Toor Dal (sarkanais grams)

Toor dal, dažreiz saukts par Arhar dal, ir populāra pākšaugu kultūra, ko galvenokārt audzē garšīgo sēklu dēļ.^(HR/1)

Tas satur daudz olbaltumvielu, sarežģītu ogļhidrātu, minerālvielu un vitamīnu, kā arī citas uzturvielas. Papildus tā uzturvērtībai tai ir daudz ieguvumu veselībai. Tas ir noderīgs diabēta slimniekiem, jo antioksidantu klātbūtne palīdz samazināt glikozes līmeni asinīs. Tas palīdz zaudēt svaru, samazinot holesterīna līmeni. Tas ir Grahi (absorbējošs) raksturs, kas palīdz regulēt caureju, saskaņā ar ājurvēdu. Pretiekaisuma un savelkošo īpašību dēļ toor dal veicina brūču dzīšanu. Tam piemīt arī antibakteriālas īpašības, kas palīdz ārstēt ādas infekcijas. Parasti tiek uzskatīts, ka Toor Dal ir droši ēst. Tomēr dažiem cilvēkiem tā rezultātā var attīstīties alerģija.

Toor Dal ir pazīstams arī kā :- Sarkanais grams, Tuver, Toor, baložu zirņi, Arhar, Ruharmah, Togari, Thuvara, Thuvarai, Tuvarai, Adagi Tuvari, Adhaki, Kakshi

Toor Dal tiek iegūts no :- Augu

Toor Dal lietojumi un priekšrocības:-

Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem Toor Dal (sarkanais grams) lietojumi un ieguvumi ir minēti, kā norādīts tālāk^(HR/2)

• Caureja : “Ājurvēdā caureju sauc par Atisar. To izraisa nepareizs uzturs, piesārņots ūdens, piesārņotāji, garīgā spriedze un Agnimandya (vāja gremošanas uguns). Visi šie mainīgie veicina Vata saasināšanos. Šī pasliktinātā Vata izvelk šķidrumu no daudzi ķermeņa audi nonāk zarnās, sajaucot tos ar ekskrementiem. Tas izraisa vaļīgu, ūdeņainu zarnu kustību vai caureju. Grahi (absorbējošās) kvalitātes dēļ Toor dal zupa palīdz novērst caurejas simptomus un sabiezē izkārnījumus. 1. padoms. Palieliniet ūdens daudzums, ko izmanto, lai pagatavotu toor dalu. 2. Kad dals ir gatavs, izkāš to un izmetiet šķidrumu. 3. Garšojiet ar šķipsniņu sāls. 4. Lai izārstētu caureju, lietojiet to vienu vai divas reizes dienā.”
• Svara zudums : Pateicoties Laghu (vieglajam) raksturam, toor dal palīdz kontrolēt svaru, ja to lieto regulāri. Tas arī palīdz izvadīt Ama (toksiskus pārpalikumus organismā, kas rodas nepareizas gremošanas rezultātā), kas ir galvenais svara pieauguma cēlonis. Padoms 1. Izmēriet 1/4 tase toor dal vai pēc vajadzības. 2. Iemērciet to 1-2 stundas ūdenī. 3. Vāra 10 minūtes spiediena katlā. 4. Garšojiet ar sāli un kurkumu pēc garšas. 5. Pasniedziet to pusdienās vai vakariņās ar roti.
• Augsts holesterīna līmenis : Pachak Agni nelīdzsvarotība ir galvenais augsta holesterīna (gremošanas uguns) cēlonis. Ama rodas, ja tiek traucēta audu gremošana (nepareizas gremošanas dēļ organismā paliek toksiskas vielas). Tas noved pie kaitīgā holesterīna uzkrāšanās un asinsvadu aizsprostošanās. Toor dal pazemina holesterīna līmeni, pastiprinot Agni (gremošanas uguni). Tas arī palīdz noņemt Ama un attīrīt bloķētās artērijas. Tā rezultātā paaugstinātu holesterīna līmeni var pārvaldīt.
• Brūču dziedēšana : Toor dal lapas palīdz brūču dzīšanai, samazinot pietūkumu un atjaunojot ādas dabisko tekstūru. Pateicoties Ropan (ārstnieciskajām) īpašībām, Toor dal lapu pastas ar kokosriekstu eļļu lietošana uz brūces paātrina dzīšanu un samazina iekaisumu. 1. padoms. Paņemiet dažas svaigas Toor dal lapas. 2. Sajauc ūdeni vai medu pastā. 3. Lai ātrāk sadzītu brūces, vienu reizi dienā uzklājiet šo pastu skartajā zonā.

Video Tutorial

Piesardzības pasākumi, kas jāievēro, lietojot Toor Dal:-

Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem, lietojot Toor Dal (sarkanais grams), jāievēro tālāk norādītie piesardzības pasākumi.^(HR/3)

• Īpaši piesardzības pasākumi, kas jāievēro, lietojot Toor Dal:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem, lietojot Toor Dal (sarkanais grams), jāievēro īpaši piesardzības pasākumi.^(HR/4)

  Kā lietot Toor Dal:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem Toor Dal (sarkanais grams) var izmantot tālāk minētajās metodēs^(HR/5)

  • Toors Dals : Toor Dal Vienu stundu iemērciet vienu ceturtdaļu līdz pusei krūzes Toor dal. Ielieciet dalu stresa plīts un pievienojiet tam trīs tases ūdens. Pievienojiet kurkuma ekstraktu un sāli pēc jūsu izvēles.
  • Toor Dal zupa (Dal ka pani) : Sagatavojiet Toor dal ar lielāku ūdens daudzumu. Atbilstoši sagatavojot, piespiediet dalu un nostipriniet šķidrumu. Pievienojiet tai šķipsniņu sāls un arī uzņemiet to kā visefektīvāko barības vielu avotu dzeltes, kā arī caurejas gadījumā.
  • Pret pietūkumu : Iemērciet Toor dal divas stundas. Sasmalciniet dalu piestas javā, lai izveidotu smalku pastu. Vienmērīgi uzklājiet pastu uz skartās vietas. Izmantojiet pastu divas reizes dienā, lai kontrolētu pietūkumu.
  • Toors Dals atstāj : Paņemiet dažas svaigas kritušās Toor dal lapas. Pagatavojiet pastu ar ūdeni vai medu. Katru dienu uzklājiet uz bojātās vietas, lai ātri atgūtu traumas.

  Cik daudz Toor Dal jālieto:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem Toor Dal (sarkanais grams) ir jāņem vērā, kā norādīts tālāk^(HR/6)

  Toor Dal blakusparādības:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem, lietojot Toor Dal (sarkanais grams), jāņem vērā tālāk norādītās blakusparādības.^(HR/7)

  • Pagaidām nav pietiekami daudz zinātnisku datu par šī auga blakusparādībām.

  Bieži uzdotie jautājumi Saistīti ar Toor Dal:-

  Question. Vai jums ir nepieciešams mērcēt Toor dal?

  Answer. Toor dal prasa mērcēšanu 20 minūtes. Toor dal mērcēšana pirms gatavošanas samazina gatavošanas laiku un uzlabo garšu.

  Question. Vai Toor dal ir labs diabēta slimniekiem?

  Answer. Jā, toor dal ir labvēlīgs diabēta slimniekiem. Tas var palīdzēt samazināt glikozes līmeni asinīs, palielinot insulīna ražošanu. Tas ir saistīts ar antioksidantu un pretiekaisuma iedarbību specifiskos komponentos.

  Question. Vai Toor dal ir labs holesterīnam?

  Answer. Toor Dal ir holesterīna līmeni pazeminošs pārtikas produkts. Tā kā tai piemīt antioksidanta un pretiekaisuma īpašības, tas var palīdzēt samazināt sliktā holesterīna (ZBL) līmeni. Tas samazina ar holesterīnu saistītu problēmu iespējamību.

  Question. Vai Toor dal ir labs svara zaudēšanai?

  Answer. Toor dal, kam piemīt antioksidanta īpašības, var palīdzēt zaudēt svaru. Tas palīdz samazināt holesterīna līmeni organismā, kā arī palīdz kontrolēt svaru.

  Question. Vai Toor dal ir labs urīnskābei?

  Answer. Jā, Toor dal var palīdzēt samazināt urīnskābes līmeni. Tas ietver antocianīnus, kas var būt atbildīgi par urīnskābes līmeņa pazemināšanos. Tā rezultātā var izvairīties no podagras un ar artrītu saistītiem iekaisumiem.

  Question. Vai Toor dal var lietot stomatīta gadījumā?

  Answer. Savelkojošo un pretiekaisuma īpašību dēļ Toor dal lapas var palīdzēt ar stomatītu. Tam ir īpaši komponenti, kas palīdz mazināt iekaisuma izraisītu stomatītu.

  Question. Vai es varu lietot Toor dal brūcēm?

  Answer. Jā, Toor dal var veicināt brūču dzīšanu, veicinot brūču saraušanos un aizvēršanos. Tas satur antioksidantus, kas aizsargā šūnas no turpmākiem bojājumiem, ko rada brīvie radikāļi brūces vietā. Tās antibakteriālās īpašības arī palīdz novērst infekcijas brūcē.

  Toor dal lapas patiesībā var palīdzēt ātri sadziedēt brūci. Tas ir saistīts ar faktu, ka tai ir Ropan (ārstnieciska) īpašība. Tas arī palīdz mazināt tūsku un atjaunot ādas dabisko tekstūru.

  SUMMARY

  Tas satur daudz olbaltumvielu, sarežģītu ogļhidrātu, minerālvielu un vitamīnu, kā arī citas uzturvielas. Papildus tā uzturvērtībai tai ir arī daudzas priekšrocības veselībai.