Tamarinda (Tamarindus indica)

Tamarinds, plaši pazīstams kā “indiešu datums”, ir saldskābs auglis ar daudzām veselības priekšrocībām, kas ir svarīga Indijas virtuves sastāvdaļa.^(HR/1)

Tamarinda caureju veicinošās īpašības padara to par noderīgu līdzekli pret aizcietējumiem. Tas satur daudz C vitamīna un antioksidantus, kas palīdz palielināt imunitāti un ir noderīgs saaukstēšanās ārstēšanā. Tamarinda pulveris var arī palīdzēt kontrolēt cukura un insulīna līmeni asinīs, padarot to izdevīgu cilvēkiem ar cukura diabētu. Tas var arī palīdzēt cilvēkiem, kuri cenšas zaudēt svaru, samazinot tieksmi pēc ēdiena un tādējādi novēršot pārēšanos. Tamarinda mīkstumam ir arī prettārpu iedarbība, kas palīdz izvadīt tārpus no kuņģa. Antibakteriālo īpašību dēļ Tamarind sēklu pulvera un medus pastas uzklāšana uz ādas paātrina brūču dzīšanu un novērš ādas infekcijas. Tamarinda pastas vienmēr jālieto kopā ar rožūdeni, pienu vai medu, jo tā lietošana atsevišķi dažiem cilvēkiem var izraisīt paaugstinātu jutību.

Tamarinds ir pazīstams arī kā :- Tamarindus indica, Ambli, Imlii, Amlam, Cinca, Sinja, Puli, Amalaphalam, Sincha, Chincha, Beeta, Tintrini, Chandra

Tamarindu iegūst no :- Augu

Tamarinda lietošanas veidi un priekšrocības:-

Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem Tamarind (Tamarindus indica) lietojumi un ieguvumi ir minēti zemāk^(HR/2)

• Aizcietējums : Tā kā tajā ir ievērojams ābolskābes, vīnskābes un kālija skābes līmenis, tamarinds (Imli) var būt efektīvs aizcietējuma ārstēšanā.
• Gremošanas traucējumi : Tamarinds var palīdzēt ar kuņģa problēmām, piemēram, gremošanas traucējumiem, pateicoties tā ārstnieciskajām īpašībām.
  Tamarind’s Deepan (uzkodas) īpašība palīdz gremošanu un palīdz ārstēt kuņģa slimības, piemēram, gremošanas traucējumus un vēdera uzpūšanos. 1. Mazā bļodiņā ņem 1/2 tējkarotes tamarinda mīkstuma vai pastas. 2. Iejauc 1 glāzē remdena ūdens un izdzer pirms gulētiešanas.
• Aknu slimība : Tamarinds (Imli) var būt noderīgs dzelte un citu aknu problēmu ārstēšanā. Tamarind satur antioksidantus un hepatoprotektīvus savienojumus, piemēram, askorbīnskābi un karotīnu. Tas aizsargā aknu šūnas no zāļu izraisītas toksicitātes, kā arī palīdz atjaunot aknu šūnas, pazemina aknu enzīmu līmeni un uzlabo aknu darbību.
  Tā kā tamarinds var uzlabot aknu darbību un padarīt ēdienu vieglāk sagremojamu, tā īpašība ir dziļa (uzkodas). Tās Rasayana (atjaunojošā) darbība arī palīdz atjaunot aknu šūnas. Padomi: 1. Izmēriet 1/2 tējkarotes tamarinda pulvera nelielā bļodā. 2. Sastāvdaļas sajauc 1 glāzē silta ūdens un dzer pēc pusdienām un vakariņām.
• Bieži saaukstēšanās simptomi : Pateicoties tā Ushna (karstā) iedarbībai un Kapha līdzsvarojošajām īpašībām, tamarinda (Imli) ir labvēlīga deguna nosprostojuma un saaukstēšanās gadījumā. Tas palīdz izvadīt krēpas no elpceļiem un nodrošina atbrīvojumu no deguna nosprostošanās un saaukstēšanās. 1. Ņem pusi tējkarotes tamarinda pulvera. 2. Iemaisa 1 tējkaroti medus. Lai atbrīvotos no saaukstēšanās, lietojiet to pēc pusdienām un vakariņām.
• Tārpu infekcijas : Tiek uzskatīts, ka tamarinds ir noderīgs tārpu invāzijas ārstēšanā. Ir pierādīts, ka tamarinda tanīniem piemīt antihelmintiskas īpašības. Tamarinds paralizē tārpu, izraisot tā nāvi.
  Tamarinda Krimighna (prettārpu) īpašums palīdz kontrolēt tārpu invāziju zarnās. Padomi: 1. Paņemiet ceturtdaļu līdz pusi tējkarotes tamarinda mīkstuma vai pastas. 2. Apvienojiet visas sastāvdaļas 1 glāzē remdena ūdens un izdzeriet pirms gulētiešanas.
• Sausas acis : TSP (tamarinda sēklu polisaharīds) var palīdzēt mazināt sausas acs pazīmes un simptomus. Tamarinda sēklu polisaharīda mukoadhezīvās un pseidoplastiskās īpašības kalpo, lai aizsargātu un mitrinātu acs virsmu. Tas ir labi panesams, bez dokumentētām blakusparādībām, piemēram, redzes pasliktināšanās, acu apsārtums, acu dedzināšana vai acs nieze, un pētījumi liecina, ka tas laika gaitā var palielināt asaru plēves stabilitāti.

Video Tutorial

Piesardzības pasākumi, kas jāievēro, lietojot Tamarind:-

Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem Tamarind (Tamarindus indica) lietošanas laikā jāievēro tālāk norādītie piesardzības pasākumi.^(HR/3)

• Īpaši piesardzības pasākumi, kas jāievēro Tamarind lietošanas laikā:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem, Tamarind (Tamarindus indica) lietošanas laikā jāievēro īpaši piesardzības pasākumi.^(HR/4)

  • Cita mijiedarbība : Tamarinds ir saistīts ar paaugstinātu asiņošanas risku. Tā rezultātā, ja jūs lietojat Tamarind kopā ar asins šķidrinātājiem, vispirms konsultējieties ar savu ārstu.
    Tamarindam piemīt caureju veicinošas īpašības. Tā rezultātā, ja jūs lietojat Tamarind kopā ar caurejas līdzekļiem, vispirms konsultējieties ar savu ārstu.
  • Pacienti ar cukura diabētu : Tamarindam ir potenciāls samazināt cukura līmeni asinīs. Tā rezultātā, ja jūs lietojat Tamarind kopā ar pretdiabēta līdzekļiem, jums jāseko līdzi cukura līmenim asinīs.
  • Alerģija : Ja jūsu ādai ir paaugstināta jutība, sajauciet tamarinda lapu pastu vai sēklu pulveri ar pienu vai rožūdeni.

  Kā lietot Tamarind:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem Tamarind (Tamarindus indica) var izmantot tālāk minētajās metodēs^(HR/5)

  • Tamarinda pasta ar ūdeni : Ņem pusi tējkarotes tamarinda pastas. Pievienojiet vienai glāzei remdena ūdens. Lietojiet to naktī pirms atpūtas, lai novērstu zarnu nelīdzenumus.
  • Tamarind ūdens mutes skalojamais līdzeklis : Piesātiniet vienu līdz divus neapstrādātus tamarindus vienā glāzē ūdens uz nakti. Sasmalciniet un izspiediet izmirkušo tamarindu, lai atdalītu sēklas. Izmantojiet šo iegūto Tamarind šķidrumu kā mutes skalojamo līdzekli. Izmantojiet šo ārstēšanu vienu līdz divas reizes dienā, lai atbrīvotos no mutes čūlas.
  • Tamarinds atstāj Kwath (novārījums) : Ņemiet Tamarinda (Imli) astoņas līdz desmit lapas. Vāra tās pusglāzē ūdens, līdz ūdens daudzums samazinās uz pusi. Izmantojiet šo Tamarinda novārījumu, lai nomazgātu ievainojumus labākai higiēnai

  Cik daudz Tamarind jālieto:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem Tamarind (Tamarindus indica) ir jāņem vērā daudzumos, kas minēti zemāk^(HR/6)

  • Tamarinda pasta : Viena ceturtā līdz puse tējkarotes divas reizes dienā vai pēc jūsu gaumes.
  • Tamarinda pulveris : Viena ceturtā līdz puse tējkarotes divas reizes dienā vai divi līdz pieci grami vai atbilstoši jūsu prasībām.
  • Tamarinda kapsula : Viena līdz divas kapsulas divas reizes dienā.
  • Tamarinda konfekte : Pēc jūsu gaumes.

  Tamarind blakusparādības:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem, lietojot Tamarind (Tamarindus indica), jāņem vērā tālāk norādītās blakusparādības.^(HR/7)

  • Pagaidām nav pietiekami daudz zinātnisku datu par šī auga blakusparādībām.

  Bieži uzdotie jautājumi Saistīti ar Tamarindu:-

  Question. Kāds ir Tamarinda ķīmiskais sastāvs?

  Answer. Tamarindā ir daudz kalcija, dzelzs, B, C vitamīna, kālija, fosfora, gaistošās eļļas un ogļhidrātu.

  Question. Vai tamarinds ir skābs vai bāzisks?

  Answer. Tamarinda skābums ir saistīts ar citronskābes un vīnskābes klātbūtni.

  Question. Vai es varu lietot Tamarind kopā ar recepšu un bezrecepšu zālēm?

  Answer. Tamarinds var veicināt aspirīna un ibuprofēna uzsūkšanos. Tā rezultātā, ja jūs lietojat Tamarind kopā ar aspirīnu vai ibuprofēnu, vispirms konsultējieties ar savu ārstu.

  Question. Vai Tamarindam ir nozīme aterosklerozes profilaksē?

  Answer. Tamarinds satur antioksidantus flavonoīdus, polifenolus un tanīnus, kas novērš lipīdu peroksidāciju. Tas arī paaugstina citu antioksidantu enzīmu līmeni, novēršot aterogēno aplikuma veidošanos.

  Tamarinda Vata līdzsvarojošās īpašības palīdz mazināt locītavu diskomforta, tūskas un iekaisuma iespējamību artrīta pacientiem. Padomi: 1. Izmēriet 1/2 tējkarotes tamarinda pulvera nelielā bļodā. 2. Pārlej ar 1 glāzi remdena ūdens. 3. Ēdiet to pirms un pēc pusdienām un vakariņām.

  Question. Vai Tamarindam ir nozīme artrīta ārstēšanā?

  Answer. Tamarindu lieto artrīta ārstēšanai, jo tas inhibē enzīmus, kas izraisa kaulu un skrimšļa degradāciju. Tamarinds samazina ar artrītu saistītos iekaisumus un bojājumus, pateicoties tā pretiekaisuma un antioksidanta iedarbībai.

  Question. Vai Tamarindam (Imli) ir nozīme diabēta ārstēšanā?

  Answer. Tamarinds satur polifenolu ķīmiskas vielas, piemēram, epikatehīna un procianidīna polimērus, kas palīdz diabēta ārstēšanā, pazeminot glikozes un insulīna līmeni asinīs. Tamarinda antioksidanta un pretiekaisuma īpašības arī palīdz samazināt diabēta problēmas.

  Tamarinds palīdz uzturēt cukura līmeni asinīs, uzlabojot vielmaiņu un novēršot pārmērīgu ogļhidrātu uzsūkšanos organismā, pateicoties tā Ama (nepareizas gremošanas rezultātā rodas toksiskas pārpalikumi organismā) reducējošās īpašības, kas ir galvenais augsta cukura līmeņa asinīs cēlonis. Padomi: 1. Izmēriet 1/2 tējkarotes tamarinda pulvera nelielā bļodā. 2. Pārlej ar 1 glāzi remdena ūdens. 3. Ēdiet to pirms un pēc pusdienām un vakariņām.

  Question. Kādi ir ieguvumi veselībai, gatavojot tamarindu eļļu?

  Answer. Tamarinda eļļa ir veselīga sirdij un palīdz kontrolēt holesterīna līmeni. Tas satur arī enerģiju, kā arī svarīgas uzturvielas, piemēram, vitamīnus C un A. Minerālvielas, piemēram, magnijs, fosfors, dzelzs, nātrijs, cinks un B vitamīni ir atrodami tamarinda eļļā (niacīns, riboflavīns, tiamīns, folāts).

  Question. Vai Tamarind ir kaitīgs iekaisis kakls?

  Answer. Nē, tamarinda var palīdzēt ar iekaisušo kaklu. Ja jums ir iekaisis kakls, skalojiet ar ūdeni, kas samērcēts tamarindā.

  Neskatoties uz Amla (skābo) garšu, nobriedušā tamarinda Kapha līdzsvarojošā funkcija palīdz mazināt iekaisušos kakla simptomus. 1/2 tējkarotes tamarinda pulvera ir labs sākumpunkts. Lai atvieglotu sāpes kaklā, sajauciet ar to 1 glāzi silta ūdens un lietojiet to pēc pusdienām un vakariņām.

  Question. Vai ir labi lietot Tamarind grūtniecības laikā?

  Answer. Tamarinds ir viena no populārākajām grūtnieču ēdienreizēm, un tā var palīdzēt pret sliktu dūšu un vemšanu. No otras puses, tamarinda ēšana lielos daudzumos var izraisīt spontānu abortu. Tāpēc pirms Tamarind lietošanas grūtniecības laikā vislabāk ir konsultēties ar savu ārstu.

  SUMMARY

  Tamarinda caureju veicinošās īpašības padara to par noderīgu līdzekli pret aizcietējumiem. Tas satur daudz C vitamīna un antioksidantus, kas palīdz palielināt imunitāti un ir noderīgs saaukstēšanās ārstēšanā.