Punarnava (Boerhaavia diffusa)

Punarnava ir labi pazīstams ārstniecības augs, kurā ir daudz svarīgu uzturvielu, vitamīnu, piemēram, C vitamīna, un citu savienojumu.^(HR/1)

Punarnavas sula, ko lieto pirms ēšanas, var palīdzēt ar kuņģa problēmām, tostarp aizcietējumiem, stimulējot zarnu kustību, pateicoties tās caureju veicinošajām īpašībām. Tas arī palīdz mazināt vēdera uzpūšanos un sāpes vēderā. Punarnava palīdz uzlabot gremošanu un svara kontroli, mazinot izsalkumu. Punarnavas diurētiskais efekts palīdz palielināt urīna veidošanos un samazina urīnceļu problēmu risku. Tas var palīdzēt arī aknu darbības traucējumu gadījumā, jo tam piemīt antioksidanta īpašības, kas aizsargā aknu šūnas no brīvo radikāļu bojājumiem. Punarnavas pasta, pateicoties savai ātrai brūču dzīšanas aktivitātei, palīdz ādas dzīšanai. Turklāt, saskaņā ar ājurvēdu, berzēšana ar Punarnavas eļļu mazina locītavu diskomfortu, līdzsvarojot Vata. Ja jums ir paaugstināta jutība, apvienojiet Punarnava pulveri ar ūdeni vai kokosriekstu eļļu.

Punarnava ir pazīstama arī kā :- Boerhaavia diffusa, Horse Purslene, Hog Weed, Gadapurna, Lalpunarnava, Kathilla, Sophaghni, Sothaghni, Varsabhu, Ranga Punarnabha, Rakta punarnava, Dholisaturdi, Motosatodo, Sanadika, Vasmulhatipark, Komma, Vanjula Grīnāli, Tarnava , Lalapuiruni, Nalipuruni, ltcit (Ial), Khattan, Mukurattai (Shihappu), Atikamamidi, Erra galijeru

Punarnava tiek iegūta no :- Augu

Punarnava izmantošana un priekšrocības:-

Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem Punarnava (Boerhaavia diffusa) izmantošana un ieguvumi ir minēti tālāk norādītajā veidā.^(HR/2)

• Aknu darbības traucējumi : “Punarnava tiek izmantota, lai attīrītu un atjaunotu aknas. Ja aknas nespēj pareizi darboties, tas izraisa Vata, Pitta un Kapha doshas nelīdzsvarotību saskaņā ar ājurvēdu. Tas var izraisīt aknu darbības traucējumus, piemēram, dzelti. Punanarva palīdz. aknu darbības koriģēšanā, izvadot toksīnus no aknu šūnām. To nosaka tā Shodhan (attīrīšanas) un Mutral (diurētiskās) īpašības. Punanarvas Deepan (uzkodas) īpašība arī palīdz uzlabot gremošanas uguni. Tas veicina vieglu gremošanu un samazina slodzi uz aknām a. Paņemiet karoti vai divas Punarnavas sulas c. Piepildiet to ar tādu pašu ūdens daudzumu c. Lietojiet to vienu vai divas reizes dienā pirms ēšanas, lai mazinātu aknu slimības simptomus.
• Urīnceļu infekcijas : 2. Urīnceļu infekcija Mutrakcchra ir plašs termins, ko ājurvēdā lieto, lai apzīmētu urīnceļu infekciju. Mutra ir sanskrita vārds, kas apzīmē gļotas, bet krichra ir sanskrita vārds, kas apzīmē sāpes. Mutrakcchra ir nosaukums, kas dots dizūrijai un sāpīgai urinēšanai. Punarnavas Mutral (diurētiskā) darbība palīdz mazināt dedzināšanas sajūtu urīnceļu infekciju gadījumā. Tas uzlabo urīna plūsmu un mazina urīnceļu infekcijas simptomus, piemēram, dedzināšanu urinēšanas laikā. a. Paņemiet karoti vai divas Punarnavas sulas. c. Piepildiet to ar tādu pašu ūdens daudzumu. c. Lietojiet to vienu vai divas reizes dienā pirms ēšanas, lai atvieglotu urīnceļu infekcijas simptomus.
• Aptaukošanās : “Punarnava ir viens no visbiežāk izmantotajiem augiem svara zaudēšanai. Svara pieaugumu izraisa slikti ēšanas paradumi un mazkustīgs dzīvesveids, kā rezultātā tiek novājināts gremošanas trakts. Tas izraisa Ama uzkrāšanos, radot nelīdzsvarotību Medā. dhatu un tā rezultātā aptaukošanās.Punarnava palīdz kontrolēt aptaukošanos, uzlabojot vielmaiņu un pazeminot Ama. Tās Deepan (ēstgribas) un Pachan (gremošanas) īpašības nosaka to.Punarnavas Mutral (diurētiskais) raksturs arī palīdz izvadīt lieko šķidrumu. un atkritumi no ķermeņa, veicinot urīna plūsmu. a. Paņemiet karoti vai divas Punarnavas sulas. c. Piepildiet to ar tādu pašu ūdens daudzumu. c. Lietojiet to vienu vai divas reizes dienā pirms ēšanas, lai mazinātu aptaukošanās simptomus.
• Reimatoīdais artrīts (RA) : “Punarnava mazina ar reimatoīdo artrītu saistītās sāpes un tūsku. Ājurvēdā reimatoīdais artrīts (RA) tiek saukts par Amavata.Amavata ir slimība, kurā Vata doša ir bojāta un uzkrājas indīga Ama (paliek organismā nepareizas gremošanas dēļ). locītavās.Amavata sākas ar gausu gremošanas uguni, kas noved pie amas uzkrāšanās.Vata transportē šo Ama uz dažādām vietām, bet tā vietā, lai uzsūktos, tā uzkrājas locītavās.Punarnavas Deepan (uzkodas) un Pachan (gremošanas) īpašības palīdz. gremošanas uguns koriģēšanā un Ama samazināšanā. Tam piemīt arī Vata līdzsvarojošas un Mutral (diurētiskas) īpašības, kas palīdz mazināt reimatoīdā artrīta simptomus, piemēram, locītavu sāpes un pietūkumu. a. Paņemiet karoti vai divas Punarnava sulas c. Piepildiet to ar tādu pašu ūdens daudzumu c. Lietojiet to vienu vai divas reizes dienā pirms ēšanas, lai atvieglotu reimatoīdā artrīta simptomus.
• Brūču dziedēšana : Punarnava veicina ātru brūču dzīšanu, mazina tūsku un atjauno ādas dabisko tekstūru. Tas palīdz brūču dzīšanai, samazinot iekaisumu un paātrinot dzīšanas procesu. Tas ir saistīts ar faktu, ka tai ir Ropan (ārstnieciska) īpašība. Padomi: a. Ņemiet 1/2 līdz 1 tējkaroti Punaarnava pulvera vai pēc vajadzības. b. Uzklājiet skartajā zonā pastu, kas izgatavota no piena vai sinepju eļļas. b. Dariet to katru dienu, lai brūce ātri sadzītu.
• Locītavu sāpes : Ievadot skartajā zonā, Punarnava palīdz mazināt kaulu un locītavu sāpes. Saskaņā ar Ājurvēdu kauli un locītavas tiek uzskatīti par Vata vietu organismā. Vata nelīdzsvarotība ir galvenais locītavu sāpju cēlonis. Locītavu diskomfortu var mazināt, ierīvējot vai uzklājot Punarnavas bāzes eļļu. Tas ir saistīts ar tā spēju līdzsvarot Vata. Padomi: a. Ņemiet 1/2 līdz 1 tējkaroti Punaarnava pulvera vai pēc vajadzības. b. Uzklājiet skartajā zonā pastu, kas pagatavota no karsta ūdens vai sinepju eļļas. c. Dariet to katru dienu, lai mazinātu locītavu sāpes.

Video Tutorial

Piesardzības pasākumi, kas jāievēro, lietojot Punarnava:-

Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem Punarnava (Boerhaavia diffusa) lietošanas laikā ir jāievēro tālāk norādītie piesardzības pasākumi.^(HR/3)

• Ja jums ir paaugstināta jutība, vienmēr izmantojiet Punarnava pulveri ar ūdeni vai kokosriekstu eļļu.

• Īpaši piesardzības pasākumi, kas jāievēro, lietojot Punarnava:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem Punarnava (Boerhaavia diffusa) lietošanas laikā jāievēro īpaši piesardzības pasākumi.^(HR/4)

  • Barošana ar krūti : Zīdīšanas laikā no Punarnava lietošanas jāizvairās vai tas jālieto tikai ārsta uzraudzībā.
  • Grūtniecība : Jāizvairās no Punarnava lietošanas grūtniecības laikā vai jālieto tikai ārsta uzraudzībā.

  Kā lietot Punarnava:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem Punarnavu (Boerhaavia diffusa) var izmantot tālāk minētajās metodēs.^(HR/5)

  • Punarnavas lapu sula: : Ņem vienu līdz divas tējkarotes Punarnavas lapu sulas. Pievienojiet tam tieši tādu pašu ūdens daudzumu. Lietojiet šo sulu vienu reizi dienā, lai uzlabotu aknu darbību, kā arī lai ātri atgūtu no dzeltes.
  • Punarnavas pasta: : Ņem pusi līdz vienu tējkaroti Punarnavas izcelsmes vai atstāj pastu. Pievienojiet tam govs pienu un arī patērējiet. Izmantojiet šo procedūru divas reizes dienā, lai uzlabotu sieviešu reproduktīvās sistēmas darbību.
  • Punarnava Churna : Paņemiet vienu ceturtdaļu līdz pusi tējkarotes Punarnava churna. Pievienojiet tam govs pienu vai medu. Izmantojiet šo procedūru vienu vai divas reizes dienā, lai uzlabotu vīriešu un sieviešu reproduktīvo sistēmu.
  • Punarnava Kvata : Ņem pusi līdz vienu tējkaroti Punarnava pulvera. Pievienojiet divas tases ūdens un vāriet, līdz tilpums samazinās līdz pusei tases. Tas ir Punarnava KwathPaņemiet trīs līdz četras tējkarotes šī Punarnava Kwath. Pievienojiet tam tādu pašu ūdens daudzumu. Dzeriet to vēlams vienu vai divas reizes dienā, lai ārstētu dzelti, konjunktivītu. Turklāt tas lieliski uzlabo elpošanas, kā arī urīnceļu sistēmu.
  • Punarnavas lapu/sakņu pulveris : Traumu atveseļošanai un arī pietūkumam Ņem pusi līdz vienu tējkaroti Punarnavas kritušo lapu pulvera. Pievienojiet tam medu un pienu, lai izveidotu pastu. Uzklājiet uz ādas, lai labāk atgūtuos no ievainojumiem, kukaiņu/skorpionu/čūsku uzbrukumiem, kā arī lai novērstu pietūkumu un sāpes.
  • Ādas bojājumiem : Ņem pusi līdz vienu tējkaroti Punarnavas lapu vai sakņu pulvera. Pievienojiet tai sinepju eļļu. Uzklājiet uz skartās vietas, lai risinātu ādas problēmas

  Cik daudz Punarnava jālieto:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem, Punarnava (Boerhaavia diffusa) ir jāņem vērā daudzumos, kas minēti zemāk^(HR/6)

  • Punarnavas sula : Viena līdz divas tējkarotes vienu vai divas reizes dienā.
  • Punarnava Churna : Viena ceturtā līdz puse tējkarotes divas reizes dienā.
  • Punarnavas kapsula : Viena līdz divas kapsulas divas reizes dienā.
  • Planšetdators Punarnava : Viena līdz divas tabletes divas reizes dienā.
  • Punarnavas pulveris : Puse līdz vienai tējkarotei vai atbilstoši jūsu prasībām.

  Punarnavas blakusparādības:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem, lietojot Punarnava (Boerhaavia diffusa), jāņem vērā tālāk norādītās blakusparādības.^(HR/7)

  • Pagaidām nav pietiekami daudz zinātnisku datu par šī auga blakusparādībām.

  Bieži uzdotie jautājumi Saistīti ar Punarnavu:-

  Question. Vai Punarnava ir laba nierēm?

  Answer. Punarnava var būt labvēlīga nierēm. Pateicoties tā diurētiskajām un pretiekaisuma īpašībām, tas var palīdzēt samazināt iekaisīgas nieru slimības risku. Punarnava jau sen ir izmantota tradicionālajā medicīnā nierakmeņu un slimību ārstēšanai.

  Punarnava ir ārkārtīgi noderīga nierakmeņu gadījumā. Tas palielina urīna plūsmu, kas palīdz akmenim iziet cauri urīnam. Tas ir saistīts ar tā diurētiskajām (Mutral) īpašībām.

  Question. Vai Punarnava ir laba aknām?

  Answer. Punarnava ir labvēlīga aknām, jo tai piemīt antioksidanta īpašības. Tas aizsargā aknu šūnas no brīvo radikāļu bojājumiem, demonstrējot hepatoprotektīvas īpašības.

  Question. Vai Punarnava ir piemērota diabēta ārstēšanai?

  Answer. Punarnava var palīdzēt diabēta gadījumā, jo tai piemīt pretdiabēta īpašības. Tas palīdz kontrolēt cukura līmeni asinīs, atjaunojot un regulējot ķermeņa šūnas, kas ražo un uztur insulīna līmeni.

  Cukura diabēts ir slimība, ko izraisa Kapha dosha nelīdzsvarotība, kas izraisa insulīna sintēzes traucējumus. Punarnavas Kapha līdzsvarošanas un Rasayana (atjaunošanās) īpašības var palīdzēt pārvaldīt šo kaiti. Tas palīdz regulēt cukura līmeni asinīs, regulējot ķermeņa regulāru insulīna ražošanu.

  Question. Vai Punarnava ir laba acīm?

  Answer. Punarnava var būt noderīga acīm, jo tā palīdz pārvaldīt kataraktu. Punarnavas antioksidanti palīdz novērst brīvo radikāļu bojājumus acs lēcai, kas izraisa kataraktas veidošanos. Pretiekaisuma īpašību dēļ tas var būt efektīvs arī konjunktivīta, niezes un acu infekciju ārstēšanā.

  Punarnava var palīdzēt novērst acu traucējumus, piemēram, niezi, pietūkumu, infekciju un kairinājumu. Kapha un Pitta dosha nelīdzsvarotība ir visizplatītākais šo simptomu cēlonis. Punarnava līdzsvaro Kapha un Pitta došas, kā arī tai piemīt Sita (dzesēšanas), Sothhar (pretiekaisuma) un Rasayana (atjaunošanās) īpašības, kas palīdz mazināt simptomus, piemēram, acu iekaisumu un uzturēt vispārējo acu veselību.

  Question. Vai Punarnava palīdz ar kuņģa slimībām?

  Answer. Punarnavas caurejas īpašības var palīdzēt kontrolēt kuņģa problēmas, piemēram, aizcietējumus. Tā gāzu izraisošā un spēcīga caureju veicinošā iedarbība palīdz ārstēt sāpes vēderā un gāzi. Tas arī veicina gremošanu un palīdz svara regulēšanai, regulējot izsalkumu.

  Jā, Punarnava palīdz ārstēt kuņģa problēmas, piemēram, gremošanas traucējumus, apetītes zudumu un aizcietējumus. Tās Deepana (uzkodas), Pachan (gremošanas līdzeklis) un Rechana (caurejas) īpašības palīdz palielināt izsalkumu un veicina gremošanu, stimulējot zarnu kustību.

  Question. Vai Punarnava ir noderīga anēmijai?

  Answer. Anēmiju izraisa hemoglobīna trūkums asinīs. Punarnava var palīdzēt ārstēt anēmiju, palielinot kopējo hemoglobīna līmeni, kas var būt saistīts ar tajā esošās dzelzs klātbūtni.

  Anēmija ir stāvoklis, kam raksturīgs zems hemoglobīna līmenis, ko izraisa Pitta dosha nelīdzsvarotība, kā arī vāja vai slikta gremošana. Punarnavas Pitta līdzsvarošanas, Deepana (uzkodas) un Pachan (gremošanas) īpašības veicina gremošanu un palīdz uzturēt veselīgu hemoglobīna līmeni organismā. Punarnavas Rasayana (atjaunošanās) īpašums arī palīdz uzturēt jūsu vispārējo veselību, kas palīdz mazināt anēmijas simptomus.

  Question. Vai Punarnava palīdz ārstēt podagru un augstu urīnskābes līmeni asinīs?

  Answer. Punarnava var palīdzēt ārstēt podagru un paaugstinātu urīnskābes līmeni. Pateicoties diurētiskajām īpašībām, tas palīdz izvadīt no organisma lieko urīnskābi. Tam piemīt arī pretiekaisuma īpašības, kas var palīdzēt mazināt ar podagru saistītu iekaisumu.

  Podagra ir stāvoklis, ko izraisa liels urīnskābes daudzums organismā. Urīnskābes līmenis organismā var paaugstināties dažādu iemeslu dēļ, tostarp sliktas gremošanas dēļ vai gadījumos, kad nieres nespēj pareizi izvadīt toksīnus. Punarnava uzlabo gremošanu un palielina urīna veidošanos, ļaujot nierēm efektīvi izvadīt urīnskābi no organisma un atvieglot podagras simptomus. Par to ir atbildīgas Punarnavas Deepana (uzkoda), Pachan (gremošana) un Mutral (diurētiskais) īpašības.

  Question. Vai Punarnava palīdz ārstēt bronhiālo astmu?

  Answer. Punarnava var būt noderīga bronhiālās astmas ārstēšanā. Pateicoties tā atkrēpošanas īpašībām, tas palīdz izvadīt gļotas no elpošanas sistēmas un atvieglo elpošanu.

  Bronhiālā astma ir slimība, kas rodas no Kapha dosha nelīdzsvarotības, kas izraisa gļotu uzkrāšanos elpceļos. Tas izraisīja elpceļu nosprostojumu, apgrūtinot elpošanu. Punarnavas Kapha līdzsvarojošās un Rasayana (atjaunojošās) īpašības palīdz samazināt gļotu veidošanos un uzlabo astmas simptomus, kā rezultātā atvieglo elpošanu.

  SUMMARY

  Punarnavas sula, ko lieto pirms ēšanas, var palīdzēt ar kuņģa problēmām, tostarp aizcietējumiem, stimulējot zarnu kustību, pateicoties tās caureju veicinošajām īpašībām. Tas arī palīdz mazināt vēdera uzpūšanos un sāpes vēderā.