Lotoss (Nelumbo nucifera)

Lotosa zieds, Indijas nacionālais zieds, ir pazīstams arī kā “Kamal” vai “Padmini”.^(HR/1)

“Tas ir svēts augs, kas simbolizē dievišķo skaistumu un tīrību. Lotosa lapas, sēklas, ziedi, augļi un sakneņi ir ēdami, un tiem ir pierādītas ārstnieciskas īpašības. Žāvēti lotosa ziedi ir izmantoti tradicionālajā medicīnā asiņošanas ārstēšanai traucējumi, īpaši ievērojams asins zudums smagu menstruāciju laikā. Tas arī palīdz ārstēt caureju, samazinot fekāliju izdalīšanās biežumu. Lotosa ziedlapiņu pastas vai lotosa sēklu eļļas uzklāšana uz ādas saskaņā ar ājurvēdu mitrina un atjauno ādu. Jāizvairās no pārmērīgas jebkura Lotus komponenta – ziedlapu, ziedu, sēklu u.c. – norīšanas.Iespējams, ka tas izraisīs gremošanas problēmas, tostarp gāzes un aizcietējumus.

Lotoss ir pazīstams arī kā :- Nelumbo nucifera, Abja, Aravinda, Padma, Kalhara, Sitopala, Pankaja, Podum, Padma Phool, Salaphool, Kamal, Kanwal, Tavare, Naidile, Tavaregedd, Tamara, Venthamara, Chenthamara, Senthamara, Komala, Pamposh, Tamarai, Aravindaraipo, Padumans, Kamalams, Sarojams, Kaluva, Tamarapuva

Lotoss tiek iegūts no :- Augu

Lotus lietojumi un priekšrocības:-

Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem Lotus (Nelumbo nucifera) lietojumi un ieguvumi ir minēti tālāk norādītajā veidā.^(HR/2)

• Asiņošana : Lotoss ir izmantots tradicionālajā medicīnā, lai ārstētu asiņošanas apstākļus, piemēram, dzemdes asiņošanu. Turklāt tas ietver fitoķīmiskas vielas ar antikoagulantu īpašībām. Tas varētu palīdzēt novērst asins recēšanas problēmas, atbrīvojoties no stagnējošām asinīm.
  Lotoss var palīdzēt ar pāļiem un smagu asiņošanu menstruāciju laikā. Tas ir saistīts ar tā savelkošo (Kashya) kvalitāti. Lietojot iekšēji, tas aptur asiņošanu. Lotoss arī palīdz menstruāciju plūsmai un palīdz samazināt katra cikla laikā zaudēto asiņu daudzumu. Padomi: 2. Izmēriet 2 ēdamkarotes kaltēta lotosa zieda. 2. Sajauc 500 ml ūdens. 3. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai vismaz 10 līdz 15 minūtes, pēc tam nokāš. 4. Lietojiet to vienu vai divas reizes dienā, lai palīdzētu novērst asiņošanas problēmas.
• Caureja : Lotus anti-enteropooling (novērš šķidruma uzkrāšanos tievajās zarnās) un spazmolītiskās īpašības var būt noderīgas caurejas ārstēšanā. Tas samazina fekāliju biežumu, fekāliju mitrumu un šķidruma uzkrāšanos tievajās zarnās.
  Ājurvēdā caureju sauc par Atisar. To izraisa nepareizs uzturs, piesārņots ūdens, piesārņotāji, garīgā spriedze un Agnimandya (vāja gremošanas uguns). Visi šie mainīgie veicina Vata saasināšanos. Šī pasliktinātā Vata ievelk šķidrumu zarnās no daudziem ķermeņa audiem un sajauc to ar ekskrementiem. Tas izraisa vaļīgu, ūdeņainu zarnu kustību vai caureju. Lotus lietošana caurejas laikā palīdz organismam saglabāt ūdeni vai šķidrumus. Tas ir saistīts ar Grahi (absorbējošu) funkciju, kas palīdz regulēt izkārnījumu biežumu. 1. Ņem 2 ēdamkarotes kaltētu lotosa ziedu pulvera. 2. Sajauc 500 ml ūdens. 3. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai vismaz 10 līdz 15 minūtes, pēc tam nokāš. 4. Lai kontrolētu caureju, dzeriet to vienu vai divas reizes dienā.
• Gremošanas traucējumi : Lotoss var palīdzēt ar gremošanas traucējumiem un citiem gremošanas traucējumiem. Tas ir tāpēc, ka ir sastopami alkaloīdi ar spazmolītiskām īpašībām.

Video Tutorial

Piesardzības pasākumi, kas jāievēro, lietojot Lotus:-

Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem Lotus (Nelumbo nucifera) lietošanas laikā jāievēro tālāk norādītie piesardzības pasākumi.^(HR/3)

• Lotoss var palielināt asiņošanas risku. Tāpēc, lietojot Lotus kopā ar antikoagulantiem, NPL un pretiekaisuma līdzekļiem, parasti ir ieteicams konsultēties ar savu ārstu.

• Īpaši piesardzības pasākumi, kas jāievēro, lietojot Lotus:-

  Kā liecina vairāki zinātniski pētījumi, Lotus (Nelumbo nucifera) lietošanas laikā jāievēro īpaši piesardzības pasākumi.^(HR/4)

  • Barošana ar krūti : Ja barojat bērnu ar krūti, nelietojiet Lotus.
  • Pacienti ar cukura diabētu : Ir pierādīts, ka lotoss pazemina cukura līmeni asinīs. Tā rezultātā, lietojot Lotus kopā ar pretdiabēta līdzekļiem, parasti ir ieteicams kontrolēt cukura līmeni asinīs.
    Ir pierādīts, ka lotoss pazemina cukura līmeni asinīs. Tā rezultātā, lietojot Lotus kopā ar pretdiabēta līdzekļiem, parasti ir ieteicams kontrolēt cukura līmeni asinīs.
  • Pacienti ar sirds slimībām : 1. Lotosam piemīt antiaritmiskas īpašības. Tā rezultātā, lietojot Lotus kopā ar antiaritmiskiem līdzekļiem, parasti ir ieteicams sekot līdzi sirdsdarbībai. 2. Ir pierādīts, ka lotoss pazemina asinsspiedienu. Tā rezultātā, lietojot Lotus kopā ar antihipertensīviem līdzekļiem, parasti ieteicams kontrolēt asinsspiedienu.
  • Grūtniecība : Grūtniecības laikā jāizvairās no lotosa lietošanas.

  Kā lietot Lotus:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem Lotus (Nelumbo nucifera) var izmantot tālāk minētajās metodēs.^(HR/5)

  • Lotosa saknes mikroshēmas : Iepriekš uzsildiet mikroviļņu krāsni līdz 300–325 F. Noņemiet Lotus izcelsmes ādu ar dārzeņu mizotāju. Sagrieziet tieši plānās saknēs. Bļodā sajauciet sagrieztās saknes ar divām tējkarotēm eļļas, melnajiem pipariem, sāli, kā arī sezama eļļu. Labi samaisiet, līdz visi priekšmeti ir vienmērīgi pārklāti ar eļļu un garšvielām.
  • Lotosa sēklas (žāvētas) vai Makhana : Paņemiet žāvētas lotosa sēklas vai Makhana atbilstoši savām prasībām. Nedaudz apgrauzdējiet tos Gī. Ieteicams lietot pirms ēšanas.
  • Lotosa ekstrakta kapsula : Paņemiet vienu līdz divas Lotus ekstrakta kapsulas kapsulas. Norijiet to ar ūdeni vienu līdz divas reizes dienā.
  • Lotosa ziedu pasta : Paņemiet pusi līdz vienu tējkaroti lotosa ziedu pastas. Pievienojiet tam medu. Vienmērīgi uzklājiet uz skartās vietas. Ļaujiet tam kādu laiku nostāvēties. Izmantojiet šo ārstēšanu vienu līdz divas reizes dienā, lai kontrolētu asins zudumu.
  • Lotosa sēklu pasta : Paņemiet vienu līdz divas tējkarotes lotosa sēklu pastas. Pievienojiet tam uzkāptu ūdeni. Vienlīdzīgi uzklājiet uz skartās vietas. Ļaujiet tai atpūsties četras līdz piecas minūtes. Rūpīgi nomazgājiet ar svaigu ūdeni. Izmantojiet šo līdzekli divas līdz trīs reizes dienā, lai novērstu ādas problēmas, tostarp pinnes, kā arī pietūkumu.
  • Lotosa krēms : Lietojiet Lotus losjonu atbilstoši savām prasībām. Uzklājiet uz ādas vienu vai divas reizes dienā, lai atbrīvotos no ādas problēmām, piemēram, pinnēm un plankumiem.
  • Lotosa eļļa : Paņemiet četrus līdz piecus pilienus Lotus eļļas vai atbilstoši jūsu prasībām. Sajauciet ar medu, kā arī uzmanīgi uzklājiet uz ādas, īpaši uz vaigiem, deniņiem un kakla. Atkārtojiet vienu vai divas reizes dienā, lai rūpētos par sausu ādu.

  Cik daudz Lotus jālieto:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem Lotus (Nelumbo nucifera) ir jāņem daudzumos, kas minēti tālāk^(HR/6)

  • Lotosa kapsula : Viena līdz divas kapsulas divas reizes dienā.
  • Lotosa krēms : Lietojiet divas reizes dienā atbilstoši jūsu prasībām.
  • Lotosa eļļa : Divi līdz pieci pilieni vai atbilstoši jūsu prasībām.

  Lotus blakusparādības:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem, lietojot Lotus (Nelumbo nucifera), jāņem vērā tālāk norādītās blakusparādības.^(HR/7)

  • Paaugstināta jutība
  • Meteorisms
  • Aizcietējums
  • Kuņģa pietūkums

  Bieži uzdotie jautājumi Saistīti ar Lotus:-

  Question. Vai var ēst neapstrādātu lotosa sakni?

  Answer. Lotosa saknes nedrīkst ēst termiski neapstrādātas, jo tās ir rūgtas un savelkošas. Tas ir tāpēc, ka tajā ir tanīni. Vārīšana samazina rūgtumu, tāpēc tas vislabāk garšo pagatavots.

  Lai ārstētu caureju un dizentēriju, lotosa saknes var tvaicēt vai vārīt. Kashaya (savelkošas) kvalitātes dēļ tas palīdz labāk gremošanu.

  Question. Vai jūs varat iesaldēt lotosa sakni?

  Answer. Lotosa sakni var sasaldēt un pagatavot, to vispirms neatkausējot. Sagriezt tos šķēlēs un sasaldēt ledusskapī ir fantastiska ideja.

  Question. Vai lotosa sakne ir cieti saturošs dārzenis?

  Answer. Lotosa saknes, kas ir bumbuļi, tekstūra ir blīva, kraukšķīga un cieti saturoša. To satur zupas un maisot cepti ēdieni.

  Question. Vai jūs varat ēst lotosa ziedu?

  Answer. Ājurvēdas medicīnā tiek izmantotas visas lotosa auga daļas. Tas darbojas kā sirds, aknu un ādas toniks. Tas samazina caurejas un asiņošanas traucējumu simptomus, vienlaikus līdzsvarojot iekaisušo Pitta. Sita (vēsa) un Kashaya (savelkošas) īpašību dēļ tas tā ir.

  Question. Kādi ir divi dažādi Lotus veidi?

  Answer. Lotosam ir divas šķirnes: Kamal un Kumud. Kamal, ko sauc arī par “Rakta Kamala”, ir rozā vai sarkanīgi rozā ziedi. Kumudam, kas pazīstams arī kā “Pundarika” vai “Sveta Kamala”, ir balti ziedi.

  Question. Vai lotosa sēklas var izraisīt alerģiju?

  Answer. Lotosa sēklas neizraisa alerģisku reakciju. Pateicoties molekulai, ko sauc par kaempferolu, pētījumi liecina, ka to lieto dažu alerģisku reakciju ārstēšanai. Imūnglobulīna E izraisītās alerģijas reakcijas tiek kavētas.

  Lotosa sēklas neizraisa alerģiskas reakcijas. Šīs sēklas, kas pazīstamas arī kā Lotosa rieksti vai Makhana, ir ēdamas sēklas (žāvētas). Tomēr, ja jums ir kuņģa-zarnu trakta problēmas, piemēram, aizcietējums, tas var pasliktināt situāciju. Tas ir saistīts ar tā savelkošajām un absorbējošām Kashaya un Garhi īpašībām.

  Question. Vai lotosa sakne jums ir piemērota?

  Answer. Lotosa saknes ekstrakts ir labvēlīgs jūsu veselībai, jo tajā ir daudz noderīgu elementu. Tam ir augsts antioksidantu daudzums, kas aizsargā šūnas no oksidatīviem bojājumiem un veicina tā hepatoprotektīvās īpašības. Tam piemīt arī diurētiskas un savelkošas īpašības, kas varētu palīdzēt aptaukošanās ārstēšanā. Lotosa saknes ekstraktā ir arī daudz alkaloīdu, kas var palīdzēt ar neregulāru sirdsdarbību, spēku un seksuālo funkciju. Tas var būt noderīgs arī diabēta, neauglības un urīnceļu infekciju ārstēšanā.

  Question. Vai Lotus ir labs svara zaudēšanai?

  Answer. Jā, Lotus varētu palīdzēt jums zaudēt svaru. Tas ir saistīts ar lotosa lapu, sakneņu un sēklu pretaptaukošanos. Tas samazina tauku un ogļhidrātu uzsūkšanos, paātrina lipīdu metabolismu un samazina enerģijas patēriņu, kavējot noteiktu gremošanas enzīmu darbību.

  Question. Kādas ir lotosa sēklu ēšanas priekšrocības?

  Answer. Lotosa sēklas var ēst kā popkornu (makhane) vai izmantot maizes pulvera pagatavošanai. Ir olbaltumvielas, ogļhidrāti un svarīgi minerāli, piemēram, kalcijs, magnijs un kālijs, kas padara tos par labu sirds un aknu veselībai. Lotosa sēklas satur savienojumus, kas aizsargā šūnas no kaitējuma, stiprina imūnsistēmu un cīnās pret baktēriju un vīrusu slimībām. Tie ir noderīgi arī svara zaudēšanai.

  Lotus sēklu Grahi (absorbējošā) kvalitāte palīdz pārvaldīt gremošanas problēmas, piemēram, caureju un dizentēriju. Lotosa sēklas ar to Sita (vēsa) un Kashaya (savelkošas) īpašībām tiek izmantotas arī, lai novērstu pārmērīgu asiņošanu kaudzes laikā. Tas arī palielina seksuālo izturību un samazina neauglības problēmu risku.

  Question. Kādi ir lotosa saknes ieguvumi veselībai?

  Answer. Lotosa sakne satur dažādas uzturvielas, minerālvielas, vitamīnus un šķiedrvielas, kas sniedz daudzus ieguvumus veselībai. Tas palīdz svara zudumam, skābes refluksam vai gremošanas traucējumiem, uzlabo imunitāti, pāļu kontroli un iekaisuma dziedināšanu. Tas arī palīdz pārvaldīt stresu, uzlabojot asinsriti un sirds veselību.

  Pateicoties savai Kashaya (savelkošajai) kvalitātei, lotosa saknes palīdz novērst gremošanas problēmas, piemēram, caureju un dizentēriju. Tas palīdz novērst pārmērīgu ūdens zudumu. Tā kā tā Sita (aukstā) rakstura dēļ tas arī palīdz pārvaldīt asiņošanu kaudzēs.

  Question. Vai Lotus var palīdzēt mazināt iekaisumu?

  Answer. Lotus faktiski palīdz mazināt iekaisumu, jo tajā ir pretiekaisuma ķīmiskie komponenti. Šīs sastāvdaļas palīdz mazināt iekaisumu, nomierinot kairinātus audus. Šīs īpašības dēļ Lotus lieto hemoroīdu ārstēšanai.

  Iekaisums ir stāvoklis, kas rodas, kad Pitta dosha ir ārpus līdzsvara. Dažos gadījumos tas ir bieži, piemēram, pāļi. Lotus Sita (vēsuma) un Pitta (karstuma) līdzsvarošanas īpašības palīdz pārvaldīt iekaisumu.

  Question. Vai Lotus palīdz samazināt augstu holesterīna līmeni?

  Answer. Lotosa lapas, jo dažu komponentu klātbūtne var palīdzēt pazemināt augstu holesterīna līmeni (flavonoīdus). Šie komponenti palīdz pārvaldīt holesterīna līmeni, pazeminot slikto holesterīnu (ZBL zema blīvuma lipoproteīnu), kopējo holesterīnu un triglicerīdus organismā, vienlaikus palielinot labo holesterīnu (ABL augsta blīvuma lipoproteīnu).

  Pachak Agni nelīdzsvarotība izraisa augstu holesterīna līmeni (gremošanas uguni). Ama rodas, ja tiek traucēta audu gremošana (nepareizas gremošanas dēļ organismā paliek toksiskas vielas). Tas noved pie kaitīgā holesterīna uzkrāšanās un asinsvadu aizsprostošanās. Lotus’ Lekhan (lūžņos) īpašums palīdz pārvaldīt šo slimību, izvadot Ama (toksīnu, kas organismā paliek nepareizas gremošanas dēļ).

  Question. Vai Lotus ir noderīgs aknu slimībām, piemēram, taukainām aknām?

  Answer. Lotosa lapas, kas satur specifiskas fito sastāvdaļas, ir efektīvas aknu problēmu, piemēram, taukaino aknu, gadījumā. Šīs fito sastāvdaļas darbojas, regulējot olbaltumvielu hormonu, ko sauc par adiponektīnu, kas palīdz sagremot sarežģītos taukus un cukurus.

  Taukainās aknas ir slimība, ko izraisa Agnimandya (gremošanas uguns) trūkums, kas izraisa gremošanas traucējumus un apetītes zudumu. Lotus ar tā (Laghu) gaismas, Kashaya (savelkošas) un Balya (spēka nodrošinātāja) īpašībām palīdz ārstēt šo stāvokli un uzlabot aknu funkcijas.

  Question. Vai lotosa zieds ir labs ādai?

  Answer. Jā, lotosa ziedu ekstrakts ir izrādījies efektīvs ādas balināšanas un pretgrumbu procedūrās. Tas novērš melanīna veidošanos (kas padara ādu tumšāku) un grumbu veidošanos, kavējot fermentus, kas tos izraisa.

  Question. Vai Lotus novērš priekšlaicīgu matu nosirmošanu?

  Answer. Lotosa eļļa, veicinot melanīna veidošanos, var palīdzēt novērst matu nosirmošanu.

  SUMMARY

  “Tas ir svēts augs, kas simbolizē dievišķo skaistumu un tīrību. Lotosa lapas, sēklas, ziedi, augļi un sakneņi ir ēdami, un ir pierādīts, ka tiem piemīt ārstnieciskas īpašības.