Kanēlis (Cinnamomum zeylanicum)

Kanēlis, pazīstams arī kā Dalchini, ir izplatīta garšviela lielākajā daļā virtuvju.^(HR/1)

Kanēlis ir efektīvs līdzeklis diabēta ārstēšanai, jo tas veicina glikozes uzsūkšanos organismā. Pateicoties tā antioksidanta īpašībām, tas arī samazina augstu holesterīna līmeni un samazina sirds slimību risku. Tam piemīt arī spazmolītiskas īpašības, tāpēc to var izmantot menstruāciju sāpju mazināšanai. To var lietot ikdienā, iemērcot kanēļa mizu tējā vai sajaucot šķipsniņu kanēļa pulvera ar citronūdeni. Tas palīdz gremošanu un svara regulēšanu. Kanēļa pretmikrobu īpašības padara to noderīgu pūtītes kontrolei. Lai atbrīvotos no pinnēm, sajauciet kanēļa pulveri ar medu un uzklājiet kā sejas masku.

Kanēlis ir pazīstams arī kā :- Cinnamonum zeylanicum, īstais kanēlis, Darusita, Dalcheni, Daruchini, kanēļa miza, Karuvapatta, Ilavarngathely, Guda twak, Lavangapatta, Dalchini chekka, Darchini

Kanēlis tiek iegūts no :- Augu

Kanēļa lietošana un priekšrocības:-

Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem kanēļa (Cinnamomum zeylanicum) izmantošana un ieguvumi ir minēti tālāk norādītajā veidā.^(HR/2)

• Cukura diabēts (1. un 2. tips) : Kanēlis var palīdzēt diabēta ārstēšanā, uzlabojot glikozes uzsūkšanos. Cinnamaldehīds, kas atrodams kanēlī, neļauj glikozei pārvērsties sorbītā, samazinot diabēta komplikāciju risku. Kanēļa pulveri var pievienot tējai vai kafijai vai uzkaisīt uz grauzdiņiem vai graudaugiem.
  Kanēlis palīdz uzturēt veselīgu cukura līmeni asinīs. Cukura diabētu, ko Ājurvēdā sauc arī par Madhumeha, izraisa Vata pārpalikums un slikta gremošana. Traucēta gremošana izraisa Ama (toksisko atkritumu, kas paliek organismā nepareizas gremošanas rezultātā) uzkrāšanos aizkuņģa dziedzera šūnās, pasliktinot insulīna darbību. Kanēļa Ushna (karstā) iedarbība palīdz koriģēt gausu gremošanu. Tas pazemina Ama un uzlabo insulīna darbību, ļaujot uzturēt normālu cukura līmeni asinīs.
• Koronāro artēriju slimība : Koronāro artēriju slimība ir stāvoklis, kad artērijas, kas piegādā sirdij asinis, sašaurinās un sacietē. To izraisa aplikuma uzkrāšanās artērijās. Kanēlis satur antioksidantu aktivitāti, kas palīdz novērst artēriju sašaurināšanos. Tas satur arī pretiekaisuma īpašības un palīdz kontrolēt augstu asinsspiedienu, atslābinot asinsvadus, kas ir kļuvuši ierobežoti. Lietojot kopā, tas samazina koronāro artēriju slimības risku.
  Kanēlis palīdz novērst koronāro artēriju slimību (CAD). Visu veidu koronāro artēriju slimības Ājurvēdā tiek klasificētas kā Sira Dushti (artēriju sašaurināšanās). CAD izraisa Kapha dosha nelīdzsvarotība, kas palielina asins recēšanas risku. Kanēlis palīdz līdzsvarot Kapha, kas palīdz izvairīties no asins recekļu veidošanās un samazina Sira Dushti (artēriju sašaurināšanās) risku. Padoms 1. Piepildiet pannu līdz pusei ar ūdeni un 2 collas kanēļa standziņas. 2. Vāra 5-6 minūtes uz vidējas uguns. 3. Izkāš un pievieno 12 citronu sulu. 4. Lietojiet to divas reizes dienā, lai samazinātu koronāro artēriju slimības risku.
• Alerģiski stāvokļi : Kanēlis var palīdzēt pret deguna alerģijām, kavējot pro-iekaisuma mediatoru, piemēram, citokīnu, leikotriēnu un PGD2, ražošanu un izdalīšanos.
  Kombinācijā ar medu kanēlis palīdz novērst alerģijas simptomus. Ama (nepareizas gremošanas rezultātā radušās toksiskās atliekas organismā) uzkrāšanās organismā izraisa alerģiju. Tas ir saistīts ar Kapha dosha nelīdzsvarotību. Kanēļa Ushna (karstā) daba samazina Ama veidošanos un palīdz līdzsvarot Kapha, kas palīdz regulēt alerģijas simptomus. 1. padoms: izmēriet 1-2 tējkarotes kanēļa pulvera. 2. Pagatavojiet pastu ar medu. 3. Lietojiet to divas reizes dienā pēc vieglas maltītes. 4. Turpiniet atkārtot, līdz jums vairs nav alerģijas simptomu.
• Sēnīšu infekcijas : Cinnamaldehīdam, kas ir kanēļa sastāvdaļa, piemīt antibakteriālas īpašības pret Candida albicans (patogēnu raugu), samazinot sēnīšu infekciju risku.
  Kanēļa Tikshna (asa) un Ushna (karsta) īpašības palīdz samazināt sēnīšu/rauga infekciju iespējamību organismā.
• Kairinātu zarnu sindroms : Vairākos pētījumos kanēlis ir saistīts ar IBS simptomu samazināšanos.
  Kanēlis palīdz kairinātu zarnu sindroma (IBS) simptomu pārvaldībā. Kairinātu zarnu sindroms (IBS) Ājurvēdā ir pazīstams arī kā Grahani. Pachak Agni nelīdzsvarotība izraisa Grahani (gremošanas uguni). Kanēļa Ushna (karstā) daba palīdz uzlabot Pachak Agni (gremošanas uguni). Tas palīdz pārvaldīt IBS simptomus. Padomi: 1. Piepildiet pannu līdz pusei ar ūdeni un 2 collām kanēļa standziņas. 2. Vāra 5-6 minūtes uz vidējas uguns. 3. Izkāš un pievieno 12 citronu sulu. 4. Dzeriet to divas reizes dienā, lai atvieglotu IBS simptomus.
• Menstruāciju sāpes : Paaugstināts progesterona līmenis menstruāciju laikā izraisa krampjus un sāpes menstruāciju laikā. Cinnamaldehīds un eugenols ir divas aktīvās kanēļa sastāvdaļas. Cinnamaldehīds darbojas kā spazmolītisks līdzeklis, savukārt eugenols kavē prostaglandīnu sintēzi un mazina iekaisumu. Tā rezultātā kanēlis ievērojami samazina sāpes un diskomfortu, kas saistīts ar menstruācijām.
  Viens no labākajiem mājas līdzekļiem sāpju mazināšanai menstruāciju vai dismenorejas laikā ir kanēlis. Dismenoreja ir diskomforts vai krampji, kas rodas menstruālā cikla laikā vai tieši pirms tā. Kasht-aartava ir ājurvēdas termins šim nosacījumam. Vata doša regulē un kontrolē Aartavu jeb menstruācijas. Tā rezultātā sievietes Vata kontrole ir ļoti svarīga dismenorejas ārstēšanai. Kanēlis ir Vata līdzsvarojoša garšviela, kas mazina dismenoreju. Tas mazina sāpes vēderā un krampjus menstruāciju laikā, kontrolējot saasināto Vata. Padomi: 1. Piepildiet pannu līdz pusei ar ūdeni un 2 collām kanēļa standziņas. 2. Vāra 5-6 minūtes uz vidējas uguns. 3. Izkāš un pievieno 12 citronu sulu. 4. Dzeriet to divas reizes dienā, lai palīdzētu jums zaudēt svaru, sāpes menstruāciju laikā.
• Pinnes : Kanēlim piemīt antibakteriālas īpašības, kas palīdz pārvaldīt pinnes, nomācot pūtītes izraisošo baktēriju augšanu un aktivitāti. Tam piemīt arī pretiekaisuma īpašības, kas palīdz mazināt ar pūtītēm saistītās sāpes un apsārtumu.
• Mutes sēnīšu infekcijas (strazds) : Ir pierādīts, ka kanēlis palīdz dažiem HIV pacientiem ar piena sēnīti, sēnīšu infekciju mutē. Cinnamaldehīdam, kas ir kanēļa sastāvdaļa, piemīt antibakteriālas īpašības pret Candida albicans (patogēnu raugu), samazinot sēnīšu infekciju risku.
  Kanēļa Tikshna (asums) un Ushna (karstums) īpašības palīdz samazināt rauga infekciju iespējamību organismā.

Video Tutorial

Piesardzības pasākumi, kas jāievēro, lietojot kanēli:-

Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem, lietojot kanēli (Cinnamomum zeylanicum), jāievēro tālāk norādītie piesardzības pasākumi.^(HR/3)

• Kanēlis ir Ushna virya (karsts) ar spēku. Tāpēc gastrīta vai Pitta (karstuma) saasināšanās gadījumā vēlams lietot nelielos daudzumos un uz neilgu laiku. Cinnamon ieteicams lietot ārsta uzraudzībā, ja Jums ir kādi asiņošanas traucējumi, piemēram, deguna asiņošana vai smaga asiņošana menstruāciju laikā.
• Lietojiet kanēļa eļļu piesardzīgi paaugstinātas jutības vai taukainas ādas gadījumā. Izvairieties no kanēļa eļļas lietošanas lielās devās un ilgstoši.

• Īpaši piesardzības pasākumi, kas jāievēro, lietojot kanēli:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem kanēļa (Cinnamomum zeylanicum) lietošanas laikā jāievēro īpaši piesardzības pasākumi.^(HR/4)

  • Barošana ar krūti : Ja barojat bērnu ar krūti, varat lietot kanēli ēdienreizes proporcijās. Tomēr, pirms lietojat kanēļa piedevas, jums jāredz ārsts.
  • Mērena zāļu mijiedarbība : Kanēļa standziņas vai pulveris var samazināt trombocītu skaitu asinīs, radot asiņošanas risku. Tā rezultātā parasti ir ieteicams sekot līdzi trombocītu skaitam, ja lietojat kanēli kopā ar antikoagulantiem vai antiagregantiem.
  • Pacienti ar cukura diabētu : Ir pierādīts, ka kanēlis samazina glikozes līmeni asinīs. Tā rezultātā, lietojot kanēli kopā ar pretdiabēta līdzekļiem, parasti ir ieteicams regulāri pārbaudīt glikozes līmeni asinīs.
  • Pacienti ar sirds slimībām : Ir pierādīts, ka kanēlis samazina asinsspiedienu. Tā rezultātā, lietojot kanēli un antihipertensīvos medikamentus, parasti ir ieteicams sekot līdzi savam asinsspiedienam.
  • Grūtniecība : Kanēļa lietošana ēdienreižu proporcijās ir droša grūtniecības laikā. Tomēr, pirms lietojat kanēļa piedevas, jums jāredz ārsts.

  Kā lietot kanēli:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem kanēli (Cinnamomum zeylanicum) var izmantot tālāk minētajās metodēs.^(HR/5)

  • Kanēļa pulveris : Paņemiet vienu līdz divas šķipsniņas kanēļa pulvera. Pievienojiet tam vienu tējkaroti medus. Lietojiet to vēlams pēc ēšanas divas reizes dienā.
  • Kanēļa kapsula : Paņemiet vienu līdz divas kanēļa kapsulas. Norijiet to ar ūdeni divas reizes dienā pēc pusdienām un vakariņām.
  • Kanēļa citronu ūdens : Paņemiet vienu glāzi silta ūdens. Pievienojiet vienu līdz divas šķipsniņas kanēļa pulvera. Saspiediet tajā pusi citrona. Pievienojiet tai arī vienu tējkaroti medus, kā arī labi samaisiet. Dzeriet no šīs dienas līdz šodienai, lai palīdzētu kontrolēt svaru.
  • Kanēlis Kurkuma piens : Pannā liek vienu glāzi piena un uzvāra. Tagad pievienojiet divas šķipsniņas kanēļa pulvera, kā arī samaisiet, līdz tas izšķīst. Dzeriet šo pienu, kad tas ir remdens. Lietojiet to vēlams pirms gulētiešanas miega traucējumu un artrīta izraisītu diskomfortu gadījumā.
  • Kanēļa tēja : Novietojiet vienu. 5 tases ūdens pannā, kā arī divas collas kanēļa mizas. Vāra uz instrumentu uguns piecas līdz sešas minūtes. Izkāš, kā arī piespiež pusi citrona. Dzeriet to divas reizes dienā, lai mazinātu stresu, kā arī lai sadedzinātu taukus
  • Kanēļa medus sejas maisiņš : Paņemiet vienu šķipsniņu kanēļa pulvera. Sajauc to ar vienu tējkaroti medus. Uzklājiet uz ietekmētās zonas. Pagaidiet piecas līdz desmit minūtes. Nomazgājiet ar krāna ūdeni. Izmantojiet šo trīs reizes nedēļā, lai regulētu pinnes, kā arī pūtītes
  • Kanēļa eļļa sezama eļļā : Paņemiet divus līdz trīs pilienus kanēļa eļļas. Pievienojiet piecus līdz sešus pilienus sezama eļļas. Lietojiet vienu reizi dienā, lai atvieglotu locītavu diskomfortu.

  Cik daudz kanēļa jālieto:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem kanēlis (Cinnamomum zeylanicum) ir jāņem daudzumos, kas minēti zemāk^(HR/6)

  • Kanēļa pulveris : Viena līdz divas šķipsniņas pulvera divas reizes dienā vai viena līdz divas tējkarotes vai atbilstoši jūsu prasībām.
  • Kanēļa kapsula : Viena līdz divas kapsulas dienā.
  • Kanēļa eļļa : Divi līdz trīs pilieni vai atbilstoši jūsu prasībām.

  Kanēļa blakusparādības:-

  Kā liecina vairāki zinātniskie pētījumi, kanēļa (Cinnamomum zeylanicum) lietošanas laikā ir jāņem vērā tālāk minētās blakusparādības.^(HR/7)

  • Caureja
  • Vemšana
  • Reibonis
  • Miegainība
  • Ādas izsitumi un pietūkums
  • Mēles pietūkums
  • Pietūkums un čūlas mutē

  Bieži uzdotie jautājumi Saistīti ar kanēli:-

  Question. Kur kanēli var izmantot ikdienas dzīvē?

  Answer. Kanēlis tiek izmantots dažādos pārtikas produktos un dzērienos, tostarp maizes izstrādājumos, pudiņos, saldumos, saldējumos, konditorejas izstrādājumos, košļājamā gumijā, karijā, aromatizētos rīsos, zupās, mērcēs, zāļu tējā un gāzētos dzērienos. Cita starpā kanēļa miza ir atrodama arī zobu pastā, mutes skalošanas līdzekļos, smaržās, ziepēs, lūpu krāsā, klepus sīrupā un deguna aerosolos.

  Question. Kā uzglabāt kanēli?

  Answer. Kanēļa pulveris vai standziņas jāuzglabā hermētiskā traukā vēsā, tumšā un sausā vietā. Kanēļa pulvera glabāšanas laiks ir seši mēneši, lai gan kanēļa standziņas var ilgt līdz pat gadam.

  Question. Kā pārbaudīt kanēļa efektivitāti?

  Answer. Paņemiet nelielu daudzumu kanēļa pulvera un berziet to starp pirkstiem vai sadaliet vienu kanēļa standziņas galu un sasmalciniet to starp pirkstiem. Kanēlim vajadzētu smaržot svaigi un spēcīgi, ja tas ir spēcīgs. Kanēļa spēks mazinās, ja aromāts ir vājš.

  Question. Vai jūs varat atkārtoti izmantot kanēļa standziņas?

  Answer. Kanēļa standziņām ir ilgs glabāšanas laiks, un tās var izmantot vairākas reizes, pirms tās zaudē savu garšu. Izskalojiet kanēļa standziņu zem karsta ūdens un ļaujiet tai nožūt pirms atkārtotas lietošanas. Pārlaidiet kanēļa standziņu vairākas reizes uz rīves, lai atbrīvotos no aromātiem un iegūtu vislabāko garšu nākamajā lietošanas reizē.

  Question. Vai medus ar kanēli var palīdzēt zaudēt svaru?

  Answer. Jā, jūs varat zaudēt svaru, sajaucot kanēļa pulveri ar medu. Tas ir tāpēc, ka abiem ir spēja līdzsvarot Kapha, kas ir galvenais svara pieauguma cēlonis.

  Question. Vai es varu lietot kanēļa pulveri ar ingveru?

  Answer. To antioksidantu īpašību dēļ kanēļa pulveri un ingveru var lietot kopā. Tas ir īpaši izdevīgi, ja jūs ciešat no muskuļu noguruma smagas slodzes rezultātā. Kad skeleta muskuļi saraujas, rodas brīvie radikāļi, kas var izraisīt oksidatīvo stresu un muskuļu izsīkumu. Ingvera un kanēļa antioksidanta īpašības palīdz novērst brīvos radikāļus un samazina oksidatīvo stresu. Tas palīdz samazināt muskuļu nogurumu un uzlabot treniņu veiktspēju.

  Question. Vai kanēļa standziņas ir ēdamas?

  Answer. Kanēļa standziņas ir gan garšvielu, gan aromatizētāju sastāvdaļa, un tās ir ēdamas. Ideāla metode ir viegli apgrauzdēt kanēļa standziņas, pirms tās sasmalcina pulverī. Kanēļa pulveri var izmantot virtuvē un dzērienos.

  Question. Vai kanēlis var palīdzēt zaudēt svaru?

  Answer. Kanēļa pulveris veicina vielmaiņu, sadalot tauku molekulas uzturā un palielinot glikozes uzsūkšanos. 1. Ņem 1-2 šķipsniņas kanēļa pulvera kopā ar 1 tējkaroti medus divas reizes dienā pēc vieglām maltītēm. 2. Pieturieties pie tā vismaz 2-3 mēnešus, lai redzētu labākos efektus.

  Svara pieaugumu izraisa slikti ēšanas paradumi un mazkustīgs dzīvesveids, kā rezultātā novājinās gremošanas trakts. Tas izraisa Ama uzkrāšanos, kā rezultātā rodas Meda Dhatu nelīdzsvarotība un aptaukošanās. Kanēlis palīdz zaudēt svaru, uzlabojot vielmaiņu un pazeminot Ama līmeni. Tas ir saistīts ar faktu, ka tā ir Ushna (karsta). Tas samazina svaru, līdzsvarojot Meda Dhatu.

  Question. Vai pacienti ar aknu darbības traucējumiem var lietot kanēli?

  Answer. Kanēlis satur kumarīna garšas savienojumu. Cilvēkiem ar aknu/aknu problēmām ir jāizvairās no pārmērīgas kumarīna lietošanas, jo tas var izraisīt aknu toksicitāti un bojājumus.

  Question. Vai kanēlis ir labs holesterīna līmeņa pazemināšanai?

  Answer. Lai gan nav pietiekamu zinātnisku datu, ir zināms, ka kanēļa pulveris samazina kopējo un ZBL holesterīna līmeni.

  Ja kanēlis ir iekļauts jūsu ikdienas uzturā, tas palīdz samazināt paaugstinātu holesterīna līmeni. Pachak Agni nelīdzsvarotība izraisa augstu holesterīna līmeni (gremošanas uguni). Pārmērīgi atkritumprodukti jeb Ama rodas, ja audu gremošana ir traucēta (nepareizas gremošanas dēļ organismā paliek toksiskas vielas). Tā rezultātā uzkrājas sliktais holesterīns. Kanēlis palīdz uzlabot Agni un samazināt Ama. To izskaidro tā Deepan (uzkodas) un Pachan (gremošanas) īpašības. Rezultātā tas pazemina holesterīna līmeni un attīra aizsprostojumus no artērijām. 1. Izmēriet 1-2 šķipsniņas kanēļa pulvera. 2. Sajauc ar 1 tējkaroti medus. 3. Lietojiet to divas reizes dienā, ideālā gadījumā pēc ēšanas.

  Question. Vai kanēlis izraisa skābes refluksu?

  Answer. Kanēlis kopumā palīdz gremošanu un mazina gremošanas traucējumus vai gāzi, stimulējot gremošanas uguni (Pachak Agni). Tomēr tā Ushna (karstās) kvalitātes dēļ tas var izraisīt skābes refluksu, ja to patērē lielos daudzumos. Rezultātā kanēļa pulveris jāuzņem kopā ar medu vai pienu.

  Question. Vai es varu lietot kanēļa pulveri ar kurkumu siltā ūdenī tukšā dūšā?

  Answer. Jā, jūs varat likvidēt liekos ķermeņa taukus, tukšā dūšā sajaucot kanēļa pulveri ar kurkumu siltā ūdenī. Tomēr, ja jums ir bijis skābums, nelietojiet to tukšā dūšā vai lielās devās. Tas ir saistīts ar faktu, ka abiem augiem ir Ushna (karsti) raksturs un tie var saasināt skābuma problēmas.

  Question. Kā lietot kanēli svara zaudēšanai?

  Answer. 1. Katliņā samaisiet 1,5 tases ūdens un 2 collas kanēļa mizas. 2. Vāra 5-6 minūtes uz vidējas uguns. 3. Izkāš un pievieno 12 citronu sulu. 4. Dzeriet to divas reizes dienā, lai palīdzētu jums zaudēt svaru.

  Question. Kādas ir kanēļa tējas dzeršanas priekšrocības?

  Answer. Tējai ar kanēli ir relaksējoša iedarbība uz ķermeni. Kanēļa tēja var palīdzēt regulēt cukura līmeni asinīs pēc ēšanas, uzlabot asinsriti un palīdzēt gremošanu.

  Kanēlis ir fantastisks augs ķermeņa un prāta uzturēšanai labā formā. Kanēļa tēja ir viena no labākajām metodēm, kā iekļaut kanēli savā ikdienas rutīnā. Pateicoties Vata līdzsvarojošajām īpašībām, kanēļa tējai ir relaksējoša iedarbība uz ķermeni. Tās Deepan (uzkodas) un Pachan (gremošanas) īpašības arī palīdz uzturēt labu gremošanu un cukura līmeni asinīs, palielinot vielmaiņu.

  Question. Vai kanēlis ir piemērots sievietēm ar policistisko olnīcu sindromu?

  Answer. Kanēlis var palīdzēt policistisko olnīcu sindroma (PCOS) ārstēšanā. Tas uzlabo insulīna rezistenci un menstruālo cikliskumu, padarot to par iespējamu dabisku PCOS ārstēšanas avotu.

  Kapha un Vata nelīdzsvarotība organismā, saskaņā ar Ājurvēdu, ir galvenais faktors PCOS attīstībā sievietēm. Kanēlis līdzsvaro Vata un Kapha organismā un palīdz pārvaldīt PCOS simptomus, ja to iekļauj jūsu ikdienas uzturā.

  Question. Vai kanēlis ir labvēlīgs neirodeģeneratīvām slimībām, piemēram, Alcheimera un Parkinsona slimībai?

  Answer. Jā, kanēļa iekļaušana uzturā var palīdzēt ar tādām neiroloģiskām slimībām kā Parkinsona un Alcheimera slimība. Tas ietekmē proteīna daudzumu, kas aizsargā smadzeņu šūnas no oksidatīviem bojājumiem. Tas uzlabo motoriskās prasmes, vienlaikus aizsargājot smadzeņu šūnas no papildu ievainojumiem.

  Neirotransmisijas defekti ir Parkinsona slimības etioloģija. Vepathu, slimība, par kuru ziņots Ājurvēdā, var būt saistīta ar Parkinsona slimību. To ienes bojātā Vata doša. Kanēlis var palīdzēt līdzsvarot Vata un regulēt Parkinsona slimības simptomus, pievienojot to jūsu parastajai rutīnai.

  Question. Kādas ir kanēļa priekšrocības ādai?

  Answer. Kanēlim piemīt antibakteriālas un pretsēnīšu īpašības, tāpēc tas var palīdzēt novērst ādas problēmas. Tam ir arī antioksidanta īpašības un tas palīdz samazināt grumbu un smalko līniju parādīšanos.

  Kanēlis ir lieliski piemērots taukainai ādai. Rukhsana (sausā) un Tiksna (asā) rakstura dēļ tas palīdz attīrīt ādas poras un nolobīt atmirušās ādas šūnas. 1. Nelielā bļodiņā iesijā šķipsniņu kanēļa pulvera. 2. Apvienojiet ar to 1 tējkaroti medus. 3. Uzklājiet krēmu uz ādas un atstājiet to 5 minūtes. 4. Lai iegūtu labākos rezultātus, atkārtojiet divas reizes nedēļā.

  Question. Vai kanēļa pulveris var novērst ādas novecošanos?

  Answer. Kanēlis palīdz samazināt novecošanās pazīmes un simptomus, veicinot kolagēna proteīna veidošanos ādas šūnās. Kanēļa pulveris, sajaucot ar medu un uzklājot uz sejas, uzlabo ādas tekstūru un elastību.

  Question. Par kādām blakusparādībām ziņots par kanēļa eļļas iedarbību?

  Answer. Ķīmiskus apdegumus var izraisīt ilgstoša saskare ar neatšķaidītu kanēļa eļļu. Lai no tā izvairītos, pārbaudiet ādu ar nelielu daudzumu kanēļa eļļas, lai redzētu, vai tā reaģē.

  SUMMARY

  Kanēlis ir efektīvs līdzeklis diabēta ārstēšanai, jo tas veicina glikozes uzsūkšanos organismā. Pateicoties tā antioksidanta īpašībām, tas arī samazina augstu holesterīna līmeni un samazina sirds slimību risku.