Melnais sāls (Kala Namak)

Melnais sāls, kas pazīstams arī kā “Kala namak”, ir akmens sāls veids. Ājurvēda melno sāli uzskata par atvēsinošu garšvielu, ko izmanto kā gremošanas un ārstniecisku līdzekli.^(HR/1)

Pateicoties tā Laghu un Ushna īpašībām, melnais sāls saskaņā ar ājurvēdu palīdz gremošanu, stimulējot žults veidošanos aknās. Pateicoties tā caureju veicinošajām īpašībām, melnā sāls dzeršana ar ūdeni tukšā dūšā no rīta palīdz izvadīt no organisma toksīnus un atvieglo aizcietējumus. Lietojot mērenībā, melnais sāls ir labvēlīgs arī diabēta slimniekiem, jo palīdz kontrolēt cukura diabētu. par cukura līmeni asinīs. Ķermeņa maiga skrubēšana ar melno sāli un kokosriekstu eļļu palīdz novērst infekcijas un mazināt iekaisumu un sāpīgumu. Citas ādas problēmas, piemēram, ekzēmu un izsitumus, var ārstēt ar melno sāli, kas pievienota peldūdenim. Melno sāli nedrīkst lietot pārmērīgi, jo tas var izraisīt sliktu dūšu un vemšanu. Lietojot daudz melnā sāls, asinsspiediens var paaugstināties un pazemināties.

Melnais sāls ir pazīstams arī kā :- Kala Namak, Himalaju melnais sāls, Sulemani Namak, Bit Lobon, Kala Noon, Intuppu.

Melno sāli iegūst no :- Metāls & Minerāls

Melnā sāls lietošana un priekšrocības:-

Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem melnā sāls (Kala Namak) izmantošana un ieguvumi ir minēti zemāk^(HR/2)

• Gremošanas traucējumi : Palielinot žults veidošanos aknās, melno sāli lieto dispepsijas ārstēšanai. Pateicoties tā Laghu un Ushna (karstās) īpašībām, tas arī palīdz samazināt vēdera uzpūšanos, palielinot gremošanas uguni.
• Aizcietējums : Pateicoties Rechana (caurejas) īpašībām, melnais sāls ir labvēlīgs aizcietējumiem. Tas mīkstina cietos izkārnījumus un atvieglo izvadīšanu.
• Aptaukošanās : Pateicoties tā Ushna (karstā) spēkam, melnais sāls var palīdzēt pārvaldīt svaru, sagremojot Ama (toksiskās atliekas organismā nepareizas gremošanas dēļ) un izvadot no ķermeņa lieko šķidrumu.
• Muskuļu spazmas : Pateicoties Vata līdzsvarojošajām īpašībām, melnais sāls palīdz pārvaldīt muskuļu surogātpastu. Tas satur arī nelielu daudzumu kālija, kas nepieciešams normālai muskuļu darbībai.
• Augsts holesterīna līmenis : Pateicoties Ama (toksiskās pārpalikumi organismā nepareizas gremošanas dēļ) pazeminošajām īpašībām, melnais sāls palīdz augsta holesterīna līmeņa ārstēšanā. Tas ir tāpēc, ka saskaņā ar Ājurvēdu Ama ir galvenais paaugstināta holesterīna līmeņa cēlonis, jo tas aizsprosto asinsrites sistēmas kanālus.

Video Tutorial

Piesardzības pasākumi, kas jāievēro, lietojot melno sāli:-

Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem, lietojot melno sāli (Kala Namak), jāievēro tālāk norādītie piesardzības pasākumi.^(HR/3)

• Dažos gadījumos melnais sāls var izraisīt sliktu dūšu un vemšanu.
• Izmantojiet melnā sāls pulveri ar kokosriekstu eļļu, ja jūsu ādai ir paaugstināta jutība.

• Īpaši piesardzības pasākumi, kas jāievēro, lietojot Black Salt:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem melnā sāls (Kala Namak) lietošanas laikā jāievēro īpaši piesardzības pasākumi.^(HR/4)

  • Pacienti ar sirds slimībām : Tā kā melnais sāls var ietekmēt jūsu asinsspiedienu, ieteicams to regulāri pārbaudīt.

  Kā lietot melno sāli:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem melno sāli (Kala Namak) var izmantot tālāk minētajās metodēs^(HR/5)

  • Melnais sāls ēdiena gatavošanā : Iekļaujiet pārtikā melno sāli atbilstoši savām vēlmēm, lai nodrošinātu daudz labāku gremošanu.
  • Melnais sāls ar Trikatu čurnu : Pievienojiet vienu līdz divas šķipsniņas melnā sāls Trikatu churnā. Lietojiet to pirms ēdieniem divas reizes dienā, lai palielinātu tieksmi.
  • Melnā sāls paniņās : Iekļaujiet vienu līdz divas šķipsniņas melnā sāls vienā glāzē paniņu. Dzeriet to pēc pusdienām, lai uzlabotu pārtikas gremošanu.
  • Melnā sāls ķermeņa skrubis : Ņem pusi līdz vienu tējkaroti melnā sāls. Pievienojiet tai kokosriekstu eļļu Viegli noberziet to uz ķermeņa un pēc tam nomazgājiet ar krāna ūdeni. Izmantojiet šo šķīdumu reizi divās nedēļās, lai regulētu niezi, iekaisumu un arī pietūkumu uz ķermeņa.
  • Melnais sāls vannas ūdenī : Ņem pusi līdz vienu tējkaroti melnā sāls. Pievienojiet to vienam traukam, kas ir pilns ar ūdeni. Izmantojiet šo ūdeni vannā. Atkārtojiet divas līdz trīs reizes nedēļā, lai rūpētos par dermatītu, izsitumiem un arī dažādām citām ādas infekcijām.

  Cik daudz melnā sāls jāuzņem:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem melnais sāls (Kala Namak) ir jāņem vērā daudzumos, kas minēti zemāk^(HR/6)

  • Melnā sāls Churna : Pēc jūsu gaumes, bet ne vairāk kā vienu tējkaroti (sešus gramus) dienā.
  • Melnā sāls pulveris : Puse līdz vienai tējkarotei vai atbilstoši jūsu prasībām.

  Melnā sāls blakusparādības:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem, lietojot melno sāli (Kala Namak), jāņem vērā tālāk norādītās blakusparādības.^(HR/7)

  • Pagaidām nav pietiekami daudz zinātnisku datu par šī auga blakusparādībām.

  Bieži uzdotie jautājumi saistībā ar melno sāli:-

  Question. Kāds ir melnā sāls ķīmiskais sastāvs?

  Answer. Nātrija hlorīds ir galvenā melnā sāls sastāvdaļa, un tajā ir arī neliels daudzums nātrija sulfāta, nātrija bisulfāta, nātrija bisulfīta, nātrija sulfīda, dzelzs sulfīda un sērūdeņraža. Sāls ir sārti pelēkā nokrāsā dzelzs un citu elementu klātbūtnes dēļ.

  Question. Kā uzglabāt melno sāli?

  Answer. Ja melnais sāls, tāpat kā jebkurš cits sāls, netiek pareizi kopts, tas ir higroskopisks un var absorbēt mitrumu no apkārtējās vides. Rezultātā melno sāli parasti ieteicams uzglabāt noslēgtos traukos.

  Question. Vai melnā sāls un akmeņsāls ir viens un tas pats?

  Answer. Akmens sāls ir melnā sāls veidā. Indijā akmens sāli sauc par Sendha namak, un granulas bieži ir milzīgas. Tā tīrības dēļ akmens sāli izmanto reliģisko gavēņu un festivālu laikā.

  Question. Vai melnais sāls var izraisīt caureju?

  Answer. Rechana (caureju veicinošā) rakstura dēļ melnais sāls var izraisīt caureju, ja to patērē lielos daudzumos.

  Question. Vai melnais sāls var izraisīt grēmas?

  Answer. Jā, ja tiek uzņemts pārmērīgs daudzums, melnais sāls var izraisīt grēmas, jo tas ir stiprs Ushna (karsts).

  Question. Vai jūs varat lietot melno sāli katru dienu?

  Answer. Jā, jūs varat ēst melno sāli katru dienu. Lietojot to vispirms no rīta tukšā dūšā, ir dažādas priekšrocības, tostarp: tas palīdz izvadīt no organisma toksīnus (piemēram, smagos metālus). Tas palīdz zarnu tīrīšanā. Tas palīdz ādas slimību ārstēšanā. Tas palīdz uzturēt ķermeņa pH līmeni. Tas arī palīdz mazināt aizcietējumus.

  Jā, nedaudz melnā sāls var patērēt katru dienu. Pateicoties tā Deepan (apetīti) un Pachan (gremošanas) īpašībām, tas palīdz gremošanu un palielina apetīti. Tas palīdz Ama gremošanu, jo uzlabo gremošanu (nepilnīgas gremošanas dēļ organismā paliek toksiskas atliekas). Padoms: Lai attīrītu organismu, vispirms no rīta tukšā dūšā izdzeriet melnā sāls kombinētā ūdens maisījumu (uzglabājiet visu nakti).

  Question. Vai biezpiena lietošana ar melno sāli ir laba jūsu veselībai?

  Answer. Nav pietiekami daudz zinātnisku datu, lai apstiprinātu ieguvumus, ēdot biezpienu ar melno sāli.

  Question. Vai melnais sāls ir labs augsta asinsspiediena ārstēšanai?

  Answer. Augstās nātrija koncentrācijas dēļ sāls jebkurā formā ir bīstams, ja to patērē lielos daudzumos. Nātrija pārpalikums izraisa šķidruma aizturi un asinsspiediena paaugstināšanos. Lai gan jebkura veida sāls lietošana ir jākontrolē, melnais sāls ir nedaudz labāks par balto sāli.

  SUMMARY

  Pateicoties tā Laghu un Ushna īpašībām, melnais sāls saskaņā ar ājurvēdu palīdz gremošanu, stimulējot žults veidošanos aknās. Pateicoties caureju veicinošajām īpašībām, melnā sāls dzeršana ar ūdeni tukšā dūšā no rīta palīdz izvadīt toksīnus no organisma un sniedz atbrīvojumu no aizcietējumiem.