Baheda (Terminalia bellirica)

Sanskritā Baheda ir pazīstama kā “Bibhitaki”, kas nozīmē “tas, kurš atturas no slimībām”.^(HR/1)

Tā ir viena no galvenajām augu izcelsmes līdzekļa “Triphala” sastāvdaļām, ko lieto saaukstēšanās, faringīta un aizcietējuma ārstēšanai. Jo īpaši šī auga žāvētos augļus izmanto medicīniskiem nolūkiem. Bahedas augļu garša ir savelkoša (rūgta) un asa (skāba). Baheda antibakteriālās un pretalerģiskās īpašības palīdz mazināt klepus un saaukstēšanās simptomus. Baheda pulveris, ko lieto kopā ar medu, mazina klepu un stiprina imūnsistēmu. Baheda churna ir gremošanas līdzeklis, ko var lietot mājās. To var pagatavot, sajaucot Baheda churna ar glāzi silta ūdens un dzerot to katru dienu. Pateicoties tā caurejas īpašībām, tas arī palīdz novērst aizcietējumus, atbrīvojot izkārnījumus un atvieglojot zarnu kustību. Baheda pulveris, saskaņā ar ājurvēdu, palīdz zaudēt svaru, uzlabojot vielmaiņu un samazinot Ama, paaugstinot gremošanas uguni. Pretmikrobu īpašību dēļ bahedas augļi ir noderīgi ādas slimībām, piemēram, pūtītēm un pūtīšu rētām. Baktēriju augšana tiek kavēta, ja Baheda augļu pulveri sajauc ar rožūdeni un uzklāj uz sejas. Pateicoties tā savelkošajām un Ruksha (sausajām) īpašībām, Baheda pulveris ar rožūdeni un Baheda eļļu (kombinācijā ar kokosriekstu eļļu) iemasē matiem un galvas ādā, veicina matu augšanu un novērš blaugznas. Ir svarīgi atcerēties, ka Baheda ir jāizvairās, ja Jums ir paaugstināts skābums vai gastrīts. Tas ir saistīts ar tā augsto potenciālu, kas var saasināt noteiktas problēmas.

Baheda ir pazīstama arī kā :- Terminalia bellirica, Vibhita, Akaa, Aksaka, Bhomora, Bhomra, Bhaira, Bayada, Beleric Myrobalan, Bahedan, Bahera, Tare kai, Shanti Kayi, Babelo, Balali, Tannikka, Bahera, Thanrikkai, Thanikkay, Bibhitaki

Baheda tiek iegūta no :- Augu

Baheda lietojumi un priekšrocības:-

Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem Baheda (Terminalia bellirica) izmantošana un ieguvumi ir minēti tālāk norādītajā veidā.^(HR/2)

• Klepus un saaukstēšanās : Baheda ir augs, kas var palīdzēt pret klepu un saaukstēšanos. Baheda nomāc klepu, attīra gļotas no elpceļiem un ļauj pacientam viegli elpot. Tas ir saistīts ar tā spēju līdzsvarot Kapha došu. Padomi: a. Paņemiet ceturtdaļu līdz pusi tējkarotes Baheda pulvera. b. Apvienojiet to ar medu un ēdiet kā uzkodu starp pusdienām un vakariņām. b. Dariet to katru dienu, līdz jums vairs nav klepus vai saaukstēšanās simptomu.
• Aizcietējums : Viens no nozīmīgākajiem augiem aizcietējuma mazināšanai ir baheda. Tas ir saistīts ar tā caureju veicinošajām (Rechana) īpašībām. Tam ir nomierinoša un eļļojoša iedarbība uz kuņģa-zarnu traktu, kas palīdz izkārnījumu izvadīšanai. a. Ņem 1/2 līdz 1 tējkaroti Baheda pulvera. c. Pirms gulētiešanas uzņemiet to ar glāzi silta ūdens. c. Dariet to katru dienu, lai atvieglotu aizcietējumus.
• Svara zudums : Svara pieaugumu izraisa slikti ēšanas paradumi un mazkustīgs dzīvesveids, kā rezultātā novājinās gremošanas trakts. Tas noved pie Ama uzkrāšanās pieauguma, izraisot nelīdzsvarotību Meda dhatu un kā rezultātā pārmērīgu svaru vai aptaukošanos. Baheda var palīdzēt jums zaudēt svaru, uzlabojot vielmaiņu un pazeminot Ama līmeni, paaugstinot gremošanas uguni. Tā tas ir Ushna (karstās) iedarbības dēļ. Pateicoties Rechana (caureju veicinošajam) īpašībai, tas arī izvada zarnās uzkrātos atkritumus. a. Mazā bļodā samaisiet 1/2 līdz 1 tējkaroti Baheda pulvera. b. Pēc pusdienām un vakariņām norijiet to ar mēreni karstu ūdeni.
• Apetītes zudums un vēdera uzpūšanās : Baheda palīdz pārvaldīt izsalkumu, slāpes, vēdera uzpūšanos un meteorismu. Iemesls tam ir tā Ushna (karstā) spēja. Baheda pastiprina Pachak Agni (gremošanas uguni), padarot to vieglāk sagremot pārtiku. Pateicoties Rechana (caureju veicinošajām) īpašībām, tas arī palīdz novērst aizcietējumus. Padomi: a. Pēc pusdienām un vakariņām uzņemiet 1/2-1 tējkaroti Baheda pulvera ar mēreni karstu ūdeni. c. Dariet to katru dienu, lai palīdzētu ar kuņģa problēmām.
• Vāja imunitāte : Bahedas Rasayana (atjaunojošā) īpašība palīdz uzlabot imunitāti un uzlabot ilgmūžību. Tas palīdz cīnīties pret iekšējām infekcijām un novērst atkārtotas sezonālās infekcijas. Padomi: a. Paņemiet ceturtdaļu līdz pusi tējkarotes Baheda pulvera. b. Apvienojiet visas sastāvdaļas bļodā un pasniedziet pēc pusdienām un vakariņām. c. Dariet to katru dienu, lai uzlabotu imunitāti.
• Pinnes un pūtītes rētas : Baheda augļu antibakteriālās īpašības padara tos noderīgus pūtīšu un pūtīšu rētu ārstēšanai. Tas ir saistīts ar tā savelkošo (Kashya) un atdzīvinošo (Rasayana) iedarbību. 12–1 tējkarote Baheda augļu pulveris ir labs sākumpunkts. b. Pagatavojiet pastu ar rožūdeni un uzklājiet uz skartās vietas. b. Pēc 2-3 stundu gaidīšanas nomazgājiet ar krāna ūdeni. d. Dariet to 2-3 reizes nedēļā, lai novērstu pūtītes un pūtītes rētas.
• Matu izkrišana un blaugznas : Baheda veicina matu augšanu un novērš blaugznas. Tas ir saistīts ar Kashaya (savelkošas) un Ruksha (sausas) īpašībām. Tas novērš blaugznu augšanu, noņemot lieko eļļu un saglabājot galvas ādu sausu. Baheda ietver arī īpašu Keshya (matu augšanas veicinātāja) funkciju, kas veicina matu attīstību un rada biezus, veselīgus matus. Kā pirmo soli izmantojiet Baheda augļu pulveri. c. Pagatavojiet pastu, izmantojot rožūdeni vai medu. c. Iemasē matos un galvas ādā. c. Pēc 2-3 stundu gaidīšanas rūpīgi nomazgājiet ar krāna ūdeni. e. Dariet to divas reizes nedēļā, lai novērstu blaugznas un veicinātu dabisko matu attīstību.
• Brūce : Ropan (ārstnieciskā) rakstura dēļ Baheda eļļa palīdz ātri sadziedēt brūces un ādas ievainojumus. Baheda eļļa arī aizsargā ķermeni no turpmākām infekcijām. a. Uzklājiet 2-3 pilienus Baheda eļļas uz plaukstām. b. Sajauciet nedaudz kokosriekstu eļļas un uzklājiet uz skartās vietas, lai ātrāk sadzītu brūces.

Video Tutorial

Piesardzības pasākumi, kas jāievēro, lietojot Baheda:-

Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem Baheda (Terminalia bellirica) lietošanas laikā ir jāievēro tālāk norādītie piesardzības pasākumi.^(HR/3)

• Konsultējieties ar savu ārstu Baheda lietošanas laikā, ja Jums ir caureja vai vaļīgas kustības.
• Konsultējieties ar savu ārstu Baheda lietošanas laikā, ja Jums ir paaugstināts skābums vai gastrīts, ko izraisa tā karstā iedarbība.
• Konsultējieties ar jebkuru ārstu, pirms Baheda augļu pastas uzklājat uz plakstiņiem, ja rodas acu slimības tās karstās iedarbības dēļ.

• Īpaši piesardzības pasākumi, kas jāievēro Baheda lietošanas laikā:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem, lietojot Baheda (Terminalia bellirica), jāievēro īpaši piesardzības pasākumi.^(HR/4)

  • Barošana ar krūti : Pirms Baheda lietošanas zīdīšanas laikā konsultējieties ar savu ārstu.
  • Pacienti ar cukura diabētu : Tā kā Baheda var pazemināt cukura līmeni asinīs, ir ieteicams sekot līdzi cukura līmenim asinīs, ja lietojat to kopā ar pretdiabēta līdzekļiem.
  • Grūtniecība : Pirms Baheda lietošanas grūtniecības laikā konsultējieties ar savu ārstu.
  • Alerģija : Karstās iedarbības dēļ Baheda augļu pasta ar kokosriekstu eļļu vai rožūdeni var izraisīt paaugstinātu jutību.

  Kā lietot Baheda:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem Baheda (Terminalia bellirica) var izmantot tālāk minētajās metodēs.^(HR/5)

  • Baheda celuloze : Ņem pusi līdz vienu tējkaroti Baheda mīkstuma. Lietojiet to ar ūdeni vai medu divas reizes dienā pēc pusdienām, kā arī vakariņām.
  • Baheda Čurna : Paņemiet pusi tējkarotes Baheda Churna. Norijiet to ar omulīgu ūdeni pārtikas gremošanai vai medu pret klepu divas reizes dienā pēc ēšanas.
  • Baheda kapsula : Paņemiet vienu līdz divas Baheda kapsulas. Norijiet to ar ūdeni vai medu pēc pusdienām un arī vakariņām.
  • Baheda pulveris : Paņemiet Bahedas augļu pulveri. Pievienojiet tai kokosriekstu eļļu un izmantojiet arī ietekmētajā zonā. Ļaujiet tai nostāvēties divas līdz trīs stundas un pēc tam pilnībā nomazgājiet ar krāna ūdeni. Izmantojiet šo līdzekli vienu līdz divas reizes dienā, lai droši atbrīvotos no pietūkuma un arī iekaisuma.
  • Bahedas eļļa : Paņemiet divus līdz trīs pilienus Baheda eļļas. Pievienojiet tai kokosriekstu eļļu, kā arī uzklājiet uz galvas ādas trīs reizes nedēļā Izmantojiet šo eļļu regulāri, jo tā ir neticami barojoša un arī pastiprina augšanu.

  Cik daudz Baheda jālieto:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem, Baheda (Terminalia bellirica) ir jāņem vērā daudzumos, kas minēti zemāk^(HR/6)

  • Baheda Čurna : Viena ceturtā līdz puse tējkarotes divas reizes dienā
  • Baheda kapsula : Viena līdz divas kapsulas divas reizes dienā
  • Bahedas eļļa : Divi līdz pieci pilieni vai atbilstoši jūsu prasībām
  • Baheda pulveris : Puse līdz vienai tējkarotei vai atbilstoši jūsu prasībām

  Baheda blakusparādības:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem, lietojot Baheda (Terminalia bellirica), jāņem vērā tālāk norādītās blakusparādības.^(HR/7)

  • Pagaidām nav pietiekami daudz zinātnisku datu par šī auga blakusparādībām.

  Bieži uzdotie jautājumi Saistīti ar Baheda:-

  Question. Vai Baheda pulveris ir pieejams tirgū?

  Answer. Jā, Baheda pulveris ir plaši pieejams tirgū, un cenas svārstās no 50 līdz 100 Rs par 100 g. Jūs varat izvēlēties zīmolu, pamatojoties uz jūsu vēlmēm un prasībām.

  Question. Kā uzglabāt Baheda pulveri?

  Answer. Baheda pulvera vidējais glabāšanas laiks ir divi gadi. Tvertnei jābūt pilnībā noslēgtai. Tas jāuzglabā aukstā, sausā vietā, vēlams istabas temperatūrā.

  Question. Vai Baheda var izraisīt miegainību?

  Answer. Dažiem pacientiem var būt miegainība, reibonis, hipotensija vai galvassāpes kā Baheda blakusparādība, kas padara transportlīdzekļu vadīšanu vai smago mehānismu apkalpošanu nedrošu. Ja zāles izraisa miegainību, reiboni vai ievērojami samazina asinsspiedienu, jums nevajadzētu vadīt transportlīdzekli. Ja Jums ir veselības traucējumi, pirms Baheda lietošanas konsultējieties ar savu ārstu.

  Question. Vai Baheda var palielināt imunitāti?

  Answer. Jā, Baheda varētu palīdzēt jums uzlabot imunitāti. Bahedai piemīt imūnmodulējošas īpašības, kas nozīmē, ka tā veicina balto asinsķermenīšu veidošanos un aktivitāti.

  Question. Vai Baheda var izārstēt vēdertīfu?

  Answer. Jā, Baheda var būt noderīga vēdertīfa ārstēšanā. Regulāra Baheda lietošana attīra aknas no vēdertīfu izraisošiem mikrobiem (S. typhimurium). Tas palīdz novērst infekcijas. Bahedai piemīt arī pretdrudža īpašības, kas nozīmē, ka tā kavē ķermeņa temperatūras paaugstināšanos.

  Question. Kādas ir Baheda pulvera priekšrocības?

  Answer. Baheda pulverim ir vairākas veselības priekšrocības. Pateicoties tā caureju veicinošajām īpašībām, tas palīdz ārstēt aizcietējumus un tiek izmantots kā triphala churna sastāvdaļa. Antibakteriālo un pretalerģisko īpašību dēļ to lieto arī klepus un saaukstēšanās ārstēšanai. Turklāt tas uzlabo vielmaiņu, padarot to labvēlīgu svara zaudēšanai. Baheda pulveris ir labs arī ādai, jo tas palīdz novērst baktēriju izraisītas ādas infekcijas, pateicoties tā antibakteriālajām īpašībām.

  Tā kā bahedas pulveris ir Kapha līdzsvarojošs, tas ir noderīgs līdzeklis pret klepu un saaukstēšanos. Tam ir arī Bhedna vai Rechana (caureju veicinošs) komponents, kas palīdz mazināt aizcietējumus. Baheda ir arī Triphala Churna sastāvdaļa, plaši pazīstams Ajūrvēdas medikaments, ko lieto dažādu gremošanas problēmu ārstēšanai.

  Question. Vai Baheda var būt noderīga matiem?

  Answer. Lai gan nav pietiekami daudz zinātnisku datu, lai atbalstītu Baheda lietošanu matu kopšanā, tas var kalpot kā matu toniks.

  Baheda ir efektīvs līdzeklis matu problēmu, piemēram, matu izkrišanas un blaugznu, ārstēšanai. Tā kā tai piemīt īpaša Keshya (matu augšanas paātrinātāja) funkcija, Baheda palīdz uzturēt veselīgu matu attīstību, kā rezultātā mati kļūst biezi un veseli.

  Question. Vai Baheda palīdz ārstēt čūlas?

  Answer. Baheda pretčūlu īpašību dēļ var būt noderīga čūlu ārstēšanā. Tam ir īpaši elementi, kas samazina kuņģa skābi un aizsargā kuņģi no bojājumiem, ko izraisa pārāk daudz skābes, samazinot čūlas sāpes un diskomfortu.

  Čūlas parasti izraisa pitta dosha nelīdzsvarotība. Neskatoties uz Ushna (karstu) raksturu, Baheda pitta līdzsvarojošais īpašums palīdz pārvaldīt šo kaiti.

  Question. Vai Baheda var izmantot, lai veicinātu brūču dzīšanu?

  Answer. Jā, ir pierādīts, ka Baheda palīdz brūču dzīšanai. Atsevišķi tajā esošie komponenti palīdz samazināt brūces izmēru un paātrina dzīšanas procesu.

  Question. Vai Baheda var izmantot matu augšanai?

  Answer. Neskatoties uz to, ka trūkst pietiekamu zinātnisku pierādījumu, Baheda var būt labvēlīga, lai palielinātu matu attīstību un samazinātu matu izkrišanu, alopēciju un sausus matus. Pretmikrobu īpašības ir atrodamas Baheda augļos. Tas aptur mikrobu attīstību, neļaujot mikrobiem vairoties.

  Question. Vai Baheda parāda pretmikrobu aktivitāti?

  Answer. Jā, Baheda antioksidantu un antidepresantu īpašības padara to par noderīgu depresijas gadījumos. Baheda satur antioksidantus, kas cīnās ar brīvajiem radikāļiem un novērš smadzeņu šūnu bojājumus. Baheda palīdz arī pārvaldīt depresiju un trauksmi, palielinot neirotransmiteru (mediatoru, kas palīdz signālu pārraidē) koncentrāciju.

  Question. Vai Baheda ir noderīga depresijas gadījumos?

  Answer. Jā, Baheda ir noderīga depresijas gadījumos, pateicoties tā antioksidanta un antidepresantu īpašībām. Bahedā esošie antioksidanti cīnās pret brīvajiem radikāļiem un novērš smadzeņu šūnu bojājumus.

  SUMMARY

  Tā ir viena no galvenajām augu izcelsmes līdzekļa “Triphala” sastāvdaļām, ko lieto saaukstēšanās, faringīta un aizcietējuma ārstēšanai. Jo īpaši šī auga žāvētos augļus izmanto medicīniskiem nolūkiem.