pšenični kalčki (Triticum aestivum)

Pšenični kalčki so stranski produkt mletja pšenične moke in so sestavni del pšeničnega zrna.^(HR/1)

Že dolgo se uporablja kot živalska krma. Zaradi velike hranilne vrednosti pa je njegova uporaba v medicini čedalje bolj priljubljena. Smutiji, kosmiči, jogurt, sladoled in različna druga živila lahko koristijo. Olje pšeničnih kalčkov vsebuje veliko vitaminov B, A in D, ki jih lasišče zlahka absorbira in pomagajo pri celjenju pustih, poškodovanih las, hkrati pa spodbujajo rast las. Dober je tudi za kožo, saj jo ščiti pred poškodbami prostih radikalov in upočasnjuje staranje kože zaradi svojih antioksidativnih sposobnosti. Visoka vsebnost vlaknin v pšeničnih kalčkih pomaga pri obvladovanju zaprtja. Zaradi tega je zdrava možnost hujšanja. Uživanje pšeničnih kalčkov lahko pomaga izboljšati zdravje srca z znižanjem ravni holesterola in zmanjšanjem absorpcije lipidov v črevesju. Pšenični kalčki vsebujejo gluten, ki lahko povzroči alergije pri ljudeh z intoleranco za gluten (celiakija). Ljudje, ki ne prenašajo glutena, naj se izogibajo pšeničnih kalčkov ali drugih izdelkov iz pšenice ali pa se pred tem posvetujejo z zdravnikom.

Pšenični kalčki so znani tudi kot :- Triticum aestivum

Pšenični kalčki se pridobivajo iz :- Rastlina

Uporaba in koristi pšeničnih kalčkov:-

Glede na več znanstvenih študij so spodaj navedene uporabe in koristi pšeničnih kalčkov (Triticum aestivum).^(HR/2)

• Rak debelega črevesa in danke : Pšenični kalčki so lahko koristni pri zdravljenju raka debelega črevesa in danke zaradi svojih antiproliferativnih lastnosti. Preprečuje rakavim celicam razmnoževanje in nadaljnje širjenje ter krepi imunski sistem telesa. Nekatere študije tudi kažejo, da lahko kombinacija kemoterapije/radioterapije z izvlečkom pšeničnih kalčkov izboljša stopnjo preživetja bolnikov z rakom debelega črevesa in danke.
• Kožni rak : Izvleček pšeničnih kalčkov lahko pomaga ljudem z melanomom (vrsta kožnega raka) zaradi svojih protiproliferativnih lastnosti. Zavira širjenje rakavih celic in krepi obrambo telesa. Pri bolnikih z melanomom se lahko uporablja kot podporna terapija.
• artritis : Protivnetne lastnosti pšeničnih kalčkov lahko pomagajo pri obvladovanju simptomov bolečine in vnetja, podobnih artritisu. Zmanjšuje bolečino in vnetje, povezano z artritisom, tako da zavira vnetne mediatorje.
  Artritis je bolezen, ki jo povzroči neravnovesje v Vata doši. Bolečina, suhost in celo vnetje sklepov so znaki tega neravnovesja. Lastnosti pšeničnih kalčkov za uravnavanje Vate in Snigdha (oljne) pomagajo pri nadzoru artritisa. Lajša simptome artritisa, kot so nelagodje, suhost in vnetje. Nasveti za vključitev pšeničnih kalčkov v zajtrk: 1. Vzemite 5-10 gramov pšeničnih kalčkov (ali kolikor jih potrebujete). 2. Potresite ga po vrhu svojih najljubših kosmičev za zajtrk. 3. To bo povečalo vsebnost vlaknin v vašem obroku in pomagalo pri lajšanju simptomov artritisa.
• Sistemski eritematozni lupus (SLE) : Izvleček pšeničnih kalčkov bi lahko pomagal ljudem z avtoimunsko boleznijo sistemski eritematozni lupus (SLE). Izboljša imunski odziv telesa in se lahko uporablja kot preventiva pri osebah, pri katerih obstaja tveganje za razvoj sistemskega eritematoznega lupusa (SLE).
  “Po ajurvedi sta Raktadhik Vatarakta in sistemski eritematozni lupus (SLE) povezana. To bolezen povzroča neravnovesje Vata doše, ki povzroči onesnaženje krvnega tkiva in dodatno oslabi imunski sistem. Nelagodje ali vnetje sklepov sta pogosta simptoma te bolezni. Pšenica Vata uravnoteženje kalčkov in lastnosti Balya (povečanje moči) pomagajo pri obvladovanju SLE. To pomaga pri zmanjševanju simptomov, kot so bolečina in vnetje, ter zagotavlja moč kostem in sklepom, kar ima za posledico ublažitev. Dodate lahko pšenične kalčke vaši hrani na različne načine 1. Polnozrnati izdelki, kot so polnozrnat kruh, moka, pecivo in kosmiči, naravno vsebujejo pšenične kalčke 2. Da bi izkoristili prednosti pšeničnih kalčkov pri imunološki bolezni, lahko katerega koli od teh izdelkov vključite v svojo dnevno prehrano.”
• sončne opekline : Pšenični kalčki vam lahko pomagajo preprečiti sončne opekline. Vsebuje polifenole, ki absorbirajo sončno energijo in ščitijo kožo pred škodljivimi UV žarki. Olje pšeničnih kalčkov vsebuje tudi veliko vitamina E, močnega antioksidanta. To pomaga pri hidraciji in ohranjanju kože.
  Opekline in vnetja so v ajurvedi povezani z neravnovesjem Pitta doše. Sončne opekline nastanejo zaradi neravnovesja Pitta na ravni kože in se kažejo kot rdečina, draženje ali mehurji s pretiranim pekočim občutkom in srbenjem. Lastnosti olja pšeničnih kalčkov za uravnoteženje Pitta in Sita (hladilne) pomagajo pri preprečevanju sončnih opeklin. To pomaga ublažiti nelagodje in hkrati ohladiti prizadeto območje. Zdravila za sončne opekline iz pšeničnih kalčkov 1. V usta kanite nekaj kapljic olja pšeničnih kalčkov (ali po vaši želji). 2. Nanesite ga na opečeno območje enkrat na dan, da pospešite proces celjenja.

Video Tutorial

Previdnostni ukrepi, ki jih je treba upoštevati pri uporabi pšeničnih kalčkov:-

V skladu z več znanstvenimi študijami je treba med jemanjem pšeničnih kalčkov (Triticum aestivum) upoštevati spodnje previdnostne ukrepe.^(HR/3)

• Pšenični kalčki vsebujejo gluten, zato lahko povzročijo alergije pri ljudeh, ki ne prenašajo glutena ali imajo celiakijo. Zato je priporočljivo, da se izogibate uživanju pšeničnih kalčkov, če ste občutljivi na gluten.
• Priporočljivo je, da se izogibate uporabi olja pšeničnih kalčkov, če ste občutljivi na gluten ali pšenico, saj lahko povzroči alergijske reakcije, kot je kontaktna urtikarija.

• Med jemanjem pšeničnih kalčkov morate upoštevati posebne previdnostne ukrepe:-

  V skladu z več znanstvenimi študijami je treba med jemanjem pšeničnih kalčkov (Triticum aestivum) upoštevati spodaj navedene posebne previdnostne ukrepe.^(HR/4)

  • Dojenje : Ni dovolj znanstvenih podatkov, ki bi podpirali uporabo pšeničnih kalčkov med dojenjem. Zato se je najbolje izogibati uživanju pšeničnih kalčkov med dojenjem ali pa pred tem obiskati zdravnika.
  • Nosečnost : Ni dovolj znanstvenih podatkov, ki bi podpirali uporabo pšeničnih kalčkov med nosečnostjo. Zato se je najbolje izogibati jemanju pšeničnih kalčkov med nosečnostjo ali pa se pred tem posvetovati z zdravnikom.

  Kako jemati pšenične kalčke:-

  Glede na številne znanstvene študije se lahko pšenični kalčki (Triticum aestivum) uporabijo v spodaj navedenih metodah.^(HR/5)

  Koliko pšeničnih kalčkov je treba zaužiti:-

  Glede na številne znanstvene študije je treba pšenične kalčke (Triticum aestivum) jemati v količinah, navedenih spodaj.^(HR/6)

  Stranski učinki pšeničnih kalčkov:-

  Glede na številne znanstvene študije je treba pri jemanju pšeničnih kalčkov (Triticum aestivum) upoštevati spodnje stranske učinke.^(HR/7)

  • O stranskih učinkih tega zelišča še ni dovolj znanstvenih podatkov.

  Pogosta vprašanja v zvezi s pšeničnimi kalčki:-

  Question. Ali lahko jeste pšenične kalčke?

  Answer. Pšenični kalčki so varni za uživanje. Smutiji, kosmiči, jogurt, sladoledi in druga živila lahko koristijo.

  Question. Zakaj so pšenični kalčki dobri za vas?

  Answer. Pšenični kalčki imajo številne zdravstvene prednosti. Zaradi svojih protivnetnih in antioksidativnih lastnosti koristi zdravju srca z zniževanjem holesterola in uravnavanjem krvnega tlaka. Prav tako krepi odpornost telesa in pomaga v boju proti različnim boleznim.

  Pšenični kalčki so koristni za vaše zdravje zaradi svoje lastnosti Balya (snabdevalec moči), ki vas oskrbuje z notranjo močjo in vitalnostjo. Značilnost Vrishya (afrodiziak) pšeničnih kalčkov je prav tako dobra za izboljšanje spolnega počutja. Ker je po naravi snigdha (oljna), pomaga tudi pri zmanjševanju suhosti telesa.

  Question. Ali lahko olje pšeničnih kalčkov pomaga pri zanositvi?

  Answer. Da, dokazano je, da olje pšeničnih kalčkov povečuje verjetnost zanositve. Vsebuje vrsto mineralov in hranil, kot so vitamin E, vitamin B2, vitamin B6, cink in selen, ki lahko pomagajo povečati proizvodnjo jajčec in sperme. Pomaga ženskam pri vzdrževanju rednega menstrualnega cikla, izboljša gibljivost moških semenčic in preprečuje spontane splave.

  Question. Ali pšenični kalčki znižujejo holesterol?

  Answer. Pšenični kalčki imajo potencial za znižanje ravni holesterola v telesu. Vsebuje fitosterole, ki upočasnjujejo razgradnjo lipidov v telesu in preprečujejo absorpcijo holesterola. Posledično je mogoče nadzorovati raven holesterola.

  Question. Ali pšenični kalčki pomagajo pri sladkorni bolezni?

  Answer. Pšenični kalčki lahko pomagajo pri zdravljenju sladkorne bolezni, saj vsebujejo sestavine, podobne antioksidantom. Ti antioksidanti ščitijo celice trebušne slinavke pred poškodbami prostih radikalov in pospešujejo sproščanje insulina.

  Question. Ali pšenični kalčki pomagajo pri debelosti?

  Answer. Pšenični kalčki lahko pomagajo pri debelosti. Vsebuje veliko vlaknin, ki dajejo občutek sitosti in zavirajo apetit. Zaradi svojih protivnetnih lastnosti preprečuje kopičenje maščob v telesu. Pšenični kalčki vsebujejo tudi veliko tiamina, vitamina B, katerega pomanjkanje lahko povzroči debelost.

  Question. Ali imajo pšenični kalčki gluten?

  Answer. Pšenični kalčki vsebujejo gluten. Ker imajo nekateri ljudje intoleranco za gluten ali celiakijo, je običajno priporočljivo, da se izogibajo pšeničnih kalčkov.

  Question. Ali pšenični kalčki povzročajo zaprtje?

  Answer. Ni dovolj znanstvenih podatkov, ki bi podprli vlogo pšeničnih kalčkov pri zaprtju. Pravzaprav lahko zaradi visoke vsebnosti vlaknin pomaga pri obvladovanju zaprtja.

  Po ajurvedi ima pšenica lastnosti Rechana (odvajalo) in Snigdha (oljna). Pšenični kalčki, ki so pridelani iz pšenice, imajo tudi odvajalni učinek. Zaprtje nastane zaradi pomanjkanja vlage v črevesju. Zaradi Snigdha (oljnate) značilnosti pšeničnih kalčkov je ta suhost zmanjšana, kar olajša odvajanje blata. Zato zaužitje pšeničnih kalčkov morda ne bo povzročilo zaprtja.

  Question. Ali olje pšeničnih kalčkov povzroča drisko?

  Answer. Ni dovolj znanstvenih dokazov, ki bi podprli vlogo pšeničnih kalčkov pri povzročanju driske.

  Question. Ali olje pšeničnih kalčkov posvetli kožo?

  Answer. Ni dovolj znanstvenih podatkov, ki bi podprli vlogo pšeničnih kalčkov pri beljenju kože.

  Question. Je olje pšeničnih kalčkov dobro za mastno kožo?

  Answer. ja Olje pšeničnih kalčkov je koristno za tiste z mastno kožo. Zaradi svojih protivnetnih in antioksidativnih lastnosti lahko pomaga pri obvladovanju težav, povezanih z mastno kožo, kot so vnetja in akne.

  Question. Ali je olje pšeničnih kalčkov dobro za akne?

  Answer. Olje pšeničnih kalčkov je zaradi svojih protivnetnih lastnosti učinkovito proti aknam. Lahko pomaga pri zmanjšanju vnetja, povezanega z aknami.

  Question. Ali olje pšeničnih kalčkov vsebuje ceramide?

  Answer. Ceramidi so prisotni v olju pšeničnih kalčkov. Te sestavine koža zlahka absorbira in pomagajo pri prehrani in vlaženju kože. Ceramidi tudi ščitijo kožo pred dražečimi snovmi in prezgodnjim staranjem.

  Question. Ali olje pšeničnih kalčkov poveča velikost prsi?

  Answer. Ni dovolj znanstvenih podatkov, ki bi podprli pomen pšeničnih kalčkov pri povečanju prsi.

  Question. Je olje pšeničnih kalčkov dobro za kožo?

  Answer. Olje pšeničnih kalčkov je koristno za kožo, saj se hitro vpije in ohranja kožo navlaženo. Vsebuje veliko vitamina E, ki je antioksidant. Ščiti kožne celice pred poškodbami prostih radikalov in škodljivimi učinki sonca. Vsebuje tudi hranila, kot so vitamin B6, folat in druga hranila, ki lahko pomagajo pri obnavljanju in popravljanju kožnih celic.

  Da, olje pšeničnih kalčkov je lahko koristno za kožo, če je suha. Zaradi svoje kakovosti Snigdha (oljna) to olje pomaga pri vzdrževanju mastnosti kože. Zaradi svoje lastnosti Varnya (izboljša tonus kože) ohranja tudi zdravo sijočo kožo.

  Question. Ali pšenični kalčki povzročajo izbruhe?

  Answer. Ni dovolj znanstvenih podatkov, ki bi podprli vlogo pšeničnih kalčkov pri ustvarjanju izbruhov. Po drugi strani pa lahko pšenični kalčki pomagajo zmanjšati izbruh aken zaradi svojih protivnetnih lastnosti.

  Question. Ali olje pšeničnih kalčkov povzroča ogrce?

  Answer. Ni dovolj znanstvenih podatkov, ki bi podprli vlogo pšeničnih kalčkov pri nastajanju ogrcev.

  Question. Ali lahko olje pšeničnih kalčkov povzroči alergije?

  Answer. Olje pšeničnih kalčkov lahko povzroči alergijske reakcije pri osebah, ki so občutljive na pšenico ali gluten. Pred uporabo olja pšeničnih kalčkov je priporočljiv test ali posvet z zdravnikom.

  SUMMARY

  Že dolgo se uporablja kot živalska krma. Zaradi velike hranilne vrednosti pa je njegova uporaba v medicini čedalje bolj priljubljena.