Granatno jabolko (Punica granatum)

Granatno jabolko, v ajurvedi znano tudi kot “Dadima”, je sadje, bogato s hranili, ki se že tisočletja uporablja zaradi številnih zdravstvenih koristi.^(HR/1)

Včasih se imenuje “čistilec krvi”. Če ga uživate vsak dan, lahko sok granatnega jabolka pomaga pri prebavnih težavah, kot je driska. Pomaga lahko tudi pri težavah s srcem in previsokem holesterolu zaradi svojih antioksidativnih lastnosti, ki pomagajo ohranjati arterije čiste. Semena ali sok granatnega jabolka lahko moškim pomagajo povečati raven energije in spolno vzdržljivost. Pomagajo lahko tudi pri obvladovanju artritisa zaradi svojih protivnetnih lastnosti. Zaradi svojih protimikrobnih lastnosti je lahko izvleček semen ali cvetov granatnega jabolka koristen pri zdravljenju zobnih bolezni. Poleg tega lahko na kožo nanesete pasto iz prahu semen granatnega jabolka in vode, da preprečite sončne opekline. Priljubljeno domače zdravilo za lajšanje glavobola je, da pasto iz listov granatnega jabolka in kokosovega olja ali vode nanesete na čelo in masirate nekaj minut. Izcedek iz nosu lahko povzroči pitje ohlajenega soka granatnega jabolka.

Granatno jabolko je znano tudi kot :- Punica granatum, Kulekhara, Dadima, Dadama, Anar, Dalimba, Matalam, Dadimba, Madalai, Madalam, Danimma, Rumman, Dadimacchada, Lohitapuspa, Dantabija, Dalim, Dalimgach, Dadam phala, Dalimbe haonu, Madulam Pazham, Dadimbakaya

Granatno jabolko pridobivajo iz :- Rastlina

Uporaba in prednosti granatnega jabolka:-

Glede na več znanstvenih študij so spodaj navedene uporabe in koristi granatnega jabolka (Punica granatum).^(HR/2)

• Kronična obstruktivna pljučna bolezen : V primeru KOPB granatno jabolko morda ne bo koristilo (Kronična obstruktivna pljučna bolezen). To je posledica dejstva, da se pri bolnikih s KOPB antioksidanti in polifenoli v granatnem jabolku ne absorbirajo in ne prebavijo.
  Kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB) je pljučna bolezen, ki otežuje dihanje. KOPB je po ajurvedi posledica neravnovesja vseh treh doš (Kapha, Vata in Pitta). Redno uživanje granatnega jabolka pomaga ublažiti simptome KOPB z uravnovešanjem vseh doš in krepitvijo pljuč. Nasveti: 1. Vzemite četrt do pol čajne žličke prahu granatnega jabolka. 2. Po kosilu in večerji ga pogoltnite z vodo ali medom za pomoč pri obvladovanju simptomov KOPB.
• ateroskleroza : Granatno jabolko lahko pomaga pri preprečevanju ateroskleroze (zamašenih arterij). Preprečuje kopičenje dodatne maščobe in otrdi stene arterij. Granatno jabolko vsebuje veliko antioksidantov in deluje kot naravno sredstvo za redčenje krvi. Zvišuje dober holesterol, medtem ko znižuje slab holesterol (LDL) (HDL). To tudi zmanjša možnost nastanka arterijskih oblog.
  Ateroskleroza je stanje, pri katerem se v arterijah nabirajo obloge, ki jih otrdijo in zožijo. Po ajurvedi je to kopičenje problem Ame (strupeni ostanki v telesu zaradi napačne prebave), ki zavira krvni obtok. To je zaradi Amine težnje, da se drži stvari. Zamaši arterije, kar povzroči otrdelost arterijskih sten. Zaradi svojih lastnosti Deepan (predjed) in Pachan (prebava) lahko sok ali prah granatnega jabolka pomaga ublažiti Amo. Nasveti: 1. Vzemite četrt do pol čajne žličke prahu granatnega jabolka. 2. Za zmanjšanje tveganja za aterosklerozo ga zaužijte z vodo ali medom po kosilu in večerji.
• Bolezen koronarnih arterij : Študije so pokazale, da granatno jabolko zmanjšuje tveganje za srčno-žilne bolezni. Punicinska kislina, ki je v granatnih jabolkih veliko, pomaga zniževati raven trigliceridov. Vključuje tudi antioksidante, ki pomagajo zniževati slab holesterol (LDL), medtem ko zvišujejo dober holesterol (HDL).
  Neravnovesje Pachak Agnija povzroča visok holesterol (prebavni požar). Odvečni odpadni produkti ali Ama nastanejo, ko je prebava tkiv motena (toksični ostanki v telesu zaradi nepravilne prebave). To vodi do kopičenja škodljivega holesterola in okluzije krvnih arterij. Granatno jabolko zaradi svoje sposobnosti uravnavanja Agnija pomaga pri uravnavanju prekomernega holesterola. Znižuje Amo in preprečuje nastajanje slabega holesterola. Nasveti: 1. Iztisnite semena granatnega jabolka v sokovniku ali kupite že pripravljen sok v trgovini. 2. Popijte 1-2 skodelici, idealno z zajtrkom, da ohranite svoje srce v dobri formi.
• Sladkorna bolezen : Polifenoli, ki jih vsebujejo granatna jabolka, pomagajo zniževati raven glukoze v krvi. Prav tako stimulira beta celice, ki so celice trebušne slinavke, ki proizvajajo insulin. Granatno jabolko vsebuje antioksidante, kot so galne kisline. Ščitijo celice pred poškodbami, ki lahko vodijo do bolezni srca, povezane s sladkorno boleznijo.
  Diabetes, znan tudi kot Madhumeha, je posledica neravnovesja Vata in slabe prebave. Motena prebava povzroči kopičenje Ame (strupenih odpadkov, ki ostanejo v telesu kot posledica napačne prebave) v celicah trebušne slinavke, kar zmanjša delovanje insulina. Deepan (predjed) in Pachan (prebavne) lastnosti granatnega jabolka pomagajo pri odstranjevanju Ame in nadzoru poslabšane Vate. To pomaga pri obvladovanju povišane ravni sladkorja v krvi. Nasveti: 1. Vzemite četrt do pol čajne žličke prahu granatnega jabolka. 2. Za vzdrževanje normalne ravni krvnega sladkorja ga po kosilu in večerji pogoltnite z vodo.
• driska : granatnih jabolkih je veliko taninske kisline, flavonoidov in alkaloidov. Te snovi zavirajo črevesno gibljivost. Spodbujajo tudi reabsorpcijo vode in soli ter preprečujejo kopičenje tekočine. Protibakterijsko delovanje granatnega jabolka preprečuje rast S.aureus in C. albicans, ki povzročata drisko.
  Vato poslabšajo driska, v ajurvedi znana tudi kot Atisar, nepravilna hrana, nečista voda, onesnaževala, duševni stres in Agnimandya (šibek prebavni ogenj). Ta poslabšana Vata potegne tekočino v črevesje iz številnih telesnih tkiv in jo združi z blatom, kar povzroči ohlapno, vodno gibanje ali drisko. Granatno jabolko v prahu vsebuje Kashaya (adstringent), ki pomaga preprečevati drisko, saj zadržuje tekočino v debelem črevesu in zmanjšuje pogostost odvajanja blata. Nasveti: 1. Vzemite četrt do pol čajne žličke prahu granatnega jabolka. 2. Za obvladovanje driske ga zaužijte z vodo po obroku.
• Erektilna disfunkcija : Granatno jabolko vsebuje veliko antioksidantov in fitokemikalij. Zmanjšuje vnetje in oksidativni stres, hkrati pa povečuje raven dušikovega oksida v krvi. To izboljša erekcijo s povečanim pretokom krvi in sproščanjem gladkih mišic moških spolnih organov. Erektilna disfunkcija se lahko poslabša zaradi hipertenzije (ED). Granatno jabolko vsebuje veliko polifenolov, ki pomagajo zniževati krvni tlak. Posledično se lahko napredovanje ED upočasni.
  Erektilna disfunkcija (ED) je spolno stanje pri moških, pri katerem erekcije ni mogoče vzdrževati ali pa ni dovolj težko za spolni odnos. Klaibya je ajurvedski izraz za to bolezen. Erektilno disfunkcijo povzroča okvara Vata doše. Granatno jabolko pomaga pri zdravljenju erektilne disfunkcije in izboljšanju spolne sposobnosti. To je posledica njegovih lastnosti afrodiziaka (Vajikarana). Nasveti: 1. Vzemite četrt do pol čajne žličke prahu granatnega jabolka. 2. Za zdravljenje erektilne disfunkcije ga vzemite z medom po kosilu in večerji.
• Glivične okužbe nožnice : Granatno jabolko lahko pomaga pri zdravljenju vaginalnih okužb. K temu prispevajo njegove protivirusne in antibakterijske sposobnosti. Zavira mikroorganizme, ki povzročajo vaginalne okužbe, kot sta Candida albicans in Trichomonas vaginalis.
• Metabolični sindrom : Metabolični sindrom je izraz, ki se uporablja za opis skupine zdravstvenih težav, ki vključujejo visok krvni tlak, visok holesterol in debelost. Prisotnost polifenolov v granatnem jabolku zmanjšuje tveganje za metabolični sindrom.
• Izgradnja mišic : Granatno jabolko lahko pomaga pri obvladovanju bolečine v mišicah po vadbi. Granatno jabolko vsebuje fitokemikalije z ergogenimi lastnostmi (za izboljšanje zmogljivosti). Krepi moč in izboljšuje telesno zmogljivost.
• debelost : Antioksidanti, elagična kislina in taninska kislina so vse v granatnih jabolkih. Pomaga pri obvladovanju debelosti z omejevanjem absorpcije maščob in zmanjšanjem lakote v črevesju.
  Povečanje telesne teže je posledica slabih prehranjevalnih navad in sedečega načina življenja, kar ima za posledico oslabljen prebavni trakt. To vodi do povečanega kopičenja Ame, kar povzroči neravnovesje meda dhatu in debelost. Sok granatnega jabolka vam lahko pomaga shujšati, saj izboljša presnovo in zniža raven Ama. Njegove Deepan (predjed) in Pachan (prebavne) lastnosti so razlog za to. Zmanjšuje debelost z uravnovešanjem Meda dhatu. 1. Semena granatnega jabolka stisnite v sokovniku ali kupite že pripravljen sok na tržnici. 2. Za obvladovanje debelosti popijte 1-2 skodelici, najbolje z zajtrkom.
• Piles : Granatno jabolko ima protivnetne lastnosti in ima veliko antioksidantov. Lahko pomaga pri obvladovanju draženja, povezanega s hemoroidi.
  ajurvedi se hemoroidi imenujejo arš, nastanejo pa zaradi slabe prehrane in sedečega načina življenja. Vse tri doše, zlasti Vata, so zaradi tega poškodovane. Nizek prebavni ogenj, ki ga povzroča vneta Vata, vodi v kronično zaprtje. Hemoroidi nastanejo zaradi razširitve ven v predelu danke. Sok granatnega jabolka je ob rednem uživanju koristen pri zdravljenju hemoroidov. To je zato, ker pomaga pri spodbujanju Agnija (prebavni ogenj), ki lajša zaprtje in zmanjšuje vnetje hemoroidov. Nasveti: 1. Vzemite četrt do pol čajne žličke prahu granatnega jabolka. 2. Za zdravljenje hemoroidov ga zaužijte z vodo po obroku.
• Rak na prostati : Granatno jabolko vsebuje polifenolne antioksidante, ki preprečujejo rast in umiranje rakavih celic. Zmanjšajo se tudi vnetne snovi v krvi. To zmanjša vnetje in upočasni napredovanje raka.
• revmatoidni artritis : Protivnetne lastnosti granatnega jabolka so dobro znane. Preprečuje nastajanje provnetnih molekul. To pomaga zmanjšati otekanje in okorelost sklepov ter poškodbe sklepov. Granatno jabolko lahko tako pomaga zmanjšati začetek in napredovanje revmatoidnega artritisa.
  ajurvedi se revmatoidni artritis (RA) imenuje Aamavata. Amavata je motnja, pri kateri je Vata doša porušena in strupena Ama (ostane v telesu zaradi nepravilne prebave) se kopiči v sklepih. To je posledica počasnega prebavnega ognja. Vata prenaša to Amo na različna mesta, a namesto da bi se absorbirala, se kopiči v sklepih. Redno uživanje prahu granatnega jabolka lahko pomaga zmanjšati simptome revmatoidnega artritisa. Njegove Deepan (predjed) in Pachan (prebavne) lastnosti zmanjšujejo Amo in lajšajo simptome revmatoidnega artritisa. Nasveti: 1. Vzemite četrt do pol čajne žličke prahu granatnega jabolka. 2. Za lajšanje simptomov revmatoidnega artritisa ga pogoltnite z vodo po obroku.
• Zobne obloge : Izvleček cvetov granatnega jabolka ima protimikrobne lastnosti. Preprečuje razmnoževanje mikroorganizmov, ki povzročajo zobne obloge.
• Parodontoza : Granatno jabolko lahko pomaga pri zdravljenju parodontoze (vnetja dlesni). Protivnetne, antioksidativne in antibakterijske lastnosti so prisotne v granatnem jabolku. Okužba s Helicobacter pylori (H. pylori) naj bi bila povezana z globokimi parodontalnimi žepi. Granatno jabolko ima antibakterijske lastnosti in pomaga pri preprečevanju okužbe in rasti H. pylori. Granatno jabolko lahko pomaga upočasniti širjenje virusa herpesa, ki je povezan z napredovanjem parodontoze. Zmanjšuje tudi bolečino in vnetje z zaviranjem provnetnih molekul.
• sončne opekline : Granatna jabolka vsebujejo veliko polifenolov, ki pomagajo telesu pri proizvodnji kolagena. Nekateri med njimi tudi pomagajo zaščititi kožo pred UVB in UVA poškodbami.
  “Granatna jabolka vsebujejo veliko polifenolov, ki pomagajo telesu pri proizvodnji kolagena. Nekatera izmed njih tudi pomagajo zaščititi kožo pred poškodbami UVB in UVA. Sončne opekline nastanejo, ko sončni žarki povečajo Pito in zmanjšajo Rasa Dhatu v koži. Rasa Dhatu je hranljiv fluid, ki daje koži barvo, tonus in sijaj.Zaradi ropanovih (zdravilnih) lastnosti je blagodejno nanašanje granatnega jabolka v prahu ali paste na opečeno mesto, zaradi česar je še posebej učinkovito pri zmanjševanju simptomov sončnih opeklin in povrnitvi sijaja kože. Nasveti: 1. Vzemite 1/2 do 1 čajno žličko zmletih semen granatnega jabolka v prahu 2. Zmešajte z rožno vodo, da dobite pasto 3. Nanesite na kožo v enaki plasti 4. Pustite 15-20 minut sušenja 5 Popolnoma sperite pod tekočo vodo.

Video Tutorial

Previdnostni ukrepi, ki jih je treba upoštevati pri uporabi granatnega jabolka:-

Glede na številne znanstvene študije je treba med jemanjem granatnega jabolka (Punica granatum) upoštevati spodnje previdnostne ukrepe.^(HR/3)

• Med jemanjem granatnega jabolka morate upoštevati posebne previdnostne ukrepe:-

  Glede na številne znanstvene študije je treba med jemanjem granatnega jabolka (Punica granatum) upoštevati spodaj navedene posebne previdnostne ukrepe.^(HR/4)

  • Dojenje : Sok granatnega jabolka je varen za pitje med dojenjem. Vendar pa je malo dokazov, ki podpirajo varnost drugih oblik granatnega jabolka, kot je izvleček granatnega jabolka. Zato je med dojenjem najbolje piti samo sok.
  • Zmerno medsebojno delovanje z zdravili : Dokazano je, da granatno jabolko znižuje raven holesterola. Zato je pri uporabi granatnega jabolka z antihiperlipidemičnimi zdravili dobro paziti na raven holesterola v krvi.
  • Bolniki s srčnimi boleznimi : Dokazano je, da granatno jabolko znižuje krvni tlak. Posledično, če jemljete granatno jabolko z antihipertenzivnimi zdravili, morate paziti na svoj krvni tlak.
  • Nosečnost : Sok granatnega jabolka je varen za pitje vso nosečnost. Vendar pa je malo dokazov, ki podpirajo varnost drugih oblik granatnega jabolka, kot je izvleček granatnega jabolka. Zato je treba med nosečnostjo uživati samo sok.

  Kako jemati granatno jabolko:-

  Glede na številne znanstvene študije lahko granatno jabolko (Punica granatum) uporabimo v spodaj navedenih metodah.^(HR/5)

  • Semena sadja granatnega jabolka : Olupite granatno jabolko in mu odstranite semena. Jejte jih po možnosti v jutranjem obroku ali sredi dneva.
  • Sok granatnega jabolka : Semena granatnega jabolka dajte naravnost v sokovnik ali kupite trenutno pripravljen sok na trgu. Pijte ga idealno med zajtrkom ali popoldne.
  • Granatno jabolko v prahu : Vzemite eno četrtino do polovico čajne žličke prahu granatnega jabolka. Pogoltnite ga z vodo ali medom po kosilu in tudi večerji.
  • Piling za obraz iz posušenih semen granatnega jabolka : Vzemite pol čajne žličke semen granatnega jabolka. Dodajte mu med. Vse to nežno nanesite na obraz in vrat pet do sedem minut. Popolnoma sperite z vodo iz pipe.
  • Paket za obraz v prahu iz semen granatnega jabolka : Vzemite polovico do eno čajno žličko prahu semen granatnega jabolka. Dodajte mu rožno vodo, da nastane pasta. Enakomerno nanesite na obraz in vrat. Pustite, da se suši pet do sedem minut. Temeljito umijte z vodo iz pipe. Uporabite to nego dva do trikrat na dan, da odstranite mastno in pusto kožo.
  • Paket za lase z lupino granatnega jabolka : Vzemite lupine enega ali dveh granatnih jabolk. Dajte naravnost v mešalnik in dodajte skuto. Naredite pasto in jo enakomerno nanesite na lase in lasišče. Pustite stati tri do štiri ure. Temeljito umijte z vodo iz pipe. Uporabite to zdravilo takoj na teden, da dobite gladke lase popolnoma brez prhljaja.
  • Olje granatnega jabolka : Vzemite dve do pet kapljic olja granatnega jabolka in ga zmešajte z oljčnim oljem. Pred nanosom mesto umijte z in posušite. Nanesite in vmasirajte terapijo s krožnimi gibi. Pustite dve do tri ure in jo prav tako očistite z vodo.

  Koliko granatnega jabolka je treba vzeti:-

  Glede na številne znanstvene študije je treba granatno jabolko (Punica granatum) jemati v količinah, navedenih spodaj.^(HR/6)

  • Semena granatnega jabolka : Eno do dve granatnih jabolk ali po vaši želji.
  • Sok granatnega jabolka : En do dva kozarca soka granatnega jabolka ali po vašem okusu.
  • Granatno jabolko v prahu : Ena četrtina do polovica čajne žličke dvakrat na dan, ali, pol do ene čajne žličke ali glede na vaše potrebe.
  • Kapsula granatnega jabolka : Ena do dve kapsuli dvakrat na dan.
  • Tableta granatnega jabolka : Ena do dve tableti dvakrat na dan.
  • Olje granatnega jabolka : Dve do pet kapljic ali glede na vaše zahteve.

  Stranski učinki granatnega jabolka:-

  Glede na številne znanstvene študije je treba pri jemanju granatnega jabolka (Punica granatum) upoštevati spodnje stranske učinke.^(HR/7)

  • Smrkav nos
  • Težko dihanje
  • srbenje
  • otekanje

  Pogosta vprašanja v zvezi z granatnim jabolkom:-

  Question. Kakšne so kemične sestavine granatnega jabolka?

  Answer. Med kemičnimi elementi, ki jih najdemo v granatnih jabolkih, so antocianin, flavonoidi, alkaloidi, tanini, triterpeni in fitosteroli.

  Question. Koliko soka granatnega jabolka bi morali popiti na dan?

  Answer. Sok granatnega jabolka lahko zaužijete do 1-2 kozarca na dan, najbolje zjutraj. Če imate kašelj ali prehlad, bodite previdni, saj lahko poslabšajo stanje.

  Question. Kako dolgo lahko ohranite granatno jabolko sveže?

  Answer. Celoten plod granatnega jabolka lahko v hladilniku hranimo do dva meseca. Sok in sadje (olupljeno) naj ne bosta v hladilniku več kot 5 dni. Torej, če želite podaljšati življenjsko dobo svojega granatnega jabolka, hranite lupino na njem in jo shranite v hladilniku.

  Question. Kako uporabljati lupino granatnega jabolka za lase?

  Answer. 1 skodelica semen in lupin granatnega jabolka 2. Zmešajte 12 skodelic skute, dokler ne postane pasta. 3. Pasto vmasirajte v lase in lasišče. 4. Postavite na stran za 3 do 4 ure. 5. Popolnoma sperite pod tekočo vodo. 6. Uporabite ta paket enkrat na teden, da bodo vaši lasje svilnati in brez prhljaja.

  Question. Ali granatno jabolko vsebuje veliko sečne kisline?

  Answer. Granatno jabolko vsebuje veliko citronske in jabolčne kisline, ki ljudem pomaga zmanjšati raven sečne kisline. To pomaga bolnikom s protinom pri odstranjevanju oteklih in bolečih sklepov, pa tudi bolnikom z boleznimi ledvic.

  Question. Ali granatno jabolko povzroča drisko?

  Answer. Po drugi strani pa je sok granatnega jabolka koristen pri driski, griži in črevesnih črvih. Sok granatnega jabolka je dober za rehidracijo telesa in nadomeščanje elektrolitov, izgubljenih med drisko in grižo.

  Question. Ali so semena granatnega jabolka zdrava?

  Answer. Semena granatnega jabolka so pravzaprav zdrava. V njih je veliko antioksidantov in polifenolov. Semena in izvleček granatnega jabolka so lahko koristni pri zdravljenju hipertenzije, sladkorne bolezni in raka.

  Question. Ali je granatno jabolko dobro za ledvične kamne?

  Answer. Da, granatno jabolko deluje proti urolitiazi in lahko pomaga pri obvladovanju ledvičnih kamnov. Preprečuje nastajanje ledvičnih kamnov z zaviranjem kopičenja kalcijevega oksalata. Granatno jabolko sprošča mišice v sečilih in žolčevodih, zaradi česar se ledvični kamni lažje odstranijo.

  Da, granatno jabolko pomaga pri preprečevanju ledvičnih kamnov. Kopičenje Ame je po ajurvedi eden ključnih vzrokov za nastanek ledvičnih kamnov. Granatno jabolko zmanjša kristalizacijo ali razvoj kamnov v ledvicah in mehurju z znižanjem ravni Ama.

  Question. Ali uživanje granatnega jabolka pomaga pri vnetju želodca?

  Answer. Da, granatno jabolko lahko zmanjša vnetje želodca. Ima protivnetne lastnosti, ki preprečujejo nastajanje vnetnih molekul.

  Question. Ali granatno jabolko pomaga pri hujšanju?

  Answer. Granatno jabolko si lahko pomagamo pri hujšanju. To je zato, ker so prisotni antioksidanti, polifenoli in flavonoidi.

  Question. Je granatno jabolko dobro za vašo kožo?

  Answer. Da, granatna jabolka blagodejno vplivajo na kožo. Granatno jabolko vsebuje elaginsko kislino, ki ščiti kožo pred pigmentacijo kože zaradi UV žarkov.

  Question. Kakšne so prednosti jemanja soka granatnega jabolka med nosečnostjo?

  Answer. Sok granatnega jabolka naj bi bil še posebej koristen med nosečnostjo, saj vsebuje visoko koncentracijo mineralov in vitaminov, ki so bistvene sestavine nosečniške prehrane. Vsebuje antioksidante, kot sta vitamin C in vitamin E, ki lahko pomagajo v boju proti prostim radikalom in poškodbam celic ter zmanjšujejo poškodbe placente. Koncentracija kalija v soku granatnega jabolka pomaga nosečnicam preprečiti krče v nogah. Zaradi svojih protivnetnih lastnosti ta sok zagotavlja tudi zdrav pretok krvi, kar pomaga pri rasti dojenčka.

  Question. Kakšne so prednosti granatnega jabolka za moške?

  Answer. Granatno jabolko je še posebej koristno za moške zaradi svojih antioksidativnih lastnosti, ki pomagajo pri preprečevanju raka na prostati. Granatno jabolko vsebuje antioksidante, ki pomagajo v boju proti prostim radikalom in preprečujejo poškodbe celic. Antioksidativne sposobnosti granatnega jabolka lahko tudi pomagajo zvišati raven testosterona, povečati gibljivost semenčic in zdraviti spolne bolezni, kot je erektilna disfunkcija.

  Zaradi svojih lastnosti uravnavanja Vata in afrodiziaka je granatno jabolko učinkovito pri specifičnih moških spolnih motnjah, kot sta predmenstrualna ejakulacija in povečanje prostate zaradi tridošharja (pomaga uravnovesiti tri doše).

  Question. Ali je granatno jabolko koristno med menstruacijo?

  Answer. Da, sok granatnega jabolka je lahko zdrav v določenih obdobjih leta. Med menstruacijo je značilna izčrpanost zaradi izgube krvi, zlasti za ženske, ki so anemične. Antianemični in antioksidativni učinki granatnega jabolka pomagajo povečati krvno sliko, kar lahko pomaga ublažiti utrujenost.

  Granatno jabolko je naravno Balya (tonik). Posledično pomaga pri vzdrževanju ravni energije in zmanjšanju utrujenosti, ki se pojavi v telesu med menstrualnim tokom.

  Question. Ali uživanje granatnega jabolka pomaga znižati krvni tlak?

  Answer. Zaradi svojih antioksidativnih lastnosti lahko uživanje granatnega jabolka pomaga uravnavati krvni tlak. Granatno jabolko znižuje krvni tlak s povečanjem razpoložljivosti dušikovega oksida v obtoku. Dušikov oksid širi krvne arterije in znižuje krvni tlak.

  Vata je zadolžena za uravnavanje pretoka krvi v žilah na splošno. Zaradi svojih lastnosti uravnavanja Vata lahko granatno jabolko pomaga znižati krvni tlak z ohranjanjem pretoka krvi v arterijah.

  Question. Ali lahko granatno jabolko pomaga izboljšati spomin?

  Answer. Da, antioksidativna aktivnost granatnega jabolka pomaga izboljšati spomin. Granatno jabolko vsebuje antioksidante, ki ščitijo možganske celice pred poškodbami prostih radikalov. To bi lahko pomagalo pri funkcijah, povezanih s spominom, v možganih. Pomaga tudi pri preprečevanju duševnih bolezni, kot je demenca.

  Question. Je sok granatnega jabolka dober za jetra?

  Answer. Da, zaradi svojih antioksidativnih lastnosti je sok granatnega jabolka dober za jetra in lahko pomaga preprečiti bolezni, kot je zamaščena jetra. Antioksidanti pomagajo zmanjšati poškodbe jetrnih celic zaradi prostih radikalov, kar pomaga preprečevati bolezni jeter in ohranjati zdravje jeter.

  Question. Ali je sok granatnega jabolka koristen pri vročini?

  Answer. Vloga granatnega jabolka pri zniževanju vročine ni dobro podprta z znanstvenimi raziskavami.

  Question. Ali škoduje uživanje granatnega jabolka ponoči?

  Answer. Čeprav ni dovolj znanstvenih podatkov, ki bi podprli negativne posledice uživanja granatnega jabolka pozno zvečer, je to sadje z veliko vlakninami in vitaminom C, ki pomaga prebavi in izboljšuje presnovo.

  Granatno jabolko je varno jesti ponoči zaradi njegovega Laghu (lahkega) značaja, zaradi katerega je lahko prebavljivo. Granatno jabolko je treba zaužiti vsaj 2 uri pred spanjem za izboljšano prebavo.

  Question. Ali pitje soka granatnega jabolka povzroča srbenje?

  Answer. Granatno jabolko lahko pri nekaterih ljudeh povzroči alergijske reakcije, srbenje in otekanje.

  Question. Ali je granatno jabolko varno za nanašanje las?

  Answer. Izvleček ali prašek iz lupine granatnega jabolka je kljub pomanjkanju znanstvenih podatkov varen za uporabo. Nanesite na lase za večjo kakovost in obvladovanje prhljaja.

  Da, sok granatnega jabolka lahko uporabite za lase. Ko ga nanesemo na lasišče, sok granatnega jabolka pomaga hraniti in krepiti lasne mešičke. Zaradi Kashaya (adstrigentnih) in Ropan (zdravilnih) lastnosti pasta iz semen granatnega jabolka pomaga pri celjenju lasišča.

  Question. Kaj granatno jabolko naredi vašemu obrazu?

  Answer. V granatnih jabolkih je veliko polifenolov. Spodbuja nastajanje kolagena in ščiti kožo pred UVA in UVB poškodbami.

  Question. Je olje granatnega jabolka dobro za kožo?

  Answer. Da, polifenolov in flavonoidov je veliko v olju granatnega jabolka. Delujejo kemoprotektivno, kar pomeni, da zmanjšujejo tveganje za nastanek kožnega raka.

  Da, olje granatnega jabolka je koristno za kožo, saj jo pomirja in vlaži. To je povezano z lastnostmi Snigdhe (oljna) in Ropana (zdravilnost).

  SUMMARY

  Včasih se imenuje “čistilec krvi”. Če ga uživate vsak dan, lahko sok granatnega jabolka pomaga pri prebavnih težavah, kot je driska.