Aloe vera (Aloe barbadensis Mill.)

Aloe vera je sukulentna rastlina, ki izgleda kot kaktus in ima v listih prozoren zdravilni gel.^(HR/1)

Aloe vera je na voljo v različnih vrstah, vendar je Aloe barbadensis najpogostejša. Obvladovanje številnih kožnih bolezni, kot so akne in mozolji, je ena najučinkovitejših uporab gela aloe vere. Aloe vera se lahko uporablja tudi za zdravljenje prhljaja in izpadanja las. Zaradi svojih odvajalnih lastnosti se sok aloe vere uporablja interno za lajšanje zaprtja. Sok aloe vere se uporablja tudi za hujšanje in zdravljenje sladkorne bolezni. Med nosečnostjo se je treba izogibati aloe veri, saj lahko poveča krčenje maternice, kar lahko povzroči spontani splav. Aloe vera lahko pri nekaterih ljudeh povzroči bolečine v trebuhu, drisko in draženje kože.

Aloe vera je znana tudi kot :- Aloe barbadensis Mill., Ghritkumari, Gheekumari, Khorpad, Gheekwar, Musabhar, Machambar, Ghritakalmi, indijska aloja, Eliyo, Eariyo, Musabhar, Elva, Karibola, Lolesara satva, Lovalsara, Lolesara, Musabbar, Siber, Chenninayakam, Korphad, Musabara, Kalasohaga , Mussabar, Alua, Kattazhi, Satthukkathazhai, Musambaram, Musabbar, Ailiva, Siber.

Aloe vero pridobivajo iz :- Rastlina

Uporaba in koristi aloe vere:-

Glede na več znanstvenih študij so spodaj navedene uporabe in koristi aloe vere (Aloe barbadensis Mill.).^(HR/2)

• zaprtje : Zaradi svojih odvajalnih lastnosti lahko aloe vera pomaga pri zaprtju. Zaradi prisotnosti antrakinonov v aloe veri je naravno odvajalo. Antrakinoni pomagajo pri odvajanju blata, saj pospešijo odvajanje blata. 1. Vzemite nekaj čajnih žličk soka aloe vere. 2. Napolnite ga z enako količino vode. 3. Vzemite enkrat na dan zjutraj na prazen želodec. 4. Prav tako lahko vzamete 1 kapsulo aloe vere dvakrat na dan, dve uri po jedi. Za najboljše učinke to počnite vsaj dva meseca.
  Poslabšana Vata Dosha vodi do zaprtja. To je lahko posledica visoke ravni stresa, pogostega uživanja nezdrave hrane, prekomernega uživanja kave ali čaja, spanja pozno ponoči in obupa. Vse te spremenljivke povečajo Vato in povzročijo zaprtje v debelem črevesu. Aloe vera lahko pomaga pri zaprtju zaradi uravnovešanja vate in bhedane (odvajanje blata z razbijanjem čvrstega blata). Pomaga pri enostavnem izločanju čvrstega blata in obvladovanju zaprtja.
• debelost : Aloe vera vam lahko pomaga shujšati s pospeševanjem metabolizma. Čeprav ni dovolj študij, študije na živalih kažejo, da fitosteroli v aloe veri pomagajo ljudem pri hujšanju. 1. Vzemite nekaj čajnih žličk soka aloe vere. 2. Napolnite ga z enako količino vode. 3. Vzemite enkrat na dan zjutraj na prazen želodec. 4. Počnite to vsaj 2-3 mesece, da boste videli najboljše rezultate.
  Povečanje teže je posledica presežka Ame (strupeni ostanki v telesu zaradi napačne prebave). Zaradi svoje lastnosti Deepan lahko aloe vera pomaga pri uravnavanju telesne teže z znižanjem Ama (povečanje prebavnega ognja).
• Diabetes mellitus (tip 1 in tip 2) : Aloe vera lahko pomaga pri obvladovanju sladkorne bolezni z znižanjem ravni glukoze v krvi in insulina. To je posledica prisotnosti fitokemikalij v aloe veri, kot so lektini in manani. Zaradi svojih antioksidativnih lastnosti več študij kaže, da lahko aloe vera pomaga zmanjšati poškodbe celic, kot so razjede, rane in poškodbe ledvic, povezane s sladkorno boleznijo.
  Diabetes, znan tudi kot Madhumeha, je posledica neravnovesja Vata in slabe prebave. Motena prebava povzroči kopičenje Ame (strupenih odpadkov, ki ostanejo v telesu kot posledica napačne prebave) v celicah trebušne slinavke, kar zmanjša delovanje insulina. Zaradi svojih Deepan (predjed) in Pachan (prebavnih) lastnosti aloe vera pomaga pri odstranjevanju Ame in nadzoru poslabšane Vate. To pomaga pri obvladovanju povišane ravni sladkorja v krvi. 1. Vzemite nekaj čajnih žličk soka aloe vere. 2. Napolnite ga z enako količino vode. 3. Popijte ga najprej zjutraj na prazen želodec. 4. Počnite to vsaj 2-3 mesece, da boste videli najboljše rezultate. 5. Če jemljete zdravila za sladkorno bolezen, se posvetujte s svojim zdravnikom.
• holesterol : Aloe vera lahko pomaga pri preprečevanju blokade arterij z znižanjem slabega holesterola ali lipoproteina nizke gostote (LDL). To je zato, ker fitosteroli, glukomanan, fruktoza in glukoza pomagajo ohranjati raven holesterola pod nadzorom. Gel aloe vere lahko pomaga znižati holesterol, trigliceride in fosfolipide v krvi. Pomaga tudi ohranjati arterije čiste.
  Neravnovesje Pachak Agnija povzroča visok holesterol (prebavni požar). Odvečni odpadni produkti ali Ama nastanejo, ko je prebava tkiv motena (toksični ostanki v telesu zaradi nepravilne prebave). To vodi do kopičenja škodljivega holesterola in zapore krvnih žil. Zaradi svojih lastnosti zmanjševanja Ama, aloe vera pomaga pri uravnavanju prekomernega holesterola. Pomaga tudi pri odstranjevanju onesnaževal iz krvnih žil, kar pomaga pri odstranjevanju blokad. 1. Vzemite nekaj čajnih žličk soka aloe vere. 2. Napolnite ga z enako količino vode. 3. Popijte ga najprej zjutraj na prazen želodec. 4. Počnite to vsaj 2-3 mesece, da boste videli najboljše rezultate.
• okužba z virusom HIV : Aloe vera lahko pomaga bolnikom z virusom HIV s krepitvijo njihove imunosti. Čeprav niso bili izvedeni nobeni poskusi na ljudeh, študije na živalih kažejo, da lahko aloe vera pomaga imunskemu sistemu bolnikov s HIV s povečanjem števila belih krvnih celic.
• Rak : Aloe vero bi lahko uporabili pri zdravljenju raka kot dodatno terapijo. Po nekaterih raziskavah lahko gel aloe vere poveča imunost bolnikov z rakom s povišanjem števila belih krvničk. Pomaga lahko tudi pri zmanjševanju neželenih učinkov kemoterapije.
• Depresija : Aloe vera je lahko koristna pri zdravljenju depresije. To je zato, ker so prisotne biološke snovi, kot so flavonoidi in aminokisline.
  Depresija je motnja razpoloženja, za katero je značilen odpor do dejavnosti, ki vpliva na človekove misli, vedenje, občutke in občutek dobrega počutja. Vata je po ajurvedi zadolžena za normalno delovanje nevrološkega sistema, poslabšana Vata pa je lahko eden od razlogov za nastanek depresije. Aloe vera ima učinek uravnavanja vate in lahko pomaga pri depresiji.
• Vnetje črevesja : Ni dovolj znanstvenih dokazov, ki bi podpirali uporabo aloe vere pri zdravljenju vnetne črevesne bolezni.
  Zaradi svojih lastnosti Deepan (predjed) in Pachan (prebava) lahko aloe vera pomaga zmanjšati Amo (strupeni ostanki v telesu zaradi nepravilne prebave), ki je eden od razlogov za vnetno črevesno bolezen. Vendar pa je treba aloe vero zaradi njenega Rechana (odvajalnega) delovanja uporabljati previdno.
• Akne : Aloe vera ima protivnetne lastnosti, ki pomagajo pri zdravljenju aken in zmanjšanju rdečice, ki jo povzročajo. Encimi aloe vere prekrijejo kožo z antibakterijskim premazom, ki jo ščiti pred bakterijami, ki povzročajo akne. Aloe vera vsebuje vlažilne lastnosti in pomaga pri vlaženju kože.1. Vzemite 1 žličko. gel aloe vere. 2. Naredite pasto z njim in 1/2 čajne žličke kurkume v prahu. 3. Nanesite ga na celoten obraz. 4. Postavite na stran za 30 minut, da se posuši. 5. Izperite ga z navadno vodo in obrišite do suhega. 6. Za najboljše učinke počnite to trikrat na teden vsaj tri mesece. 7. Če je vaša koža suha, nanesite gel aloe vere, pomešan z medom.
  Akne in mozolji so pogosti pri ljudeh s tipom kože Kapha-Pitta dosha. Poslabšanje kaphe po ajurvedi spodbuja nastajanje sebuma, ki maši pore. Zaradi tega se pojavijo tako bele kot ogrce. Poslabšanje pitte povzroči tudi rdeče papule (izbokline) in vnetje, napolnjeno z gnojem. Zaradi svojih Ropan (zdravilnih) in Sita (hladilnih) lastnosti aloe vera uravnoteži poslabša Pito in zmanjša vnetje. Kot rezultat, aloe vera pomaga pri zdravljenju aken.
• prhljaj : Aloe vera dokazano pomaga pri prhljaju in izpadanju las. Študije so pokazale, da aloe vera pomaga zmanjšati prhljaj in ščiti lasišče pred okužbami. Njegove antibakterijske in protiglivične sposobnosti so razlog za to.
  Po ajurvedi je prhljaj bolezen lasišča, za katero so značilne luske suhe kože. To je posledica preobilja Vata in Pitta doš. Aloe vera preprečuje prhljaj in pomaga uravnovesiti Vata in Pitta došo. 1. Zmešajte 4-5 čajnih žličk soka aloe vere. 2. V posodi za mešanje zmešajte 1 čajno žličko limoninega soka in 2 čajni žlički oljčnega olja. 3. Priporočljivo je, da lasišče masirate 30-35 minut. 4. Lase si umijte s katerim koli nežnim šamponom. 5. Naredite to trikrat na teden za najboljše rezultate.
• Opekline : Aloe vera zaradi svojih pomirjujočih lastnosti pomaga pri celjenju manjših opeklin. Po nekaterih raziskavah lahko aloe vera zaradi svojih protivnetnih lastnosti zdravi opekline in blaži z njimi povezane bolečine, če jo nanesemo na poškodovano mesto. Aloe vera ima tudi protimikrobne lastnosti, ki ščiti opeklino pred okužbo.
  Zaradi svojih Ropan (zdravilnih) in Sita (hladilnih) lastnosti aloe vera zmanjša pekoč občutek in zagotavlja lajšanje opeklin. Za lajšanje pekočega občutka vzemite potrebno količino gela aloe vere in ga nanesite na prizadeto mesto.
• psoriaza : Zaradi svojih pomirjevalnih in terapevtskih lastnosti je lahko aloe vera učinkovita pri zdravljenju simptomov luskavice. Redna uporaba aloe vere lahko pomaga zmanjšati kožni izpuščaj in suhost, povezana z luskavico.
  Psoriaza je vnetna bolezen, ki povzroča vnetje kože in kopičenje odmrlih celic, kar povzroči suho in luskasto kožo. Lastnosti Sita (hlajenje) in Ropan (zdravljenje) aloe vere pomagajo zmanjšati vnetje in izboljšati celjenje. Zaradi svojih Snigdha (mastnih) in Picchila (lepljivih) lastnosti pomaga tudi ublažiti suhost in hrapavost kože.
• Regeneracija kože : Zaradi svojih zdravilnih lastnosti lahko aloe vera pomaga pri regeneraciji kože pri lažjih ranah. Študije kažejo, da prisotnost polisaharidov in rastnih hormonov v aloe veri spodbuja proizvodnjo kolagena (ki pomaga pri tvorbi tkiva na mestu rane) in pospešuje celjenje ran. Po drugi študiji ima aloe vera protivnetne in antibakterijske lastnosti, ki zmanjšujejo nelagodje in tveganje okužbe na mestu rane. 1. Takoj nanesite gel aloe vere na prizadeto območje. 2. To naredite tolikokrat, kot je potrebno, dokler se ne počutite nič bolje.
  Ropan (zdravilna) moč aloe vere pomaga pri regeneraciji kože. Za to so zaslužne njegove lastnosti Guru (teža), Snigdha (mastna) in Sita (mraz).
• Okužba v ustih : Aloe vera lahko pomaga zmanjšati tveganje za oralne okužbe. To je posledica dejstva, da ima antibakterijske lastnosti. Zaradi svojih protivnetnih in zdravilnih lastnosti lahko aloe vera pomaga preprečiti bolezni dlesni in ohrani dobro zdravje zob. 1. Dvakrat na dan si umijte zobe z zobno pasto ali ustno vodico na osnovi aloe vere, da ohranite zdrave dlesni in preprečite okužbe v ustih. 2. Pred uporabo aloe vere v dlesni vedno obiščite zobozdravnika.
  Zaradi svoje Ropan (zdravilne) funkcije lahko aloe vera pomaga preprečiti okužbe ust in krvavenje dlesni. Gel aloe vere lahko nanesete neposredno na dlesni, da zaustavite krvavenje in preprečite kakršno koli okužbo ust.
• Okužba z genitalnim herpesom : Zaradi svojih protivirusnih lastnosti je lahko aloe vera koristna za moške z genitalnim herpesom. Aloe vera vsebuje antrakinon, ki inaktivira in upočasni rast virusa herpes simplex (HSV), ne da bi povzročil hude negativne učinke.

Video Tutorial

Previdnostni ukrepi, ki jih je treba upoštevati pri uporabi aloe vere:-

V skladu z več znanstvenimi študijami je treba med jemanjem aloe vere (Aloe barbadensis Mill.) upoštevati spodnje previdnostne ukrepe.^(HR/3)

• Dolgotrajna uporaba aloe vere za odvajalne učinke lahko povzroči drisko in krče.
• Aloe vera lahko podaljša čas krvavitve. Previdnost je priporočljiva pri bolnikih z motnjami strjevanja krvi ali jemanju zdravil, ki lahko povečajo tveganje za krvavitev.
• Izogibajte se uživanju gela aloe vere z ricinusovim oljem, saj lahko povzroči drisko in dehidracijo.
• Izogibajte se aloe veri med drisko, ker lahko poslabša stanje. To je posledica njegove lastnosti Rechana (odvajalo).
• Aloe vero jemljite previdno med boleznijo razdražljivega črevesja zaradi njene lastnosti Rechana (odvajalo).

Med jemanjem aloe vere morate upoštevati posebne previdnostne ukrepe:-

V skladu z več znanstvenimi študijami je treba med jemanjem aloe vere (Aloe barbadensis Mill.) upoštevati spodaj navedene posebne previdnostne ukrepe.^(HR/4)

• Alergija : Aloe vera lahko povzroči alergijske reakcije pri ljudeh, ki so alergični na česen, čebulo ali druge rastline Liliaceae. V takšnih okoliščinah pred uporabo aloe vere poiščite zdravniško pomoč.
  Za testiranje verjetnih alergijskih odzivov najprej nanesite gel aloe vere na majhen predel.
• Dojenje : Če dojite, se izogibajte aloe veri, ker je dokazano nevarna.
• Bolniki s sladkorno boleznijo : Dokazano je, da aloe vera znižuje raven glukoze v krvi. Zato je med jemanjem aloe vere in drugih zdravil proti sladkorni bolezni na splošno priporočljivo redno spremljanje ravni sladkorja v krvi.
• Bolniki z boleznijo ledvic : Nizka raven kalija in elektrolitsko neravnovesje sta možna stranska učinka aloe vere. Zato je običajno dobro, da med uporabo aloe vere spremljate raven kalija.
• Nosečnost : Med nosečnostjo se je treba izogibati aloe veri, saj lahko poveča krčenje maternice, kar lahko povzroči spontani splav.

Kako jemati aloe vero:-

Glede na več znanstvenih študij lahko aloe vero (Aloe barbadensis Mill.) uporabimo v spodaj navedenih metodah.^(HR/5)

• Sok aloe vere : Vzemite dve do tri čajne žličke soka aloe vere. Zmešajte z enako količino vode in takoj popijte. Za boljše rezultate ga pijte po možnosti zgodaj zjutraj na prazen želodec.
• Aloe vera kapsula : Vzemite eno kapsulo aloe vere po jedi ali po nasvetu zdravnika. Sledite temu dvakrat na dan.
• Meso aloe vere : Znebite se pulpe z notranje strani svežih listov aloe vere. Vzemite približno eno četrtino do polovico čajne žličke in jo dodajte svojemu priljubljenemu zdravemu smutiju ali sadnemu soku. Dobro premešajte in zaužijte takoj, po možnosti v jutranjem obroku.
• Aloe vera gel (za obraz) : Vzemite eno do dve čajni žlički gela aloe vere ali glede na vaše potrebe. Nanesite na kožo in dobro vmasirajte. To ponovite dvakrat na dan, da popravite, posvetlite in tudi razbremenite kožo. Dodajte med gelu aloe vere, če imate suho kožo, ali vzemite dve do tri čajne žličke soka aloe vere ali po vaših željah. Dodajte med in nanesite na obraz. Počakajte deset do petnajst minut. Izperite z navadno vodo in posušite. Za boljše rezultate uporabite to zdravljenje dva do trikrat na teden.
• Aloe vera gel (za lase) : Nanesite gel aloe vere na lasišče in dobro vmasirajte. Držite eno uro in sperite z navadno vodo. To ponovite trikrat na teden za zdrave in uravnotežene lase. Če imate prhljaj, gelu aloe vere dodajte pet do deset kapljic limoninega soka.
• Sok aloe vere (za lase) : Vzemite dve do tri čajne žličke soka aloe vere ali po želji dodajte kokosovo olje. To kombinacijo vmasirajte na lase in lasišče. Počakajte eno do dve uri. Umijte si lase z blagim šamponom. Uporabite to zdravljenje dva do trikrat na teden za veliko boljše rezultate.

Koliko aloe vere je treba zaužiti:-

Glede na številne znanstvene študije je treba aloe vero (Aloe barbadensis Mill.) jemati v količinah, navedenih spodaj.^(HR/6)

• Aloe vera kapsula : Ena kapsula dvakrat na dan ali po navodilih zdravnika.
• Sok aloe vere : Dve do tri čajne žličke na dan ali po navodilih zdravnika.
• Izvleček listov aloe vere : En do dva ščepca na dan ali po navodilih zdravnika.
• Meso aloe vere : Ena četrtina do pol čajne žličke na dan ali po navodilih zdravnika.
• Aloe vera gel : Ena do dve čajni žlički ali po vaši želji.
• Sok aloe vere : Dve do tri čajne žličke ali po vaši želji.

Stranski učinki aloe vere:-

Glede na številne znanstvene študije je treba pri jemanju aloe vere (Aloe barbadensis Mill.) upoštevati spodnje stranske učinke.^(HR/7)

• Bolečine v trebuhu
• krči v želodcu
• driska
• Kri v urinu
• Nizka raven kalija v krvi
• Mišična oslabelost
• Draženje kože
• Rdečica in pekoč občutek
• Kožni izpuščaj

Pogosta vprašanja v zvezi z aloe vero:-

Question. Ali morate sok aloe vere hraniti v hladilniku?

Answer. Da, sok aloe vere je treba hraniti ohlajen, da ostane svež in podaljša rok uporabnosti.

Question. Kako dolgo lahko hranite aloe vera gel?

Answer. Gel aloe vere je treba uporabiti čim prej po odstranitvi iz lista. Lahko pa ga hranimo v hladilniku 8-10 dni, če ga hranimo v čisti in dobro zaprti posodi. 1. Da bo gel aloe vere dlje časa svež, ga zmešajte z limoninim sokom. 2. Da podaljšate življenjsko dobo gela aloe vere, ga shranite v zamrzovalnik. 3. Komercialno dostopen gel aloe vere hranite pri sobni temperaturi v suhem okolju brez toplote.

Question. Kako shranjujete liste aloe vere?

Answer. Da se listi aloe vere ne bi izsušili in izgubili svojih prednosti, jih hranite v hladilniku. Liste ohladite, potem ko jih zavijete v plastiko ali shranite v plastične vrečke, ki jih je mogoče zapreti.

Question. Ali lahko gel aloe vere povzroči pekoč občutek?

Answer. Da, ko gel aloe vere prvič nanesemo na kožo ali rano, lahko zapeče, vendar bo ta neprijeten občutek izginil v 5-10 minutah.

Question. Ali si moram po nanosu gela aloe vere umiti obraz?

Answer. Da, po nanosu gela aloe vere si lahko umijete obraz. Če gel aloe vere držite na obrazu čez noč, pa je koristno za vašo kožo. Pomaga pri mehčanju in hidraciji kože. Pred uporabo gela aloe vere na obrazu ne pozabite opraviti testa z obliži, saj so nekateri ljudje nanj preobčutljivi.

Question. Kako uporabljati gel aloe vere za temne lise na obrazu?

Answer. 1. Vzemite 1-2 čajni žlički gela aloe vere ali po potrebi. 2. Stisnite pol žličke limoninega soka. 3. Zmešajte vse sestavine v mešalni posodi in nanesite na obraz. 4. Pustite delovati 10-15 minut, preden ga sperete z navadno vodo. 5. Za brazgotine po aknah nanesite gel aloe vere na obraz in pustite delovati čez noč.

Question. Ali je dobro nanesti gel aloe vere na obraz čez noč?

Answer. Da, gel aloe vere lahko uporabite in ga pustite delovati čez noč. Vaša koža bo zaradi tega postala prožna in nahranjena. Vendar pa pred uporabo aloe vere na obrazu opravite test z obliži, da izključite morebitne neželene učinke.

Question. Kaj je boljši sok ali gel aloe vere?

Answer. Tako sok kot gel aloe vere nudita številne koristi za zdravje in kako ju boste uporabili, je popolnoma odvisno od vas. Sok aloe vere je koristen pri želodčnih motnjah zaradi svojih Rechana (odvajalnih) lastnosti. Podobno je zaradi svojega Ropan (zdravilnega) značaja gel aloe vere čudovita izbira za zunanjo uporabo pri kožnih obolenjih.

Question. Kdaj naj vzamem aloe vero?

Answer. Aloe vera je na voljo v različnih oblikah, vključno z gelom, sokom in kapsulami. Za najboljše koristi popijte sok aloe vere najprej zjutraj na prazen želodec. 2. Aloe vera gel na tešče zjutraj. 3. Po vsakem obroku vzemite eno tableto aloe vere.

Question. Je sok aloe vere dobro piti?

Answer. Čeprav je sok aloe vere koristen, je najbolje, da po pogovoru z zdravnikom uživate samo priporočeni odmerek in trajanje.

Sok aloe vere vam lahko pomaga pri boljši prebavi hrane in obvladovanju prebavnih težav. Zaradi svojih lastnosti Deepan (predjed) in Pachan (prebava) pomaga pri izboljšanju delovanja jeter in lažji prebavi hrane. Zaradi svojih odvajalnih lastnosti lahko aloe vera pomaga tudi pri zaprtju.

Question. Ali lahko aloe vera pomaga pri osteoartritisu?

Answer. Zaradi svojih protivnetnih lastnosti lahko aloe vera pomaga pri lajšanju bolečin in okorelosti pri ljudeh z osteoartritisom. Prav tako ščiti pred dražečimi učinki nesteroidnih protivnetnih zdravil (NSAID), ki se pogosto uporabljajo za osteoartritis, na prebavila.

Pri osteoartritisu lahko aloe vera pomaga pri bolečinah, oteklinah in nepremičnosti. Po ajurvedi se osteoartritis imenuje sandhivata in nastane zaradi poslabšanja Vata doše. Aloe vera ima učinek uravnavanja vate, kar pomaga ublažiti te simptome. Zaradi svoje aktivnosti Rasayana pomaga tudi pri preprečevanju propadanja sklepov.

Question. Ali je aloe vera dobra za rast las?

Answer. Da, aloe vera vam lahko pomaga pri rasti las. Z nadzorovanjem prekrvavitve korenin lasnih mešičkov spodbuja nastajanje novih lasnih mešičkov in pomaga pri krepitvi obstoječih. Prav tako ščiti lasišče pred boleznimi, kar pomaga preprečevati izpadanje las. 1. V skledi zmešajte 1-2 žlici gela aloe vere ali po potrebi. 2. Ta gel vmasirajte v lasišče 5 do 10 minut. 3. Postavite na stran za 30 do 40 minut. 4. Zaključite s spiranjem z navadno vodo. 5. Za najboljše rezultate ponovite 1-2 krat vsak teden.

Po ajurvedi izpadanje las večinoma povzroča razdražena Vata doša. Aloe vera pomaga preprečevati izpadanje las z uravnavanjem Vata doše. Zaradi svoje Snigdha (mastne) kakovosti gel aloe vere pomaga tudi pri preprečevanju suhosti lasišča. Lasje zaradi te nege postanejo bolj gladki, močnejši in sijoči.

Question. Ali lahko aloe vera odstrani nosečniške strije?

Answer. Z vsakodnevno uporabo lahko aloe vera pomaga pri strijah. Aloe vera gel pomaga pri lajšanju in preprečevanju srbenja na trebuhu med nosečnostjo. Pri lokalni uporabi poveča tvorbo kolagena in izboljša prožnost kože. 1. Gel aloe vere nanesite na prizadeto območje in ga temeljito vmasirajte. 2. Pustite delovati 15 minut, preden ga sperete z običajno vodo. 3. Uporabite ta izdelek dvakrat na dan. 4. Uporabite lahko tudi kreme na osnovi aloe vere. 5. Začnite s tem v zgodnjih fazah nosečnosti, po možnosti v drugem trimesečju.

Zaradi svojih Snigdha (oljna) in Ropan (zdravilna) lastnosti lahko aloe vera pomaga pri strijah. Pomaga tudi pri preprečevanju strij in obnavljanju teksture kože.

Question. Kako uporabljate aloe vero za sončne opekline?

Answer. Sončne opekline lahko ublažite z gelom aloe vere. Zaradi svojih protivnetnih lastnosti pomaga lajšati rdečico in pekoč občutek. 1. Vzemite 1 list aloe vere. 2. Z žlico zajemajte gel aloe vere v skledo. 3. Skledo postavimo v hladilnik za 5-10 minut. 4. Vzemite gel aloe vere iz hladilnika in ga obilno nanesite na prizadeta področja. 5. Počakajte 30 minut, preden sperete s hladno vodo. 6. To počnite 1-2 krat na dan, dokler ne občutite popolnega olajšanja.

Question. Ali lahko gel aloe vere nanesemo neposredno na obraz?

Answer. Da, gel aloe vere lahko uporabite neposredno na obrazu. Vendar pa je treba najprej opraviti test z obliži, da izključimo morebitne alergijske odzive.

SUMMARY

Aloe vera je na voljo v različnih vrstah, vendar je Aloe barbadensis najpogostejša. Obvladovanje številnih kožnih bolezni, kot so akne in mozolji, je ena najučinkovitejših uporab gela aloe vere. Aloe vera se lahko uporablja tudi za zdravljenje prhljaja in izpadanja las.