Muskato riešutas (Myristic kvapiosios medžiagos)

Muskato riešutas, taip pat žinomas kaip Jaiphal, yra susmulkinta sėkla, plačiai naudojama kaip prieskonis.^(HR/1)

Mace arba Javitri yra mėsinga raudona tinklelį primenanti odelė ant muskato riešuto sėklų branduolio, kuris taip pat naudojamas kaip prieskonis. Dėl savo antidepresinių savybių muskato riešutas gali padėti nuo nerimo ir liūdesio. Jis gali būti naudojamas kaip prieskonis jūsų kasdienėje dietoje, kad būtų lengviau virškinti. Be to, muskato riešutas jau seniai naudojamas kaip kūdikių viduriavimo ir vidurių pūtimo gydymas namuose. Tai taip pat padeda sumažinti uždegimą ir sumažinti sąnarių diskomfortą. Muskato riešutas plačiai naudojamas Ajurvedos medicinoje ir ruošiant įvairius patiekalus. Muskato riešutų sviestas yra lipidas, gaunamas iš sėklų, naudojamas kosmetikoje ir dantų pastose. Muskato riešutų milteliai, sumaišyti su medumi ar pienu, padeda suvaldyti riebalus ir pašalinti pigmentaciją.

Muskato riešutas taip pat žinomas kaip :- Myristica fragrans, Jatisasya, Jatiphala, Jaiphal, Kanivish, Jaitri, Jayfar, Jadikai, Jaykai, Jaidikai, Jafal, Jatika, Sathikkai, Jathikkai, Jatikkai, Jadhikai, Jadhikkai, Jajikaya, Jauzbuwa, Javitri.

Muskato riešutas gaunamas iš :- Augalas

Muskato riešuto naudojimas ir nauda:-

Remiantis keliais moksliniais tyrimais, muskato riešuto (Myristica fragrans) naudojimas ir nauda yra paminėti toliau.^(HR/2)

• Pilvo pūtimas (dujų susidarymas) : Muskato riešutas gali padėti atsikratyti dujų žarnyne. Maisto nevirškinimas yra dažniausia dujų gamybos priežastis. Muskato riešutas yra virškinimo priemonė, kuri padeda virškinimo procesui. Todėl muskato riešutas naudojamas virškinimo problemoms, tokioms kaip dujos ir diegliai, gydyti.
  Muskato riešutas gali padėti sumažinti dujų susidarymą žarnyne. Vata ir Pitta došos disbalansas sukelia dujų susidarymą arba vidurių pūtimą. Maža virškinimo ugnis dėl mažos Pitta došos ir padidėjusios Vata došos blogina virškinimą. Žarnyno dujos arba vidurių pūtimas atsiranda dėl prasto virškinimo. Dėl savo Deepan (užkandis) ir Pachan (virškinimo) savybių, muskato riešutas padeda sustiprinti virškinimą ir pagerinti virškinimą. Patarimai: 1. Išmatuokite 1–2 arbatinius šaukštelius muskato riešuto miltelių. 2. Norėdami suvaldyti žarnyno dujas, gerkite su medumi, geriausia po valgio.
• Virškinimo sutrikimai : Muskato riešutas gali padėti gydyti virškinimo trakto problemas, tokias kaip virškinimo sutrikimas. Jis padeda virškinti ir veikia kaip geras virškinimo agentas.
  Muskato riešutas gali padėti esant skrandžio problemoms, įskaitant virškinimo sutrikimus. Nevirškinimas, anot Ajurvedos, yra netinkamo virškinimo proceso rezultatas. Virškinimo sutrikimą sukelia paūmėjusi Kapha, kuri veda į Agnimandiją (silpną virškinimo ugnį). Muskato riešutas pagerina Agni (virškinimo šilumą) ir palengvina maisto virškinimą. Tai lemia jo Deepan (užkandis) ir Pachan (virškinimą skatinančios) savybės. Paimkite 1-2 arbatinius šaukštelius muskato riešuto miltelių. Norėdami palengvinti virškinimą, gerkite jį su medumi, geriausia po valgio.
• Viduriavimas : Įrodyta, kad muskato riešutas padeda valdyti viduriavimą. Tai puikios antibakterinės ir priešuždegiminės savybės. Tai padeda sumažinti mikrobų infekciją. Tai taip pat padeda sumažinti žarnyno dirginimą. Jis slopina skysčių ir elektrolitų netekimą iš organizmo dėl savo sekreciją slopinančio poveikio.
  Muskato riešutas yra geras viduriavimo profilaktikai. Ajurvedoje viduriavimas vadinamas Atisar. Tai sukelia netinkama mityba, užterštas vanduo, teršalai, psichinė įtampa ir Agnimandya (silpna virškinimo ugnis). Visi šie kintamieji prisideda prie Vata pablogėjimo. Ši pablogėjusi Vata iš daugelio audinių ištraukia skysčius į žarnyną ir sumaišo jį su išmatomis. Tai sukelia laisvą, vandeningą žarnyno judesį arba viduriavimą. Muskato riešuto Deepan (užkandis) ir Pachan (virškinimo) savybės padeda išvengti viduriavimo, nes subalansuoja Vata ir padidina virškinimo ugnį. Tai taip pat padeda sutirštinti laisvas išmatas ir valdyti laisvų judesių dažnį. 1. Paimkite 1-2 arbatinius šaukštelius muskato riešuto miltelių. 2. Norėdami sumažinti viduriavimą, gerkite su medumi, geriausia po valgio.
• Vėžys : Muskato riešutas gali būti naudingas gydant įvairias vėžio formas. Jis turi antioksidacinių ir priešvėžinių savybių. Tai sukelia piktybinių ląstelių mirtį ir neleidžia vėžiui plisti.
• Vietinė anestezija (audinių tirpimas tam tikroje srityje) : Įrodyta, kad muskato riešutų aliejus padeda valdyti skausmą. Kai naudojamas, jis turi priešuždegiminių ir analgetinių savybių. Jis slopina skausmą sukeliančias molekules ir neleidžia išsiskirti uždegiminiams mediatoriams. Esant sąnarių diskomfortui ir edemai, muskato riešutų aliejus padeda malšinti skausmą. Diabetinė neuropatija taip pat gali būti naudinga.

Video Tutorial
https://www.youtube.com/watch?v=CFpja87cNeI

Atsargumo priemonės, kurių reikia imtis vartojant Muskato riešutą:-

Remiantis keliais moksliniais tyrimais, vartojant muskato riešutą (Myristica fragrans), reikia laikytis toliau nurodytų atsargumo priemonių.^(HR/3)

• Specialių atsargumo priemonių reikia imtis vartojant Muskato riešutą:-

  Remiantis keliais moksliniais tyrimais, vartojant muskato riešutą (Myristica fragrans), reikia imtis specialių atsargumo priemonių.^(HR/4)

  • Žindymas : Jei maitinate krūtimi, vartojate muskato riešutą, pirmiausia pasitarkite su gydytoju.
  • Vidutinė vaistų sąveika : 1. Muskato riešutas gali sąveikauti su kepenyse apdorojamais vaistais. Jeigu vartojate kokių nors vaistų, kuriuos keičia kepenys, visada turėtumėte pasitarti su gydytoju. 2. Muskato riešutas gali sąveikauti su raminamaisiais. Todėl, jei kartu su raminamaisiais vartojate muskato riešutą, pirmiausia turėtumėte pasikalbėti su gydytoju.
  • Nėštumas : Nors muskato riešutas su maistu yra saugus, rekomenduojama pasitarti su gydytoju prieš vartojant muskato riešutą nėštumo metu.
  • Alergija : Jei turite itin jautrią odą, prieš tepdami muskato riešutų aliejų praskieskite kokosų aliejumi. Dėl savo Ushna (karšto) stiprumo taip yra.

  Kaip vartoti Muskato riešutą:-

  Remiantis keliais moksliniais tyrimais, muskato riešutas (Myristica fragrans) gali būti naudojamas taikant toliau nurodytus metodus.^(HR/5)

  • Muskato riešuto milteliai : Paimkite vieną ar du žiupsnelius muskato riešuto miltelių. Geriausia jį nuryti su medumi po valgio.
  • Muskato riešuto veido pakuotė : Paimkite nuo pusės iki vieno arbatinio šaukštelio muskato riešuto miltelių. Įpilkite į jį medaus ar pieno. Tolygiai tepkite ant veido ir kaklo. Palaukite nuo penkių iki septynių minučių. Gausiai nuplaukite vandeniu iš čiaupo. Naudokite šią procedūrą vieną ar du kartus per savaitę, kad sureguliuotumėte riebalų perteklių ant odos.
  • Muskato riešutų aliejus : Paimkite nuo dviejų iki penkių lašų muskato aliejaus arba pagal jūsų poreikį. Sumaišykite su sezamo aliejumi arba kokosų aliejumi. Vieną ar du kartus per dieną tepkite arba švelniai masažuokite pažeistą vietą.

  Kiek muskato riešuto reikia vartoti:-

  Remiantis kai kuriais moksliniais tyrimais, muskato riešutas (Myristica fragrans) turėtų būti įtrauktas į toliau nurodytus kiekius.^(HR/6)

  • Muskato riešuto milteliai : Nuo vieno iki dviejų žiupsnelio vieną ar du kartus per dieną arba, nuo ketvirtadalio iki pusės arbatinio šaukštelio arba pagal jūsų poreikį.
  • Muskato riešutų aliejus : Nuo dviejų iki penkių lašų arba pagal jūsų poreikį.

  Šalutinis muskato riešuto poveikis:-

  Remiantis keliais moksliniais tyrimais, vartojant muskato riešutą (Myristica fragrans), reikia atsižvelgti į toliau nurodytą šalutinį poveikį.^(HR/7)

  • Pykinimas
  • Sausa burna
  • Galvos svaigimas
  • Haliucinacijos

  Dažnai užduodami klausimai, susiję su muskato riešutu:-

  Question. Koks muskato riešuto skonis?

  Answer. Muskato riešutas turi išskirtinį skonį. Tai suteikia maistui saldų skonį. Net ir sumaišius su kitais prieskoniais iš karto išsiskiria.

  Question. Kiek muskato riešuto saugu vartoti?

  Answer. Yra mažai mokslinių duomenų, patvirtinančių terapines muskato riešutų dozes. Nustatyta, kad muskato riešutas, vartojamas 1–2 mg/kg kūno svorio, turi gydomąjį poveikį. Jei įmanoma, reikia vengti perdozuoti muskato riešuto.

  Question. Ar muskato riešutas padeda sumažinti cholesterolio kiekį?

  Answer. Taip, muskato riešutas gali padėti sumažinti cholesterolio kiekį. Jis padeda pašalinti cholesterolį iš organizmo su išmatomis. Dėl to muskato riešutas padeda sumažinti MTL (blogojo) cholesterolio ir trigliceridų kiekį. Tai taip pat padeda didinti DTL arba gerojo cholesterolio kiekį. Jame yra antioksidacinių savybių, kurios apsaugo nuo lipidų peroksidacijos ir mažina laisvųjų radikalų skaičių.

  Muskato riešutas padeda valdyti padidėjusį cholesterolio kiekį. Pachak agni disbalansas sukelia aukštą cholesterolio kiekį (virškinimo ugnį). Atliekų perteklius, arba Ama, susidaro, kai sutrinka audinių virškinimas (dėl netinkamo virškinimo organizme lieka toksinių medžiagų). Tai veda prie kenksmingo cholesterolio kaupimosi ir kraujo arterijų užsikimšimo. Muskato riešutas padeda sumažinti Ama, pagrindinio blogojo cholesterolio šaltinio, kiekį. Taip yra dėl jo Deepan (apetito) ir Pachan (virškinimo) savybių, kurios padeda kontroliuoti cholesterolio kiekį.

  Question. Ar muskato riešutas gali būti naudojamas Alzheimerio ligai gydyti?

  Answer. Taip, muskato riešutas gali būti naudojamas Alzheimerio ligai gydyti. Neuromediatoriaus acetilcholino kiekio sumažėjimas yra susijęs su Alzheimerio liga (būtina atminties apdorojimui ir mokymuisi). Muskato riešutas turi priešuždegiminį ir antioksidacinį poveikį. Tai apsaugo neuronus nuo sužalojimų. Tai taip pat sustabdo acetilcholinesterazės veikimą. Tai padeda padidinti acetilcholino kiekį smegenyse. Muskato riešutas ir kiti prieskoniai kartu padeda Alzheimerio liga sergantiems pacientams pagerinti atmintį.

  Question. Ar muskato riešutas turi įtakos diabetui?

  Answer. Muskato riešutas atlieka diabeto funkciją. Prie jo jungiasi PPAR alfa ir gama receptoriai. Tai padeda sumažinti gliukozės kiekį kraujyje. Jis taip pat turi priešuždegiminį ir antioksidacinį poveikį. Tai sumažina diabeto problemų tikimybę.

  Cukrinis diabetas, taip pat žinomas kaip Madhumeha, atsiranda dėl Vata disbalanso ir prasto virškinimo. Sutrikęs virškinimas sukelia Ama (toksinių atliekų, likusių organizme dėl netinkamo virškinimo) kaupimąsi kasos ląstelėse, todėl sutrinka insulino veikla. Dėl savo Deepan (užkandis) ir Pachan (virškinimo) savybių muskato riešuto milteliai padeda ištaisyti netinkamą virškinimą. Tai sumažina Ama kiekį ir sustiprina insulino veikimą. Visa tai veikia kartu, kad išlaikytų cukraus kiekį kraujyje.

  Question. Ar muskato riešutas turi įtakos nutukimui?

  Answer. Muskato riešutas vaidina svarbų vaidmenį nutukimui. Tetrahidrofuranas (THF), organinė cheminė medžiaga, esanti muskato riešutuose, mažina riebalinio audinio augimą ir svorio padidėjimą. Muskato riešutas taip pat turi priešuždegiminį ir antioksidacinį poveikį. Dėl to sumažėja su nutukimu susijusių problemų, tokių kaip diabetas ir didelis cholesterolio kiekis.

  Svorio padidėjimą lemia netinkami mitybos įpročiai ir sėslus gyvenimo būdas, dėl kurio nusilpsta virškinamasis traktas. Dėl to didėja Ama kaupimasis, atsiranda Meda dhatu disbalansas ir dėl to nutukimas. Muskato riešutas skatina virškinimo ugnį, kuris mažina Ama kiekį ir pagreitina medžiagų apykaitą. Tai lemia jo Deepan (užkandis) ir Pachan (virškinimą skatinančios) savybės. Jis padeda sumažinti nutukimą, kai naudojamas kartu.

  Question. Ar muskato riešutas naudingas vyrams?

  Answer. Taip, muskato riešutas gali padėti vyrams valdyti lytinį potraukį ir stiprumą. Taip yra dėl to, kad muskato riešutuose yra tam tikrų elementų, kurie suteikia jam afrodiziako ir nervus stimuliuojančių savybių.

  Muskato riešutas yra naudingas vyrams dėl savo Vrishya (afrodiziako) funkcijos, kuri padeda pagerinti jų seksualinį gyvenimą ir užkirsti kelią tokioms problemoms kaip priešlaikinė ejakuliacija.

  Question. Ar muskato riešutas tinka kūdikiams?

  Answer. Taip, dedamas į maistą, muskato riešutas yra naudingas kūdikiams. Taip yra dėl to, kad jame yra tam tikrų komponentų, kurie padeda valdyti kosulį ir peršalimo simptomus vyresniems nei devynių mėnesių naujagimiams. Remiantis tyrimais, tai taip pat gali būti naudinga kūdikiams, kenčiantiems nuo virškinimo trakto skausmo, vidurių pūtimo, viduriavimo ir vidurių užkietėjimo.

  Dėl savo Deepan (apetito) ir Pachan (virškinimo) savybių muskato riešutas padeda susidoroti su tam tikromis kūdikių virškinimo problemomis, tokiomis kaip vidurių pūtimas, anoreksija ir virškinimo sutrikimai. Jo Grahi (absorbuojančioji) funkcija taip pat padeda valdyti naujagimių viduriavimą.

  Question. Ar muskato riešutas turi kepenų apsaugą?

  Answer. Taip, dėl specifinių elementų, kurie pašalina toksinus iš organizmo ir apsaugo kepenis nuo toksiškumo, muskato riešutas turi kepenų apsaugos funkciją. Muskato riešutas taip pat kontroliuoja bendrą kepenų funkciją ir mažina uždegimą kepenyse dėl savo priešuždegiminių savybių.

  Dėl savo Deepan (užkandis) ir Pachan (virškinimo) savybių muskato riešutas padeda lengviau virškinti ir gerina kepenų veiklą.

  Question. Ar muskato riešutas naudingas depresijai ar nerimui valdyti?

  Answer. Taip, dėl savo antidepresinių savybių muskato riešutas yra naudingas gydant nerimą ir depresiją. Muskato riešutas veikia sąveikaudamas su smegenyse esančiu neurotransmiteriu, kuris reguliuoja depresiją ir nerimą.

  Muskato riešutas gali padėti valdyti streso ir nerimo simptomus. Vata, pasak Ajurvedos, įtakoja neurologinę sistemą, taip pat visus kūno judesius ir veiksmus. Vata disbalansas yra pagrindinė nerimo ir streso priežastis. Muskato riešutas subalansuoja Vata došą, kuri padeda sumažinti nerimo simptomus.

  Question. Ar muskato riešutas naudingas odai?

  Answer. Taip, muskato riešutas yra naudingas odai. Muskato riešuto macelignanas veikia kaip odą depigmentuojanti priemonė. Tai trukdo melanino pigmento susidarymui ir kaupimuisi. Jis turi priešuždegiminį ir antioksidacinį poveikį. Jis taip pat turi anti-fotosenėjimo savybių. Jis apsaugo odą nuo žalingo UV spindulių poveikio.

  Dėl savo Ropan (gydomosios) funkcijos, muskato riešutas arba jo aliejus yra naudingas odai, kai naudojamas išoriškai.

  Question. Ar muskatas tinka dantims?

  Answer. Taip, muskato riešutas yra naudingas dantims. Muskato riešuto macelignanas pasižymi stipriomis antikariogeninėmis (saugančiomis nuo dantų ėduonies) savybių. Jis sustabdo burnos patogenų dauginimąsi. Jis apsaugo nuo bakterijų bioplėvelių susidarymo ant dantų. Dėl to ertmės yra mažiau tikėtinos. Jis mažina skausmą ir uždegimą, susijusį su periodonto liga.

  Question. Ar muskato riešutas gali būti naudojamas odos balinimui?

  Answer. Muskato riešutas gali būti naudojamas odai balinti. Prie to prisideda jo antibakterinės, antioksidacinės ir priešuždegiminės savybės. Tai taip pat gali padėti pagerinti odos spalvą, nes sumažina pigmentaciją ir randus.

  Muskato riešutas gali būti naudojamas odai balinti. Jo Ropan (gydomoji) savybė padeda valdyti veido pigmentacijas.

  Question. Ar muskato riešutas gali padėti sumažinti spuogus?

  Answer. Taip, dėl savo antibakterinių ir antioksidacinių savybių muskato riešutas gali padėti gydyti spuogus. Jis slopina bakterijų dauginimąsi ant odos ir lėtina patogenų plitimą. Dėl savo priešuždegiminių savybių jis taip pat mažina uždegimą pataisydamas odą.

  SUMMARY

  Mace arba Javitri yra mėsinga raudona tinklelį primenanti odelė ant muskato riešuto sėklų branduolio, kuris taip pat naudojamas kaip prieskonis. Dėl savo antidepresinių savybių muskato riešutas gali padėti nuo nerimo ir liūdesio.