Khas (Vetiveria zizanioides)

Khas yra daugiametis augalas, auginamas komerciškai svarbiam eteriniam aliejui, kuris naudojamas kvepaluose, gaminti.^(HR/1)

Vasarą Khas dėl savo vėsinimo savybių naudojamas šerbetui ar aromatizuotiems gėrimams gaminti. Šioje žolėje gausu omega riebalų rūgščių, vitaminų, baltymų, mineralų ir maistinių skaidulų. Kadangi jame yra daug maistinių skaidulų, khus padeda virškinti. Dėl priešuždegiminių savybių kelias dienas geriant Khas šaknies nuovirą, galima suvaldyti reumatinį skausmą ir sustingimą. Dėl antidiabetinių savybių Khas churna vartojimas padeda valdyti diabetą, nes skatina insulino sekreciją. Dėl savo antioksidacinių savybių khas taip pat naudingas odai. Khas aliejus, naudojamas lokaliai, padeda gydyti spuogų randus ir odos dėmes. Tai taip pat padeda valdyti riebią odą ir užkirsti kelią strijų atsiradimui. Be to, Khas aliejus gali būti naudojamas kaip pesticidas ir vabzdžių repelentas. Khas eterinio aliejaus tepimas ant galvos odos ir plaukų, pagal Ajurvedą, padeda išvengti plaukų slinkimo ir skatina plaukų vystymąsi. Taip yra dėl Snigdha (riebių) savybių, kurios neleidžia plaukams pernelyg išsausėti. Geriausia vengti Khas, kai sergate kosuliu ar peršalimu, nes jo Sita (šaltumo) savybė gali sukelti gleivių susidarymą ir kauptis kvėpavimo takuose, todėl sunku kvėpuoti.

Khas taip pat žinomas kaip :- Vetiveria zizanioides, Adhaya, Sevya, Usir, Virina, Venarramula, Khaskhas, Cuscus Grass, Sugandhi Valo, Valo, Khasa, Gandar, Bena, Baladaberu, Mudivala, Lamanch, Bala Deberu, Ramaceam, Vetiver, Valach, Lamajja,, Ushira, Benachera, Panni, Vilamichaver, Vetivelu, Vettiveru, Khus, Virana

Khas gaunamas iš :- Augalas

Khas naudojimas ir privalumai:-

Remiantis keliais moksliniais tyrimais, Khas (Vetiveria zizanioides) naudojimas ir nauda yra paminėti toliau.^(HR/2)

• Medicininis abortas : Nėra pakankamai mokslinių įrodymų, kad būtų galima nustatyti Khas vaidmenį abortų atveju.
• Reumatinis skausmas : Khas vartojamas reumatiniams skausmams gydyti, nepaisant to, kad trūksta pakankamai mokslinių įrodymų. Esant reumatoidinio artrito skausmui ir sustingimui, keletą dienų reikėtų išgerti kelis arbatinius šaukštelius Khas šaknų nuoviro.
  „Sergant reumatoidiniu artritu, Khas padeda sumažinti reumatinį diskomfortą“ (RA). Ajurvedoje reumatoidinis artritas vadinamas Amavata. Amavata yra sutrikimas, kai Vata doša yra pažeista, o nuodinga Ama (lieka organizme dėl netinkamo virškinimo) kaupiasi sąnariuose. Amavata prasideda vangiu virškinimo ugnimi, dėl kurios kaupiasi ama. Vata gabena šią Amą į įvairias vietas, tačiau, užuot absorbuojama, ji kaupiasi sąnariuose. Dėl savo Deepan (užkandis) ir Pachan (virškinimą skatinančių) savybių Khas padeda ištaisyti virškinimo ugnį ir sumažinti Ama kiekį. Jis taip pat turi Vata balansuojančių savybių ir palengvina reumatoidinio artrito simptomus, tokius kaip sąnarių skausmas ir patinimas. Patarimai: 1. Į stiklinę įpilkite 5-6 šaukštus Khas sulčių. 2. Kruopščiai išmaišykite stiklinėje vandens. 3. Gerkite vieną ar du kartus per dieną prieš valgydami, kad sumažintumėte reumatinio skausmo simptomus.
• Nemiga : Dėl antioksidantų Khas gali būti naudingas gydant nemigą. Aromaterapijoje jis naudojamas nemigai gydyti, nes pašalina laisvuosius radikalus ir veikia kaip raminamoji priemonė.
  Khas gali padėti gerai išsimiegoti. Anot Ajurvedos, sudirgusi Vata doša daro nervų sistemą jautrią, todėl atsiranda anidra (nemiga). Dėl Vata balansuojančių savybių Khas atpalaiduoja nervų sistemą. Patarimai: 1. Į stiklinę įpilkite 5-6 šaukštus Khas sulčių. 2. Kruopščiai išmaišykite stiklinėje vandens. 3. Gerkite vieną ar du kartus per dieną prieš valgydami, kad gerai išsimiegotumėte.
• Galvinės utėlės : Khas gali būti veiksmingas gydant utėles, nepaisant to, kad trūksta pakankamai mokslinių duomenų.
• Stresas : Nepaisant to, kad trūksta pakankamai mokslinių įrodymų, Khas gali būti naudojamas aromaterapijoje, siekiant sumažinti stresą.
  Naudojant tiek fiziškai, tiek viduje, Khas yra puikus streso malšintuvas. Stresas paprastai siejamas su dirginimu, netaisyklingu gyvenimo būdu, nemiga ir baime, o jį sukelia Vata došos disbalansas. Aromaterapija naudojant Khas aliejų suteikia atpalaiduojamąjį poveikį ir mažina stresą. Taip yra dėl Vata balansavimo savybių ir malonaus aromato. 1. Paimkite 2–5 lašus Khas aliejaus arba, jei reikia, pagal savo poreikius. 2. Kad nuramintumėte kūną, įpilkite jo į maudymosi vandenį ir kartą per dieną išsimaudykite.

Video Tutorial

Atsargumo priemonės, kurių reikia imtis vartojant Khas:-

Remiantis keliais moksliniais tyrimais, vartojant Khas (Vetiveria zizanioides) reikia laikytis toliau nurodytų atsargumo priemonių.^(HR/3)

• Specialių atsargumo priemonių reikia imtis vartojant Khas:-

  Remiantis keliais moksliniais tyrimais, vartojant Khas (Vetiveria zizanioides), reikia imtis specialių atsargumo priemonių.^(HR/4)

  • Žindymas : Nors nėra pakankamai mokslinių įrodymų, geriausia vengti vartoti Khas maitinant krūtimi.
  • Nėštumas : Nors nėra pakankamai mokslinių įrodymų, geriausia vengti Khas vartojimo nėštumo metu, nes tai gali sukelti persileidimą.

  Kaip vartoti Khas:-

  Remiantis keliais moksliniais tyrimais, Khas (Vetiveria zizanioides) gali būti įtrauktas į toliau nurodytus metodus.^(HR/5)

  • Khaso sultys (Šarbatas) : Paimkite nuo penkių iki šešių arbatinių šaukštelių Khas sulčių. Įpilkite į stiklinę vandens. Gerkite prieš valgydami vieną ar du kartus per dieną.
  • Khas (Ushir) Churna : Paimkite nuo ketvirtadalio iki pusės arbatinio šaukštelio Khas (Ushir) Churna. Sumaišykite su medumi arba vandeniu. Gerkite po pietų ir vakarienės.
  • Khas milteliai : Paimkite nuo pusės iki vieno arbatinio šaukštelio Khas miltelių. Sumaišykite su medumi ar pienu ir padarykite pastą. Tepkite paveiktą vietą vieną kartą per dieną. Po vienos ar dviejų valandų nuplaukite paprastu vandeniu.
  • Khas eterinis aliejus : Atsisakykite nuo dviejų iki penkių arba atsižvelgdami į jūsų poreikį Khas aliejaus. Įpilkite jo į dušo vandenį ir kartą per dieną eikite į vonios kambarį, kad atsipalaiduotumėte.

  Kiek Khas reikia vartoti:-

  Remiantis keliais moksliniais tyrimais, Khas (Vetiveria zizanioides) turėtų būti įtrauktas į toliau nurodytus kiekius.^(HR/6)

  • Khaso sultys : Nuo penkių iki šešių arbatinių šaukštelių du kartus per dieną.
  • Khas milteliai : Nuo ketvirtadalio iki pusės arbatinio šaukštelio du kartus per dieną arba nuo pusės iki vieno arbatinio šaukštelio arba pagal jūsų poreikį.
  • Khas aliejus : Nuo dviejų iki penkių lašų arba pagal jūsų poreikį.

  Šalutinis Khas poveikis:-

  Remiantis keliais moksliniais tyrimais, vartojant Khas (Vetiveria zizanioides), reikia atsižvelgti į toliau pateiktą šalutinį poveikį.^(HR/7)

  • Kol kas nėra pakankamai mokslinių duomenų apie šios žolės šalutinį poveikį.

  Dažnai užduodami klausimai, susiję su Khas:-

  Question. Kam naudojate Khas eterinį aliejų?

  Answer. Khas eterinis aliejus yra žinomas kaip „ramybės aliejus“, nes turi atpalaiduojantį poveikį, kuris gali padėti atsipalaiduoti. Nerimas, nervinė įtampa, mėnesinių mėšlungis, raumenų skausmai ir neramumas gali būti palengvinti juo. Jame yra antioksidacinių ir afrodiziakinių savybių, taip pat gebėjimas išgydyti randus ir žymes ant odos ir būti naudojamas galvos skausmui gydyti. Be to, Khas aliejus gali būti naudojamas kaip pesticidas ir vabzdžių repelentas.

  Question. Kur tepti Khas eterinį aliejų?

  Answer. Raumenis galima nuraminti ir sumažinti skausmą patepant juos eteriniu aliejumi khus. Jis taip pat gali būti naudojamas stresui ir nerimui, taip pat galvos skausmui malšinti, tepant ant riešo, kaklo, krūtinės ir kaktos.

  Question. Kaip kvepia Khas?

  Answer. Khus eterinis aliejus turi būdingą medienos, dūmų ir žemės kvapą. Tai įprastas kvepalų, kosmetikos ir muilo ingredientas. Jis taip pat naudojamas gėrimuose kaip kvapioji medžiaga.

  Question. Ar Khas shabat padeda sustabdyti vėmimą?

  Answer. Taip, Khas sharbat gali padėti išvengti vėmimo. Jame yra lakiųjų aliejų, kurie trukdo veikti tam tikroms cheminėms medžiagoms, taip užkertant kelią nevalingiems kūno judesiams, pavyzdžiui, vėmimui.

  Khas shabat padeda kontroliuoti arba užkirsti kelią vėmimui. Khas yra galingas vaistas virškinimui gerinti ir virškinimo problemoms, tokioms kaip vėmimas, išspręsti. Khas turi Pachan (virškinimo) savybę, kuri padeda palengvinti virškinimo sutrikimus ir, savo ruožtu, valdyti vėmimą. Pirmiausia išgerkite 5–6 arbatinius šaukštelius Khas sulčių. 2. Kruopščiai išmaišykite stiklinėje vandens. 3. Gerkite vieną ar du kartus per dieną prieš valgį, kad išvengtumėte vėmimo.

  Question. Ar Khas tinka nuo galvos skausmo?

  Answer. Nepaisant to, kad trūksta pakankamai mokslinių įrodymų, Khas gali būti naudingas gydant galvos skausmą. Šaknies ekstraktą galvos skausmui gydyti naudoja įvairios gentys, praktikuojančios tradicinę mediciną. Norėdami atsikratyti galvos skausmo, kai kurios gentys degina Khas žolę ir įkvepia dūmus.

  Naudojant išoriškai, Khas padeda sumažinti streso sukeltą galvos skausmą. Khas milteliai arba aliejus mažina įtampą ir išsekimą, taip pat atpalaiduoja įsitempusius raumenis. Taip yra dėl jo Vata balansavimo savybių.

  Question. Ar Khas tinka ADHD?

  Answer. Dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD) yra elgesio liga, kuri pirmiausia paveikia vaikus, bet gali turėti įtakos ir suaugusiems. Neramumas, impulsyvus elgesys ir prastas dėmesys yra kai kurie ADHD požymiai. Khas eterinis aliejus ramina smegenų nervus. Jis gali būti naudojamas aromaterapijoje, siekiant padėti žmonėms, sergantiems ADHD.

  Question. Ar Khas gali sukelti viduriavimą?

  Answer. Ne, Khas nesukelia viduriavimo; veikiau gerina virškinimo ugnį ir padeda virškinti maistą. Tai lemia jo Deepan (užkandis) ir Pachan (virškinimą skatinančios) savybės.

  Question. Ar Khas sukelia košmarus?

  Answer. Kita vertus, Khas nesukelia košmarų; veikiau padeda pailsėti ir nuraminti protą. Dėl Vata balansuojančių savybių jis skatina ramų miegą.

  Question. Ar Khas shabat padeda sustabdyti vėmimą?

  Answer. Taip, Khas sharbat gali padėti išvengti vėmimo. Jame yra lakiųjų aliejų, kurie trukdo veikti tam tikroms cheminėms medžiagoms, taip užkertant kelią nevalingiems kūno judesiams, pavyzdžiui, vėmimui.

  Taip, Khas sharbat padeda kontroliuoti arba užkirsti kelią vėmimui. Khas yra galingas vaistas virškinimui gerinti ir virškinimo problemoms, tokioms kaip vėmimas, išspręsti. Khas turi Pachan (virškinimo) savybę, kuri padeda palengvinti virškinimo sutrikimus ir, savo ruožtu, valdyti vėmimą. Pirmiausia išgerkite 5–6 arbatinius šaukštelius Khas sulčių. 2. Kruopščiai išmaišykite stiklinėje vandens. 3. Gerkite vieną ar du kartus per dieną prieš valgį, kad išvengtumėte vėmimo.

  Question. Ar Khas naudingas gydant šlapimo takų ligas?

  Answer. Taip, Khas gali padėti esant šlapinimosi problemoms. Taip yra todėl, kad taninai turi antibakterinių savybių ir yra veiksmingi prieš daugybę bakterijų ir grybelių.

  Taip, Khas gali padėti esant šlapinimosi problemoms. Taip yra todėl, kad taninai turi antibakterinių savybių ir yra veiksmingi prieš daugybę bakterijų ir grybelių. Patarimas 1. Į stiklinę įpilkite 5-6 šaukštus Khas sulčių. 2. Kruopščiai išmaišykite stiklinėje vandens. 3. Gerkite vieną ar du kartus per dieną, kad sumažintumėte šlapinimosi diskomfortą.

  Question. Ar Khas naudingas gydant polius?

  Answer. Khas naudojimas polių gydymui nėra pagrįstas tvirtais moksliniais įrodymais.

  Taip, Khas galėtų padėti tvarkyti polius. Taip yra dėl to, kad jis turi Pachan (virškinimo) savybių. Tai padeda pagerinti prastą virškinimą ir sumažinti pūlių simptomus, tokius kaip diskomfortas ir deginimas tuštinantis. Patarimas 1. Į stiklinę įpilkite 5-6 šaukštus Khas sulčių. 2. Kruopščiai išmaišykite stiklinėje vandens. 3. Gerkite vieną ar du kartus per dieną, kad sumažintumėte pūlių simptomus.

  Question. Ar Khas padeda kovoti su karščiavimu?

  Answer. Taip, Khas padeda sumažinti karščiavimą. Iš jo šaknų gaminamas karščiavimą mažinančių savybių turintis nuoviras. Karščiavimas gali išsivystyti dėl audinių pažeidimo, infekcijos ar kitų pagrindinių būklių, dėl kurių kūno temperatūra palaipsniui kyla. Vartojant į vidų arba išoriškai, kha šaknys padeda kontroliuoti kūno temperatūrą mažindamos šilumą ir taip padeda kovoti su karščiavimu, sugrąžindamos kūno temperatūrą į normalią.

  Taip, Khas padeda sumažinti karščiavimo simptomus, kuriuos sukelia Ama kaupimasis (toksiškų likučių organizme dėl netinkamo virškinimo) ir sustiprėjusios Pitos. Khas turi galimybę sumažinti Amą ir kartu subalansuoti Pitta dosha. Pirmiausia išgerkite 5–6 arbatinius šaukštelius Khas sulčių. 2. Kruopščiai išmaišykite stiklinėje vandens. 3. Gerkite vieną ar du kartus per dieną, kad sumažintumėte karščiavimo simptomus.

  Question. Ar Khas padeda kontroliuoti diabetą?

  Answer. Taip, nes dėl savo antidiabetinių savybių Khas gali padėti reguliuoti aukštą cukraus kiekį kraujyje. Khase yra tam tikrų cheminių elementų, kurie tai sukelia.

  Taip, Khas padeda palaikyti sveiką cukraus kiekį kraujyje. Dėl savo Pachan (virškinimo) savybių jis padeda sumažinti Ama (toksiškų likučių organizme dėl netinkamo virškinimo) kiekį, o Ama yra pagrindinė aukšto cukraus kiekio kraujyje priežastis. Pirmiausia išgerkite 5–6 arbatinius šaukštelius Khas sulčių. 2. Kruopščiai išmaišykite stiklinėje vandens. 3. Cukriniam diabetui gydyti gerkite vieną ar du kartus per dieną.

  Question. Ar Khas naudingas odai?

  Answer. Khas gali būti naudingas odai. Khas aliejus valdo riebią odą ir spuogus, subalansuodamas riebalinių liaukų veiklą. Jis taip pat drėkina sausą, išsausėjusią odą ir atjaunina vyresnio amžiaus žmonių odą. Khas aliejus taip pat gali padėti išgydyti sužeistą, uždegusią ir sudirgusią odą, taip pat išvengti strijų.

  Naudojant išoriškai, Khas arba jo aliejus yra naudingas esant odos problemoms, nes mažina uždegimą ir vėsina pažeistą vietą. Tai susiję su Ropan (gijimo) ir Sita (šalčio) savybėmis.

  Question. Ar Khas tinka plaukams?

  Answer. Pateptas ant galvos odos, Khas eterinis aliejus padeda sumažinti plaukų slinkimą ir skatina plaukų augimą. Taip yra dėl to, kad plaukų slinkimą dažniausiai sukelia sudirgusi Vata doša organizme. Reguliuodamas Vata dosha, Khas eterinis aliejus padeda išvengti plaukų slinkimo. Tai taip pat skatina plaukų augimą ir pašalina sausumą. Tai susiję su Snigdha (riebiosios) ir Ropan (gydomosios) savybėmis.

  Question. Ar Khas aliejus tinka nuo spuogų?

  Answer. Taip, Khas aliejus valdo riebią odą ir spuogus, subalansuodamas riebalinių liaukų veiklą.

  Question. Ar Khas aliejus tinka veidui?

  Answer. Taip, Khas aliejus gali būti naudingas odai. Jis drėkina išsausėjusią odą, reguliuoja riebalų kiekį ir padeda kontroliuoti spuogus. Khas aliejus taip pat gali būti naudojamas gydyti pažeistą, sudirgusią ar uždegusią odą.

  Taip, atskiedus migdolų aliejumi, Khas aliejų galima naudoti ant veido. Tai padeda sumažinti raukšles ir suteikia odai sveiką švytėjimą. Dėl Snigdha (riebios) prigimties Khas aliejaus naudojimas padeda sumažinti raukšles ir padidinti odos drėgmės kiekį. Dėl savo Ropan (gijimo) funkcijos jis taip pat mažina uždegimą ir padeda greitai išgyti.

  Question. Ar Khas naudingas sergant vėjaraupiais?

  Answer. Dėl savo gydomųjų savybių Khas aliejus yra veiksmingas sergant vėjaraupiais. Tai skatina naujų audinių augimą, o tai padeda išgydyti ir atkurti vėjaraupių randus.

  SUMMARY

  Vasarą Khas dėl savo vėsinimo savybių naudojamas šerbetui ar aromatizuotiems gėrimams gaminti. Šioje žolėje gausu omega riebalų rūgščių, vitaminų, baltymų, mineralų ir maistinių skaidulų.