Brahmi (Bacopa Monnieri)

Brahmi (johdettu Lord Brahman ja jumalatar Saraswatin nimistä) on monivuotinen yrtti, joka tunnetaan parhaiten muistin parantamisesta.^(HR/1)

Brahmi-tee, joka on valmistettu liottamalla Brahmi-lehtiä, auttaa flunssan, rintakipujen ja keuhkoputkentulehduksen hoidossa poistamalla limaa hengitysteistä, mikä helpottaa hengitystä. Sen anti-inflammatoriset ominaisuudet auttavat myös lievittämään epämukavuutta ja tulehdusta kurkussa ja hengitysteissä. Antioksidanttisten ominaisuuksiensa vuoksi Brahmi-jauheen käyttö maidon kanssa auttaa tehostamaan aivojen toimintaa vähentämällä aivosolujen vapaiden radikaalien vaurioita. Kognitiota edistävän kyvyn vuoksi sitä käytetään lasten muistin vahvistajana ja aivojen tonic-aineena. Brahmi-öljy, kun sitä levitetään päänahkaan, ehkäisee hiustenlähtöä ravitsemalla ja vahvistamalla hiuksia. Ulkoisesti käytettynä se myös desinfioi ihoa ja nopeuttaa paranemisprosessia. Brahmia ei pidä nauttia suuria määriä, koska se voi aiheuttaa pahoinvointia ja suun kuivumista.

Brahmi tunnetaan myös nimellä :- Bacopa Monnieri, vauvan kyynel, Bacopa, Herpestis monniera, vesiiisoppi, Sambarenu.

Brahmi on saatu :- Tehdas

Brahmin käyttötarkoitukset ja edut:-

Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan Brahmin (Bacopa Monnieri) käyttö ja hyödyt mainitaan alla kuvatulla tavalla^(HR/2)

• Ikään liittyvä muistinmenetys : Antioksidanttien vuoksi Brahmi voi olla hyödyllinen ikääntymiseen liittyvän muistin heikkenemisen hallinnassa. Se voi auttaa iäkkäitä aikuisia oppimaan ja säilyttämään enemmän tietoa vähentämällä vapaiden radikaalien aiheuttamia haittoja. Brahmi voisi ehkä auttaa estämään Alzheimerin tautiin liittyvän proteiinin kertymistä.
  Säännöllisesti annettuna Brahmi auttaa hallitsemaan ikääntymiseen liittyvää muistinmenetystä. Vata on Ayurvedan mukaan vastuussa hermojärjestelmästä. Vata-epätasapaino heikentää muistia ja henkistä tarkkaavaisuutta. Brahmi on hyödyllinen parantamaan muistia ja antamaan välitöntä henkistä vireyttä. Tämä johtuu sen Vata-tasapainotus- ja Medhya-ominaisuuksista (älykkyyden parantaminen).
• Ärtyvän suolen oireyhtymä : Brahmi tunnetaan kyvystään lievittää suoliston kouristuksia. Se voi tarjota tilapäistä helpotusta ärtyvän suolen oireyhtymän (IBS) oireisiin, mutta se ei ole pitkäaikainen hoito IBS:lle.
• Ahdistus : Anksiolyyttisten (ahdistuneisuutta ehkäisevien) ominaisuuksiensa vuoksi Brahmi voi olla hyödyllinen ahdistuksen hoidossa. Se voi auttaa lievittämään ahdistusta ja henkistä väsymystä ja samalla parantaa muistia. Brahmi voi myös auttaa välttämään hermotulehdusta (hermokudoksen tulehdus), joka liittyy ahdistukseen.
  Brahmi on hyödyllinen ahdistuneisuushäiriöiden hoidossa. Vata hallitsee kaikkia kehon liikkeitä ja liikkeitä sekä hermostoa Ayurvedan mukaan. Vata-epätasapaino on ensisijainen ahdistuksen syy. Brahmilla on rentouttava vaikutus hermostoon ja se auttaa säätelemään Vataa.
• Epilepsia/kohtaukset : Brahmiin sisältyvät antioksidantit auttavat suojaamaan aivosoluja. Tiettyjen geenien ja proteiinien synteesi ja aktiivisuus heikkenevät epileptisen tapahtuman aikana. Brahmi edistää näitä geenejä, proteiineja ja reittejä korjaaen epilepsian todennäköisiä syitä ja seurauksia.
  Brahmi auttaa hallitsemaan epileptisiä oireita. Epilepsia tunnetaan Ayurvedassa nimellä Apasmara. Kouristukset ovat yleisiä epilepsiapotilailla. Kohtaus tapahtuu, kun aivojen sähköinen toiminta muuttuu poikkeavaksi, mikä johtaa hallitsemattomiin ja nopeisiin kehon liikkeisiin. On mahdollista, että tämä johtaa tajuttomuuteen. Kolme doshaa, Vata, Pitta ja Kapha, ovat kaikki osallisia epilepsiaan. Brahmi auttaa tasapainottamaan kolmea doshaa ja vähentämään kohtausten määrää. Medhya-ominaisuuden (lisää älykkyyttä) ansiosta Brahmi auttaa myös ylläpitämään tervettä aivotoimintaa.
• Astma : Astmaattisten ominaisuuksiensa vuoksi Brahmi voi olla hyödyllinen astman hoidossa. Se rauhoittaa hengitysteitä ja auttaa allergisten reaktioiden hoidossa.
  Astman oireita voidaan lievittää käyttämällä Brahmia. Ayurvedan mukaan tärkeimmät astmaan liittyvät doshat ovat Vata ja Kapha. Keuhkoissa vaurioitunut “Vata” liittyy häiriintyneeseen “Kapha doshaan” tukkien hengitysteitä. Hengittäminen vaikeutuu tämän seurauksena. Swas Roga tai astma on lääketieteellinen termi tälle sairaudelle. Brahmi poistaa ylimääräistä limaa keuhkoissa ja auttaa rauhoittamaan Vata-Kaphaa. Astman oireet lievittyvät tämän seurauksena.
• Seksuaalisen suorituskyvyn parantaminen : Brahmin on osoitettu auttavan monissa seksuaalisissa ongelmissa. Se parantaa siittiöiden laatua ja keskittymistä miehillä. Naisilla se voi auttaa hedelmättömyyden hallinnassa. Brahmi voi myös lisätä seksuaalista halua.
• Kivunlievitystä : Kipua lievittävien ja tulehdusta ehkäisevien vaikutustensa vuoksi Brahmi voi olla tehokas kroonisen kivun hoidossa. Siitä voi olla hyötyä myös hermovaurion tai vamman aiheuttaman kivun hoidossa. Brahmi vähentää kipua estämällä hermosolujen kivun tunnistamisen.
• Äänen käheys : Vaikka riittävää tieteellistä näyttöä ei ole, brahmia on käytetty perinteisessä lääketieteessä äänen käheyden hoitoon.
• Masennus : Brahmi sisältää masennuslääkkeitä, hermostoa suojaavia ja ahdistusta ehkäiseviä (ahdistuneisuutta ehkäiseviä) vaikutuksia. Nämä ominaisuudet voivat olla hyödyllisiä mielenterveyssairauksien, kuten ahdistuneisuuden, masennuksen ja hulluuden, hoidossa. Brahmin on osoitettu auttavan henkistä hyvinvointia, älykkyyttä ja muistia.
  Brahmi auttaa vähentämään mielenterveysongelmiin liittyviä oireita, kuten ahdistusta ja surua. Ayurvedan mukaan Vata hallitsee neurologista järjestelmää, ja Vata-epätasapaino johtaa mielenterveysongelmiin. Brahmi auttaa mielenterveyshäiriöiden oireiden säätelyssä tasapainottamalla Vataa. Medhya-ominaisuuden (lisää älykkyyttä) ansiosta Brahmi auttaa myös ylläpitämään tervettä aivojen toimintaa.
• Auringonpolttama : Brahmi on hyödyllinen auringonpolttaman hoidossa. Ayurvedan mukaan auringonpolttama johtuu Pitta doshan pahenemisesta pitkäaikaisen auringolle altistumisen vuoksi. Brahmi-öljyllä on suuri viilentävä vaikutus ja se auttaa lievittämään polttavaa tunnetta. Sita (kylmä) ja Ropan (parantava) ominaisuuksien vuoksi näin on. Vinkkejä: Brahmi-öljy on eräänlainen brahmi, joka on kotoisin Intiasta. i. Lisää 2-4 tippaa Brahmi-öljyä kämmeniisi tai tarpeen mukaan. ii. Lisää seokseen kookosöljy. iii. Levitä kerran tai kahdesti päivässä auringonpolttaneelle alueelle saadaksesi nopean helpotuksen.
  Jauhemainen Brahmi i. Ota teelusikallinen tai kaksi Brahmi-jauhetta. ii. Tee ruusuvedestä tahna. iii. Levitä sitä auringonpolttaneelle alueelle nopeuttaaksesi paranemisprosessia.
• Hiustenlähtö : Päänahalle levitettynä Brahmi-öljy auttaa vähentämään hiustenlähtöä ja edistämään hiusten kasvua. Tämä johtuu siitä, että hiustenlähtö johtuu enimmäkseen ärtyneestä Vata doshasta kehossa. Brahmiöljy auttaa estämään hiustenlähtöä säätelemällä Vata doshaa. Se auttaa myös poistamaan liiallista kuivuutta. Tämä liittyy Snigdhan (öljyinen) ja Ropanin (parantava) ominaisuuksiin.
• Päänsärky : Pään hieronta Brahmi-lehtitahnalla tai -öljyllä lievittää päänsärkyä, erityisesti niitä, jotka alkavat ommelista ja etenevät pään keskialueelle. Tämä johtuu Brahmin Sita (kylmä) voimakkuudesta. Se lievittää päänsärkyä poistamalla Pittaa raskauttavia ainesosia. 1. Tee tahna käyttämällä 1-2 teelusikallista tuoreita Brahmin lehtiä. 2. Sekoita ainekset kulhossa veden kanssa ja levitä otsalle. 3. Laita sivuun vähintään 1-2 tunniksi. 4. Huuhtele se huolellisesti tavallisella vedellä. 5. Tee tämä kerran tai kahdesti päivässä lievittääksesi päänsärkykipua.

Video Tutorial

Varotoimet, joita on noudatettava käytettäessä Brahmia:-

Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan alla olevia varotoimia tulee noudattaa Brahmin (Bacopa Monnieri) käytön aikana.^(HR/3)

• Erityisiä varotoimia Brahmin käytön aikana:-

  Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan Brahmin (Bacopa Monnieri) käytön aikana on noudatettava erityisiä varotoimia^(HR/4)

  • Muu vuorovaikutus : Brahmin on osoitettu nostavan kilpirauhashormonitasoja. Tämän seurauksena, jos käytät Brahmia kilpirauhaslääkkeiden rinnalla, sinun tulee seurata TSH-tasosi. Rauhoittavat aineet voivat olla vuorovaikutuksessa Brahmin kanssa. Tämän seurauksena, jos käytät Brahmia yhdessä rauhoittavien lääkkeiden kanssa, keskustele ensin lääkärisi kanssa. Brahmi voi vaikuttaa maksan toimintaan. Tämän seurauksena, jos käytät Brahmia maksansuojalääkkeiden rinnalla, sinun tulee pitää silmällä maksan toimintaa.
    Brahmin on osoitettu stimuloivan mahalaukun ja suoliston eritteitä. Jos sinulla on mahahaava, on yleensä suositeltavaa, että otat yhteyttä lääkäriin ennen Brahmin käyttöä. Brahmin on osoitettu edistävän keuhkojen nesteen eritystä. Jos sinulla on astma tai emfyseema, sinun tulee aina käydä lääkärissä ennen Brahmin käyttöä.
  • Potilaat, joilla on sydänsairaus : Brahmin on osoitettu alentavan sykettä. Tämän seurauksena on yleensä suositeltavaa seurata sykettäsi Brahmi-hoidon aikana.
  • Allergia : Jos olet allerginen Brahmille, vältä sen käyttöä tai käy lääkärissä ennen sen ottamista. Jos ihosi on yliherkkä, sekoita Brahmi-lehtien tahna tai jauhe maitoon tai hunajaan. Ennen kuin levität Brahmi-öljyä iholle tai päänahalle, se tulee laimentaa kookosöljyllä.

  Kuinka ottaa Brahmi:-

  Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan Brahmi (Bacopa Monnieri) voidaan ottaa alla mainittuihin menetelmiin^(HR/5)

  • Brahmi tuoremehu : Ota kahdesta neljään teelusikallista Brahmi-tuoremehua. Lisää siihen vastaava määrä vettä ja nauti alkoholia päivittäin ennen ateriaa.
  • Brahmi Churna : Ota neljäsosa – puoli teelusikallista Brahmi churnaa. Niele se hunajan kanssa ennen lounasta tai sen jälkeen ja myös illallista.
  • Brahmi kapseli : Ota yksi tai kaksi Brahmi-kapselia. Niele se maidon kanssa ennen lounasta ja illallista tai sen jälkeen.
  • Brahmi tabletti : Ota yksi tai kaksi Brahmi-tablettia. Niele se maitoa ennen lounasta ja illallista tai sen jälkeen.
  • Brahmi kylmäinfuusio : Ota kolmesta neljään teelusikallista Brahmi-kylmäinfuusiota. Lisää vettä tai hunajaa ja juo myös ennen lounasta ja illallista.
  • Brahmi-tahna ruusuvedellä : Ota puoli tai yksi teelusikallinen tuoretta Brahmi-tahnaa. Sekoita lisättyyn veteen ja käytä kasvoille. Anna vaikuttaa 4–6 minuuttia Pese runsaalla vedellä. Käytä tätä liuosta yhdestä kolmeen kertaan viikossa.
  • Brahmi öljy : Ota puoli tai yksi teelusikallinen Brahmi-öljyä. Hiero huolellisesti päänahkaan ja myös hiuksiin. Toista tämä yksi tai kolme kertaa viikossa.

  Kuinka paljon Brahmia tulisi ottaa:-

  Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan Brahmi (Bacopa Monnieri) tulisi ottaa alla mainittuihin määriin^(HR/6)

  • Brahmi-mehu : 2-4 teelusikallista kerran päivässä tai 1-2 teelusikallista tai tarpeen mukaan.
  • Brahmi Churna : Neljäsosasta puoleen teelusikallista kahdesti päivässä.
  • Brahmi kapseli : Yksi tai kaksi kapselia kahdesti päivässä.
  • Brahmi tabletti : Yksi tai kaksi tablettia kahdesti päivässä.
  • Brahmi-infuusio : Kolmesta neljään teelusikallista kerran tai kahdesti päivässä.
  • Brahmi öljy : Puolesta yhteen teelusikalliseen tai tarpeidesi mukaan.
  • Brahmi tahna : Puolesta yhteen teelusikalliseen tai tarpeidesi mukaan.
  • Brahmi-jauhe : Puolesta yhteen teelusikalliseen tai tarpeidesi mukaan.

  Brahmin sivuvaikutukset:-

  Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan alla olevat sivuvaikutukset on otettava huomioon Brahmia (Bacopa Monnieri) käytettäessä.^(HR/7)

  • Kuiva suu
  • Pahoinvointi
  • Jano
  • Sydämentykytys

  Usein kysytyt kysymykset liittyvät Brahmiin:-

  Question. Mitkä ovat Brahmin kemialliset ainesosat?

  Answer. Brahmiini ja saponiinit, kuten Bacposide A ja B, ovat Brahmin tärkeimpiä alkaloideja, jotka lisäävät nootrooppista aktiivisuutta (muistia, luovuutta ja motivaatiota parantavia aineita). Tämän seurauksena Brahmi on erinomainen aivovoide.

  Question. Mitä eri brahmin muotoja on saatavilla markkinoilla?

  Answer. Markkinoilla on kuusi erilaista brahmia: 1. öljy, 2. mehu, 3. jauhe (churna), 4. tabletti, 5. kapseli ja 6. shabat.

  Question. Voinko ottaa Brahmin tyhjään vatsaan?

  Answer. Kyllä, voit ottaa Brahmin tyhjään vatsaan. On jopa parempi ottaa Brahmi tyhjään vatsaan, koska se parantaa imeytymistä.

  Question. Voiko Brahmia ottaa maidon kanssa?

  Answer. Brahmia voi nauttia maidon kanssa. Kun brahmia lisätään maitoon, siitä tulee aivojen tonic. Tämä johtuu siitä, että sillä on viilentävä vaikutus.

  Question. Voivatko Brahmi ja Ashwagandha ottaa yhdessä?

  Answer. Kyllä, voit ottaa Brahmin ja Ashwagandhan yhdessä. Tämän yhdistelmän on osoitettu lisäävän aivojen toimintaa.

  Kyllä, Brahmi ja Ashwagandha voidaan ottaa yhdessä, koska ne molemmat auttavat ylläpitämään tervettä aivojen toimintaa, jos ruoansulatusjärjestelmäsi on hyvässä kunnossa. muuten ne voivat pahentaa ruoansulatusongelmiasi.

  Question. Onko brahmi hyvä hiuksille?

  Answer. Brahmin Rasayana (nuorentavat) ominaisuudet auttavat vähentämään hiustenlähtöä ja edistämään hiusten kasvua. Brahmi sisältää myös Sita (kylmä) tehoa, joka auttaa tasapainottamaan pittaa, joka on hiusongelmien ensisijainen syy.

  SUMMARY

  Brahmi-tee, joka on valmistettu liottamalla Brahmi-lehtiä, auttaa flunssan, rintakipujen ja keuhkoputkentulehduksen hoidossa poistamalla limaa hengitysteistä, mikä helpottaa hengitystä. Sen anti-inflammatoriset ominaisuudet auttavat myös lievittämään epämukavuutta ja tulehdusta kurkussa ja hengitysteissä.