Alsi (Linum Usitatissimum)

Alsi eli pellavansiemenet ovat merkittäviä öljysiemeniä, joilla on erilaisia lääketieteellisiä käyttötarkoituksia.^(HR/1)

Se sisältää runsaasti kuitua, hiilihydraatteja, proteiinia ja kivennäisaineita, ja sitä voidaan paahtaa ja lisätä erilaisiin aterioihin. Alsin lisääminen veteen tai salaattien päälle voi auttaa moniin vaivoihin. Ayurvedan mukaan paahdettujen Alsi-siementen sisällyttäminen päivittäiseen ruokavalioon (erityisesti aamiaiseksi) auttaa painonpudotuksessa vähentämällä Amaa ja siten parantamalla ruuansulatuksen tulipaloa. Alsi on hyödyllinen myös ummetuksen hoidossa, koska se edistää suoliston toimintaa toimimalla laksatiivina, jolloin ulosteet voidaan poistaa helposti. Alsi on hyödyllinen myös hiuksille sen antioksidanttisten ja antibakteeristen ominaisuuksiensa vuoksi, jotka edistävät hiusten kehittymistä ja hallitsevat hilsettä. Alsi (Pellansiemen) voi olla arvokas kosmeettinen ainesosa antibakteeristen ja antioksidanttisten ominaisuuksiensa vuoksi. Antioksidanttisten ominaisuuksiensa vuoksi Alsi-öljyn levittäminen iholle voi auttaa hallitsemaan ihoallergioita, ihotulehdusta ja haavan paranemista. Alsia ei tule koskaan syödä yksinään sen guruluonteen vuoksi, mikä vaikeuttaa sen sulamista. Se tulee aina ottaa veden kanssa.

Alsi tunnetaan myös nimellä :- Linum usitatissimum, Alasi, Teesi, Pellavansiemenet, Pellavansiemen, Marshina, Javasu, Alasi, Atasi, Bittu, Neempushpi, Kshuma

Alsi on hankittu :- Tehdas

Alsin käyttötarkoitukset ja edut:-

Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan Alsin (Linum usitatissimum) käyttö ja hyödyt mainitaan alla kuvatulla tavalla^(HR/2)

• Ummetus : Ummetusta voidaan ehkäistä ja hallita käyttämällä Alsi (pellavansiemeniä). Se johtuu siitä, että sillä on laksatiivinen vaikutus. Se tehostaa suoliston lihasten rentoutumista ja supistumista ja lisää samalla ulosteen määrää. Tämä auttaa ulosteiden poistamisessa helposti.
  Ummetusta voi lievittää Alsi-öljyllä. Pahentunut Vata Dosha johtaa ummetukseen. Tämä voi johtua toistuvasta roskaruoan syömisestä, liiallisesta kahvin tai teen juomisesta, myöhään illalla nukkumisesta, stressistä tai epätoivosta. Kaikki nämä muuttujat lisäävät Vataa ja aiheuttavat ummetusta paksusuolessa. Vataa tasapainottavan ja Rechana (laksatiivisen) ominaisuuksiensa ansiosta Alsi-öljy auttaa lievittämään ummetusta. 1. Mittaa 1-2 tl Alsi-siemeniä tai tarpeen mukaan. 2. On mahdollista syödä raakana tai miedosti grillattuina. 3. Ota ne aterioiden jälkeen ja pureskele hyvin välttääksesi ummetusta.
• Diabetes mellitus (tyyppi 1 ja tyyppi 2) : Alsi (pellavansiemen) voi olla hyödyllinen diabeteksen ja esidiabeteksen hoidossa lihavilla ihmisillä. Se alentaa verensokeria ja insuliinitasoja samalla kun lisää insuliiniherkkyyttä.
  Diabetes, joka tunnetaan myös nimellä Madhumeha, johtuu Vata-epätasapainosta ja huonosta ruuansulatuksesta. Heikentynyt ruoansulatus aiheuttaa Aman (elimistöön jääneen myrkyllisen jätteen) kertymisen haiman soluihin, mikä heikentää insuliinin toimintaa. Deepan (alkupala) ja Pachan (ruoansulatus) ominaisuuksiensa ansiosta Alsi (Pellansiemen) auttaa korjaamaan puutteellista ruoansulatusta. Tämä alentaa Amaa ja tehostaa insuliinin toimintaa. Alsilla on myös Tikta (bitter) ominaisuus, joka auttaa pitämään verensokeritasot kurissa.
• Hypertensio (korkea verenpaine) : Kuitujen, lignaanien, -linolihapon ja arginiinin vuoksi Alsi (Pellansiemen) voi olla hyödyllinen korkean verenpaineen hoidossa. Aminohappo arginiini on välttämätön typpioksidin muodostumiselle, joka on voimakas verisuonia laajentava aine. Se voi alentaa verenpainetta hypertensiivisillä ihmisillä.
• Ärtyvän suolen oireyhtymä : Alsin korkea ravintokuitupitoisuus voi auttaa hallitsemaan ärtyvän suolen oireyhtymää (IBS). Liukenematon kuitu sitoutuu veteen ja lisää painoa suolistoon. Tämä voi auttaa IBS-oireissa.
  Ärtyvän suolen oireyhtymän oireita voidaan hallita Alsilla (IBS). Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) tunnetaan Ayurvedassa myös nimellä Grahani. Pachak Agnin epätasapaino aiheuttaa Grahanin (ruoansulatustulen). Alsin Deepan (alkupala) ja Pachan (ruoansulatuskanava) -ominaisuudet auttavat tehostamaan Pachak Agnin (ruoansulatustulen) tehoa. Tämä auttaa hallitsemaan IBS-oireita. 1. Mittaa 1-2 tl Alsi-siemeniä tai tarpeen mukaan. 2. On mahdollista syödä raakana tai miedosti grillattuina. 3. Ota ne aterioiden jälkeen, jos mahdollista, ja pureskele huolellisesti normaalin ruoansulatuksen varmistamiseksi.
• Korkea kolesteroli : Alsi voi auttaa alentamaan veren kokonaiskolesterolin ja matalatiheyksisten lipoproteiinien (LDL) kolesterolitasoja. Tämä voi johtua bioaktiivisten komponenttien, kuten linolihappo-, kuitu- ja ei-proteiinipitoisuudesta, sisällyttämisestä.
  Pachak Agnin epätasapaino aiheuttaa korkeaa kolesterolia (ruoansulatuspalo). Ylimääräisiä kuona-aineita eli Amaa syntyy, kun kudosten ruoansulatus on heikentynyt (myrkyllisiä jäämiä elimistöön epäasianmukaisen ruoansulatuksen vuoksi). Tämä johtaa haitallisen kolesterolin kertymiseen ja verivaltimoiden tukkeutumiseen. Alsi auttaa parantamaan Agni (ruoansulatustulehdus) ja vähentämään Ama. Sen Deepan (alkupala) ja Pachan (ruoansulatus) ominaisuudet selittävät tämän. Se auttaa myös poistamaan epäpuhtaudet verisuonista, mikä auttaa poistamaan tukoksia.
• Sydänsairaus : Omega 3 -rasvahappojen, kuidun ja lignaanien läsnäolon ansiosta Alsi (pellavansiemen) voi olla hyödyllinen sydänsairauksien hoidossa. Se alentaa veren kokonaiskolesterolin ja matalatiheyksisten lipoproteiinien (LDL) tasoa. Tämä auttaa estämään plakin muodostumista valtimoissa ja epäsäännöllisiä sydämenlyöntejä. Tämän seurauksena se voi auttaa välttämään sydänkohtauksia.
  Lisäksi se auttaa vähentämään sydänsairauksien riskiä alentamalla korkeaa kolesterolia. Pachak Agnin epätasapaino aiheuttaa korkeaa kolesterolia (ruoansulatuspalo). Ylimääräisiä kuona-aineita eli Amaa syntyy, kun kudosten ruoansulatus on heikentynyt (myrkyllisiä jäämiä elimistöön epäasianmukaisen ruoansulatuksen vuoksi). Tämä johtaa haitallisen kolesterolin kertymiseen ja verivaltimoiden tukkeutumiseen. Alsi auttaa parantamaan Agni (ruoansulatustulehdus) ja vähentämään Ama. Sen Deepan (alkupala) ja Pachan (ruoansulatus) ominaisuudet selittävät tämän. Se auttaa myös poistamaan epäpuhtaudet verisuonista, mikä auttaa poistamaan tukoksia. Tämä vähentää sydän- ja verisuonitautien riskiä.1. Kaada 1/4 kuppia Alsia kuumalle pannulle ja paista rapeaksi. 2. Jauha puolet paahdetuista Alsi-paprikoista. 3. Yhdistä koko ja jauhettu Alsi kulhossa. 4. Lisää seokseen 1 kuppi jäähdytettyä jogurttia. 5. Lisää 1 tl hunajaa tai tarpeen mukaan maun mukaan. 6. Lisää smoothien päälle 1 keskikokoinen viipaloitu banaani. 7. Syö tätä aamiaiseksi vähentääksesi sydänsairauksien riskiä.
• Hyvänlaatuinen eturauhasen liikakasvu : Riittävän tieteellisen tiedon puutteesta huolimatta Alsi saattaa olla tehokas eturauhasen suurenemisen hoidossa.
• Rintasyöpä : Alsi (pellavansiemen) voi auttaa vähentämään rintasyövän riskiä. Se estää rintasyöpäsoluja lisääntymästä ja ilmaisemasta itseään.
• Paksusuolen ja peräsuolen syöpä : Omega-3-rasvahappojen ja ligniinin sisällyttämisen ansiosta Alsi (pellavansiemen) voi olla tehokas paksusuolensyövän hoidossa. Se estää syöpäsolujen lisääntymisen ja suojaa ympärillään olevia terveitä soluja.
• Keuhkosyöpä : Riittävän tieteellisen tiedon puutteesta huolimatta Alsi (Pellansiemen) voi vähentää tehokkaasti keuhkosyövän ilmaantuvuutta.
• Vaihdevuosien oireet : Vaikka tieteellistä tietoa ei ole tarpeeksi, Alsi (Pellansiemen) voi olla hyödyllinen kuukautiskipujen hoidossa.
• Eturauhassyöpä : Lignaanien läsnäolon vuoksi Alsi (Pellansiemen) voi olla hyödyllinen eturauhassyövän hoidossa. Se estää eturauhassyöpäsolujen kasvun ja lisääntymisen.
• Lihavuus : Alsi (pellavansiemen) voi auttaa sinua laihduttamaan. Alsi sisältää runsaasti liukoista ja liukenematonta kuitua, joka vuorovaikutuksessa veden ja ruoansulatusnesteiden kanssa muodostaa geelimäisen aineen. Tämä lisää mahalaukun sisältöä, ruoan vatsassa pysymistä ja kylläisyyden tunnetta. Se voi myös rajoittaa joidenkin ravintoaineiden imeytymistä, mikä johtaa rasvan varastoinnin vähenemiseen.
  Kun aloe vera sisältyy normaaliin ruokavalioon, se auttaa painonhallinnassa. Painonnousu johtuu huonoista ruokailutottumuksista ja istumista elämäntavoista, mikä johtaa ruoansulatuskanavan heikkenemiseen. Tämä aiheuttaa epätasapainon meda dhatussa lisäämällä Aman kertymistä. Alsin Ushna(kuuma)luonto, joka vastaa painonnoususta, auttaa oikaisemaan ruuansulatusta ja vähentämään Ama.1:tä. Kaada 1/4 kuppia Alsia kuumalle pannulle ja paista rapeaksi. 2. Jauha puolet paahdetuista Alsi-paprikoista. 3. Yhdistä koko ja jauhettu Alsi kulhossa. 4. Lisää seokseen 1 kuppi jäähdytettyä jogurttia. 5. Lisää 1 tl hunajaa tai tarpeen mukaan maun mukaan. 6. Lisää smoothien päälle 1 keskikokoinen viipaloitu banaani. 7. Syö tämä aamiaiseksi auttaaksesi laihtumaan.
• Endometriumin syöpä : Vaikka riittävää tieteellistä näyttöä ei ole, Alsi (Pellansiemen) voi olla hyödyllinen kohdun limakalvosyövän hoidossa.
• Tarkkailuvaje-hyperaktiivisuushäiriö (ADHD) : Spesifisten rasvahappojen sisällyttämisen ansiosta Alsi (Pellansiemen) voi olla tehokas tarkkaavaisuus- ja ylivilkkaushäiriön hoidossa, vaikka siitä ei ole riittävästi tieteellistä näyttöä.
• Ihon tulehdukset : Riittävän tieteellisen tiedon puutteesta huolimatta Alsi (Pellansiemen) voi olla tehokas ihotulehdusten hoidossa. Sen antimikrobisten ja antioksidanttisten ominaisuuksien vuoksi näin on.
  1-2 tl Alsi-öljyä Ihosairauksien hoitoon levitä suoraan sairastuneelle alueelle kerran tai kahdesti päivässä.

Video Tutorial

Varotoimet, joita on noudatettava käytettäessä Alsia:-

Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan alla olevia varotoimia tulee noudattaa Alsi (Linum usitatissimum) -hoidon aikana.^(HR/3)

• Alsi-hoidon aikana on noudatettava erityisiä varotoimia:-

  Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan alla on noudatettava erityisiä varotoimia Alsi (Linum usitatissimum) -hoidon aikana.^(HR/4)

  • Imetys : Jos imetät, älä ota Alsia.
  • Muu vuorovaikutus : Alsi voi auttaa estämään verihyytymiä. Tästä syystä on yleensä suositeltavaa, että käännyt lääkärin puoleen ennen kuin otat Alsi-valmistetta muiden antikoagulanttilääkkeiden kanssa.
    Alsi voi aiheuttaa suolen tukkeutumista Guru(raskas)luonnon bulkkia muodostavien vaikutusten vuoksi, joten se tulee ottaa runsaan veden kanssa tämän välttämiseksi. Alsi-siemeniä ei pidä syödä kokonaisina, koska niitä on vaikea sulattaa ruoansulatusjärjestelmämme Gurun (raskas) vuoksi. Ennen kuin lisäät ne mihin tahansa ateriaan, ensimmäinen vaihe on suoritettava: jauhaminen.
  • Diabetespotilaat : Alsi voi alentaa verensokeritasoja. Tästä johtuen, kun käytät Alsia yhdessä diabeteslääkkeiden kanssa, on tyypillisesti suositeltavaa seurata verensokeria.
    Alsin Tikta (katkera) ominaisuus voi auttaa alentamaan verensokeria. Tästä johtuen, kun käytät Alsia yhdessä diabeteslääkkeiden kanssa, on tyypillisesti suositeltavaa seurata verensokeria.
  • Potilaat, joilla on sydänsairaus : Alsi voi alentaa verenpainetta. Tästä syystä on yleensä suositeltavaa tarkistaa verenpaineesi, kun käytät Alsi- ja verenpainelääkkeitä.
    Alsin Vata-tasapainottavat ominaisuudet voivat auttaa alentamaan verenpainetta. Tästä syystä on yleisesti suositeltavaa, että tarkistat verenpaineesi, kun käytät Alsia verenpainetta alentavien lääkkeiden kanssa.
  • Raskaus : Jos olet raskaana, pysy kaukana Alsista.
    Ushna (kuuma) -voimansa vuoksi sitä ei tule käyttää raskauden aikana.
  • Allergia : Ushna (kuuma) tehonsa vuoksi Alsi (pellavansiemeniä) tulee levittää ruusuveden kanssa, jos ihosi on yliherkkä.

  Miten Alsi otetaan:-

  Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan Alsi (Linum usitatissimum) voidaan ottaa alla mainittuihin menetelmiin^(HR/5)

  • Alsi (pellavansiemen)jauhe : Ota puoli tai yksi teelusikallinen Alsi-siemenjauhetta. Lisää lasillinen lämmintä vettä. Nauti lounaan ja illallisen jälkeen
  • Alsi (pellavansiemen) öljykapseli : Ota yksi tai kaksi Alsi (pellavansiemen) öljykapselia. Niele veden kanssa ruokailun jälkeen.
  • Pellavansiemenöljy : Ota yksi tai kaksi teelusikallista pellavansiemenöljyä. Sekoita kuumaan veteen tai maitoon. Ota se yöllä ennen nukkumaanmenoa.
  • Alsi (pellavansiemen) : Niin vilustumiseen kuin yskimiseenkin Liota yksi tai kaksi teelusikallista Alsi-siemeniä yön yli lasillisessa vettä. Purista siihen puolikasta sitruunaa ja nauti alkoholia tyhjään mahaan seuraavana aamuna. Käytä tätä hoitoa flunssan, yskän, flunssan ja kurkkukivun poistamiseen tai, paljon paremman ruuansulatuksen saamiseksi, käytä raakoja tai kevyesti paistettuja Alsi-siemeniä 1-2 teelusikallista tai tarpeen mukaan. Ota ne mieluiten ruuan jälkeen ja syö asianmukaisesti ruoansulatuksen parantamiseksi.
  • Alsi Tea : Ota yksi kupillinen vettä kattilaan ja kiehauta. Lisää siihen kuppi maitoa sekä teelusikallinen teetä ja höyrytä keskilämmöllä 4-5 minuuttia. Liitä siihen myös teelusikallinen Alsi-siemenjauhetta Nauti elvyttävästä teestä Alsin hyvyyden kanssa.
  • Alsi Seed Powder Facepack : Ota puoli tai yksi teelusikallinen Alsi-siemenjauhetta. Lisää siihen lisää vettä. Levitä tasaisesti kasvoille ja myös kaulalle. Anna seistä viidestä seitsemään minuuttia. Noin seitsemän tai kymmenen minuutin kuluttua huuhtele pois haalealla vedellä. Kuivaa pyyhkeellä ja levitä kosteusvoidetta.

  Kuinka paljon Alsi pitäisi ottaa:-

  Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan Alsi (Linum usitatissimum) tulee ottaa alla mainittuihin määriin^(HR/6)

  • Alsi-jauhe : Puolesta yhteen teelusikalliseen kahdesti päivässä tai puolesta yhteen teelusikalliseen tai tarpeidesi mukaan.
  • Alsi kapseli : Yksi tai kaksi kapselia kerran tai kahdesti päivässä.
  • Alsi öljy : Yksi tai kaksi teelusikallista kerran päivässä.

  Alsin sivuvaikutukset:-

  Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan alla olevat sivuvaikutukset on otettava huomioon käytettäessä Alsi (Linum usitatissimum)^(HR/7)

  • Tämän yrtin sivuvaikutuksista ei ole vielä saatavilla tarpeeksi tieteellistä tietoa.

  Usein kysytyt Alsiin liittyvät kysymykset:-

  Question. Mikä on Alsin kemiallinen koostumus?

  Answer. Alsissa on runsaasti sokeria, fruktoosia, linamariinia, linolihappoa, öljyhappoa, kemferolia, sitosterolia ja plenyylipropanoidiglykosidia. Alsin farmakologiset hyödyt, mukaan lukien diabeteksen, verenpainetta alentava, mahaa suojaava ja haavaa parantava ominaisuus, johtuvat näistä ainesosista.

  Question. Mitä Alsi-muotoja on markkinoilla saatavilla?

  Answer. Alsi on saatavilla useissa eri muodoissa markkinoilla, mukaan lukien: 1. Siemenet 2. Kasviöljy Kapseli 3 Keva, NutroActive, 24Mantra, Rich Millet, Total activation, Sri sri tatva, Organic India, Nature’s way ja muut ovat joukossa merkkejä saatavilla. Voit valita tuotemerkin ja tuotteen mieltymystesi ja tarpeidesi mukaan.

  Question. Onko Alsi (Pellansiemen) hyvä terveydelle?

  Answer. Kyllä, omega-3-rasvahappojen, lignaanien ja kuidun läsnäolo Alsissa (pellavansiemenissä) tarjoaa monia terveyshyötyjä. Sillä on vahvoja antioksidanttisia ja syöpää estäviä ominaisuuksia, ja se voi myös auttaa diabetekseen ja liialliseen kolesteroliin.

  Question. Onko Alsi verenohennuslääke?

  Answer. Kyllä, Alsi (Pellansiemen) sisältää runsaasti omega-3-rasvahappoja, jotka auttavat ohentamaan verta luonnollisesti.

  Question. Auttaako Alsi (Pellansiemen) tasapainottamaan hormoneja?

  Answer. Alsi (Pellansiemen) voi vaikuttaa hormoniaineenvaihduntaan postmenopausaalisilla naisilla, vaikka riittävää tieteellistä näyttöä ei ole. Sillä on mahdollisuus alentaa estradiolitasoja samalla kun se lisää prolaktiinipitoisuutta veressä.

  Question. Mitä hyötyä Alsista on valtimoille?

  Answer. Alsi on hyödyllinen valtimoille, koska se sisältää lignaaneja, jotka auttavat alentamaan triglyseridien ja huonon kolesterolin (LDL) tasoa ja lisäämään hyvää kolesterolia (HDL). Tämän seurauksena valtimoiden tukkeutumisen mahdollisuus pienenee.

  Alsi on hyödyllinen valtimoille, koska se auttaa poistamaan myrkkyjä, jotka kerääntyvät valtimoissa heikon tai huonon ruoansulatuksen vuoksi Ama-muodossa (toksiini, joka jää kehoon epätäydellisen ruoansulatuksen vuoksi). Alsin Ushna (kuuma) ja Rechana (laksatiivinen) ominaisuudet auttavat tämän sairauden hallinnassa edistämällä ruoansulatusta ja poistamalla myrkkyjä kehosta.

  Question. Voiko Alsi auttaa rannekanavaoireyhtymän hoidossa?

  Answer. Kyllä, Alsi voi auttaa rannekanavaoireyhtymän hoidossa. Rannekanavaoireyhtymä on käsisairaus, jolle on ominaista epämukavuus, puutuminen, käden heikentynyt verenkierto, pistely ja tulehdus. Johtuen tiettyjen ainesosien (-linolihappo, lignaanit ja fenoliyhdisteet), joilla on kipua lievittäviä (kipua lievittävä), antioksidanttisia ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, Alsi-siemenöljygeelin levittäminen kahdesti päivässä kolmen viikon ajan auttaa vähentämään näitä. oireita.

  Kyllä, Alsi voi auttaa rannekanavaoireyhtymän hoidossa. Rannekanavaoireyhtymä on Vata doshan epätasapainon aiheuttama tila, joka aiheuttaa epämukavuutta tai tunnottomuutta käsissä ja käsivarsissa. Alsin Vata-tasapainotus ja Ushna (kuuma) -ominaisuudet auttavat lievittämään kipua tai tunnottomuutta tuomalla lämpöä vaurioituneelle alueelle. 1. Mittaa 1–2 teelusikallista Alsi-siemenjauhetta. 2. Kaada 1 lasillinen lämmintä vettä. 3. Syö se ennen ja jälkeen lounaan ja illallisen.

  Question. Mitä hyötyä Alsi-öljystä on?

  Answer. Alsi-öljy tarjoaa pitkän listan etuja ja sitä voidaan kuluttaa. Se sisältää omega 3 -rasvahappoja, jotka auttavat vähentämään huonon kolesterolin (LDL) määrää ja lisäämään hyvän kolesterolin (HDL) määrää. Alsi-öljy parantaa kestävyyttä vahvistamalla vastustuskykyä, lisäämällä kehon energiantuotantoa ja vähentämällä väsymysoireita. Se antaa kiiltoa hiuksille ja auttaa estämään hiustenlähtöä ja hilsettä. Alsi (Pellansiemenöljy) on kaupallisesti saatavilla oleva öljy, jota voidaan käyttää maaleissa, lattianpäällysteissä ja pinnoitteissa. Alsi-öljyä on saatavana markkinoilla nestemäisenä ja pehmeänä geelikapselina.

  Alsi-öljyllä on useita terveydellisiä etuja. Sitä käytetään enimmäkseen Vata doshan epätasapainon aiheuttamien ruoansulatus- ja ripulisairauksien hoitoon. Edistämällä ruoansulatusta ja vähentämällä liiketaajuutta Ushna (kuuma) ja Grahi (imukykyinen) ominaisuudet auttavat hallitsemaan ruoansulatushäiriöitä ja ripulia. Sen Kashaya (supistava) ominaisuus, joka luo terveen kirkkaan ihon, on hyvä myös erilaisissa ihosairauksissa, kuten tulehduksissa. Sen Balya (voimantuottaja) -ominaisuus auttaa myös parantamaan sisäistä voimaa.

  Question. Mitä hyötyä paahdetusta Alsista on?

  Answer. Paahdetun Alsin (pellavaruohon) uskotaan olevan hyödyllistä terveydelle. Se sisältää runsaasti omega-3-rasvahappoja, ligaaneja ja kuituja, jotka voivat auttaa vaivojen, kuten sydän- ja verisuonisairauksien, niveltulehduksen, osteoporoosin, diabeteksen ja autoimmuunisairauksien hoidossa. Sisältää myös vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten A-vitamiinia, E-vitamiinia, kaliumia, kalsiumia, fosforia ja rautaa, jotka voivat auttaa ravitsemusvajeen hallinnassa.

  Ripulin tapauksessa paahdettu Alsi on hyödyllinen. Ayurvedan mukaan ripuli johtuu Agnimandyasta (heikko ruoansulatuskanavan tulipalo) ja aiheuttaa usein vetisiä ulosteita. Alsi parantaa ruoansulatusta ja hallitsee liiallisten vetisten ulosteiden tiheyttä vahvistamalla Agnia (ruoansulatustulta) ja tehostamalla Agnia (ruoansulatustulta) sen Ushna (kuuma) luonteen ja sen Deepan (alkupala) ja Pachan (ruoansulatus) ominaisuuksien ansiosta. Alsin Vata-tasapainottavat ominaisuudet tekevät siitä hyödyllisen erilaisten epämiellyttävien vaivojen, kuten lihaskipujen ja -krampit, hoidossa.

  Question. Ovatko Alsi-siemenet runsaasti antioksidantteja?

  Answer. Kyllä, Alsi-siemenet sisältävät runsaasti antioksidantteja (kuten lignaaneja, fenoliyhdisteitä ja tokoferoleja), jotka auttavat suojaamaan kehoa vapaiden radikaalien vaurioilta (hapetusstressi).

  Question. Ovatko pellavansiemenet (Alsi) runsaasti ravintoaineita?

  Answer. Kyllä, pellavansiemenet (Alsi) ovat ravinnetiheitä. Kalaa syömättömille se on paras omega 3 -rasvahappojen lähde. A-vitamiini, E-vitamiini, kalium, kalsium, fosfori ja rauta ovat sen sisältämiä vitamiineja ja kivennäisaineita. Alsi-siemenet sisältävät korkean proteiini- ja aminohappopitoisuuden, joka on suunnilleen identtinen soijaproteiinien kanssa. Ne sisältävät myös runsaasti antioksidantteja (kuten lignaaneja ja fenoliyhdisteitä) ja ravintokuitua.

  Question. Onko Alsi (Pellansiemen) hyvä hiuksillesi?

  Answer. Vaikka tieteellistä tietoa ei ole tarpeeksi, Alsi (Pellansiemen) voi olla arvokas kosmeettinen ainesosa. Sen antimikrobiset ja antioksidanttiset ominaisuudet voivat olla hyödyllisiä hiuksillesi.

  Vaikka tieteellistä tietoa ei ole tarpeeksi, Alsi (Pellansiemen) voi olla arvokas kosmeettinen ainesosa. Sen antimikrobiset ja antioksidanttiset ominaisuudet voivat olla hyödyllisiä ihollesi. Alsi (pellavansiemen)öljy auttaa ihosairauksien, kuten allergioiden, haavojen ja muiden ihosairauksien hoidossa. Se auttaa haavan paranemisessa ja vähentää ihotulehdusta. Tämä johtuu siitä, että sillä on Ropan (parantava) ominaisuus. 1 tl Alsi-öljyä, 12 tl Alsi-öljyä, 12 tl Alsi-öljyä, 12 tl Alsi-öljyä, 12 tl Alsi-öljyä, 12 2. Levitä suoraan sairastuneelle alueelle kerran tai kahdesti päivässä. 3. Poistaa iho-ongelmia.

  SUMMARY

  Se sisältää runsaasti kuitua, hiilihydraatteja, proteiinia ja kivennäisaineita, ja sitä voidaan paahtaa ja lisätä erilaisiin aterioihin. Alsin lisääminen veteen tai salaattien päälle voi auttaa moniin vaivoihin.