Kartoffel (Solanum tuberosum)

Kartoffel, ofte kendt som Aloo,” er en fuld kombination af medicinske og helbredende egenskaber.^(HR/1)

Det er en udbredt grøntsag, fordi den indeholder en række kritiske elementer. Kartofler er en energitæt fødevare, fordi de har et højt indhold af kulhydrater, og selv en lille mængde giver dig en mæthedsfornemmelse. De kan hjælpe med vægtkontrol, hvis de indtages i kogende form. Påføring af rå kartoffelskiver direkte på huden kan hjælpe med at forhindre hudlidelser som forbrændinger og bylder. Det fungerer også som et naturligt blegemiddel og kan hjælpe med at reducere pigmentering. At spise for meget af kartofler kan få blodsukkeret til at stige. Som et resultat bør diabetikere undgå eller begrænse deres forbrug af kartofler i deres kost.”

Kartoffel er også kendt som :- Solanum tuberosum, Aloo, Aalu, Batate, Alu-gidde, Batata, Uralakilangu, Wallaraikilangu, Bangaladumpa, Uralagadda, Uralaikkilannu, Irsk kartoffel, Zulu Kartoffel, Hvid kartoffel

Kartoffel fås fra :- Plante

Anvendelser og fordele ved kartoffel:-

henhold til flere videnskabelige undersøgelser er anvendelser og fordele ved kartoffel (Solanum tuberosum) nævnt som nedenfor^(HR/2)

• Fedme : Kartofler er en mad med højt kulhydratindhold. Selvom det er fremragende for dit helbred at spise kartofler, afhænger det af, hvor meget du spiser, og hvordan du tilbereder dem. Kartofler, uanset om de er kogte, bagte eller ristede, bidrager ikke til vægtøgning. Friturestegte kartofler kan derimod føre til fedme.
• Surhed : Fordøjelsesbesvær, mavesmerter og halsbrand er eksempler på maveproblemer. Kartoffeljuice hjælper med at neutralisere mavesyre, hvilket giver smerte- og surhedslindring. Tag 1 tsk kartoffeljuice som udgangspunkt. 2. Hæld 12 kopper vand i. 3. Drik det to gange om dagen, hvis det er muligt.
• Forbrændinger : “Kartoffels anti-inflammatoriske egenskaber hjælper med at lindre små forbrændinger eller solskoldninger. Ved at inaktivere de molekyler, der forårsager smerte, sænker det ubehaget og hævelsen forbundet med forbrændinger. I tilfælde af forbrændinger, hududslæt og revner er kartoffel en vidunderlig beroligende. I 1-2 timer, pak dem ind i en bandage. Tips: A. Til behandling af solskoldning i. Tag en kartoffelskive, der er skåret i tynde skiver. ii. Påfør dem på det berørte område og vent et par minutter. B. Mindre hudirritation i. Forbered en rå kartoffelpasta ii. For at lindre smerte, påfør den på det berørte område C. Forbrændinger af første grad i. Tag en rå kartoffelskive ii. Påfør den direkte på det berørte område iii. Lad det virke i 15 minutter iv. Efter 15 minutter fjernes og erstattes med en frisk skive rå kartoffel.
  Når kartofler påføres den skadede region, hjælper den med at helbrede mindre forbrændinger eller solskoldninger hurtigt. Solskoldning opstår, når solens stråler hæver Pittaen i huden, mens den sænker Rasa Dhatu. Rasa Dhatu er en nærende væske, der giver huden farve, tone og udstråling. På grund af dets Ropan (helbredende) egenskaber hjælper kartoffelmasse med at minimere brændende fornemmelser og helbrede beskadiget hud.
• Koger : Der er utilstrækkeligt videnskabeligt bevis til at understøtte brugen af kartofler til at behandle bylder.
• Gigt : Kartofler hjælper med at lindre gigtsymptomer. Dette skyldes det faktum, at det har anti-inflammatoriske egenskaber. Når det administreres til det berørte område, hjælper kartoffeljuice med at lindre gigtsmerter. Tips: 1. Tag 1 kartoffel, der stadig er rå. 2. Skær den i små stykker efter at have skrællet den. 3. Blend saften og dræn den gennem en bomuldsklud. 4. Påfør 1-2 teskefulde af juicen på det ramte område.
• Infektioner : Asparaginprotease, et enzym, der findes i kartofler, har vist sig at have antibakteriel aktivitet. Ifølge undersøgelser kan asparaginsyreproteaser dræbe sporerne af visse mikroorganismer.

Video Tutorial

Forholdsregler, der skal tages, mens du bruger kartoffel:-

Ifølge flere videnskabelige undersøgelser skal nedenstående forholdsregler tages, mens du tager kartoffel (Solanum tuberosum)^(HR/3)

• Særlige forholdsregler, der skal tages, mens du tager kartoffel:-

  Ifølge adskillige videnskabelige undersøgelser skal der tages særlige forholdsregler nedenfor, mens du tager kartoffel (Solanum tuberosum)^(HR/4)

  • Moderat medicininteraktion : Blodfortyndende midler kan interagere med kartofler. Som følge heraf anbefales det normalt, at du tjekker din læge, før du bruger Potato sammen med antikoagulerende medicin.
  • Patienter med diabetes : Kartofler kan øge blodsukkeret. Hvis du har diabetes, anbefales det typisk, at du holder øje med dit blodsukker, når du spiser kartofler.

  Sådan skal du tage kartoffel:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser kan kartoffel (Solanum tuberosum) tages ind i metoderne nævnt som nedenfor^(HR/5)

  • Kartoffelsalat : Tag to til tre kogte kartofler. Pil dem af og hak dem også lige i små stykker. Tilføj dine yndlingsgrøntsager. Tilsæt citronsaft og også salt efter din smag. Bland alle ingredienserne og sæt også pris på salaten.
  • Kartoffelpulver : Tag en halv til en teskefuld kartoffelpulver Blend med vand eller honning efter frokost og aftensmad, eller tag kartoffelpulver en halv til en teskefuld eller efter dit behov. Bland med vand og påfør også på det berørte sted for at opnå hurtig heling af såret.
  • Kartoffel Juice : Riv en mellemdimension kartoffel. Pres saften ved at bruge en musselinklud. Dyp en bomuldskugle i saften. Ryd forsigtigt dit ansigt med det ideelt ved sengetid. Brug dette middel to til tre gange om ugen for at fjerne hudens aldring og pletter.
  • Rå kartoffelpasta : Tag en til to teskefulde kartoffelpasta. Påfør på det berørte område, og lad det hvile i to til tre timer. Brug denne opløsning to til tre gange om dagen for at fjerne smerter på grund af hudforbrændinger.
  • Kartoffel skive : Tag en til to skiver kartoffel. Gnid dem på dine tindinger for at få et middel mod hovedpine.

  Hvor meget kartoffel skal tages:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser bør kartoffel (Solanum tuberosum) indtages i de mængder, der er nævnt som nedenfor^(HR/6)

  • Kartoffel pulver : En halv til en teskefuld to gange om dagen, eller en halv til en teskefuld eller efter dit behov.

  Bivirkninger af kartoffel:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser skal nedenstående bivirkninger tages i betragtning, mens du tager kartoffel (Solanum tuberosum)^(HR/7)

  • Kvalme
  • Opkastning
  • Diarré
  • Tørst
  • Rastløshed

  Ofte stillede spørgsmål i forbindelse med kartoflen:-

  Question. Hvor længe kan revet kartoffelsaft opbevares?

  Answer. Når de holdes i kontakt med luften, har skivede kartofler og deres saft en tendens til at oxidere. Som følge heraf anbefales det normalt at opbevare saften og de hakkede kartofler i tildækkede beholdere i køleskabet. Det er bedst at bruge det inden for 24 timer.

  Question. Kan du spise kartoffelskind?

  Answer. Kartoflens skind kan spises. Det kan hjælpe med at tilføje fibre og næringsstoffer til din kost. Hvis du bruger skindet sammen med kartoflerne, skal du sørge for, at de er rene.

  Question. Hvad er de kemiske bestanddele af kartofler?

  Answer. Kulhydrater, fibre, vitamin B-kompleks, kobber, jern, magnesium, mangan og kalium er alle rigelige i kartofler.

  Question. Er kogte eller bagte kartofler sundere?

  Answer. Kartofler, der er blevet bagt eller kogt, er sundere. Ifølge forskning er det usundt at spise stegte kartofler eller pommes frites. Uden risiko for diabetes eller andre kardiovaskulære problemer kan kartofler koges, koges eller moses.

  Question. Er grønne eller spirede kartofler sikre at spise?

  Answer. Grønne eller spirende kartofler bør ikke spises, fordi de indeholder skadelige forbindelser, der ikke elimineres ved opvarmning.

  Question. Kan kartofler give maveproblemer?

  Answer. Kartofler kan give maveproblemer, da de tager lang tid at fordøje. På grund af sin Guru (tunge) natur, producerer den mave tyngde.

  Question. Kan kartofler gøre dig fed?

  Answer. Kartofler vil ikke gøre dig fed, hvis de indtages med måde og på en sund måde. Men indtagelse af kartofler i form af pommes frites, chips eller friturestegning kan resultere i vægtøgning. Tip: At koge, dampe eller sautere kartofler er at foretrække frem for friturestegning.

  Question. Har kartofler fiber uden skal?

  Answer. Ja, der er dokumentation for, at kartofler uden skind indeholder fibre. Sammenlignet med kartofler med skind, omfatter det omkring 1,30 g/100 g fibre, hvilket er en relativt lille mængde. Derfor er det godt at spise kartofler med deres skind.

  Question. Er det sikkert at bruge rå kartoffel i ansigtet?

  Answer. Det er sikkert at påføre rå kartoffeljuice på huden og har en række fordele, herunder: 1. Juicen hjælper med at håndtere hudens aldring. 2. Rå kartoffel lindrer smerter forårsaget af hudforbrændinger. 3. En skive kartoffel kan hjælpe med hovedpine.

  Ja, rå kartoffel kan sikkert bruges i ansigtet. Kartofler hjælper med at fjerne sorte pletter på huden og hjælper med helingsprocessen. Dette er relateret til kvaliteterne Kashaya (astringerende) og Ropan (helbredende).

  Question. Giver kartoffeljuice en glød i dit ansigt?

  Answer. Kartoffeljuice renser dit ansigt og giver det en sund glød. Dette skyldes, at det har en naturlig blegende effekt. Tip Kartoffeljuice bør bruges til at vaske dit ansigt på daglig basis.

  Question. Hjælper kartofler med at fjerne acne ar og mørke pletter?

  Answer. Kartofler hjælper til behandling af acne. Dette skyldes, at kartofler undertrykker virkningen af et pigmentproducerende enzym. Dette hjælper med at reducere acne-relaterede mørke pletter og ardannelse. Kartofler har også antioxidante egenskaber, som hjælper med at reducere skader fra frie radikaler på huden.

  SUMMARY

  Det er en udbredt grøntsag, fordi den indeholder en række kritiske elementer. Kartofler er en energitæt fødevare, fordi de har et højt indhold af kulhydrater, og selv en lille mængde giver dig en mæthedsfornemmelse.