Arjuna (Terminalia arjuna)

Arjuna, nogle gange omtalt som Arjun-træet,” er et populært træ i Indien.^(HR/1)

Det har blandt andet antioxidant, anti-inflammatorisk og antibakteriel virkning. Arjuna hjælper med at forebygge hjertesygdomme. Det hjælper hjertet med at fungere korrekt ved at styrke og tone hjertemusklerne. Arjuna-træet har også antihypertensive egenskaber, der hjælper med at reducere forhøjet blodtryk. Arjuna chaal kogt i mælk bør indtages 1-2 gange om dagen for maksimalt udbytte i tilfælde af hjerteproblemer. Arjuna hjælper også med at håndtere diarré, astma og hoste. Ekstern brug af Arjuna bark (Arjuna chaal) hjælper i behandlingen af blandt andet eksem, psoriasis, kløe og udslæt. Arjuna bør undgås, hvis du tager antikoagulerende medicin, fordi det fortynder blodet.”

Arjuna er også kendt som :- Terminalia arjuna, Partha, Svetavaha, Sadad, Sajada, Matti, Bilimatti, Neermatti, Mathichakke, Kudare Kivimase, Nirmasuthu, Vellamaruthi, Kellemasuthu, Mattimora, Torematti, Arjon, Marudam, Maddi

Arjuna er hentet fra :- Plante

Anvendelser og fordele ved Arjuna:-

I henhold til flere videnskabelige undersøgelser er anvendelser og fordele ved Arjuna (Terminalia arjuna) nævnt som nedenfor^(HR/2)

• Angina (hjerterelaterede brystsmerter) : Arjuna har vist sig at hjælpe mod brystsmerter (angina). Arjuna har i undersøgelser vist sig at reducere hyppigheden af brystsmerteanfald ved at sænke cortisolniveauet (stresshormon). Brugen af arjuna tolereres bredt. Hos voksne med stabil angina, forbedrer Arjuna træningstolerance, hæver HDL-niveauer og sænker blodtrykket.
  “Arjuna er gavnlig til at sænke risikoen for hjertesygdomme såsom angina. Angina er forårsaget af en Kapha-ubalance, mens smerten, det forårsager, er et symptom på en Vata-ubalance. Ama (toksiske rester i kroppen på grund af forkert fordøjelse) produceres i kroppen, når Kapha forværres. Denne Ama opbygges i hjertegangene, tilstopper dem og forværrer Vata. Smerten i brystområdet er forårsaget af dette. Arjuna har en afbalancerende effekt på Kapha doshaen. Det hjælper med at reducere af Ama, fjernelse af blokerede hjertepassager og beroligelse af irriteret Vata. Dette hjælper med at lindre brystsmerter 1. Tag 4-8 spiseskefulde Arjuna kwath-pulver 2. Hæld den samme mængde mælk eller vand i. 3. Drik efter måltider en eller to gange om dagen for at mindske risikoen for brystproblemer.
• Hjerte sygdom : Arjuna kan være nyttig i behandlingen af hjerteproblemer. Arjuna er en kardiotonisk urt, der hjælper med at styrke hjertemusklerne. Arjuna er nyttig til hjertesygdomme såsom forhøjet blodtryk, hjertebanken og en hurtig hjerterytme. Arjunas tanniner og glykosider er antioxidanter, der bevarer hjertemuskler og blodkar. Arjuna hjælper også med udvidelse af blodkar og opløsning af plak for at øge blodgennemstrømningen.
  Arjuna hjælper med at håndtere hjertesygdomme og hjertets korrekte funktion. Det hjælper også med at opretholde et sundt blodtryk og puls. Dette skyldes, at det har en Hrdya (hjertetonic) effekt. Tips: 1. Tag 4 til 8 spiseskefulde Arjuna kwath-pulver. 2. Hæld den samme mængde mælk eller vand i. 3. Drik efter måltider en eller to gange om dagen for at mindske din risiko for hjertesygdomme.
• Diarré : Arjuna kan være nyttig i behandlingen af diarré. Arjuna er antibakteriel såvel som astringerende. Det forhindrer mikroorganismer i at inficere tarmen. Arjuna regulerer tarmens motilitet og beskytter kroppen mod at miste for meget vand og elektrolytter.
  I Ayurveda omtales diarré som Atisar. Det er forårsaget af dårlig ernæring, forurenet vand, forurenende stoffer, mental spænding og Agnimandya (svag fordøjelsesbrand). Alle disse variabler bidrager til forværringen af Vata. Denne forværrede Vata trækker væske ind i tarmen fra adskillige kropsvæv og blander det med ekskrementerne. Dette forårsager løse, vandige afføringer eller diarré. Arjuna hjælper med at kontrollere hyppigheden af bevægelser i kroppen samt vedligeholde væsken. Dette skyldes egenskaberne af Kashaya (astringerende) og Sita (cool). 1. Tag en halv til en teskefuld Arjuna-pulver. 2. For at håndtere diarré, bland honning eller vand i et glas vand og drik efter et let måltid.
• luftveje (bronkitis) : Arjuna er gavnlig ved lungeproblemer som infektion, hoste, astma og bronkitis. Lungeproblemer, såsom bronkitis, omtales som Kasroga i Ayurveda og er forårsaget af dårlig fordøjelse. Ama dannes som følge af en dårlig kost og utilstrækkelig affaldsfjernelse (giftige forbliver i kroppen på grund af forkert fordøjelse). Denne Ama opbygges i lungerne som slim, hvilket forårsager bronkitis. På grund af dens Kapha-balancerende egenskaber hjælper Arjuna med at reducere Ama og fjerne slim. Tips: 1. Tag 4 til 8 spiseskefulde Arjuna kwath-pulver. 2. Hæld den samme mængde mælk eller vand i. 3. For at hjælpe med lungebesvær, drik en eller to gange om dagen efter måltider.
• Urinvejsinfektioner (UVI) : Arjuna er en antibakteriel urt, der hjælper i behandlingen af urinvejsinfektioner. Arjuna kan også hjælpe med symptomer som hyppig vandladning.
  Mutrakcchra er et bredt begreb, der bruges i Ayurveda for at indikere urinvejsinfektion. Mutra er sanskritordet for slim, mens krichra er sanskritordet for smerte. Mutrakcchra er den medicinske betegnelse for dysuri og smertefuld vandladning. Når du bruger Arjuna mod en urinvejsinfektion, hjælper det med at lindre smerter og forbedre uringennemstrømningen. Dette skyldes dets vanddrivende (Mutral) egenskaber. På grund af sin Sita (kolde) natur lindrer den også brændende fornemmelser og giver en kølende effekt under vandladning. Tips: 1. Tag 4 til 8 spiseskefulde Arjuna kwath-pulver. 2. Hæld den samme mængde mælk eller vand i. 3. Drik en eller to gange om dagen efter et måltid for at lindre UVI-symptomer.
• Øresmerter : Ørepinebehandling med arjunabark kan være effektiv. Ørepine er normalt forårsaget af en øreinfektion. Arjuna har antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber. Arjuna sænker smerten forbundet med øreinfektioner ved at hæmme væksten af mikroorganismer, der forårsager dem.

Video Tutorial

Forholdsregler, der skal tages, mens du bruger Arjuna:-

Ifølge flere videnskabelige undersøgelser skal nedenstående forholdsregler tages, mens du tager Arjuna (Terminalia arjuna)^(HR/3)

• Arjuna kan interagere med blodfortyndende midler. Så det er generelt tilrådeligt at konsultere din læge, hvis du tager Arjuna sammen med antikoagulerende lægemidler.

• Særlige forholdsregler, der skal tages, mens du tager Arjuna:-

  I henhold til flere videnskabelige undersøgelser skal der tages særlige forholdsregler nedenfor, mens du tager Arjuna (Terminalia arjuna)^(HR/4)

  • Amning : Hvis du ammer, skal du ikke tage Arjuna.
  • Patienter med diabetes : Arjuna har vist sig at sænke blodsukkerniveauet. Hvis du bruger Arjuna sammen med anti-diabetisk medicin, er det en god idé at holde øje med dit blodsukkerniveau.
  • Graviditet : Arjuna bør undgås under graviditet.
  • Allergi : Hvis din hud er overfølsom, bland Arjuna blade eller Arjuna chaal (bark) pasta/pulver med honning eller mælk.

  Sådan skal du tage Arjuna:-

  I henhold til flere videnskabelige undersøgelser kan Arjuna (Terminalia arjuna) tages ind i metoderne nævnt som nedenfor^(HR/5)

  • Arjuna Chaal Churna : Tag en fjerdedel til en halv teskefuld Arjuna Chaal (bark) churna eller som anbefalet af lægen. Tilsæt honning eller vand og tag også efter frokost og aftensmad.
  • Arjuna kapsel : Tag en til to Arjuna-kapsler eller som anbefalet af lægen. Synk det med vand eller mælk efter frokost og aftensmad.
  • Arjuna tablet : Tag en Arjuna-tablet-computer eller som ordineret af lægen. Synk det med vand eller mælk efter frokost og også aftensmad.
  • Arjuna te : Tag en fjerdedel til en halv teskefuld Arjuna-te. Kog i en kop vand samt en kop mælk, indtil volumen sænkes til en halv kop. Drik en eller to gange om dagen tidligt om morgenen og også aften.
  • Arjuna Kwath : Tag en halv til en teskefuld Arjun-pulverTilsæt en kop vand og en halv kop mælk, samt kog det. Vent i fem til ti minutter, eller indtil mængden er minimeret til en halv kop. Dette er Arjuna kwath. Tag fire til otte teskefulde Arjuna kwath (præparat) en eller to gange om dagen efter at have taget mad.
  • Arjuna blade eller bark frisk pasta : Tag en halv til en teskefuld Arjuna-blade eller frisk pasta af Arjuna-bark (Arjuna chaal). Tilsæt honning til det og bland godt. Påfør ligeligt på ansigtet såvel som på halsen. Lad det hvile i fire til fem minutter. Vask grundigt med vandhane. Brug denne løsning en til tre gange om ugen for at gøre op med acne såvel som bumser.
  • Arjuna bark (Arjuna chaal) eller blade pulver : Tag en halv til en teskefuld Arjuna-blade eller frisk pulver af Arjuna-barkbarkTilføj mælk til det og blend godt. Påfør ligeligt i ansigtet og også på halsen. Lad det sidde i fire til fem minutter. Vask helt med vandhane. Brug denne opløsning en til tre gange om ugen for at eliminere hyperpigmentering.

  Hvor meget Arjuna skal tages:-

  I henhold til flere videnskabelige undersøgelser bør Arjuna (Terminalia arjuna) indgå i de mængder, der er nævnt nedenfor^(HR/6)

  • Arjuna pulver : En fjerdedel til en halv teskefuld to gange om dagen eller som ordineret af lægen, eller en halv til en teskefuld eller efter dit behov.
  • Arjuna kapsel : En kapsel to gange dagligt eller som ordineret af lægen.
  • Arjuna tablet : En tablet to gange dagligt eller som ordineret af lægen.

  Bivirkninger af Arjuna:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser skal nedenstående bivirkninger tages i betragtning, mens du tager Arjuna (Terminalia arjuna)^(HR/7)

  • Der er ikke nok videnskabelige data tilgængelige om bivirkninger af denne urt endnu.

  Spørgsmål, der ofte stilles i forbindelse med Arjuna:-

  Question. Nedsætter Arjuna pulsen?

  Answer. Arjuna bark ekstrakt har vist sig at forårsage alvorlig bradykardi i undersøgelser (nedsat hjertefrekvens). Hvis du har lavt blodtryk eller en høj puls, bør du kontakte din læge, før du bruger Arjuna. Arjuna bark ekstrakt har vist sig at forårsage alvorlig bradykardi i undersøgelser (nedsat hjertefrekvens). Hvis du har lavt blodtryk eller en høj puls, bør du kontakte din læge, før du bruger Arjuna.

  Question. Forbedrer Arjuna fertiliteten?

  Answer. Ja, Arjuna hjælper med reproduktiv forbedring. Antioxidanter og metaller som zink er rigelige i arjuna barkekstrakt. Arjuna bark øger sædtallet ved at fremme skabelsen af nye sædceller. Arjuna bidrager også til kroppens generelle udholdenhed.

  Question. Er Arjuna godt mod menorragi?

  Answer. Arjuna reducerer risikoen for menorragi og andre blødningssygdomme. Raktaradar er den ayurvediske betegnelse for rigelige menstruationsblødninger (overdreven sekretion af menstruationsblod). Dette skyldes, at Pitta dosha i kroppen bliver forværret. Ved at afbalancere Pitta dosha hjælper Arjuna chaal (bark) med at kontrollere kraftig menstruationsflow. På grund af dets Sita (afkøling) og Kashaya (astringerende) kvaliteter er dette tilfældet.

  Question. Er Arjuna godt mod fordøjelsesbesvær?

  Answer. Ja, Arjuna kan hjælpe med fordøjelsesbesvær. Fordøjelsesbesvær, ifølge Ayurveda, er resultatet af en utilstrækkelig fordøjelsesproces. Fordøjelsesbesvær er forårsaget af forværret Kapha, som forårsager Agnimandya (svag fordøjelsesbrand) og fordøjelsesbesvær. På grund af dens Kapha-balancerende egenskaber hjælper Arjuna chaal (bark) med at forbedre Agni (fordøjelsessystemet).

  Question. Øger Arjuna-pulver immunsystemet?

  Answer. Arjuna-pulver kan hjælpe i kampen mod parasitære sygdomme ved at booste immunsystemet. Dets potente antiinflammatoriske, smertestillende og immunstimulerende aktiviteter står for dette.

  Question. Kan Arjuna bark reducere blodtrykket?

  Answer. Arjuna bark (Arjuna chaal) har i undersøgelser vist sig at hjælpe med at sænke blodtrykket. Dette skyldes dets høje coenzym Q10 niveau. Coenzym Q10 er en katalysator, der hjælper med at reducere for højt blodtryk og forbedre hjertets funktion.

  1. Tag en kvart til en halv teskefuld Arjuna chaal-pulver. 2. Bring 1 kop mælk i kog. 3. Tag det 1-2 gange om dagen for at sænke blodtrykket og risikoen for hjertesygdomme.

  Question. Er Arjuna nyttig til at reducere risikoen for kønssygdomme?

  Answer. Arjuna formodes at beskytte mod seksuelt overført sygdom, selvom der ikke er nok undersøgelser af mekanismen. Dette er på grund af dets anti-HIV egenskaber.

  Question. Kan Arjuna bark beskytte leveren?

  Answer. Arjuna barks leverbeskyttende aktivitet er blevet vist i dyreforsøg for at hjælpe med at beskytte leveren og forbedre dens funktion. Dette skyldes tilstedeværelsen af flere bioaktive stoffer i Arjunas bark, såsom phenoler, flavonoider og tanniner.

  Question. Kan Arjuna bark beskytte nyren?

  Answer. Uræmi, en type nyresygdom, er en potentielt dødelig tilstand, der kræver hurtig behandling. Nyretransplantation og dialyse er to behandlingsmuligheder for uræmi, som begge er dyre og har negative virkninger. Oxidativ stress, som er forårsaget af en stigning i mængden af frie radikaler, er en af årsagerne til nyresygdom. På grund af sin høje antioxidantaktivitet kan arjunabark hjælpe med at beskytte nyrerne mod oxidativt stress. Det minimerer risikoen for nyrecelleskade ved at opfange frie radikaler.

  Question. Kan Arjuna helbrede feber?

  Answer. Feber kan behandles med arjuna bark. Dette skyldes dets anti-inflammatoriske og smertestillende virkning.

  Question. Er Arjuna bark (Arjuna chaal) god til tør hud?

  Answer. Arjuna bark ekstrakt er gavnligt for tør hud. Tør hud er dehydreret og mister sin smidighed. Det er muligt, at huden bliver skællende. Arjuna øger fugtniveauet i huden ved at forhindre vandtab. Dette hjælper med at genoprette hudens smidighed. Arjuna øger også blodcirkulationen og talgproduktionen i huden.

  Question. Forebygger Arjuna hudens aldring?

  Answer. Arjuna barkekstrakt (Arjuna chaal) forhindrer faktisk hudens aldring. En stigning i mængden af frie radikaler er forbundet med aldring. Arjuna har stærke antioxidantegenskaber, der beskytter huden mod skader fra frie radikaler. Det fremmer udviklingen af nye hudceller, fugter huden og øger hudens fleksibilitet. Det forhindrer også hududtynding og slapning.

  Question. Er Arjuna bark (Arjuna chaal) god mod mundsår?

  Answer. Ja, Arjuna chaal (bark) er effektiv til behandling af mundsår. Dette skyldes, at den afkølende effekt af Arjuna chaal-pasta skyldes dens Sita (kolde) kvalitet. På grund af dens Ropan (helbredende) natur hjælper den også med hurtig heling.

  Question. Er Arjuna nyttig til at behandle blødende bunker?

  Answer. På grund af dens Kashaya (astringerende) kvalitet er Arjuna effektiv til behandling af blødende bunker. Arjuna er også gavnligt til at lindre smerter forbundet med afføring. På grund af dens Sita (kolde) natur er dette tilfældet. Men fordi en høj dosis Arjuna kan forårsage forstoppelse, er det bedst at bruge det under lægeligt tilsyn.

  Question. Er Arjuna god til at helbrede blå mærker?

  Answer. Når det bruges eksternt, er Arjuna effektiv til at reducere blå mærker. Et blåt mærke er ifølge Ayurveda en indikation af forværret Pitta. På grund af sin Sita (kolde) egenskab balancerer Arjuna en forværret Pitta. Arjunas Ropan (helbredende) egenskab hjælper også med at fremskynde helingsprocessen.

  Question. Er Arjuna godt mod hudlidelser?

  Answer. Ja, Arjuna er gavnligt for hudsygdomme, fordi når det påføres det berørte område, hjælper det med at håndtere symptomerne på hudsygdomme som eksem. Ru hud, vabler, betændelse, kløe og blødning er nogle af symptomerne på eksem. Pitta er den primære årsag til disse symptomer. Arjuna-pulver hjælper med at minimere betændelse og blødning. På grund af dens Sita (cool) og Kashaya (astringerende) kvaliteter, er dette tilfældet.

  SUMMARY

  Det har blandt andet antioxidant, anti-inflammatorisk og antibakteriel virkning. Arjuna hjælper med at forebygge hjertesygdomme.