Пудина (Mentha viridis)

Кафява мента, градинска мента и дамска мента са всички имена на пудина.^(HR/1)

Има отличителна ароматна миризма и силен вкус и е с високо съдържание на полифеноли. Газогонните (облекчаващи газовете) и спазмолитичните свойства на Pudina помагат при храносмилането и регулирането на теглото. Подуването и газовете могат да бъдат облекчени чрез дъвчене на листа от Pudina. Лошото храносмилане може да се облекчи и чрез приема на таблетки или капки пудина. Неговите антиоксидантни свойства могат също да помогнат за засилване на мозъчните функции чрез намаляване на увреждането на клетките. Поради своите охлаждащи свойства, етеричните масла в него могат да бъдат полезни при зъбобол. Благодарение на неговите антиоксидантни свойства, редовното пиене на чай Pudina помага за загуба на тегло чрез засилване на метаболизма. Поради своите противовъзпалителни свойства прахът от листата на пудина, използван за кожата с розова вода, помага да се отървете от акне, белези и петна. Поради своите антибактериални свойства, прилагането на прясна паста от листа на пудина върху кожата може да помогне при циреи и кожни заболявания. За да се избегне дразнене на кожата, маслото от Pudina трябва да се смеси с масло-носител като кокосово масло и да се използва в разредена форма.

Pudina е известна още като :- Mentha viridis, Pudinaa, Spear-Mint, Garden Mint, Phudino, Pudeenaa, Parari pudina, Rocani, Podinakah, Putiha

Пудина се получава от :- растение

Използване и ползи от Pudina:-

Според няколко научни изследвания употребите и ползите от Pudina (Mentha viridis) са споменати по-долу^(HR/2)

Video Tutorial

Предпазни мерки, които трябва да се вземат при употреба на Pudina:-

Според няколко научни изследвания трябва да се вземат предпазни мерки по-долу, докато приемате Pudina (Mentha viridis):^(HR/3)

• Пудина трябва да се избягва, ако имате гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ), тъй като може да влоши симптомите поради своята ушна (гореща) сила.
• Използвайте пастата от листата на пудина с розова вода, ако кожата ви е свръхчувствителна, поради нейната ушна (гореща) сила.
• Използвайте масло от Pudina, като разреждате с кокосово масло, преди да нанесете върху кожата, поради неговото Tikshna (остро) естество.

• Специални предпазни мерки, които трябва да се вземат, докато приемате Pudina:-

  Според няколко научни изследвания, по-долу трябва да се вземат специални предпазни мерки, докато приемате Pudina (Mentha viridis):^(HR/4)

  • Пациенти с бъбречно заболяване : Ако имате бъбречно заболяване, стойте далеч от Pudina.
  • Пациенти с чернодробно заболяване : Ако имате проблеми с черния дроб, стойте далеч от Pudina.
  • Бременност : Преди да използвате Pudina по време на бременност, говорете с Вашия лекар.

  Как да приемате Pudina:-

  Според няколко научни изследвания Pudina (Mentha viridis) може да се използва в методите, посочени по-долу^(HR/5)

  • Пудина таблетки : Вземете една до две таблетки Pudina. Поглъщайте го с вода един до два пъти на ден след хранене.
  • Пудина капсула : Вземете една до две капсули Pudina. Поглъщайте го с вода един до два пъти на ден след хранене или вземете една до две капсули Pudina. Поглъщайте го с вода един до два пъти на ден след хранене.
  • Пудина капки : Вземете петнадесет до двадесет капки Pudina. Добавете една чаша вода към него и вземете идеално след ястия, за да подпомогнете много по-доброто храносмилане.
  • Масло от пудина : Вземете една до две капки масло от Pudina. Добавете една чаша вода към него, както и приемайте за предпочитане след хранене, за да подпомогнете по-доброто храносмилане.
  • Пудина Кват : Вземете четири до осем чаени лъжички Pudina Kwath. Добавете равно количество вода към него. Пийте го в идеалния случай сутрин и вечер
  • Чай Пудина : Сварете една чаша вода в тиган. Изсипете топла вода в чаша с чаени листа. Оставете на висока температура за десет минути. Натрошете пресни листа от пудина, както и ги добавете към чашата. Добавете три до четири капки лимон.
  • Pudina пресни листа : Вземете 5 до осем листа от Pudina. Натрошете ги, за да се получи паста. Налага се върху язвите и също циреите. Оставете го да престои пет до седем минути. Измийте обилно с вода от крана. Използвайте това лекарство два до три пъти седмично, за да премахнете абсцеса и циреите.
  • Пудина Кват : Вземете две до три супени лъжици Pudina Kwath Използвайте го за измиване на рани за ефективно заздравяване на наранявания.
  • Пудина на прах : Вземете половин до една чаена лъжичка пудина на прах. Добавете розова вода към него. Нанесете равномерно върху засегнатата област. Оставете го да почине 5 до осем минути. Измийте напълно с чешмяна вода. Използвайте този разтвор два до три пъти седмично, за да премахнете черните петна и петна по кожата.
  • Масло от пудина (ментово масло) : Вземете масло от Pudina две до пет капки. Смесете с кокосово масло. Нанесете върху засегнатата зона. Правете го веднъж дневно, докато признаците и симптомите намалят.

  Колко Pudina трябва да се приема:-

  Според няколко научни изследвания Pudina (Mentha viridis) трябва да се приема в количествата, посочени по-долу^(HR/6)

  • Pudina Tablet : Една до две таблетки два пъти на ден.
  • Pudina Drop : 15 до 20 капки веднъж или два пъти дневно.
  • Пудина капсула : Една до две капсули два пъти на ден.
  • Пудина Чурна : Една четвърт до половин чаена лъжичка два пъти на ден.
  • Pudina Oil : Една до две капки веднъж или два пъти на ден, или Две до пет капки или според вашите изисквания.
  • Пудина на прах : Половин до една чаена лъжичка или според вашите изисквания.

  Странични ефекти на Pudina:-

  Според няколко научни изследвания трябва да се вземат предвид следните нежелани реакции, докато се приема Pudina (Mentha viridis):^(HR/7)

  • Все още няма достатъчно научни данни за страничните ефекти на тази билка.

  Често задавани въпроси, свързани с Pudina:-

  Question. Как да запазя пресни листа от Pudina?

  Answer. Метод 1: Вземете пресни листа от Pudina и ги измийте старателно. 2. Разстелете ги върху филтърната хартия и гответе за 15-20 секунди в микровълновата. 3. Смелете листата на прах. 4. Съхранявайте този прах в херметически затворен контейнер или чиста торбичка с цип. Метод 2: Измийте старателно листата на Pudina. 2. Поставете ги върху филтърната хартия, за да изсъхнат. 3. Съхранявайте го в торбичка с цип в хладилника. 4. Тази процедура ще запази зеленината свежа за 2-3 дни.

  Question. Губят ли свойствата си листата на Pudina при изсушаване?

  Answer. Има няколко метода за сушене на пудина или друго растение, като същевременно се запазят качествата му, като избраният метод зависи изцяло от използвания метод. Качествата на Pudina ще се влошат, ако се суши директно на слънце.

  Question. Има ли разлика между мента и мента?

  Answer. Ментата е кръстоска между мента и водна мента и следователно те са много сходни. Ментата има по-силен аромат на ментол, малко по-тъмен е на цвят и има по-малко космати листа от ментата.

  Question. Pudina токсичен ли е за хората?

  Answer. Pudina е нетоксичен и съдържа редица терапевтични свойства. Съществува обаче вариант на Pudina, известен като Purple Mint, който е вреден за говеда и коне, но не и за хората.

  Question. Какви са ползите от консумацията на листа от пудина (мента)?

  Answer. Смята се, че яденето на листа от пудина (мента) е полезно за здравето, тъй като те съдържат антиоксиданти. Помага в битката срещу увреждането на клетките, причинено от свободните радикали. Листата на Pudina също служат като газогонно средство, намалявайки подуването и газовете и по този начин подпомагайки управлението на стомашно-чревни заболявания, гадене и повръщане.

  Листата на Pudina имат много ползи за здравето. Благодарение на качествата си Ushna (люто), Deepan (предястие) и Pachan (храносмилане), те подпомагат храносмилането и повишават апетита. Благодарение на качествата си Grahi (абсорбент), Kapha-Vata балансиране и Balya (доставчик на сила), те могат да помогнат и при разстройства, включително диария, повръщане и стомашно-чревни болки. Това е полезно за общото здраве на човека.

  Question. Pudina помага ли за подобряване на синдрома на раздразнените черва?

  Answer. Да, Pudina може да помогне при подуване на корема, коремна болка, гадене и повръщане, които са всички симптоми на синдром на раздразнените черва (IBS). Това се дължи на неговите противовъзпалителни свойства, които помагат за намаляване на хроничното стомашно-чревно дразнене. Освен това слабителните свойства на Pudina помагат при управлението на запека чрез увеличаване на движението на червата.

  Синдромът на раздразнените черва се причинява от дисбаланс на дошата, което води до слабо или лошо храносмилане и производството на Ама. Благодарение на своите свойства Deepan (предястие) и Pachan (храносмилане), pudina подпомага храносмилането и намалява Ama. Благодарение на своето Grahi (абсорбиращо) качество, той също така помага при контролирането на прекомерните изпражнения и намаляването на преминаването на слуз.

  Question. Пудина помага ли за облекчаване на лошо храносмилане?

  Answer. Да, поради наличието на специфични съставки като карвон, Pudina може да помогне за намаляване на лошото храносмилане и свързаните с него симптоми като газове. Carnove има газогонно действие, което помага за облекчаване на метеоризъм.

  Лошото храносмилане се причинява от дисбаланс на Питта доша. Благодарение на качествата си Ushan (люто), Deepan (предястие) и Pachan (храносмилане), pudina подпомага нормалното храносмилане и осигурява облекчение при лошо храносмилане. Съвети: 1. Съберете толкова свежи листа от Pudina, колкото са ви необходими. 2. Сварете тези листа за 10-15 минути във вода. 3. Филтрирайте го и го пийте горещ след хранене, за да подпомогнете храносмилането.

  Question. Може ли Pudina да помогне за подобряване на мозъчната функция и да предотврати загубата на памет?

  Answer. Да, поради включването на специфични съставки като розмаринова киселина, Pudina може да помогне за засилване на мозъчната функция и предотвратяване на загуба на паметта. Тези компоненти включват антиоксидантни и антихолинестеразни способности, които помагат за предотвратяване на увреждането на мозъчните клетки от свободните радикали.

  Увеличаването на Вата доша може да причини проблеми с паметта и мозъчната функция. Pudina помага за укрепване на нервите, което води до повишена мозъчна функция и памет. Това е така, благодарение на характеристиките си за балансиране на Вата и Баля (осигуряване на сила).

  Question. Помага ли Pudina за намаляване на болката, дължаща се на кърмене?

  Answer. Да, Pudina може да бъде от полза за облекчаване на болката, причинена от кърмене. Противовъзпалителните и изтръпващите свойства на Pudina помагат за намаляване на болката, сърбежа и дискомфорта, свързани с кърменето.

  Question. Pudina помага ли за подобряване на стерилитета при мъжете и жените?

  Answer. Няма достатъчно научни данни в подкрепа на участието на Пудина в подобряването на стерилитета при мъжете и жените.

  Question. Какви са ползите от пиенето на чай Pudina (мента)?

  Answer. Пиенето на чай от пудина (мента) е изключително полезно за здравето. Той е с високо съдържание на антиоксиданти, които помагат в битката срещу увреждането на клетките, причинено от свободните радикали, като по този начин подпомагат управлението и превенцията на определени заболявания. Поради газогонните си свойства може да се използва и за лечение на храносмилателни проблеми.

  Question. Как мога да използвам Pudina за отслабване?

  Answer. Pudina има няколко химикала, които могат да помогнат при загуба на тегло. Може да се използва по следния начин: 1. Напълнете буркан до половината с вода. 2. Напълнете буркана с 5-6 листа мента. 3. Оставете го в хладилник за една нощ. 4. Пийте тази вода през следващия ден на различни интервали.

  Наддаването на тегло е състояние, което се случва в резултат на слаба или неадекватна храносмилателна система. В резултат на това се образуват и натрупват токсини под формата на допълнителна мазнина или Ама. Качествата Deepan (предястие) и Pachan (храносмилане) на Pudina могат да помогнат при управлението на това заболяване. Подпомага нормалното храносмилане на храната и поддържането на скоростта на метаболизма на тялото ви, като по този начин подпомага загубата на тегло. Pudina може да бъде включена в ежедневната ви диета под формата на варени зеленчуци, лютеница или вода Pudina.

  Question. Какви са ползите от Pudina за кожата?

  Answer. Смята се, че Pudina помага при акне, дерматит, мехури, сърбеж и струпеи, наред с други кожни проблеми. Pudina съдържа летливи масла с антибактериални и антиоксидантни качества, които предотвратяват растежа на бактериите и причиняването на кожни проблеми.

  Question. Добър ли е Pudina за косата?

  Answer. Да, Pudina е полезна за косата, защото когато се прилага като масло, насърчава растежа на косата. Благодарение на своите противогъбични свойства, маслото от пудина може също да помогне при управлението на пърхота.

  Дисбалансът на Вата и Кафа доша може да причини проблеми с косата като косопад, суха коса, пърхот и сърбеж. Благодарение на характеристиките си за балансиране на Snigdha (мазна) и Vata-Kapha, маслото от пудина може да помогне за подхранването на увредената коса и да й придаде лъскава текстура. Съвети: За най-добри резултати използвайте масло от Pudina с кокосово масло.

  SUMMARY

  Има отличителна ароматна миризма и силен вкус и е с високо съдържание на полифеноли. Газогонните (облекчаващи газовете) и спазмолитичните свойства на Pudina помагат при храносмилането и регулирането на теглото.