Кокум (Garcinia indica)

Кокум е плодоносно дърво, известно още като „индийското маслено дърво“.^(HR/1)

” Всички части на дървото Kokum, включително плодовете, обелките и семената, осигуряват няколко ползи за здравето. В къритата изсушената кора на плода се използва като ароматизиращ компонент. Kokum подпомага загубата на тегло, като намалява синтеза на мастни киселини и повишава секреция на хормон, който потиска апетита (серотонин).Поради своите противовъзпалителни и антибактериални свойства кокумът може да бъде ефективен при лечението на стомашни язви, когато се приема перорално.Сокът от кокум помага за премахване на топлината, намаляване на киселинността и облекчаването на слънчев удар.Поради своите антидиабетни и антиоксидантни свойства, сокът от кокум също така помага при управлението на кръвната захар чрез засилване на секрецията на инсулин.Маслото от кокум е полезно за кожата поради своите антиоксидантни свойства, които помагат за премахване на бръчките и забавят стареенето Може да се използва за лечение на изгаряния и алергии по кожата.

Кокум е известен още като :- Garcinia indica, Birondd, Birondi, Kokummara, Dhupadamara, Kokan, Murgalmera, Murgal, Ratamba, Amsole, Amasul, Punampuli, Brindonia лой дърво, Mangosteen oil tree, Wild mangosteen.

Кокумът се получава от :- растение

Употреби и ползи от Kokum:-

Според няколко научни изследвания употребата и ползите от Kokum (Garcinia indica) са посочени по-долу^(HR/2)

• Лошо храносмилане : Kokum може да помогне при лошо храносмилане. Лошото храносмилане, според Аюрведа, е резултат от неадекватен процес на храносмилане. Лошото храносмилане се причинява от изострена Кафа, която води до Агнимандия (слаб храносмилателен огън). Kokum подобрява Agni (храносмилателния огън) и прави храната по-лесна за смилане. Поради неговите Deepan (предястие) и Pachan (храносмилателни) характеристики, това е така. Вземете 1/2-1 чаша сок от Кокум като отправна точка. b. Смесете в същото количество вода и я консумирайте веднъж дневно на празен стомах. ° С. Повторете, докато вече нямате лошо храносмилане.
• Възпалително заболяване на червата : Симптомите на заболяване на раздразнените черва могат да бъдат управлявани с кокум (IBD). Възпалителното заболяване на червата (IBD) се причинява от дисбаланс на Pachak Agni, според Аюрведа (храносмилателен огън). Kokum помага за подобряването на Pachak Agni (храносмилателния огън) и намаляването на симптомите на IBD. Вземете 1/2-1 чаша сок от Кокум като отправна точка. b. Смесете в същото количество вода и я консумирайте веднъж дневно на празен стомах. ° С. Повтаряйте ежедневно, за да управлявате симптомите на IBD.
• диария : В Аюрведа диарията се нарича Атисар. Причинява се от лошо хранене, замърсена вода, замърсители, умствено напрежение и Agnimandya (слаб храносмилателен огън). Всички тези променливи допринасят за влошаването на Вата. Тази влошена Вата изтегля течност в червата от множество телесни тъкани и я смесва с екскрементите. Това причинява хлабави, воднисти движения на червата или диария. Кокумът помага при контрола на диарията. Това се дължи на неговите стягащи и абсорбиращи характеристики на Kashaya и Grahi. Уплътнява редките изпражнения и намалява честотата на изхожданията или диарията. Съвети: а. Изсипете 1/2-1 чаша сок от Кокум в чаша. b. Смесете в същото количество вода и я консумирайте веднъж дневно на празен стомах. b. Продължавайте да го правите, докато не получите облекчаване на симптомите на диарията.
• Заздравяване на рани : Kokum насърчава бързото заздравяване на рани, намалява отока и възстановява естествената текстура на кожата. Маслото от кокум подпомага бързото заздравяване и намаляване на възпалението. Неговите възможности за Ропан (лечение) и балансиране на Пита допринасят за това. Съвети: а. Използвайте 1/4 до 1/2 чаена лъжичка разтопено масло от Кокум или колкото е необходимо. b. Смесете с бадемовото масло и нанесете веднъж или два пъти дневно върху засегнатата област. ° С. Повторете за бързо заздравяване на рани.
• Напукани пети : Петите с пукнатини са често срещано притеснение. В Аюрведа се нарича Пададари и се причинява от Вата поквара. Дехидратира кожата, което я кара да стане суха и петна. Маслото от кокум помага при лечението на напукани пети и облекчава болката, свързана с тях. Това се дължи на неговите Ропан (лечебни) и Вата балансиращи качества. Съвети: а. Използвайте 1/4 до 1/2 чаена лъжичка разтопено масло от Кокум или колкото е необходимо. b. Комбинирайте с пчелен восък и нанасяйте веднъж или два пъти дневно върху засегнатата област за бързо заздравяване на напуканите пети.
• уртикария : Уртикарията е алергична реакция, която също се нарича в Аюрведа като Sheetpitta. Това се случва, когато Вата и Кафа са извън баланс, както и когато Питта е компрометирана. Уртикарията се облекчава с помощта на кокум. Това се дължи на способността му да балансира Вата и Кафа. Съвети: а. Използвайте 1/4 до 1/2 чаена лъжичка разтопено масло от Кокум или колкото е необходимо. b. Смесете с малко бадемово масло и го нанесете върху засегнатата област веднъж или два пъти на ден, за да облекчите симптомите на уртикария.

Video Tutorial

Предпазни мерки, които трябва да се вземат при употребата на Kokum:-

Според няколко научни изследвания трябва да се вземат следните предпазни мерки, докато се приема Kokum (Garcinia indica):^(HR/3)

• Специални предпазни мерки, които трябва да се вземат, докато приемате Кокум:-

  Според няколко научни изследвания, по-долу трябва да се вземат специални предпазни мерки, докато се приема Kokum (Garcinia indica):^(HR/4)

  • Кърмене : Няма достатъчно научни данни в подкрепа на употребата на Kokum по време на кърмене. В резултат на това е най-добре да избягвате Кокум по време на кърмене или да го използвате само под лекарско наблюдение.
  • Бременност : Няма достатъчно научни данни в подкрепа на употребата на Kokum по време на бременност. В резултат на това е най-добре да избягвате Kokum по време на бременност или да го използвате само под лекарско наблюдение.

  Как да приемате Кокум:-

  Според няколко научни изследвания, Kokum (Garcinia indica) може да се използва в методите, посочени по-долу^(HR/5)

  • Кокум сироп : Вземете една до две чаени лъжички Кокум сироп. Смесва се със същото количество вода. Приемайте го един или два пъти на ден след хранене.
  • Кокум сок : Вземете половин до една чаша сок от кокум. Добавете точно същото количество вода и го пийте на празен корем веднъж на ден. Можете също да добавите джагери за сладък вкус.
  • Масло Кокум : Вземете една четвърт до една половин чаена лъжичка разтворено масло от Kokum или въз основа на вашите изисквания. Добавете бадемово масло и нанесете върху засегнатата област веднъж или два пъти на ден. Повторете, за да овладеете признаците на уртикария и за бързо заздравяване на раната.
  • Кокум плодова паста : Вземете един до два плода Kokum или въз основа на вашите изисквания. Направете паста и добавете малко вода към нея. Нанасяйте върху кожата ежедневно за контролиране на сърбежа поради кожна алергия.

  Колко Кокум трябва да се приема:-

  Според няколко научни изследвания Kokum (Garcinia indica) трябва да се приема в количествата, посочени по-долу^(HR/6)

  • Кокум сироп : Една до две чаени лъжички веднъж или два пъти дневно.

  Странични ефекти на Кокум:-

  Според няколко научни изследвания, трябва да се вземат предвид следните странични ефекти, докато се приема Kokum (Garcinia indica):^(HR/7)

  • Все още няма достатъчно научни данни за страничните ефекти на тази билка.

  Често задавани въпроси, свързани с Kokum:-

  Question. Какво е черен кокум?

  Answer. На пазара се продава разполовена и изсушена кора от кокум, която е тъмнолилава или черна на цвят. Кората е лепкава, а краищата са подвити. Придава на ястието сладко-кисел вкус, както и розово-лилав цвят.

  Question. Откъде идва маслото Kokum?

  Answer. Маслото от кокум се прави от плодовете на дървото кокум, които се изцеждат и рафинират. Поради сгъстяващите си свойства се използва в кремове и лосиони. Други козметични продукти, които съдържат масло от кокум, включват сапуни, масла за тяло и балсами за устни.

  Question. Какъв е вкусът на Кокум?

  Answer. Тъй като изсушеният кокум има кисел вкус, той понякога се замества с тамаринд в кухните. Има сладък и пикантен вкус.

  Question. Кое е най-доброто време за пиене на сок от Кокум?

  Answer. Въпреки че няма определен период за пиене на сок от Кокум, той най-често се използва през горещите летни месеци като прохладна и приятна напитка за предотвратяване на дехидратация и слънчев удар.

  Сокът от кокум, направен от плода кокум, е полезен за храносмилането и може да се консумира по всяко време на годината. Неговите качества Ushna (люто), Deepana (предястие) и Pachan (храносмилане) помагат за увеличаване на храносмилателния огън (Agni) и подпомагат храносмилането.

  Question. Как да си приготвим вода Кокум у дома?

  Answer. Можете да направите вода/сок от кокум у дома, като направите следното: -Изплакнете добре 2-3 плода кокум. Отстранете семките от плодовете и ги нарежете. -Използвайте целулозата, както и външното покритие. -Смилете пулпата с малко вода. -Прецедете сместа и я отделете. -За да направите Kokum вода, добавете малко вода към пулпата Kokum. -Можете да направите и шербет от него, като го смесите със захарен сироп и студена вода.

  Question. Добър ли е Kokum за кашлица?

  Answer. Няма достатъчно научни данни, които да подкрепят ролята на Kokum при кашлицата.

  Поради балансиращите свойства на Kapha, зрелият плод на Kokum помага при контрол на кашлицата. Благодарение на своя Ushna (горещ) характер, той също така подпомага изхвърлянето на излишната слуз от белите дробове.

  Question. Добър ли е Kokum за отслабване?

  Answer. Kokum включва продукт с лимонена киселина, който може да има ефект срещу затлъстяването. Kokum помага на хората да отслабнат по различни начини. Може да намали производството на мастни киселини или да засили секрецията на хормона серотонин, което води до потискане на апетита. Доказано е, че кокумът забавя метаболизма на глюкозата. Kokum може да помогне за загуба на тегло в резултат на тези свойства.

  Kokum може да ви помогне да отслабнете. Кокумът повишава усещането за ситост и намалява апетита. Това се дължи на неговия гуру (тежък) характер, който отнема време за смилане. Благодарение на своите Deepan (предястие) и Pachan (храносмилателни) характеристики, той също така помага за увеличаване на метаболизма и намаляване на Ama (токсични остатъци в тялото поради неправилно храносмилане), което е една от причините за затлъстяването.

  Question. Кокум добър ли е за Питта природата?

  Answer. Кокум е полезен за хора, които имат Питта природа. Питта природата, според Аюрведа, се отнася до някой, който е свръхчувствителен към топлина. Помага за намаляване както на топлината, така и на възпалението. Това се дължи на факта, че е ушна (горещо). Пиенето на сок от кокум или вода, напоена с кокум, помага за облекчаване на топлината, киселинността и слънчевия удар. Въпреки че Kokum е Ushna (горещ) по природа, сокът му се прави с охлаждащи подправки и захарни бонбони. Той е отличен антидот за Питта доша, тъй като намалява топлината и раздразнението. През лятото пиенето на вода с кокум помага за намаляване на топлината, киселинността и слънчевия удар.

  Question. Добър ли е Kokum за пациенти с диабет?

  Answer. Кокумът има антиоксидантни и антидиабетни ефекти. Kokum възстановява количеството на специфичните ензими, които са понижени при диабет тип 2. Съставките на Kokum също участват в метаболизма на глюкозата. В резултат на това Kokum може да бъде полезен при лечението на диабет и неговите усложнения.

  Kokum може да ви помогне да поддържате здравословно ниво на кръвната захар. Диабетът е известен като Madhumeha в Аюрведа и се причинява от увеличаване на Вата и лошо храносмилане. Нарушеното храносмилане причинява натрупване на Ama (токсични отпадъци, останали в тялото в резултат на неправилно храносмилане) в клетките на панкреаса, което нарушава инсулиновата активност. Характеристиките на Kokum Deepan (предястие) и Pachan (храносмилателни) помагат за коригиране на неправилното храносмилане и подобряване на метаболизма. Това понижава Ama и засилва действието на инсулина, което позволява поддържането на нормални нива на кръвната захар.

  Question. Добър ли е Kokum за киселинност?

  Answer. Поради наличието на някои активни химикали, Kokum може да бъде ефективен при управлението на киселинността.

  Кокумът е полезен за храносмилателната система. Поради своята Ushna (гореща) природа, консумацията на сок от Kokum балансира храносмилателния огън и подпомага храносмилането. Това помага при управлението на киселинността, причинена от лошо храносмилане.

  Question. Причинява ли Kokum запек?

  Answer. Кокумът, от друга страна, не предизвиква запек. В действителност Kokum се използва в традиционната медицина за лечение на различни храносмилателни проблеми, включително запек.

  Question. Кокумът вреден ли е за черния дроб?

  Answer. Кокумът не е вреден за черния дроб. Кокумът е с високо съдържание на антиоксиданти и предпазва липидите от окисляване. Kokum притежава хепатопротективни или чернодробни защитни качества в резултат на тези свойства.

  Question. Кокумът предпазва ли от стомашни язви?

  Answer. Да, доказано е, че Кокум предпазва от стомашни язви. Съдържа вещество, наречено гарцинол, което има антиоксидантни свойства. Предпазва клетките на стомаха (стомаха) от увреждане на свободните радикали и има гастропротективни свойства, предотвратявайки образуването на стомашни язви.

  Question. Кокум помага ли за облекчаване на тревожността и депресията?

  Answer. Да, Кокум може да помогне при лечението на тревожност и тъга. Серотонинът (известен също като щастливия химикал) в тялото, който е отговорен основно за предаването на сигнала в мозъка, се подобрява чрез консумация на плодове кокум. Повишаването на нивата на серотонин подобрява мозъчната функция и облекчава симптомите на депресия и тревожност.

  Вата отговаря за всички движения на тялото и действията на нервната система. Тревожността и депресията са нервни заболявания, причинени от дисбаланс на Вата доша. Поради свойствата си за балансиране на Вата, кокумът успокоява нервите и ума, носейки облекчение от безпокойство и отчаяние.

  Question. Кокумът полезен ли е за сърцето?

  Answer. Да, кокумът е отличен за сърцето, защото има кардиопротективни свойства. Благодарение на своите антиоксидантни свойства, той съдържа специални елементи (известни като флавоноиди), които предпазват сърдечните клетки от увреждане, причинено от свободните радикали, което води до подобряване на здравето на сърцето.

  Да, свойството Хърдя (тоник за сърцето) на Кокум помага за поддържане на сърцето силно чрез укрепване на сърдечните мускули и подобряване на неговата функция. Това поддържа сърцето здраво и намалява вероятността от сърдечни заболявания.

  Question. Какви са ползите от сока Kokum?

  Answer. Сокът от кокум е естествено охлаждащ и освежаващ и помага за предотвратяване на дехидратация и слънчев удар. Той също така помага за насърчаване на храносмилането и се използва като естествен лек за различни стомашни и чернодробни проблеми.

  Сокът от кокум се прави от плода кокум и е полезен за храносмилането. Може да се пие по всяко време на годината. Неговите качества Ushna (люто), Deepana (предястие) и Pachan (храносмилане) помагат за увеличаване на храносмилателния огън (Agni) и подпомагат храносмилането.

  Question. Кокумът полезен ли е за кожата?

  Answer. Маслото от кокум е полезно за кожата. Кокумът е с високо съдържание на антиоксиданти, което помага за предотвратяване на разграждането на кожните клетки. Освен това подобрява еластичността на кожата, което намалява бръчките и забавя процеса на стареене. Кокумът се използва в традиционната медицина за лечение на обриви, причинени от кожни алергии, както и изгаряния и наранена кожа.

  Question. Добре ли е маслото от Кокум за косата?

  Answer. Няма достатъчно научни доказателства, които да подкрепят твърденията, че маслото от Кокум е добро за косата.

  Маслото от кокум може да се използва за лечение на проблеми с косата. Използва се за лечение на заболявания на косата, особено косопад. Маслото от кокум насърчава развитието на косата, като същевременно премахва замърсяванията и излишната мазнина от скалпа. Това се дължи на неговото стипчиво (Kashya) качество.

  Question. Как може да се използва маслото от Кокум?

  Answer. Маслото от кокум, по-известно като масло от кокум, се извлича от семената му. Освен употребата му в кулинарията за приготвяне на сокове и шербет, той има както козметични, така и медицински цели. Някои компоненти в маслото от кокум имат както антиоксидантно, така и противовъзпалително действие. Маслото от кокум се използва за направата на кремове за лице, лосиони за кожа и червила поради неговите хидратиращи, успокояващи, стягащи и успокояващи (успокояващи раздразнения) свойства. Използва се и в мехлеми и супозитории като основа.

  През дъждовния или зимния сезон маслото от кокум може да се използва като локално приложение върху сухи ръце и крака. Влошаването на Вата доша е най-честата причина за сухота на кожата. Благодарение на своите балансиращи Вата, Снигдха (мазни) и Ропан (лечебни) характеристики, маслото Комум помага при управлението на сухота.

  SUMMARY

  “Всички части на дървото Кокум, включително плодовете, обелките и семената, осигуряват няколко ползи за здравето. В къритата изсушената кора на плода се използва като ароматизиращ компонент.