Punarnava (Boerhaavia diffusa)

Το Punarnava είναι ένα πολύ γνωστό φαρμακευτικό φυτό που είναι πλούσιο σε σημαντικά θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες όπως η βιταμίνη C και άλλες ενώσεις.^(HR/1)

Ο χυμός Punarnava, που λαμβάνεται πριν από τα γεύματα, μπορεί να βοηθήσει σε προβλήματα στο στομάχι, συμπεριλαμβανομένης της δυσκοιλιότητας, διεγείροντας τις κινήσεις του εντέρου χάρη στις καθαρτικές του ιδιότητες. Βοηθά επίσης στην ανακούφιση του μετεωρισμού και του στομαχικού πόνου. Το Punarnava βοηθά στη βελτίωση της πέψης και στη διαχείριση του βάρους μειώνοντας την πείνα. Η διουρητική δράση του Punarnava βοηθά στην αύξηση της παραγωγής ούρων και ελαχιστοποιεί τον κίνδυνο ουροποιητικών προβλημάτων. Μπορεί επίσης να βοηθήσει σε ηπατικές διαταραχές λόγω των αντιοξειδωτικών του ιδιοτήτων, που προστατεύουν τα ηπατικά κύτταρα από τη βλάβη των ελεύθερων ριζών. Η πάστα Punarnava, λόγω της γρήγορης επούλωσης πληγών της, βοηθά στην επούλωση του δέρματος. Επιπλέον, σύμφωνα με την Αγιουρβέδα, το τρίψιμο με λάδι Punarnava ανακουφίζει από την ενόχληση των αρθρώσεων εξισορροπώντας το Vata. Εάν έχετε υπερευαίσθητο δέρμα, συνδυάστε τη πούδρα Punarnava με νερό ή λάδι καρύδας.

Το Punarnava είναι επίσης γνωστό ως :- Boerhaavia diffusa, γλιστρίδα αλόγων, γουρουνόχορτο, Gadapurna, Lalpunarnava, Kathilla, Sophagni, Sothaghni, Varsabhu, Ranga Punarnabha, Rakta punarnava, Dholisaturdi, Motosatodo, Sanadika, Kommeberu, Komma, Vanzhuli, Vajula, , Lalapuiruni, Nalipuruni, ltcit (Ial), Khattan, Mukurattai (Shihappu), Atikamamidi, Erra galijeru

Το Punarnava λαμβάνεται από :- Φυτό

Χρήσεις και οφέλη του Punarnava:-

Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι χρήσεις και τα οφέλη του Punarnava (Boerhaavia diffusa) αναφέρονται παρακάτω^(HR/2)

• Διαταραχές του ήπατος : “Το Punarnava χρησιμοποιείται για τον καθαρισμό και την αναγέννηση του ήπατος. Όταν το συκώτι δεν μπορεί να λειτουργήσει σωστά, προκαλεί ανισορροπία των Vata, Pitta και Kapha doshas, σύμφωνα με την Αγιουρβέδα. Αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε ηπατικά προβλήματα όπως ο ίκτερος. Το Punanarva βοηθά στη διόρθωση της ηπατικής λειτουργίας με την εξάλειψη των τοξινών από τα ηπατικά κύτταρα. Οι ιδιότητες Shodhan (καθαρισμός) και Mutral (διουρητικό) το εξηγούν. Η ιδιότητα Deepan (ορεκτικό) του Punanarva βοηθά επίσης στη βελτίωση της πεπτικής φωτιάς. Βοηθά στην εύκολη πέψη και μειώνει το στρες στο συκώτι α. Πάρτε μια ή δύο κουταλιές χυμό Punarnava γ. Γεμίστε το με την ίδια ποσότητα νερού γ. Πάρτε το μία ή δύο φορές την ημέρα, πριν από τα γεύματα, για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της ηπατικής νόσου.
• Λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος : 2. Λοίμωξη του ουροποιητικού Το Mutrakcchra είναι ένας ευρύς όρος που χρησιμοποιείται στην Αγιουρβέδα για να δηλώσει λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος. Mutra είναι η σανσκριτική λέξη για slime, ενώ krrichra είναι η σανσκριτική λέξη για τον πόνο. Mutrakcchra ονομάζεται η δυσουρία και η επώδυνη ούρηση. Η Mutral (διουρητική) δράση του Punarnava βοηθά στη μείωση του αισθήματος καύσου σε λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος. Βελτιώνει τη ροή των ούρων και ανακουφίζει από τα συμπτώματα μιας ουρολοίμωξης, όπως το κάψιμο κατά την ούρηση. ένα. Πάρτε μια ή δύο κουταλιές χυμό Punarnava. ντο. Γεμίστε το με την ίδια ποσότητα νερού. ντο. Πάρτε το μία ή δύο φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα μιας ουρολοίμωξης.
• Ευσαρκία : “Το Punarnava είναι ένα από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα βότανα για απώλεια βάρους. Η αύξηση βάρους προκαλείται από κακές διατροφικές συνήθειες και καθιστικό τρόπο ζωής, που οδηγεί σε εξασθενημένο πεπτικό σύστημα. Αυτό οδηγεί σε αύξηση της συσσώρευσης Ama, δημιουργώντας μια ανισορροπία στο Meda dhatu και, ως αποτέλεσμα, παχυσαρκία. Το Punarnava βοηθά στον έλεγχο της παχυσαρκίας βελτιώνοντας το μεταβολισμό και μειώνοντας το Ama. Οι ιδιότητες Deepan (ορεκτικό) και Pachan (χωνευτικό) εξηγούν αυτό. Η Mutral (διουρητική) φύση του Punarnava βοηθά επίσης στην απομάκρυνση των περιττών υγρών και αποβλήτων από το σώμα ενισχύοντας τη ροή των ούρων α. Πάρτε μια ή δύο κουταλιές χυμό Punarnava γ. Γεμίστε τον με την ίδια ποσότητα νερού. γ. Καταναλώστε τον μία ή δύο φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της παχυσαρκίας.
• Ρευματοειδής Αρθρίτιδα (ΡΑ) : “Το Punarnava μειώνει τον πόνο και το οίδημα που σχετίζεται με τη ρευματοειδή αρθρίτιδα. Στην Αγιουρβέδα, η ρευματοειδής αρθρίτιδα (RA) ονομάζεται Amavata. Η Amavata είναι μια διαταραχή κατά την οποία το Vata dosha είναι αλλοιωμένο και συσσωρεύεται δηλητηριώδες Ama (παραμένει στο σώμα λόγω λανθασμένης πέψης). στις αρθρώσεις. Το Amavata ξεκινά με μια αργή πεπτική φωτιά, η οποία οδηγεί στη συσσώρευση αμά. Το Vata μεταφέρει αυτό το Ama σε διάφορες τοποθεσίες, αλλά αντί να απορροφηθεί, συσσωρεύεται στις αρθρώσεις. Τα χαρακτηριστικά του Punarnava Deepan (ορεκτικό) και Pachan (πεπτικό) βοηθούν στη διόρθωση της πυρκαγιάς του πεπτικού και στη μείωση του Ama Έχει επίσης χαρακτηριστικά εξισορρόπησης Vata και Mutral (διουρητικά), που βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της ρευματοειδούς αρθρίτιδας όπως πόνος στις αρθρώσεις και πρήξιμο α. Πάρτε μια ή δύο κουταλιές χυμό Punarnava γ. Γεμίστε το με την ίδια ποσότητα νερού γ. Πάρτε το μία ή δύο φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας.
• Την επούλωση των πληγών : Το Punarnava προάγει την ταχεία επούλωση των πληγών, μειώνει το πρήξιμο και αποκαθιστά τη φυσική υφή του δέρματος. Βοηθά στην επούλωση των πληγών μειώνοντας τη φλεγμονή και επιταχύνοντας τη διαδικασία επούλωσης. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι έχει μια Ropan (θεραπευτική) ιδιότητα. Συμβουλές: α. Πάρτε 1/2 έως 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη Punaarnava ή όσο χρειάζεται. σι. Εφαρμόστε μια πάστα από γάλα ή λάδι μουστάρδας στην πληγείσα περιοχή. σι. Κάνετε αυτό κάθε μέρα για να βοηθήσετε την πληγή να επουλωθεί γρήγορα.
• Πόνος στις αρθρώσεις : Όταν χορηγείται στην πληγείσα περιοχή, το Punarnava βοηθά στη μείωση του πόνου των οστών και των αρθρώσεων. Τα οστά και οι αρθρώσεις θεωρούνται θέση Vata στο σώμα, σύμφωνα με την Αγιουρβέδα. Η ανισορροπία Vata είναι η κύρια αιτία του πόνου στις αρθρώσεις. Η ενόχληση των αρθρώσεων μπορεί να ανακουφιστεί με τρίψιμο ή εφαρμογή λαδιού βάσης Punarnava. Αυτό οφείλεται στην ικανότητά του να εξισορροπεί το Vata. Συμβουλές: α. Πάρτε 1/2 έως 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη Punaarnava ή όσο χρειάζεται. σι. Εφαρμόστε μια πάστα από ζεστό νερό ή λάδι μουστάρδας στην πληγείσα περιοχή. ντο. Κάντε αυτό κάθε μέρα για να ανακουφίσετε τον πόνο στις αρθρώσεις.

Video Tutorial

Προφυλάξεις που πρέπει να λαμβάνονται κατά τη χρήση του Punarnava:-

Σύμφωνα με αρκετές επιστημονικές μελέτες, οι παρακάτω προφυλάξεις πρέπει να λαμβάνονται κατά τη λήψη του Punarnava (Boerhaavia diffusa)^(HR/3)

• Χρησιμοποιείτε πάντα τη σκόνη Punarnava με νερό ή λάδι καρύδας εάν έχετε υπερευαίσθητο δέρμα.

• Ιδιαίτερες προφυλάξεις που πρέπει να λαμβάνονται κατά τη λήψη του Punarnava:-

  Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι παρακάτω ειδικές προφυλάξεις πρέπει να λαμβάνονται κατά τη λήψη του Punarnava (Boerhaavia diffusa)^(HR/4)

  • Θηλασμός : Το Punarnava πρέπει να αποφεύγεται ή να χρησιμοποιείται μόνο υπό ιατρική επίβλεψη κατά τη διάρκεια του θηλασμού.
  • Εγκυμοσύνη : Το Punarnava πρέπει να αποφεύγεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή να χρησιμοποιείται μόνο υπό ιατρική επίβλεψη.

  Πώς να πάρετε το Punarnava:-

  Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, το Punarnava (Boerhaavia diffusa) μπορεί να ληφθεί υπόψη στις μεθόδους που αναφέρονται παρακάτω^(HR/5)

  • Χυμός φύλλων Punarnava: : Πάρτε ένα με δύο κουταλάκια του γλυκού χυμό φύλλου Punarnava. Προσθέστε την ίδια ακριβώς ποσότητα νερού σε αυτό. Λαμβάνετε αυτόν τον χυμό μία φορά την ημέρα για να βελτιώσετε τη λειτουργία του ήπατος καθώς και για γρήγορη ανάρρωση από τον ίκτερο.
  • Πάστα Punarnava: : Πάρτε μισό με ένα κουταλάκι του γλυκού προέλευσης Punarnava ή αφήστε την πάστα. Προσθέστε αγελαδινό γάλα σε αυτό και επίσης καταναλώστε. Χρησιμοποιήστε αυτή τη θεραπεία δύο φορές την ημέρα για να βελτιώσετε τη λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος των γυναικών.
  • Punarnava Churna : Πάρτε ένα τέταρτο έως μισό κουταλάκι του γλυκού Punarnava churna. Προσθέστε αγελαδινό γάλα ή μέλι σε αυτόΧρησιμοποιήστε αυτή τη θεραπεία μία ή δύο φορές την ημέρα για να βελτιώσετε την απόδοση του άνδρα καθώς και του αναπαραγωγικού συστήματος των γυναικών.
  • Πουναρνάβα Κουάθ : Πάρτε μισό έως ένα κουταλάκι του γλυκού σκόνη Punarnava. Προσθέστε δύο φλιτζάνια νερό και βράστε μέχρι να ελαχιστοποιηθεί ο όγκος στο μισό φλιτζάνι. Αυτό είναι το Punarnava KwathΠάρτε τρία έως τέσσερα κουταλάκια του γλυκού από αυτό το Punarnava Kwath. Προσθέστε την ίδια ποσότητα νερού σε αυτό. Πίνετε κατά προτίμηση μία ή δύο φορές την ημέρα για να αντιμετωπίσετε τον ίκτερο, την επιπεφυκίτιδα. Είναι επίσης εξαιρετικό για τη βελτίωση της αναπνοής καθώς και του ουροποιητικού συστήματος.
  • Punarnava Leaf/Root Powder : Για αποκατάσταση τραυματισμών και πρήξιμο Πάρτε μισό έως ένα κουταλάκι του γλυκού σκόνη πεσμένων φύλλων Punarnava. Προσθέστε μέλι και γάλα σε αυτό για να γίνει μια πάστα. Εφαρμόστε στο δέρμα για καλύτερη αποκατάσταση τραυματισμών, επιθέσεις εντόμων/ σκορπιών/φιδιών και ομοίως για να περιποιηθείτε το πρήξιμο και τον πόνο.
  • Για δερματικές παθήσεις : Πάρτε μισό έως ένα κουταλάκι του γλυκού φύλλα Punarnava ή σκόνη ρίζας. Προσθέστε λάδι μουστάρδας σε αυτό Εφαρμόστε στην πληγείσα θέση για να αντιμετωπίσετε δερματικές παθήσεις

  Πόσο Punarnava πρέπει να λαμβάνεται:-

  Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, το Punarnava (Boerhaavia diffusa) πρέπει να λαμβάνεται στις ποσότητες που αναφέρονται παρακάτω^(HR/6)

  • Χυμός Punarnava : Ένα με δύο κουταλάκια του γλυκού μία ή δύο φορές την ημέρα.
  • Punarnava Churna : Ένα τέταρτο με μισό κουταλάκι του γλυκού δύο φορές την ημέρα.
  • Κάψουλα Punarnava : Μία με δύο κάψουλες δύο φορές την ημέρα.
  • Tablet Punarnava : Ένα με δύο δισκία δύο φορές την ημέρα.
  • Punarnava σε σκόνη : Μισό με ένα κουταλάκι του γλυκού ή σύμφωνα με τις απαιτήσεις σας.

  Παρενέργειες του Punarnava:-

  Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι παρακάτω ανεπιθύμητες ενέργειες πρέπει να λαμβάνονται υπόψη κατά τη λήψη του Punarnava (Boerhaavia diffusa)^(HR/7)

  • Δεν υπάρχουν ακόμη αρκετά επιστημονικά δεδομένα σχετικά με τις παρενέργειες αυτού του βοτάνου.

  Συχνές ερωτήσεις που σχετίζονται με την Punarnava:-

  Question. Είναι το Punarnava καλό για τα νεφρά;

  Answer. Το Punarnava μπορεί να είναι ευεργετικό για τα νεφρά. Λόγω των διουρητικών και αντιφλεγμονωδών χαρακτηριστικών του, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου φλεγμονώδους νεφρικής νόσου. Το Punarnava έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό στην παραδοσιακή ιατρική για τη θεραπεία πέτρες στα νεφρά και ασθένειες.

  Το Punarnava είναι εξαιρετικά ωφέλιμο σε περίπτωση πέτρας στα νεφρά. Αυξάνει τη ροή των ούρων, η οποία βοηθά στη διέλευση της πέτρας από τα ούρα. Αυτό οφείλεται στις διουρητικές (Mutral) ιδιότητές του.

  Question. Είναι το Punarnava καλό για το συκώτι;

  Answer. Το Punarnawa είναι ευεργετικό για το συκώτι λόγω των αντιοξειδωτικών του ιδιοτήτων. Προστατεύει τα ηπατικά κύτταρα από τη βλάβη των ελεύθερων ριζών, επιδεικνύοντας ηπατοπροστατευτικές ιδιότητες.

  Question. Είναι το Punarnava καλό για τον διαβήτη;

  Answer. Το Punarnava μπορεί να βοηθήσει με τον διαβήτη επειδή περιέχει αντιδιαβητικές ιδιότητες. Βοηθά στον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα επιδιορθώνοντας και ρυθμίζοντας τα κύτταρα του σώματος που παράγουν και διατηρούν τα επίπεδα ινσουλίνης.

  Ο διαβήτης είναι μια ασθένεια που προκαλείται από μια ανισορροπία Kapha dosha, η οποία προκαλεί διαταραχή της σύνθεσης ινσουλίνης. Τα χαρακτηριστικά εξισορρόπησης Kapha και Rasayana (αναζωογόνηση) του Punarnava μπορεί να βοηθήσουν στη διαχείριση αυτής της πάθησης. Αυτό βοηθά στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα ρυθμίζοντας την τακτική παραγωγή ινσουλίνης του σώματος.

  Question. Είναι το Punarnava καλό για τα μάτια;

  Answer. Το Punarnava μπορεί να είναι ευεργετικό για τα μάτια επειδή βοηθά στη διαχείριση του καταρράκτη. Τα αντιοξειδωτικά του Punarnava βοηθούν στην πρόληψη της βλάβης των ελεύθερων ριζών στον φακό του ματιού, που προκαλεί τον σχηματισμό καταρράκτη. Λόγω των αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του, μπορεί επίσης να είναι αποτελεσματικό για τη θεραπεία της επιπεφυκίτιδας, του κνησμού και των λοιμώξεων των ματιών.

  Το Punarnava μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη οφθαλμικών διαταραχών όπως κνησμός, πρήξιμο, μόλυνση και ερεθισμός. Μια ανισορροπία Kapha και Pitta dosha είναι η πιο κοινή αιτία αυτών των συμπτωμάτων. Το Punarnava εξισορροπεί τα Dosha Kapha και Pitta, ενώ έχει χαρακτηριστικά Sita (ψύξη), Sothhar (αντιφλεγμονώδη) και Rasayana (αναζωογόνηση) που βοηθούν στην ελαχιστοποίηση των συμπτωμάτων όπως η φλεγμονή των ματιών και στη διατήρηση της συνολικής υγείας των ματιών.

  Question. Το Punarnava βοηθά στις στομαχικές διαταραχές;

  Answer. Οι καθαρτικές ιδιότητες του Punarnava μπορεί να βοηθήσουν στον έλεγχο προβλημάτων του στομάχου όπως η δυσκοιλιότητα. Τα μετεωριστικά και ισχυρά καθαρτικά του αποτελέσματα βοηθούν στη θεραπεία του πόνου στο στομάχι και των αερίων. Προάγει επίσης την πέψη και βοηθά στη διαχείριση του βάρους ρυθμίζοντας την πείνα.

  Ναι, το Punarnava βοηθά στη θεραπεία προβλημάτων στομάχου όπως δυσπεψία, απώλεια όρεξης και δυσκοιλιότητα. Οι ιδιότητες Deepana (ορεκτικό), Pachan (πέψη) και Rechana (καθαρτικό) βοηθούν στην αύξηση της πείνας και προάγουν την πέψη διεγείροντας την κινητικότητα του εντέρου.

  Question. Είναι το Punarnava ωφέλιμο για την αναιμία;

  Answer. Η αναιμία προκαλείται από την έλλειψη αιμοσφαιρίνης στο αίμα. Το Punarnava μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της αναιμίας αυξάνοντας τον συνολικό αριθμό αιμοσφαιρίνης, που μπορεί να οφείλεται στην παρουσία σιδήρου σε αυτό.

  Η αναιμία είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από χαμηλά επίπεδα αιμοσφαιρίνης, η οποία προκαλείται από ανισορροπία Pitta dosha καθώς και από αδύναμη ή κακή πέψη. Τα χαρακτηριστικά εξισορρόπησης Pitta του Punarnava, Deepana (ορεκτικό) και Pachan (πέψη) βοηθούν την πέψη και βοηθούν στη διατήρηση ενός υγιούς επιπέδου αιμοσφαιρίνης στο σώμα. Η ιδιότητα Rasayana (αναζωογόνηση) του Punarnava βοηθά επίσης στη διατήρηση της συνολικής σας υγείας, η οποία συμβάλλει στη μείωση των συμπτωμάτων της αναιμίας.

  Question. Το Punarnava βοηθά στη διαχείριση της ουρικής αρθρίτιδας και των υψηλών επιπέδων ουρικού οξέος στο αίμα;

  Answer. Το Punarnava μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας και των αυξημένων επιπέδων ουρικού οξέος. Λόγω των διουρητικών ιδιοτήτων του, βοηθά στην απομάκρυνση της περίσσειας ουρικού οξέος από το σώμα. Διαθέτει επίσης αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, οι οποίες μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση της φλεγμονής που σχετίζεται με την ουρική αρθρίτιδα.

  Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια κατάσταση που προκαλείται από υψηλή ποσότητα ουρικού οξέος στο σώμα. Τα επίπεδα ουρικού οξέος μπορεί να αυξηθούν στο σώμα για διάφορους λόγους, συμπεριλαμβανομένης της κακής πέψης ή όταν τα νεφρά δεν αποβάλλουν σωστά τις τοξίνες. Το Punarnava βελτιώνει την πέψη και αυξάνει την παραγωγή ούρων, επιτρέποντας στα νεφρά να εκκρίνουν αποτελεσματικά το ουρικό οξύ από το σώμα και να ανακουφίσουν τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας. Τα χαρακτηριστικά Deepana (ορεκτικό), Pachan (πέψη) και Mutral (διουρητικό) του Punarnava είναι υπεύθυνα για αυτό.

  Question. Είναι το Punarnava χρήσιμο στη διαχείριση του βρογχικού άσθματος;

  Answer. Το Punarnava μπορεί να είναι ευεργετικό στη θεραπεία του βρογχικού άσθματος. Λόγω των αποχρεμπτικών ιδιοτήτων του, βοηθά στην απομάκρυνση της βλέννας από το αναπνευστικό σύστημα και διευκολύνει την αναπνοή.

  Το βρογχικό άσθμα είναι μια διαταραχή που αναπτύσσεται από μια ανισορροπία Kapha dosha, η οποία προκαλεί τη συσσώρευση βλέννας στην αναπνευστική οδό. Αυτό προκάλεσε απόφραξη στους αεραγωγούς, δυσκολεύοντας την αναπνοή. Οι ιδιότητες εξισορρόπησης Kapha και Rasayana (αναζωογόνηση) του Punarnava συμβάλλουν στη μείωση της παραγωγής βλέννας και βελτιώνουν τα συμπτώματα άσθματος, με αποτέλεσμα την ευκολότερη αναπνοή.

  SUMMARY

  Ο χυμός Punarnava, που λαμβάνεται πριν από τα γεύματα, μπορεί να βοηθήσει σε προβλήματα στο στομάχι, συμπεριλαμβανομένης της δυσκοιλιότητας, διεγείροντας τις κινήσεις του εντέρου χάρη στις καθαρτικές του ιδιότητες. Βοηθά επίσης στην ανακούφιση του μετεωρισμού και του στομαχικού πόνου.