Toor Dal (Rood gram)

Toor dal, ook wel Arhar dal genoemd, is een populair peulvruchtgewas dat voornamelijk wordt gekweekt vanwege de smakelijke zaden.^(HR/1)

Het is rijk aan eiwitten, complexe koolhydraten, mineralen en vitamines, naast andere voedingsstoffen. Naast de voedingswaarde heeft het tal van gezondheidsvoordelen. Het is gunstig voor diabetici, omdat de aanwezigheid van antioxidanten helpt de bloedsuikerspiegel te verlagen. Het helpt u gewicht te verliezen door uw cholesterolgehalte te verlagen. Het is Grahi (absorberend) van aard, wat volgens de Ayurveda helpt bij het reguleren van diarree. Vanwege zijn ontstekingsremmende en samentrekkende eigenschappen, helpt toor dal wondgenezing. Het bezit ook antibacteriële eigenschappen, die helpen bij de behandeling van huidinfecties. Van Toor Dal wordt meestal gedacht dat het veilig is om te eten. Sommige mensen kunnen er echter allergieën door ontwikkelen.

Toor Dal is ook bekend als :- Rode gram, Tuver, Toor, Pigeon erwt, Arhar, Ruharmah, Togari, Thuvara, Thuvarai, Tuvarai, Adagi Tuvari, Adhaki, Kakshi

Toor Dal wordt verkregen uit: :- Plant

Gebruik en voordelen van Toor Dal:-

Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken worden het gebruik en de voordelen van Toor Dal (rode gram) hieronder vermeld:^(HR/2)

• Diarree : “In Ayurveda wordt diarree Atisar genoemd. Het wordt veroorzaakt door slechte voeding, vervuild water, verontreinigende stoffen, mentale spanning en Agnimandya (zwak spijsverteringsvuur). Al deze variabelen dragen bij aan de verergering van Vata. Deze verslechterde Vata trekt vocht uit tal van lichaamsweefsels in de darm, vermengd met de uitwerpselen.Dit veroorzaakt losse, waterige stoelgang of diarree.Vanwege zijn Grahi (absorberende) kwaliteit, helpt Toor dal-soep diarreesymptomen te beheersen en de ontlasting dikker te maken.Tip 1. Verhoog de hoeveelheid water die is gebruikt om de toor dal te koken. 2. Als het dal klaar is, zeef het en gooi de vloeistof weg. 3. Breng op smaak met een snufje zout 4. Als middel tegen diarree, neem het een of twee keer per dag. ”
• Gewichtsverlies : Vanwege zijn Laghu (lichte) aard, helpt toor dal bij gewichtsbeheersing wanneer het regelmatig wordt geconsumeerd. Het helpt ook bij het verwijderen van Ama (giftige resten in het lichaam als gevolg van een slechte spijsvertering), wat de primaire oorzaak is van gewichtstoename. Tip 1. Meet 1/4 kop toor dal af of indien nodig. 2. Week het 1-2 uur in water. 3. Kook gedurende 10 minuten in een snelkookpan. 4. Breng op smaak met zout en kurkuma. 5. Serveer het als lunch of diner met roti.
• Hoge cholesterol : Een onbalans van Pachak Agni is de belangrijkste oorzaak van een hoog cholesterolgehalte (spijsverteringsvuur). Ama wordt geproduceerd wanneer de weefselvertering wordt belemmerd (giftige resten in het lichaam als gevolg van onjuiste spijsvertering). Dit leidt tot de opbouw van schadelijk cholesterol en een verstopping in de bloedvaten. Toor dal verlaagt het cholesterolgehalte door Agni (spijsverteringsvuur) te stimuleren. Het helpt ook bij het verwijderen van Ama en het reinigen van verstopte slagaders. Als gevolg hiervan kunnen verhoogde cholesterolwaarden worden beheerd.
• Wond genezen : Toor dal-bladeren helpen bij wondgenezing door zwelling te verminderen en de natuurlijke textuur van de huid te herstellen. Vanwege de Ropan (genezende) eigenschap, versnelt het gebruik van een pasta van Toor dal-bladeren met kokosolie voor een wond de genezing en minimaliseert het ontstekingen. Tip 1: Neem een paar verse Toor dal blaadjes. 2. Meng water of honing tot een pasta. 3. Voor een snellere wondgenezing, breng deze pasta eenmaal per dag aan op het aangetaste gebied.

Video Tutorial

Te nemen voorzorgsmaatregelen tijdens het gebruik van Toor Dal:-

Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moeten onderstaande voorzorgsmaatregelen worden genomen tijdens het gebruik van Toor Dal (Rood gram)^(HR/3)

• Speciale voorzorgsmaatregelen die moeten worden genomen tijdens het gebruik van Toor Dal:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moeten hieronder speciale voorzorgsmaatregelen worden genomen tijdens het gebruik van Toor Dal (Rood gram)^(HR/4)

  Hoe wordt Toor Dal . ingenomen:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken kan Toor Dal (Red gram) worden gebruikt in de onderstaande methoden:^(HR/5)

  • Toor Dali : Toor Dal Week een kwart tot een halve mok Toor dal een uur. Zet het dal in een stresskoker en voeg er drie kopjes water aan toe. Voeg naar eigen voorkeur kurkuma-extract en zout toe.
  • Toor Dal Soep (Dal ka pani) : Bereid de Toor dal voor met meer water. Als het goed is voorbereid, druk je op het dal en zet je de vloeistof vast. Voeg er een snufje zout aan toe en gebruik het ook als de meest effectieve bron van voedingsstoffen in geval van geelzucht en diarree.
  • voor zwelling : Week de Toor dal twee uur. Plet het dal in een vijzel tot een fijne pasta. Breng de pasta gelijkmatig aan op het getroffen gebied. Gebruik de pasta twee keer per dag om zwelling onder controle te houden.
  • Toor Dal Bladeren : Neem een paar vers gevallen bladeren van Toor dal. Maak een pasta met water of honing. Dagelijks op de beschadigde plek aanbrengen voor snel herstel van blessures.

  Hoeveel Toor Dal moet worden ingenomen?:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moet Toor Dal (rode gram) worden ingenomen in de hieronder vermelde hoeveelheden:^(HR/6)

  Bijwerkingen van Toor Dal:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moet rekening worden gehouden met onderstaande bijwerkingen tijdens het gebruik van Toor Dal (Red gram)^(HR/7)

  • Er zijn nog onvoldoende wetenschappelijke gegevens beschikbaar over bijwerkingen van dit kruid.

  Veel gestelde vragen met betrekking tot de Toor Dal:-

  Question. Moet je Toor dal laten weken?

  Answer. Toor dal moet 20 minuten worden geweekt. Door Toor dal voor het koken te laten weken, wordt de kooktijd verkort en komt de smaak ten goede.

  Question. Is Toor dal goed voor diabetici?

  Answer. Ja, toor dal is gunstig voor diabetici. Het kan helpen bij het verlagen van de bloedglucosespiegels door de insulineproductie te stimuleren. Dit komt door de aanwezigheid van antioxiderende en ontstekingsremmende effecten in specifieke componenten.

  Question. Is Toor dal goed voor cholesterol?

  Answer. Toor Dal is een cholesterolverlagend voedingsmiddel. Omdat het antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen heeft, kan het helpen bij het verminderen van slechte cholesterol (LDL). Dit verkleint de kans op cholesterolgerelateerde problemen.

  Question. Is Toor dal goed voor gewichtsverlies?

  Answer. Toor dal, dat antioxiderende eigenschappen heeft, kan helpen bij het afvallen. Het helpt bij het verlagen van het cholesterolgehalte in het lichaam en bij gewichtsbeheersing.

  Question. Is Toor dal goed voor urinezuur?

  Answer. Ja, Toor dal kan helpen bij het verlagen van de urinezuurspiegels. Het bevat anthocyanines, die mogelijk verantwoordelijk zijn voor het verlagen van de urinezuurspiegels. Als gevolg hiervan kunnen jicht en artritis-gerelateerde ontstekingen worden vermeden.

  Question. Kan Toor dal worden gebruikt bij stomatitis?

  Answer. Vanwege de samentrekkende en ontstekingsremmende eigenschappen kunnen Toor dal-bladeren helpen bij stomatitis. Het heeft bepaalde componenten die helpen bij het verminderen van stomatitis veroorzaakt door een ontsteking.

  Question. Kan ik Toor dal op wonden gebruiken?

  Answer. Ja, Toor dal kan wondgenezing bevorderen door wondcontractie en -sluiting aan te moedigen. Het bevat antioxidanten die cellen beschermen tegen verdere schade veroorzaakt door vrije radicalen op de plaats van de wond. De antibacteriële eigenschappen ervan helpen ook infecties in de wond te voorkomen.

  Toor dal-bladeren kunnen in feite helpen bij de snelle genezing van een wond. Dit komt door het feit dat het een Ropan (genezende) eigenschap heeft. Het helpt ook bij het verminderen van oedeem en het herstel van de natuurlijke textuur van de huid.

  SUMMARY

  Het bevat veel eiwitten, complexe koolhydraten, mineralen en vitamines, naast andere voedingsstoffen. Het heeft naast de voedingswaarde tal van gezondheidsvoordelen.