Saffraan (Kesar) (Crocus sativus)

Het kruid saffraan (Crocus sativus) wordt veel verbouwd in India en andere delen van de wereld.^(HR/1)

Saffraanbloemen hebben een draadachtig roodgekleurd stigma dat wordt gedroogd en gebruikt als specerij vanwege de sterke geur, evenals in Ayurvedische behandelingen. In combinatie met honing helpt saffraan bij het verlichten van hoest en astma. Het kan ook helpen bij problemen met het voortplantingssysteem, zoals erectiestoornissen bij mannen en menstruatiepijn bij vrouwen. Saffraan met melk kalmeert het zenuwstelsel, wat helpt bij het verminderen van angst en het voorkomen van slapeloosheid. Saffraan kan ook helpen bij huidproblemen door te beschermen tegen beschadiging door de zon. Saffraanolie toegevoegd aan je gewone crème kan pigmentatie helpen voorkomen en de huid lichter maken.

Saffraan (Kesar) is ook bekend als :- Crocus sativus, Kesar, Zaffran, Kashmirajaman, Kunkuma, Kashmiram, Avarakta

Saffraan (Kesar) wordt verkregen uit: :- Plant

Gebruik en voordelen van Saffraan (Kesar):-

Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken worden het gebruik en de voordelen van saffraan (Kesar) (Crocus sativus) hieronder vermeld^(HR/2)

• Hoesten : Volgens bepaald onderzoek kan de hoestwerende activiteit van Safranal, die wordt aangetroffen in saffraan, helpen hoesten onder controle te houden.
• Astma : Astmapatiënten kunnen baat hebben bij saffraan. Saffraan bevat de verbinding safranal, die een bronchusverwijdend effect heeft, de gladde spieren van de luchtpijp ontspant en de luchtwegen verwijdt. Dit kan het voor u gemakkelijker maken om te ademen.
  Vanwege zijn Ushna virya (hete) kracht, kan saffraan helpen bij astma en bronchitis. De Rasayana (verjongende) functie helpt ook om de immuniteit te verhogen door Kapha in evenwicht te brengen. 1. Neem ongeveer 4-5 saffraandraadjes. 2. Combineer er 1 theelepel honing mee. 3. Neem het twee keer per dag, na de maaltijd. 4. Ga door totdat u een verandering in uw symptomen opmerkt.
• Erectiestoornissen : Door de aanwezigheid van een pigment genaamd crocin, heeft saffraan afrodiserende eigenschappen. Het heeft het potentieel om de seksuele prestaties te verbeteren door de secretie van testosteron en de kwaliteit van het sperma te verhogen. Als gevolg hiervan kan het nuttig zijn bij de behandeling van mannelijke onvruchtbaarheid en andere seksuele ziekten zoals erectiestoornissen.
  Saffraan (Kesar) werkt als een afrodisiacum en helpt bij het versterken van seksueel verlangen. 1. Los 5-6 saffraandraadjes op in 1 kopje warme melk. 2. Zet tien minuten opzij. 3. Neem het ‘s avonds in voordat u naar bed gaat. 4. Kook geen saffraan, omdat deze waardevolle vluchtige oliën zal verliezen.
• Slapeloosheid : Safranal, een bestanddeel van saffraan, heeft een hypnotiserend effect en stimuleert de slaapbevorderende neuronen van de hersenen. Volgens een onderzoek kalmeert saffraan het zenuwstelsel en kan het mensen helpen hun angst te overwinnen. Dit kan u helpen om rusteloze of slapeloze nachten te voorkomen.
  Vanwege de Vata-balancerende eigenschappen helpt saffraan bij door stress veroorzaakte slapeloosheid. 1. Los 5-6 saffraandraadjes op in 1 kopje warme melk. 2. Zet tien minuten opzij. 3. Neem het ‘s avonds in voordat u naar bed gaat.
• Depressie : De onbalans in het niveau van serotoninehormoon is een van de oorzaken van depressie. Saffraan werkt als een natuurlijk antidepressivum door de serotoninespiegel te reguleren en depressiesymptomen te verlichten.
  Saffraan brengt de Vata-dosha in evenwicht, wat helpt bij depressie. 1. Los 4-5 saffraandraadjes (Kesar) op in 1 kopje warme melk. 2. Consumeer het twee keer per dag, twee uur na het eten. 3. Houd het minimaal 3-4 maanden vol om de beste effecten te zien.
• Menstruatie pijn : Volgens studies bevat saffraan krampstillende eigenschappen en helpt het bij pijnverlichting tijdens menstruatie.
  Dankzij de Vata-balancerende eigenschappen helpt saffraan om de menstruatie te vergemakkelijken en ongemak te beheersen. Tip 1: Los in 1 kopje verwarmde melk 4-5 saffraandraadjes (Kesar) op. 2. Consumeer het twee keer per dag, twee uur na het eten. 3. Houd het minimaal 3-4 maanden vol om de beste effecten te zien.
• Premenstrueel syndroom : Saffraan kan helpen bij het beheersen van PMS-symptomen zoals depressie en pijnlijke menstruatie. Saffraan werkt als een natuurlijk antidepressivum door de serotoninespiegel te reguleren en zo depressieve symptomen te verlichten. Het heeft ook krampstillende eigenschappen, die helpen bij pijnverlichting tijdens menstruatie.
  Vanwege de Vata-balancering en Rasayana-kenmerken, helpt saffraan bij de behandeling van het premenstrueel syndroom. Tip 1: Neem 4-5 draadjes saffraan. 2. Voeg 1-2 theelepel honing toe aan het mengsel. 3. Neem het een of twee keer per dag na de maaltijd in.
• ziekte van Alzheimer : De productie van een molecuul genaamd amyloïde bèta-eiwit neemt toe bij Alzheimerpatiënten, wat resulteert in de vorming van amyloïde plaques of clusters in de hersenen. Volgens een onderzoek kan saffraan Alzheimerpatiënten helpen hun geheugen te verbeteren door de productie van amyloïde plaques in de hersenen te verminderen.
  Saffraan (Kesar) heeft een Katu (scherpe) en Tikta (bittere) smaak, evenals Ushna Virya (heet) kracht, en balanceert de drie dosha’s Vata, Pitta en Kapha. Als gevolg hiervan wordt het risico op problemen met het zenuwstelsel verminderd.
• Kanker : Saffraan kan als aanvullende therapie worden gebruikt bij de behandeling van kanker. Saffraan-fytochemicaliën hebben apoptogene eigenschappen, waardoor apoptose of celdood in kwaadaardige cellen wordt veroorzaakt, terwijl niet-kankercellen ongedeerd blijven. Het heeft ook anti-proliferatieve eigenschappen en remt de proliferatie van kankercellen.
• Hartziekte : Crocetin, dat wordt gevonden in saffraan, is een antioxidant. Het helpt bij het verlagen van het cholesterolgehalte in het bloed en het voorkomen van opeenhoping van plaque in de slagaders. Als gevolg hiervan wordt het risico op hart- en vaatziekten verminderd.
• Haaruitval : Saffraan brengt de Vata-dosha in evenwicht en bevordert de haarontwikkeling door ernstige droogheid te voorkomen.

Video Tutorial

Te nemen voorzorgsmaatregelen tijdens het gebruik van Saffraan (Kesar):-

Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moeten onderstaande voorzorgsmaatregelen worden genomen tijdens het gebruik van Saffraan (Kesar) (Crocus sativus)^(HR/3)

• Saffraan moet in een aanbevolen dosis en gedurende een aanbevolen duur worden ingenomen onder toezicht van een Ayurvedische arts.

• Speciale voorzorgsmaatregelen die moeten worden genomen tijdens het gebruik van Saffraan (Kesar):-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moeten hieronder speciale voorzorgsmaatregelen worden genomen tijdens het gebruik van Saffraan (Kesar) (Crocus sativus)^(HR/4)

  • Allergie : Saffraan (Kesar) heeft de eigenschap Ushana (heet van kracht) volgens Ayurveda, neem daarom de volgende voorzorgsmaatregelen bij gebruik: Gebruik Saffraan (kesar) met melk voor uitwendige behandeling als uw huid overgevoelig is.

  Hoe wordt Saffraan (Kesar) ingenomen:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken kan Saffraan (Kesar) (Crocus sativus) worden gebruikt in de onderstaande methoden^(HR/5)

  • Saffraandraden : Neem een of twee keer per dag vijf tot zes snaren met melk.
  • Saffraan Capsule : Tweemaal daags één capsule met melk innemen na de lunch en ook na het avondeten.
  • Saffraan Tablet : Neem twee keer per dag één tabletcomputer met melk, zowel na de lunch als na het avondeten
  • Saffraanolie met Olijfolie : Neem twee tot drie dalingen van saffraanolie. Meng het met olijfolie en masseer je gezicht in cirkelvormige bewegingen gedurende vijf tot tien minuten. Herhaal het eenmaal per week om een droge huid te minimaliseren en een normaal stralende huid te krijgen.

  Hoeveel saffraan (Kesar) moet worden ingenomen?:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moet Saffraan (Kesar) (Crocus sativus) worden ingenomen in de hieronder vermelde hoeveelheden^(HR/6)

  • Saffraan (Kesar) Capsule : Eén of twee keer per dag één capsule.
  • Saffraan (Kesar) Tablet : Eén of twee keer per dag één tablet.
  • Saffraan (Kesar) Olie : Een tot drie druppels of volgens uw behoefte.

  Bijwerkingen van Saffraan (Kesar):-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moet rekening worden gehouden met onderstaande bijwerkingen bij het gebruik van Saffraan (Kesar) (Crocus sativus)^(HR/7)

  • Het innemen van grotere hoeveelheden saffraan is mogelijk onveilig en kan leiden tot gele verkleuring van de huid, ogen en slijmvliezen, braken, duizeligheid, bloederige diarree, neusbloedingen, lippen, oogleden, gevoelloosheid.
  • Controleer uw bloeddruk terwijl u saffraan (kesar) gebruikt als u al antihypertensiva gebruikt, omdat dit de neiging heeft om bloed te verlagen.
  • Saffraan (kesar) kan tijdens de zwangerschap worden ingenomen, maar volg de dosering en duur zoals aanbevolen door de arts en zelfmedicatie moet worden vermeden.

  Veel gestelde vragen met betrekking tot de saffraan (Kesar):-

  Question. Wat is saffraanthee?

  Answer. Saffraanthee is gewoon een waterinfusie van saffraanstrengen. Saffraandraden worden aan water toegevoegd en gekookt, waarbij de resulterende oplossing als infusie of thee wordt gebruikt. Saffraanthee wordt gemaakt door 1 ml saffraanwater te mengen met 80 ml water. Saffraan-infusie kan ook worden toegevoegd aan andere theesoorten, zoals groene thee, Kahwa-thee of masala-thee.

  Question. Hoe bewaart u saffraan?

  Answer. Saffraan moet in een luchtdichte verpakking worden bewaard en op een koude, donkere plaats worden bewaard, bij voorkeur op kamertemperatuur. Wanneer het uit de koelkast wordt gehaald en voor gebruik op kamertemperatuur wordt bewaard, heeft het de neiging om vocht op te vangen.

  Question. Hoe maak je Saffraan (kesar) melk?

  Answer. Kesar doodh is een eenvoudig gerecht dat je thuis kunt maken. Melk, suiker, kardemom en een paar strengen saffraan zijn alles wat je nodig hebt. Kook melk, voeg dan suiker, kardemompoeder en kesar toe en kook nog een paar minuten. Als het lauw is, giet je het in een glas en consumeer je het.

  Saffraan (kesar) mag niet met melk worden gekookt, omdat het een deel van zijn waardevolle vluchtige oliën zal verliezen.

  Question. Wat zijn veelvoorkomende merken van saffraan in India?

  Answer. Patanjali kesar, Lion merk saffraan, Baby merk saffraan en andere Indiase saffraan merken zijn populair.

  Question. Hoe lang is saffraan houdbaar?

  Answer. Saffraan is lang houdbaar, mits zorgvuldig bewaard in een luchtdichte verpakking en onder ideale omstandigheden. Saffraanpoeder daarentegen kan tot zes maanden overleven, terwijl saffraandraden drie tot vijf jaar meegaan.

  Question. Wat is de prijs van saffraan in India?

  Answer. Saffraan kan in India tussen Rs 250 en Rs 300 per gram kosten, afhankelijk van het merk en het zuiverheidsniveau.

  Question. Is saffraan goed voor de lever?

  Answer. Vanwege zijn hepatoprotectieve eigenschappen kan saffraan gunstig zijn voor de lever. Het helpt ook bij een gezonde vertering van voedsel en vermindert de hoeveelheid schadelijke chemicaliën in de lever.

  SUMMARY

  Saffraanbloemen hebben een draadachtig roodgekleurd stigma dat wordt gedroogd en gebruikt als specerij vanwege de sterke geur, evenals in Ayurvedische behandelingen. In combinatie met honing helpt saffraan bij het verlichten van hoest en astma.