Zwart Zout (Kala Namak)

Zwart zout, ook bekend als “Kala namak”, is een vorm van steenzout. Ayurveda beschouwt zwart zout als een verkoelend kruid dat wordt gebruikt als spijsverterings- en therapeutisch middel.^(HR/1)

Vanwege de Laghu- en Ushna-kenmerken helpt zwart zout, volgens de Ayurveda, de spijsvertering door de galproductie in de lever te stimuleren. Vanwege de laxerende eigenschappen helpt het drinken van zwart zout met water op een lege maag in de ochtend om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen en verlichting te bieden bij constipatie. Wanneer met mate geconsumeerd, is zwart zout ook gunstig voor diabetici, omdat het helpt bij de controle van de bloedsuikerspiegel. Het lichaam zachtjes schrobben met zwart zout en kokosolie helpt infecties te voorkomen en ontstekingen en pijn te verminderen. Andere huidproblemen, zoals eczeem en huiduitslag, kunnen worden behandeld met zwart zout dat aan het zwemwater wordt toegevoegd. Zwart zout mag niet te veel worden geconsumeerd, omdat dit misselijkheid en braken kan veroorzaken. Als u veel zwart zout gebruikt, kan uw bloeddruk op en neer gaan.

Zwart zout is ook bekend als: :- Kala Namak, Himalaya Zwart Zout, Sulemani Namak, Bit Lobon, Kala Noon, Intuppu.

Zwart zout wordt verkregen uit: :- Metaal & Mineraal

Gebruik en voordelen van zwart zout:-

Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken worden het gebruik en de voordelen van Black Salt (Kala Namak) hieronder vermeld:^(HR/2)

• Indigestie : Door de galproductie in de lever te stimuleren, wordt zwart zout gebruikt om dyspepsie te behandelen. Vanwege de Laghu en Ushna (warme) eigenschappen, helpt het ook een opgeblazen gevoel te verminderen door het spijsverteringsvuur te vergroten.
• Constipatie : Vanwege de Recana (laxerende) eigenschappen is zwart zout gunstig voor constipatie. Het verzacht harde ontlasting en maakt eliminatie gemakkelijker.
• zwaarlijvigheid : Vanwege zijn Ushna (hete) kracht, kan zwart zout helpen het gewicht te beheersen door Ama (giftige resten in het lichaam als gevolg van onjuiste spijsvertering) te verteren en overtollig vocht uit het lichaam te verwijderen.
• Spierspasmen : Vanwege zijn Vata-balancerende eigenschappen helpt zwart zout bij het beheer van spierspam. Het bevat ook een kleine hoeveelheid kalium, die nodig is voor een normale spierfunctie.
• Hoge cholesterol : Vanwege de Ama (giftige resten in het lichaam als gevolg van onjuiste spijsvertering) verlagende eigenschappen, helpt zwart zout bij de behandeling van hoge cholesterolwaarden. Dit komt omdat, volgens de Ayurveda, Ama de primaire oorzaak is van verhoogd cholesterol, omdat het de kanalen van de bloedsomloop blokkeert.

Video Tutorial

Te nemen voorzorgsmaatregelen bij het gebruik van Black Salt:-

Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moeten onderstaande voorzorgsmaatregelen worden genomen tijdens het gebruik van Black Salt (Kala Namak)^(HR/3)

• Zwart zout kan in sommige gevallen misselijkheid en braken veroorzaken.
• Gebruik Zwartzoutpoeder met kokosolie als je huid overgevoelig is.

• Speciale voorzorgsmaatregelen die moeten worden genomen tijdens het gebruik van Black Salt:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moeten hieronder speciale voorzorgsmaatregelen worden genomen tijdens het gebruik van Black Salt (Kala Namak)^(HR/4)

  • Patiënten met hartaandoeningen : Omdat zwart zout uw bloeddruk kan beïnvloeden, is het een goed idee om het regelmatig te controleren.

  Hoe zwart zout in te nemen?:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken kan Black Salt (Kala Namak) worden gebruikt in de onderstaande methoden:^(HR/5)

  • Zwart zout bij het koken : Gebruik zwart zout volgens uw voorkeur in voedsel voor een veel betere spijsvertering.
  • Zwart zout met Trikatu churna : Voeg een tot twee snufjes zwart zout toe aan Trikatu-churna. Neem het twee keer per dag voorafgaand aan de afwas om de onbedwingbare trek te versterken.
  • Zwart zout in Karnemelk : Voeg een tot twee snufjes zwart zout toe aan een glas karnemelk. Drink het na de lunch voor een betere vertering van voedsel.
  • Bodyscrub met zwart zout : Neem een halve tot een theelepel zwart zout. Voeg er kokosolie aan toe. Schrob het voorzichtig op het lichaam en was het daarna af met kraanwater. Gebruik deze oplossing eens in de twee weken om jeuk, ontsteking en ook zwelling op het lichaam te reguleren.
  • Zwart zout in badwater : Neem een halve tot een theelepel zwart zout. Voeg het toe aan een container vol water. Gebruik dit water om in bad te gaan. Herhaal twee tot drie keer per week om te zorgen voor dermatitis, huiduitslag en ook verschillende andere huidinfecties.

  Hoeveel zwart zout moet worden ingenomen?:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moet Black Salt (Kala Namak) worden ingenomen in de hieronder vermelde hoeveelheden:^(HR/6)

  • Zwarte Zout Churna : Naar uw smaak, maar niet meer dan één theelepel (zes gram) per dag.
  • Zwart Zout Poeder : Een halve tot een theelepel of volgens uw vereiste.

  Bijwerkingen van zwart zout:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moet rekening worden gehouden met onderstaande bijwerkingen bij het gebruik van Black Salt (Kala Namak)^(HR/7)

  • Er zijn nog onvoldoende wetenschappelijke gegevens beschikbaar over bijwerkingen van dit kruid.

  Veel gestelde vragen met betrekking tot het zwarte zout:-

  Question. Wat is de chemische samenstelling van zwart zout?

  Answer. Natriumchloride is het belangrijkste bestanddeel van zwart zout, met sporen van natriumsulfaat, natriumbisulfaat, natriumbisulfiet, natriumsulfide, ijzersulfide en waterstofsulfide. Het zout is rozegrijs van kleur door de aanwezigheid van ijzer en andere elementen.

  Question. Hoe bewaart u zwart zout?

  Answer. Indien niet goed onderhouden, is zwart zout, net als elk ander zout, hygroscopisch en kan het vocht uit de omgeving opnemen. Als gevolg hiervan wordt meestal aanbevolen om zwart zout in verzegelde containers te bewaren.

  Question. Is zwart zout en steenzout hetzelfde?

  Answer. Steenzout komt in de vorm van zwart zout. In India wordt steenzout Sendha namak genoemd en de korrels zijn vaak enorm. Vanwege zijn zuiverheid wordt steenzout gebruikt tijdens religieuze vasten en festivals.

  Question. Kan zwart zout diarree veroorzaken?

  Answer. Vanwege zijn Recana (laxerende) aard kan zwart zout diarree veroorzaken als het in grote hoeveelheden wordt geconsumeerd.

  Question. Kan zwart zout brandend maagzuur veroorzaken?

  Answer. Ja, als het te veel wordt ingenomen, kan zwart zout brandend maagzuur veroorzaken vanwege de Ushna (hete) kracht.

  Question. Kun je elke dag zwart zout consumeren?

  Answer. Ja, je kunt elke dag zwart zout eten. Het ‘s morgens vroeg op een lege maag innemen heeft verschillende voordelen, waaronder: het helpt bij het verwijderen van gifstoffen (zoals zware metalen) uit het lichaam. Het helpt bij de darmreiniging. Het helpt bij de behandeling van huidaandoeningen. Het helpt bij het handhaven van de pH van het lichaam. Het helpt ook om constipatie te verlichten.

  Ja, een klein beetje zwart zout kan elke dag worden geconsumeerd. Dankzij de eigenschappen Deepan (voorgerecht) en Pachan (spijsvertering) bevordert het de spijsvertering en verhoogt het de eetlust. Het helpt bij de vertering van de Ama omdat het de spijsvertering verbetert (giftige resten in het lichaam als gevolg van onvolledige spijsvertering). Tip: Om het lichaam te reinigen, drink je ‘s morgens vroeg op een lege maag een mengsel van gecombineerd zwart zout water (‘s nachts bewaard).

  Question. Is het nemen van wrongel met zwart zout goed voor je gezondheid?

  Answer. Er zijn niet genoeg wetenschappelijke gegevens om de voordelen van het eten van wrongel met zwart zout te ondersteunen.

  Question. Is zwart zout goed voor hoge bloeddruk?

  Answer. Vanwege de hoge natriumconcentratie is zout in welke vorm dan ook gevaarlijk als het in grote hoeveelheden wordt geconsumeerd. Een teveel aan natrium zorgt voor vochtretentie en een stijging van de bloeddruk. Hoewel het gebruik van zout van welke aard dan ook onder controle moet worden gehouden, is zwart zout iets beter dan wit zout.

  SUMMARY

  Vanwege de Laghu- en Ushna-kenmerken helpt zwart zout, volgens de Ayurveda, de spijsvertering door de galproductie in de lever te stimuleren. Vanwege de laxerende eigenschappen helpt het drinken van zwart zout met water op een lege maag in de ochtend om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen en verlichting te bieden bij constipatie.