Arjuna (Terminalia arjuna)

Arjuna, ook wel de Arjun-boom genoemd, is een populaire boom in India.^(HR/1)

Het heeft onder andere antioxiderende, ontstekingsremmende en antibacteriële effecten. Arjuna helpt bij het voorkomen van hartaandoeningen. Het helpt het hart goed te werken door de hartspieren te versterken en te versterken. De Arjuna-boom bezit ook antihypertensieve eigenschappen die helpen bij het verlagen van hoge bloeddruk. Arjuna chaal, gekookt in melk, moet 1-2 keer per dag worden geconsumeerd voor maximale voordelen in het geval van hartproblemen. Arjuna helpt ook bij de behandeling van diarree, astma en hoesten. Uitwendig gebruik van Arjuna-schors (Arjuna chaal) helpt bij de behandeling van eczeem, psoriasis, jeuk en huiduitslag, naast andere huidaandoeningen. Arjuna moet worden vermeden als u anticoagulantia gebruikt, omdat het het bloed verdunt.”

Arjuna is ook bekend als :- Terminalia arjuna, Partha, Svetavaha, Sadad, Sajada, Matti, Bilimatti, Neermatti, Mathichakke, Kudare Kivimase, Nirmasuthu, Vellamaruthi, Kellemasuthu, Mattimora, Torematti, Arjon, Marudam, Maddi

Arjuna wordt verkregen van :- Plant

Gebruik en voordelen van Arjuna:-

Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken worden het gebruik en de voordelen van Arjuna (Terminalia arjuna) hieronder vermeld^(HR/2)

• Angina (hartgerelateerde pijn op de borst) : Het is aangetoond dat Arjuna helpt bij pijn op de borst (angina pectoris). In onderzoeken is aangetoond dat Arjuna de frequentie van aanvallen van pijn op de borst vermindert door de cortisolspiegels (stresshormoon) te verlagen. Het gebruik van arjuna wordt algemeen getolereerd. Bij volwassenen met stabiele angina verbetert Arjuna de inspanningstolerantie, verhoogt het de HDL-spiegels en verlaagt het de bloeddruk.
  “Arjuna is gunstig bij het verlagen van het risico op hartaandoeningen zoals angina. Angina wordt veroorzaakt door een Kapha-onbalans, terwijl de pijn die het veroorzaakt een symptoom is van een Vata-onbalans. Ama (toxische resten in het lichaam als gevolg van een verkeerde spijsvertering) wordt geproduceerd in het lichaam wanneer Kapha wordt verergerd. Deze Ama hoopt zich op in de hartgangen, verstopt ze en verergert Vata. De pijn in de borststreek wordt hierdoor veroorzaakt. Arjuna heeft een balancerend effect op de Kapha-dosha. Het helpt bij de vermindering van Ama, het opruimen van geblokkeerde hartpassages en het kalmeren van geïrriteerde Vata. Dit helpt bij het verlichten van pijn op de borst. 1. Neem 4-8 eetlepels Arjuna kwath-poeder. 2. Giet dezelfde hoeveelheid melk of water erbij. 3. Drink één of twee keer per dag na de maaltijd om het risico op borstproblemen te verminderen.
• Hartziekte : Arjuna kan nuttig zijn bij de behandeling van hartproblemen. Arjuna is een cardiotonisch kruid dat helpt de hartspieren te versterken. Arjuna is nuttig bij hartaandoeningen zoals hoge bloeddruk, hartkloppingen en een snelle hartslag. Arjuna’s tannines en glycosiden zijn antioxidanten die hartspieren en bloedvaten beschermen. Arjuna helpt ook bij de verwijding van bloedvaten en het oplossen van plaque om de bloedstroom te vergroten.
  Arjuna helpt bij de behandeling van hartaandoeningen en de juiste werking van het hart. Het helpt ook bij het handhaven van een gezonde bloeddruk en hartslag. Dit komt omdat het een Hrdya (cardiac tonic) effect heeft. Tips: 1. Neem 4 tot 8 eetlepels Arjuna kwath poeder. 2. Giet dezelfde hoeveelheid melk of water erbij. 3. Drink een of twee keer per dag na de maaltijd om het risico op hartaandoeningen te verlagen.
• Diarree : Arjuna kan nuttig zijn bij de behandeling van diarree. Arjuna is zowel antibacterieel als samentrekkend. Het voorkomt dat micro-organismen de darm infecteren. Arjuna reguleert de darmmotiliteit en beschermt het lichaam tegen het verlies van te veel water en elektrolyten.
  In de Ayurveda wordt diarree Atisar genoemd. Het wordt veroorzaakt door slechte voeding, vervuild water, verontreinigende stoffen, mentale spanning en Agnimandya (zwak spijsverteringsvuur). Al deze variabelen dragen bij aan de verergering van Vata. Deze verslechterde Vata zuigt vloeistof uit tal van lichaamsweefsels in de darm en mengt het met de uitwerpselen. Dit veroorzaakt een losse, waterige stoelgang of diarree. Arjuna helpt de frequentie van bewegingen in het lichaam te beheersen en vocht vast te houden. Dit komt door de eigenschappen van Kashaya (samentrekkend) en Sita (koel). 1. Neem een halve tot een theelepel Arjuna-poeder. 2. Om diarree onder controle te krijgen, mengt u honing of water in een glas water en drinkt u dit na een lichte maaltijd.
• luchtwegen (bronchitis) : Arjuna is gunstig voor longproblemen zoals infectie, hoest, astma en bronchitis. Longproblemen, zoals bronchitis, worden in de Ayurveda Kasroga genoemd en worden veroorzaakt door een slechte spijsvertering. Ama wordt gevormd als gevolg van een slechte voeding en onvoldoende afvoer van afvalstoffen (giftige resten in het lichaam door verkeerde spijsvertering). Deze Ama hoopt zich op in de longen als slijm en veroorzaakt bronchitis. Dankzij de balancerende eigenschappen van Kapha helpt Arjuna Ama te verminderen en slijm te elimineren. Tips: 1. Neem 4 tot 8 eetlepels Arjuna kwath poeder. 2. Giet dezelfde hoeveelheid melk of water erbij. 3. Om te helpen bij longproblemen, drink één of twee keer per dag na de maaltijd.
• Urineweginfecties (UTI’s) : Arjuna is een antibacterieel kruid dat helpt bij de behandeling van urineweginfecties. Arjuna kan ook helpen bij symptomen zoals frequent urineren.
  Mutrakcchra is een veelgebruikte term die in de Ayurveda wordt gebruikt om een urineweginfectie aan te duiden. Mutra is het Sanskrietwoord voor slijm, terwijl krichra het Sanskrietwoord voor pijn is. Mutrakcchra is de medische term voor dysurie en pijnlijk urineren. Als u Arjuna gebruikt voor een urineweginfectie, helpt het om pijn te verlichten en de urinestroom te verbeteren. Dit komt door de diuretische (Mutral) eigenschappen. Door zijn Sita (koude) aard verlicht het tevens een branderig gevoel en zorgt het voor een verkoelend effect bij het plassen. Tips: 1. Neem 4 tot 8 eetlepels Arjuna kwath poeder. 2. Giet dezelfde hoeveelheid melk of water erbij. 3. Drink een of twee keer per dag na een maaltijd om UTI-symptomen te verlichten.
• Oorpijn : Oorpijnbehandeling met arjunaschors kan effectief zijn. Oorpijn wordt meestal veroorzaakt door een oorontsteking. Arjuna bezit antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen. Arjuna vermindert de pijn die gepaard gaat met oorinfecties door de groei van micro-organismen die deze veroorzaken te remmen.

Video Tutorial

Te nemen voorzorgsmaatregelen tijdens het gebruik van Arjuna:-

Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moeten onderstaande voorzorgsmaatregelen worden genomen tijdens het gebruik van Arjuna (Terminalia arjuna)^(HR/3)

• Arjuna kan een wisselwerking hebben met bloedverdunners. Het is dus over het algemeen raadzaam om uw arts te raadplegen als u Arjuna inneemt met anticoagulantia.

• Speciale voorzorgsmaatregelen die moeten worden genomen tijdens het gebruik van Arjuna:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moeten hieronder speciale voorzorgsmaatregelen worden genomen tijdens het gebruik van Arjuna (Terminalia arjuna)^(HR/4)

  • Borstvoeding : Als u borstvoeding geeft, mag u Arjuna niet gebruiken.
  • Patiënten met diabetes : Van Arjuna is aangetoond dat het de bloedsuikerspiegel verlaagt. Als u Arjuna samen met antidiabetica gebruikt, is het een goed idee om uw bloedsuikerspiegel in de gaten te houden.
  • Zwangerschap : Arjuna moet tijdens de zwangerschap worden vermeden.
  • Allergie : Als uw huid overgevoelig is, meng dan Arjuna-bladeren of Arjuna chaal (schors)pasta/poeder met honing of melk.

  Hoe neemt u Arjuna in?:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke studies kan Arjuna (Terminalia arjuna) worden gebruikt in de onderstaande methoden^(HR/5)

  • Arjuna Chaal Churna : Neem een vierde tot een halve theelepel Arjuna Chaal (schors) churna of zoals aanbevolen door de arts. Voeg honing of water toe en neem ook na de lunch en het avondeten.
  • Arjuna-capsule : Neem een tot twee Arjuna-capsules of zoals aanbevolen door de arts. Slik het na de lunch en het avondeten door met water of melk.
  • Arjuna-tablet : Neem één tablet van Arjuna of zoals voorgeschreven door de arts. Slik het door met water of melk na de lunch en ook tijdens het avondeten.
  • Arjuna thee : Neem een vierde tot een halve theelepel Arjuna-thee. Kook in een kopje water en een kopje melk tot het volume tot een half kopje is gedaald. Drink een of twee keer per dag in de vroege ochtend en ook ‘s avonds.
  • Arjuna Kwath : Neem een halve tot een theelepel Arjun-poederVoeg een kopje water en een half kopje melk toe en kook het. Wacht vijf tot tien minuten of tot de hoeveelheid tot een half kopje is geminimaliseerd. Dit is Arjuna kwath. Neem één of twee keer per dag vier tot acht theelepels Arjuna kwath (bereiding) na het eten.
  • Arjuna-bladeren of verse schorspasta : Neem een halve tot een theelepel Arjuna-bladeren of verse pasta van Arjuna-schors (Arjuna chaal). Voeg honing toe en meng goed. Gelijkmatig aanbrengen op het gezicht en de hals. Laat het vier tot vijf minuten rusten. Was uitgebreid met kraanwater. Gebruik deze oplossing één tot drie keer per week om acne en puistjes weg te werken.
  • Arjuna Bark (Arjuna chaal) of bladerenpoeder : Neem een halve tot een theelepel Arjuna-bladeren of vers poeder van Arjuna-schorsschorsVoeg er melk aan toe en meng goed. Gelijkmatig aanbrengen op het gezicht en ook op de hals. Laat het vier tot vijf minuten zitten. Volledig wassen met kraanwater. Gebruik deze oplossing één tot drie keer per week om hyperpigmentatie te elimineren.

  Hoeveel Arjuna moet worden ingenomen?:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moet Arjuna (Terminalia arjuna) worden ingenomen in de hieronder vermelde hoeveelheden^(HR/6)

  • Arjuna Poeder : Een vierde tot een halve theelepel tweemaal per dag of zoals voorgeschreven door de arts, of een halve tot een theelepel of volgens uw behoefte.
  • Arjuna-capsule : Tweemaal daags één capsule of zoals voorgeschreven door de arts.
  • Arjuna-tablet : Tweemaal daags één tablet of zoals voorgeschreven door de arts.

  Bijwerkingen van Arjuna:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moet rekening worden gehouden met onderstaande bijwerkingen tijdens het gebruik van Arjuna (Terminalia arjuna)^(HR/7)

  • Er zijn nog onvoldoende wetenschappelijke gegevens beschikbaar over bijwerkingen van dit kruid.

  Veel gestelde vragen met betrekking tot de Arjuna:-

  Question. Verlaagt Arjuna de hartslag?

  Answer. In onderzoeken is aangetoond dat extract van arjunabast ernstige bradycardie veroorzaakt (verlaagde hartslag). Als u een lage bloeddruk of een snelle hartslag heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u Arjuna gebruikt. In onderzoeken is aangetoond dat extract van arjunabast ernstige bradycardie veroorzaakt (verlaagde hartslag). Als u een lage bloeddruk of een snelle hartslag heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u Arjuna gebruikt.

  Question. Verbetert Arjuna de vruchtbaarheid?

  Answer. Ja, Arjuna helpt bij reproductieve verbetering. Antioxidanten en metalen zoals zink zijn overvloedig aanwezig in extract van arjunaschors. Arjunaschors verhoogt het aantal zaadcellen door de aanmaak van nieuwe zaadcellen te bevorderen. Arjuna draagt ook bij aan het algemene uithoudingsvermogen van het lichaam.

  Question. Is Arjuna goed voor menorragie?

  Answer. Arjuna vermindert het risico op menorragie en andere bloedingsziekten. Raktapradar is de Ayurvedische term voor hevige menstruatiebloedingen (overmatige afscheiding van menstruatiebloed). Dit wordt veroorzaakt doordat de Pitta-dosha in het lichaam verergert. Door Pitta dosha in evenwicht te brengen, helpt Arjuna chaal (schors) de zware menstruatie onder controle te houden. Vanwege de Sita (koude) en Kashaya (samentrekkende) eigenschappen is dit het geval.

  Question. Is Arjuna goed voor indigestie?

  Answer. Ja, Arjuna kan helpen bij indigestie. Indigestie is volgens de Ayurveda het gevolg van een onvoldoende verteringsproces. Indigestie wordt veroorzaakt door verergerde Kapha, die Agnimandya (zwak spijsverteringsvuur) en indigestie veroorzaakt. Vanwege zijn Kapha-balancerende eigenschappen helpt Arjuna chaal (schors) bij de verbetering van Agni (spijsvertering).

  Question. Verhoogt Arjuna-poeder het immuunsysteem?

  Answer. Arjuna-poeder kan helpen in de strijd tegen parasitaire ziekten door het immuunsysteem te versterken. De krachtige ontstekingsremmende, pijnstillende en immunostimulerende activiteiten zijn hiervoor verantwoordelijk.

  Question. Kan Arjuna-schors de bloeddruk verlagen?

  Answer. In onderzoeken is aangetoond dat arjunaschors (Arjuna chaal) helpt de bloeddruk te verlagen. Dit komt door het hoge co-enzym Q10-gehalte. Co-enzym Q10 is een katalysator die helpt bij het verlagen van een te hoge bloeddruk en het verbeteren van de werking van het hart.

  1. Neem een kwart tot een halve theelepel Arjuna chaal poeder. 2. Breng 1 kopje melk aan de kook. 3. Neem het 1-2 keer per dag om de bloeddruk en het risico op hart- en vaatziekten te verlagen.

  Question. Is Arjuna nuttig bij het verminderen van het risico op soa’s?

  Answer. Arjuna wordt verondersteld te beschermen tegen seksueel overdraagbare aandoeningen, hoewel er niet genoeg studies zijn over het mechanisme. Dit komt door de anti-HIV eigenschappen.

  Question. Kan Arjuna-schors de lever beschermen?

  Answer. De hepatoprotectieve activiteit van arjunabast is aangetoond in dierproeven om de lever te helpen beschermen en de functie ervan te verbeteren. Dit komt door de aanwezigheid van verschillende bioactieve stoffen in de schors van Arjuna, zoals fenolen, flavonoïden en tannines.

  Question. Kan Arjuna-schors de nier beschermen?

  Answer. Uremie, een type nierziekte, is een potentieel dodelijke aandoening die een snelle behandeling vereist. Niertransplantatie en dialyse zijn twee behandelingsopties voor uremie, die beide kostbaar zijn en nadelige effecten hebben. Oxidatieve stress, die wordt veroorzaakt door een toename van de hoeveelheid vrije radicalen, is een van de oorzaken van nierziekte. Vanwege de hoge antioxidantactiviteit kan arjunaschors de nieren helpen beschermen tegen oxidatieve stress. Het minimaliseert het risico op niercelbeschadiging door vrije radicalen op te ruimen.

  Question. Kan Arjuna koorts genezen?

  Answer. Koorts kan worden behandeld met arjunaschors. Dit komt door de ontstekingsremmende en pijnstillende werking.

  Question. Is Arjuna-schors (Arjuna chaal) goed voor de droge huid?

  Answer. Arjunaschorsextract is gunstig voor de droge huid. Een droge huid is uitgedroogd en verliest zijn soepelheid. Het is mogelijk dat de huid gaat schilferen. Arjuna verhoogt het vochtgehalte van de huid door vochtverlies te voorkomen. Dit helpt bij het herstel van de soepelheid van de huid. Arjuna verhoogt ook de bloedcirculatie en de talgproductie in de huid.

  Question. Voorkomt Arjuna huidveroudering?

  Answer. Arjunaschorsextract (Arjuna chaal) gaat namelijk huidveroudering tegen. Een toename van de hoeveelheid vrije radicalen hangt samen met veroudering. Arjuna heeft sterke antioxiderende eigenschappen die de huid beschermen tegen schade door vrije radicalen. Het bevordert de ontwikkeling van nieuwe huidcellen, hydrateert de huid en verhoogt de flexibiliteit van de huid. Het voorkomt ook huidverdunning en verslapping.

  Question. Is Arjuna-schors (Arjuna chaal) goed voor aften?

  Answer. Ja, Arjuna chaal (schors) is effectief bij de behandeling van mondzweren. Dit komt doordat het verkoelende effect van Arjuna chaal pasta te danken is aan de Sita (koude) kwaliteit. Door zijn Ropan (genezende) aard helpt het ook bij een snelle genezing.

  Question. Is Arjuna nuttig bij het behandelen van bloedende aambeien?

  Answer. Vanwege de Kashaya (samentrekkende) kwaliteit is Arjuna effectief bij de behandeling van bloedende aambeien. Arjuna is ook gunstig voor het verlichten van pijn die gepaard gaat met stoelgang. Vanwege het Sita (koude) karakter is dit wel het geval. Omdat een hoge dosis Arjuna echter constipatie kan veroorzaken, is het het beste om het onder medisch toezicht te gebruiken.

  Question. Is Arjuna goed voor het genezen van blauwe plekken?

  Answer. Bij uitwendig gebruik is Arjuna effectief in het verminderen van blauwe plekken. Een blauwe plek is volgens de Ayurveda een indicatie van een verergerde pitta. Vanwege zijn Sita (koude) eigenschap balanceert Arjuna een verergerde Pitta. Arjuna’s Ropan (genezende) eigenschap helpt ook om het genezingsproces te versnellen.

  Question. Is Arjuna goed voor huidaandoeningen?

  Answer. Ja, Arjuna is gunstig voor huidaandoeningen, omdat het, wanneer het op het getroffen gebied wordt aangebracht, helpt de symptomen van huidziekten zoals eczeem onder controle te houden. Een ruwe huid, blaren, ontstekingen, jeuk en bloedingen zijn enkele van de symptomen van eczeem. Pitta is de primaire oorzaak van deze symptomen. Arjuna-poeder helpt ontstekingen en bloedingen te minimaliseren. Vanwege de Sita (koel) en Kashaya (samentrekkend) eigenschappen is dit het geval.

  SUMMARY

  Het heeft onder andere antioxiderende, ontstekingsremmende en antibacteriële effecten. Arjuna helpt bij het voorkomen van hartaandoeningen.