Semangka (Citrullus lanatus)

Semangka adalah buah musim panas yang menyegarkan yang tinggi nutrisi dan mengandung 92 persen air.^(HR/1)

Melembabkan dan menjaga tubuh tetap dingin selama bulan-bulan musim panas. Semangka membantu penurunan berat badan dengan membuat Anda merasa kenyang dan mengurangi keinginan untuk makan berlebihan karena kandungan airnya yang tinggi. Ejakulasi dini dan hilangnya libido adalah dua masalah seksual yang dapat membantu dengan baik pada pria dan wanita. Karena kandungan seratnya yang tinggi, konsumsi semangka membantu pencernaan. Karena sifatnya yang melembapkan, semangka banyak digunakan dalam industri kosmetik untuk menjaga kesehatan kulit dan rambut. Semangka dianggap memiliki efek pendinginan dan mengurangi kekeringan, yang membantu mengendalikan jerawat dan jerawat di Ayurveda. Daging buah atau jus semangka, dengan karakteristik Sita (pendinginan) dan Ropna (penyembuhan), juga melindungi dari sengatan matahari.

Semangka juga dikenal sebagai :- Citrullus lanatus, Tarbuj, Kalingada, Kalingu, Phuti, Kakri, Tarmuj, Karigu, Kalling, Bacchaanga, Kalingad, Karbuj, Kharbuja, Tarbuja, Darbusini, Kummatikai, Thannimathai, Thannir Mathan, Kummattika, Puchakayi, Kallangadi, Kallachi, Karaboo.

Semangka diperoleh dari :- Tanaman

Kegunaan dan Manfaat Semangka:-

Sesuai beberapa studi ilmiah, kegunaan dan manfaat Semangka (Citrullus lanatus) disebutkan di bawah ini^(HR/2)

• Disfungsi Seksual : Disfungsi seksual pria dapat bermanifestasi sebagai hilangnya libido, atau kurangnya keinginan untuk terlibat dalam aktivitas seksual. Mungkin juga memiliki waktu ereksi yang singkat atau air mani keluar segera setelah aktivitas seksual. Ini juga dikenal sebagai “ejakulasi dini”. ” atau “keputihan dini.” Konsumsi semangka secara teratur membantu fungsi normal kinerja seksual pria. Hal ini karena sifat afrodisiak (Vajikarna). Semangka juga efektif dalam pengobatan hilangnya libido wanita. Tips: a. Potong sekitar 1/2 hingga 1 cangkir buah semangka segar, atau sesuai selera. c. Ambil setelah makan kecil, idealnya di siang hari. c. Mempertahankan kehidupan seksual yang sehat akan lebih mudah sebagai akibatnya.”
• Keasaman berlebih : “Istilah” hyperacidity” mengacu pada tingkat asam yang tinggi di perut. Pitta yang diperburuk melemahkan api pencernaan, mengakibatkan pencernaan makanan yang salah dan pembentukan Ama. Ama ini menumpuk di sistem pencernaan, menyebabkan hyperacidity. Sita Semangka (dingin ) Khasiatnya membantu menurunkan kadar asam lambung bila dikonsumsi secara teratur. A. Ambil 1/2-1 cangkir jus semangka segar. b. Minumlah sekali atau dua kali sehari sebelum makan untuk meredakan hyperacidity.”
• Sensasi terbakar pada urin : Pembakaran urin adalah tanda umum dari infeksi saluran kemih atau kurangnya konsumsi air. Racun diproduksi dalam tubuh ketika Pitta diperburuk. Racun menumpuk di saluran kemih, menyebabkan perasaan terbakar. Semangka dapat membantu meredakan sensasi terbakar. Kualitas Sita (dingin) dan Mutul (diuretik) menjelaskan hal ini. sebuah. Ambil 1/2-1 cangkir jus semangka segar. b. Minumlah sekali atau dua kali sehari setelah makan kecil. c. Lakukan ini setiap hari untuk menghilangkan rasa terbakar pada urin Anda.
• Jerawat dan Jerawat : Jerawat dan jerawat umum terjadi pada mereka yang memiliki jenis kulit Kapha-Pitta dosha. Kejengkelan kapha, menurut Ayurveda, meningkatkan produksi sebum, yang menyumbat pori-pori. Baik komedo putih maupun komedo hitam terjadi sebagai akibat dari hal ini. Kejengkelan pitta juga menyebabkan papula merah (benjolan) dan peradangan berisi nanah. Jus semangka dapat digunakan untuk mengobati jerawat dan jerawat. Ini mengontrol produksi sebum yang berlebihan, menyumbat pori-pori, dan mengurangi peradangan. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa itu adalah Ropan (penyembuhan) dan Sita (keren). Kiat: a. Hancurkan beberapa potong semangka dan oleskan pada wajah. c. Diamkan selama 10 hingga 15 menit. d. Terakhir, bilas dengan air biasa. d. Lakukan ini dua kali seminggu untuk menjaga minyak di bawah kontrol dan mencegah jerawat dan jerawat.
• Terbakar sinar matahari : Semangka dapat membantu Anda menghindari kulit terbakar sinar matahari. Sunburn disebabkan oleh kejengkelan Pitta dosha yang disebabkan oleh paparan sinar matahari yang terlalu lama, menurut Ayurveda. Karena sifat Sita (dingin) dan Ropan (penyembuhan), menggunakan pasta bubur semangka memberikan pendinginan yang baik dan mengurangi sensasi terbakar. Kiat: a. Hancurkan beberapa potong semangka dan oleskan pada wajah. c. Diamkan selama 10 hingga 15 menit. d. Terakhir, bilas dengan air biasa. d. Lakukan ini dua kali seminggu untuk menghilangkan sengatan matahari.

Video Tutorial

Tindakan pencegahan yang harus diambil saat menggunakan Semangka:-

Sesuai beberapa studi ilmiah, tindakan pencegahan di bawah ini harus diambil saat mengambil Semangka (Citrullus lanatus)^(HR/3)

• Tindakan pencegahan khusus yang harus diambil saat mengambil Semangka:-

  Sesuai beberapa penelitian ilmiah, tindakan pencegahan khusus di bawah ini harus diambil saat mengambil Semangka (Citrullus lanatus)^(HR/4)

  • Alergi : Jus semangka memiliki efek pendinginan dan anti-inflamasi ketika dioleskan ke kulit. Karena potensi Sita (dingin), inilah yang terjadi. Namun, jika seseorang memiliki kulit hipersensitif, dapat menyebabkan reaksi alergi.

  Cara mengambil Semangka:-

  Sesuai beberapa studi ilmiah, Semangka (Citrullus lanatus) dapat diambil ke dalam metode yang disebutkan di bawah ini^(HR/5)

  • Jus Semangka Segar : Ambil setengah hingga satu cangkir jus semangka segar. Minumlah sebelum makan sekali atau dua kali sehari untuk menghilangkan hyperacidity.
  • Mangkuk buah semangka : Ambil Semangka segar. Buang kulitnya dan potong juga menjadi potongan-potongan kecil. Makanlah di sarapan Anda atau sebagai mangkuk camilan.
  • Jus semangka : Potong beberapa potong Semangka dan masukkan ke dalam juicer. Saring jusnya. Celupkan bola kapas ke dalam jus semangka serta oleskan pada kulit. Biarkan mengering selama sekitar lima belas menit. Cuci bersih dengan air biasa.
  • Paket semangka untuk kulit kering : Ambil satu sendok makan bubur semangka. Tambahkan satu sendok teh yogurt. Tambahkan dua tetes minyak kelapa/wijen/almond. Aduk rata dan oleskan pasta pada wajah dan leher. Diamkan selama sekitar dua puluh menit dan setelah itu bilas dengan air biasa.

  Berapa banyak Semangka yang harus diambil:-

  Sesuai beberapa studi ilmiah, Semangka (Citrullus lanatus) harus diambil ke dalam jumlah yang disebutkan di bawah ini^(HR/6)

  Efek samping Semangka:-

  Sesuai beberapa penelitian ilmiah, efek samping di bawah ini perlu dipertimbangkan saat mengambil Semangka (Citrullus lanatus)^(HR/7)

  • Belum ada cukup data ilmiah yang tersedia tentang efek samping dari ramuan ini.

  Pertanyaan yang sering diajukan Terkait dengan Semangka:-

  Question. Bisakah kita makan semangka saat perut kosong?

  Answer. Ya, Anda bisa makan semangka dengan perut kosong. Ketika semangka dicerna dengan perut kosong, tubuh menyerap semua nutrisi yang diperlukan.

  Semangka yang dimakan saat perut kosong dapat membantu meredakan hyperacidity.

  Question. Apa yang terjadi ketika Anda makan biji semangka?

  Answer. Saat biji semangka tertelan, tidak ada efek samping negatif. Konsumsi berlebihan, di sisi lain, harus dihindari.

  Question. Bisakah saya makan semangka setiap hari?

  Answer. Konsumsi semangka dalam jumlah sedang tidak berbahaya. Jumlah yang besar, di sisi lain, dapat menyebabkan peningkatan kadar likopen dan kalium dalam tubuh. Mual, gangguan pencernaan, diare, dan kembung adalah semua kemungkinan efek samping.

  Question. Bisakah kita makan semangka setelah susu?

  Answer. Biasanya disarankan untuk menghindari makan semangka dengan susu karena dapat membuat produksi gas yang berlebihan dan ketidaknyamanan.

  Semangka tidak boleh dikonsumsi setelah mengonsumsi susu. Ini karena semangka adalah Guru (berat) dan membutuhkan waktu untuk dicerna. Susu memiliki efek stimulasi Kapha, yang dapat membuat pencernaan lebih sulit, menghasilkan gas atau gangguan pencernaan.

  Question. Apakah ada banyak gula di Semangka?

  Answer. Semangka memiliki rasa yang manis dan termasuk gula buah. Namun, gulanya rendah. Semangka memiliki indeks glikemik rendah, yang berarti tidak akan meningkatkan kadar gula darah Anda saat Anda mengonsumsinya.

  Question. Bagaimana cara menggunakan Semangka untuk mendapatkan kulit bercahaya?

  Answer. Semangka kaya akan vitamin C, yang membuat kulit tampak muda, sehat, dan bercahaya. Sifat antioksidannya membantu dalam pertempuran melawan radikal bebas, pencegahan kerusakan sel, dan pengaturan penuaan kulit. Tips: 1. Ambil daging buah semangka. 2. Gunakan sebagai masker pada wajah Anda. 3. Biarkan selama 5-10 menit. 4. Terakhir, bilas dengan air dingin.

  Ketidakseimbangan pitta dosha adalah penyebab paling umum dari kulit kusam. Semangka memiliki kemampuan untuk menyeimbangkan Pitta dosha, yang membantu menjaga kesehatan kulit.

  Question. Apakah Semangka membantu menurunkan berat badan?

  Answer. Berat semangka tidak berubah secara signifikan. Ini karena semangka mengandung 92 persen air dan Guru (berat) di alam. Ini menghasilkan perasaan kenyang ketika diambil sebelum makan. Ini akan menjaga Anda dari makan berlebihan dan membantu Anda menjaga berat badan Anda tetap terkendali.

  Question. Bisakah kita makan semangka di malam hari?

  Answer. Semangka dapat dikonsumsi kapan saja sepanjang hari, namun sebaiknya dihindari pada malam hari. Ini karena semangka memiliki sifat Guru (berat). Akibatnya, jika diminum larut malam, dibutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna dan dapat menyebabkan masalah perut.

  Question. Apakah semangka baik untuk diabetes?

  Answer. Ya, semangka sangat baik untuk diabetes karena mengandung likopen, komponen kimia. Lycopene menekan enzim yang meningkatkan kadar gula darah. Ini membantu dalam pencegahan hiperglikemia.

  Question. Apakah Semangka baik untuk mata?

  Answer. Semangka sehat untuk mata, terutama jika Anda mengalami degenerasi makula. Ini berkembang saat lapisan makula retina menipis, menyebabkan hilangnya penglihatan secara bertahap. Munculnya titik-titik kuning adalah salah satu tandanya. Semangka kaya akan karotenoid, yang membantu meningkatkan kadar vitamin A dan menurunkan risiko degenerasi makula di retina.

  Question. Apakah Semangka atau bijinya baik untuk jantung?

  Answer. Likopen, komponen kimia yang ditemukan dalam semangka, berlimpah. Karena aksi antioksidannya, likopen makanan memiliki sifat kardioprotektif. Lycopene menurunkan produksi kolesterol sambil meningkatkan ekskresi lipid densitas rendah. Ini membantu dalam pengurangan kadar kolesterol tinggi dan risiko penyakit jantung.

  Question. Apakah Semangka membantu pertumbuhan rambut?

  Answer. Ya, kehadiran vitamin C dalam semangka membantu perkembangan rambut. Semangka memasok zat besi yang cukup untuk sel darah merah dan mengangkut oksigen ke rambut saat dikonsumsi. Akibatnya, mendukung kesehatan rambut.

  Ketidakseimbangan pitta dosha adalah penyebab paling umum dari masalah rambut. Semangka memiliki kemampuan untuk menyeimbangkan Pitta dosha, yang membantu pertumbuhan rambut dan mencegah kerontokan rambut.

  Question. Apa yang terjadi jika Anda makan semangka terlalu banyak?

  Answer. Karena adanya unsur tertentu (Lycopene) dalam semangka, makan terlalu banyak dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti gangguan pencernaan, mual, muntah, dan penumpukan gas. Semangka juga tinggi potasium, yang dapat mengganggu detak jantung yang tepat dan bahkan menyebabkan serangan jantung. Ini juga dapat berdampak negatif pada fungsi ginjal.

  Question. Apa yang terjadi jika orang lanjut usia makan semangka terlalu banyak?

  Answer. Konsumsi semangka yang berlebihan dapat menyebabkan masalah pencernaan pada orang tua, karena sistem pencernaan melemah seiring bertambahnya usia. Dalam kasus orang tua, biasanya disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengkonsumsi semangka.

  Question. Apa saja manfaat makan semangka saat hamil?

  Answer. Semangka aman dikonsumsi selama kehamilan karena dapat meredakan mulas. Semangka membantu dalam pengelolaan dehidrasi dan kejang otot karena kandungan airnya yang tinggi dan gula buah lainnya. Antioksidan semangka juga membantu meningkatkan reaksi sistem kekebalan tubuh terhadap penyakit.

  Question. Apakah semangka baik untuk kulit?

  Answer. Semangka dapat membantu untuk kulit, meskipun kurangnya data ilmiah. Karena sifat antioksidannya, mengoleskan jus semangka ke kulit dapat membantu menghilangkan noda.

  Question. Apakah semangka baik untuk jerawat?

  Answer. Semangka dapat membantu mengatasi jerawat, namun tidak ada cukup data ilmiah untuk mendukungnya. Kualitas antibakteri dan anti-inflamasinya berkontribusi pada hal ini.

  SUMMARY

  Melembabkan dan menjaga tubuh tetap dingin selama bulan-bulan musim panas. Semangka membantu penurunan berat badan dengan membuat Anda merasa kenyang dan mengurangi keinginan untuk makan berlebihan karena kandungan airnya yang tinggi.