Kentang (Solanum tuberosum)

Kentang, sering dikenal sebagai Aloo,” adalah kombinasi lengkap dari karakteristik pengobatan dan penyembuhan.^(HR/1)

Ini adalah sayuran yang banyak dikonsumsi karena mengandung berbagai elemen penting. Kentang adalah makanan padat energi karena mengandung karbohidrat tinggi, dan bahkan dalam jumlah kecil memberi Anda rasa kenyang. Mereka dapat membantu dengan manajemen berat badan jika dikonsumsi dalam bentuk mendidih. Menerapkan irisan kentang mentah langsung ke kulit dapat membantu mencegah gangguan kulit seperti luka bakar dan bisul. Ini juga berfungsi sebagai pemutih alami dan dapat membantu mengurangi pigmentasi. Makan kentang secara berlebihan dapat menyebabkan kadar gula darah meningkat. Akibatnya, penderita diabetes harus menghindari atau membatasi konsumsi kentang dalam makanan mereka.”

Kentang juga dikenal sebagai :- Solanum tuberosum, Aloo, Aalu, Batate, Alu-gidde, Batata, Uralakilangu, Wallaraikilangu, Bangaladumpa, Uralagadda, Uralaikkilannu, Kentang Irlandia, Kentang Zulu, Kentang Putih

Kentang diperoleh dari :- Tanaman

Kegunaan dan manfaat Kentang:-

Sesuai beberapa penelitian ilmiah, kegunaan dan manfaat Kentang (Solanum tuberosum) disebutkan di bawah ini:^(HR/2)

• Kegemukan : Kentang merupakan makanan yang tinggi karbohidrat. Meskipun makan kentang sangat baik untuk kesehatan Anda, itu tergantung pada seberapa banyak Anda makan dan bagaimana Anda memasaknya. Kentang, baik direbus, dipanggang, atau dipanggang, tidak berkontribusi terhadap penambahan berat badan. Kentang goreng, di sisi lain, dapat menyebabkan obesitas.
• Keasaman : Gangguan pencernaan, sakit perut, dan mulas adalah contoh masalah perut. Jus kentang membantu menetralkan asam lambung, meredakan rasa sakit dan keasaman. Ambil 1 sendok teh jus kentang sebagai titik awal. 2. Tuang ke dalam 12 gelas air. 3. Minumlah dua kali sehari, jika memungkinkan.
• luka bakar : “Sifat anti-inflamasi kentang membantu meredakan luka bakar kecil atau sengatan matahari. Dengan menonaktifkan molekul yang menyebabkan rasa sakit, kentang mengurangi ketidaknyamanan dan pembengkakan yang terkait dengan luka bakar. Dalam kasus luka bakar, ruam kulit, dan retakan, kentang adalah makanan yang luar biasa. obat penenang. Selama 1-2 jam, bungkus dengan perban. Tips: A. Untuk mengobati sengatan matahari i. Ambil irisan kentang yang telah diiris tipis. ii. Oleskan ke daerah yang terkena dan tunggu beberapa menit. B. Kecil iritasi kulit i. Siapkan pasta kentang mentah. ii. Untuk mengurangi rasa sakit, oleskan ke daerah yang terkena. C. Luka bakar tingkat pertama i. Ambil irisan kentang mentah. ii. Oleskan langsung ke daerah yang terkena iii. Biarkan 15 menit untuk bekerja iv.Setelah 15 menit, angkat dan ganti dengan irisan kentang mentah segar.
  Ketika dioleskan ke daerah yang terluka, kentang membantu menyembuhkan luka bakar ringan atau terbakar sinar matahari dengan cepat. Sunburn terjadi ketika sinar matahari meninggikan Pitta di kulit sekaligus menurunkan Rasa Dhatu. Rasa Dhatu adalah cairan bergizi yang memberikan warna, nada, dan cahaya pada kulit. Karena karakteristik Ropan (penyembuhan), bubur kentang membantu meminimalkan sensasi terbakar dan menyembuhkan kulit yang rusak.
• bisul : Tidak ada bukti ilmiah yang cukup untuk mendukung penggunaan kentang untuk mengobati bisul.
• Radang sendi : Kentang membantu meredakan gejala radang sendi. Ini karena fakta bahwa ia memiliki sifat anti-inflamasi. Ketika diberikan ke daerah yang terkena, jus kentang membantu menghilangkan nyeri rematik. Tips: 1. Ambil 1 buah kentang yang masih mentah. 2. Potong kecil-kecil setelah dikupas. 3. Blender jus dan tiriskan melalui kain katun. 4. Oleskan 1-2 sendok teh jus ke daerah yang sakit.
• Infeksi : Protease aspartat, enzim yang ditemukan dalam kentang, telah terbukti memiliki aktivitas antibakteri. Menurut penelitian, protease aspartat dapat membunuh spora mikroorganisme tertentu.

Video Tutorial

Tindakan pencegahan yang harus diambil saat menggunakan Kentang:-

Sesuai beberapa penelitian ilmiah, tindakan pencegahan di bawah ini harus diambil saat mengambil Kentang (Solanum tuberosum)^(HR/3)

• Tindakan pencegahan khusus yang harus diambil saat mengambil Kentang:-

  Sesuai beberapa penelitian ilmiah, tindakan pencegahan khusus di bawah ini harus diambil saat mengambil Kentang (Solanum tuberosum)^(HR/4)

  • Interaksi Obat Sedang : Pengencer darah dapat berinteraksi dengan kentang. Oleh karena itu, biasanya disarankan agar Anda memeriksakan diri ke dokter sebelum menggunakan Kentang dengan obat antikoagulan.
  • Penderita diabetes : Kentang dapat meningkatkan kadar gula darah. Jika Anda menderita diabetes, biasanya disarankan agar Anda memantau gula darah Anda saat makan kentang.

  Cara mengambil Kentang:-

  Sesuai beberapa studi ilmiah, Kentang (Solanum tuberosum) dapat dimasukkan ke dalam metode yang disebutkan di bawah ini^(HR/5)

  • Salad kentang : Ambil dua sampai tiga kentang rebus. Kupas dan potong juga menjadi potongan-potongan kecil. Tambahkan sayuran favorit Anda. Tambahkan jus lemon dan juga garam sesuai selera Anda. Campur semua bahan dan juga menghargai salad.
  • bubuk kentang : Ambil setengah hingga satu sendok teh bubuk Kentang Campur dengan air atau madu setelah makan siang dan juga makan malam, atau, Ambil bubuk kentang setengah hingga satu sendok teh atau sesuai kebutuhan Anda. Campur dengan air dan juga oleskan pada lokasi yang terkena untuk mendapatkan penyembuhan luka yang cepat.
  • jus kentang : Parut kentang ukuran sedang. Peras jus menggunakan kain muslin. Celupkan bola kapas ke dalam jus. Lembut rapikan wajah Anda dengan itu idealnya pada waktu tidur. Gunakan obat ini dua sampai tiga kali seminggu untuk menghilangkan penuaan kulit dan juga noda.
  • Pasta kentang mentah : Ambil satu hingga dua sendok teh pasta kentang. Oleskan pada area yang terkena serta biarkan istirahat selama dua hingga tiga jam. Gunakan larutan ini dua sampai tiga kali sehari untuk menghilangkan rasa sakit karena kulit terbakar.
  • Irisan Kentang : Ambil satu hingga dua potong Kentang. Gosokkan pada pelipis Anda untuk mendapatkan obat untuk sakit kepala.

  Berapa banyak Kentang yang harus diambil?:-

  Sesuai beberapa studi ilmiah, Kentang (Solanum tuberosum) harus dikonsumsi dalam jumlah yang disebutkan di bawah ini^(HR/6)

  • Bubuk kentang : Setengah hingga satu sendok teh dua kali sehari, atau, Setengah hingga satu sendok teh atau sesuai kebutuhan Anda.

  Efek samping Kentang:-

  Menurut beberapa penelitian ilmiah, efek samping di bawah ini perlu dipertimbangkan saat mengonsumsi Kentang (Solanum tuberosum)^(HR/7)

  • Mual
  • muntah
  • Diare
  • Haus
  • Kegelisahan

  Pertanyaan yang sering diajukan Terkait dengan Kentang:-

  Question. Berapa lama jus kentang parut bisa disimpan?

  Answer. Saat dipertahankan berhubungan dengan udara, irisan kentang dan jusnya cenderung teroksidasi. Oleh karena itu, biasanya disarankan untuk menyimpan jus dan kentang cincang dalam wadah tertutup di lemari es. Yang terbaik adalah menggunakannya dalam waktu 24 jam.

  Question. Bisakah Anda makan kulit kentang?

  Answer. Kulit kentang bisa dimakan. Ini dapat membantu dalam penambahan serat dan nutrisi untuk diet Anda. Jika Anda menggunakan kulit kentang, pastikan kulitnya bersih.

  Question. Apa saja kandungan kimia kentang?

  Answer. Karbohidrat, serat, vitamin B kompleks, tembaga, besi, magnesium, mangan, dan kalium semuanya berlimpah dalam kentang.

  Question. Apakah Kentang rebus atau panggang lebih sehat?

  Answer. Kentang yang dipanggang atau direbus lebih sehat. Menurut penelitian, makan kentang goreng atau french fries itu tidak sehat. Tanpa risiko diabetes atau masalah kardiovaskular lainnya, kentang bisa dimasak, direbus, atau dihaluskan.

  Question. Apakah Kentang hijau atau kecambah aman untuk dimakan?

  Answer. Kentang hijau atau tumbuh tidak boleh dimakan karena mengandung senyawa berbahaya yang tidak dihilangkan dengan pemanasan.

  Question. Bisakah Kentang menyebabkan sakit perut?

  Answer. Kentang dapat menyebabkan sakit perut karena membutuhkan waktu lama untuk dicerna. Karena sifatnya yang Guru (berat), ia menghasilkan perut yang berat.

  Question. Bisakah Kentang membuat Anda gemuk?

  Answer. Kentang tidak akan membuat Anda gemuk jika dikonsumsi dalam jumlah sedang dan dengan cara yang sehat. Namun, mengonsumsi kentang dalam bentuk kentang goreng, keripik, atau gorengan dapat menyebabkan penambahan berat badan. Tip: Merebus, mengukus, atau menumis kentang lebih disukai daripada menggoreng.

  Question. Apakah Kentang memiliki serat tanpa kulit?

  Answer. Ya, ada bukti bahwa kentang tanpa kulit mengandung serat. Jika dibandingkan dengan kentang dengan kulit, mengandung sekitar 1,30g/100g serat, yang merupakan jumlah yang relatif kecil. Inilah sebabnya mengapa makan kentang dengan kulitnya itu baik.

  Question. Apakah aman menggunakan kentang mentah di wajah?

  Answer. Menerapkan jus kentang mentah ke kulit aman dan memiliki sejumlah keuntungan, termasuk: 1. Jus membantu dalam pengelolaan penuaan kulit. 2. Kentang mentah mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh luka bakar pada kulit. 3. Sepotong kentang dapat membantu mengatasi sakit kepala.

  Ya, kentang mentah bisa digunakan di wajah dengan aman. Kentang membantu menghilangkan bintik hitam pada kulit dan membantu proses penyembuhan. Ini terkait dengan kualitas Kashaya (zat) dan Ropan (penyembuhan).

  Question. Apakah jus kentang memberikan cahaya di wajah Anda?

  Answer. Jus kentang membersihkan wajah Anda dan memberikan cahaya yang sehat. Ini karena fakta bahwa ia memiliki efek pemutihan alami. Tip Jus kentang harus digunakan untuk mencuci muka setiap hari.

  Question. Apakah Kentang membantu menghilangkan bekas jerawat dan flek hitam?

  Answer. Kentang membantu dalam pengobatan jerawat. Hal ini disebabkan fakta bahwa kentang menekan aksi enzim penghasil pigmen. Ini membantu dalam pengurangan bintik-bintik hitam terkait jerawat dan jaringan parut. Kentang juga memiliki sifat antioksidan, yang membantu mengurangi kerusakan akibat radikal bebas pada kulit.

  SUMMARY

  Ini adalah sayuran yang banyak dikonsumsi karena mengandung berbagai elemen penting. Kentang adalah makanan padat energi karena mengandung karbohidrat tinggi, dan bahkan dalam jumlah kecil memberi Anda rasa kenyang.