Kapulaga (Elettaria cardamomum)

Kapulaga, kadang-kadang dikenal sebagai Ratu Rempah-rempah,” adalah rempah-rempah yang beraroma dan menyegarkan lidah.^(HR/1)

Aktivitas antimikroba, antioksidan, dan anti-inflamasi semuanya ada. Kapulaga membantu mencegah mual dan muntah. Ini juga mengurangi sakit perut dan membantu dengan gangguan pencernaan dan gas. Bubuk kapulaga yang dicampur dengan madu adalah obat batuk dan lendir yang efektif di rumah. Teh kapulaga adalah afrodisiak dan membantu peningkatan libido. Sukshma Ela (Choti elaichi) dan Bhrat Ela adalah dua varietas kapulaga (Badi elaichi). Kapulaga hitam, Bhrat Ela, memiliki polong yang lebih besar daripada Kapulaga hijau, Sukshma Ela.”

Kapulaga juga dikenal sebagai :- Elettaria cardamomum, Ilaychi, Chhoti elachi, Upakunchika, Heel khurd, Veldode, Elaci, Elam, Velaci, Elakkay, Yalakulu, Ela, Ellka

Kapulaga diperoleh dari :- Tanaman

Kegunaan dan manfaat kapulaga:-

Sesuai beberapa penelitian ilmiah, kegunaan dan manfaat Kapulaga (Elettaria cardamomum) disebutkan di bawah ini^(HR/2)

• Batuk dengan lendir : Kapulaga mungkin bermanfaat dalam pengobatan batuk dan pilek. Sifat ekspektoran, antimikroba, dan anti-inflamasinya berkontribusi pada hal ini. Ini membantu dalam melonggarkan dan pengusiran lendir dari saluran pernapasan.
  Penumpukan lendir di saluran pernapasan menyebabkan batuk, yang merupakan kondisi Kapha. Kapulaga bekerja dengan menyeimbangkan Kapha dalam tubuh dan membantu pengusiran lendir dari paru-paru. Akumulasi lendir di sistem pernapasan menyebabkan batuk, yang merupakan kondisi Kapha. Kapulaga bekerja dengan menyeimbangkan Kapha dalam tubuh dan membantu pengusiran lendir dari paru-paru. 1. Ambil 250 mg bubuk Cardamon atau seperti yang diarahkan oleh dokter Anda. 2. Minumlah dua kali sehari dengan madu setelah makan ringan.
• Sakit tenggorokan : Karena kualitas antibakteri dan anti-inflamasinya, kapulaga mungkin efektif dalam pengobatan sakit tenggorokan.
  Kapulaga meredakan sakit tenggorokan dengan menurunkan peradangan di tenggorokan dan memerangi infeksi yang mendasarinya. Karakteristik Sita (dingin) dan Rasayana (peremajaan) menjelaskan hal ini. Kapulaga juga membantu meredakan gatal dan iritasi pada tenggorokan yang disebabkan oleh flu biasa atau Kapha yang memburuk. 1. Ambil 250 mg bubuk Cardamon atau seperti yang diarahkan oleh dokter Anda. 2. Minumlah dua kali sehari dengan madu setelah makan ringan. atau Minum 1-2 cangkir teh kapulaga setiap hari sampai sakit tenggorokan Anda hilang.
• Perut kembung (pembentukan gas) : Gas diproduksi sebagai akibat dari pencernaan yang buruk. Kapulaga mengurangi gangguan pencernaan dan mencegah pembentukan gas dengan bertindak sebagai agen pencernaan, karminatif, dan gastroprotektif.
  Dosha Vata dan Pitta berada di luar keseimbangan, menghasilkan gas. Api pencernaan rendah karena dosha Pitta rendah dan peningkatan Vata dosha mengganggu pencernaan. Produksi gas atau perut kembung disebabkan oleh masalah pencernaan. Karena fungsi Deepan (pembuka), bubuk kapulaga membantu api pencernaan dan menghambat pembentukan gas. 1. Ambil 250 mg bubuk Cardamon atau seperti yang diarahkan oleh dokter Anda. 2. Gunakan untuk menghindari perut kembung dengan mencampurnya dengan diet Anda.
• Maag : Mulas disebabkan oleh hyperacidity, yang disebabkan oleh pencernaan yang buruk. Kapulaga memiliki efek anti-inflamasi dan anti-spasmodik. Ini membantu pencernaan, mengurangi keluaran asam lambung, dan mencegah mulas.
  Sakit maag disebabkan oleh penumpukan asam di perut. Api pencernaan dirusak oleh Pitta yang meradang, mengakibatkan pencernaan makanan yang salah dan pembentukan Ama. Ama ini menumpuk di saluran pencernaan dan menghasilkan mulas. Karena kualitas Sita (dingin), bubuk kapulaga dapat membantu meringankan mulas dengan menetralkan asam lambung berlebih. Karena karakter Deepan-nya, itu juga membantu pencernaan. 1. Ambil 250 mg bubuk Cardamon atau seperti yang diarahkan oleh dokter Anda. 2. Sertakan dalam diet biasa Anda.
• Penambah nafsu makan : Meskipun tidak ada cukup bukti, bubuk kapulaga, bila dikombinasikan dengan madu, dapat membantu merangsang nafsu makan.
  Kehilangan nafsu makan dihubungkan dengan Agnimandya dalam Ayurveda (pencernaan yang lemah). Kejengkelan dari Vata, Pitta, dan Kapha doshas menyebabkan hilangnya nafsu makan. Hal ini menyebabkan pencernaan makanan yang tidak memadai dan sekresi jus lambung yang tidak mencukupi. Akibatnya nafsu makan berkurang. Kapulaga merangsang produksi jus lambung dan meningkatkan nafsu makan. Ini karena baunya yang menarik dan kualitas Deepan (pembuka). 1. Ambil 250 mg bubuk Cardamon atau seperti yang diarahkan oleh dokter Anda. 2. Sertakan dalam diet biasa Anda.
• Sakit kepala : Tidak ada cukup data ilmiah untuk mendukung peran Kapulaga dalam sakit kepala.
  Sakit kepala mempengaruhi seluruh kepala, bagian kepala, dahi, atau mata dan bisa ringan, sedang, atau berat. Sakit kepala disebabkan oleh ketidakseimbangan Vata dan Pitta, menurut Ayurveda. Rasa sakit dengan sakit kepala Vata adalah intermiten, dan gejalanya termasuk sulit tidur, kesedihan, dan sembelit. Jenis sakit kepala kedua adalah Pitta, yang menyebabkan rasa sakit di satu sisi kepala. Karena efek penyeimbang Vata dan kekuatan Sita (dingin), penggunaan bubuk kapulaga secara teratur membantu mengatasi sakit kepala tipe Vata dan Pitta. Teh Kapulaga adalah pilihan yang bagus. 1. Tambahkan 1-2 buah kapulaga yang dihancurkan atau 1/2 sendok teh bubuk kapulaga ke dalam secangkir teh biasa saat menyiapkannya. 2. Didihkan air 3. Saring dan konsumsi.
• Hipertensi (tekanan darah tinggi) : Karena sifat antioksidannya, kapulaga mungkin efektif dalam pengobatan tekanan darah tinggi. Ini melindungi sel-sel jantung dengan menghambat peroksidasi lipid dari membran jantung. Kapulaga memiliki karakteristik antiplatelet dan fibrinolitik yang membantu mencegah pembekuan darah dan menurunkan risiko penyakit jantung. Kapulaga juga memiliki sifat diuretik, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.
  Dalam Ayurveda, hipertensi disebut sebagai Rakta Gata Vata, yang mengacu pada peningkatan tekanan darah di arteri. Kapulaga menurunkan risiko penyakit kardiovaskular dan membantu mengatur tekanan darah yang berlebihan dengan menjaga sirkulasi darah secara teratur. Ini karena memiliki efek Hrudaya (tonik jantung). 1. Ambil 250 mg bubuk Cardamon atau seperti yang diarahkan oleh dokter Anda. 2. Minumlah dua kali sehari, setelah makan ringan, dengan madu atau air hangat.
• Peradangan saluran udara (bronkitis) : Kualitas ekspektoran, antimikroba, dan anti-inflamasi kapulaga dapat membuatnya efektif dalam pengobatan bronkitis dan gejala terkait. Ini meredakan bronkitis dengan melonggarkan lendir dan membiarkannya keluar dari paru-paru.
  Bronkitis disebut sebagai Kasroga dalam Ayurveda, dan itu disebabkan oleh pencernaan yang buruk. Akumulasi Ama (sisa racun dalam tubuh karena pencernaan yang salah) dalam bentuk lendir di paru-paru disebabkan oleh pola makan yang buruk dan pembuangan limbah yang tidak mencukupi. Karena kebaikan Deepan (pencernaan), kapulaga membantu pencernaan dan mengurangi Ama. Kapulaga juga memiliki efek penyeimbang pada Kapha dosha, yang membantu pengusiran lendir berlebih dari paru-paru dan meredakan bronkitis. 1. Ambil 250 mg bubuk Cardamon atau seperti yang diarahkan oleh dokter Anda. 2. Minumlah dua kali sehari dengan madu setelah makan ringan.
• Sembelit : Tidak ada cukup data ilmiah untuk mendukung peran Kapulaga dalam sembelit.
• Epilepsi : Karena efek menenangkannya, fitokonstituen yang ditemukan di Kapulaga membantu dalam pengelolaan gejala epilepsi.
• Nyeri akibat spasme otot polos : Karena sifat antispasmodiknya, kapulaga mungkin efektif dalam pengobatan kejang usus.
• Sindrom iritasi usus : Tidak ada bukti ilmiah yang cukup untuk mendukung penggunaan kapulaga dalam pengobatan sindrom iritasi usus besar (IBS).
  Irritable Bowel Syndrome (IBS) juga dikenal sebagai Grahani, dan disebabkan oleh ketidakseimbangan Pachak Agni (api pencernaan). Lalu ada diare, gangguan pencernaan, dan ketegangan. Karena kualitas Deepan (pembuka), kapulaga membantu mengurangi gejala IBS dengan menyeimbangkan Pachak Agni (api pencernaan). Ini menenangkan perut, mengurangi kram di usus, dan meningkatkan pencernaan. 1. Ambil 250 mg bubuk Cardamon atau seperti yang diarahkan oleh dokter. 2. Memasukkannya ke dalam diet harian Anda.
• Penyakit hati : Kapulaga adalah rempah-rempah antioksidan, anti-inflamasi, dan antivirus yang dapat membantu mengatasi masalah hati.
• Mual dan muntah pasca operasi : Minyak kapulaga dapat membantu mengatasi mual dan muntah setelah operasi. Minyak atsiri kapulaga yang dioleskan ke leher mengurangi gejala anestesi, seperti mual dan muntah. Aromaterapi minyak kapulaga meminimalkan kebutuhan obat antiemetik setelah operasi. 1. Campurkan minyak esensial jahe dan kapulaga dengan perbandingan yang sama. 2. Setelah operasi, oleskan campuran tersebut ke area leher.

Video Tutorial

Tindakan pencegahan yang harus diambil saat menggunakan Kapulaga:-

Sesuai beberapa penelitian ilmiah, tindakan pencegahan di bawah ini harus diambil saat mengambil Kapulaga (Elettaria cardamomum)^(HR/3)

• Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter saat mengonsumsi Kapulaga atau suplemennya jika Anda memiliki batu kandung empedu.

• Tindakan pencegahan khusus yang harus diambil saat mengambil Kapulaga:-

  Sesuai beberapa penelitian ilmiah, tindakan pencegahan khusus di bawah ini harus diambil saat mengambil Kapulaga (Elettaria cardamomum)^(HR/4)

  • Interaksi lainnya : 1. Kapulaga berpotensi mengganggu fungsi hati. Jika Anda menggunakan suplemen Kapulaga dan obat-obatan hepatoprotektif, ada baiknya untuk mengawasi enzim hati Anda. 2. Kapulaga telah dikaitkan dengan peningkatan risiko pendarahan. Jika Anda menggunakan pengencer darah, ada baiknya untuk berbicara dengan dokter Anda.
  • Alergi : Minyak kapulaga dapat menyebabkan respons kulit, jadi jika Anda melihat kemerahan atau ruam pada kulit Anda, Anda harus menemui dokter.
    Jika kulit Anda hipersensitif, campurkan minyak kapulaga dengan minyak kelapa.

  Cara mengambil Kapulaga:-

  Sesuai beberapa studi ilmiah, Kapulaga (Elettaria cardamomum) dapat diambil ke dalam metode yang disebutkan di bawah ini^(HR/5)

  • Kapulaga hijau : Ambil polong Green Cardamom. Kunyah kapan pun diperlukan. Anda dapat mengambil dua sampai tiga Lingkungan untuk Kapulaga ramah dalam sehari untuk napas segar dan juga pencernaan yang baik.
  • Bubuk kapulaga (Churna) : Ambil dua50 miligram bubuk kapulaga (churna) atau sesuai anjuran dokter. Minumlah dengan madu atau susu dua kali sehari setelah makan makanan ringan.
  • Kapulaga Tablet (Eladi Vati) : Ambil satu komputer tablet Kapulaga atau seperti yang disarankan oleh dokter. Telan dengan air dua kali sehari setelah makan makanan ringan.
  • Kapsul kapulaga : Ambil satu kapsul Kapulaga atau sesuai anjuran dokter. Telan dengan air dua kali sehari setelah makan makanan ringan.
  • teh kapulaga : Saat membuat favorit biasa Anda, sertakan satu atau dua kapulaga yang dihancurkan ke dalamnya atau setengah sendok teh bubuk kapulaga. Didihkan. Saring dan juga minuman.
  • Kapulaga dengan Minyak Kelapa : Ambil dua sampai lima tetes minyak kapulaga Campur dengan minyak kelapa dan gunakan pada kulit. Tunggu selama lima hingga enam menit. Cuci bersih dengan air tawar. Gunakan perawatan ini dua hingga tiga kali seminggu untuk mengendalikan infeksi kulit seperti eksim serta psoriasis

  Berapa banyak Kapulaga yang harus diambil?:-

  Sesuai beberapa studi ilmiah, Kapulaga (Elettaria cardamomum) harus dikonsumsi dalam jumlah yang disebutkan di bawah ini^(HR/6)

  • Bubuk kapulaga : 250 miligram dua kali sehari atau sesuai resep dokter.
  • Tablet kapulaga : Satu tablet dua kali sehari atau sesuai resep dokter.
  • Kapsul kapulaga : Satu kapsul dua kali sehari atau sesuai anjuran dokter.
  • minyak kapulaga : Dua sampai lima tetes atau sesuai kebutuhan Anda.

  Efek samping Kapulaga:-

  Sesuai beberapa studi ilmiah, efek samping di bawah ini perlu dipertimbangkan saat mengambil Kapulaga (Elettaria cardamomum)^(HR/7)

  • Belum ada cukup data ilmiah yang tersedia tentang efek samping dari ramuan ini.

  Pertanyaan yang sering diajukan Terkait dengan Kapulaga:-

  Question. Dimana Kapulaga bisa digunakan?

  Answer. Kapulaga adalah bumbu serbaguna yang dapat ditemukan dalam kopi, masakan, dan hidangan daging dan ikan di seluruh dunia. Untuk meningkatkan cita rasa masakan, gunakan buah kapulaga segar yang telah digiling.

  Question. Apa rasa Kapulaga?

  Answer. Rasa kapulaga menyenangkan dan aromatik, dan menyatu dengan baik dengan rempah-rempah lainnya. Akibatnya, sering digunakan sebagai penyegar lidah dan bumbu dalam makanan India.

  Question. Apa perbedaan antara Kapulaga hijau dan hitam?

  Answer. Sukshma Ela (Choti elaichi) dan Bhrat Ela adalah dua varietas kapulaga (Badi elaichi). Kapulaga hitam, Bhrat Ela, memiliki polong lebih besar dari Kapulaga hijau, Sukshma Ela.

  Question. Apakah Kapulaga baik untuk menurunkan berat badan?

  Answer. Bubuk kapulaga dapat membantu menurunkan berat badan, meskipun tidak ada cukup data. Ini dapat membantu dalam pengurangan mengidam dan peningkatan metabolisme lemak. Kapulaga mengandung melatonin, yang membantu proses pembakaran lemak tubuh.

  Ketidakseimbangan pola makan dan gaya hidup adalah dua alasan paling umum dari kenaikan berat badan. Ini mengurangi api pencernaan dan meningkatkan penumpukan Ama, mengakibatkan ketidakseimbangan Meda dhatu dan, akhirnya, obesitas. Dengan meningkatkan api pencernaan dan menghilangkan Ama ekstra dari tubuh, bubuk kapulaga membantu dalam manajemen berat badan. Ini karena fakta bahwa ia memiliki sifat Deepan (pembuka). Ambil 250 miligram bubuk kapulaga. 2. Minumlah dua kali sehari dengan madu setelah makan ringan.

  Question. Bisakah Kapulaga digunakan untuk mengelola diabetes?

  Answer. Kapulaga bisa bermanfaat dalam pengobatan diabetes. Kapulaga mengandung antioksidan yang tinggi. Ini melindungi sel-sel pankreas dari cedera dan mengatur kadar gula darah yang berlebihan. Ini juga berdampak pada bagaimana otot dan sel lain dalam tubuh menggunakan glukosa.

  Diabetes, juga dikenal sebagai Madhumeha, disebabkan oleh ketidakseimbangan Vata dan pencernaan yang buruk. Ama (sisa racun dalam tubuh karena pencernaan yang salah) menumpuk di sel pankreas sebagai akibat dari pencernaan yang buruk. Fungsi insulin dirugikan sebagai akibat dari ini. Kapulaga membantu menjaga kadar gula darah yang sehat. Ini meningkatkan panas pencernaan dan menyiram tubuh Ama ekstra. Ini karena fakta bahwa ia memiliki sifat Deepan (pembuka). Ambil 250 miligram bubuk kapulaga. 2. Minumlah dua kali sehari dengan air hangat setelah makan ringan.

  Question. Bisakah Kapulaga menurunkan kadar kolesterol tinggi?

  Answer. Jika dikonsumsi secara teratur, bubuk kapulaga dapat membantu menurunkan kolesterol tinggi. Efek antioksidan dan penurun lipidnya menjelaskan hal ini.

  Question. Bisakah Kapulaga mengurangi risiko gastroenteritis?

  Answer. Ya, kapulaga dapat membantu dalam pencegahan gastroenteritis. Dengan merusak membran sel bakteri, kapulaga mencegah patogen penyebab gastroenteritis seperti Campylobacter spp. Ini karena sifat antimikrobanya.

  Question. Apakah Kapulaga bekerja sebagai afrodisiak?

  Answer. Ya, kapulaga adalah afrodisiak yang efektif. Kapulaga meningkatkan kesehatan seksual pria dan wanita dengan meningkatkan aliran darah ke organ genital.

  Tip Teh Kapulaga 1. Tambahkan 1-2 buah kapulaga yang dihancurkan atau 1/2 sendok teh bubuk kapulaga ke dalam secangkir teh biasa. 2. Rebus air hingga mendidih. 3. Saring dan konsumsi.

  Question. Apakah Kapulaga membantu Anda tidur?

  Answer. Karena sifat sedatifnya, fitokonstituen yang ditemukan di Kapulaga membantu dalam perbaikan tidur.

  Question. Apakah Kapulaga merupakan antidepresan?

  Answer. Karena adanya phytoconstituents dalam minyak kapulaga, dapat digunakan untuk meningkatkan mood dan mengontrol depresi. Menurut Sudies, minyak kapulaga membantu pertumbuhan kadar serotonin di otak, yang dikenal sebagai “bahan kimia bahagia”.

  Question. Apakah Kapulaga meningkatkan testosteron?

  Answer. Ya, Caradamom membantu meningkatkan kadar testosteron melalui sejumlah proses. Menurut penelitian, ekstrak kapulaga meningkatkan aktivitas antioksidan glutathione. Peningkatan kadar glutathione menyebabkan kadar gonadotropin-releasing hormone (GnRH) yang lebih tinggi. Kelenjar pituitari dirangsang oleh GnRH untuk melepaskan Luteinizing Hormone (LH). Akhirnya, LH meningkatkan sekresi testosteron oleh sel Leydig.

  Question. Apakah Kapulaga baik untuk penglihatan?

  Answer. Ya, ketika dikonsumsi dengan madu, kapulaga membantu meningkatkan penglihatan.

  Question. Apakah Kapulaga adalah pencahar?

  Answer. Bubuk kapulaga adalah pencahar yang dapat membantu mengatasi sembelit. Ambil 250mg bubuk kapulaga dengan segelas air hangat sebelum tidur di malam hari, atau seperti yang diarahkan oleh dokter Anda.

  Question. Apakah Kapulaga baik untuk kesehatan mulut?

  Answer. Ya, kapulaga dapat membantu Anda menjaga kesehatan gigi. Kapulaga mengandung cineole, yang memiliki efek antibakteri dan antiseptik dan membunuh mikroorganisme berbahaya di mulut. Rasanya, serta lapisan berserat di permukaannya, meningkatkan produksi air liur dan membantu membersihkan gigi. Akibatnya, mengunyah kapulaga dapat membantu menghilangkan bau mulut dan infeksi mulut lainnya.

  Question. Apakah minyak kapulaga baik untuk masalah kulit?

  Answer. Minyak atau pasta kapulaga dapat digunakan untuk mengobati luka, ruam, dan kondisi kulit lainnya. Ini mempromosikan penyembuhan cepat dan memberikan sensasi pendinginan jika terjadi sensasi terbakar. Kualitas Ropan (penyembuhan) dan Sita (pendinginan) menjelaskan hal ini.

  Question. Apakah Kapulaga merupakan alergen?

  Answer. Bila dikonsumsi dalam dosis dan durasi yang dianjurkan, kapulaga jarang menyebabkan reaksi alergi. Jika Anda hipersensitif terhadap Cardamon atau jika Anda meminumnya dalam dosis tinggi, itu dapat menyebabkan alergi kulit.

  SUMMARY

  Aktivitas antimikroba, antioksidan, dan anti-inflamasi semuanya ada. Kapulaga membantu mencegah mual dan muntah.