Aprikot (Prunus armeniaca)

Aprikot adalah buah oranye kekuningan berdaging dengan rona merah di satu sisi.^(HR/1)

Aprikot adalah buah oranye kekuningan berdaging dengan rona merah di satu sisi. Memiliki kulit luar yang tipis sehingga tidak perlu dikupas sebelum dimakan. Vitamin A, vitamin C, dan potasium semuanya berlimpah dalam buah ini. Aprikot bermanfaat untuk manajemen sembelit karena menambah jumlah makanan dan meningkatkan gerakan usus karena sifat pencaharnya. Ini juga meningkatkan kesehatan usus dan membantu dalam pengelolaan gangguan pencernaan. Karena konsentrasi zat besinya yang tinggi, aprikot juga dapat membantu dalam pengobatan anemia. Aprikot kaya akan vitamin A dan kalsium, yang membantu meningkatkan kesehatan mata dan meningkatkan pertumbuhan tulang yang sehat. Ini juga membantu keseimbangan elektrolit dalam tubuh karena kandungan mineralnya. Karena karakteristik antioksidannya, aprikot dapat membantu mengobati asma dengan menghindari kerusakan radikal bebas pada sel-sel pernapasan. Karena sifat antioksidannya, minyak aprikot dapat digunakan pada kulit untuk mencegah efek penuaan. Aprikot juga digunakan sebagai bahan kosmetik dalam produk seperti pencuci muka dan scrub. Komedo dapat dihilangkan dengan menggosok wajah Anda dengan scrub wajah Aprikot. Aprikot sehat untuk dimakan dalam jumlah normal, tetapi terlalu banyak dapat menyebabkan kembung dan sakit gastrointestinal.

Aprikot juga dikenal sebagai :- Prunus armeniaca, Urumana, Zardalu, Malhoi, Khubani fal, Jardalu, Khubani, Jardaloo, Khubani badam, Aprikot pandlu, Khurmani

Aprikot diperoleh dari :- Tanaman

Kegunaan dan manfaat Aprikot:-

Sesuai beberapa studi ilmiah, penggunaan dan manfaat Aprikot (Prunus armeniaca) disebutkan di bawah ini^(HR/2)

• Sembelit : Sembelit dapat mengambil manfaat dari konsumsi aprikot. Aprikot merangsang kontraksi usus besar, memungkinkan pengeluaran tinja lebih mudah. Aprikot dengan demikian dapat digunakan sebagai pencahar
  ” Vata dosha yang diperparah menyebabkan sembelit. Hal ini dapat disebabkan oleh sering makan junk food, minum terlalu banyak kopi atau teh, tidur larut malam, stres, atau putus asa. Semua variabel ini meningkatkan Vata dan menghasilkan sembelit di usus besar. Karakteristik Rechana (pencahar) aprikot membantu mengendalikan sembelit dengan meningkatkan buang air besar dan membersihkan saluran pencernaan. 1. Untuk mengendalikan sembelit, makan 4-5 aprikot setiap hari. 2. Aprikot dapat dikonsumsi baik segar maupun kering.”

Video Tutorial

Tindakan pencegahan yang harus diambil saat menggunakan Aprikot:-

Sesuai beberapa studi ilmiah, tindakan pencegahan di bawah ini harus diambil saat mengambil Aprikot (Prunus armeniaca)^(HR/3)

• Tindakan pencegahan khusus yang harus diambil saat mengambil Aprikot:-

  Sesuai beberapa studi ilmiah, tindakan pencegahan khusus di bawah ini harus diambil saat mengambil Aprikot (Prunus armeniaca)^(HR/4)

  • Menyusui : Aprikot aman dikonsumsi dalam jumlah sedikit. Namun, sebelum mengonsumsi suplemen aprikot selama menyusui, bicarakan dengan dokter Anda.
  • Kehamilan : Aprikot aman dikonsumsi dalam jumlah sedikit. Namun, sebelum mengonsumsi suplemen aprikot saat hamil, Anda harus menemui dokter.

  Bagaimana cara mengambil Aprikot?:-

  Sesuai beberapa studi ilmiah, Aprikot (Prunus armeniaca) dapat diambil ke dalam metode yang disebutkan di bawah ini^(HR/5)

  • Buah Mentah Aprikot : Mengkonsumsi Aprikot matang sebaiknya di pagi hari atau di sore hari.
  • Minyak Aprikot : Ambil satu hingga dua tetes minyak AprikotTambahkan minyak kelapa ke dalamnya Terapi pijat lembut di wajah sebelum tidur. Gunakan perawatan ini dua sampai tiga kali sehari untuk mengelola penuaan.
  • Paket wajah Bubuk Aprikot : Ambil setengah hingga satu sendok teh bubuk Aprikot. Tambahkan lebih banyak air ke dalamnya. Oleskan secara merata pada wajah dan juga leher. Biarkan selama empat hingga lima menit. Cuci sepenuhnya dengan air keran.
  • Lulur Aprikot : Ambil dua sendok teh biji aprikot bubuk dan juga satu sendok makan yogurt. Campur mereka dan juga menerapkan ini pada wajah Anda. Gosok perlahan dengan ujung jari Anda. Biarkan selama sepuluh sampai lima belas menit sampai pasta mengering. Lap dengan tisu basah. Ulangi ini seminggu sekali untuk menghilangkan bintik hitam dan komedo.

  Berapa banyak Aprikot yang harus diambil?:-

  Sesuai beberapa studi ilmiah, Aprikot (Prunus armeniaca) harus diambil ke dalam jumlah yang disebutkan di bawah ini^(HR/6)

  • Kapsul Aprikot : Satu sampai dua kapsul dua kali sehari.
  • Minyak Aprikot : Satu hingga dua tetes atau sesuai kebutuhan Anda.

  Efek samping Aprikot:-

  Sesuai beberapa penelitian ilmiah, efek samping di bawah ini perlu dipertimbangkan saat mengambil Aprikot (Prunus armeniaca)^(HR/7)

  • Belum ada cukup data ilmiah yang tersedia tentang efek samping dari ramuan ini.

  Pertanyaan yang sering diajukan Terkait dengan Aprikot:-

  Question. Bisakah Anda makan kulit Aprikot?

  Answer. Kulit aprikot bisa dimakan. Namun, saat menggunakan aprikot dalam makanan yang dipanggang, kulitnya harus dihilangkan. Ini karena tekstur dan tampilan produk akhir mungkin terpengaruh oleh kulit.

  Question. Berapa banyak Aprikot yang bisa Anda makan dalam sehari?

  Answer. 1 cangkir irisan aprikot (sekitar 412 buah) memiliki 85 kalori dan rata-rata 3,5 gram serat.

  Question. Berapa banyak kalori yang ada di Aprikot?

  Answer. Satu aprikot mengandung sekitar 17 kalori.

  Question. Apa yang terjadi jika Anda makan terlalu banyak Aprikot kering?

  Answer. Gas, ketidaknyamanan perut, kembung, dan diare dapat terjadi jika Anda terlalu banyak mengonsumsi aprikot kering. Ini karena sifat pencaharnya (Rechana).

  Question. Apakah biji aprikot beracun?

  Answer. Konsumsi biji aprikot telah dikaitkan dengan keracunan sianida dalam penelitian. Dalam beberapa situasi, gejalanya termasuk penurunan tekanan darah yang drastis atau bahkan ketidaksadaran. Akibatnya, hati-hati disarankan, terutama jika anak-anak makan aprikot.

  Question. Dapatkah Aprikot digunakan untuk tukak lambung?

  Answer. Aprikot dapat digunakan untuk mengobati sakit maag. Amygdalin Aprikot membantu perkembangan mukosa lambung. Ini mendorong sekresi musin dari sel goblet.

  Question. Bisakah kita makan Aprikot selama kehamilan?

  Answer. Aprikot tidak disarankan untuk wanita hamil atau menyusui karena mengandung unsur tertentu (amigdalin) yang dapat menyebabkan kelainan kelahiran pada bayi.

  Question. Bisakah Aprikot digunakan untuk mengobati anemia?

  Answer. Tidak ada data ilmiah yang cukup untuk mendukung penggunaan aprikot dalam pengobatan anemia.

  Question. Apakah Aprikot meningkatkan kesehatan mata?

  Answer. Ya, aprikot baik untuk mata Anda dan dapat membantu Anda mengatasi masalah seperti mata kering. Ini mengandung bahan yang disebut amygdalin, yang meningkatkan cairan air mata dan sekresi musin. Ini membantu dalam menghilangkan gejala mata kering. Aprikot juga tinggi vitamin A, yang baik untuk mata Anda.

  Question. Apakah Aprikot meningkatkan kesehatan usus?

  Answer. Faktanya, aprikot meningkatkan kesehatan usus karena kandungan seratnya yang tinggi. Ini memfasilitasi pergerakan usus dan membantu pencernaan. Ini memiliki kualitas anti-inflamasi dan antioksidan, yang membantu mengurangi peradangan dan melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Ini juga membantu dalam pengobatan masalah seperti sakit maag, gastritis, dan kolitis.

  Karena fitur Ushna (panas), aprikot mendorong fungsi usus yang baik. Ini meningkatkan pencernaan dengan meningkatkan panas pencernaan.

  Question. Apakah Aprikot melindungi hati?

  Answer. Makan aprikot, pada kenyataannya, melindungi hati. Ini memiliki sejumlah besar serat makanan, yang membantu dalam pengurangan kadar kolesterol jahat (LDL) dan pencegahan penumpukan lemak di jaringan hati. Ia juga memiliki antioksidan yang melindungi sel-sel hati dari kerusakan radikal bebas dan memiliki sifat hepatoprotektif.

  Ya, fitur Ushna (panas) dari aprikot melindungi hati dengan meningkatkan api pencernaan. Ini membantu pencernaan sekaligus meningkatkan fungsi hati yang sehat.

  Question. Bisakah Aprikot digunakan untuk Asma?

  Answer. Ya, karena adanya antioksidan, aprikot dianggap efektif dalam pengobatan asma (seperti Lycopene dan karotenoid). Ini melindungi sel dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Akibatnya, melindungi jalur pernapasan dan mengatur gejala asma dengan menurunkan peradangan.

  Ya, aprikot dapat digunakan untuk mengobati asma karena sifat penyeimbang Kapha-nya, yang membantu meringankan gejala. Aprikot juga memiliki sifat Ushna (panas), yang membantu membersihkan lendir dari paru-paru dan meredakan sesak napas.

  Question. Apakah Aprikot baik untuk tulang?

  Answer. Ya, aprikot sehat untuk tulang karena mengandung potasium, yang membantu meningkatkan kesehatan tulang. Ini juga mengandung kalsium, boron, tembaga, dan magnesium, yang semuanya membantu menjaga kepadatan dan kualitas tulang.

  Question. Apakah Aprikot membantu menjaga keseimbangan elektrolit?

  Answer. Ya, kehadiran mineral penting seperti kalium, magnesium, natrium, dan klorin dalam aprikot dapat membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh.

  Question. Bisakah minyak Aprikot membuat rambut Anda keriting?

  Answer. Minyak aprikot, di sisi lain, membantu meminimalkan rambut kusut. Karena kualitas Snigdha (berminyak), ia memiliki efek pelembab yang hebat. Ini juga mendorong perkembangan rambut dan memperkuat folikel rambut.

  Question. Apakah Aprikot baik untuk kulit?

  Answer. Ya, aprikot dapat membantu mengatasi masalah kulit. Aprikot dapat dioleskan ke kulit dalam bentuk pasta atau sebagai minyak. Minyak aprikot menenangkan kulit sensitif dan mengurangi kekeringan. Ini karena fakta bahwa itu adalah Ropan (penyembuhan).

  Question. Apakah Aprikot baik untuk rambut?

  Answer. Minyak aprikot meningkatkan kesehatan rambut dan mencegah kerontokan rambut. Ini karena Vata dosha yang diperburuk adalah penyebab utama kerontokan rambut. Aprikot membantu mencegah kerontokan rambut dengan mengatur Vata dosha. Karena kualitas Snigdha (berminyak), itu juga mendorong perkembangan rambut dan menghilangkan kekeringan yang berlebihan.

  SUMMARY

  Aprikot adalah buah oranye kekuningan berdaging dengan rona merah di satu sisi. Memiliki kulit luar yang tipis sehingga tidak perlu dikupas sebelum dimakan.