Caisă (Prunus armeniaca)

Caisa este un fruct cărnos, gălbui-portocaliu, cu o nuanță purpurie pe o parte.^(HR/1)

Caisa este un fruct cărnos, gălbui-portocaliu, cu o nuanță purpurie pe o parte. Are o piele exterioară subțire care nu trebuie să fie decojită înainte de a mânca. Vitamina A, vitamina C și potasiul sunt toate abundente în acest fruct. Caisa este benefică pentru gestionarea constipației, deoarece adaugă volum alimentelor și promovează mișcările intestinale datorită proprietăților sale laxative. De asemenea, îmbunătățește sănătatea intestinului și ajută la gestionarea tulburărilor digestive. Datorită concentrației sale mari de fier, poate ajuta și în tratamentul anemiei. Caisele sunt bogate în vitamina A și calciu, ceea ce ajută la îmbunătățirea sănătății ochilor și la promovarea creșterii oaselor sănătoase. De asemenea, ajută la echilibrul electrolitic în organism datorită conținutului său de minerale. Datorită caracteristicilor sale antioxidante, caisa poate ajuta la tratarea astmului prin evitarea distrugerii radicalilor liberi asupra celulelor respiratorii. Datorită proprietăților sale antioxidante, uleiul de caise poate fi folosit pe piele pentru a preveni efectele îmbătrânirii. Caisa este, de asemenea, utilizată ca ingredient cosmetic în produse precum spălarea feței și scrub-ul. Punctele negre pot fi îndepărtate prin spălarea feței cu exfoliant pentru față caise. Caisele sunt sănătoase de consumat în cantități normale, dar prea multe dintre ele pot provoca balonare și dureri gastro-intestinale.

Caisa este cunoscută și ca :- Prunus armeniaca, Urumana, Zardalu, Malhoi, Khubani fal, Jardalu, Khubani, Jardaloo, Khubani badam, Apricot pandlu, Khurmani

Caisa se obtine din :- Plantă

Utilizări și beneficii ale caisei:-

Conform mai multor studii științifice, utilizările și beneficiile caisei (Prunus armeniaca) sunt menționate mai jos.^(HR/2)

• Constipație : Constipatia poate beneficia de consumul de caise. Caisa stimulează contracția colonului, permițând o ejecție mai ușoară a scaunului. Caisul poate fi astfel folosit ca laxativ
  „ Un dosha Vata exacerbat duce la constipație. Acest lucru poate fi cauzat de consumul frecvent de junk food, consumul de prea multă cafea sau ceai, somn târziu în noapte, stres sau disperare. Toate aceste variabile cresc Vata și produc constipație în intestinul gros. Caracteristicile Rechana (laxative) ale caiselor ajută la controlul constipației prin creșterea mișcărilor intestinale și curățarea tractului digestiv. 1. Pentru a controla constipația, consumați 4-5 caise în fiecare zi. 2. Caisele pot fi consumate atât proaspete, cât și uscate.”

Video Tutorial

Precauții care trebuie luate în timpul utilizării caisei:-

Conform mai multor studii științifice, trebuie luate măsurile de precauție de mai jos în timp ce luați caise (Prunus armeniaca)^(HR/3)

• Precauții speciale care trebuie luate în timp ce luați caise:-

  Conform mai multor studii științifice, mai jos trebuie luate măsuri de precauție speciale în timp ce luați caise (Prunus armeniaca)^(HR/4)

  • Alăptarea : Caisele sunt sigure de consumat în cantități mici. Cu toate acestea, înainte de a lua suplimente de caise în timpul alăptării, discutați cu medicul dumneavoastră.
  • Sarcina : Caisele sunt sigure de consumat în cantități mici. Cu toate acestea, înainte de a lua suplimente de caise în timpul sarcinii, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră.

  Cum să luați caise:-

  Conform mai multor studii științifice, caise (Prunus armeniaca) poate fi inclusă în metodele menționate mai jos.^(HR/5)

  • Fructe crude de caise : Consumați caise coapte de preferință dimineața sau după-amiaza.
  • Ulei de caise : Luați una sau două scăderi de ulei de caise. Adăugați ulei de nucă de cocos. Masați ușor pe față înainte de a merge la culcare. Utilizați acest tratament de două până la trei ori pe zi pentru a gestiona îmbătrânirea.
  • Pachet de față cu pudră de caise : Luați jumătate până la o linguriță de pudră de caise. Adăugați apă crescută la el. Aplicați în mod egal pe față și pe gât. Lasă-l să stea timp de patru până la cinci minute. Spălați complet cu apă de la robinet.
  • Scrub cu caise : Luați două lingurițe de sâmburi de caise pudră și, de asemenea, o lingură de iaurt. Amesteca-le si aplica si pe fata ta. Frecați ușor cu vârful degetelor. Lăsați-o timp de zece până la cincisprezece minute până când pasta se usucă. Ștergeți-l cu un șervețel umed. Repetați acest lucru o dată pe săptămână pentru a scăpa de petele negre și punctele negre.

  Câtă caise trebuie luată:-

  Conform mai multor studii științifice, caise (Prunus armeniaca) trebuie luată în cantitățile menționate mai jos.^(HR/6)

  • Capsula de caise : Una până la două capsule de două ori pe zi.
  • Ulei de caise : Una sau două picături sau conform cerințelor dvs.

  Efectele secundare ale caisei:-

  Conform mai multor studii științifice, efectele secundare de mai jos trebuie luate în considerare atunci când luați caise (Prunus armeniaca)^(HR/7)

  • Nu există încă suficiente date științifice despre efectele secundare ale acestei plante.

  Întrebări adresate frecvent legate de caise:-

  Question. Poți mânca piele de caise?

  Answer. Coaja unei caise poate fi mâncată. Când folosiți caise în produse de copt, totuși, coaja trebuie îndepărtată. Acest lucru se datorează faptului că textura și aspectul produsului final ar putea fi afectate de piele.

  Question. Câtă caise poți mânca într-o zi?

  Answer. 1 cană de caise feliate (aproximativ 412 fructe) are în medie 85 de calorii și 3,5 grame de fibre.

  Question. Câte calorii sunt în caise?

  Answer. O caise conține aproximativ 17 calorii.

  Question. Ce se întâmplă dacă mănânci prea multe caise uscate?

  Answer. Pot apărea gaze, disconfort la stomac, balonare și diaree dacă consumați prea multe caise uscate. Acest lucru se datorează proprietăților sale laxative (Rechana).

  Question. Semințele de caise sunt otrăvitoare?

  Answer. Consumul de semințe de caise a fost legat de otrăvirea cu cianură în studii. În unele situații, simptomele includ o scădere abruptă a tensiunii arteriale sau chiar inconștiență. Ca urmare, se recomandă prudență, mai ales dacă copiii mănâncă caise.

  Question. Caisul poate fi folosit pentru ulcerul gastric?

  Answer. Caisele pot fi folosite pentru a trata ulcerul stomacal. Amigdalina de caise ajută la dezvoltarea mucoasei stomacului. Încurajează secreția de mucină din celulele caliciforme.

  Question. Putem mânca caise în timpul sarcinii?

  Answer. Caisele nu sunt recomandate femeilor însărcinate sau care alăptează, deoarece conțin elemente specifice (amigdalina) care ar putea provoca anomalii la naștere la bebeluși.

  Question. Pot fi folosite caisele pentru tratarea anemiei?

  Answer. Nu există date științifice suficiente pentru a susține utilizarea caiselor în tratamentul anemiei.

  Question. Caisele promovează sănătatea ochilor?

  Answer. Da, caisele sunt bune pentru ochi și vă pot ajuta să gestionați probleme precum ochiul uscat. Conține un ingredient numit amigdalină, care mărește lichidul lacrimal și secreția de mucină. Acest lucru ajută la ameliorarea simptomelor de ochi uscat. Caisele sunt, de asemenea, bogate în vitamina A, care este bună pentru ochi.

  Question. Promovează caisa sănătatea intestinului?

  Answer. Caisele, de fapt, îmbunătățesc sănătatea intestinală datorită conținutului lor ridicat de fibre. Facilitează mișcarea intestinală și ajută digestia. Are calități antiinflamatorii și antioxidante, care ajută la reducerea inflamației și protejează celulele de deteriorarea radicalilor liberi. De asemenea, ajută la tratarea unor probleme precum ulcerul gastric, gastrita și colita.

  Datorită caracteristicii sale Ushna (fierbinte), caisele încurajează buna funcționare intestinală. Îmbunătățește digestia prin creșterea căldurii digestive.

  Question. Protejează caisele ficatul?

  Answer. Consumul de caise protejează, de fapt, ficatul. Conține o cantitate mare de fibre alimentare, care ajută la reducerea nivelului de colesterol rău (LDL) și la prevenirea acumulării de grăsime în țesuturile hepatice. De asemenea, are antioxidanți care protejează celulele hepatice de deteriorarea radicalilor liberi și are proprietăți hepatoprotectoare.

  Da, caracteristica Ushna (fierbinte) a caiselor protejează ficatul prin intensificarea focului digestiv. Ajută digestia, promovând totodată funcția sănătoasă a ficatului.

  Question. Caisul poate fi folosit în astm?

  Answer. Da, datorită prezenței antioxidanților, se crede că caisele sunt eficiente în tratamentul astmului (cum ar fi licopenul și carotenoizii). Protejează celulele de daune cauzate de radicalii liberi. Drept urmare, protejează căile respiratorii și reglează simptomele astmului prin scăderea inflamației.

  Da, caisa poate fi folosită pentru a trata astmul datorită proprietăților sale de echilibrare Kapha, care ajută la ameliorarea simptomelor. Caisele au, de asemenea, o natură Ushna (fierbintă), care ajută la curățarea mucusului din plămâni și ameliorează dificultățile de respirație.

  Question. Sunt caisele bune pentru oase?

  Answer. Da, caisele sunt sănătoase pentru oase, deoarece includ potasiu, care ajută la îmbunătățirea sănătății oaselor. De asemenea, conține calciu, bor, cupru și magneziu, toate acestea ajută la menținerea densității și calității oaselor.

  Question. Ajută caisa la menținerea echilibrului electrolitic?

  Answer. Da, prezența unor minerale importante precum potasiul, magneziul, sodiul și clorul în caise poate ajuta la menținerea echilibrului electrolitic în organism.

  Question. Uleiul de caise poate face părul încrețit?

  Answer. Uleiul de caise, pe de altă parte, ajută la reducerea încrețirii părului. Datorită calității sale Snigdha (uleioase), are un efect hidratant excelent. De asemenea, promovează dezvoltarea părului și întărește foliculii de păr.

  Question. Este caisa bună pentru piele?

  Answer. Da, caisa poate ajuta la problemele pielii. Caisa poate fi aplicată pe piele sub formă de pastă sau sub formă de ulei. Uleiul de caise calmează pielea sensibilă și reduce uscarea. Acest lucru se datorează faptului că este Ropan (vindecare).

  Question. Este caisa bună pentru păr?

  Answer. Uleiul de caise promovează sănătatea părului și previne căderea părului. Acest lucru se datorează faptului că un dosha Vata exacerbat este cauza principală a căderii părului. Caisa ajută la prevenirea căderii părului prin reglarea dosha-ului Vata. Datorită calității sale Snigdha (uleioase), încurajează și dezvoltarea părului și elimină uscăciunea excesivă.

  SUMMARY

  Caisa este un fruct cărnos, gălbui-portocaliu, cu o nuanță purpurie pe o parte. Are o piele exterioară subțire care nu trebuie să fie decojită înainte de a mânca.