ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ (ਅਕਾਸੀਆ ਕੰਸੀਨਾ)

ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਫਲ,” ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।^(HR/1)

ਇਹ ਇੱਕ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਹੈ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਅਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਜਾਂ ਰੀਠਾ ਅਤੇ ਆਂਵਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਅਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ। ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਚਮਕ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਲੇਟੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਪਾਊਡਰ, ਜਦੋਂ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ‘ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸ ਦੇ ਰੋਪਨ (ਚੰਗਾ ਕਰਨ) ਅਤੇ ਸੀਤਾ (ਠੰਢਾ ਕਰਨ) ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਕਾਰਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਰੇਚਨਾ (ਰੈਚਨਾ) ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਬਜ਼ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਕਸ਼ਯ ਗੁਣਾਂ ਕਾਰਨ ਇਹ ਖੂਨ ਵਗਣ ਵਾਲੇ ਬਵਾਸੀਰ ਲਈ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ। “

ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ :- ਅਕਾਸੀਆ ਕੰਨਸੀਨਾ, ਕਰਮਾਕਸਾ, ਸਤਲਾ, ਵਿਮਲਾ, ਵਿਦੁਲਾ, ਭੂਰੀਫੇਨਾ, ਅਮਲਾ, ਬਹੁਫੇਨਾ, ਫੀਨਾ, ਦੀਪਤਾ, ਵਿਸਾਨਿਕਾ, ਸਵਰਗਪੁਸਪੀ, ਪੁਤਰਾਘਨਾ, ਬਨ ਰੀਠਾ, ਸਿਕਾਕਾਈ, ਚਿਕਾਕੀ, ਕਿਚੀ, ਕੋਚੀ, ਹਿਕਾਕਾਈ, ਸੈਤਾਲਾ, ਸ਼ਿਕਾ, ਅਮਸੀਕਿਰਾ, ਕਚੂਗਾਕੀ , ਸੂਸੇ ਲੇਵਾ, ਬਨ ਰੀਠਾ, ਸਿਗੇ, ਮੈਂਡਾ-ਓਟੇ, ਮੰਦਾਸ਼ੀਗੇ, ਓਲੇਗਿਸ, ਸੇਜ, ਸੀਗੀਬੱਲੀ, ਸੀਗੇ, ਸ਼ਿਗੇ, ਸ਼ਿਆਕਾਈ, ਸਿਗੇ, ਸ਼ੀਗੇ, ਸ਼ਿਗੇ ਕਾਈ, ਸਿਗੇਬੱਲੀ, ਸਿਗੇ-ਕਾਈ, ਸਿਕਿਆਰੋ, ਵਾਲਸੀਗੇ, ਵੋਲੇਸੀਗੇ, ਨਾੰਗਾ, ਮਾਂਈ ਕਾਰਮਲਾਂਤਾ, ਚਿਕਾਕਾ, ਚਿਨਿਕਾ, ਸਿੱਕਾਕਾ, ਸਿਨੀਕਾ, ਸਿਵਿੱਕਾ, ਚੇਨੀਕਾਈ, ਚਿਨਿਕ, ਚਿੰਨੀਕਾਈ, ਸਿਕਾਕਾਈ, ਸਿਯਾਕਾਈ, ਇੰਨਾ, ਚੀਨੀਕਾ, ਚੀਯਾਕਾਈ, ਚਿਨਿਕ-ਕਾਇਆ, ਸ਼ਿਕਾਈ, ਸ਼ਿਕੇਕਾਈ, ਵਿਮਲਾ, ਚਿੱਕਾਈ, ਸਿੱਕੇ, ਗੋਗੂ, ਸਿਕਾਕਾਈ

ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ :- ਪੌਦਾ

ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਦੇ ਉਪਯੋਗ ਅਤੇ ਫਾਇਦੇ:-

ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, Shikakai (Acacia Concinna) ਦੇ ਉਪਯੋਗ ਅਤੇ ਫਾਇਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦੱਸੇ ਗਏ ਹਨ।^(HR/2)

• ਭੁੱਖ ਦੀ ਕਮੀ : ਜਦੋਂ ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਭੁੱਖ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਅਨੁਸਾਰ ਅਗਨੀਮੰਡਿਆ ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣ (ਕਮਜ਼ੋਰ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ) ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਤ, ਪਿਟਾ ਅਤੇ ਕਫ ਦੋਸ਼ਾਂ ਦੇ ਵਧਣ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਭੋਜਨ ਦਾ ਪਾਚਨ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਗੈਸਟਿਕ ਜੂਸ ਦਾ ਨਿਕਾਸ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਭੁੱਖ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਦੀ ਦੀਪਨ (ਭੁੱਖ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀ) ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੀ ਹੈ। a ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਫਲ ਨੂੰ ਕੁਚਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿਓ। c. ਇਸ ਨੂੰ 1 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ‘ਚ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ 1 ਘੰਟੇ ਲਈ ਭਿਓ ਕੇ ਰੱਖੋ। c. ਭੁੱਖ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨਿਵੇਸ਼ ਦਾ 1/4 ਗਲਾਸ ਪੀਓ।
• ਖੂਨ ਦੇ ਬਵਾਸੀਰ : ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ, ਬਵਾਸੀਰ ਨੂੰ ਅਰਸ਼ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਮਾੜੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੈਠੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਤਿੰਨੋਂ ਦੋਸ਼, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵਾਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਬਜ਼ ਇੱਕ ਵਧੇ ਹੋਏ ਵਾਤ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਗੁਦਾ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਵਿਸਤਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਢੇਰ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਕਈ ਵਾਰ ਖੂਨ ਨਿਕਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸਦੀ ਕਠੋਰ (ਕਸ਼ਯ) ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ। a ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਫਲ ਨੂੰ ਕੁਚਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿਓ। c. ਇਸ ਨੂੰ 1 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ‘ਚ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ 1 ਘੰਟੇ ਲਈ ਭਿਓ ਕੇ ਰੱਖੋ। c. ਖੂਨ ਵਗਣ ਵਾਲੇ ਬਵਾਸੀਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ, ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨਿਵੇਸ਼ ਦਾ 1/4 ਗਲਾਸ ਪੀਓ।
• ਕਬਜ਼ : ਜਦੋਂ ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿਓਂ ਕੇ ਪੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੰਕ ਫੂਡ ਖਾਣ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੌਫੀ ਜਾਂ ਚਾਹ ਪੀਣ, ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਨਾਲ ਸੌਣਾ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਨਾਲ ਕਬਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਟੱਟੀ ਵਿੱਚ ਥੋਕ ਜੋੜ ਕੇ ਅੰਤੜੀ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸਦੇ ਜੁਲਾਬ (ਰੇਚਨਾ) ਗੁਣਾਂ ਕਰਕੇ ਹੈ। a ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਫਲ ਨੂੰ ਕੁਚਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿਓ। c. ਇਸ ਨੂੰ 1 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ‘ਚ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ 1 ਘੰਟੇ ਲਈ ਭਿਓ ਕੇ ਰੱਖੋ। c. ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 1/4 ਗਲਾਸ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਪੀਓ।
• ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ : ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਇੱਕ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਹੈ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਸਮੇਤ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਤੋਂ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਤੇਲ ਨੂੰ ਵੀ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਸਦੀ ਕਠੋਰ (ਕਸ਼ਯ) ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ। a ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਆਧਾਰਿਤ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 5-10 ਬੂੰਦਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ। ਬੀ. ਖੋਪੜੀ ‘ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇਕ ਰਾਤ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ। c. ਅਗਲੇ ਦਿਨ, ਹਰਬਲ ਜਾਂ ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਬੇਸ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਵੋ। d. ਇਸ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਕਰੋ।
• ਐਂਟੀ-ਡੈਂਡਰਫ : ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਆਪਣੀ ਵਿਲੱਖਣ ਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਇੱਕ ਐਂਟੀ-ਡੈਂਡਰਫ ਏਜੰਟ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਇਹ ਖੋਪੜੀ ‘ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਲ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਪੁਰਾਣੀ ਡੈਂਡਰਫ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਧਾਰ ‘ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਖੋਪੜੀ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਤੇਲ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। a ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਆਧਾਰਿਤ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 5-10 ਬੂੰਦਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ। ਬੀ. ਖੋਪੜੀ ‘ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇਕ ਰਾਤ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ। c. ਅਗਲੇ ਦਿਨ, ਹਰਬਲ ਜਾਂ ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਬੇਸ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਵੋ। d. ਇਸ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਕਰੋ।

Video Tutorial

ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ:-

ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, Shikakai (Acacia Concinna) ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।^(HR/3)

• ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ:-

  ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, Shikakai (Acacia concinna) ਨੂੰ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਖਾਸ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।^(HR/4)

  • ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ : ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਨਰਸਿੰਗ ਦੇ ਸਮੇਂ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
  • ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ : ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜਾਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਕਰੋ।

  ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ:-

  ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ (ਅਕੇਸ਼ੀਆ ਕੰਨਸੀਨਾ) ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।^(HR/5)

  • ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਨਿਵੇਸ਼ : ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਕੁਚਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਭਿਓ ਦਿਓ, ਅਨਿਯਮਿਤ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਬਵਾਸੀਰ ਨੂੰ ਵੀ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨਿਵੇਸ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਚੌਥਾ ਗਲਾਸ ਲਓ। ਜਾਂ, ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਓ।
  • ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਪਾਊਡਰ : ਇਕ ਤੋਂ ਦੋ ਚਮਚ ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਪਾਊਡਰ ਲਓ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਦ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਪੇਸਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਾਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੋਂ।

  ਕਿੰਨੀ ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:-

  ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ (ਅਕੇਸ਼ੀਆ ਕੰਨਸੀਨਾ) ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।^(HR/6)

  • ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਪਾਊਡਰ : ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਚਮਚ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ।
  • ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਤੇਲ : ਪੰਜ ਤੋਂ ਦਸ ਬੂੰਦਾਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ।

  Shikakai ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ:-

  ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, Shikakai (Acacia concinna) ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।^(HR/7)

  • ਇਸ ਔਸ਼ਧੀ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਅਜੇ ਤੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਡੇਟਾ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੈ।

  ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ:-

  Question. ਕੀ ਅਸੀਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਆਂਵਲਾ ਅਤੇ ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

  Answer. ਆਂਵਲਾ ਅਤੇ ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਆਂਵਲਾ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਫੈਦ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਬਜ਼ਾਰ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹੇਅਰ ਪੈਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

  Question. ਕੀ ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵਾਲਾਂ ‘ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

  Answer. ਹਾਂ, ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਵਪਾਰਕ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲੋਂ ਉੱਤਮ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਸੈਪੋਨਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਵਪਾਰਕ ਸ਼ੈਂਪੂ ਵਿੱਚ ਰਸਾਇਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸ਼ਿਕਾਕੀ ਸ਼ੈਂਪੂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ: 1. ਇੱਕ ਮਿਕਸਿੰਗ ਬਾਊਲ ਵਿੱਚ 20 ਚਮਚ ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ, 10 ਚਮਚ ਰੀਠਾ, 5 ਚਮਚ ਤੁਲਸੀ ਅਤੇ 5 ਚਮਚ ਨਿੰਮ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ। 2. ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਮਿਕਸਿੰਗ ਬਾਊਲ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ। 3. ਲੋੜ ਪੈਣ ‘ਤੇ ਪੇਸਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 1-2 ਚਮਚ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ। 4. ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ। 5. ਹਲਕੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਇਸ ਖੇਤਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ। 6. ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਲਈ ਠੰਡੇ ਟੂਟੀ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

  Question. ਕੀ Shikakai ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ?

  Answer. ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹਨ। ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

  Question. ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਵਜੋਂ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ?

  Answer. 1. ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਪਾਊਡਰ ਦਾ 1 ਚਮਚ ਜਾਂ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਮਾਪੋ। 2. ਮਿਸ਼ਰਣ ‘ਚ 1 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਮਿਲਾਓ। 3. ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 5-7 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਾਲ ਕੇ ਲਿਆਓ। 4. ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ। 5. ਲਗਭਗ 5 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। 6. 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਦਿਓ। 7. ਸਾਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰਕੇ ਖਤਮ ਕਰੋ। 8. ਹਫਤੇ ‘ਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇਕ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰੋ।

  Question. ਘਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਪਾਊਡਰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ?

  Answer. 1. ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਮਿਕਸਿੰਗ ਬਾਊਲ ਵਿੱਚ 12 ਕਿਲੋ ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ, 100 ਗ੍ਰਾਮ ਰੀਠਾ, 100 ਗ੍ਰਾਮ ਮੇਥੀ ਦੇ ਬੀਜ, ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਹਿਬਿਸਕਸ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਕਰੀ ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ। 2. ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ 2 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਧੁੱਪ ‘ਚ ਸੁਕਾ ਲਓ। 3. ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਬਰੀਕ ਪਾਊਡਰ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਲਓ। 4. ਲੋੜ ਪੈਣ ਤੱਕ ਤਾਜ਼ੇ ਬਣੇ ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਏਅਰਟਾਈਟ ਕੰਟੇਨਰ ‘ਚ ਰੱਖੋ।

  Question. ਕੀ ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਦਮੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ?

  Answer. ਹਾਂ, ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਦਾ ਕਫਾ ਬੈਲੇਂਸਿੰਗ ਪ੍ਰਾਪਰਟੀ ਦਮੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਹਟਾ ਕੇ ਦਮੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।

  Question. ਕੀ ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ?

  Answer. ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ, ਇਸਦੇ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਦੇ ਸੱਕ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਤਾਕਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਜਮ੍ਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

  Question. ਕੀ ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਕਬਜ਼ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ?

  Answer. ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਸ ਦੇ ਰੇਚਕ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

  Question. ਕੀ ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਖੰਘ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ?

  Answer. ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਖੰਘ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

  ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਦੇ ਕਫਾ-ਸੰਤੁਲਨ ਗੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਖੰਘ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਵਾਧੂ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਕੇ ਖੰਘ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ।

  Question. ਕੀ ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਸੁੱਕੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ?

  Answer. ਸੁੱਕੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਕਲੀਜ਼ਰ ਹੈ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਉਤਾਰਦਾ।

  SUMMARY

  ਇਹ ਇੱਕ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਹੈ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਅਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਜਾਂ ਰੀਠਾ ਅਤੇ ਆਂਵਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਅਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ।