Stolisnik (Achillea millefolium)

Stolisnik je cvatuća biljka koja se nalazi diljem Sjeverne Amerike, Europe i Azije.^(HR/1)

Također je poznata kao “biljka koja krvari iz nosa” budući da listovi biljke pomažu u zgrušavanju krvi i liječenju krvarenja iz nosa. Čaj je najčešći način unosa stolisnika. Zbog svojih antipiretskih i dijaforetskih svojstava, stolisnikov čaj od listova stolisnika pomaže u svladavanju vrućice pospješujući znojenje. Zbog svojih antispazmodičkih svojstava koristi se i za liječenje proljeva. Zbog svojih karminativnih svojstava, konzumacija listova stolisnika može pomoći probavi. Stolisnik nudi brojne prednosti za kožu. Budući da je adstrigentno, pomaže u zatezanju kože. Kada se koristi kao sastojak mnogih proizvoda za njegu kože, također može pomoći kod problema s kožom poput akni. Zbog analgetskog i protuupalnog djelovanja listovi stolisnika mogu se žvakati i za ublažavanje zubobolje. Kod osoba s preosjetljivom kožom stolisnik treba uzimati s oprezom jer može izazvati nuspojave poput kontaktnog dermatitisa i iritacije kože.

Stolisnik je poznat i kao :- Achillea millefolium, Biranjasipha, Gordaldo, Starčeva paprika, Đavolja kopriva, Stolisnik, Kihavica, Vojničin prijatelj, Tisuću listova, Gandrain, Puthkanda, Bhut Kesi, Rojmaari, Achchilliya, Rajmari, Tukhm gandana, Buiranjasif, Brinjasuf, Gandana

Stolisnik se dobiva iz :- Biljka

Upotreba i dobrobiti stolisnika:-

Prema nekoliko znanstvenih studija, upotreba i dobrobiti stolisnika (Achillea millefolium) navedene su u nastavku.^(HR/2)

• Groznica : Zbog svojih antipiretskih i dijaforetskih svojstava, čaj od stolisnika može pomoći u kontroli groznice. Tjera vas da se znojite i snižava tjelesnu temperaturu. To ublažava simptome groznice. a. Za pripremu čaja od stolisnika uzmite 3-5 grama suhog cvijeta stolisnika. b. Prelijte ih s 2 šalice kipuće vode. c. Pokrijte i ostavite sa strane 30 minuta da se namoči. d. Procijedite i konzumirajte dva puta dnevno (ili prema uputama liječnika).
• Proljev? : Zbog svojih adstringentnih i antispazmodičnih svojstava, stolisnik pomaže u ublažavanju simptoma proljeva. Uzrokuje suženje crijevnog tkiva i smanjenje izlučivanja sluzi. Također usporava pokretljivost crijeva i ublažava bolove i grčeve u želucu. Kapsule stolisnika: korisni savjeti a. Dva puta dnevno uzmite 1 kapsulu stolisnika (ili prema uputama liječnika). b. Progutajte ga s vodom nakon malog obroka kako biste ublažili simptome proljeva.
• Nadutost (stvaranje plinova) : Zbog svojih karminativnih svojstava, ekstrakt lista stolisnika može pomoći kod nadutosti. Ublažava nadutost sprječavajući stvaranje plinova u crijevima ili olakšavajući njihovo izbacivanje.
• Upalne bolesti crijeva : Zbog svojih protuupalnih svojstava stolisnik može biti učinkovit kod upalnih bolesti crijeva. Smanjuje crijevnu bol i upalu inhibiranjem otpuštanja upalnih medijatora.
• Upala desni : Iako nema dovoljno znanstvenih podataka koji bi potkrijepili djelovanje stolisnika kod gingivitisa. Prema jednoj studiji, antibakterijska i protuupalna svojstva vode stolisnikove trave mogu pomoći u liječenju gingivitisa.
  Korisni savjeti za grgljanje vode stolisnika a. Stavite šaku svježih/osušenih cvjetova i listova stolisnika u lonac kipuće vode. b. Ostavite 15 do 20 minuta namakanja prije naprezanja. c. Pričekajte da se voda ohladi prije nego njome grgljate. d. Grgljajte ovom vodicom od stolisnika jednom ili dva puta dnevno kako biste ublažili simptome upale desni.
• Peludna groznica : Zbog svojih protuupalnih svojstava, stolisnik može pomoći u liječenju simptoma peludne groznice. Inhibira upalne medijatore koji izazivaju alergijske reakcije. Zbog svojih ekspektorskih svojstava, udisanje mirisa svježih cvjetova stolisnika pomiješanih s kipućom vodom potiče izlučivanje i evakuaciju sputuma iz dišnih puteva.
• Simptomi obične prehlade : Kada se koristi kao sredstvo za utrljavanje prsa, eterično ulje stolisnika može pomoći u sprječavanju simptoma prehlade. Zbog svojih antikataralnih svojstava, pomaže u otapanju i uklanjanju sluzi iz dišnih puteva. Ima i dijaforetski učinak, koji izaziva znojenje i ublažava simptome prehlade. Kako koristiti stolisnikovo ulje kod prehlade. a. Dodajte nekoliko kapi ulja stolisnika na svoje dlanove (prema vašim zahtjevima). b. Pomiješajte ga s uljem paprene metvice ili eukaliptusa. c. Nanesite ovu mješavinu na prsa i utrljajte je kako biste ublažili začepljenost.
• Zubobolja : Zbog svojih analgetskih i protuupalnih svojstava, žvakanje svježih listova stolisnika može pomoći u ublažavanju zubobolje. Pomaže u smanjenju boli i otekline u zahvaćenom području. Kako koristiti stolisnik za zubobolju a. Uzmite nekoliko svježih listova stolisnika i žvačite ih jednom ili dva puta dnevno kako biste brzo ublažili zubobolju.
• Zarastanje rana : Zbog prisutnosti specifičnih elemenata, poput tanina, stolisnik može pomoći u zacjeljivanju rana. Potiču sintezu kolagena i olakšavaju kontrakciju rane. Ovo pomaže u ranim fazama zacjeljivanja rana.
  Kako koristiti lišće stolisnika za zacjeljivanje rana a. Uzmite nekoliko svježih listova stolisnika i dobro ih očistite. b. Za liječenje, ove čiste listove omotajte oko oštećenog područja.

Video Tutorial

Mjere opreza koje je potrebno poduzeti tijekom primjene stolisnika:-

Prema nekoliko znanstvenih studija, potrebno je poduzeti sljedeće mjere opreza dok uzimate stolisnik (Achillea millefolium):^(HR/3)

• Stolisnik može usporiti proces zgrušavanja krvi i povećati rizik od krvarenja tijekom i nakon operacije. Stoga je preporučljivo izbjegavati upotrebu stolisnika najmanje 2 tjedna prije operacije.

• Posebne mjere opreza koje je potrebno poduzeti tijekom uzimanja stolisnika:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, prilikom uzimanja stolisnika (Achillea millefolium) potrebno je poduzeti dolje navedene posebne mjere opreza.^(HR/4)

  • Dojenje : Jer nema dovoljno znanstvenih dokaza koji bi poduprli korištenje stolisnika u dojiljama. Zbog toga je najbolje izbjegavati ili posjetiti liječnika prije upotrebe stolisnika tijekom dojenja.
  • Manje interakcije s lijekovima : Antacidi smanjuju želučanu kiselinu, a stolisnik je povećava. Zbog toga stolisnik može smanjiti učinkovitost antacida.
  • Umjerena interakcija s lijekovima : Stolisnik bi vas mogao uspavati. Kod primjene stolisnika sa sedativima najbolje je posjetiti liječnika jer može izazvati pretjeranu pospanost.
  • Pacijenti sa srčanim bolestima : Ako uzimate stolisnik s antihipertenzivima, prethodno se posavjetujte s liječnikom jer bi mogao uzrokovati preveliki pad krvnog tlaka.
  • Trudnoća : Stolisnik je najbolje izbjegavati tijekom trudnoće jer može izazvati kontrakcije maternice i pobačaj.
  • Alergija : Osobe s preosjetljivom kožom ili alergijama na određene biljke, poput gospine trave, trebaju izbjegavati korištenje stolisnika jer može izazvati alergijske reakcije.

  Kako uzimati stolisnik:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, stolisnik (Achillea millefolium) može se koristiti u dolje navedenim metodama^(HR/5)

  • Za probavu : Uzmite nekoliko svježih opalih listova stolisnika. Namočite ih u vodi preko noći. Konzumirajte ovu infuziju stalno prije jela.
  • Za proljev : Uzmite jednu kapsulu dva puta dnevno ili prema uputama liječnika. Gutajte ga s vodom nakon uzimanja lagane hrane kako biste regulirali znakove opuštenosti crijeva.
  • Za groznicu : Uzeti tri do pet grama osušenog cvijeta stolisnika. Dodajte dvije šalice vode na pari. Pokrijte i kuhajte pola sata ili dok vode ne ostane jedan prema četvrtini. Procijedite i pijte čaj od stolisnika dva puta dnevno (ili prema preporuci liječnika) kako biste uklonili simptome visoke temperature.
  • Za bolove i otekline zglobova : Uzmite nekoliko kapi ulja stolisnika (ili prema potrebi). Pomiješajte ga s maslinovim uljem. Nanesite ga ili umasirajte na oboljelo mjesto kako biste se riješili tegoba u zglobovima.
  • Za kašalj, prehladu ili gripu : Uzmite nekoliko kapi ulja stolisnika (ili ovisno o vašim potrebama). Pomiješajte ga s uljem eukaliptusa ili paprene metvice. Nanesite ovu mješavinu na prsa i trljajte ih kako biste dobili olakšanje u situaciji začepljenja.
  • Za posjekotine, ogrebotine ili rane : Uzmite nekoliko svježih opalih listova stolisnika. Ispravno ih operite kako biste ih očistili. Zamotajte ovo uredno otpalo lišće preko zahvaćenog područja kako biste dobili olakšanje.
  • Za gingivitis : Šaku svježih ili osušenih cvjetova i listova stolisnika prelijte kipućom vodom. Pustite da se strmi petnaest do dvadeset minuta prije naprezanja. Ostavite vodu da se ohladi prije nego što njome zamahnete. Grgljajte ovom vodom stolisnika jedan ili dva puta dnevno kako biste ublažili simptome upale zubnog mesa.
  • Za probleme sa zubima : Uzmite par svježih listova stolisnika. Žvačite ih jednom ili dva puta dnevno kako biste brzo ublažili zubobolju.

  Koliko stolisnika treba uzeti:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, stolisnik (Achillea millefolium) treba uzimati u količinama navedenim u nastavku^(HR/6)

  • stolisnik kapsula : Uzmite jednu kapsulu dva puta dnevno (ili prema uputama liječnika). progutajte ga s vodom nakon uzimanja lagane hrane za zdravu probavu.

  Nuspojave stolisnika:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, prilikom uzimanja stolisnika (Achillea millefolium) potrebno je uzeti u obzir sljedeće nuspojave:^(HR/7)

  • Kontaktni dermatitis
  • Iritacija kože
  • Osjetljivost na svjetlo

  Često postavljana pitanja vezana uz stolisnik:-

  Question. Je li stolisnik jestiv?

  Answer. Listovi stolisnika mogu se jesti. Listovi stolisnika mogu se jesti svježi ili kuhani.

  Question. Možete li pušiti stolisnik?

  Answer. Da, stolisnik se može koristiti kao zamjena za duhan, a može čak pomoći i kod prestanka pušenja.

  Question. Je li stolisnik koristan kod dijabetesa?

  Answer. Zbog svojih antioksidativnih i protuupalnih svojstava, stolisnik može pomoći u kontroli dijabetesa. Usporava razgradnju ugljikohidrata i štiti stanice gušterače od ozljeda. Povećava izlučivanje inzulina, što smanjuje razinu šećera u krvi.

  Question. Može li se stolisnik koristiti kod gastritisa?

  Answer. Zbog svojih gastroprotektivnih svojstava, stolisnik je koristan u liječenju gastritisa. Njegova protuupalna svojstva štite gastrointestinalnu sluznicu od želučane kiseline i smanjuju upalu.

  Question. Može li se stolisnik koristiti kod visokog krvnog tlaka?

  Answer. Da, zbog prisutnosti specifičnih komponenti koje imaju svojstva blokiranja kalcijevih lanaca, stolisnik bi se mogao koristiti za liječenje visokog krvnog tlaka. Proširuje i usporava prolaz kalcija u krvnim arterijama. Također olakšava srcu pumpanje krvi, snižavajući krvni tlak.

  Question. Je li stolisnik koristan kod upala kože?

  Answer. Zbog svojih protuupalnih svojstava, stolisnik je dobar za upale kože. Kada se koristi kao sitna kupka ili oblog, ublažava bol i upalu povezanu s iritacijom kože.

  Question. Može li se stolisnik koristiti za liječenje kožnih infekcija?

  Answer. Zbog svojih antibakterijskih i antimikrobnih svojstava, stolisnik može biti koristan u liječenju kožnih infekcija. Kada se koristi u obliku sjedeće kupke, bori se protiv bakterija i organizama koji uzrokuju infekcije.

  Question. Je li stolisnik koristan kod ekcema?

  Answer. Da, stolisnik se može koristiti za liječenje ekcema. Njegova protuupalna i terapeutska svojstva pomažu u ublažavanju upale i iritacije na koži. Ekcem se može liječiti ispiranjem oboljelog područja naljevom od cvjetova stolisnika.

  Question. Može li se stolisnik koristiti kod krvarenja iz nosa?

  Answer. Zbog svojih adstrigentnih svojstava stolisnik se može koristiti za liječenje krvarenja iz nosa. Adstringenti se koriste za zatezanje kože i smanjenje protoka krvi. Upotreba lista stolisnika u nosnicama pomaže povećati zgrušavanje i zaustaviti krvarenje.

  Question. Koje su dobrobiti lišća stolisnika?

  Answer. Pušenje lišća stolisnika može pomoći u čišćenju zagušenja u plućima. Pomaže u otklanjanju prepreka u dišnim putovima i olakšava disanje. Zubobolja se također može ublažiti pušenjem lišća stolisnika u lulama.

  SUMMARY

  Također je poznata kao “biljka koja krvari iz nosa” budući da listovi biljke pomažu u zgrušavanju krvi i liječenju krvarenja iz nosa. Čaj je najčešći način unosa stolisnika.