Senna (Cassia angustifolia)
Senna je također poznata kao indijska sena, ili Swarnapatri na sanskrtu.(HR/1)
Koristi se za razne bolesti, uključujući zatvor. Sennino svojstvo Rechana (laksativ), prema Ayurvedi, pomaže u upravljanju zatvorom. Zbog svojih svojstava Deepan (predjelo) i Usna (ljuće), uzimanje praha lišća Senne s mlakom vodom pomaže u regulaciji tjelesne težine jačajući Agni (probavnu vatru) a time i probavu. Zbog svojih antioksidativnih svojstava, sena pomaže u kontroli šećera u krvi povećanjem sinteze inzulina. Zbog svojih anthelmintičkih svojstava, također pomaže u uklanjanju crva iz crijeva. Zbog svog Ropan (ljekovitog) svojstva, nanošenje paste od lišća Senne na kožu može pomoći kod raznih kožnih oboljenja kao što su upale, mjehurići, crvenilo i tako dalje. Važno je zapamtiti da previše Senne može dovesti do ozbiljnog proljeva i gubitka tekućine u tijelu. Zbog toga je najbolje slijediti savjete liječnika i uzimati Sennu prema uputama.
Senna je također poznat kao :- indijska Senna, Sarnapatta, Nilapponnai, Avarai, Sena, Barg-e-Sana
Senna se dobiva iz :- Biljka
Upotreba i dobrobiti Senne:-
Prema nekoliko znanstvenih studija, upotreba i dobrobiti Senne (Cassia angustifolia) navedene su u nastavku(HR/2)
- Zatvor : Sennina laksativna svojstva pomažu u liječenju zatvora. Sadrži sastojke koji pomažu u razrjeđivanju stolice i ubrzavanju pražnjenja crijeva. Također potiče lako izlučivanje stolice.
Vata i Pitta doshe su pogoršane, što rezultira zatvorom. Zatvor uzrokuju čimbenici kao što su učestalo jedenje nezdrave hrane, pretjerana konzumacija kave ili čaja, spavanje do kasno noću, stres i depresija i tako dalje. Senna uravnotežuje Vata i Pitta, što pomaže kod zatvora. Njegovo svojstvo Rechana (laksativ) također pomaže u izbacivanju otpadnih tvari iz debelog crijeva. Savjeti za korištenje Senne za ublažavanje zatvora: a. Uzimajte 0,5-2 mg Senne u prahu (ili prema savjetu liječnika). b. Popijte ga s mlakom vodom prije odlaska u krevet navečer kako biste dobili olakšanje od zatvora. - Priprema crijeva prije bilo kakve operacije : Senna pomaže u pripremi crijeva prije bilo kakvog dijagnostičkog ili kirurškog tretmana koji zahtijeva crijevo bez fekalnih tvari, kao što je kolonoskopija. Djeluje laksativno, što pojačava pražnjenje crijeva i olakšava evakuaciju stolice. Senna također pojačava pokretljivost crijeva stimulirajući transport vode i elektrolita. To pomaže u procesu čišćenja crijeva. Kolonoskopija
- Dijagnostičko sredstvo : Senna može pomoći određenim dijagnostičkim postupcima snimanja koji zahtijevaju crijeva bez izmeta. Njegova laksativna svojstva pomažu u uklanjanju fekalija iz crijeva povećanjem pokreta crijeva i tranzita stolice iz tijela.
- Hrpe : Senna može pomoći u liječenju hemoroida ublažavanjem zatvora. Djeluje laksativno, što pospješuje rad crijeva i olakšava tranzit stolice. Time se izbjegava zatvor i, posljedično, stvaranje hemoroida.
Loša prehrana i sjedilački način života najčešći su uzroci hemoroida ili hemoroida, također poznatih kao Arsh u Ayurvedi. Karakterizira ga oštećenje sve tri doše, pri čemu je Vata najizraženija. Zatvor je uzrokovan slabom probavnom vatrom uzrokovanom pogoršanom Vatom. To uzrokuje širenje vena u rektumu, što rezultira stvaranjem hrpa. Sennino svojstvo Ushna (ljuto) pomaže smanjiti zatvor stimulirajući probavni plamen. Njegovo svojstvo Rechana (laksativ) također pomaže u smanjenju mase bubuljica. a. Uzimajte 0,5-2 g praha Senne (ili prema savjetu liječnika) kako biste izbjegli hemoroide. b. Pijte ga prije spavanja navečer s vrućom vodom kako biste ublažili zatvor i spriječili hemoroide. - Sindrom iritabilnog crijeva : Iako nema dovoljno znanstvenih dokaza, Senna može pomoći u liječenju sindroma iritabilnog crijeva olakšavanjem prolaska stolice zbog svojih laksativnih svojstava.
- Gubitak težine : Prema Ayurvedi, loše prehrambene navike i sjedilački način života stvaraju slabu probavnu vatru, što dovodi do porasta nakupljanja Ame i zatvora. To uzrokuje meda dhatu neravnotežu, što doprinosi pretilosti. Senna prah, sa svojim Deepan (predjelo) svojstvom, pomaže u uklanjanju Ame smanjenjem viška masnoće u tijelu. Zbog svojih Rechana (laksativnih) svojstava, također eliminira otpadni materijal iz crijeva i ublažava zatvor, pomažući u kontroli težine. Senna prah vam može pomoći u mršavljenju ako ga pravilno koristite. 1. Uzmite 0,5-2 mg praha Senne (ili prema preporuci liječnika). 2. Pijte ga s mlakom vodom prije spavanja kako biste lakše izgubili težinu.
- Kožna bolest : Senna (Senna) pomaže u ublažavanju simptoma ekcema, poput grube kože, mjehurića, iritacije, svrbeža i krvarenja. Zbog svog Ropan (ljekovitog) svojstva, nanošenje paste od lista Senne na kožu smanjuje upalu i zaustavlja krvarenje.
- Akne i prištići : Akne i prištići su češći kod osoba s Kapha-Pitta dosha tipom kože, prema Ayurvedi. Pogoršanje kaphe uzrokuje povećanje proizvodnje sebuma, koji začepljuje pore kože. Kao rezultat toga nastaju i bijele i miteseri. Crvene papule (izbočine) i upale ispunjene gnojem drugi su znakovi pogoršane Pitta doshe. Unatoč svojoj Ushna (vrućoj) prirodi, Senna (Senna) prah pomaže uravnotežiti Kapha i Pitta, sprječava začepljenje pora i iritacije.
Video Tutorial
Mjere opreza koje je potrebno poduzeti tijekom primjene Senne:-
Prema nekoliko znanstvenih studija, tijekom uzimanja sene (Cassia angustifolia) treba poduzeti sljedeće mjere opreza:(HR/3)
- Senna je prirodni laksativ. Preporučljivo je izbjegavati dugotrajnu upotrebu Senne za kontrolu crijevnih funkcija jer bi mogla promijeniti normalne crijevne funkcije i dovesti do razvoja ovisnosti o korištenju Senne za prolazak crijeva.
-
Posebne mjere opreza koje je potrebno poduzeti tijekom uzimanja Senne:-
Prema nekoliko znanstvenih studija, prilikom uzimanja Senne (Cassia angustifolia) potrebno je poduzeti dolje navedene posebne mjere opreza.(HR/4)
- Dojenje : Senna se može sigurno uzimati u preporučenim dozama tijekom dojenja. Prije konzumacije Senne tijekom trudnoće, najbolje je spriječiti prekomjernu konzumaciju ili posjetiti stručnjaka.
- Umjerena interakcija s lijekovima : 1. Senna može pojačati laksativno djelovanje. Kao rezultat toga, ako uzimate Sennu zajedno s laksativima, uvijek trebate posjetiti liječnika. 2. Kada se koristi s drugim diureticima, sena može sniziti razinu kalija u tijelu. Kao rezultat toga, ako koristite Sennu s diureticima, trebate razgovarati sa svojim liječnikom.
- Pacijenti sa srčanim bolestima : Senna ima potencijal izazvati neravnotežu elektrolita i ometati rad srca. Kao rezultat toga, osobe sa srčanim bolestima trebaju izbjegavati Sennu ili posjetiti liječnika prije nego što je koriste.
- Alergija : Osobe koje su alergične na Sennu ili pripravke Senne trebaju izbjegavati njezino korištenje jer može izazvati alergijske reakcije.
Kako uzimati Sennu:-
Prema nekoliko znanstvenih studija, sena (Cassia angustifolia) može se koristiti u dolje navedenim metodama(HR/5)
Koliko Senne treba uzeti:-
Prema nekoliko znanstvenih studija, senu (Cassia angustifolia) treba uzimati u dolje navedenim količinama(HR/6)
Nuspojave Senne:-
Prema nekoliko znanstvenih studija, prilikom uzimanja sene (Cassia angustifolia) potrebno je uzeti u obzir sljedeće nuspojave:(HR/7)
- Mučnina
- Pretjerano lučenje sline
- Pojačana žeđ
- Dehidracija
- Ovisnost o laksativima
- Oštećenje jetre
Često postavljana pitanja u vezi sa Sennom:-
Question. Koje je najbolje vrijeme za uzimanje Senne (Senne)?
Answer. Sennu (Sennu) najbolje je uzimati navečer prije spavanja.
Question. Trebam li recept za kupnju Senne?
Answer. Senna je prirodni laksativ koji je dostupan u slobodnoj prodaji (OTC). Dakle, dok za kupnju Senne nije potreban recept, preporučuje se da posjetite liječnika prije nego što je počnete koristiti.
Question. Kakav je okus Senne?
Answer. Senna ima jak i gorak okus.
Question. Je li Senna dobra za čišćenje debelog crijeva?
Answer. Sennina laksativna i purgativna svojstva mogu je učiniti korisnom za čišćenje debelog crijeva. Potiče rad crijeva i olakšava evakuaciju stolice.
Sennin Rechana (laksativni) učinak čini ga korisnim za čišćenje debelog crijeva. Pomaže u eliminaciji otpadnih tvari iz crijeva, kao i čišćenju debelog crijeva.
Question. Je li Senna čaj dobar za vas?
Answer. Da, sena (Senna) se može koristiti kao sastojak čaja i korisna je za zdravlje. Čaj od sene ima širok raspon zdravstvenih prednosti zahvaljujući svojim stimulirajućim i laksativnim svojstvima. Pomaže u smanjenju osjećaja gladi, kontroli tjelesne težine, čišćenju crijeva i sprječavanju zatvora.
Question. Može li Senna uzrokovati ovisnost?
Answer. Da, korištenje sene kao laksativa pretjerano često ili tijekom dugog razdoblja može dovesti do nepravilnog rada crijeva i razvoja ovisnosti o njoj.
Question. Kako smanjiti nuspojave Senne?
Answer. Senna može izazvati mučninu, prekomjerno lučenje sline, pojačanu žeđ i druge neugodne nuspojave. Kombiniranjem Senne sa šećerom, đumbirom u prahu i kamenom soli ovi se negativni učinci mogu smanjiti.
Question. Povisuje li Senna krvni tlak?
Answer. Iako nema dovoljno znanstvenih podataka, Senna može uzrokovati skok krvnog tlaka.
Question. Je li Senna sigurna za djecu?
Answer. Kada se jede kroz usta kratko vrijeme, sena se smatra sigurnom za djecu stariju od dvije godine. Senna, s druge strane, nije siguran u velikim količinama. Zbog toga je najbolje slijediti savjete liječnika i uzimati Sennu prema uputama.
SUMMARY
Koristi se za razne bolesti, uključujući zatvor. Sennino svojstvo Rechana (laksativ), prema Ayurvedi, pomaže u upravljanju zatvorom.
