манго (Мангифера индица)

Манго, такође познат као Аам, препознат је као „краљ воћа.^(HR/1)

” Током лета, то је једно од најпопуларнијих воћа. Манго је богат витамином А, витамином Ц, гвожђем и калијумом, што их чини одличним извором исхране за тело. Као резултат тога, свакодневно конзумирање манга , било самостално или у комбинацији са млеком, може да помогне у побољшању апетита, повећању нивоа енергије, а може чак и да буде од користи у лечењу анорексије. Такође јача имуни систем и штити од топлотног удара. Због свог Касхаиа (астрингентног) квалитета, Прашак од семена манга узет са водом или медом може помоћи у регулисању дијареје, према Ајурведи. Уље семена манга се такође може користити за лечење рана због својих Ропан (лековитих) својстава, које подстичу брзо зарастање и минимизирају оток.

Манго је такође познат као :- Мангифера индица, Амбирам, Мамбазхам, Амб, Вавасхи, Амбо, Амбо, Амрам, Цхоотхапхалам, Манга, Манпалам, Маву Амцхур,, Амба, Амбрах, Мадхуулии, Мадхуула

Манго се добија из :- Плант

Употреба и предности манга:-

Према неколико научних студија, употреба и предности манга (Мангифера индица) су наведене у наставку^(HR/2)

• анорексија : Анорексија нервоза је врста поремећаја у исхрани у којој се оболели плаше да добију на тежини. Ово може довести до значајног смањења тежине. Анорексија се у ајурведи назива Аручи због повећања Аме (токсичних остатака у телу услед неправилног варења). Ова Ама изазива анорексију блокирањем гастроинтестиналних путева. Због свог Амла (киселог) укуса и карактеристике Деепан (предјело), незрели манго је одличан за лечење анорексије. а. Оперите и исеците 1-2 манга (или по потреби). ц. Једите најмање 2-3 сата пре оброка, идеално ујутру.
• Добијање на тежини : Људи који имају мању тежину имају користи од једења слатког манга. То је због чињенице да има својство Балиа (тоник). Дубоко храни ткива, подстиче снагу и помаже у одржавању здраве тежине. а. Почните са зрелим мангом. б. Извадите пулпу и помешајте је са истом количином млека као и раније. ц. Пијте то прво ујутру или током дана. д. Наставите најмање 1-2 месеца да бисте видели значајан губитак тежине.
• Мушка сексуална дисфункција : Сексуална дисфункција код мушкараца може се манифестовати као губитак либида или недостатак жеље за сексуалним активностима. Такође је могуће имати кратко време ерекције или испуштање сперме убрзо након сексуалне активности. Ово је такође познато као превремена ејакулација или рано пражњење. Због својих својстава Вајикарана (афродизијака), једење слатког манга побољшава сексуални живот и повећава издржљивост. а. Почните са зрелим мангом. б. Извадите пулпу и помешајте је са истом количином млека као и раније. ц. Пијте то прво ујутру или током дана. ц. Наставите тако најмање месец дана да бисте одржали издржљивост и имунитет.
• дијареја : У ајурведи, дијареја се назива Атисар. Узрокује га лоша исхрана, контаминирана вода, загађивачи, ментална напетост и Агнимандија (слаба пробавна ватра). Све ове варијабле доприносе погоршању Вате. Ова погоршана Вата увлачи течност у црева из бројних телесних ткива и меша је са изметом. Ово изазива лабаво, воденасто пражњење црева или дијареју. Због свог Касхаиа (астрингентног) квалитета, прах семена манга помаже у задржавању течности у цревима и спречава лабаво кретање. а. Узмите 14 до 12 кашичица праха семена манга. б. За лечење дијареје, узмите га са млаком водом или медом након јела.
• Рана : Манго убрзава зарастање рана и смањује едем. То је због чињенице да има ропанско (лековито) својство. Такође помаже у обнављању природне текстуре коже. а. Нанесите 2-5 капи уља семена манга на дланове. б. Комбинујте са маслиновим или кокосовим уљем да направите пасту. ц. Нанесите једном или два пута дневно на захваћено подручје за брзо зарастање рана.
• Бубуљице : Капха погоршање, према Ајурведи, узрокује повећану производњу себума и зачепљење пора. Као резултат тога настају и беле и митесере. Други разлог је погоршање Пита, што резултира црвеним папулама (избочинама) и упалом испуњеним гнојем. Употреба пулпе манга или сока од листова може помоћи у смањењу производње себума и отчепљењу пора. Ово је због његовог астрингентног (Касхиа) квалитета. Због своје Сита (хладне) снаге, такође смањује упалу око акни. а. Узмите пар кашичица пулпе манга. б. Темељно га изгњечите и нанесите на лице. д. Оставите да одстоји 4-5 минута. д. Добро исперите под текућом водом. ф. Да бисте регулисали отворене поре, митесере и акне, примените овај лек 2-3 пута недељно.

Video Tutorial

Мере предострожности које треба предузети док користите Манго:-

Према неколико научних студија, треба предузети доле наведене мере предострожности док узимате манго (Мангифера индица)^(HR/3)

• Посебне мере опреза које треба предузети док узимате Манго:-

  Према неколико научних студија, испод треба предузети посебне мере предострожности док узимате Манго (Мангифера индица)^(HR/4)

  Како узимати Манго:-

  Према неколико научних студија, манго (Мангифера индица) се може узети у методе наведене у наставку^(HR/5)

  • Сирови манго : Оперите и смањите један до два манга или према вашим захтевима. Једите пожељно у јутарњем оброку или два до три сата након оброка.
  • Манго Папад : Узмите један до два Манго папада или према вашим захтевима. Уживајте у складу са својим жељама и захтевима.
  • Сок од манга : Узмите једну до две чаше сока од манга или према вашим захтевима. Пијте га идеално током јутарњег оброка или током дана.
  • Манго капсуле : Узмите једну до две капсуле манга. Прогутајте га са водом идеално након посуђа.
  • Слаткиши од манга : Узмите три до четири слаткиша Манга или према вашим захтевима. Уживајте на основу вашег укуса и потражње.
  • Манго семенке у праху : Узмите једну четвртину до пола кашичице праха семена манга. Прогутајте га са млаком водом или медом након узимања хране, или узмите пола до једне кашичице праха семена манга. Додајте му мед и такође направите пасту. Нанесите на лице и такође држите петнаест до тридесет минута. Опсежно оперите водом из славине. Користите ово решење два до три пута недељно за лечење акни и акни.
  • Пакет за лице од Манго Пулп : Узмите две до три кашичице пулпе манга. Згњечите га на одговарајући начин и такође нанесите на лице четири до пет минута. Опсежно оперите водом из славине. Користите ово решење два до три пута недељно за уклањање отворених пора, митесера и акни.
  • Паковање за косу од листова манга : Узмите неколико уредних и такође свежих листова манга. Додајте гел алое вере и направите пасту помоћу блендера. Нанесите на косу и корење и држите три до четири сата. Темељно исперите водом из славине. Користите овај третман два до три пута недељно да бисте добили свиленкасто глатку косу.
  • Уље семена манга : Узмите два до пет смањења уља семена манга. Додајте маслиново или кокосово уље. Нанесите на захваћено место једном или два пута дневно да бисте добили блиставу кожу.

  Колико Манга треба узети:-

  Према неколико научних студија, манго (Мангифера индица) треба узети у количине наведене у наставку^(HR/6)

  • Манго прах : Једна четвртина до пола кашичице два пута дневно, или пола до једне кашичице или према вашим захтевима.
  • Манго капсула : Једна до две капсуле два пута дневно.
  • Манго бомбона : Три до четири бомбона или по вашем захтеву.
  • Манго уље : Две до пет капи или према вашим захтевима.

  Нежељени ефекти Манга:-

  Према неколико научних студија, доле наведене нуспојаве треба узети у обзир док узимате Манго (Мангифера индица)^(HR/7)

  • Још увек нема довољно научних података о нежељеним ефектима ове биљке.

  Често постављана питања у вези са мангом:-

  Question. Да ли је манго добар за здравље?

  Answer. Да, манго је користан за здравље. Витамини А и Ц, као и -каротен и ксантофили, налазе се у пулпи манга. Његове антиоксидативне, антимикробне, антиинфламаторне и антидијабетичке предности су захваљујући овим састојцима.

  Question. Колико врста манга постоји?

  Answer. Манго долази у скоро 500 различитих врста широм света. Манго долази у око 1500 различитих врста у Индији. Следе неке од најпознатијих сорти: 1. Алпхонсо 3. Дасхери Цхаунса Цхаунса Цхаунса Цхаунса Цхаунса Цхау Лангра је број четири. Сафеда је број пет. Кесари је број шест. Нилам је број седам. Синдоора је број осам на листи.

  Question. Да ли је манго добар за дијабетес?

  Answer. Студије су показале да је манго користан за дијабетичаре. Антидијабетичка својства манга могу се приписати ензиму који помаже у смањењу високог нивоа шећера у крви. Такође побољшава активност ћелија панкреаса и подстиче лучење инсулина.

  Question. Да ли је манго добар за јетру?

  Answer. Да, манго је користан за јетру. Због присуства хемикалије зване лупеол, пулпа манга поседује хепатопротективна својства (за заштиту јетре).

  Question. Да ли је манго добар за гихт?

  Answer. Гихт је облик упале зглобова који настаје када крв садржи превише мокраћне киселине. Један од најчешћих узрока инфламаторног артритиса је ово стање. Манго, посебно његови листови, имају антиинфламаторна својства. Према једној студији, листови манга снижавају ниво хемијских медијатора који изазивају бол и оток у зглобовима код пацијената са гихтним артритисом.

  Question. Да ли је манго добар за гомиле?

  Answer. Иако не постоје адекватни научни докази, кора манга се дуго користила за лечење гомила и њихових симптома.

  Question. Да ли је манго добар за очи?

  Answer. Манго је богат витамином А, који је здрав за очи. Међутим, ако сте преосетљиви на манго, то може изазвати иритацију и отицање очију и капака.

  Због своје Балиа (тоник) карактеристике, манго је користан за здрав вид. Међутим, ако сте преосетљиви на манго, он може изазвати отицање очних капака. Као резултат тога, најбоље је узимати у малим количинама.

  Question. Може ли манго изазвати дијареју?

  Answer. Манго не изазива дијареју и има својства против дијареје.

  Због својих Касхаиа (астрингентних) својстава, манго не изазива дијареју или лабаву столицу.

  Question. Да ли је конзумирање манга лоше за пацијенте са маларијом?

  Answer. Манго укључује 3-хлоро-Н-(2-фенилетил), пропанамид и мангиферин, који су, према студијама, концентрисани у кори, плодовима и листовима. Његова антималаријска својства су последица ових хемикалија.

  Question. Да ли је воће манга корисно током трудноће?

  Answer. Да, манго је богат влакнима, витамином А, Б6, Ц, калијумом, магнезијумом, бакром, гвожђем и фолном киселином, што их чини природним здравственим додатком за труднице. Борбом против специфичних токсина, ови минерали помажу у промовисању варења и имунитета (слободни радикали). Витамин Ц такође може помоћи у смањењу ризика од гестационог дијабетеса током трудноће.

  Question. Да ли манго помаже код топлотног удара?

  Answer. Топлотни удар изазива дехидрацију, што доводи до исцрпљивања критичних витамина и минерала у телу. Конзумирање манга, било као цело воће или као сок, може помоћи у надокнади изгубљених хранљивих материја.

  Манго може помоћи у ублажавању симптома топлотног удара. Током лета, аам пана је традиционално пиће направљено од сировог манга. Помаже у хидратацији тела и смањењу телесне топлоте у случају топлотног удара. Конзумирање зрелог манга такође може помоћи код топлотног удара јер његов Сита (хлађење) квалитет производи ефекат хлађења у телу.

  Question. Да ли је манго добар за кожу?

  Answer. Да, због својих фотопротективних, антиоксидативних, антиинфламаторних, антибактеријских и антивирусних квалитета, хемикалија која се налази у мангу може помоћи у подмлађивању фотостаре коже (старење коже узроковано излагањем ултраљубичастом светлу), помоћи у зарастању рана и спречавању кожних алергија и инфекције. Штавише, манго садржи витамин Ц, моћан антиоксиданс који може помоћи у лечењу кожних поремећаја као што су акне.

  Манго је благотворан за кожу због својих карактеристика Ропан (лечење) и Расаиан (подмлађивање), које помажу у зарастању рана и побољшавају природни сјај коже. Због своје Сита (хладне) природе, такође помаже да се обезбеди ефекат хлађења коже у случају било какве иритације или акни. Манго такође може помоћи код осипа или иритације на осетљивој кожи.

  Question. Да ли манго помаже у побољшању варења?

  Answer. Да, манго је природни антиоксиданс богат витамином Ц и дијеталним влакнима која помажу у детоксикацији организма. Повећава варење и стога лечи затвор побољшавајући метаболизам.

  Због својих карактеристика равнотеже Деепан (предјело), Пацхан (варење) и Питта, манго је користан за варење. Помаже у побољшању Агнија (ватре за варење) и правилном варењу оброка, што доводи до повећаног апетита и метаболизма.

  Question. Да ли манго помаже у превенцији срчаних болести?

  Answer. Да, манго може помоћи у превенцији срчаних болести. Већина срчаних проблема, као што је срчани удар, изазвана је неравнотежом холестерола. Манго има биоактивну компоненту која помаже у снижавању холестерола, триглицерида и слободне масне киселине (ФФА), што може помоћи у превенцији срчаних болести.

  Својство Манга Хридиа (тоник за срце) може помоћи у превенцији срчаних болести. Срчани проблеми узроковани високим холестеролом су резултат Агни неравнотеже (ватре за варење). Ово отежава варење, што доводи до повећања нивоа штетног холестерола. Квалитети Манга Деепана (предјело) и Пацхана (варење) помажу у снижавању нивоа холестерола повећавајући Агни (ватру за варење).

  Question. Да ли је добро јести манго ноћу?

  Answer. Иако нема довољно научних података, конзумирање манга касно увече може изазвати грчеве мишића код старијих особа.

  Question. Да ли манго помаже у лечењу камена у бубрегу?

  Answer. Да, манго може бити користан у лечењу камена у бубрегу. Манго садржи моћна антиоксидативна својства која помажу у побољшању метаболизма и нивоа холестерола. Ово помаже у спречавању стварања камена у бубрегу.

  Question. Може ли вам Манго дати осип?

  Answer. С друге стране, пулпа или уље манга одржавају сјај коже и смањују упалу. То је захваљујући чињеници да је Ропан (лечење) и Сита (кул). Међутим, ако имате преосетљиву кожу, пулпу или уље манга треба користити само под медицинским надзором.

  SUMMARY

  “Током лета, то је једно од најпопуларнијих воћа. Манго је богат витамином А, витамином Ц, гвожђем и калијумом, што га чини одличним извором исхране за тело.