Лотос (Нелумбо нуцифера)

Цвет лотоса, индијски национални цвет, познат је и као “Камал” или “Падмини”.^(HR/1)

“То је света биљка која представља божанску лепоту и чистоту. Листови, семе, цветови, плодови и ризоми лотоса су јестиви и доказано је да имају лековита својства. Осушени цветови лотоса се користе у традиционалној медицини за лечење крварења поремећаји, посебно значајан губитак крви током обилних менструација.Такође помаже у лечењу дијареје тако што смањује учесталост излучивања фецеса.Наношење пасте од латица лотоса или уља из семена лотоса на кожу, према Ајурведи, влажи и подмлађује кожу. Претерано гутање било које компоненте лотоса – латица, цветова, семена итд. – мора се избегавати. Могуће је да ће изазвати проблеме са варењем, укључујући гасове и затвор.

Лотус је такође познат као :- Нелумбо нуцифера, Абја, Аравинда, Падма, Калхара, Ситопала, Панкаја, Подум, Падма Пхоол, Салафоол, Камал, Канвал, Таваре, Наидиле, Таварегедд, Тамара, Вентхамара, Цхентхамара, Сентхамара, Комала, Пампосх, Тамамараи, Тамараи, Падуман, Камалам, Саројам, Калува, Тамарапувов

Лотус се добија из :- Плант

Употреба и предности Лотуса:-

Према неколико научних студија, употреба и предности Лотуса (Нелумбо нуцифера) су наведене у наставку^(HR/2)

• крварење : Лотус се користи у традиционалној медицини за лечење стања крварења као што је крварење из материце. Штавише, укључује фитокемикалије са антикоагулансним својствима. Ово би могло помоћи код проблема са згрушавањем крви тако што ће се ослободити устајале крви.
  Лотус може помоћи код гомила и обилног крварења током менструалног периода. Ово је због његовог астрингентног (Касхиа) квалитета. Када се даје интерно, зауставља крварење. Лотус такође помаже код менструације и помаже у смањењу количине крви изгубљене током сваког циклуса. Савети: 2. Измерите 2 кашике осушеног цвета лотоса. 2. Помешајте са 500 мЛ воде. 3. Пустите да проври најмање 10 до 15 минута, а затим оцедите. 4. Узмите га једном или два пута дневно како бисте помогли код проблема са крварењем.
• дијареја : Лотусово анти-ентеропоолинг (спречавање сакупљања течности у танком цреву) и антиспазмодична својства могу бити од користи у лечењу дијареје. Смањује учесталост фекалија, влагу фекалне материје и накупљање течности у танком цреву.
  У ајурведи, дијареја се назива Атисар. Узрокује га лоша исхрана, контаминирана вода, загађивачи, ментална напетост и Агнимандија (слаба пробавна ватра). Све ове варијабле доприносе погоршању Вате. Ова погоршана Вата увлачи течност у црева из бројних телесних ткива и меша је са изметом. Ово изазива лабаво, воденасто пражњење црева или дијареју. Узимање Лотуса током дијареје помаже телу да задржи воду или течност. То је због његове Грахи (упијајуће) карактеристике, која помаже у регулисању учесталости столице. 1. Узмите 2 кашике сувог цвета лотоса у праху. 2. Помешајте са 500 мЛ воде. 3. Пустите да проври најмање 10 до 15 минута, а затим оцедите. 4. Да бисте контролисали дијареју, пијте га једном или два пута дневно.
• Лоше варење : Лотус може помоћи код лошег варења и других дигестивних поремећаја. То је зато што су присутни алкалоиди са антиспазмодичним својствима.

Video Tutorial

Мере предострожности које треба предузети док користите Лотус:-

Према неколико научних студија, треба предузети доле наведене мере предострожности док узимате Лотус (Нелумбо нуцифера)^(HR/3)

• Лотус може повећати ризик од крварења. Стога се генерално саветује да се консултујете са својим лекаром док узимате Лотус са антикоагулансима, НСАИД и антиинфламаторним лековима.

• Посебне мере опреза које треба предузети док узимате Лотус:-

  Према неколико научних студија, испод треба предузети посебне мере предострожности док узимате Лотус (Нелумбо нуцифера)^(HR/4)

  • Дојење : Ако дојите, немојте узимати Лотус.
  • Пацијенти са дијабетесом : Показало се да Лотус снижава ниво шећера у крви. Као резултат тога, док узимате Лотус са антидијабетичким лековима, генерално се препоручује да пратите ниво шећера у крви.
    Показало се да Лотус снижава ниво шећера у крви. Као резултат тога, генерално се препоручује да пратите ниво шећера у крви док узимате Лотус са лековима против дијабетеса.
  • Пацијенти са срчаним обољењима : 1. Лотус има антиаритмичка својства. Као резултат тога, док користите Лотус са антиаритмичким лековима, обично је добра идеја да пазите на број откуцаја срца. 2. Показало се да Лотус снижава крвни притисак. Као резултат тога, док узимате Лотус са антихипертензивним лековима, обично се препоручује да пратите свој крвни притисак.
  • Трудноћа : Лотус треба избегавати током трудноће.

  Како узимати Лотус:-

  Према неколико научних студија, Лотус (Нелумбо нуцифера) се може узети у методе наведене у наставку^(HR/5)

  • Чипс корена лотоса : Претходно загрејте микроталасну рерну на 300 до 325 Ф. Огулите кожицу Лотусовог порекла помоћу машине за гуљење поврћа. Нарежите право на танке корене. У чинији помешајте исечено корење са две кашичице уља, црног бибера, соли као и сусамовог уља. Добро промешајте док сви производи не буду равномерно покривени уљем и зачинима.
  • Семе лотоса (осушено) или Макхана : Узмите сушено семе лотоса или Макхану по вашем захтеву. Мало их испеците у гхееју. Идеално узимати пре оброка.
  • Капсула екстракта лотоса : Узмите једну до две капсуле капсуле екстракта лотоса. Прогутајте га са водом један до два пута дневно.
  • Лотус Фловер пасте : Узмите пола до једне кашичице пасте од цветова лотоса. Додајте му мед. Нанесите равномерно на захваћено подручје. Нека одстоји неко време. Користите овај третман један до два пута дневно да бисте контролисали губитак крви.
  • Лотус Сеед Пасте : Узмите једну до две кашичице пасте од семена лотоса. Додајте му водену воду. Нанесите подједнако на погођено подручје. Оставите да одстоји четири до пет минута. Темељно исперите свежом водом. Користите овај лек два до три пута дневно за уклањање проблема са кожом, укључујући акне и оток.
  • Лотус Цреам : Узмите Лотус лосион према вашим захтевима. Нанесите на кожу једном или два пута дневно да бисте се решили проблема са кожом као што су акне и флеке.
  • Лотусово уље : Узмите четири до пет капи Лотусовог уља или према вашим захтевима. Помешајте са медом и пажљиво нанесите на кожу, посебно на образе, слепоочнице и врат. Поновите једном или два пута дневно да бисте се побринули за суву кожу.

  Колико Лотуса треба узети:-

  Према неколико научних студија, Лотус (Нелумбо нуцифера) треба узети у количине наведене у наставку^(HR/6)

  • Лотус Цапсуле : Једна до две капсуле два пута дневно.
  • Лотус Цреам : Користите два пута дневно према вашим захтевима.
  • Лотусово уље : Две до пет капи или према вашим захтевима.

  Нежељени ефекти Лотуса:-

  Према неколико научних студија, доле наведене нежељене ефекте треба узети у обзир док узимате Лотус (Нелумбо нуцифера)^(HR/7)

  • Преосетљивост
  • Надутост
  • Затвор
  • Истезање стомака

  Често постављана питања у вези са Лотусом:-

  Question. Можете ли јести сирови корен лотоса?

  Answer. Корење лотоса не треба јести некувано јер је горко и трпо. То је зато што су у њему присутни танини. Кувањем се смањује горчина, па је најбоље кувано.

  За лечење дијареје и дизентерије, корен Лотуса се може кувати на пари или кувати. Због свог Касхаиа (астрингентног) квалитета, помаже у бољем варењу.

  Question. Можете ли да замрзнете корен Лотуса?

  Answer. Корен лотоса се може замрзнути и кувати без претходног одмрзавања. Резање на кришке и замрзавање у фрижидеру је фантастична идеја.

  Question. Да ли је корен лотоса скробно поврће?

  Answer. Текстура корена лотоса, који је кртола, је густа, хрскава и шкробна. Супе и пржена храна га садрже.

  Question. Можете ли јести цвет лотоса?

  Answer. У ајурведској медицини користе се сви делови биљке лотоса. Делује као тоник за срце, јетру и кожу. Смањује симптоме дијареје и поремећаја крварења док балансира упаљену Питту. Због његових Сита (хладноћа) и Касхаиа (астрингентних) квалитета, то је случај.

  Question. Које су две различите врсте лотоса?

  Answer. Лотус долази у две варијанте: Камал и Кумуд. Камал, такође назван “Ракта Камала”, има розе или црвенкасто-ружичасто цвеће. Кумуд, такође познат као ‘Пундарика’ или ‘Света Камала’, има бело цвеће.

  Question. Може ли семе лотоса изазвати алергију?

  Answer. Семе лотоса не изазива алергијску реакцију. Због присуства молекула званог каемпферол, студије сугеришу да се користи за лечење неких алергијских реакција. Алергијски одговори посредовани имуноглобулином Е су инхибирани.

  Семе лотоса не изазивају алергијске реакције. Ове семенке, познате и као Лотус ораси или Макхана, су јестиво семе (када се осуши). Међутим, ако имате било каквих гастроинтестиналних проблема, као што је затвор, то може погоршати ствари. Ово је због његових адстрингентних и упијајућих карактеристика Касхаиа и Гархи.

  Question. Да ли је корен лотоса добар за вас?

  Answer. Екстракт корена лотоса је користан за ваше здравље јер има много корисних елемената. Има велику количину антиоксиданата који штите ћелије од оксидативног оштећења и доприносе његовим хепатопротективним својствима. Такође поседује диуретичка и адстрингентна својства, што може помоћи у лечењу гојазности. Екстракт корена лотоса такође је богат алкалоидима, који могу помоћи код неправилног рада срца, снаге и сексуалне функције. Такође може бити од користи у лечењу дијабетеса, неплодности и инфекција уринарног тракта.

  Question. Да ли је Лотус добар за губитак тежине?

  Answer. Да, Лотус би вам могао помоћи да изгубите тежину. Ово је због својстава листова, ризома и семена лотоса против гојазности. Смањује апсорпцију масти и угљених хидрата, подстиче метаболизам липида и смањује потрошњу енергије инхибицијом активности специфичних дигестивних ензима.

  Question. Које су предности једења семена лотоса?

  Answer. Семе лотоса се може јести као кокице (макхане) или користити за прављење хлеба у праху. Протеини, угљени хидрати и важни минерали као што су калцијум, магнезијум и калијум су присутни, што их чини добрим за здравље срца и јетре. Семе лотоса садржи једињења која штите ћелије од оштећења, јачају имуни систем и боре се против бактеријских и вирусних болести. Такође су корисни за губитак тежине.

  Грахи (упијајући) квалитет семена лотоса помаже у управљању пробавним проблемима као што су дијареја и дизентерија. Семе лотоса, са својим Сита (хладним) и Касхаиа (астрингентним) карактеристикама, такође се користи за спречавање прекомерног крварења током гомила. Такође повећава сексуалну издржљивост и смањује ризик од проблема са неплодношћу.

  Question. Које су здравствене предности корена лотоса?

  Answer. Корен лотоса садржи разне хранљиве материје, минерале, витамине и влакна, који пружају бројне здравствене предности. Помаже у губитку тежине, рефлуксу киселине или лошем варењу, побољшању имунитета, контроли гомила и зарастању упале. Такође помаже у управљању стресом побољшавајући циркулацију крви и здравље срца.

  Због свог кашаја (астрингентног) квалитета, корени лотоса помажу у лечењу пробавних проблема као што су дијареја и дизентерија. Помаже у спречавању прекомерног губитка воде. Због свог сита (хладног) карактера, такође помаже у контроли крварења у гомилама.

  Question. Може ли Лотус помоћи у ублажавању упале?

  Answer. Лотус, у ствари, помаже у смањењу упале због присуства антиинфламаторних хемијских компоненти. Ови састојци помажу у ублажавању упале умирујући иритирана ткива. Лотус се користи за лечење хемороида због ове особине.

  Упала је стање које се дешава када је Питта доша ван равнотеже. Често је у неким околностима, као што су гомиле. Карактеристике равнотеже Лотусове Сита (хлађење) и Питта (топлота) помажу у управљању запаљењем.

  Question. Да ли Лотус помаже у снижавању високог холестерола?

  Answer. Листови лотоса, због присуства одређених компоненти, могу помоћи у снижавању високог нивоа холестерола (флавоноида). Ове компоненте помажу у управљању нивоима холестерола снижавањем лошег холестерола (ЛДЛ липопротеина ниске густине), укупног холестерола и триглицерида у телу док повећавају добар холестерол (ХДЛ липопротеин високе густине).

  Неравнотежа Пацхак Агнија узрокује висок холестерол (ватру за варење). Ама се производи када је варење ткива отежано (токсични остаци у телу због неправилног варења). То доводи до акумулације штетног холестерола и опструкције крвних судова. Лотусово својство Лекхан (отпадање) помаже у управљању овом болешћу тако што елиминише Аму (токсин који је остао у телу услед неправилног варења).

  Question. Да ли је Лотус користан за поремећаје јетре као што је масна јетра?

  Answer. Листови лотоса, који садрже специфичне фитоконституенте, ефикасни су код проблема са јетром као што је масна јетра. Ови фитоконституенти делују тако што регулишу протеински хормон који се зове адипонектин, који помаже у варењу сложених масти и шећера.

  Масна јетра је болест узрокована недостатком Агнимандиа (ватре за варење), што узрокује лоше варење и губитак апетита. Лотус, са својим (Лагху) светлошћу, Касхаиа (астрингентним) и Балиа (давач снаге) квалитетима, помаже у лечењу овог стања и побољшању функције јетре.

  Question. Да ли је цвет лотоса добар за кожу?

  Answer. Да, екстракт цвета лотоса се показао ефикасним у избељивању коже и третманима против бора. Спречава стварање меланина (који потамни кожу) и боре тако што инхибира ензиме који их узрокују.

  Question. Да ли Лотус спречава прерано седење косе?

  Answer. Лотусово уље, подстичући стварање меланина, може помоћи у спречавању сиједе косе.

  SUMMARY

  „То је света биљка која представља божанску лепоту и чистоту. Листови, семе, цветови, плодови и ризоми лотоса су јестиви и доказано је да имају лековита својства.