Цхаулаи (Амарантхус трицолор)

Цхаулаи је краткотрајна вишегодишња биљка из породице Амарантхацеае.^(HR/1)

Калцијум, гвожђе, натријум, калијум, витамини А, Е, Ц и фолна киселина налазе се у зрну ове биљке. Због високог садржаја гвожђа, за Цхаулаи се каже да помаже код анемије повећањем производње крви. Пошто има висок садржај калцијума и повећава густину костију, такође користи здрављу костију и спречава остеопорозу. Због богатог садржаја влакана и протеина, као и благог лаксативног ефекта, Цхаулаи може помоћи у контроли тежине одржавањем доброг пробавног здравља и смањењем глади. Због присуства витамина Ц у њему, такође јача имунитет и штити од многих болести . Због високог нивоа каротеноида и витамина А у листовима цхоулаија, они се обично припремају и конзумирају као поврће за одржавање здравља очију. Због укључивања гвожђа и других минерала у њега, корисна је и за труднице јер помаже у развоју фетуса и рехабилитацији након порођаја. Због својих антиоксидативних и антиинфламаторних карактеристика, паста од листова Цхаулаи се може користити за ране како би подстакла зарастање рана и на кожу како би спречила индикације старења. нанети на кожу.

Цхаулаи је такође познат као :- Амарантхус трицолор, Цаулаи, Цалаи, Цаулааи, Алпамаареесха, Алпамарисха, Бахувеериа, Бхандира, Гханасвана, Грантхила

Цхаулаи се добија из :- Плант

Употреба и предности Цхаулаија:-

Према неколико научних студија, употреба и предности Цхаулаи-а (Амарантхус трицолор) су наведене у наставку^(HR/2)

Video Tutorial

Мере опреза које треба предузети док користите Цхаулаи:-

Према неколико научних студија, треба предузети доле мере предострожности док узимате Цхаулаи (Амарантхус трицолор)^(HR/3)

• Пасту од листова Цхаулаи треба користити са ружином водицом или медом ако је кожа преосетљива.

• Посебне мере опреза које треба предузети док узимате Цхаулаи:-

  Према неколико научних студија, испод треба предузети посебне мере предострожности док узимате Цхаулаи (Амарантхус трицолор)^(HR/4)

  • Дојење : Пре него што узмете Цхаулаи током дојења, разговарајте са својим лекаром.
  • Друга интеракција : Антихистамински лекови могу да интерагују са Цхаулаи. Као резултат тога, обично се препоручује да се консултујете са својим лекаром пре употребе Цхаулаи-а са антихистаминским лековима.
  • Пацијенти са дијабетесом : Цхаулаи има потенцијал да смањи ниво шећера у крви. Као резултат тога, ако узимате Цхаулаи заједно са лековима против дијабетеса, требало би да пазите на ниво шећера у крви.
  • Пацијенти са срчаним обољењима : Цхаулаи може помоћи у смањењу крвног притиска. Као резултат тога, генерално се препоручује да пратите свој крвни притисак док користите Цхаулаи са антихипертензивним лековима.
    Цхаулаи може помоћи у смањењу нивоа холестерола у крви. Као резултат тога, док користите Цхаулаи са лековима за снижавање липида, генерално се препоручује да пратите ниво холестерола у крви.
  • Трудноћа : Пре употребе Цхаулаи током трудноће, разговарајте са својим лекаром.

  Како узимати Цхаулаи:-

  Према неколико научних студија, Цхаулаи (Амарантхус трицолор) може се узети у методе наведене у наставку^(HR/5)

  • Цхаулаи Теа : Узмите једну шољу воде у шерпу. Додајте једну кашичицу чаја и такође кувајте пет до седам минута. Такође додајте опало лишће Цхаулаи-а и попарите на смањеном пламену. Уживајте у освежавајућем чају са благодетима антиоксидативних предности Цхаулаија.
  • Цхаулаи (Амарант) Семе : Узмите пола кашичице Цхаулаи семена у тигању. Додајте пола шоље воде у то и пустите да проври. Додајте шећер или јаггери по вашем укусу. Користите овај третман да елиминишете дијареју, као и пробавне сметње.
  • Цхаулаи Цапсуле : Узмите једну до две пилуле Цхаулаи-а. Прогутајте га са водом после јела два пута дневно.
  • Цхаулаи Фресх Леавес Пасте : Узмите једну до две кашичице Цхаулаи пасте од свежег опалог лишћа. Додајте ружину воду и такође нанесите на оштећено место. За брзи опоравак ране један или два пута дневно.
  • Цхаулаи (амарант) уље : Узмите два до пет смањења уља Цхаулаи (амарант) Комбинујте са кокосовим уљем и нанесите на захваћено место да бисте уклонили проблем коже

  Колико Цхаулаи треба узети:-

  Према неколико научних студија, Цхаулаи (Амарантхус трицолор) треба узети у количине наведене у наставку^(HR/6)

  • Цхаулаи Сеедс : Пола до једне кашичице два пута дневно или према вашим захтевима.
  • Цхаулаи Цапсуле : Једна до две капсуле или према вашим захтевима.
  • Цхаулаи Пасте : Једна до две кашичице или по вашем захтеву.
  • Цхаулаи Оил : Две до пет капи или према вашим захтевима.

  Нежељени ефекти Цхаулаија:-

  Према неколико научних студија, доле наведене нуспојаве треба узети у обзир док узимате Цхаулаи (Амарантхус трицолор)^(HR/7)

  • Преосетљивост

  Често постављана питања везана за Цхаулаи:-

  Question. Који су хемијски састојци Цхаулаија?

  Answer. Калцијум, гвожђе, повећани натријум, калијум и витамини А, Е, Ц и фолна киселина налазе се у зрну ове биљке. Доказано је да присуство полифенола, антоцијанина, флавоноида и токоферола у зрну амаранта има антиоксидативну активност (супстанца која спречава стварање слободних радикала).

  Question. Могу ли јести сирово семе Цхаулаи?

  Answer. Сирова цхаулаи семена треба избегавати јер могу спречити тело да апсорбује одређене хранљиве материје. Да бисте добили највише користи и додатних хранљивих материја, најбоље је да их једете напола куване или потпуно куване.

  Question. Која је употреба листова Цхаулаи?

  Answer. Када се помеша са кромпиром и другим састојцима, листови чулаја се служе као поврће. Због брзог зацељивања, листови се могу користити као паста за ране. Његови антиоксидативни и антиинфламаторни ефекти такође помажу у спречавању старења коже.

  Паста направљена од лишћа чулаја може се користити на лицу за лечење рана, инфекција и упала. Због својих својстава балансирања Сита (хладноћа) и Питта (ватра), помаже у зарастању рана. 1. Узмите неколико свежих листова Цхаулаи. 2. Направите пасту од ружине воде или меда. 3. Нанесите ову пасту на захваћено подручје једном или два пута дневно да бисте убрзали зарастање рана.

  Question. Која су својства Цхаулаи зрна?

  Answer. Цхаулаи зрна (позната и као зрна рајгира) су богата хранљивим материјама и садрже широк спектар хранљивих материја. Зрно је богато протеинима и има добро избалансиран профил аминокиселина, укључујући лизин (протеински градивни блокови), који помаже људском здрављу. Такође је богат скробом, уљем, влакнима, витаминима (А, К, Б6, Ц, Е и Б), минералима (калцијум, гвожђе), и не садржи глутен, што га чини здравом опцијом без глутена.

  Question. Да ли је Цхаулаи извор протеина?

  Answer. Да, Цхаулаи је фантастичан извор протеина јер садржи више протеина од било које друге житарице. Такође садржи аминокиселину лизин (један од градивних блокова протеина), што га чини комплетним протеином који промовише људско здравље.

  Question. Може ли се Цхаулаи користити за губитак тежине?

  Answer. Да, пошто садржи влакна и протеине, Цхаулаи вам може помоћи да изгубите тежину. Затвор се избегава, а здравље црева се одржава захваљујући влакнима. Цхаулаи-јев висок садржај протеина ослобађа хормон који потискује глад и ствара осећај ситости, помажући при губитку тежине.

  Question. Може ли Цхаулаи побољшати здравље костију?

  Answer. Да, Цхаулаи може помоћи у здрављу костију јер има пуно калцијума, што може помоћи у минералној густини костију и општем здрављу. Такође помаже у спречавању и заустављању прогресије остеопорозе.

  Question. Које су предности Цхаулаија током трудноће?

  Answer. Редовно једење Цхаулаија током трудноће нуди низ значајних предности. Његово гутање помаже у нормалном расту бебе, смањује губитак калцијума и гвожђа из тела, опушта лигаменте материце и помаже у управљању болом током порођаја. Смањује време проведено у лежећем положају након рођења и смањује ризик од постнаталних проблема.

  Question. Може ли се Цхаулаи користити за побољшање имунитета?

  Answer. Да, пошто садржи витамин Ц, који повећава развој белих крвних зрнаца (ВБЦ), Цхаулаи се може користити за јачање имунитета. Ове ћелије штите тело од инфекција и страних честица које узрокују да је имунитет угрожен.

  SUMMARY

  Калцијум, гвожђе, натријум, калијум, витамини А, Е, Ц и фолна киселина налазе се у зрну ове биљке. Због високог садржаја гвожђа, за Цхаулаи се каже да помаже код анемије повећањем производње крви.