Арјуна (Терминалиа арјуна)

Арјуна, која се понекад назива и дрво Арјун,” је популарно дрво у Индији.^(HR/1)

Поседује антиоксидативно, антиинфламаторно и антибактеријско дејство, између осталог. Арјуна помаже у превенцији срчаних болести. Помаже срцу да правилно ради јачањем и тонирањем срчаних мишића. Дрво Арјуне такође поседује антихипертензивна својства која помажу у смањењу високог крвног притиска. Арјуна цхаал куван у млеку треба конзумирати 1-2 пута дневно за максималну корист у случају срчаних проблема. Арјуна такође помаже у лечењу дијареје, астме и кашља. Спољна употреба коре Арјуне (Арјуна цхаал) помаже у лечењу екцема, псоријазе, свраба и осипа, између осталих стања коже. Арјуну треба избегавати ако узимате лекове против згрушавања крви јер разређује крв.”

Арјуна је такође познат као :- Терминалиа арјуна, Партха, Светаваха, Садад, Сајада, Матти, Билиматти, Неерматти, Матхицхакке, Кударе Кивимасе, Нирмасутху, Велламарутхи, Келлемасутху, Маттимора, Торематти, Арјон, Марудам, Мадди

Арјуна се добија од :- Плант

Употреба и предности Арјуне:-

Према неколико научних студија, употреба и предности Арјуне (Терминалиа арјуна) су наведене у наставку^(HR/2)

• Ангина (бол у грудима повезан са срцем) : Показало се да Арјуна помаже код болова у грудима (ангина). Студије су показале да Арјуна смањује учесталост напада бола у грудима снижавањем нивоа кортизола (хормона стреса). Употреба арјуне се широко толерише. Код одраслих са стабилном ангином, Арјуна побољшава толеранцију на вежбање, подиже ниво ХДЛ-а и снижава крвни притисак.
  „Арјуна је корисна у смањењу ризика од срчаних поремећаја као што је ангина. Ангина је узрокована Капха неравнотежом, док је бол који изазива је симптом Вата неравнотеже. Ама (токсични остаци у телу услед неправилне пробаве) се ствара у телу када је Капха погоршана.Ова Ама се накупља у срчаним пролазима, зачепљује их и погоршава Вату.Бол у пределу груди је узрокован овим.Арјуна има балансирајући ефекат на Капха дошу.Помаже у смањењу. Аме, чишћење зачепљених срчаних пролаза и смиривање надражене Вате Ово помаже у ублажавању болова у грудима 1. Узмите 4-8 кашика Арјуна кватх праха 2. Сипајте са истом количином млека или воде. 3. Пијте након оброка једном или два пута дневно да бисте смањили ризик од проблема са грудима.
• Болест срца : Арјуна може бити корисна у лечењу срчаних проблема. Арјуна је кардиотонична биљка која помаже у јачању срчаних мишића. Арјуна је корисна за срчане поремећаје као што су висок крвни притисак, палпитације и убрзан рад срца. Арјунини танини и гликозиди су антиоксиданси који чувају срчане мишиће и крвне судове. Арјуна такође помаже у ширењу крвних судова и растварању плака како би се повећао проток крви.
  Арјуна помаже у лечењу срчаних болести и правилном функционисању срца. Такође помаже у одржавању здравог крвног притиска и откуцаја срца. То је зато што има Хрдиа (тоник за срце) ефекат. Савети: 1. Узмите 4 до 8 кашика Арјуна кватх праха. 2. Сипати у исту количину млека или воде. 3. Пијте након оброка једном или два пута дневно да бисте смањили ризик од срчаних обољења.
• дијареја : Арјуна може бити корисна у лечењу дијареје. Арјуна је антибактеријска, као и адстрингентна. Спречава микроорганизме да инфицирају црева. Арјуна регулише покретљивост црева и штити тело од губитка превише воде и електролита.
  У ајурведи, дијареја се назива Атисар. Узрокује га лоша исхрана, контаминирана вода, загађивачи, ментална напетост и Агнимандија (слаба пробавна ватра). Све ове варијабле доприносе погоршању Вате. Ова погоршана Вата увлачи течност у црева из бројних телесних ткива и меша је са изметом. Ово изазива лабаво, воденасто пражњење црева или дијареју. Арјуна помаже у контроли учесталости покрета у телу, као и у одржавању течности. То је због својстава Касхаие (астрингентна) и Сита (хладна). 1. Узмите пола до једне кашичице Арјуна праха. 2. За лечење дијареје, помешајте мед или воду у чаши воде и пијте после лаганог оброка.
• дисајних путева (бронхитис) : Арјуна је корисна за проблеме са плућима као што су инфекције, кашаљ, астма и бронхитис. Проблеми са плућима, као што је бронхитис, у ајурведи се називају Касрога и узроковани су лошим варењем. Ама настаје као резултат лоше исхране и недовољног уклањања отпада (токсични остаци у телу услед неправилног варења). Ова Ама се накупља у плућима као слуз, изазивајући бронхитис. Због својих својстава балансирања Капха, Арјуна помаже у смањењу Аме и уклањању слузи. Савети: 1. Узмите 4 до 8 кашика Арјуна кватх праха. 2. Сипати у исту количину млека или воде. 3. Да бисте помогли код плућних тегоба, пијте једном или два пута дневно после јела.
• Инфекције уринарног тракта (УТИ) : Арјуна је антибактеријска биљка која помаже у лечењу инфекција уринарног тракта. Арјуна такође може помоћи код симптома као што је често мокрење.
  Мутракцхра је широк израз који се користи у ајурведи за означавање инфекције уринарног тракта. Мутра је санскритска реч за слуз, док је крицхра санскритска реч за бол. Мутракцхра је медицински израз за дисурију и болно мокрење. Када користите Арјуну за инфекцију уринарног тракта, помаже у ублажавању болова и побољшању протока урина. То је због његових диуретичких (Мутралних) својстава. Због своје сита (хладне) природе, такође ублажава пецкање и пружа ефекат хлађења током мокрења. Савети: 1. Узмите 4 до 8 кашика Арјуна кватх праха. 2. Сипати у исту количину млека или воде. 3. Пијте једном или два пута дневно после оброка да бисте ублажили симптоме УТИ.
• Бол у уху : Лечење болова у ушима кором арјуне може бити ефикасно. Бол у уху је обично узрокован инфекцијом уха. Арјуна поседује антибактеријска и антиинфламаторна својства. Арјуна смањује бол повезан са инфекцијама уха тако што инхибира раст микроорганизама који их узрокују.

Video Tutorial

Мере опреза које треба предузети док користите Арјуна:-

Према неколико научних студија, треба предузети доле наведене мере предострожности док узимате Арјуна (Терминалиа арјуна)^(HR/3)

• Арјуна може да ступи у интеракцију са разређивачима крви. Стога је генерално препоручљиво да се консултујете са својим лекаром ако узимате Арјуну са антикоагулансним лековима.

• Посебне мере опреза које треба предузети док узимате Арјуну:-

  Према неколико научних студија, испод треба предузети посебне мере предострожности док узимате Арјуна (Терминалиа арјуна)^(HR/4)

  • Дојење : Ако дојите, немојте узимати Арјуну.
  • Пацијенти са дијабетесом : Доказано је да Арјуна снижава ниво шећера у крви. Ако користите Арјуну са лековима против дијабетеса, добра је идеја да пазите на ниво шећера у крви.
  • Трудноћа : Арјуна треба избегавати током трудноће.
  • алергија : Ако је ваша кожа преосетљива, помешајте листове Арјуне или Арјуна цхаал (кора) пасту/прашак са медом или млеком.

  Како узети Арјуну:-

  Према неколико научних студија, Арјуна (Терминалиа арјуна) се може узети у методе наведене у наставку^(HR/5)

  • Арјуна Цхаал Цхурна : Узмите једну четвртину до пола кашичице Арјуна Цхаал (кора) цхурна или по препоруци лекара. Додајте мед или воду и узмите после ручка и вечере.
  • Арјуна капсула : Узмите једну до две Арјуна капсуле или по препоруци лекара. Прогутајте га са водом или млеком после ручка и вечере.
  • Арјуна Таблет : Узмите један Арјуна таблет рачунар или како вам је лекар прописао. Прогутајте га са водом или млеком после ручка и вечере.
  • Арјуна чај : Узмите једну четвртину до пола кашичице Арјуна чаја. Кувајте у једној шољи воде као и једној шољи млека док се запремина не смањи на пола шоље. Пијте једном или два пута дневно рано ујутру и увече.
  • Арјуна Кватх : Узмите пола до једне кашичице Арјун праха Додајте једну шољу воде и пола шоље млека и прокувајте. Сачекајте пет до десет минута или док се количина не смањи на пола шоље. Ово је Арјуна кватх. Узимајте четири до осам кашичица Арјуна кватх (приправка) један или два пута дневно након узимања хране.
  • Арјуна лишће или свежа паста од коре : Узмите пола до једне кашичице листова Арјуне или свеже пасте од коре Арјуне (Арјуна цхаал). Додајте мед и добро промешајте. Нанесите подједнако на лице и врат. Оставите да одстоји четири до пет минута. Опсежно оперите водом из славине. Користите ово решење један до три пута недељно да бисте уклонили акне као и бубуљице.
  • Арјуна кора (Арјуна цхаал) или прах од листова : Узмите пола до једне кашичице листова Арјуне или свежег праха коре коре Арјуне. Додајте млеко и добро изблендајте. Подједнако нанесите на лице и врат. Оставите да одстоји четири до пет минута. Потпуно оперите водом из славине. Користите овај раствор један до три пута недељно да бисте елиминисали хиперпигментацију.

  Колико Арјуне треба узети:-

  Према неколико научних студија, Арјуна (Терминалиа арјуна) треба узети у количине наведене у наставку^(HR/6)

  • Арјуна прах : Једна четвртина до пола кашичице два пута дневно или по препоруци лекара, или, пола до једне кашичице или према вашем захтеву.
  • Арјуна капсула : Једна капсула два пута дневно или по препоруци лекара.
  • Арјуна Таблет : Једна таблета два пута дневно или по препоруци лекара.

  Нежељени ефекти Арјуне:-

  Према неколико научних студија, доле наведене нуспојаве треба узети у обзир док узимате Арјуна (Терминалиа арјуна)^(HR/7)

  • Још увек нема довољно научних података о нежељеним ефектима ове биљке.

  Често постављана питања у вези са Арјуном:-

  Question. Да ли Арјуна смањује број откуцаја срца?

  Answer. У студијама се показало да екстракт коре Арјуне изазива озбиљну брадикардију (смањење откуцаја срца). Ако имате низак крвни притисак или убрзан рад срца, требало би да посетите свог лекара пре употребе Арјуне. У студијама се показало да екстракт коре Арјуне изазива озбиљну брадикардију (смањење откуцаја срца). Ако имате низак крвни притисак или убрзан рад срца, требало би да посетите свог лекара пре употребе Арјуне.

  Question. Да ли Арјуна побољшава плодност?

  Answer. Да, Арјуна помаже у побољшању репродукције. Антиоксиданси и метали попут цинка су у изобиљу у екстракту коре арјуне. Кора Арјуне повећава број сперматозоида промовишући стварање нових ћелија сперме. Арјуна такође доприноси општој издржљивости тела.

  Question. Да ли је Арјуна добар за менорагију?

  Answer. Арјуна смањује ризик од менорагије и других болести крварења. Рактапрадар је ајурведски израз за обилно менструално крварење (прекомерно лучење менструалне крви). Ово је узроковано погоршањем Питта доше у телу. Балансирајући Питта дошу, Арјуна цхаал (кора) помаже у контроли обилног менструалног тока. Због његових Сита (хладноћа) и Касхаиа (астрингентних) квалитета, то је случај.

  Question. Да ли је Арјуна добар за лоше варење?

  Answer. Да, Арјуна може помоћи код лошег варења. Поремећај варења, према Ајурведи, резултат је неадекватног процеса варења. Пробавне сметње су узроковане погоршаном Капха, што узрокује Агнимандију (слабу пробаву) и лоше варење. Због својих својстава балансирања Капха, Арјуна цхаал (кора) помаже у побољшању Агнија (пробавног система).

  Question. Да ли Арјуна прах повећава имуни систем?

  Answer. Арјуна прах може помоћи у борби против паразитских болести јачањем имунолошког система. Његове моћне антиинфламаторне, аналгетске и имуностимулативне активности објашњавају ово.

  Question. Може ли кора Арјуне смањити крвни притисак?

  Answer. У студијама се показало да кора Арјуне (Арјуна цхаал) помаже у снижавању крвног притиска. То је због високог нивоа коензима К10. Коензим К10 је катализатор који помаже у смањењу прекомерног крвног притиска и побољшању функционисања срца.

  1. Узмите четвртину до пола кашичице Арјуна цхаал праха. 2. Прокухајте 1 шољу млека. 3. Узмите га 1-2 пута дневно да бисте снизили крвни притисак и ризик од срчаних обољења.

  Question. Да ли је Арјуна корисна у смањењу ризика од полно преносивих болести?

  Answer. Арјуна би требало да штити од полно преносивих болести, иако нема довољно студија о механизму. То је због његових анти-ХИВ својстава.

  Question. Може ли кора Арјуне заштитити јетру?

  Answer. Хепатопротективна активност коре Арјуне показала се у експериментима на животињама како би се заштитила јетра и побољшала њена функција. То је због присуства неколико биоактивних супстанци у Арјуниној кори, као што су феноли, флавоноиди и танини.

  Question. Може ли кора Арјуне заштитити бубрег?

  Answer. Уремија, врста бубрежне болести, је потенцијално смртоносно стање које захтева брзо лечење. Трансплантација бубрега и дијализа су две опције лечења уремије, а обе су скупе и имају нежељене ефекте. Оксидативни стрес, који је узрокован повећањем количине слободних радикала, један је од узрока болести бубрега. Због своје високе антиоксидативне активности, кора арјуне може помоћи у заштити бубрега од оксидативног стреса. Минимизира ризик од оштећења ћелија бубрега уклањањем слободних радикала.

  Question. Може ли Арјуна излечити грозницу?

  Answer. Грозница се може лечити кором арђуне. То је због његовог антиинфламаторног и аналгетског дејства.

  Question. Да ли је кора Арјуне (Арјуна цхаал) добра за суву кожу?

  Answer. Екстракт коре Арјуне је користан за суву кожу. Сува кожа је дехидрирана и губи гипкост. Могуће је да ће кожа постати љускава. Арјуна повећава ниво влажности коже спречавајући губитак воде. Ово помаже у обнављању гипкости коже. Арјуна такође повећава циркулацију крви и производњу себума у кожи.

  Question. Да ли Арјуна спречава старење коже?

  Answer. Екстракт коре Арјуне (Арјуна цхаал) заправо спречава старење коже. Повећање количине слободних радикала повезано је са старењем. Арјуна има снажна антиоксидативна својства која штите кожу од оштећења слободних радикала. Промовише развој нових ћелија коже, влажи кожу и повећава флексибилност коже. Такође спречава стањивање и опуштање коже.

  Question. Да ли је кора Арјуне (Арјуна цхаал) добра за чиреве у устима?

  Answer. Да, Арјуна цхаал (кора) је ефикасан у лечењу оралних чирева. То је зато што је ефекат хлађења Арјуна цхаал пасте последица њеног Сита (хладног) квалитета. Због своје ропанске (лековите) природе, такође помаже у брзом лечењу.

  Question. Да ли Арјуна помаже у лечењу крварења?

  Answer. Због свог Касхаиа (астрингентног) квалитета, Арјуна је ефикасан у лечењу крварења. Арјуна је такође корисна за ублажавање болова повезаних са пражњењем црева. Због своје Сита (хладне) природе, то је случај. Међутим, пошто висока доза Арјуне може изазвати затвор, најбоље је користити је под медицинским надзором.

  Question. Да ли је Арјуна добар за лечење модрица?

  Answer. Када се користи споља, Арјуна је ефикасан у смањењу модрица. Модрица је, према Ајурведи, индикација погоршане Питте. Због свог Сита (хладног) својства, Арјуна уравнотежује погоршану Питу. Арјунино Ропан (лечење) својство такође помаже да се убрза процес лечења.

  Question. Да ли је Арјуна добра за кожне поремећаје?

  Answer. Да, Арјуна је корисна за кожне поремећаје јер када се нанесе на захваћено подручје, помаже у управљању симптомима кожних болести попут екцема. Груба кожа, пликови, упала, свраб и крварење су неки од симптома екцема. Питта је примарни узрок ових симптома. Арјуна прах помаже у смањењу упале и крварења. Због његових Сита (хладних) и Касхаиа (астрингентних) квалитета, то је случај.

  SUMMARY

  Поседује антиоксидативно, антиинфламаторно и антибактеријско дејство, између осталог. Арјуна помаже у превенцији срчаних болести.