Paano gawin ang Anjaneyasana, Ang Mga Benepisyo at Pag-iingat Nito

Ano ang Anjaneyasana

Anjaneyasana Ang Anjaneyasana ay ipinangalan sa dakilang Indian ape God. Sa asana na ito ang puso ay konektado sa ibabang bahagi ng katawan, na nagpapahintulot sa prana ng pagkakataon na dumaloy pababa at pataas.

YO/T/A: YO6/D

YO/E

• YO6/LA/A
• YO6/LA/B
• YO6/LA/C
• YO6/LA/D
• YO6/LA/E
• YO6/LA/F
• YO6/LA/G

YO/F

• YO6/LAA/A

YO/T/B

YO6/G

YO/T/C^(YR/1)

1. YO6/LAAA/A
2. YO6/LAAA/B
3. YO6/LAAA/C

YO6/H

YO/T/D^(YR/2)

1. YO6/LAAAA/A

Kaya, kumunsulta sa iyong doktor kung mayroon kang anumang problema na nabanggit sa itaas.

YO/T/F

YO/T/G YO/T/H YO/T/I YO/T/J YO/T/K YO/T/L

• YO/T/M
• YO/T/N
• YO/T/O
• YO/T/P

YO/T/Q YO/T/R YO/T/S YO/T/T YO/T/U YO/T/V

YO/T/W YO/T/X YO/T/Y YO/T/Z

YO/T/1/A
YO6/SUM