ചിരത (സ്വേർട്ടിയ ചിരത)

ഹിമാലയം, നേപ്പാൾ, ഭൂട്ടാൻ എന്നിവിടങ്ങളിൽ കൂടുതലായി വളരുന്നതും കൃഷി ചെയ്യുന്നതുമായ ഒരു അറിയപ്പെടുന്ന ഔഷധ സസ്യമാണ് ചിരട്ട.^(HR/1)

വ്യത്യസ്ത ബയോ ആക്റ്റീവ് രാസവസ്തുക്കളുടെ സാന്നിധ്യം കാരണം ചിരട്ടയ്ക്ക് കയ്പേറിയ സ്വാദുണ്ട്. ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആൻറി ഫംഗൽ, ആൻറിവൈറൽ, ആൻറി കാൻസർ, കാർഡിയാക് ഉത്തേജക, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻറി-ഡയബറ്റിക്, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്, ആന്റിപൈറിറ്റിക്, ആന്തെൽമിന്റിക്, ആന്റിപീരിയോഡിക്, കാറ്റാർട്ടിക് എന്നിവയാണ് ഈ ഘടകങ്ങളുടെ ഫാർമക്കോളജിക്കൽ ഇഫക്റ്റുകളിൽ ചിലത്. വിട്ടുമാറാത്ത പനി, മലേറിയ, വിളർച്ച, ബ്രോങ്കിയൽ ആസ്ത്മ, ഹെപ്പറ്റോട്ടോക്സിക് ഡിസോർഡേഴ്സ്, കരൾ തകരാറുകൾ, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, മലബന്ധം, ഡിസ്പെപ്സിയ, ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ, വിരകൾ, അപസ്മാരം, അൾസർ, ചെറിയ മൂത്രം, രക്താതിമർദ്ദം, വിഷാദരോഗം, ചിലതരം മാനസികരോഗങ്ങൾ, പിത്തരസം സ്രവങ്ങൾ രക്തശുദ്ധീകരണം, പ്രമേഹം എന്നിവയാണ് ഈ പ്രവർത്തനങ്ങൾ സഹായിക്കുന്ന ചില അവസ്ഥകൾ.

ചിരത എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു :- സ്വെർത്തിയ ചിരാത, കിരാതക, ഭൂനിംബ, കിരാതടിക്തക, ചിരത, ചിരത, കരിയാട്, കരിയാത്ത്, നാലെബേവ്, ചിരട കടി, ചിറയാട്, ചിരയത, നെലവെപ്പ്, കിരയത്ത്, നിലമകഞ്ഞിരം, കിരൈത, കടുചിറയ്‌ത, ചിറയീത, നീ ചിരട, നീ,

ചിരട്ടയിൽ നിന്നാണ് ലഭിക്കുന്നത് :- പ്ലാന്റ്

ചിരട്ടയുടെ ഉപയോഗങ്ങളും ഗുണങ്ങളും:-

നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ പ്രകാരം, ചിരട്ടയുടെ (സ്വേർട്ടിയ ചിരത) ഉപയോഗങ്ങളും ഗുണങ്ങളും ചുവടെ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.^(HR/2)

• മലേറിയ : മലേറിയ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിന് ചിരട്ട ഉപയോഗപ്രദമാണ്, കാരണം അതിൽ ആൻറിമലേറിയൽ ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. മലേറിയ പരാന്നഭോജികളുടെ വികസനം തടയാൻ ഇത് സഹായിച്ചേക്കാം. ശരീര താപനില കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ മലേറിയ പനിയുടെ ചികിത്സയിൽ സഹായിക്കുന്ന ആന്റിപൈറിറ്റിക് ഗുണങ്ങളും ചിരാതയ്ക്കുണ്ട്.
  “മലേറിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന അറിയപ്പെടുന്ന ആയുർവേദ സസ്യമാണ് ചിരട്ട. മലേറിയ പനിയെ ആയുർവേദത്തിൽ വിഷമജ്വര (ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള പനി) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ക്രമരഹിതമായ തുടക്കവും ശമനവുമുള്ള പനി, കടുത്ത ദാഹം, ശരീരത്തിലെ ഭാരം, പൊതുവായ ശരീരവേദന, തലവേദന. , കാഠിന്യം, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവയെല്ലാം വിഷമജ്വരയുടെ (മലേറിയ) ലക്ഷണങ്ങളാണ്.ചിരാതയുടെ ജ്വരഘ്നവും (ആന്റിപൈറിറ്റിക്) മലേറിയ രോഗലക്ഷണങ്ങളും വിഷമജ്വര (മലേറിയ) ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. 1. ചിരാത, പച്ചയോ ഉണങ്ങിയതോ (മുഴുവൻ ചെടിയും) എടുക്കുക. 2. 1 കപ്പ് വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിച്ച് അതിന്റെ യഥാർത്ഥ അളവിന്റെ 1/4 ആയി കുറയ്ക്കുക. 3. മലേറിയ ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന്, ഈ വെള്ളം ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത് കുടിക്കുക. 4 ടേബിൾസ്പൂൺ ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ.
• മലബന്ധം : ചിരട്ടയുടെ ശക്തമായ പോഷകഗുണങ്ങൾ മലബന്ധം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇത് പ്രകൃതിദത്ത പോഷകമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, മലവിസർജ്ജനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മലം പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
  വാത, പിത്ത ദോഷങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുകയും മലബന്ധത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. അമിതമായി ജങ്ക് ഫുഡ് കഴിക്കുക, കാപ്പിയോ ചായയോ അമിതമായി കുടിക്കുക, രാത്രി ഏറെ വൈകി ഉറങ്ങുക, സമ്മർദ്ദം, നിരാശ എന്നിവ ഇതിന് കാരണമാകാം. ഈ കാരണങ്ങളാൽ വാതവും പിത്തവും വഷളാകുന്നു, ഇത് മലബന്ധത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ചിരട്ടയുടെ രെചന (ലക്‌സിറ്റീവ്) സ്വഭാവം മലവിസർജ്ജനം സുഗമമാക്കുകയും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പാഴ് വസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മലബന്ധം ഒഴിവാക്കാൻ വീട്ടിൽ ചിരട്ട കഷായം ഉണ്ടാക്കാൻ, ഈ ഘട്ടങ്ങൾ പാലിക്കുക: 1. പച്ചയോ ഉണക്കിയതോ ആയ ചിരട്ട (മുഴുവൻ ചെടിയും) എടുക്കുക. 2. 1 കപ്പ് വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിച്ച് അതിന്റെ യഥാർത്ഥ അളവിന്റെ 1/4 ആയി കുറയ്ക്കുക. 3. മലബന്ധം ഒഴിവാക്കാൻ, ഈ വെള്ളം അരിച്ചെടുത്ത് 3-4 ടേബിൾസ്പൂൺ ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ കുടിക്കുക.
• വിര അണുബാധ : ചിരട്ടയുടെ ആന്തെൽമിന്റിക് ഗുണങ്ങൾ പരാന്നഭോജികളായ വിര അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും. ഇത് പരാന്നഭോജികളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ തടയുകയും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അവയെ പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
  ആയുർവേദത്തിൽ കൃമി എന്നാണ് വിരകളെ അറിയപ്പെടുന്നത്. അവർ കുടലിൽ പെരുകുകയും ശരീരത്തെ മുറിവേൽപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചിരട്ട പൊടിയുടെ ക്രിമിഘ്ന (ആന്റി-വേം) പ്രോപ്പർട്ടി പുഴു ബാധ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ദഹനനാളത്തിൽ നിന്ന് പരാന്നഭോജികൾ വളരാൻ അനുവദിക്കുന്ന സാഹചര്യങ്ങളെ നശിപ്പിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. 1. വിരശല്യം ചികിത്സിക്കാൻ 1-3 മില്ലിഗ്രാം ചിരാത പൊടി (അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വൈദ്യൻ ഉപദേശിച്ച പ്രകാരം) കഴിക്കുക. 2. ശർക്കരയിൽ കലർത്തി കയ്പ്പ് കുറയ്ക്കുക. 3. പരാന്നഭോജികളായ വിരകളെ അകറ്റാനും കീടബാധ നിയന്ത്രിക്കാനും ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ വെള്ളമൊഴിച്ച് വിഴുങ്ങുക.
• വിശപ്പ് ഉത്തേജകമാണ് : മതിയായ ശാസ്ത്രീയ വിവരങ്ങളുടെ അഭാവം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, വിശപ്പ് നിയന്ത്രിക്കാൻ ചിരട്ട സഹായിച്ചേക്കാം. ഇത് വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുന്ന ഒരു വസ്തുവായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ദഹനത്തെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• വയറുവേദന : ചില ചിരാത ഘടകങ്ങൾ അസിഡിറ്റി അല്ലെങ്കിൽ ഗ്യാസ് പോലുള്ള വയറുവേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. ഇത് ദഹനത്തെ സഹായിക്കുകയും ആമാശയത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് വയറുവേദനയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
• മുഖക്കുരുവും മുഖക്കുരുവും : “കഫ-പിത്ത ദോഷമുള്ള ഒരു ചർമ്മത്തിന് മുഖക്കുരുവും മുഖക്കുരുവും ഉണ്ടാകാം. ആയുർവേദം അനുസരിച്ച് കഫ വർദ്ധനവ് സെബം ഉൽപ്പാദനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് സുഷിരങ്ങൾ അടയുന്നു. ഇതിന്റെ ഫലമായി വെള്ളയും കറുപ്പും ഉണ്ടാകുന്നു. പഴുപ്പുകളും പഴുപ്പ് നിറഞ്ഞ വീക്കവും.ചിരാത കഫയും പിത്തയും സന്തുലിതമാക്കുന്നു, ഇത് തടസ്സങ്ങളും വീക്കവും നീക്കംചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. മുഖക്കുരു, മുഖക്കുരു എന്നിവയ്ക്കുള്ള ചിരത: മുഖക്കുരുവും മുഖക്കുരുവും അകറ്റാൻ ചിരട്ട ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ടിപ്പ് ഇതാ: a. 1 എടുക്കുക -6 ഗ്രാം ചിരട്ട പൊടി, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യാനുസരണം, സി. കുറച്ച് തേനോ പനിനീരോ കലർത്തി പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക. സി. മുഖത്ത് തുല്യമായി വിതരണം ചെയ്യുക. സി. 15-20 മിനിറ്റ് മാറ്റിവെക്കുക. യോജിപ്പിക്കാനുള്ള സുഗന്ധങ്ങൾ. e. ഒഴുകുന്ന വെള്ളത്തിനടിയിൽ നന്നായി കഴുകുക. f. മുഖക്കുരു, മുഖക്കുരു എന്നിവ ഒഴിവാക്കാനും നല്ല വരകളും ചുളിവുകളും തിളങ്ങുന്ന ചർമ്മവും ഒഴിവാക്കാൻ ആഴ്ചയിൽ 2-3 തവണ ഈ പരിഹാരം പുരട്ടുക.
• ത്വക്ക് രോഗം : രോഗം ബാധിച്ച ഭാഗത്ത് പുരട്ടുമ്പോൾ, എക്സിമ പോലുള്ള ചർമ്മരോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ ചിരട്ട സഹായിക്കുന്നു. പരുക്കനായ ചർമ്മം, കുമിളകൾ, വീക്കം, ചൊറിച്ചിൽ, രക്തസ്രാവം എന്നിവ എക്സിമയുടെ ചില ലക്ഷണങ്ങളാണ്. റോപൻ (രോഗശാന്തി), സീത (തണുപ്പിക്കൽ) സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ കാരണം, ചിരട്ട പൊടി അല്ലെങ്കിൽ പേസ്റ്റ് വീക്കം കുറയ്ക്കാനും രക്തസ്രാവം തടയാനും സഹായിക്കുന്നു. ത്വക്ക് രോഗത്തെ ചികിത്സിക്കാൻ ചിരട്ട ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങ്: a. ചിരട്ട പൊടി 1-6 ഗ്രാം (അല്ലെങ്കിൽ ആവശ്യത്തിന്) എടുക്കുക. ബി. ഒരു പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കാൻ വെളിച്ചെണ്ണയിൽ ഇളക്കുക. ബി. പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച്, ബാധിത പ്രദേശത്ത് പുരട്ടുക. ഡി. നിങ്ങൾക്ക് കുറഞ്ഞത് 4-5 മണിക്കൂറെങ്കിലും നൽകുക.
• മുറിവ് ഉണക്കുന്ന : ചിരട്ട വേഗത്തിലുള്ള മുറിവ് ഉണക്കുന്നതിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു, ചർമ്മത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക ഘടന പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു. റോപൻ (രോഗശാന്തി), പിത്ത ബാലൻസിങ് സവിശേഷതകൾ എന്നിവ കാരണം, വെളിച്ചെണ്ണയിൽ ചിരട്ട പൊടിച്ചത് ദ്രുതഗതിയിലുള്ള രോഗശാന്തിക്ക് സഹായിക്കുകയും വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എ. മുറിവ് ഉണക്കാൻ ചിരട്ട പൊടി ഉപയോഗിക്കുക: ബി. ചിരട്ട പൊടി 1-6 ഗ്രാം (അല്ലെങ്കിൽ ആവശ്യത്തിന്) എടുക്കുക. സി. ഒരു പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കാൻ വെളിച്ചെണ്ണയിൽ ഇളക്കുക. ഡി. പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച്, ബാധിത പ്രദേശത്ത് പുരട്ടുക. ഇ. മുറിവ് ഉണക്കുന്നതിന് കുറഞ്ഞത് 4-5 മണിക്കൂർ അനുവദിക്കുക.

Video Tutorial

ചിരട്ട ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ:-

നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ചിരട്ട (സ്വേർട്ടിയ ചിരത) എടുക്കുമ്പോൾ താഴെ പറയുന്ന മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടതാണ്.^(HR/3)

• ചിരാത ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കിടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതായി കണ്ടെത്തി. അതിനാൽ, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് 2 ആഴ്ച മുമ്പെങ്കിലും ചിരട്ട ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

• ചിരട്ട എടുക്കുമ്പോൾ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ചിരട്ട (സ്വേർട്ടിയ ചിരത) എടുക്കുമ്പോൾ താഴെ പറയുന്ന പ്രത്യേക മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടതാണ്.^(HR/4)

  • മുലയൂട്ടൽ : മതിയായ ശാസ്ത്രീയ ഡാറ്റ ഇല്ലാത്തതിനാൽ, നഴ്സിംഗ് സമയത്ത് ചിരത ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ ഒഴിവാക്കുകയോ പരിശോധിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.
  • പ്രമേഹ രോഗികൾ : രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ ചിരട്ടയ്ക്ക് കഴിവുണ്ട്. തൽഫലമായി, ആൻറി ഡയബറ്റിക് മരുന്നുകൾക്കൊപ്പം ചിരാത ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് നിരീക്ഷിക്കാൻ സാധാരണയായി ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു.
  • ഹൃദ്രോഗമുള്ള രോഗികൾ : മതിയായ ശാസ്ത്രീയ ഡാറ്റ ഇല്ലാത്തതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദ്രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ ചിരട്ട ഒഴിവാക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അത് എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ പരിശോധിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.
  • ഗർഭധാരണം : മതിയായ ശാസ്ത്രീയ ഡാറ്റ ഇല്ലാത്തതിനാൽ, ഗർഭകാലത്ത് ചിരാത ഒഴിവാക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ മുൻകൂട്ടി സന്ദർശിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.

  ചിരട്ട എങ്ങനെ എടുക്കാം:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ചിരത (സ്വേർട്ടിയ ചിരത) താഴെ പറയുന്ന രീതികളിലേക്ക് എടുക്കാം.^(HR/5)

  • ചിരട്ട പൊടി : ചിരട്ട പൊടി ഒന്ന് മുതൽ മൂന്ന് ഗ്രാം വരെ (അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലിന്റെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം) എടുക്കുക. ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഇത് വിഴുങ്ങുക. പുഴു ശല്യം നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇത് ദിവസവും കഴിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ, ഒന്ന് മുതൽ 6 ഗ്രാം വരെ ചിരട്ട അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യാനുസരണം കഴിക്കുക. ഇതിലേക്ക് തേനോ വർദ്ധിപ്പിച്ച വെള്ളമോ ചേർക്കുക. മുഖത്ത് ഒരേപോലെ പുരട്ടുക. പതിനഞ്ച് മുതൽ ഇരുപത് മിനിറ്റ് വരെ വിശ്രമിക്കട്ടെ. ഫ്യൂസറ്റ് വെള്ളത്തിൽ പൂർണ്ണമായും കഴുകുക. വലിയ വരകളും ചുളിവുകളും കുറയ്ക്കാനും തിളക്കമുള്ള ചർമ്മം നേടാനും ആഴ്ചയിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ ഈ പ്രതിവിധി ഉപയോഗിക്കുക.
  • ചിരട്ട കഷായം : അസംസ്കൃതമോ ഉണങ്ങിയതോ ആയ ചിരട്ട (മുഴുവൻ ചെടിയും) എടുക്കുക. പ്രാരംഭ അളവിന്റെ നാലിലൊന്ന് കുറയുന്നതുവരെ ഒരു മഗ് വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിക്കുക. ഈ വെള്ളം ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ മൂന്നോ നാലോ ടീസ്പൂൺ കുടിക്കുക. കുടലിന്റെ ക്രമക്കേടുകൾക്ക് പ്രതിവിധി ലഭിക്കാൻ ഇത് ദിവസവും കഴിക്കുക.
  • ചിരാത ഗുളികകൾ : ഒരു ദിവസം ഒരു ടാബ്‌ലെറ്റ് എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം. ഒരു ദിവസം ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ഇത് വെള്ളത്തിൽ വിഴുങ്ങുക.
  • ചിരാത ഗുളികകൾ : ഒരു ദിവസം ഒരു ഗുളിക കഴിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം. ഒരു ദിവസം ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ഇത് വെള്ളത്തിൽ വിഴുങ്ങുക. രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാൻ ദിവസവും ഇത് കഴിക്കുക.

  ചിരട്ട എത്ര എടുക്കണം:-

  നിരവധി ശാസ്‌ത്രീയ പഠനങ്ങൾ പ്രകാരം ചിരത (സ്വേർട്ടിയ ചിരത) താഴെപ്പറയുന്ന തുകകളിൽ എടുക്കണം^(HR/6)

  ചിരട്ടയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ചിരത (സ്വേർട്ടിയ ചിരാത) എടുക്കുമ്പോൾ താഴെയുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.^(HR/7)

  • തലകറക്കം
  • കൈകളിൽ മരവിപ്പ്

  ചിരട്ടയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ:-

  Question. ചിരട്ട പൊടി എങ്ങനെ സൂക്ഷിക്കും?

  Answer. ചിരട്ട പൊടി അണുവിമുക്തവും വൃത്തിയുള്ളതുമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ സൂക്ഷിക്കണം.

  Question. ചിരട്ട പ്രമേഹത്തിന് നല്ലതാണോ?

  Answer. ചിരട്ടയുടെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റും ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളും പ്രമേഹ നിയന്ത്രണത്തെ സഹായിച്ചേക്കാം. ഇത് പാൻക്രിയാറ്റിക് കോശങ്ങളെ പരിക്കിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ഇൻസുലിൻ പ്രകാശനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

  Question. ചിരട്ട പ്രമേഹത്തിന് നല്ലതാണോ?

  Answer. ചിരട്ടയുടെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റും ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളും പ്രമേഹ നിയന്ത്രണത്തെ സഹായിച്ചേക്കാം. ഇത് പാൻക്രിയാറ്റിക് കോശങ്ങളെ പരിക്കിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ഇൻസുലിൻ പ്രകാശനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

  Question. ചിരട്ട കരളിന് നല്ലതാണോ?

  Answer. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റും കരളിനെ സംരക്ഷിക്കുന്ന ഗുണങ്ങളും ഉള്ളതിനാൽ ചിരട്ട കരളിന് ഗുണകരമാണ്. ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ കരൾ കോശങ്ങളെ സ്വതന്ത്ര റാഡിക്കലുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാനും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യാനും സഹായിക്കുന്നു. ചിരട്ടയുടെ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളും കരൾ വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

  Question. ചിരട്ട പനിക്ക് നല്ലതാണോ?

  Answer. ചിരട്ട വേരിന്റെ ചില ഘടകങ്ങൾക്ക് ആന്റിപൈറിറ്റിക് പ്രഭാവം ഉള്ളതിനാൽ, പനി ചികിത്സയിൽ ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാകും. വിവിധ ഗവേഷണങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഈ ആന്റിപൈറിറ്റിക് മരുന്നുകൾ വർദ്ധിച്ച ശരീര താപനില കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

  Question. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ചിരട്ട എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു?

  Answer. ചിരട്ടയിൽ മെഥനോൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ശരീരത്തിലെ മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

  Question. ചിരട്ട വിളർച്ചയെ സഹായിക്കുമോ?

  Answer. അതെ, ശരീരത്തിൽ രക്ത രൂപീകരണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ വിളർച്ച ചികിത്സയിൽ ചിരട്ട സഹായിച്ചേക്കാം.

  Question. ചിരട്ടയ്ക്ക് ഛർദ്ദി ഉണ്ടാകുമോ?

  Answer. ചിരട്ടയ്ക്ക് രൂക്ഷമായ സ്വാദുള്ളതിനാൽ ഇത് ചിലരിൽ ഛർദ്ദി ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം.

  Question. ചിരതയ്ക്ക് ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ ഉണ്ടാകുമോ?

  Answer. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് (കുറഞ്ഞ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ്) കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ചിരാത ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയയ്ക്ക് കാരണമാകാം. നിങ്ങൾ മറ്റൊരു പ്രമേഹ വിരുദ്ധ മരുന്നിനൊപ്പം ചിരട്ട ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സൂക്ഷ്മമായി നിരീക്ഷിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

  Question. ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ചിരട്ട എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു?

  Answer. ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി സവിശേഷതകൾ ഉള്ളതിനാൽ, എക്സിമ, മുഖക്കുരു എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ചർമ്മരോഗങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാൻ ചിരട്ട പേസ്റ്റ് ബാഹ്യമായി ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് ശരീരത്തിലെ ബാക്ടീരിയ പ്രവർത്തനത്തെ കുറയ്ക്കുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ മുഖക്കുരുവും മുഖക്കുരുവും ഉണ്ടാക്കുന്ന വീക്കം, വേദന, ചുവപ്പ് എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നു.

  Question. ചിരട്ട കോണ്ടാഗിയോസയ്ക്ക് നല്ലതാണോ

  Answer. മുഖത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു പകർച്ചവ്യാധിയാണ് കോണ്ടാഗിയോസ. ചിരട്ടയുടെ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങൾ കോണ്ടാഗിയോസയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചുവപ്പും പ്രകോപിപ്പിക്കലും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

  Question. മുറിവ് ഉണക്കാൻ ചിരട്ട സഹായിക്കുമോ?

  Answer. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, മുറിവ് ഉണക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ചിരട്ട പേസ്റ്റ് ബാഹ്യമായി പുരട്ടാം. മുറിവുകൾ ചുരുങ്ങാനും അടയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്ന സംയുക്തങ്ങൾ ചിരട്ടയിലുണ്ട്. ഇത് ചർമ്മകോശങ്ങളുടെ പുനരുജ്ജീവനത്തിനും മുറിവ് ഉണക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.

  Question. സൂക്ഷ്മജീവ അണുബാധകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ ചിരാതയ്ക്ക് കഴിയുമോ?

  Answer. ചിരട്ടയുടെ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ പലതരം മൈക്രോബയോളജിക്കൽ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കും. ഇത് കുടലിലും ശ്വാസകോശത്തിലും അണുബാധയുണ്ടാക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ച തടയുന്നു.

  SUMMARY

  വ്യത്യസ്ത ബയോ ആക്റ്റീവ് രാസവസ്തുക്കളുടെ സാന്നിധ്യം കാരണം ചിരട്ടയ്ക്ക് കയ്പേറിയ സ്വാദുണ്ട്. ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആൻറി ഫംഗൽ, ആൻറിവൈറൽ, ആൻറി കാൻസർ, കാർഡിയാക് ഉത്തേജക, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻറി-ഡയബറ്റിക്, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്, ആന്റിപൈറിറ്റിക്, ആന്തെൽമിന്റിക്, ആന്റിപീരിയോഡിക്, കാറ്റാർട്ടിക് എന്നിവയാണ് ഈ ഘടകങ്ങളുടെ ഫാർമക്കോളജിക്കൽ ഇഫക്റ്റുകളിൽ ചിലത്.