Kiełki pszenicy (Triticum aestivum)

Kiełki pszenicy są produktem ubocznym mielenia mąki pszennej i są składnikiem jądra pszenicy.^(HR/1)

Od dawna wykorzystywana jest jako pasza dla zwierząt. Jednak ze względu na dużą zawartość składników odżywczych jego potencjał do zastosowania w medycynie zyskuje na popularności. Mogą na tym skorzystać koktajle, płatki zbożowe, jogurt, lody i wiele innych produktów spożywczych. Olej z kiełków pszenicy jest bogaty w witaminy B, A i D, które są łatwo wchłaniane przez skórę głowy i pomagają w gojeniu matowych, zniszczonych włosów, a także stymulują wzrost włosów. Jest również dobry dla skóry, ponieważ chroni ją przed wolnymi rodnikami i zmniejsza starzenie się skóry dzięki swoim właściwościom antyoksydacyjnym. Wysoka zawartość błonnika w kiełkach pszenicy pomaga w zwalczaniu zaparć. To sprawia, że jest to zdrowa opcja odchudzania. Spożywanie kiełków pszenicy może pomóc w poprawie zdrowia serca poprzez obniżenie poziomu cholesterolu i zmniejszenie wchłaniania lipidów w jelitach. Kiełki pszenicy zawierają gluten, który może powodować alergie u osób z nietolerancją glutenu (choroba trzewna). Osoby z nietolerancją glutenu powinny unikać kiełków pszenicy lub innych produktów pszennych lub skonsultować się z lekarzem.

Kiełki pszenicy są również znane jako :- Triticum aestivum

Zarodki pszenicy pozyskiwane są z :- Zakład

Zastosowania i zalety kiełków pszenicy:-

Jak wynika z kilku badań naukowych, zastosowania i zalety kiełków pszenicy (Triticum aestivum) są wymienione poniżej^(HR/2)

• Rak okrężnicy i odbytnicy : Kiełki pszenicy mogą być korzystne w leczeniu raka okrężnicy i odbytnicy ze względu na swoje właściwości antyproliferacyjne. Zapobiega dalszemu namnażaniu się i rozprzestrzenianiu komórek rakowych, a także wzmacnia układ odpornościowy organizmu. Niektóre badania sugerują również, że połączenie chemio/radioterapii z ekstraktem z kiełków pszenicy może poprawić wskaźniki przeżycia pacjentów z rakiem jelita grubego.
• Nowotwór skóry : Ekstrakt z kiełków pszenicy może pomóc osobom z czerniakiem (rodzaj raka skóry) ze względu na swoje właściwości antyproliferacyjne. Hamuje rozprzestrzenianie się komórek rakowych i wzmacnia mechanizmy obronne organizmu. U pacjentów z czerniakiem może być stosowany jako terapia wspomagająca.
• Artretyzm : Właściwości przeciwzapalne kiełków pszenicy mogą pomóc w radzeniu sobie z objawami bólu i zapalenia podobnego do zapalenia stawów. Zmniejsza ból i stany zapalne związane z zapaleniem stawów poprzez hamowanie mediatorów stanu zapalnego.
  Artretyzm to choroba spowodowana brakiem równowagi w doszy Vata. Ból, suchość, a nawet stany zapalne stawów są oznakami tego braku równowagi. Równoważenie wartości Vata i Snigdha (olej) kiełków pszenicy pomagają zwalczać artretyzm. Łagodzi objawy zapalenia stawów, takie jak dyskomfort, suchość i stan zapalny. Wskazówki dotyczące włączenia kiełków pszenicy do śniadania: 1. Weź 5-10 gramów kiełków pszenicy (lub tyle, ile potrzebujesz). 2. Posyp nim swoje ulubione płatki śniadaniowe. 3. Zwiększy to zawartość błonnika w posiłku i pomoże złagodzić objawy zapalenia stawów.
• Toczeń rumieniowaty układowy (SLE) : Ekstrakt z kiełków pszenicy może pomóc osobom z chorobą autoimmunologiczną toczniem rumieniowatym układowym (SLE). Poprawia odpowiedź immunologiczną organizmu i może być stosowany jako środek zapobiegawczy u osób zagrożonych rozwojem tocznia rumieniowatego układowego (SLE).
  „Według Ajurwedy Raktadhik Vatarakta i toczeń rumieniowaty układowy (SLE) są ze sobą powiązane. Ta dolegliwość jest spowodowana brakiem równowagi doszy Vata, co powoduje zanieczyszczenie krwi i dalsze osłabienie odporności. Dyskomfort stawów lub stan zapalny są częstymi objawami tej choroby. Równoważenie drobnoustrojów Vata i właściwości Balya (zapewniające siłę) pomagają w leczeniu TRU. Pomaga to w zmniejszeniu objawów, takich jak ból i stany zapalne, a także zapewnia siłę kościom i stawom, co skutkuje złagodzeniem. Można dodać kiełki pszenicy do żywności na różne sposoby. 1. Produkty pełnoziarniste, takie jak chleb pełnoziarnisty, mąka, wypieki i płatki zbożowe, naturalnie zawierają kiełki pszenicy. włączyć dowolny z tych produktów do swojej codziennej diety”.
• Oparzenie słoneczne : Kiełki pszenicy mogą pomóc w uniknięciu poparzenia słonecznego. Zawiera polifenole, które pochłaniają energię słoneczną i chronią skórę przed szkodliwym promieniowaniem UV. Olej z kiełków pszenicy jest również bogaty w witaminę E, silny przeciwutleniacz. Pomaga to w nawilżeniu i zachowaniu skóry.
  Oparzenia i stany zapalne są związane z brakiem równowagi doszy Pitta w Ajurwedzie. Oparzenia słoneczne są spowodowane brakiem równowagi Pitta na poziomie skóry i objawiają się zaczerwienieniem, podrażnieniem lub pęcherzami z nadmiernym uczuciem pieczenia i swędzeniem. Równoważenie Pitta i Sita (chłód) oleju z kiełków pszenicy pomaga zapobiegać poparzeniom słonecznym. Pomaga to złagodzić dyskomfort, jednocześnie chłodząc dotknięty obszar. Środki zaradcze z kiełków pszenicy na oparzenia słoneczne 1. Wlej kilka kropli oleju z kiełków pszenicy do ust (lub zgodnie z wymaganiami). 2. Nakładaj raz dziennie na oparzoną słońcem okolicę, aby przyspieszyć proces gojenia.

Video Tutorial

Środki ostrożności, które należy podjąć podczas stosowania kiełków pszenicy:-

Jak wynika z kilku badań naukowych, podczas przyjmowania kiełków pszenicy (Triticum aestivum) należy zachować poniższe środki ostrożności.^(HR/3)

• Kiełki pszenicy zawierają gluten, więc mogą powodować alergie u osób z nietolerancją glutenu lub celiakią. Dlatego zaleca się unikanie spożywania kiełków pszenicy, jeśli jesteś wrażliwy na gluten.
• Zaleca się unikanie stosowania oleju z kiełków pszenicy, jeśli jesteś wrażliwy na gluten lub pszenicę, ponieważ może to powodować reakcje alergiczne, takie jak pokrzywka kontaktowa.

• Specjalne środki ostrożności, które należy podjąć podczas przyjmowania kiełków pszenicy:-

  Jak wynika z kilku badań naukowych, poniżej należy zachować szczególne środki ostrożności podczas przyjmowania kiełków pszenicy (Triticum aestivum)^(HR/4)

  • Karmienie piersią : Nie ma wystarczających danych naukowych, aby wspierać wykorzystanie kiełków pszenicy podczas karmienia piersią. W rezultacie najlepiej jest unikać spożywania kiełków pszenicy podczas karmienia lub przed wizytą u lekarza.
  • Ciąża : Nie ma wystarczających danych naukowych, aby poprzeć stosowanie kiełków pszenicy podczas ciąży. W rezultacie najlepiej jest unikać przyjmowania kiełków pszenicy w czasie ciąży lub przed wizytą u lekarza.

  Jak wziąć kiełki pszenicy:-

  Jak wynika z kilku badań naukowych, kiełki pszenicy (Triticum aestivum) można uwzględnić w metodach wymienionych poniżej^(HR/5)

  Ile należy przyjąć kiełków pszenicy:-

  Jak wynika z kilku badań naukowych, kiełki pszenicy (Triticum aestivum) należy uwzględnić w ilościach wymienionych poniżej^(HR/6)

  Skutki uboczne kiełków pszenicy:-

  Jak wynika z kilku badań naukowych, podczas przyjmowania kiełków pszenicy (Triticum aestivum) należy wziąć pod uwagę poniższe działania niepożądane^(HR/7)

  • Nie ma jeszcze wystarczających danych naukowych na temat skutków ubocznych tego zioła.

  Często zadawane pytania dotyczące kiełków pszenicy:-

  Question. Czy możesz jeść kiełki pszenicy?

  Answer. Kiełki pszenicy są bezpieczne do spożycia. Koktajle, płatki zbożowe, jogurt, lody i inne produkty spożywcze mogą na tym skorzystać.

  Question. Dlaczego kiełki pszenicy są dla Ciebie dobre?

  Answer. Kiełki pszenicy mają wiele zalet zdrowotnych. Ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające korzystnie wpływa na zdrowie serca, obniżając poziom cholesterolu i regulując ciśnienie krwi. Wzmacnia również odporność organizmu i wspomaga walkę z różnymi dolegliwościami.

  Kiełki pszenicy są korzystne dla zdrowia ze względu na funkcję Balya (dostarczającą siłę), która zapewnia wewnętrzną siłę i witalność. Charakterystyczna dla kiełków pszenicy Vrishya (afrodyzjak) jest również dobra dla poprawy samopoczucia seksualnego. Ponieważ ma charakter snigdha (tłusty), pomaga również w redukcji suchości ciała.

  Question. Czy olej z kiełków pszenicy może pomóc w zajściu w ciążę?

  Answer. Tak, wykazano, że olej z kiełków pszenicy zwiększa szanse na poczęcie. Zawiera różnorodne minerały i składniki odżywcze, takie jak witamina E, witamina B2, witamina B6, cynk i selen, które mogą pomóc w zwiększeniu produkcji komórek jajowych i nasienia. Pomaga kobietom w utrzymaniu regularnego cyklu miesiączkowego, poprawia ruchliwość męskich plemników i zapobiega poronieniom.

  Question. Czy kiełki pszenicy obniżają poziom cholesterolu?

  Answer. Kiełki pszenicy mają potencjał do obniżania poziomu cholesterolu w organizmie. Zawiera fitosterole, które spowalniają rozkład lipidów w organizmie i zapobiegają wchłanianiu cholesterolu. W rezultacie można kontrolować poziom cholesterolu.

  Question. Czy kiełki pszenicy są pomocne w cukrzycy?

  Answer. Kiełki pszenicy mogą pomóc w leczeniu cukrzycy, ponieważ zawierają składniki podobne do przeciwutleniaczy. Te przeciwutleniacze chronią komórki trzustki przed uszkodzeniem przez wolne rodniki i zwiększają uwalnianie insuliny.

  Question. Czy kiełki pszenicy pomagają w otyłości?

  Answer. Kiełki pszenicy mogą pomóc w otyłości. Ma dużo błonnika, co sprawia, że czujesz się syty i hamuje apetyt. Ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne zapobiega gromadzeniu się tłuszczu w organizmie. Kiełki pszenicy są również bogate w tiaminę, witaminę B, której brak może prowadzić do otyłości.

  Question. Czy kiełki pszenicy zawierają gluten?

  Answer. Kiełki pszenicy zawierają gluten. Ponieważ niektórzy ludzie mają nietolerancję glutenu lub celiakię, zazwyczaj zaleca się unikanie kiełków pszenicy.

  Question. Czy kiełki pszenicy powodują zaparcia?

  Answer. Nie ma wystarczających danych naukowych, aby potwierdzić rolę kiełków pszenicy w zaparciach. W rzeczywistości, ze względu na wysoką zawartość błonnika, może pomóc w leczeniu zaparć.

  Według Ajurwedy pszenica ma właściwości Rechana (środek przeczyszczający) i Snigdha (olej). Kiełki pszenicy, które są produkowane z pszenicy, mają również działanie przeczyszczające. Zaparcie jest spowodowane brakiem wilgoci w jelitach. Dzięki charakterystycznemu dla kiełków pszenicy snigdha (oleistej), suchość ta jest zmniejszona, co ułatwia oddawanie stolca. W rezultacie spożycie kiełków pszenicy może nie powodować zaparć.

  Question. Czy olej z kiełków pszenicy powoduje biegunkę?

  Answer. Nie ma wystarczających dowodów naukowych na poparcie roli kiełków pszenicy w wywoływaniu biegunki.

  Question. Czy olej z kiełków pszenicy rozjaśnia skórę?

  Answer. Nie ma wystarczających danych naukowych, aby potwierdzić rolę kiełków pszenicy w wybielaniu skóry.

  Question. Czy olej z kiełków pszenicy jest dobry dla skóry tłustej?

  Answer. TAk. Olej z kiełków pszenicy jest korzystny dla osób z tłustą skórą. Ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające może pomóc w radzeniu sobie z problemami związanymi z tłustą skórą, takimi jak stany zapalne i trądzik.

  Question. Czy olej z kiełków pszenicy jest dobry na trądzik?

  Answer. Olej z kiełków pszenicy jest skuteczny w walce z trądzikiem ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne. Może pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego związanego z trądzikiem.

  Question. Czy olej z kiełków pszenicy zawiera ceramidy?

  Answer. Ceramidy są obecne w oleju z kiełków pszenicy. Składniki te są łatwo wchłaniane przez skórę i wspomagają odżywienie i nawilżenie skóry. Ceramidy chronią również skórę przed podrażnieniami i przedwczesnym starzeniem.

  Question. Czy olej z kiełków pszenicy zwiększa rozmiar piersi?

  Answer. Nie ma wystarczających danych naukowych, aby potwierdzić znaczenie kiełków pszenicy w powiększaniu piersi.

  Question. Czy olej z kiełków pszenicy jest dobry na skórę?

  Answer. Olej z kiełków pszenicy jest pomocny dla skóry, ponieważ szybko się wchłania i utrzymuje nawilżenie skóry. Zawiera dużo witaminy E, która jest przeciwutleniaczem. Chroni komórki skóry przed wolnymi rodnikami i szkodliwym działaniem słońca. Zawiera również składniki odżywcze, takie jak witamina B6, kwas foliowy i inne składniki odżywcze, które mogą pomóc w odnowie i naprawie komórek skóry.

  Tak, olej z kiełków pszenicy może być korzystny dla skóry, jeśli jest sucha. Ze względu na swoją jakość Snigdha (olej) olej ten pomaga w utrzymaniu przetłuszczania się skóry. Ze względu na właściwości Varnya (poprawia koloryt skóry), utrzymuje również zdrową, promienną skórę.

  Question. Czy kiełki pszenicy powodują wypryski?

  Answer. Nie ma wystarczających danych naukowych, aby potwierdzić rolę kiełków pszenicy w tworzeniu wyprysków. Z drugiej strony kiełki pszenicy mogą pomóc w zmniejszeniu wyprysków trądzikowych ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne.

  Question. Czy olej z kiełków pszenicy powoduje zaskórniki?

  Answer. Nie ma wystarczających danych naukowych, aby potwierdzić rolę kiełków pszenicy w tworzeniu zaskórników.

  Question. Czy olej z kiełków pszenicy może powodować alergie?

  Answer. Olej z kiełków pszenicy może wywoływać reakcje alergiczne u osób wrażliwych na pszenicę lub gluten. Przed użyciem olejku z kiełków pszenicy zaleca się wykonanie testu płatkowego lub konsultację z lekarzem.

  SUMMARY

  Od dawna wykorzystywana jest jako pasza dla zwierząt. Jednak ze względu na dużą zawartość składników odżywczych jego potencjał do zastosowania w medycynie zyskuje na popularności.