Tagar (Valeriana wallichii)

Tagar, juga dikenali sebagai Sugandhabala, adalah herba berguna yang berasal dari Himalaya.^(HR/1)

Valeriana jatamansi adalah nama lain untuk Tagar. Tagar adalah analgesik (penahan sakit), anti-radang (pengurangan keradangan), antispasmodik (pelepasan kekejangan), antipsikotik (mengurangkan penyakit psikotik), antimikrob (membunuh atau menghalang pertumbuhan mikroorganisma), anti-helmintik (memusnahkan cacing parasit), antioksidan, dan agen sitoprotektif. Tagar boleh membantu dengan sukar tidur, masalah saraf, gigitan ular, histeria (emosi atau keseronokan yang tidak terkawal), masalah mata, dan penyakit kulit.”

Tagar juga dikenali sebagai :- Valeriana wallichii Valerian India

Tagar diperoleh daripada :- Tumbuhan

Kegunaan dan kebaikan Tagar:-

Mengikut beberapa kajian saintifik, kegunaan dan faedah Tagar (Valeriana wallichii) disebut seperti di bawah^(HR/2)

• Insomnia : Tagar boleh memberi manfaat dalam rawatan insomnia. Ia membantu memperlahankan aktiviti otak dan mendorong tidur dengan mengurangkan tindakan molekul tertentu dalam otak.
  Tagar boleh membantu anda mendapat tidur malam yang lena. Vata dosha yang semakin teruk, menurut Ayurveda, menjadikan sistem saraf sensitif, mengakibatkan Anidra (Insomnia). Tagar membantu mengawal Insomnia dengan menenangkan sistem saraf kerana sifat pengimbangan Tridosha, terutamanya pengimbangan Vata. Tagar boleh digunakan untuk membantu mengawal Insomnia dengan cara berikut: 1. Sukat 1-2 gram serbuk Tagar. 2. Campurkan dengan sedikit susu dan minum selepas makan malam untuk mendapatkan tidur yang lena.
• Gejala menopaus : Tagar boleh membantu dalam pengurusan gejala menopaus. Ia termasuk bahan-bahan seperti estrogen yang membantu mengawal gejala menopaus seperti kilat panas, kekeringan faraj dan peluh malam.
  Bagi wanita, menopaus adalah tempoh peralihan fizikal dan mental. Gejala fizikal dan mental nyata dalam badan, termasuk manifestasi yang lebih serius seperti kilat panas yang kerap, gangguan tidur yang berterusan, dan perubahan mood yang sederhana hingga teruk. Gejala ini, menurut Ayurveda, disebabkan oleh pengumpulan bahan buangan dan racun, yang dikenali sebagai Ama, dalam tisu badan anda. Kerana kuasa Ushna (panas), Tagar membantu dalam penyingkiran toksin ini (Ama), serta pengawalan gejala Menopaus. Tagar boleh digunakan untuk membantu mengawal gejala Menopaus. 1. Ambil 1 pil Tagar atau seperti yang ditetapkan oleh doktor. 2. Ambil dua kali sehari, selepas makan, dengan air suam untuk mendapatkan kelegaan daripada gejala menopause.
• Kebimbangan : Tagar mungkin berguna dalam mengurangkan kebimbangan kerana ia menghalang fungsi bahan kimia otak yang menyebabkan kebimbangan. Ini membantu dalam kelonggaran sistem saraf pusat dan pengurangan gejala kebimbangan.
  Tagar berkesan dalam merawat gejala kebimbangan. Vata mengawal semua pergerakan dan tindakan badan, serta sistem saraf, menurut Ayurveda. Ketidakseimbangan Vata adalah punca utama kebimbangan. Oleh kerana fungsi pengimbangan Tridosha (terutamanya Vata), Tagar membantu dalam pengurangan gejala kebimbangan. Tagar adalah alat yang berguna untuk mengurangkan kebimbangan. 1. Ambil 1 kapsul Tagar atau seperti yang ditetapkan oleh profesional penjagaan kesihatan. 2. Untuk menguruskan kebimbangan, ambil dua kali sehari selepas makan dengan air suam.
• Sakit senggugut : Tagar boleh membantu mengawal penyakit haid, seperti mengurangkan kesakitan semasa haid, walaupun tiada bukti saintifik yang mencukupi.
• Kejang-kejang : Oleh kerana sifat antikonvulsannya, Tagar telah terbukti berguna dalam rawatan sawan. Tagar mengandungi bahan yang membantu meminimumkan keterukan sawan serta kekerapannya. Ubat antikonvulsan juga membantu mencegah sawan.
  Tagar boleh membantu penghidap epilepsi menguruskan sawan dan sawan mereka. Epilepsi, juga dikenali dalam Ayurveda sebagai Apasmara, adalah gangguan di mana pesakit mengalami sawan yang dicirikan oleh pergerakan bahagian badan yang tersentak dan, dalam beberapa kes, kehilangan kesedaran. Vata, Pitta, dan Kapha adalah tiga dosha yang terlibat. Tridosha Tagar (Vata-Pitta-Kapha) mengimbangi harta membantu dalam pengurusan semua gejala ini, termasuk Sawan.
• Epilepsi : Sifat antispasmodik Tagar boleh menjadikannya berkesan dalam rawatan gejala epilepsi. Tagar mempunyai bahan-bahan tertentu yang membantu melegakan kekejangan otot yang tidak disengajakan.
• Sakit otot : Kesan antispasmodik dan analgesik Tagar boleh membantu mengurangkan sakit otot. Ia mengurangkan ketidakselesaan otot dengan menghalang pengecutan otot licin.
• Penyembuhan luka : Tagar, atau minyaknya, membantu dalam penyembuhan cepat luka, mengurangkan bengkak, dan memulihkan tekstur semula jadi kulit. Oleh kerana kualiti Ropan (penyembuhan), campuran serbuk Tagar dengan minyak kelapa membantu dalam penyembuhan yang cepat dan meminimumkan keradangan. Untuk menggunakan Tagar untuk memperbaiki penyembuhan luka, lakukan perkara berikut: a. Ambil 1-6 mg (atau mengikut keperluan) serbuk Tagar. b. Campurkan madu untuk membuat pes. c. Sapukan ke kawasan yang terjejas secara merata. d. Sapukan ubat ini tiga kali seminggu untuk meningkatkan penyembuhan luka dan pencegahan jangkitan.
• Sakit sendi : Apabila disapu pada kawasan yang terjejas, serbuk tagar membantu melegakan sakit tulang dan sendi. Tulang dan sendi dianggap sebagai lokasi Vata dalam badan, menurut Ayurveda. Ketidakseimbangan Vata adalah punca utama sakit sendi. Oleh kerana sifat pengimbangan Vata, menggunakan pes serbuk Tagar membantu mengurangkan sakit sendi. Petua menggunakan Tagar untuk melegakan sakit sendi: a. Ambil 1-6 mg serbuk Tagar (atau mengikut keperluan) untuk melegakan sakit sendi. c. Campurkan sedikit air suam untuk membuat pes. c. Sapukan secara merata ke kawasan yang terjejas dan biarkan selama 20-30 minit. d. Bilas sebersih-bersihnya dengan air biasa. b. Untuk menghilangkan sakit sendi, ulangi teknik ini selama beberapa hari.

Video Tutorial

Langkah berjaga-jaga yang perlu diambil semasa menggunakan Tagar:-

Mengikut beberapa kajian saintifik, langkah berjaga-jaga di bawah perlu diambil semasa mengambil Tagar (Valeriana wallichii)^(HR/3)

• Penggunaan Tagar melambatkan fungsi Sistem Saraf Pusat (CNS). Anestesia yang digunakan semasa pembedahan juga boleh menjejaskan CNS. Bersama-sama, kesannya mungkin bertambah besar. Oleh itu, secara amnya dinasihatkan untuk mengelak menggunakan Tagar sekurang-kurangnya 2 minggu sebelum pembedahan.

• Langkah berjaga-jaga khas yang perlu diambil semasa mengambil Tagar:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, di bawah langkah berjaga-jaga khas perlu diambil semasa mengambil Tagar (Valeriana wallichii)^(HR/4)

  • Menyusu : Oleh kerana data saintifik tidak mencukupi, sebaiknya elakkan atau berjumpa doktor anda sebelum menggunakan Tagar semasa menyusu.
  • Interaksi Perubatan Kecil : Apabila diambil bersama ubat anti-sawan, Tagar mungkin mempunyai kesan pada sistem saraf pusat. Akibatnya, jika anda menggunakan Tagar dengan ubat anti-sawan, anda harus berbincang dengan doktor anda terlebih dahulu.
  • Interaksi Perubatan Sederhana : Tagar menjejaskan keupayaan hati untuk mengubah suai atau memecahkan beberapa farmaseutikal, dan ia mungkin mempunyai beberapa interaksi dengan mereka. Akibatnya, sebelum mengambil Tagar dengan mana-mana ubat lain, anda harus memeriksa doktor anda.
  • Pesakit sakit jantung : Oleh kerana data saintifik tidak mencukupi, sebaiknya elakkan Tagar atau semak doktor anda sebelum mengambilnya jika anda mempunyai masalah jantung.
  • Kehamilan : Oleh kerana data saintifik tidak mencukupi, sebaiknya elakkan Tagar semasa mengandung atau berjumpa doktor anda terlebih dahulu.
  • Alahan : Oleh kerana tiada bukti saintifik yang mencukupi tentang alahan Tagar, lebih baik untuk mengelakkannya atau berjumpa doktor anda sebelum mengambilnya.

  Cara mengambil Tagar:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, Tagar (Valeriana wallichii) boleh diambil ke dalam kaedah yang disebutkan seperti di bawah^(HR/5)

  Berapa banyak Tagar perlu diambil:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, Tagar (Valeriana wallichii) harus diambil dalam jumlah yang dinyatakan seperti di bawah^(HR/6)

  Kesan sampingan Tagar:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, kesan sampingan di bawah perlu diambil kira semasa mengambil Tagar (Valeriana wallichii)^(HR/7)

  • Perut tidak selesa
  • Kegelisahan
  • Gangguan jantung
  • Mulut kering
  • Mimpi yang terang

  Soalan yang kerap ditanya Berkaitan dengan Tagar:-

  Question. Bolehkah anda terlebih dos pada Tagar?

  Answer. Tagar selamat apabila diambil pada dos yang diluluskan, tetapi ia berbahaya apabila digunakan dalam dos yang lebih tinggi.

  Question. Apakah kebaikan teh akar Tagar?

  Answer. Teh Tagar ialah minuman herba yang disediakan daripada akar tumbuhan Tagar dan batang bawah tanah. Tidur yang lebih baik, mengurangkan tekanan, melegakan simptom haid, dan juga pengurangan gejala menopaus adalah semua manfaat yang mungkin dari minum teh.

  Question. Adakah Tagar baik untuk jangkitan Leishmanial?

  Answer. Sifat anti-parasit Tagar boleh menjadikannya berkesan dalam jangkitan Leishmanial (jangkitan cacing). Ia menghalang jangkitan Leishmania dengan menghalang pertumbuhan parasit Leishmania dan akhirnya menyingkirkannya dari badan.

  Question. Adakah Tagar membantu dalam Bronkitis?

  Answer. Ya, Tagar boleh membantu dalam rawatan bronkitis. Ia membantu dalam pelebaran saluran udara, membolehkan lebih banyak udara sampai ke paru-paru. Akibatnya, rintangan dalam saluran pernafasan berkurangan, menjadikan pernafasan lebih mudah.

  Question. Apakah faedah Tagar untuk tekanan darah tinggi?

  Answer. Tagar boleh membantu pengurusan tekanan darah tinggi dengan merehatkan otot licin dan meningkatkan aliran darah, mengurangkan tekanan darah.

  Question. Adakah Tagar berfungsi melawan jangkitan cacing?

  Answer. Kerana sifat anthelmintiknya, Tagar mungkin berkesan terhadap jangkitan cacing. Ia menghentikan cacing parasit daripada tumbuh dan mengeluarkannya dari badan.

  Question. Bolehkah anda terlebih dos pada Tagar?

  Answer. Tidak, dos berlebihan pada Tagar tidak disyorkan kerana ia hanya selamat pada dos yang diluluskan. Dos Tagar yang lebih tinggi boleh menyebabkan kesan buruk seperti sakit kepala, sakit perut, kekusaman mental, keseronokan dan kegelisahan.

  Question. Adakah selamat untuk mengendalikan jentera berat selepas mengambil Tagar?

  Answer. Tidak, menggunakan jentera berat selepas mengambil Tagar tidak digalakkan kerana ia boleh menyebabkan rasa mengantuk.

  Question. Apakah bahaya yang boleh menyebabkan Tagar jika diambil dalam dos yang lebih tinggi?

  Answer. Tagar boleh membuat anda lesu pada waktu pagi jika digunakan dalam jumlah yang berlebihan.

  Question. Bolehkah akar Tagar diambil untuk kegunaan jangka panjang?

  Answer. Data tidak mencukupi untuk menyokong keselamatan penggunaan Tagar jangka panjang. Walau bagaimanapun, menghentikan penggunaan Tagar dalam jangka masa yang panjang boleh mengakibatkan gejala penarikan diri. Akibatnya, adalah lebih baik untuk mengurangkan jumlah secara beransur-ansur selama satu atau dua minggu sebelum menghentikan sepenuhnya.

  SUMMARY

  Valeriana jatamansi adalah nama lain untuk Tagar. Tagar adalah analgesik (penahan sakit), anti-radang (pengurangan keradangan), antispasmodik (pelepasan kekejangan), antipsikotik (mengurangkan penyakit psikotik), antimikrob (membunuh atau menghalang pertumbuhan mikroorganisma), anti-helmintik (memusnahkan cacing parasit), antioksidan, dan agen sitoprotektif.