Jasmine (Jasminum Rasmi)

Melati (Jasminum officinale), juga dikenali sebagai Chameli atau Malati, adalah tumbuhan wangi dengan keupayaan untuk merawat beberapa penyakit.^(HR/1)

Daun, kelopak, dan akar tumbuhan Jasmine semuanya berguna dan digunakan dalam Ayurveda. Disebabkan kehadiran antioksidan, melati membantu dalam pengurangan paras kolesterol darah dan mengekalkan fungsi jantung yang baik. Antioksidan ini melindungi sel-sel badan daripada kerosakan radikal bebas. Minum teh Jasmine boleh membantu anda menurunkan berat badan dengan meningkatkan metabolisme anda dan membakar lebih banyak kalori. Kerana kualiti anti-radang dan antioksidannya, pes daun melati boleh membantu menggalakkan penyembuhan luka. Kerana ciri pelembapnya, menggunakan minyak Jasmine pada kulit boleh membantu mengawal beberapa keadaan kulit seperti kekeringan. Sesetengah orang mungkin mengalami sensitiviti terhadap minyak pati melati, seperti dermatitis kontak. Akibatnya, lebih baik menggunakannya bersama-sama dengan minyak pembawa.

Jasmine juga dikenali sebagai :- Jasminum officinale, Jasminum grandiflorum, Yasmeen, Chamelee, Jati Maltiga, Sanna Jati Mallige, Pichi, Jatimalli, Jati, Sannajati

Jasmine diperolehi daripada :- Tumbuhan

Kegunaan dan kebaikan Jasmine:-

Mengikut beberapa kajian saintifik, kegunaan dan faedah Jasmine (Jasminum officinale) disebut seperti di bawah^(HR/2)

• Kewaspadaan mental : Jasmine mempunyai kesan merangsang yang membantu meningkatkan kewaspadaan mental. Menghirup aroma melati meningkatkan gelombang beta dalam otak, yang meningkatkan kewaspadaan mental. Gelombang beta penting untuk mengekalkan kesedaran dan kewaspadaan. Aroma melati juga boleh membantu dengan kebimbangan, keputusasaan, dan tekanan.
• Meningkatkan keinginan seksual : Jasmine telah ditunjukkan untuk merangsang keinginan seksual pada lelaki dan wanita. Ini disebabkan kewujudan sifat afrodisiak dalam unsur-unsur tertentu. Minyak melati juga menyegarkan, yang membantu untuk menyembuhkan kemurungan dan meningkatkan mood.
• Penyakit hati : Hepatitis dan penyakit hati lain mendapat manfaat daripada melati. Ia mengandungi komponen yang dipanggil oleuropein, yang mempunyai ciri-ciri antivirus. Ia menghalang virus Hepatitis B daripada membiak. Ia juga boleh membantu dengan kesakitan yang berkaitan dengan parut hati (sirosis).
• Cirit-birit : Kerana ciri analgesik dan antispasmodiknya, melati boleh membantu dengan sakit perut yang disebabkan oleh cirit-birit. Air rebusan melati melegakan sakit perut dan kekejangan dengan menenangkan otot licin usus.
• Sedatif : Kerana kesan antidepresan dan kelonggarannya, melati bermanfaat untuk menggalakkan kelonggaran. Ia mengandungi bahan-bahan tertentu yang mempunyai kesan menenangkan dan membantu dalam kelonggaran otak. Ia juga mempunyai sifat anxiolytic, yang bermaksud ia melambatkan aktiviti otak dan melegakan kebimbangan.
• Jangkitan kulit : Minyak melati baik untuk kulit kerana ia melegakan, menghidratkan dan menyembuhkan. Ia membantu dengan dermatitis dan mengelakkan kekeringan kulit. Jasmine juga mengandungi antioksidan, yang membantu melawan radikal bebas dan mengurangkan garis halus dan kedutan.

Video Tutorial

Langkah berjaga-jaga yang perlu diambil semasa menggunakan Jasmine:-

Mengikut beberapa kajian saintifik, langkah berjaga-jaga di bawah perlu diambil semasa mengambil Jasmine (Jasminum officinale)^(HR/3)

• Langkah berjaga-jaga khas yang perlu diambil semasa mengambil Jasmine:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, di bawah langkah berjaga-jaga khas harus diambil semasa mengambil Jasmine (Jasminum officinale)^(HR/4)

  • Menyusu : Kerana tidak ada data saintifik yang mencukupi untuk menyokong penggunaan Jasmine semasa penyusuan. Akibatnya, sebaiknya elakkan atau berjumpa doktor sebelum menggunakan Jasmine semasa menyusu.
  • Kehamilan : Kerana tidak ada data saintifik yang mencukupi untuk menyokong penggunaan Jasmine semasa kehamilan. Akibatnya, sebaiknya elakkan atau berjumpa doktor sebelum menggunakan Jasmine semasa mengandung.
  • Alahan : Pada orang tertentu, minyak pati melati boleh menyebabkan dermatitis kontak. Akibatnya, ujian tampalan disyorkan sebelum menggunakan minyak pati Jasmine.

  Cara mengambil Jasmine:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, Jasmine (Jasminum officinale) boleh diambil ke dalam kaedah yang dinyatakan seperti di bawah^(HR/5)

  Berapa banyak Jasmine perlu diambil:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, Jasmine (Jasminum officinale) harus diambil dalam jumlah yang dinyatakan seperti di bawah^(HR/6)

  Kesan sampingan Jasmine:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, kesan sampingan di bawah perlu diambil kira semasa mengambil Jasmine (Jasminum officinale)^(HR/7)

  • Rasa terbakar hidung

  Soalan yang kerap ditanya Berkaitan dengan Jasmine:-

  Question. Adakah Jasmine mengurangkan kebimbangan?

  Answer. Ya, Jasmine boleh membantu dengan kebimbangan kerana ia mengandungi sebatian yang mempunyai kualiti anxiolytic dan antidepresan. Menyedut minyak pati Jasmine mengurangkan aktiviti otak dan membantu merehatkan minda. Ia juga mengandungi kesan sedatif yang membantu anda mendapat tidur malam yang nyenyak.

  Question. Adakah teh hijau Jasmine bermanfaat?

  Answer. Terdapat banyak kelebihan minum teh hijau melati. Ia tinggi dengan antioksidan dan melindungi sel-sel badan daripada kerosakan radikal bebas. Ia membantu dalam pengurangan paras kolesterol darah dan mengekalkan fungsi jantung yang baik. Baunya menenangkan fikiran dan mempunyai sifat menenangkan.

  Question. Adakah teh Jasmine membantu dalam penurunan berat badan?

  Answer. Ya, teh Jasmine boleh membantu penurunan berat badan kerana kandungan kalorinya yang rendah (kira-kira 2 kalori setiap hidangan ). Ia juga membantu dalam meningkatkan metabolisme badan yang berguna dalam membakar kalori tambahan.

  Question. Adakah Jasmine menyebabkan demam Hay?

  Answer. Kerana minyak wanginya yang kuat, Jasmine boleh mencetuskan demam hay. Jasmine mengandungi unsur-unsur tertentu yang memberikan bau yang berbeza dan boleh menyebabkan reaksi alahan pada orang yang sensitif terhadapnya.

  Question. Adakah Jasmine menyebabkan asma?

  Answer. Tidak ada data saintifik yang mencukupi untuk menyokong peranan Jasmine dalam asma. Kesan ekspektoran dan antispasmodik Jasmine telah terbukti dalam beberapa ujian untuk membantu melegakan batuk dan kekejangan bronkial yang berkaitan dengan asma.

  Question. Adakah Jasmine menyebabkan sembelit?

  Answer. Tiada data saintifik yang mencukupi untuk menyokong peranan Jasmine dalam mendorong sembelit. Bunga, akar, dan daun tumbuhan ini, sebaliknya, boleh membantu dalam pencegahan sembelit dan perut kembung.

  Question. Adakah teh Jasmine menyebabkan keguguran?

  Answer. Walaupun tidak ada bukti saintifik yang mencukupi untuk menyokong dakwaan bahawa teh Jasmine menyebabkan keguguran. Minyak melati pula mempunyai kualiti merangsang rahim, oleh itu sebaiknya elakkannya semasa mengandung.

  Question. Adakah teh Jasmine menyebabkan kembung perut?

  Answer. Tiada bukti saintifik yang mencukupi untuk menyokong peranan Jasmine dalam mendorong kembung perut.

  Question. Adakah Jasmine menyebabkan sakit kepala?

  Answer. Tiada bukti saintifik yang mencukupi untuk menyokong dakwaan Jasmine bahawa ia menyebabkan sakit kepala. Jasmine, sebenarnya, membantu melegakan sakit kepala kerana ciri-cirinya yang menenangkan dan menenangkan. Sakit kepala boleh dihilangkan dengan menyapu bunga melati dan minyak di dahi.

  Question. Adakah Jasmine bermanfaat untuk rambut?

  Answer. Kerana ciri-cirinya yang menghidratkan dan menenangkan, melati mungkin bermanfaat untuk rambut. Ia memberikan rambut tekstur seperti sutera dan licin. Penggunaan minyak pati Jasmine untuk mengurut kulit kepala meningkatkan peredaran darah.

  Question. Adakah Jasmine bermanfaat untuk kulit?

  Answer. Ya, Jasmine bagus untuk kulit kerana ia melembapkan dan menenangkan. Ia meningkatkan rupa kulit serta tekstur. Ia mempunyai keupayaan antioksidan yang melindungi kulit daripada kerosakan radikal bebas dan melambatkan proses penuaan. Jasmine juga bersifat antimikrob, yang membantu mencegah jangkitan kulit.

  Question. Adakah Jasmine baik untuk jerawat?

  Answer. Ya, Jasmine boleh membantu dengan jerawat kerana ia mempunyai kualiti anti-radang dan anti-jerawat. Ia mengurangkan keradangan dan menghalang pertumbuhan bakteria penyebab jerawat.

  Question. Adakah Jasmine menyebabkan alahan?

  Answer. Jasmine boleh menyebabkan tindak balas alahan seperti dermatitis kontak pada orang tertentu. Bagi mereka yang sensitif terhadap bau, aromanya yang kuat boleh bertindak sebagai pemeka.

  Question. Adakah Jasmine menyebabkan keradangan?

  Answer. Tidak ada data saintifik yang mencukupi untuk menyokong peranan Jasmine dalam keradangan. Pada hakikatnya, unsur-unsur tertentu dengan melati mempunyai sifat anti-radang dan boleh membantu dalam pengurusan keradangan.

  SUMMARY

  Daun, kelopak, dan akar tumbuhan Jasmine semuanya berguna dan digunakan dalam Ayurveda. Oleh kerana kehadiran antioksidan, melati membantu dalam pengurangan paras kolesterol darah dan mengekalkan fungsi jantung yang baik.