Hibiskus (Hibiscus rosa-sinensis)

Gudhal veya China Rose olarak da bilinen Hibiscus, güzel bir kırmızı çiçektir.^(HR/1)

Hindistan cevizi yağı ile saç derisine Hibiskus tozu veya çiçek macununun harici olarak uygulanması saç gelişimini destekler ve grileşmeyi önler. Menoraji, kanama yığınları, ishal ve yüksek tansiyon, Hibiskus çayı içmekten fayda görebilir. Afrodizyak ve müshil özellikleri de vardır.

Hibiskus olarak da bilinir. :- Hibiscus rosa-sinensis, Gudahal, Jawa, Mondaro, Odophulo, Dasnigae, Dasavala, Jasud, Jasuva, Dasani, Dasanamu, Sevarattai, Sembaruthi, Oru, Joba, Japa Kusum, Bahçe Hibiscus, Çin gülü, Angharaehindi, Shoeblackplant.

Hibiskus şuradan elde edilir: :- Bitki

Hibiskus’un kullanım alanları ve faydaları:-

Çeşitli bilimsel araştırmalara göre Hibiskus (Hibiscus rosa-sinensis)’in kullanımları ve faydaları aşağıda maddeler halinde belirtilmiştir.^(HR/2)

• menoraji : Raktapradar veya aşırı adet kan salgısı, ağır adet kanaması için kullanılan bir terimdir. Şiddetli bir Pitta dosha suçludur. Hibiskus, ağır adet kanamasını kontrol etmeye yardımcı olan Pitta dosha’yı dengeler. Sita (sakin) ve Kashaya (büzücü) nitelikleri nedeniyle durum böyledir. 1. Bir veya iki fincan Hibiskus çayı yapın. 2. Tadı arttırmak için bal ekleyin. 3. Aşırı adet kanamasını kontrol altında tutmak için günde bir veya iki kez alınız.
• Kanama Kazıkları : Hibiscus, yığın kanamasının kontrolüne yardımcı olur. Ayurveda’ya göre Pitta dosha’nın şiddetlenmesi, yığınlarda kanamaya neden olur. Kanayan kazıklarda ebegümeci kanamayı azaltır ve serinletici bir etki sağlar. Pitta dengeleyici ve Kashaya (büzücü) nitelikleri buna katkıda bulunur. 1. Bir veya iki fincan ebegümeci çayı yapın. 2. Tadı arttırmak için bal ekleyin. 3. Kanamayı kontrol altında tutmak için günde bir veya iki kez alın.
• İshal : Ayurveda’da ishale Atisar denir. Kötü yemek, su, çevredeki zehirler, zihinsel gerginlik ve Agnimandya (zayıf sindirim ateşi) neden olur. Tüm bu değişkenler Vata’nın ağırlaşmasına katkıda bulunur. Bu kötüleşen Vata, çok sayıda vücut dokusundan bağırsağa sıvı çeker ve dışkı ile karıştırır. Bu, gevşek, sulu bağırsak hareketlerine veya ishale neden olur. İshaliniz varsa, diyetinize ebegümeci çayı ekleyin. Hibiscus’ Grahi (emici) özelliği vücudunuzun daha fazla besin emmesine ve ishali azaltmasına yardımcı olabilir. 1. Bir veya iki fincan Hibiskus çayı yapın. 2. Tadı arttırmak için bal ekleyin. 3. İshalin giderilmesi için günde bir veya iki kez alın.
• Saç kaybı : Hibiskus, saç dökülmesini azaltmaya ve saç büyümesini teşvik etmeye yardımcı olan kafa derisine besin sağlar. Sita (soğuk) doğası nedeniyle, ebegümeci yaprakları saçların erken grileşmesini de önler. 1. Bir avuç hibiskus yaprağı alın ve biraz su ekleyerek püre haline getirin. 2. Macunu saçınıza ve saç derinize uygulayın. 3. Ilık su ile yıkamadan önce 1-2 saat bekleyin. 4. Saçın dökülmesini önlemek için bunu haftada en az bir kez yapın.
• Güneş yanığı : Güneş yanığı, güneş ışınları Pitta’yı güçlendirdiğinde ve ciltteki Rasa Dhatu’yu azalttığında olur. Rasa Dhatu cilde rengini, tonunu ve ışıltısını veren besleyici bir sıvıdır. Hibiskus yapraklarından yapılmış bir macun uygulamak cildi serinletir ve yanma hissini giderir. Sita (soğuk) ve Ropan (iyileştirici) özelliklerinden dolayı durum böyledir. 1. Bir avuç Hibiskus yaprağını (veya gerektiği gibi) mutfak robotunda biraz su ile ezerek macun haline getirin. 2. Macunu kullanarak etkilenen bölgeye uygulayın. 3. Ilık suda yıkamadan önce birkaç saat bekletin. 4. Güneş yanığını gidermek için günde bir veya iki kez tekrarlayın.

Video Tutorial
https://www.youtube.com/watch?v=64Ilox02KZw

Hibiskus kullanırken alınması gereken önlemler:-

Birçok bilimsel araştırmaya göre Hibiskus (Hibiscus rosa-sinensis) kullanırken aşağıdaki önlemler alınmalıdır.^(HR/3)

• Hibiskus, kan şekerini düşürerek ameliyatlar sırasında ve sonrasında şekeri kontrol etmeyi zorlaştırabilir. Bu nedenle genellikle ameliyattan en az 2 hafta önce Hibiskus takviyelerinden kaçınılması önerilir.

• Hibiskus kullanırken alınması gereken özel önlemler:-

  Çeşitli bilimsel araştırmalara göre, Hibiskus (Hibiscus rosa-sinensis) kullanırken aşağıdaki özel önlemler alınmalıdır.^(HR/4)

  • Alerji : Hibiskus, Malvaceae aile üyelerine alerjisi olan kişilerde alerji reaksiyonlarına neden olabilir. Hibiskus veya takviyelerini bu gibi durumlarda tüketmeden önce doktorunuza danışınız.
    Aşırı duyarlı kişiler, ebegümecine karşı olumsuz reaksiyonlar yaşayabilir. Muhtemel alerjik tepkileri test etmek için önce küçük bir alana Hibiskus ezmesi veya suyu sürün.
  • Emzirme : Emzirme sırasında Hibiscus veya Hibiscus takviyelerinin kullanımını destekleyecek yeterli bilimsel kanıt yoktur. Sonuç olarak, Hibiscus’tan uzak durmak en iyisidir.
  • Küçük İlaç Etkileşimi : Hibiscus’u küçük dozlarda yemek güvenli olsa da, takviyeler analjezik ve antipiretik ilaçların etkisini engelleyebilir. Sonuç olarak, analjezikler veya ateş düşürücüler ile Hibiscus takviyeleri almadan önce doktorunuzla konuşun.
  • Şeker hastaları : Hibiskusun kan şekerini düşürdüğü gösterilmiştir. Anti-diyabetik ilaçlarla birlikte Hibiscus takviyeleri alıyorsanız, kan şekeri seviyenizi düzenli olarak kontrol etmek iyi bir fikirdir.
  • Kalp hastalığı olan hastalar : Hibiskusun kan basıncını düşürdüğü gösterilmiştir. Hibiskus takviyeleri ve antihipertansif ilaçlar alıyorsanız, kan basıncınızı düzenli olarak kontrol etmek iyi bir fikirdir.
  • Gebelik : Hamilelik sırasında Hibiskus ve takviyelerinden uzak durun. Hibiskus, düşüklere neden olabilen bir anti-implantasyon etkisine sahiptir.

  Hibiskus nasıl alınır:-

  Çeşitli bilimsel araştırmalara göre Hibiscus (Hibiscus rosa-sinensis) aşağıda belirtilen yöntemlere dahil edilebilir.^(HR/5)

  • Hibiskus Kapsül : Bir Hibiscus kapsülü veya doktorun önerdiği şekilde alın. Öğle yemeğinden ve akşam yemeğinden sonra su ile yutunuz.
  • ebegümeci şurubu : Üç ila dört çay kaşığı Hibiskus şurubu veya doktorun önerdiği şekilde alın. Su ile karıştırın ve öğle ve akşam yemeklerinden sonra tüketin.
  • Hibiskus Tozu : Dörtte bir ila yarım çay kaşığı Hibiskus tozu veya doktorun önerdiği şekilde alın. Bal veya su ile karıştırın ve ayrıca yemeklerden sonra günde iki kez için.
  • Hibiskus Çayı : İki bardak su alın ve kaynatın. Tavaya bir ila iki çay kaşığı Hibiskus çayı ekleyin. Kaynadıktan sonra altını kapatın ve tencerenin kapağını da kapatın. Biraz Tulsi yaprağı ekleyin. Yarım çay kaşığı bal ve bir veya iki çay kaşığı taze limon suyu ekleyin ve iyice karıştırın. Çayı süzün ve ayrıca sıcak servis yapın Şeker hastasıysanız balı atlayabilirsiniz.
  • Taze hibiskus suyu : Bir tavada, yarım fincan kurutulmuş Hibiskus çiçeği veya dörtte bir ila yarım Hibiskus tozu ekleyin. Üzerine 6 su bardağı su ve üç inçlik taze zencefil ekleyin. Orta ateşte kaynatın ve yaklaşık yirmi dakika pişirin. Bir veya iki çay kaşığı bal ekleyin ve tamamen sıvılaşana kadar karıştırın. Suyu süzün ve soğumaya bırakın. Süre için soğutun ve soğuk servis yapın. Şeker hastasıysanız balı özleyebilirsiniz.
  • Hibiskus Toz Yüz Maskesi : Bir ila iki çay kaşığı kurutulmuş Hibiskus tozu alın. Dörtte bir fincan öğütülmüş kahverengi pirinç ekleyin. Bir ila iki çay kaşığı aloe vera jeli ve bir ila iki çay kaşığı yoğurt ekleyin. Su ekleyin ve ayrıca ince bir macun yapmak için iyice karıştırın. Bu paketi yüzünüze ve boynunuza uygulayın. Kuruyana kadar on ila on beş dakika bekletin. Rahat suyla yıkayın.
  • Hibiskuslu Saç Yağı : Beş ila altı Hibiskus çiçeğini ve beş ila altı Hibiskus yaprağını harika bir macun haline getirin. Bu macuna bir bardak ılık hindistancevizi yağı ekleyin ve iyice karıştırın. Bu macunu kafa derisine ve saçınızın tüm uzunluğu boyunca uygulayın. Dikkatlice masaj yapın ve yaklaşık 30 dakika bekletin. Saçınızı şampuanla yıkayın. Saçın erken grileşmesini ve saç dökülmesini yönetmek için bu prosedürü tekrarlayın.

  Ne kadar Hibiskus alınmalı:-

  Çeşitli bilimsel araştırmalara göre Hibiskus (Hibiscus rosa-sinensis) aşağıda belirtilen miktarlarda alınmalıdır.^(HR/6)

  • Hibiskus Kapsül : Günde iki kez veya doktorun önerdiği şekilde bir kapsül.
  • ebegümeci şurubu : Günde iki kez veya doktorun önerdiği şekilde üç ila dört çay kaşığı.
  • Hibiskus Tozu : Günde iki kez veya doktorun önerdiği şekilde dörtte bir ila yarım çay kaşığı veya Günde yarım ila bir çay kaşığı veya ihtiyacınıza göre.
  • Hibiskus Çayı : Günde bir ila iki bardak.
  • Hibiskus Yağı : Dört ila beş çay kaşığı veya ihtiyacınıza göre

  Hibiskusun yan etkileri:-

  Çeşitli bilimsel araştırmalara göre, Hibiskus (Hibiscus rosa-sinensis) kullanırken aşağıdaki yan etkilerin dikkate alınması gerekir.^(HR/7)

  • deri döküntüsü
  • kurdeşen

  Hibiskus ile ilgili sıkça sorulan sorular:-

  Question. Hibiskus yaprakları yenebilir mi?

  Answer. Hibiskus yaprakları yenebilir. Vücudun ihtiyaç duyduğu kritik besin ve minerallerde yüksektir. Hibiskus yaprakları kurutularak veya özüt olarak yenebilir.

  Question. Hibiskus iç mekanda yetiştirilebilir mi?

  Answer. Hibiskus, büyük çiçekleri olan bir dış mekan bitkisi olmasına rağmen, daha küçük çiçeklerle iç mekanlarda da yetiştirilebilir. Hibiskus bitkileri, nem ve ışık gibi doğru koşullar sağlandığında içeride gelişebilir.

  Question. Hibiskus bitkisinin bakımını nasıl yapıyorsunuz?

  Answer. Hibiskus, sıcak, nemli bir iklimin yanı sıra her gün en az 3-4 saat güneş ışığına ihtiyaç duyan tropikal bir bitkidir. Hibiscus, 16 ila 32 santigrat derece arasında değişen sıcaklıklara dayanabilir. Kış aylarında, bitkiyi içeri getirdiğinizden emin olun. Yaz aylarında, bitkinin sağlıklı olması için çok suya ihtiyacı vardır. Ancak kış aylarında, yalnızca toprak kuruduğunda sulayın. Bitki çok fazla su alırsa ölebilir. Uygun drenajın yerinde olduğundan emin olun.

  Question. Hibiskus güneşi mi gölgeyi mi sever?

  Answer. Hibiscus tam güneşte büyüse de, çevre sıcaklığı yeterince sıcaksa doğrudan güneş ışığına ihtiyaç duymaz. Sıcaklık 33°C’nin üzerine çıkarsa, ebegümeci gölgede tutulmalıdır.

  Question. Hibiskus çayı kafeinsiz midir?

  Answer. Hayır, Hibiskus çayı kafein içermez çünkü Camellia sinensis’ten (yaprakları veya tomurcukları çay yapmak için kullanılan bir çalı veya küçük ağaç) yapılmaz.

  Question. Hibiskus maskesi nasıl yapılır?

  Answer. 1-2 yemek kaşığı toz Hibiskus çiçeği alın. 14 fincan esmer pirinç, öğütülmüş 1-2 yemek kaşığı aloe vera jeli ve 1-2 çay kaşığı yoğurdu karışıma ekleyin. İnce bir macun oluşturmak için su ekleyin ve iyice karıştırın. Bu paket yüzünüze ve boynunuza uygulanmalıdır. 10-15 dakika kuruma süresi bırakın. Sıcak su ile yıkanarak uzaklaştırılmalıdır.

  Question. Hibiskus tozu cilt için nasıl kullanılır?

  Answer. 1-2 yemek kaşığı kurutulmuş Hibiskus tozu alın ve iyice karıştırın. 14 fincan esmer pirinç, öğütülmüş 1-2 yemek kaşığı aloe vera jeli ve 1-2 çay kaşığı yoğurdu karışıma ekleyin. İnce bir macun oluşturmak için su ekleyin ve iyice karıştırın. Bu paket yüzünüze ve boynunuza uygulanmalıdır. 10-15 dakika kuruma süresi bırakın. Sıcak su ile yıkanarak uzaklaştırılmalıdır.

  Question. Hibiskus çiçeği ve yaprakları saç için nasıl kullanılır?

  Answer. 2-3 Hibiskus çiçeği ve 5-6 Hibiskus yaprağı alın ve karıştırın. Pürüzsüz bir macun yapmak için, tamamen pürüzsüz olana kadar her şeyi birlikte öğütün. Birkaç damla hindistancevizi/zeytin yağı ekleyin. Karışıma 1-2 yemek kaşığı lor ekleyin. İyice karıştırın ve saç derisine ve saça uygulayın. 1-2 saat sonra şampuanla iyice durulayın. Saç dökülmesini ve erken grileşmeyi önlemek için bunu haftada bir kez yapın.

  Question. Hangi ebegümeci çiçeği saça iyi gelir?

  Answer. Saç gelişimini destekleyen tek bir Hibiskus çiçeği çeşidi yoktur. Her türlü Hibiscus çiçeğini kullanabilirsiniz, ancak yaprakları en iyi sonucu verir. 1. Bir Hibiscus bitkisinden birkaç yaprak alın. 2. Akan su altında yıkayarak tozu temizleyin. 3. Öğütün ve doğrudan kafa derisine uygulayın. 4. Şampuanla durulamadan önce 1-2 saat bekleyin. 5. En iyi sonuçlar için haftada en az bir kez tekrarlayın.

  Question. Hibiskus kısırlığa neden olur mu?

  Answer. Hibiskus diyet seviyelerinde zararsız olmasına rağmen, aşırı dozda Hibiskus uzun süre kullanıldığında doğurganlık önleyici etkilere sahip olabilir.

  Question. Hibiskus çayı mideyi rahatsız edebilir mi?

  Answer. Hibiskus çayı genellikle içilmesi güvenlidir, ancak büyük miktarlarda tüketilirse şişkinlik veya kabızlığa neden olabilir. Bu, büzücü (Kashya) kalitesinden kaynaklanmaktadır. Kolondan su emerek kabızlığa da neden olabilir.

  Question. Hibiskus iktidarsızlığa neden olur mu?

  Answer. Hibiskus diyet seviyelerinde güvenli olmasına rağmen, aşırı dozda Hibiskus spermlere zarar vererek geçici iktidarsızlığa neden olabilir.

  Question. Hibiskus çayı tansiyonu düşürür mü?

  Answer. Evet, bir fincan ebegümeci çayı yüksek tansiyonun düşmesine yardımcı olabilir. Hibiskus, buna neden olan antosiyaninler içerir. Kandaki sodyum ve anjiyotensin dönüştürücü enzim seviyelerini azaltır. Bunun sonucunda kan basıncı düşer.

  Evet, ebegümeci çayı idrara çıkmayı artırır, bu da kan basıncını düşürür. Bu, idrar söktürücü (Mutral) özelliklerinden kaynaklanmaktadır.

  Question. Hibiskus kalbe iyi gelir mi?

  Answer. Hibiskus, kalp koruyucu özelliklere sahiptir. Hibiskus, kan basıncını düşüren ve kan damarı genişlemesini artıran antioksidan kuersetin içerir. Hibiscus’un antioksidan özellikleri ayrıca kalp kası hücrelerini de korur.

  Question. Hibiskus’un vücuttaki anormal lipid seviyelerini kontrol etmede rolü var mı?

  Answer. Evet, Hibiskus’un hipolipidemik etkisi vardır, bu da vücudun yüksek lipid seviyelerini kontrol etmesine yardımcı olduğu anlamına gelir.

  Question. Hibiskus çayı uyumanıza yardımcı olur mu?

  Answer. Evet, Hibiskus çayı daha iyi uyumanıza yardımcı olabilir. Hibiskus çayı hem zihinde hem de bedende bir rahatlama durumu yaratarak kaygıyı azaltır. Hibiskus çayı buna katkıda bulunan flavanoidler içerir.

  Question. Hibiskus çayı kolesterolü düşürür mü?

  Answer. Evet, Hibiskus çayı LDL (kötü kolesterol) seviyelerini düşürmeye yardımcı olarak kalp hastalığı riskini düşürür. Bir araştırmaya göre, Hibiskus çayı içmek, HDL kolesterolü (iyi kolesterol) artırırken LDL kolesterolü düşürür.

  Question. Hibiskus İYE için iyi midir?

  Answer. Antimikrobiyal özelliklerinden dolayı ebegümecinin İYE semptomlarına yardımcı olduğu düşünülmektedir. İdrar yolu enfeksiyonlarına neden olan bakteriler olan Pseudomonas sp ile savaşır.

  Question. Hibiskus çayı baş ağrısı durumunda size yardımcı olabilir mi?

  Answer. Başın tamamını, başın bir bölümünü, alnı veya gözleri etkileyen bir baş ağrısı hafif, orta veya şiddetli olabilir. Ayurveda’ya göre baş ağrısı Vata ve Pitta dengesizliğinden kaynaklanır. Vata baş ağrısı ile ağrı aralıklıdır ve semptomlar uykusuzluk, üzüntü ve kabızlığı içerir. İkinci tip baş ağrısı, başın bir tarafında ağrıya neden olan bir Pitta baş ağrısıdır. Pitta dengeleyici özellikleri ve Sita (soğuk) gücü nedeniyle, Hibiskus tozu veya çayı Pitta tipi baş ağrılarına yardımcı olabilir.

  Question. Hibiskus deri döküntülerine neden olabilir mi?

  Answer. Hibiskus ise cildi sıkılaştırmaya ve ince çizgileri ve kırışıklıkları azaltmaya yardımcı olabilir. Biraz peeling etkisi vardır ve ölü cilt hücrelerinin çıkarılmasına yardımcı olur. Bu, büzücü (Kashya) ve canlandırıcı (Rasayana) etkileri sayesindedir. Ancak aşırı hassas bir cildiniz varsa, yüzünüzde kullanmadan önce bir doktora danışmalısınız.

  Question. Hibiskus sivilceye iyi gelir mi?

  Answer. Hibiscus, antimikrobiyal özelliklerinden dolayı akne tedavisine yardımcı olabilir. Akneye neden olan bakteri S.aureus’un büyümesini engelleyerek sivilce çevresindeki ağrı ve kızarıklığı giderir.

  Cilde uygulandığında Hibiscus akne tedavisine yardımcı olabilir. Sivilce çevresindeki şişliği azaltarak sivilce izlerinin onarılmasına yardımcı olur. Sita (soğuk) ve Ropan (iyileştirici) özellikleri bunu açıklar.

  Question. Hibiskus yara iyileşmesinde yardımcı olabilir mi?

  Answer. Araştırmalara göre ebegümeci çiçeği, kolajen sentezini ve hücresel çoğalmayı artırarak yara iyileşmesine yardımcı olur. Ayrıca keratinositlerin (cildin dış tabakası) çoğalmasını da teşvik edebilir.

  Question. Hibiscus özü kelliği tedavi edebilir mi?

  Answer. Hibiskus, kellik için her derde deva değildir. Hibsicus yaprağı ekstresinin saç gelişimine yardımcı olduğu çalışmalarda gösterilmiştir. Bunun nedeni, içinde fito-bileşenlerin bulunmasıdır.

  Question. Hibiskus cildiniz için ne yapar?

  Answer. Akne, Hibiskus tozundan yapılmış bir macun kullanılarak kontrol edilebilir. Bunun nedeni S. aureus mikroplarını öldürme yeteneğidir.

  SUMMARY

  Hindistan cevizi yağı ile saç derisine Hibiskus tozu veya çiçek macununun harici olarak uygulanması saç gelişimini destekler ve grileşmeyi önler. Menoraji, kanama yığınları, ishal ve yüksek tansiyon, Hibiskus çayı içmekten fayda görebilir.