Bhumi Amla (Phyllanthus niruri)

Sanskritçe’de Bhumi Amla (Phyllanthus niruri) ‘Dukong anak’ ve ‘Bhumi Amalaki’ olarak bilinir.^(HR/1)

Tüm bitkinin çeşitli terapötik faydaları vardır. Hepatoprotektif, antioksidan ve antiviral özellikleri nedeniyle Bhumi Amla, karaciğer problemlerinin yönetimine yardımcı olur ve karaciğerde meydana gelen herhangi bir hasarı tersine çevirir. Ayrıca mide asidi üretimini azaltarak ve mide zarını çok fazla asidin neden olduğu hasardan koruyarak ülserlerin önlenmesine yardımcı olur. Bhumi Amla, idrar söktürücü özellikleri nedeniyle böbrek taşı oluşum riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Bunu böbrek taşlarının oluşumuna neden olan tuzların (çoğunlukla oksalat kristalleri) ortadan kaldırılmasına yardımcı olarak yapar. Ayurveda’ya göre, pitta dengeleyici özellikleri nedeniyle Bhumi Amla hazımsızlık ve asitliğe faydalıdır. Tikta (acı) kalitesi kan şekeri seviyelerinin kontrolüne yardımcı olduğu için şeker hastaları için de iyi olabilir. Kan temizleyici özelliğinden dolayı günde iki kez 1-2 tablet veya Bhumi Amla kapsülü alınması cilt rahatsızlıklarının giderilmesine yardımcı olur. Su ile alınan Bhumi Amla tozu ayrıca saç dökülmesini önlemeye ve saçların yeniden büyümesini teşvik etmeye yardımcı olabilir.

Bhumi Amla olarak da bilinir :- Phyllanthus niruri, Bhumyamalaki, Bhumi amala, Bhumi anla, Pumi amla

Bhumi Amla elde edilir :- Bitki

Bhumi Amla’nın kullanımları ve faydaları:-

Çeşitli bilimsel araştırmalara göre, Bhumi Amla’nın (Phyllanthus niruri) kullanımları ve faydaları aşağıda belirtilmiştir.^(HR/2)

• karaciğer bozukluğu : Bhumi Amla, karaciğer büyümesi, sarılık ve zayıf karaciğer fonksiyonu gibi karaciğer bozukluklarını tedavi etmek için mükemmel bir bitkidir. Rasayana (gençleştirici) ve Pitta dengeleyici özelliklerinden dolayı Bhumi Amla sadece karaciğerin temizlenmesine yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda beslenmeye de yardımcı olur.
• Hazımsızlık ve Asitlik : Sindirime yardımcı olan Pitta ve asitliği en aza indirmeye yardımcı olan Sita (soğuk) etkisini dengeleyerek hazımsızlık ve asitliği hafifletmeye yardımcı olur.
• Yüksek Şeker seviyesi : Tikta (acı) ve Kashaya (büzücü) rasa özellikleri nedeniyle Bhumi Amla, metabolizmayı hızlandırmaya ve kandaki yüksek şeker seviyelerini düşürmeye yardımcı olur.
• Kanama bozukluğu : Sita (serin) gücü ve Kashaya (büzücü) kalitesi nedeniyle, adet döngüsü sırasında burun kanaması ve şiddetli kanamalarda Pitta’yı dengelemeye ve aşırı kan akışını azaltmaya yardımcı olur.
• Cilt hastalığı : Dahili olarak yenildiğinde, Tikta(acı) Rasa ve Pitta dengeleyici özelliğinden dolayı kan temizleyici görevi görür ve cilt hastalıklarını giderir.
• Öksürük ve Soğuk : Bhumi Amla, öksürük, astım, nefes darlığı ve hıçkırıkları hafifletmeye yardımcı olan Kapha’yı dengeleme yeteneğine sahiptir.
• Ateş : Tikta (acı) ve Pitta dengeleyici özelliklerinden dolayı Bhumi Amla ayrıca ateşi düşürür (tifo enfeksiyonu ile ilişkili), metabolizmaya yardımcı olur ve vücuttaki zehri giderir.

Video Tutorial

Bhumi Amla kullanırken alınması gereken önlemler:-

Çeşitli bilimsel çalışmalara göre, Bhumi Amla (Phyllanthus niruri) alırken aşağıdaki önlemler alınmalıdır.^(HR/3)

• Bhumi Amla, müshil (bağırsak hareketini iyileştirir) özelliğinden dolayı yüksek doz ishale neden olabileceğinden önerilen doz ve sürede alınmalıdır.
• Artrit gibi Vata ile ilgili sorunlarınız varsa Bhumi Amla kısa süreliğine alınmalıdır. Bunun nedeni, Bhumi Amla’nın Sita özelliğine sahip olması ve vücuttaki Vata’yı artırabilmesidir.
• Bhumi amla’nın kan şekerini düşürme özelliği vardır, bu nedenle halihazırda antidiyabetik ilaçlar alıyorsanız Bhumi Amla’yı kullanırken kan şekeri seviyenizi izleyin.

• Bhumi Amla’yı alırken alınması gereken özel önlemler:-

  Çeşitli bilimsel çalışmalara göre, Bhumi Amla (Phyllanthus niruri) alırken aşağıdaki özel önlemler alınmalıdır.^(HR/4)

  • Emzirme : Emziren anneler Bhumi Amla’yı tıbbi gözetim altında kullanmalıdır.
  • Gebelik : Hamilelik sırasında Bhumi Amla’dan kaçınılmalıdır.

  Bhumi Amla nasıl alınır:-

  Çeşitli bilimsel çalışmalara göre, Bhumi Amla (Phyllanthus niruri) aşağıda belirtilen yöntemlere alınabilir.^(HR/5)

  • Bhumi Amla Suyu : İki ila dört çay kaşığı Bhumi Amla Suyu alın. Bir bardak su ile karıştırın. Günde bir kez kahvaltıdan önce alın.
  • Bhumi Amla Churna : Bhumi Amla Churna’nın dörtte biri ile yarısını alın. Bal veya su ile karıştırın. Öğle yemeğinden sonra ve günde iki kez akşam yemeğinden sonra için.
  • Bhumi Amla Kapsül : Öğle ve akşam yemeğinden sonra bir veya iki Bhumi Amla Kapsülünü suyla alın.
  • Bhumi Amla Tablet : Öğle yemeğinden ve akşam yemeğinden sonra bir veya iki Bhumi Amla Tablet bilgisayarı suyla alın.

  Ne kadar Bhumi Amla alınmalı:-

  Çeşitli bilimsel araştırmalara göre Bhumi Amla (Phyllanthus niruri) aşağıda belirtilen miktarlarda alınmalıdır.^(HR/6)

  • Bhumi Amla Suyu : Günde bir kez iki ila dört çay kaşığı.
  • Bhumi Amla Churna : Günde iki kez dörtte bir ila yarım gram.
  • Bhumi Amla Kapsül : Günde iki kez bir ila iki kapsül.
  • Bhumi Amla Tablet : Günde iki kez bir ila iki tablet.

  Bhumi Amla’nın yan etkileri:-

  Çeşitli bilimsel çalışmalara göre, Bhumi Amla (Phyllanthus niruri) alırken aşağıdaki yan etkilerin dikkate alınması gerekir.^(HR/7)

  • Bu bitkinin yan etkileri hakkında henüz yeterli bilimsel veri bulunmamaktadır.

  Bhumi Amla ile ilgili sıkça sorulan sorular:-

  Question. Bhumi amla’yı nereden satın alabilirim?

  Answer. Bhumi amla ve ürünleri çevrimiçi olarak veya herhangi bir tıbbi mağazada kolayca bulunabilir.

  Question. Bhumi amla böbrek taşlarına iyi gelir mi?

  Answer. Taş buster olarak da bilinen Bhumi amla, böbrek taşlarını önlemede faydalıdır. Hiperoksalürisi olan hastalarda, idrar oksalatını düşürürken, idrarda magnezyum ve potasyum atılımını artırır. Bhumi amla ayrıca idrar taşlarının azaltılmasına da yardımcı olur.

  Question. Bhumi amla suyu idrarda yanma hissini iyileştirmek için iyi midir?

  Answer. Antibakteriyel özellikleri nedeniyle Bhumi amla suyu idrar yolu enfeksiyonlarını ve idrarda yanma hissini önlemeye yardımcı olabilir. 1 çay kaşığı Bhumi amla suyu + 1 çay kaşığı kimyon tohumu

  Question. Bhumi amla hepatit B için iyi mi?

  Answer. Evet, Bhumi amla, antiviral ve karaciğer koruyucu özellikler içerdiğinden hepatit B’ye yardımcı olabilir. Bhumi amla, hepatit B’ye neden olan virüsü baskılar ve hastalığın semptomlarını hafifletir.

  Hepatit B, karaciğerin işlev bozukluğuna neden olan bir karaciğer hastalığıdır. Pitta dengeleyici özellikleri nedeniyle Bhumi amla, bu rahatsızlığın yönetimine yardımcı olur ve karaciğer fonksiyonunu iyileştirir. Hepatit B semptomlarının azaltılmasına ve kişinin genel sağlığının korunmasına yardımcı olur. İpucu 1. 14 ila 12 çay kaşığı Bhumi amla tozunu ölçün. 2. 1 su bardağı ılık suyu bir karıştırma kabında birleştirin. 3. Hafif yemeklerden sonra günde iki kez alın.

  Question. Phyllanthus niruri’nin (Bhumi amla) saça faydaları nelerdir?

  Answer. Bhumi amla saç büyümesini destekler ve kemoterapinin neden olduğu saç dökülmesini azaltır. Bhumi amla’nın ağızdan verilmesi, yapılan araştırmalara göre saç kökü hasarını azaltarak veya kemoterapi ilaçlarının saç kökleri üzerindeki etkisini engelleyerek saç dökülmesini koruyor. Erkeklerde hormonal bir dengesizliğin neden olduğu erkek tipi kelliğe de yardımcı olabilir.

  Saç dökülmesi, genellikle Pitta dengesizliği veya zayıf sindirimden kaynaklanan bir hastalıktır. Pitta dengeleyici özellikleri nedeniyle Bhumi amla, bu rahatsızlığın yönetimine yardımcı olur. Bu, sindirime yardımcı olur ve iyi saç gelişimi için gerekli tüm besinleri sağlar. İpucu 1. 14 ila 12 çay kaşığı Bhumi amla tozunu ölçün. 2. 1 su bardağı ılık suyu bir karıştırma kabında birleştirin. 3. Hafif yemeklerden sonra günde iki kez alın.

  SUMMARY

  Tüm bitkinin çeşitli terapötik faydaları vardır. Hepatoprotektif, antioksidan ve antiviral özellikleri nedeniyle Bhumi Amla, karaciğer problemlerinin yönetimine yardımcı olur ve karaciğerde meydana gelen herhangi bir hasarı tersine çevirir.