Bala (Sida cordifolia)

Ayurveda’da “güç” anlamına gelen Bala, öne çıkan bir bitkidir.^(HR/1)

Bala, başta kökü olmak üzere tüm kısımlarında tedavi edici niteliklere sahiptir. Bala, iştahı azaltarak ve aşırı yeme isteğini azaltarak kilo yönetimine yardımcı olur. Hipoglisemik (kan şekerini düşürücü) özelliklerinden dolayı kan şekeri yönetimine de yardımcı olur. Bala’nın antioksidan ve hepatoprotektif özellikleri ayrıca karaciğer hücrelerini serbest radikal kaynaklı hücre hasarından korur. Bu antioksidan özelliği aynı zamanda kalp hücrelerini serbest radikal hasarından korur ve kan kanalı daralmasını azaltarak kan basıncının kontrolüne yardımcı olur. Bala’nın kan pıhtılaştırıcı ve büzücü özellikleri onu kanamalı yığınların tedavisinde faydalı kılabilir. Bal veya süt ile günde iki kez alınan bal tozu, Vajikarna (afrodizyak) kalitesi nedeniyle Ayurveda’ya göre erkeklerde erektil disfonksiyonu kontrol etmeye yardımcı olur. Rasayana (gençleştirici) özelliklerinden dolayı bağışıklığı da artırır. Antiinflamatuar ve antioksidan özelliklerinden dolayı eklemlerinize Bala yağı ile masaj yapmak eklem ağrısı ve şişme gibi romatizma semptomlarını kontrol etmeye yardımcı olabilir. Bala tozu, hindistancevizi yağı ile birleştirildiğinde, Ropan (iyileştirme) ve Sita (soğutma) özellikleri nedeniyle yara iyileşmesini hızlandırabilir.

Bala olarak da bilinir :- Sida cordifolia, Badiananla, Kisangi, Chittuharalu, Baladana, Khareti, Manepundu, Nilatutti, Chiribenda, Antisa, Barila, Bariyar, Balu, Khereihati, Simak, Kharent, Chikana, Khiranti, Kattutam, Heartleaf sida, Beyaz çapak, Beej bandı

Bala elde edilir :- Bitki

Bala’nın kullanım alanları ve faydaları:-

Çeşitli bilimsel araştırmalara göre, Bala (Sida cordifolia) kullanımları ve faydaları aşağıda belirtildiği gibidir.^(HR/2)

• Tükenmişlik : Bala, yorgunluk tedavisinde faydalı olabilir.
  Bala, günlük yaşamdaki yorgunluğunuzu yönetmenize yardımcı olabilir. Yorgunluk, bitkinlik, halsizlik veya enerji eksikliği hissidir. Ayurveda’da bitkinlik klama olarak adlandırılır ve Kapha dosha, yorgunluk durumlarında dengesiz olan birincil doshadır. Bala’nın Balya (güç sağlayıcı) ve Tridosha dengeleme özellikleri, yorgunluk semptomlarını hafifletmeye yardımcı olur. İpucu Çeyrek ila yarım çay kaşığı Bala tozu alın. Bal veya süt ile birleştirin. Yorgunluk semptomlarını hafifletmek için, yemekten sonra günde iki kez alın.
• Erektil disfonksiyon : Bala, erektil disfonksiyon (ED) tedavisine yardımcı olabilir. Sinir sistemi üzerinde etkisi vardır. Uyarıcı ve ruh halini değiştiren bir madde olan efedrin içerir. Bala, ereksiyon süresini uzatabilir ve sonuç olarak cinsel performans sırasında boşalmayı kontrol edebilir.
  “Erkek cinsel işlev bozukluğu, libido kaybı veya cinsel aktiviteye girme arzusu eksikliği olarak ortaya çıkabilir. Ayrıca kısa bir ereksiyon süresine sahip olmak veya cinsel aktiviteden kısa bir süre sonra meni boşalması da mümkündür. Bu aynı zamanda “erken boşalma” olarak da bilinir. Bala, sağlıklı bir cinsel yaşamın sürdürülmesine ve erektil disfonksiyon ve boşalma gecikmesi gibi cinsel zayıflık belirtilerinin azaltılmasına yardımcı olur. Bu, afrodizyak (Vajikarna) özelliklerinden kaynaklanmaktadır. 1/2 çay kaşığı Bala tozu. c. Bal veya süt ile birleştirin. c. Her yemekten sonra günde iki kez alın. d. Cinsel sağlığınızı iyileştirmek için bunu her gün yapın.”
• hava yolları (bronşit) : Bala astım ve bronşit tedavisinde yardımcı olabilir. Anti-inflamatuar, adaptojenik ve immünomodülatör özelliklerin tümü bala’da bulunur. Bala, efedrin, vasisinon, vasisin ve vasisinol gibi bronkodilatörler içerir. Bronş pasajlarının genişlemesine yardımcı olurlar ve bronşitin hafifletilmesini sağlarlar.
  Bala, bronşit gibi solunum yolu rahatsızlıklarının yönetiminde yardımcı olur. Bunun nedeni, Vata ve Kapha’nın solunum sorunlarına karışan iki Dosha olmasıdır. Akciğerlerde, bozulmuş Vata, solunum yollarını tıkayarak düzensiz Kapha dosha ile etkileşime girer. Bunun sonucunda bronşit ortaya çıkar. Bala, Vata ve Kapha’nın dengelenmesine ve solunum yollarındaki tıkanıklıkların giderilmesine yardımcı olur. Rasayana (gençleştirici) işlevi de bağışıklığın artmasına yardımcı olur. a. Çeyrek ila yarım çay kaşığı Bala tozu alın. b. Karışıma bal ekleyin. c. Her yemekten sonra günde iki kez alın. d. Bronşit semptomlarınız bitene kadar bunu her gün yapın.
• Soğuk algınlığı belirtileri : Bala soğuk algınlığı tedavisinde faydalı olabilir. İmmünomodülatör ve adaptojenik etkileri vardır. Bağışıklığı güçlendirir ve soğuk algınlığının ve semptomlarının tekrarlanmasını önler.
  Bala, öksürük ve soğuk algınlığı gibi solunum semptomlarının yönetimine yardımcı olur. Bunun nedeni, Kapha’nın dengelenmesine ve akciğerlerdeki mukusun atılmasına yardımcı olmasıdır. Rasayana (gençleştirici) işlevi de bağışıklığın artmasına yardımcı olur. a. 1/4 ila 1/2 çay kaşığı Bala tozu alın. b. Karışıma bal ekleyin. c. Yemekten sonra günde iki kez alın. d. Soğuk algınlığı semptomlarından kurtulmak için bunu her gün yapın.
• Grip (grip) : Bala grip tedavisinde faydalı olabilir. İmmünomodülatör ve adaptojenik etkileri vardır. Bağışıklığı güçlendirir ve grip ve semptomlarının tekrar ortaya çıkmasını önler.
  Bala, grip semptomlarının hafifletilmesine yardımcı olur. Grip veya grip, Ayurveda’da Vata Shleshmika Jwara olarak adlandırılır. Grip, üst solunum yollarını etkileyen bir solunum yolu virüsüdür. Ayurveda’ya göre Vata, Pitta ve Kapha doshaları mevsimsel değişikliklerle bozulur ve hastalığa neden olur. Bala’nın Tridosha dengeleme ve Rasayana (gençleştirici) özellikleri, grip semptomlarının azaltılmasına ve mevsimsel değişikliklerin önlenmesine yardımcı olur. a. Çeyrek ila yarım çay kaşığı Bala tozu alın. b. Karışıma bal ekleyin. c. Yemekten sonra günde iki kez alın. d. Grip belirtileriniz bitene kadar bunu her gün yapın.
• obezite : Bala obezite tedavisinde faydalı olabilir. Merkezi sinir sistemi uyarıcıları efedrin ve norefedrin (CNS) içerir. İştahı bastırarak kilo vermeye yardımcı olur. Ayrıca, kilo kaybına yardımcı olabilecek kan şekeri seviyelerinin azaltılmasına yardımcı olur.
• Baş ağrısı : Bala baş ağrılarının tedavisinde faydalı olabilir.
  Bala, özellikle şakaklarda başlayan ve başın merkezine doğru ilerleyen baş ağrılarını hafifletir. Bunun nedeni hazımsızlık, aşırı asitlik, mide ekşimesi ve öfke veya sinirlilik gibi pitta ile ilgili mide ve bağırsak anormallikleridir. Buna Ayurveda’da Pitta baş ağrısı denir. Bala, Pitta’yı ağırlaştırıcı unsurları ortadan kaldırarak baş ağrılarını hafifletir. Sita (soğuk) etkisi nedeniyle durum böyledir. Baş ağrısından kurtulmak için 1/4-1 / 2 çay kaşığı Bala tozu alın, süt veya balla karıştırın ve yemekten sonra günde iki kez tüketin.
• Burun tıkanıklığı : Bala, burun tıkanıklığının tedavisinde faydalı olabilir. Anti-inflamatuar özellikleri, nazal mukus zarı iltihabını en aza indirmeye yardımcı olur.
• Eklem ağrısı : Etkilenen bölgeye uygulandığında bala tozu veya yağı eklem rahatsızlığını gidermeye yardımcı olur. Ayurveda, eklemleri vücutta Vata üreten bir bölge olarak kabul eder. Vata dengesizliği eklem ağrısının birincil nedenidir. Tridosha, özellikle Vata dengeleme özellikleri nedeniyle Bala tozu veya yağı uygulamak eklem rahatsızlıklarını azaltmaya yardımcı olur. a. 1 ila 2 çay kaşığı Bala tozu alın. c. Suyu bir macun haline getirin. Alternatif olarak, gerektiğinde Bala yağını da kullanabilirsiniz. b. Etkilenen bölgeye masaj yaparak uygulayınız. b. Eklem ağrınız bitene kadar bunu yapmaya devam edin.
• felç : Bala yağı felç semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Bir bileşen veya tüm vücut çalışma yeteneğini kaybettiğinde buna felç denir. Ayurveda’ya göre felç, motor ve duyusal işleyişi yöneten Vata dosha’nın dengesizliğinden kaynaklanır. Bala yağı ile masaj yapılarak hasarlı bölge güçlenir. Vata dengesi ve Balya (kuvvet sağlayıcı) nitelikleri bunu açıklar. a. 1 ila 2 çay kaşığı Bala tozu alın. c. Suyu bir macun haline getirin. Alternatif olarak, gerektiğinde Bala yağını da kullanabilirsiniz. b. Etkilenen bölgeye masaj yaparak uygulayınız. c. Felç semptomlarını gidermek için tekrarlayın.
• Yara iyileşmesi : Bala hızlı yara iyileşmesini destekler, şişliği azaltır ve cildin doğal dokusunu geri kazandırır. Bu, Ropan (şifa) özelliğine sahip olmasından kaynaklanmaktadır. Sita (soğuk) özelliğinden dolayı iltihabı da giderir ve serinletici etki sağlar. 1-2 çay kaşığı Bala tozu alın. b. Hindistan cevizi yağı ile bir macun yapın. b. Etkilenen bölgeye günde bir veya iki kez uygulayın. d. Yara iyileşmesini hızlandırmak için bunu her gün yapın.

Video Tutorial
https://www.youtube.com/watch?v=MRsnIsyw3uE

Bala kullanırken alınması gereken önlemler:-

Birçok bilimsel araştırmaya göre, Bala (Sida cordifolia) alırken aşağıdaki önlemler alınmalıdır.^(HR/3)

• Bala alırken alınması gereken özel önlemler:-

  Çeşitli bilimsel çalışmalara göre, Bala (Sida cordifolia) alırken aşağıdaki özel önlemler alınmalıdır.^(HR/4)

  • Endişe : Bala makul seviyelerde tüketildiğinde zararsız olmasına rağmen, içinde bulunan bir kimyasal sinir sistemini harekete geçirme ve kaygıyı artırma potansiyeline sahiptir. Endişeniz varsa, Bala veya Bala takviyelerini kullanmadan önce doktorunuzla konuşmanız en iyisidir.
  • Tiroid : Bala, diyet seviyelerinde tüketildiğinde zararsızdır, ancak tiroidi uyarabilir ve tiroid sorunlarını şiddetlendirebilir. Tiroid sorunlarınız varsa Bala veya Bala takviyelerini kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
  • Böbrek taşı : Bala, böbrek taşlarına neden olabilmesine rağmen, gıda seviyelerinde tüketildiğinde genellikle zararsızdır. Böbrek taşı geçmişiniz varsa, Bala veya Bala takviyelerini kullanmadan önce doktorunuzu görmelisiniz.
  • glokom : Bala, makul seviyelerde tüketildiğinde genellikle güvenlidir, ancak öğrencileri büyütebilir ve glokomu ağırlaştırabilir. Glokomunuz varsa Bala veya Bala takviyelerini kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
  • Emzirme : Bala’yı öğün oranlarında tüketmek güvenli olsa da, emzirme döneminde Bala veya Bala takviyesi almadan önce doktorunuza danışmanız önerilir.
  • Şeker hastaları : Bala, kan şekeri düzeylerini düşürme potansiyeline sahiptir. Sonuç olarak, genellikle anti-diyabetik ilaçlarla birlikte Bala veya Bala takviyeleri (Bala yemek miktarlarında tüketildiğinde güvenli olmasına rağmen) kullanırken kan şekeri seviyelerinin periyodik olarak kontrol edilmesi önerilir.
  • Kalp hastalığı olan hastalar : Bala, bradikardi (kalp atışının yavaşlaması) üretebilen ve kan basıncını düşürebilen bir madde içerir. Sonuç olarak, anti-hipertansif ilaçlarla birlikte Bala veya Bala takviyeleri kullanırken, genellikle doktorunuzu ziyaret etmeniz ve kalp atış hızınızı ve kan basıncınızı düzenli olarak izlemeniz önerilir.
  • Gebelik : Bala’yı yemek seviyelerinde tüketmek güvenli olsa da, hamilelik sırasında Bala veya Bala takviyeleri almadan önce doktorunuza danışmanız önerilir.

  Bala nasıl alınır:-

  Çeşitli bilimsel araştırmalara göre Bala (Sida cordifolia) aşağıda belirtilen yöntemlere dahil edilebilir.^(HR/5)

  • Bala Çurna : dörtte bir ila yarım çay kaşığı Bala churna alın. Süt veya bal ile karıştırın. Yemeklerden sonra günde iki kez tüketin.
  • Bala Kapsül : Bala’nın bir ila iki hapını alın. Günde iki kez yemek yedikten sonra su ile yutunuz.
  • Bala Suyu : Bir ila iki çay kaşığı Bala suyu alın. Aynı miktarda su ile karıştırın. Yemek yemeden önce günde bir veya iki kez için.
  • bal çayı : Bir çay kaşığı kuru Bala veya Bala tozunu bir bardak suya batırın. Su yarıya inene kadar kaynatın. Daha sonra yemek için sıcak veya buzdolabında için.
  • bal tozu : Bir ila iki çay kaşığı Bala tozu alın. Hindistan cevizi yağı ile karıştırın ve ayrıca bir macun yapın. Yaranın hızlı iyileşmesi için etkilenen bölgeye günde bir veya iki kez uygulayın.

  Bala ne kadar alınmalı:-

  Çeşitli bilimsel araştırmalara göre Bala (Sida cordifolia) aşağıda belirtilen miktarlarda alınmalıdır.^(HR/6)

  • bal tozu : Günde iki kez dörtte bir ila yarım çay kaşığı veya Yarım ila bir çay kaşığı veya ihtiyacınıza göre.
  • Bala Kapsül : Günde iki kez bir ila iki kapsül.
  • Bala Suyu : Günde bir veya iki kez bir ila iki çay kaşığı.

  Bala’nın yan etkileri:-

  Birçok bilimsel araştırmaya göre, Bala (Sida cordifolia) alırken aşağıdaki yan etkilerin dikkate alınması gerekir.^(HR/7)

  • Huzursuzluk
  • sinirlilik
  • Uykusuzluk hastalığı
  • iştahsızlık
  • Mide bulantısı
  • Kusma

  Bala ile ilgili sıkça sorulan sorular:-

  Question. Bala’nın şeker hastalığında rolü var mı?

  Answer. Bala diyabette rol oynar. Hipoglisemik özellikler içerir, bu da kan şekerini düşürmeye yardımcı olduğu anlamına gelir. Bala’nın antioksidan özellikleri diyabet problemlerini önlemeye yardımcı olur.

  Question. Bala karaciğere iyi gelir mi?

  Answer. Evet, Bala karaciğere faydalıdır. Karaciğer hücrelerini yaralanmadan koruyan antioksidan ve hepatoprotektif özelliklere sahiptir. Ayrıca yeni karaciğer hücrelerinin büyümesini teşvik ederek karaciğer yenilenmesine yardımcı olur.

  Evet, Bala, karaciğerin korunmasına ve sağlıklı bir sindirim sisteminin korunmasına yardımcı olur. Bunun nedeni Rasayana (gençleştirici) etkisi olmasıdır.

  Question. Bala kalbe iyi gelir mi?

  Answer. Evet Bala kalbe faydalıdır. Anti-oksidan ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Lipid peroksidasyonunu (serbest radikallerin neden olduğu lipid bozulması) inhibe ederek kan damarı hasarını korur. Bala ayrıca kan basıncının düşmesine yardımcı olur.

  Evet Bala kalbe faydalıdır. Rasayana (gençleştirici) özelliğinden dolayı kalp kaslarını korur ve onlara düzgün çalışması için ihtiyaç duydukları gücü verir. Bala’nın Mutral (idrar söktürücü) doğası, uygun kan basıncının korunmasına da yardımcı olur.

  Question. Bala kazıklarda faydalı mı?

  Answer. Bala, kan pıhtılaştırıcı görevi gördüğü için kanamalı basurların (hemoroid) tedavisinde etkilidir. Dışkı veya kabızlık sırasında aşırı ıkınma, hemoroidlerin anal bölgede yırtılmasına ve kanamasına neden olabilir. Bala, anal bölgedeki kanın pıhtılaşmasını sağlayarak dışkıda kan kaybını önler. 1. 10 gr Bala tozu alın ve 10 gr su ile karıştırın. 2. 80 ml suda kaynatarak 20 ml’ye düşürün. 3. Sıvıyı süzün ve 1 bardak süt ile değiştirin. 4. Hemoroid tedavisi için sabahları ilk iş bu karışımı için.

  Evet, Bala, ağrıya, yanmaya, tahrişe ve hatta anal bölgede kanamaya neden olabilen bir Pitta dosha dengesizliğinin neden olduğu yığınlara yardımcı olabilir. Pitta dengeleme, Ropan (iyileştirici) ve Kashay (büzücü) nitelikleri, kazıkların hızlı iyileşmesine yardımcı olur. Sita (soğuk) özelliğinden dolayı, etkilenen bölgede serinletici bir etkiye de sahiptir.

  Question. Bala, Terleme Eksikliğine Yardımcı Olabilir mi?

  Answer. Bala’nın terlememesinin spesifik sürecini açıklamak için yeterli bilimsel bilgi olmamasına rağmen. Bala ise geleneksel olarak terlemenin olmadığı durumlarda kullanılmıştır.

  Question. Bala Tüberküloz Tedavisinde Kullanılabilir mi?

  Answer. Evet, akciğer dokusundaki (kavitasyon olarak bilinen) hasar enfeksiyon bulaşmasına katkıda bulunduğunda Bala tüberküloz tedavisine yardımcı olabilir. Bala, yaralı akciğer dokularının onarılmasına yardımcı olarak enfeksiyonun daha derinlere yayılmasını önler.

  Tüberküloz, iç zayıflığa neden olan (sizi ince ve zayıf görünmenizi sağlayan) bir Vata-Kapha dosha dengesizliğinden kaynaklanır. Bala’nın Vata ve Kapha dengeleme özellikleri ile Balya (güç sağlayıcı) özellikleri bu rahatsızlığı önlemeye yardımcı olur. Bu özellikler vücuda iç güç ve dayanıklılık verir, ayrıca tüberküloz semptomlarını azaltır. İpuçları: 1. 14 ila 12 çay kaşığı Bala churna ölçün. 2. Bir içecek yapmak için süt veya bal ile birleştirin. 3. Günde iki kez her yemekten sonra alın.

  Question. Bala yara iyileşmesinde yardımcı olur mu?

  Answer. Bala yara iyileşmesinde rol oynar. Yara iyileşmesine yardımcı olur ve yeni cilt hücrelerinin büyümesini teşvik eder.

  Question. Bala Romatizma Tedavisinde Yardımcı Olabilir mi?

  Answer. Anti-inflamatuar ve antioksidan nitelikleri nedeniyle, Bala yağının topikal uygulaması romatizma ile yardımcı olabilir. İltihaba neden olan aracıların aktivitesini inhibe ederek romatizma ile ilişkili ağrı ve iltihabı azaltır.

  Bala yağı romatizma tedavisinde etkilidir. Romatizma veya eklem rahatsızlığı, vücuttaki bir Vata dosha dengesizliğinden kaynaklanır. Tridosha, özellikle Vata dengeleyici özelliği nedeniyle, eklem rahatsızlıklarının giderilmesine yardımcı olmak için etkilenen bölgeye uygulanabilir. İpuçları 1. İhtiyacınız kadar Bala yağı alın. 2. Etkilenen bölgeye masaj veya krem ile uygulayınız. 3. Daha fazla etki için bunu her gün yapın.

  SUMMARY

  Bala, başta kökü olmak üzere tüm kısımlarında tedavi edici niteliklere sahiptir. Bala, iştahı azaltarak ve aşırı yeme isteğini azaltarak kilo yönetimine yardımcı olur.