Chirata (Swertia chirata)

چیراٹا ایک مشہور دواؤں کی جڑی بوٹی ہے جو زیادہ تر ہمالیہ، نیپال اور بھوٹان میں اگائی اور کاشت کی جاتی ہے۔^(HR/1)

مختلف بائیو ایکٹیو کیمیکلز کی موجودگی کی وجہ سے چیراٹا کا ذائقہ کڑوا ہوتا ہے۔ اینٹی بیکٹیریل، اینٹی فنگل، اینٹی وائرل، اینٹی کینسر، کارڈیک محرک، اینٹی سوزش، اینٹی ذیابیطس، اینٹی آکسیڈینٹ، اینٹی پیریٹک، اینٹیلمینٹک، اینٹی پیریوڈک، کیتھارٹک ان اجزاء کے کچھ فارماسولوجیکل اثرات ہیں۔ دائمی بخار، ملیریا، خون کی کمی، برونکئل دمہ، ہیپاٹوٹوکسک عوارض، جگر کی خرابی، ہیپاٹائٹس، گیسٹرائٹس، قبض، بدہضمی، جلد کے امراض، کیڑے، مرگی، السر، کم پیشاب، ہائی بلڈ پریشر، میلانچولیا، اور بعض قسم کے دماغی امراض، دماغی خرابی، بی۔ خون صاف کرنا، اور ذیابیطس کچھ ایسے حالات ہیں جن میں یہ سرگرمیاں مدد کرتی ہیں۔

چیراٹا کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ :- Swertia chirata, Kirataka, Bhunimba, Kiratatiktaka, Chirta, Chirata, Chireta, Kariyatu, Kariyatun, Nalebevu, Chirata Kaddi, Chirayat, Chiraita, Nelaveppu, Kirayathu, Nilamakanjiram, Kiraita, Kaduchiraita, Nilamakanjiram, Kiraita, Kaduchiraita, Niretamuve, Chireitamu, Chireita, Neemu

چیراٹا سے حاصل کیا جاتا ہے۔ :- پودا

چیراٹا کے استعمال اور فوائد:-

کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، Chirata (Swertia chirata) کے استعمال اور فوائد ذیل میں بیان کیے گئے ہیں۔^(HR/2)

• ملیریا : چیراٹا ملیریا کی علامات کے علاج میں مفید ہو سکتا ہے کیونکہ اس میں ملیریا کے خلاف اجزاء ہوتے ہیں۔ یہ ملیریا پرجیویوں کی نشوونما کو روکنے میں مدد کر سکتا ہے۔ چیراٹا میں جراثیم کش خصوصیات بھی ہیں، جو جسم کے درجہ حرارت کو کم کرکے ملیریا کے بخار کے علاج میں مدد کرتی ہیں۔
  “چیراٹا ایک مشہور آیورویدک پودا ہے جسے ملیریا کی علامات کے علاج کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ ملیریا کے بخار کو آیوروید میں وشامجوارا (متوقع بخار) کہا جاتا ہے۔ بے قاعدہ آغاز اور معافی کے ساتھ بخار، شدید پیاس، جسم میں بھاری پن، جسم میں عام درد، سر درد۔ سختی، متلی اور الٹی یہ سب وشامجوارا (ملیریا) کی علامات ہیں۔ چیراٹا کا جوارگھنا (اینٹی پائریٹک) اور ملیریا سے بچنے والی خصوصیات وشامجوارا (ملیریا) کی علامات کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ ملیریا کی علامات کے علاج کے لیے گھر میں چیراٹا کا کاڑھا بنانے کے لیے، ان ہدایات پر عمل کریں: 1. چیراٹا لیں، یا تو کچا یا خشک (پورا پودا)۔ 2۔ اسے 1 کپ پانی میں ابال کر اس کی اصل مقدار کا 1/4 حصہ کم کر دیں۔ 3۔ ملیریا کی علامات پر قابو پانے کے لیے، اس پانی کو چھان کر پی لیں۔ 4 کھانے کے بعد دن میں دو بار کھانے کے چمچ۔
• قبض : چیراٹا کی طاقتور جلاب کی خصوصیات قبض کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔ یہ ایک قدرتی جلاب کے طور پر کام کرتا ہے، آنتوں کی حرکت کو فروغ دیتا ہے اور جسم سے پاخانے کے اخراج میں سہولت فراہم کرتا ہے۔
  وات اور پٹہ دوشوں میں اضافہ ہوتا ہے جس کے نتیجے میں قبض ہوتا ہے۔ یہ بہت زیادہ جنک فوڈ کھانے، بہت زیادہ کافی یا چائے پینے، رات کو بہت دیر تک سونے، تناؤ یا مایوسی کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ وات اور پٹہ ان تمام اسباب کی وجہ سے بڑھتے ہیں جس کے نتیجے میں قبض ہوتا ہے۔ چیراٹا کی ریچنا (ریچنا) فطرت آنتوں کی حرکت کو آسان بناتی ہے اور جسم سے فضلہ مواد کے اخراج میں مدد کرتی ہے۔ قبض کو دور کرنے کے لیے گھر میں چیراٹا کاڑھا بنانے کے لیے، ان اقدامات پر عمل کریں: 1. کچا یا خشک چیراٹا (پورا پودا) لیں۔ 2. اسے 1 کپ پانی میں ابال کر اس کے اصل حجم کے 1/4 حصے تک کم کریں۔ 3. قبض دور کرنے کے لیے اس پانی کو چھان کر 3-4 چمچ دن میں دو بار کھانے کے بعد پئیں۔
• کیڑے کے انفیکشن : چیراٹا کی اینٹیلمنٹک خصوصیات پرجیوی کیڑے کے انفیکشن کے امکانات کو کم کر سکتی ہیں۔ یہ پرجیویوں کی سرگرمیوں کو روکتا ہے اور جسم سے ان کے خاتمے میں مدد کرتا ہے۔
  کیڑے کو آیوروید میں کریمی کے نام سے جانا جاتا ہے۔ وہ آنت میں بڑھتے ہیں اور جسم کو زخمی کرتے ہیں۔ چیراٹا پاؤڈر کی کریمگھنا (کیڑے کے خلاف) خاصیت کیڑے کے انفیکشن کے انتظام میں مدد کرتی ہے۔ یہ ان حالات کو تباہ کرکے ہاضمہ کے راستے سے پرجیویوں کے خاتمے میں مدد کرتا ہے جو انہیں پھلنے پھولنے کی اجازت دیتے ہیں۔ 1. کیڑے کے انفیکشن کے علاج کے لیے 1-3 ملی گرام چیراٹا پاؤڈر (یا ڈاکٹر کے مشورے کے مطابق) لیں۔ 2. اسے گڑ کے ساتھ ملا کر کڑواہٹ کو کم کریں۔ 3. پرجیوی کیڑوں سے چھٹکارا حاصل کرنے اور انفسٹیشن کا انتظام کرنے کے لیے، اسے دن میں ایک یا دو بار پانی کے ساتھ نگل لیں۔
• بھوک بڑھانے والا : کافی سائنسی اعداد و شمار کی کمی کے باوجود چیراٹا بھوک کا انتظام کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ بھوک کو دبانے والے کے طور پر کام کرتا ہے اور ہاضمے میں مدد کرتا ہے۔
• پیٹ خراب : چیراٹا کے کچھ اجزاء معدہ کی خرابی کی علامات جیسے تیزابیت یا گیس کے انتظام میں مدد کر سکتے ہیں۔ یہ ہاضمے میں مدد کرتا ہے اور معدے کو مضبوط کرتا ہے جس کے نتیجے میں پیٹ کی خرابی سے نجات ملتی ہے۔
• ایکنی اور پمپلز : “کپھا-پٹہ دوشا کے ساتھ جلد کی قسم مہاسوں اور مہاسوں کا شکار ہو سکتی ہے۔ آیوروید کے مطابق، کپا بڑھنا سیبم کی پیداوار کو فروغ دیتا ہے، جو چھیدوں کو بند کر دیتا ہے۔ اس کے نتیجے میں سفید اور بلیک ہیڈز دونوں پیدا ہوتے ہیں۔ پٹا بڑھنے سے بھی سرخ ہو جاتے ہیں۔ چیراٹا کافہ اور پٹہ کو متوازن کرتا ہے جو کہ رکاوٹوں اور سوزش کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ایکنی اور پمپلز کے لیے چیراٹا: مہاسوں اور مہاسوں سے چھٹکارا پانے کے لیے چیراٹا کے استعمال کے لیے یہاں ایک ٹوٹکا ہے: a. 1 لیں -6 گرام چیراٹا پاؤڈر، یا حسب ضرورت، اپنی ضرورت کے مطابق۔ ج۔ شہد یا عرق گلاب میں ملا کر پیسٹ بنائیں۔ ج۔ چہرے پر یکساں طور پر تقسیم کریں۔ ذائقے گھلنے کے لیے۔ جیسے بہتے ہوئے پانی کے نیچے اچھی طرح سے کللا کریں۔ اس محلول کو ہفتے میں 2 سے 3 بار لگائیں تاکہ ایکنی اور پمپلز کے ساتھ ساتھ باریک لکیروں اور جھریوں اور چمکتی ہوئی جلد سے نجات حاصل ہو۔
• جلد کی بیماری : جب متاثرہ جگہ پر لگایا جائے تو چیراٹا جلد کی بیماریوں جیسے ایکزیما کی علامات کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ کھردری جلد، چھالے، سوزش، خارش اور خون بہنا ایگزیما کی کچھ علامات ہیں۔ اس کے روپن (شفا) اور سیتا (ٹھنڈا کرنے) کی خصوصیات کی وجہ سے، چیراتا پاؤڈر یا پیسٹ سوزش کو کم کرنے اور خون کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔ جلد کی بیماری کے علاج میں مدد کے لیے چیراٹا استعمال کرنے کا مشورہ: a. چیراٹا پاؤڈر 1-6 گرام (یا ضرورت کے مطابق) لیں۔ ب پیسٹ بنانے کے لیے ناریل کے تیل میں مکس کریں۔ ب پیسٹ کا استعمال کرتے ہوئے اسے متاثرہ جگہ پر لگائیں۔ d اپنے آپ کو کم از کم 4-5 گھنٹے دیں۔
• زخم کی شفا یابی : چیراٹا تیزی سے زخم بھرنے کو فروغ دیتا ہے، سوجن کو کم کرتا ہے، اور جلد کی قدرتی ساخت کو بحال کرتا ہے۔ اس کے روپن (شفا یابی) اور پٹہ کے توازن کی خصوصیات کی وجہ سے، ناریل کے تیل کے ساتھ چیراٹا پاؤڈر کا پیسٹ تیزی سے شفا یابی میں مدد کرتا ہے اور سوزش کو کم کرتا ہے۔ a زخم کی شفایابی کو بہتر بنانے کے لیے چیراٹا پاؤڈر استعمال کریں: ب۔ چیراٹا پاؤڈر 1-6 گرام (یا ضرورت کے مطابق) لیں۔ c پیسٹ بنانے کے لیے ناریل کے تیل میں مکس کریں۔ d پیسٹ کا استعمال کرتے ہوئے اسے متاثرہ جگہ پر لگائیں۔ e زخم بھرنے کے لیے کم از کم 4-5 گھنٹے کا وقت دیں۔

Video Tutorial

چیراٹا استعمال کرتے وقت احتیاطی تدابیر:-

کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، Chirata (Swertia chirata) لیتے وقت درج ذیل احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں۔^(HR/3)

• Chirata سرجری کے دوران خون میں شکر کی سطح کے ساتھ مداخلت کرنے کے لئے پایا جاتا ہے. لہذا، عام طور پر مشورہ دیا جاتا ہے کہ سرجری سے کم از کم 2 ہفتے پہلے Chirata کا استعمال نہ کریں۔

• چیراٹا لیتے وقت خاص احتیاط کرنی چاہیے۔:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، Chirata (Swertia chirata) لیتے وقت درج ذیل خاص احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں۔^(HR/4)

  • دودھ پلانا : چونکہ کافی سائنسی اعداد و شمار نہیں ہیں، نرسنگ کے دوران Chirata استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے گریز کرنا یا چیک کرنا بہتر ہے۔
  • ذیابیطس کے مریض : چیراٹا خون میں شکر کی سطح کو کم کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، اینٹی ذیابیطس ادویات کے ساتھ چیراٹا کا استعمال کرتے ہوئے، یہ عام طور پر تجویز کیا جاتا ہے کہ آپ اپنے خون میں گلوکوز کی سطح کی نگرانی کریں۔
  • دل کی بیماری کے مریض : چونکہ کافی سائنسی اعداد و شمار نہیں ہیں، یہ بہتر ہے کہ Chirata سے بچیں یا اگر آپ کو دل کی بیماری ہے تو اسے لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
  • حمل : چونکہ کافی سائنسی اعداد و شمار نہیں ہیں، یہ بہتر ہے کہ دوران حمل چیراٹا سے بچیں یا پہلے اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔

  Chirata لینے کا طریقہ:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، Chirata (Swertia chirata) کو ذیل میں بتائے گئے طریقوں میں لیا جا سکتا ہے۔^(HR/5)

  • چیراٹا پاؤڈر : چیراٹا پاؤڈر ایک سے تین گرام (یا طبی پیشہ ور کی ہدایت کے مطابق) لیں۔ دن میں ایک یا دو بار اسے نیم گرم پانی سے نگل لیں۔ کیڑے کے انفیکشن پر قابو پانے کے لیے اسے روزانہ استعمال کریں، یا ایک سے 6 گرام چیراٹا لیں یا اپنی ضرورت کے مطابق لیں۔ اس میں شہد یا زیادہ پانی ڈالیں۔ چہرے پر یکساں طور پر لگائیں۔ اسے پندرہ سے بیس منٹ آرام کرنے دیں۔ ٹونٹی کے پانی سے پوری طرح دھو لیں۔ بڑی لکیروں، جھریوں کو کم کرنے اور چمکدار جلد حاصل کرنے کے لیے اس نسخے کو ہفتے میں دو سے تین بار استعمال کریں۔
  • چیراٹا کاڑھا۔ : کچا یا خشک چیراٹا (پورا پودا) لیں۔ اسے ایک مگ پانی میں اس وقت تک ابالیں جب تک کہ یہ اس کی ابتدائی مقدار کے چوتھائی تک کم نہ ہوجائے۔ اس پانی کو چھان کر تین سے چار چمچ دن میں دو بار پی لیں۔ آنتوں کی بے قاعدگی کے علاج کے لیے اسے روزانہ استعمال کریں۔
  • چیراٹا گولیاں : دن میں ایک گولی یا ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق لیں۔ اسے دن میں ایک سے دو بار پانی کے ساتھ نگل لیں۔
  • چیراٹا کیپسول : ایک دن میں یا ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق ایک گولی لیں۔ اسے دن میں ایک سے دو بار پانی کے ساتھ نگل لیں۔ خون کی فلٹریشن کے لیے روزانہ اس کا استعمال کریں۔

  چیراٹا کتنا لیا جائے۔:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، Chirata (Swertia chirata) کو ذیل میں بیان کردہ مقداروں میں لیا جانا چاہیے۔^(HR/6)

  Chirata کے مضر اثرات:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، Chirata (Swertia chirata) لیتے وقت درج ذیل ضمنی اثرات کو مدنظر رکھنا ضروری ہے۔^(HR/7)

  • چکر آنا۔
  • ہاتھوں میں بے حسی۔

  چیراٹا سے متعلق اکثر پوچھے جانے والے سوالات:-

  Question. آپ چیراٹا پاؤڈر کیسے ذخیرہ کرتے ہیں؟

  Answer. چیراٹا پاؤڈر کو جراثیم سے پاک، صاف ماحول میں رکھنا چاہیے۔

  Question. کیا چیراٹا ذیابیطس کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. چیراٹا کی اینٹی آکسیڈینٹ اور سوزش کی خصوصیات ذیابیطس کے علاج میں مدد کر سکتی ہیں۔ یہ لبلبے کے خلیوں کو چوٹ سے بچاتا ہے اور انسولین کے اخراج کو بہتر بناتا ہے۔ یہ بلڈ شوگر کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

  Question. کیا چیراٹا ذیابیطس کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. چیراٹا کی اینٹی آکسیڈینٹ اور سوزش کی خصوصیات ذیابیطس کے علاج میں مدد کر سکتی ہیں۔ یہ لبلبے کے خلیوں کو چوٹ سے بچاتا ہے اور انسولین کے اخراج کو بہتر بناتا ہے۔ یہ بلڈ شوگر کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

  Question. کیا Chirata جگر کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. اپنے اینٹی آکسیڈنٹ اور جگر کی حفاظتی خصوصیات کی وجہ سے چیراٹا جگر کے لیے فائدہ مند ہے۔ اینٹی آکسیڈینٹ جگر کے خلیوں کو آزاد ریڈیکل نقصان سے بچانے اور انہیں جسم سے نکالنے میں مدد کرتے ہیں۔ چیراٹا کی سوزش کی خصوصیات جگر کی سوزش کو کم کرنے میں بھی مدد کرتی ہیں۔

  Question. کیا چیراتا بخار کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. چونکہ چیراٹا کی جڑ کے بعض عناصر میں جراثیم کش اثر ہوتا ہے، اس لیے یہ بخار کے علاج میں مفید ہو سکتا ہے۔ مختلف تحقیقوں کے مطابق یہ جراثیم کش ادویات جسم کے بڑھتے ہوئے درجہ حرارت کو کم کرنے میں معاون ثابت ہوتی ہیں۔

  Question. Chirata وزن کم کرنے میں کس طرح مدد کرتا ہے؟

  Answer. چیراٹا میں میتھانول ہوتا ہے، جو جسمانی میٹابولزم کو بڑھا کر وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

  Question. کیا Chirata خون کی کمی میں مدد کرتا ہے؟

  Answer. جی ہاں، Chirata جسم میں خون کی تشکیل کو فروغ دے کر خون کی کمی کے علاج میں مدد کر سکتا ہے۔

  Question. کیا Chirata قے کا سبب بن سکتا ہے؟

  Answer. چونکہ چیراٹا کا ذائقہ سخت ہوتا ہے، اس لیے یہ بعض لوگوں میں قے کا سبب بن سکتا ہے۔

  Question. کیا Chirata کے نتیجے میں ہائپوگلیسیمیا ہو سکتا ہے؟

  Answer. چیراٹا خون میں شکر کی سطح کو کم کرکے ہائپوگلیسیمیا کا سبب بن سکتا ہے۔ اگر آپ کسی اور اینٹی ذیابیطس دوائی کے ساتھ چیراٹا استعمال کر رہے ہیں، تو یہ ایک اچھا خیال ہے کہ آپ اپنے خون میں شکر کی سطح پر گہری نظر رکھیں۔

  Question. Chirata جلد کی بیماریوں کو سنبھالنے میں کس طرح مدد کرتا ہے؟

  Answer. اس کی اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی سوزش خصوصیات کی وجہ سے، چیراٹا پیسٹ جلد کی حالتوں بشمول ایکزیما اور پمپلز کے علاج کے لیے بیرونی طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔ یہ جسم پر بیکٹیریل اثر کو کم کرتا ہے، نیز سوزش، اذیت اور لالی جو مہاسوں اور مہاسوں کی وجہ سے ہوتی ہے۔

  Question. کیا Chirata Contagiosa کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. Contagiosa ایک متعدی سوزش کی حالت ہے جو چہرے کو متاثر کرتی ہے۔ چیراٹا کی سوزش مخالف خصوصیات کانٹاگیوسا سے وابستہ لالی اور جلن کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

  Question. کیا Chirata زخم بھرنے میں مدد کرتا ہے؟

  Answer. اس کے اینٹی آکسیڈینٹ، اینٹی سوزش اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کی وجہ سے، چیراٹا پیسٹ کو زخم کی شفا یابی میں مدد کے لیے بیرونی طور پر لگایا جا سکتا ہے۔ چیراٹا میں ایسے مرکبات ہوتے ہیں جو زخموں کے سکڑنے اور بند ہونے میں مدد کرتے ہیں۔ یہ جلد کے خلیوں کی تخلیق نو میں بھی مدد کرتا ہے اور زخموں کو بھرنے میں اضافہ کرتا ہے۔

  Question. کیا Chirata آپ کو مائکروبیل انفیکشن سے بچا سکتا ہے؟

  Answer. چیراٹا کی اینٹی بیکٹیریل خصوصیات آپ کو مختلف قسم کی مائکرو بایولوجیکل بیماریوں سے بچا سکتی ہیں۔ یہ بیکٹیریا کی افزائش کو روکتا ہے جو آنتوں اور پھیپھڑوں میں انفیکشن کا سبب بنتے ہیں۔

  SUMMARY

  مختلف بائیو ایکٹیو کیمیکلز کی موجودگی کی وجہ سے چیراٹا کا ذائقہ کڑوا ہوتا ہے۔ اینٹی بیکٹیریل، اینٹی فنگل، اینٹی وائرل، اینٹی کینسر، کارڈیک محرک، اینٹی سوزش، اینٹی ذیابیطس، اینٹی آکسیڈینٹ، اینٹی پیریٹک، اینٹیلمینٹک، اینٹی پیریوڈک، کیتھارٹک ان اجزاء کے کچھ فارماسولوجیکل اثرات ہیں۔