லாவெண்டர் (லாவண்டுலா ஸ்டோச்சாஸ்)

லாவெண்டர், பெரும்பாலும் பிரெஞ்சு லாவெண்டர் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது மருத்துவ மற்றும் ஒப்பனை பண்புகளைக் கொண்ட ஒரு மணம் கொண்ட தாவரமாகும்.^(HR/1)

இது மன மற்றும் உடல் தளர்வுக்காக அரோமாதெரபியில் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது. லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் முதன்மையாக முடி ஷாம்புகள், குளியல் உப்புகள், வாசனை கலவைகள், உணவு, மருந்துகள் மற்றும் பூச்சி விரட்டிகள் போன்ற அழகுசாதனப் பொருட்கள் தயாரிப்பில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. லாவெண்டரின் ஆன்சியோலிடிக் குணங்கள், பதற்றம் மற்றும் பதட்டத்தைக் குறைப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அதன் ரிலாக்ஸன்ட் மற்றும் ஆன்டி-ஸ்பாஸ்மோடிக் விளைவுகள் மாதவிடாய் வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை போக்க உதவுகிறது. மாதவிடாய் அறிகுறிகளை லாவெண்டர் டீ குடிப்பதன் மூலமோ அல்லது நறுமண சிகிச்சைக்கு லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமோ நிவாரணம் பெறலாம். லாவெண்டர் எண்ணெய் பல்வேறு தோல் மற்றும் முடி நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. லாவெண்டர் எண்ணெயை தேங்காய் எண்ணெயுடன் கலந்து சருமத்தில் தடவினால், சுருக்கங்கள் மற்றும் வயது முதிர்வுக்கான பிற அறிகுறிகளைத் தடுக்கிறது. ஆயுர்வேதத்தின் படி ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை உச்சந்தலையில் லாவெண்டர் எண்ணெய், வாதத்தை சமநிலைப்படுத்துவதன் மூலம் முடி உதிர்வைக் குறைக்கிறது மற்றும் உச்சந்தலையில் இருந்து அதிகப்படியான வறட்சியைக் குறைக்கிறது. லாவெண்டர் டீயின் அதிகப்படியான பயன்பாடு தவிர்க்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் இது குமட்டல் மற்றும் வாந்தி போன்ற விரும்பத்தகாத பக்க விளைவுகளைத் தூண்டும்.

லாவெண்டர் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது :- லாவண்டுலா ஸ்டோச்சாஸ், லாவண்டுலா அஃபிசினாரம், அரேபியன் அல்லது பிரஞ்சு லாவெண்டர், துன்டுனா, லாவென்ட்ரா-நோ-ஃபுல், உஸ்துகுதுசா, உல்ஃபஜான், ஹீல்-ஆல்

லாவெண்டர் இலிருந்து பெறப்படுகிறது :- ஆலை

லாவெண்டரின் பயன்கள் மற்றும் நன்மைகள்:-

பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, லாவெண்டரின் (லாவண்டுலா ஸ்டோச்சாஸ்) பயன்கள் மற்றும் நன்மைகள் கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன.^(HR/2)

• மாதவிடாய் வலி : அதன் தசை தளர்த்தி மற்றும் ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் குணங்கள் காரணமாக, லாவெண்டர் தேநீர் மாதவிடாய் வலியை நிர்வகிப்பதில் உதவக்கூடும். இது மாதவிடாய் அசௌகரியத்தை குறைக்கிறது மற்றும் விருப்பமில்லாத தசைப்பிடிப்புகளை விடுவிக்கிறது. வலி நிவாரணி பண்புகளைக் கொண்ட லினாலூல் என்ற கூறும் உள்ளது. இந்த அம்சம் மாதவிடாய் தொடர்பான வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை குறைக்க உதவுகிறது. மாதவிடாய் வலி மற்றும் பிடிப்புகள் லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெயை உள்ளிழுப்பதன் மூலம் அல்லது லாவெண்டர் எண்ணெயுடன் கீழ் முதுகில் தேய்ப்பதன் மூலம் நிவாரணம் பெறலாம்.
  “மாதவிடாய் அல்லது டிஸ்மெனோரியாவின் போது ஏற்படும் அசௌகரியத்தை குறைப்பதற்கான சிறந்த வீட்டு சிகிச்சைகளில் ஒன்று லாவெண்டர் ஆகும்.” டிஸ்மெனோரியா என்பது மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது அல்லது அதற்கு சற்று முன்பு ஏற்படும் அசௌகரியம் அல்லது தசைப்பிடிப்பு ஆகும். காஷ்ட்-ஆர்டவா என்பது இந்த நிலைக்கு ஆயுர்வேத சொல். வாத தோஷம் ஆர்டவா அல்லது மாதவிடாயை ஒழுங்குபடுத்துகிறது மற்றும் கட்டுப்படுத்துகிறது. இதன் விளைவாக, டிஸ்மெனோரியாவை நிர்வகிப்பதற்கு ஒரு பெண்ணில் வாட்டாவைக் கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் முக்கியமானது. லாவெண்டர் என்பது டிஸ்மெனோரியாவுக்கு உதவக்கூடிய ஒரு வாத-சமநிலை மூலிகையாகும். லாவெண்டர் டீ மாதவிடாயின் போது வயிற்று வலி மற்றும் பிடிப்பைக் குறைக்கிறது மற்றும் மோசமான வாட்டாவை நிர்வகிக்க உதவுகிறது. வீட்டிலேயே லாவெண்டர் தேநீர் தயாரிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள் 1. ஒரு டீபானை பாதியிலேயே தண்ணீரில் நிரப்பி கொதிக்க வைக்கவும். 2. ஒரு சில லாவெண்டர் பூக்களில் டாஸ் செய்யவும். 3. பூக்கள் தண்ணீரில் மூழ்குவதற்கு 5 நிமிடங்கள் அனுமதிக்கவும். நீங்கள் அவற்றை நீண்ட காலத்திற்கு (உங்கள் தேவைக்கேற்ப) ஊறவைக்கலாம். 4. தேநீரில் இருந்து பூக்களை அகற்ற ஒரு கோப்பையில் திரவத்தை வடிகட்டி அல்லது வடிகட்டவும். 5. லாவெண்டர் டீயை இரவுக்கு முன் அல்லது உங்களுக்குத் தேவைப்படும் போதெல்லாம் அருந்தலாம்.
• பசியிழப்பு : லாவெண்டர் தேநீர் பசியின்மை மேலாண்மைக்கு உதவும். இது பசியைத் தூண்டுகிறது என்ற உண்மையுடன் தொடர்புடையது. இது பசியைத் தூண்டுவதன் மூலம் உணவு நுகர்வு அதிகரிக்கிறது.
• குமட்டல் : குமட்டலுக்கு சிகிச்சையளிக்க லாவெண்டரின் பயன்பாட்டை ஆதரிக்க போதுமான அறிவியல் சான்றுகள் இல்லை என்றாலும். இருப்பினும், இஞ்சி மற்றும் பெருஞ்சீரகம் போன்ற பிற மூலிகைகளுடன் இணைந்தால், அது ஒரு ஆண்டிமெடிக் (குமட்டலை விடுவிக்கும் ஒரு முகவர்) ஆக செயல்படலாம்.
• பல்வலி : பல்வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க லாவெண்டரின் பயன்பாட்டை ஆதரிக்க போதுமான அறிவியல் தகவல்கள் இல்லை என்றாலும். இருப்பினும், இது பல் அசௌகரியத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்பட்டது.
• வாந்தி : லாவெண்டரின் ஆண்டிமெடிக் பண்புகள் வாந்தி எடுப்பதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். இஞ்சி மற்றும் பெருஞ்சீரகம் போன்ற பிற மூலிகைகளுடன் இணைந்தால், குமட்டல் மற்றும் வாந்தி அறிகுறிகளைப் போக்க உதவுகிறது.
• முடி கொட்டுதல் : முடி உதிர்தலில் லாவெண்டர் எண்ணெயின் முக்கியத்துவத்தை பரிந்துரைக்க போதுமான அறிவியல் தகவல்கள் இல்லை என்றாலும். சில ஆராய்ச்சிகளின்படி, ரோஸ்மேரி மற்றும் சிடார்வுட் போன்ற பிற எண்ணெய்களுடன் லாவெண்டர் எண்ணெயை பயன்படுத்துவது முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்க உதவும். ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் இருப்பதால், இது உச்சந்தலையை தொற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.
  லாவெண்டர் எண்ணெய் முடி பிரச்சனைகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ள எண்ணெய்களில் ஒன்றாகும். ஆயுர்வேதத்தின்படி, உடலில் அதிகரித்த வாத தோஷத்தால் முடி உதிர்தல் ஏற்படுகிறது, இது உச்சந்தலையில் வறட்சியையும் ஏற்படுத்துகிறது. லாவெண்டர் எண்ணெய் வட்டாவை சமன் செய்கிறது, அதிகப்படியான வறட்சியை நீக்குகிறது மற்றும் முடி உதிர்வை தடுக்கிறது. லாவெண்டர் எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது 1. 4-5 சொட்டு லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் அல்லது தேவைக்கேற்ப பயன்படுத்தவும். 2. ரோஸ்மேரி அல்லது சிடார்வுட் போன்ற கேரியர் எண்ணெயை நீர்த்துப்போகச் செய்ய பயன்படுத்தவும். 3. முடி உதிர்வதைத் தடுக்க ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை மற்றும் வாரம் மூன்று முறை இதை உச்சந்தலையில் தடவவும்.
• மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகள் : லாவெண்டரின் வாசனை சூடான ஃப்ளாஷ்கள் போன்ற மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதில் உதவக்கூடும். இந்த அறிகுறிகள் முதன்மையாக மன அழுத்தத்துடன் தொடர்புடையவை, இது உடலின் மன அழுத்த ஹார்மோன் (கார்டிசோல்) அளவை அதிகரிக்கச் செய்கிறது. மன அழுத்த ஹார்மோன் அளவைக் குறைப்பதன் மூலம் சூடான ஃப்ளாஷ்கள் மற்றும் பிற மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க லாவெண்டர் உதவுகிறது.
• மனச்சோர்வு : லாவெண்டர் எண்ணெயை உள்ளிழுப்பது மனச்சோர்வுக்கு உதவக்கூடும். குறிப்பிட்ட கூறுகள் காரணமாக இது மன அழுத்த எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. ஆராய்ச்சியின் படி, இந்த சேர்மங்கள் சில நரம்பியக்கடத்திகளின் (செரோடோனின்) மறுபயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன, எனவே மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது.
• கவலை : அதன் ஆன்சியோலிடிக் பண்புகள் காரணமாக, லாவெண்டர் எண்ணெய், நறுமண சிகிச்சையில் ஒரு பொதுவான உறுப்பு, கவலையைப் போக்க உதவும். இது மூளைக்கு சமிக்ஞை பரிமாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது, இது கவலையை ஏற்படுத்தும் சில மத்தியஸ்தர்களின் செயல்பாட்டைக் குறைக்கிறது. கவலை அறிகுறிகள் தீவிரம், அதிர்வெண் மற்றும் நீளம் ஆகியவற்றிலும் குறைக்கப்படுகின்றன.
  லாவெண்டர் கவலை அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். ஆயுர்வேதத்தின்படி, அனைத்து உடல் இயக்கங்களையும் செயல்களையும், நரம்பு மண்டலத்தையும் வட்டா கட்டுப்படுத்துகிறது. கவலை முதன்மையாக வட்டா சமநிலையின்மையால் தூண்டப்படுகிறது. லாவெண்டர் நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு நிதானமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் வாட்டாவை சீராக்க உதவுகிறது. இது ஒரு அழகான வாசனையைக் கொண்டுள்ளது, அதனால்தான் இது அரோமாதெரபி அல்லது தேநீராகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. லாவெண்டர் எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது 1. லாவெண்டர் எண்ணெயை மனச்சோர்வு அறிகுறிகளைப் போக்க நறுமண சிகிச்சையில் பயன்படுத்தலாம். 2. லாவெண்டர் எண்ணெயுடன் ஒரு டிஃப்பியூசரை நிரப்பவும். 3. உங்கள் படுக்கையறையில் டிஃப்பியூசரை வைத்து அமைதியான விளைவுகள் மற்றும் கவலை அறிகுறிகளில் இருந்து நிவாரணம் கிடைக்கும்.
• தூக்கமின்மை : லாவெண்டருடன் தூக்கமின்மைக்கு உதவலாம். லினலூல் எனப்படும் ஒரு கூறு காரணமாக இது மயக்கமடையும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இந்த கூறுகள் தூக்க பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் உதவுகின்றன.
  லாவெண்டர் நல்ல இரவு தூக்கத்தைப் பெற உதவும். ஆயுர்வேதத்தின் படி, அதிகரித்த வாத தோஷம், நரம்பு மண்டலத்தை உணர்திறன் ஆக்குகிறது, இதன் விளைவாக அனித்ரா (தூக்கமின்மை) ஏற்படுகிறது. லாவெண்டரின் வட்டா-சமநிலைப்படுத்தும் பண்புகள் நரம்பு மண்டலத்தை ஆற்ற உதவுகிறது, இது தூக்கமின்மையை நிர்வகிக்க உதவுகிறது. லாவெண்டர் எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது 1. லாவெண்டர் எண்ணெயுடன் தூக்கமின்மைக்கு அரோமாதெரபி சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தலாம். 2. லாவெண்டர் எண்ணெயுடன் ஒரு டிஃப்பியூசரை நிரப்பவும். 3. டிஃப்பியூசரை உங்கள் படுக்கையறையில் வைத்து ஓய்வெடுக்கும் விளைவுகள் மற்றும் நல்ல இரவு தூக்கம் கிடைக்கும்.
• காது தொற்று : லாவெண்டரின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் காது தொற்று சிகிச்சையில் உதவக்கூடும். நடுத்தரக் காதில் பாக்டீரியாக்கள் வளராமல் தடுக்கிறது. அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக, லாவெண்டர் எண்ணெயை காதில் மசாஜ் செய்வது எரிச்சலையும் நீக்குகிறது.
• வாய் புண்கள் : புற்று புண்களுக்கு லாவெண்டரின் பயன்பாட்டை ஆதரிக்க போதுமான அறிவியல் தரவு இல்லை என்றாலும். அதன் சிறந்த குணப்படுத்துதல் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக, பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு லாவெண்டர் எண்ணெயின் மேற்பூச்சு பயன்பாடு புற்று புண்களில் வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைக்க உதவும்.
  லாவெண்டர் எண்ணெய் மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்தப்படுவது புற்றுநோய்களின் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும். ஆயுர்வேதத்தின் படி, அதிக பிட்டா உள்ளவர்களுக்கு கேங்கர் புண்கள் பொதுவானவை. பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் வீக்கம் மற்றும் எரியும் பிட்டாவால் ஏற்படுகிறது. லாவெண்டரின் ரோபன் (குணப்படுத்தும்) சொத்து வீக்கம் மற்றும் பிற அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவுகிறது. இதன் விளைவாக, பாதிக்கப்பட்ட பகுதி விரைவாக குணமாகும். புற்று புண்களுக்கு லாவெண்டர் எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது 1. 4-5 சொட்டு லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் அல்லது தேவைக்கேற்ப பயன்படுத்தவும். 2. தேங்காய் எண்ணெய் போன்ற கேரியர் எண்ணெயை நீர்த்துப்போகச் சேர்க்கவும். 3. புற்று புண்களிலிருந்து விரைவான சிகிச்சைக்கு, பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை தடவவும்.
• கொசுக் கடியைத் தடுக்கும் : அதன் சக்திவாய்ந்த வாசனை மற்றும் அமைதியான பண்புகள் காரணமாக, லாவெண்டர் ஒரு பூச்சி விரட்டியாக பயன்படுத்தப்படலாம். லாவெண்டர், உலர்ந்த பூக்கள் அல்லது முழு தாவர வடிவில், பூச்சிகளை விரட்டுகிறது மற்றும் கடித்தலை ஆற்றும்.
• மன அழுத்தம் : லாவெண்டரை உள்ளிழுப்பது அட்ரீனல் சுரப்பியில் இருந்து மன அழுத்த ஹார்மோன் (கார்டிசோல்) வெளியீட்டைக் குறைக்கிறது, இது மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்க உதவுகிறது. இது செரோடோனின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது (“மகிழ்ச்சியான ஹார்மோன்”), இது கவலை மற்றும் மன அழுத்த நிவாரணத்திற்கு உதவும். பிரசவத்திற்குப் பிறகான மன அழுத்தத்திற்கு உதவ, லாவெண்டர் எண்ணெயையும் மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்தலாம்.
• டிமென்ஷியா : லாவெண்டர் நறுமண சிகிச்சையானது அதன் தளர்வு மற்றும் மயக்கமருந்து பண்புகள் காரணமாக, கிளர்ச்சி போன்ற டிமென்ஷியாவின் சில அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும். இது பாதிக்கப்பட்டவரை அமைதிப்படுத்தி தூக்கத்தைத் தூண்டுவதன் மூலம் டிமென்ஷியாவுடன் தொடர்புடைய கிளர்ச்சியைக் குறைக்கிறது.
• தலை பேன் : அதன் ஒட்டுண்ணி மற்றும் பூச்சிக்கொல்லி பண்புகள் காரணமாக, லாவெண்டர் எண்ணெய் பேன் சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படலாம். இது பேன்களை அகற்றவும், உச்சந்தலையின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும் உதவுகிறது.
• கோலிக்கி வலி : கார்டிசோல் (அழுத்த ஹார்மோன்) அளவைக் குறைப்பதன் மூலம் லாவெண்டர் குழந்தைகளுக்கு பெருங்குடல் நோய்க்கு உதவலாம். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளின் தொடர்ச்சியான அழுகையின் விளைவாக ஏற்படும் மன அழுத்தத்தை இது குறைக்கிறது. இது ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது, இது வயிற்று தசைப்பிடிப்புக்கு நிவாரணம் அளிக்கிறது, இது கோலிக்கு காரணமாக இருக்கலாம். சில ஆய்வுகளின்படி, லாவெண்டர் எண்ணெயுடன் அடிவயிற்றில் மசாஜ் செய்வது, குழந்தைகளின் வாராந்திர அழுகையின் கால அளவைக் குறைக்கிறது. கூடுதலாக, ஒரு லாவெண்டர் குளியல் குழந்தைகளுக்கு கோலிக் உதவும்.
  லாவெண்டர் பெருங்குடலின் அறிகுறிகளை விடுவிக்கிறது, இது பெரும்பாலும் அதிகரித்த வட்டாவால் ஏற்படுகிறது. இது வயிற்றில் வாயுவை உருவாக்குகிறது, இது பெருங்குடல் வலியை ஏற்படுத்தும். லாவெண்டர் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமோ அல்லது அதைக் கொண்டு குளிப்பதன் மூலமோ வதாவை சமப்படுத்தலாம். இது வயிற்றில் இருந்து கூடுதல் வாயுவை வெளியிடுவதன் மூலம் பெருங்குடலை விடுவிக்கிறது. கோலிக்கு லாவெண்டர் எண்ணெயை எப்படி பயன்படுத்துவது 1. 4-5 சொட்டு லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் அல்லது தேவைக்கேற்ப பயன்படுத்தவும். 2. தேங்காய் எண்ணெய் போன்ற கேரியர் எண்ணெயை நீர்த்துப்போகச் சேர்க்கவும். கோலிக் அசௌகரியத்தை போக்க, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை மசாஜ் செய்யவும்.
• சோர்வு : லாவெண்டர் எண்ணெயை உள்ளிழுப்பது மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை குறைப்பதன் மூலம் சோர்வு மேலாண்மைக்கு உதவும். இது மயக்க மருந்து மற்றும் பதட்ட எதிர்ப்பு குணங்களைக் கொண்டுள்ளது, இது தூக்கத்தைத் தூண்டுவதற்கும் கவலை அறிகுறிகளைக் குறைப்பதற்கும் உதவுகிறது. இது ஒரு நிதானமான விளைவையும் கொண்டுள்ளது, இது மூளையின் தளர்வு மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது. லாவெண்டர் எண்ணெயுடன் அரோமாதெரபி மசாஜ் செய்வது, மூளை மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு (சைகோநியூரோ இம்யூனாலஜி) இடையே தொடர்பு கொள்ள உதவுகிறது, சோர்வைக் குறைக்கிறது.
  லாவெண்டர் அன்றாட வாழ்வில் உங்கள் சோர்வை நிர்வகிக்க உதவும். சோர்வு என்பது சோர்வு, பலவீனம் அல்லது ஆற்றல் இல்லாமை போன்ற உணர்வு. ஆயுர்வேதத்தில் சோர்வு ‘கிளாமா’ என்று குறிப்பிடப்படுகிறது, மேலும் இது சமநிலையற்ற கபா தோஷத்தால் ஏற்படுகிறது. அதன் கபா சமநிலைப்படுத்தும் பண்புகள் காரணமாக, லாவெண்டர் எண்ணெய் அரோமாதெரபி சோர்வு அறிகுறிகளைப் போக்க உதவுகிறது. லாவெண்டர் எண்ணெய் பல்வேறு வழிகளில் சோர்வு சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படலாம். 1. சோர்வு அறிகுறிகளைப் போக்க லாவெண்டர் எண்ணெயை நறுமண சிகிச்சையில் பயன்படுத்தலாம். 2. லாவெண்டர் எண்ணெயுடன் ஒரு டிஃப்பியூசரை நிரப்பவும். 3. உங்கள் படுக்கையறையில் டிஃப்பியூசரை அமைதியான விளைவுகளுக்காகவும் சோர்வு அறிகுறிகளைப் போக்கவும் வைக்கவும். 4. சோர்வின் அறிகுறிகளில் இருந்து உடனடி நிவாரணம் பெற ரோஸ்மேரி எண்ணெயுடன் லாவெண்டர் எண்ணெய் மசாஜ் செய்யவும்.
• கீல்வாதம் : அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக, கீல்வாத சிகிச்சையில் லாவெண்டர் பயனுள்ளதாக இருக்கும். லாவெண்டரில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் அழற்சி புரதத்தின் செயல்பாட்டை அடக்கும் கலவைகள் உள்ளன. இதன் விளைவாக கீல்வாதம் தொடர்பான மூட்டு வலி மற்றும் வீக்கம் குறைகிறது.
  லாவெண்டர் எண்ணெய் கீல்வாதம் உள்ளவர்களுக்கு அவர்களின் வலியை சமாளிக்க உதவும். ஆயுர்வேதத்தின்படி, வாத தோஷம் அதிகரிப்பதால் ஏற்படும் கீல்வாதம், சாந்திவாதம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது மூட்டுகளில் அசௌகரியம், வீக்கம் மற்றும் விறைப்புத்தன்மையை உருவாக்குகிறது. வட்டா சமநிலைப்படுத்தும் பண்புகளால், பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் லாவெண்டர் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதால், கீல்வாதத்துடன் தொடர்புடைய மூட்டுகளில் வலி மற்றும் வீக்கத்தை நீக்குகிறது. கீல்வாதத்திற்கு லாவெண்டர் எண்ணெய்: பயனுள்ள குறிப்புகள் 1. 4-5 சொட்டு லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் அல்லது தேவைக்கேற்ப பயன்படுத்தவும். 2. ஆலிவ் எண்ணெய் போன்ற ஒரு கேரியர் எண்ணெயை நீர்த்துப்போகச் சேர்க்கவும். 3. கீல்வாதத்தின் அறிகுறிகளைப் போக்க ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் மசாஜ் செய்யவும்.
• வலி நிவாரண : லாவெண்டரின் வலி நிவாரணி பண்புகள் வலி மேலாண்மைக்கு உதவும். மயக்கத்தை ஏற்படுத்தாமல் வலி நிவாரணம் தருகிறது.
• அமைதியற்ற கால் நோய்க்குறி : அமைதியற்ற கால் நோய்க்குறி (RLS) சிகிச்சையில் லாவெண்டரின் பயன்பாட்டை ஆதரிக்க போதுமான அறிவியல் சான்றுகள் இல்லை என்றாலும். லாவெண்டர் மசாஜ் சிகிச்சை, மறுபுறம், ஹீமோடையாலிசிஸ் நோயாளிகளுக்கு RLS ஐ கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது, ஏனெனில் அதன் தசை தளர்வு மற்றும் அமைதியான பண்புகள்.
• முகப்பரு : லாவெண்டர் எண்ணெயில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் இருப்பதால், இது முகப்பருவை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைக் குறைப்பதன் மூலம் முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும். இது ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்தாக செயல்படுகிறது, முகப்பரு தொடர்பான வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைக்கிறது. இது சரும சுரப்பு விகிதத்தை குறைப்பதன் மூலம் முகப்பரு உற்பத்தியைத் தடுக்கிறது.
  ஆயுர்வேதத்தின் படி, ஒரு கபா-பிட்டா தோஷ தோல் வகை முகப்பரு மற்றும் பருக்களுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது. கஃபா அதிகரிப்பு சருமத்தின் உற்பத்தியில் அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது, இது துளைகளை அடைக்கிறது. இதன் விளைவாக வெள்ளை மற்றும் கரும்புள்ளிகள் இரண்டும் தோன்றும். அதன் கபா சமநிலைப்படுத்தும் பண்புகள் காரணமாக, லாவெண்டர் எண்ணெயை சருமத்தில் பயன்படுத்துவது சரும உற்பத்தியைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் முகப்பரு நிவாரணம் அளிக்கிறது. முகப்பருவுக்கு லாவெண்டர் எண்ணெயை எப்படி பயன்படுத்துவது 1. 4-5 சொட்டு லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் அல்லது தேவைக்கேற்ப பயன்படுத்தவும். 2. தேங்காய் எண்ணெய் போன்ற கேரியர் எண்ணெயை நீர்த்துப்போகச் சேர்க்கவும். 3. முகப்பரு பிரச்சனைகளில் இருந்து விடுபட, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை மற்றும் வாரத்திற்கு மூன்று முறை தடவவும்.
• தலைவலி : லாவெண்டர் உளவியல் பதற்றம் அல்லது மன அழுத்தத்தால் ஏற்படும் தலைவலியின் நிவாரணத்திற்கு உதவலாம். லாவெண்டர் இரத்த நாளங்களை தளர்த்துகிறது மற்றும் நரம்பு பதற்றத்தை அமைதிப்படுத்துகிறது. இது வலி நிவாரணி பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது, அதாவது வலியை நீக்குகிறது.
  லாவெண்டர் மன அழுத்தம் அல்லது தூக்கமின்மையால் ஏற்படும் தலைவலிக்கு உதவும். மன அழுத்தம் அல்லது இடையூறு தூக்கம், ஆயுர்வேதத்தின் படி, வாதத்தை மோசமாக்குகிறது, இது தலைவலிக்கு வழிவகுக்கும். வாடா சமநிலைப்படுத்தும் பண்புகளின் காரணமாக, லாவெண்டர் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துதல் அல்லது லாவெண்டரின் இனிமையான வாசனையை சுவாசிப்பது நரம்பு மண்டலத்தைத் தணிப்பதன் மூலம் பதற்றத்தைத் தணிக்க உதவுகிறது மற்றும் நல்ல தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது. தலைவலிக்கு லாவெண்டர் எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது 1. லாவெண்டர் எண்ணெயுடன் தலைவலியைப் போக்க அரோமாதெரபியைப் பயன்படுத்தலாம். 2. லாவெண்டர் எண்ணெயுடன் ஒரு டிஃப்பியூசரை நிரப்பவும். 3. அமைதியான விளைவுகள் மற்றும் தலைவலி நிவாரணத்திற்காக உங்கள் படுக்கையறையில் டிஃப்பியூசரை வைக்கவும். 4. பாதாம் எண்ணெய் போன்ற கேரியர் எண்ணெயுடன் லாவெண்டர் எண்ணெயைக் கலந்து நெற்றியில் மசாஜ் செய்வது தலைவலியை விரைவில் போக்க உதவும்.
• ஒற்றைத் தலைவலி : லாவெண்டர் நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்தி, இரத்த நாளங்களை தளர்த்துவதன் மூலம் ஒற்றைத் தலைவலியை நீக்குகிறது. இது வலி நிவாரணி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலியை நிர்வகிப்பதற்கு உதவும் வலி நிவாரணி விளைவுகளையும் கொண்டுள்ளது.
• எக்ஸிமா : அரிக்கும் தோலழற்சி என்பது ஒரு தோல் நோயாகும், இது வீக்கம், அரிப்பு மற்றும் சிவப்பு புள்ளிகளை ஏற்படுத்துகிறது. லாவெண்டரின் பூஞ்சை எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு குணங்கள் அரிக்கும் தோலழற்சியின் சிகிச்சையில் உதவுகின்றன. அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக, லாவெண்டர் எண்ணெய் தோலில் ஒரு நிதானமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் எரிச்சல் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது.
  லாவெண்டர் எண்ணெயைத் தடவுவதன் மூலம் எக்ஸிமாவைக் கட்டுப்படுத்தலாம். அரிக்கும் தோலழற்சி என்பது தோல் நோயாகும், இது கரடுமுரடான, கொப்புளங்கள், எரிச்சல், அரிப்பு மற்றும் இரத்தப்போக்கு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும். அதன் ரோபன் (குணப்படுத்தும்) பண்பு காரணமாக, லாவெண்டர் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் விரைவான குணப்படுத்துதலை ஊக்குவிக்கிறது. அரிக்கும் தோலழற்சிக்கு லாவெண்டர் எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள். 1. 4-5 சொட்டு லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் அல்லது தேவைக்கேற்ப பயன்படுத்தவும். 2. தேங்காய் எண்ணெய் போன்ற கேரியர் எண்ணெயை நீர்த்துப்போகச் சேர்க்கவும். 3. அரிக்கும் தோலழற்சியின் அறிகுறிகளைப் போக்க, இந்த கலவையை பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை மற்றும் வாரத்திற்கு மூன்று முறை தடவவும்.
• உயர் இரத்த அழுத்தம் (உயர் இரத்த அழுத்தம்) : அதன் இனிமையான பண்புகள் காரணமாக, லாவெண்டர் அரோமாதெரபி குளியல் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும். லாவெண்டரின் வாசனை திரவியம் உடலால் விரைவாக உறிஞ்சப்பட்டு, இரத்த நாளங்களை அடைந்து ஆழ்ந்த தளர்வை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த தளர்வு இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.

Video Tutorial

லாவெண்டரைப் பயன்படுத்தும்போது எடுக்க வேண்டிய முன்னெச்சரிக்கைகள்:-

பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, லாவெண்டர் (லாவண்டுலா ஸ்டோச்சாஸ்) எடுத்துக் கொள்ளும்போது கீழே உள்ள முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்.^(HR/3)

• அறுவைசிகிச்சையின் போது மயக்க மருந்து மற்றும் பிற மருந்துகளுடன் சேர்த்து எடுத்துக் கொள்ளும்போது லாவெண்டர் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை மெதுவாக்கலாம். எனவே, திட்டமிடப்பட்ட அறுவை சிகிச்சைக்கு 2 வாரங்களுக்கு முன்பு லாவெண்டரைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது.
• லாவெண்டர் எண்ணெயை நேரடியாக தோலில் தடவினால் எரிச்சல் அல்லது அரிப்பு ஏற்படலாம். எனவே, தேங்காய் எண்ணெய், ஆலிவ் எண்ணெய் போன்ற சில கேரியர் எண்ணெயுடன் இதைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

• லாவெண்டர் எடுக்கும்போது எடுக்க வேண்டிய சிறப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள்:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, லாவெண்டர் (லாவண்டுலா ஸ்டோச்சாஸ்) எடுத்துக் கொள்ளும்போது சிறப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்.^(HR/4)

  • தாய்ப்பால் : ஏனெனில் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது லாவெண்டரின் பயன்பாட்டை ஆதரிக்க போதுமான அறிவியல் தகவல்கள் இல்லை. இதன் விளைவாக, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது லாவெண்டரைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பது அல்லது அவ்வாறு செய்வதற்கு முன் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.
  • மிதமான மருத்துவ தொடர்பு : பார்பிட்யூரேட்டுகள் போன்ற சில மயக்கமருந்துகள், லாவெண்டருடன் தொடர்பு கொள்ளலாம், இது அதிகப்படியான சோம்பல் அல்லது தூக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இதன் விளைவாக, அத்தகைய மருந்துகளுடன் இணைந்து லாவெண்டரைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது.
  • கர்ப்பம் : ஏனெனில் கர்ப்ப காலத்தில் லாவெண்டரின் பயன்பாட்டை ஆதரிக்க போதுமான அறிவியல் தகவல்கள் இல்லை. இதன் விளைவாக, கர்ப்ப காலத்தில் லாவெண்டரைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பது அல்லது அவ்வாறு செய்வதற்கு முன் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.
  • ஒவ்வாமை : சிலருக்கு, லாவெண்டர் எண்ணெயை மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்துவதால், தோல் எரிச்சல் மற்றும் தோல் அழற்சி போன்ற ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் ஏற்படலாம். இதன் விளைவாக, சருமத்திற்கு லாவெண்டர் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது நல்லது.

  லாவெண்டரை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, லாவெண்டர் (லாவண்டுலா ஸ்டோச்சாஸ்) கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள முறைகளில் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.^(HR/5)

  • லாவெண்டர் தேநீர் : வீட்டிலேயே லாவெண்டர் தேநீர் தயாரிப்பதற்கான எளிய வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் நீங்கள் வீட்டிலேயே லாவெண்டர் தேநீர் தயாரிக்கலாம். அதில் ஒன்றிரண்டு லாவெண்டர் பூக்களை சேர்க்கவும். பூக்களை சுமார் 5 நிமிடங்கள் தண்ணீரில் ஊற வைக்கவும், நீங்கள் அவற்றை நீண்ட நேரம் (உங்கள் தேவைக்கேற்ப) செங்குத்தாக வைக்கலாம். ஒரு கோப்பையில் திரவத்தை வடிகட்டி அல்லது வடிகட்டுவதன் மூலம் தேநீரில் இருந்து பூக்களை அகற்றவும். மாதவிடாய் வலியின் அறிகுறிகளைப் போக்க லாவெண்டர் டீயை ஒரு நாளைக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை சாப்பிடலாம்.
  • வெளிப்புற பயன்பாடாக பயன்படுத்தவும் : லாவெண்டர் எண்ணெய் அல்லது உங்கள் தேவைக்கேற்ப நான்கைந்து துளிகள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தேங்காய் எண்ணெய் போன்ற சேவை வழங்குநர் எண்ணெயுடன் அதை நீர்த்துப்போகச் செய்யவும். பாதிக்கப்பட்ட இடத்தில் தினமும் மற்றும் வாரத்திற்கு மூன்று முறை தடவவும். அரிக்கும் தோலழற்சியின் அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் அகற்ற.
  • அரோமாதெரபி எண்ணெயாக பயன்படுத்தவும் : லாவெண்டர் எண்ணெயை அரோமாதெரபிக்கு பயன்படுத்தலாம். லாவெண்டர் எண்ணெயை ஒரு டிஃப்பியூசரில் வைக்கவும். உங்கள் படுக்கையறையில் வைக்கவும். படுக்கைக்கு முன் அமைதியான நன்மைகளைப் பெற.

  லாவெண்டர் எவ்வளவு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, லாவெண்டர் (லாவண்டுலா ஸ்டோச்சாஸ்) கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள அளவுகளில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.^(HR/6)

  லாவெண்டரின் பக்க விளைவுகள்:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, லாவெண்டரை (லாவண்டுலா ஸ்டோச்சாஸ்) எடுத்துக் கொள்ளும்போது கீழே உள்ள பக்கவிளைவுகளைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.^(HR/7)

  • குமட்டல்
  • வாந்தி
  • மலச்சிக்கல்
  • தலைவலி
  • அதிகரித்த பசியின்மை
  • தோல் நிறமி
  • புகைப்பட உணர்திறன்

  லாவெண்டர் தொடர்பான அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்:-

  Question. லாவெண்டரைப் பயன்படுத்துவதற்கான வேறு வழிகள் யாவை?

  Answer. “குமட்டல், பசியின்மை, வாந்தி, மன அழுத்தம், மன அழுத்தம் மற்றும் டிமென்ஷியா உள்ளிட்ட பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க லாவெண்டர் பல்வேறு வழிகளில் பயன்படுத்தப்படலாம்.” 1. வாய்வழி நுகர்வுக்கு வீட்டில் லாவெண்டர் தேநீர் ரெசிபிகள் a. ஒரு தேநீர் பாத்திரத்தில் பாதியளவு தண்ணீர் நிரப்பி கொதிக்க வைக்கவும். அ. ஒரு சில லாவெண்டர் பூக்களில் போடவும். ஈ. பூக்களை தண்ணீரில் சுமார் 5 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும். நீங்கள் அவற்றை நீண்ட காலத்திற்கு (உங்கள் தேவைக்கேற்ப) ஊறவைக்கலாம். ஈ. தேநீரில் இருந்து பூக்களை அகற்ற ஒரு கோப்பையில் திரவத்தை வடிகட்டி அல்லது வடிகட்டவும். இ. லாவெண்டர் தேநீர் இரவுக்கு முன் அல்லது உங்களுக்குத் தேவைப்படும் போதெல்லாம் அனுபவிக்கலாம். 2. வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கான லாவெண்டர் அரோமாதெரபி குறிப்புகள் a. லாவெண்டர் எண்ணெயை ஒரு டிஃப்பியூசரில் வைக்கவும். பி. டிஃப்பியூசரை உங்கள் படுக்கையறையில் வைத்து அதன் இனிமையான பண்புகளின் பலன்களைப் பெறுங்கள். c. லாவெண்டர் எண்ணெய் மற்றும் ரோஸ்மேரி எண்ணெய் கொண்டு மசாஜ் செய்வதன் மூலமும் விரைவான நிவாரணம் பெறலாம்.”

  Question. நான் லாவெண்டரை வீட்டிற்குள் வைத்திருக்கலாமா?

  Answer. லாவெண்டர் ஒரு உன்னதமான வீட்டு தாவரம் அல்ல, ஆனால் கவனமாக கவனித்து, அதை வீட்டிற்குள் வைத்திருக்கலாம். இது போதுமான சூரிய ஒளி, சுத்தமான காற்று மற்றும் தண்ணீருக்கு ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் வெளிப்படுத்தப்பட வேண்டும்.

  Question. லாவெண்டர் காப்ஸ்யூல்கள் சந்தையில் கிடைக்கிறதா?

  Answer. ஆம், லாவெண்டர் காப்ஸ்யூல்களின் பல பிராண்டுகள் சந்தையில் உள்ளன. அவை ஆன்லைனில் அல்லது எந்த மருத்துவ விநியோக கடையிலும் வாங்குவதற்கு கிடைக்கின்றன.

  Question. லாவெண்டரின் மற்ற வகைகள் யாவை?

  Answer. லாவெண்டர் பின்வரும் வகைகளிலும் வருகிறது: லாவண்டுலா டென்டாட்டா (பிரெஞ்சு லாவெண்டர்) என்பது ஒரு மணம் கொண்ட வற்றாத புதர் ஆகும், இது தொட்டிகள் அல்லது தொட்டிகளில் சிறப்பாக வளரும். அதன் சிகிச்சை அல்லது ஒப்பனை பண்புகளை விட அதன் அழகியல் மதிப்புக்கு இது மிகவும் பிரபலமானது. லாவண்டுலா அங்கஸ்டிஃபோலியா மில். (ஆங்கில லாவெண்டர்) என்பது மத்தியதரைக் கடலுக்கு சொந்தமான ஒரு வற்றாத மூலிகை தாவரமாகும். அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற, அழற்சி எதிர்ப்பு, காயம்-குணப்படுத்தும், மனச்சோர்வு மற்றும் மயக்கமருந்து பண்புகள் காரணமாக, இது பரந்த அளவிலான சிகிச்சை பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. லாவண்டுலா மல்டிஃபிடா (எகிப்திய லாவெண்டர்) என்பது வடமேற்கு மத்தியதரைக் கடல் மற்றும் கேனரி தீவுகளை பூர்வீகமாகக் கொண்ட ஒரு வற்றாத, வாசனையுள்ள புதர் ஆகும், மேலும் இது ஃபெர்ன் இலை லாவெண்டர் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. ஆண்டிமைக்ரோபியல், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற நடவடிக்கைகள் அனைத்தும் உள்ளன.

  Question. லாவெண்டர் சிறுநீரகத்திற்கு நல்லதா?

  Answer. ஆம், லாவெண்டர் சிறுநீரகத்திற்கு நன்மை பயக்கும். இது ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும் ஆக்ஸிஜனேற்ற குணங்களைக் கொண்டுள்ளது. இது செல்களை (சிறுநீரக) ஃப்ரீ ரேடிக்கல் சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது மற்றும் நெஃப்ரோடாக்சிசிட்டி போன்ற கூடுதல் சிறுநீரக பிரச்சினைகளைத் தவிர்க்கிறது.

  Question. பிடிப்புகளில் லாவெண்டர் பயனுள்ளதாக இருக்கிறதா?

  Answer. அதன் ஸ்பாஸ்மோலிடிக் பண்புகள் காரணமாக, லாவெண்டர் பிடிப்புகளுக்கு உதவக்கூடும். இது மென்மையான தசைகளை தளர்த்தவும், உடலில் உள்ள பிடிப்புகளை குறைக்கவும் உதவுகிறது.

  Question. லாவெண்டர் ஏன் உங்களுக்கு தூக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது?

  Answer. அதன் மயக்கம் மற்றும் ஹிப்னாடிக் பண்புகள் காரணமாக, லாவெண்டர் குறிப்பிட்ட நரம்பியக்கடத்திகளின் செயல்பாட்டைத் தடுப்பதன் மூலமும், மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை தளர்த்துவதன் மூலமும் நம்மை தூங்க வைக்கிறது.

  Question. லாவெண்டர் மனிதர்களுக்கு விஷமா?

  Answer. லாவெண்டரின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளை ஆதரிக்க போதுமான அறிவியல் தரவு இல்லை என்றாலும். இருப்பினும், ஒரு ஆய்வின் படி, சிலர் லாவெண்டர் மூலிகை தேநீர் குடிப்பதால் எதிர்மறையான விளைவுகளை சந்திக்க நேரிடும். இதன் விளைவாக, லாவெண்டர் மூலிகை தேநீரை உட்கொள்ளும் முன் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது நல்லது.

  Question. லாவெண்டர் சாதாரண ஹார்மோன் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறதா?

  Answer. ஆம், லாவெண்டரின் ஹார்மோன் செயல்பாட்டால் ஆண்களும் பெண்களும் பாதிக்கப்படலாம். லாவெண்டர் எண்ணெயை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவது பாலியல் ஹார்மோன்களின் (ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் ஆண்ட்ரோஜன்) அளவுகளில் ஏற்றத்தாழ்வை ஏற்படுத்துகிறது. இது பெண்களில் ஆரம்பகால மார்பக வளர்ச்சியையும், ஆண்களில் மார்பக வளர்ச்சியை மாற்றும் திறனையும் கொண்டுள்ளது (கின்கோமாஸ்டியா).

  Question. அதிகப்படியான லாவெண்டர் உங்களுக்கு மோசமானதா?

  Answer. லாவெண்டர் பல நன்மைகளைக் கொண்டிருந்தாலும், அதிகப்படியான பயன்பாடு மலச்சிக்கல், தலைவலி மற்றும் பசியின் அதிகரிப்பு போன்ற பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். இதன் விளைவாக, லாவெண்டரை உட்கொள்ளும் முன் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது நல்லது.

  Question. லாவெண்டர் இரத்தத்தை மெல்லியதாக பயன்படுத்த முடியுமா?

  Answer. லாவெண்டரை இரத்தத்தை மெல்லியதாக பயன்படுத்துவதை ஆதரிக்க போதுமான அறிவியல் தகவல்கள் இல்லை.

  Question. லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஆஸ்துமாவை ஏற்படுத்துமா?

  Answer. ஆஸ்துமாவின் வளர்ச்சியில் லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெயின் முக்கியத்துவத்தை ஆதரிக்க போதுமான அறிவியல் சான்றுகள் இல்லை என்றாலும். உண்மையில், அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக, லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமாவுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது. லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெயை உள்ளிழுப்பது சுவாசத்தை விடுவிக்கிறது மற்றும் சுவாசக் குழாயில் ஏற்படும் அழற்சி மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளைக் குறைக்கிறது.

  Question. மூட்டு வலிக்கு லாவெண்டர் உதவுமா?

  Answer. ஆம், அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி பண்புகள் காரணமாக, லாவெண்டர் எண்ணெய் மூட்டு வலியை சமாளிக்க உதவும். இது மூட்டு வலியுடன் வரும் வலி மற்றும் வீக்கத்தை போக்க உதவுகிறது.

  Question. லாவெண்டர் எண்ணெய் சுருக்கங்களுக்கு நல்லதா?

  Answer. ஆம், அதிக ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் பண்புகள் இருப்பதால், லாவெண்டர் எண்ணெய் சுருக்கங்களுக்கு நன்மை பயக்கும். இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து தோலின் செல்களை பாதுகாக்கிறது. தேங்காய் எண்ணெயுடன் லாவெண்டர் எண்ணெயை சருமத்தில் தடவுவது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, சருமத்தை ஆக்ஸிஜனேற்றுகிறது மற்றும் சுருக்கங்களைத் தடுக்கிறது.

  Question. லாவெண்டர் எண்ணெய் கரும்புள்ளிகளை நீக்குமா?

  Answer. கருப்பு புள்ளிகளை அகற்ற லாவெண்டர் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதை ஆதரிக்க போதுமான அறிவியல் தகவல்கள் இல்லை.