கோக்ஷுரா (டிரிபுலஸ்)

கோக்ஷுரா (டிரிபுலஸ் டெரெஸ்ட்ரிஸ்) என்பது ஒரு பிரபலமான ஆயுர்வேத தாவரமாகும், இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும், பாலுணர்வு மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவுகளுக்காக உள்ளது.^(HR/1)

இந்த தாவரத்தின் பழங்கள் மாட்டு குளம்புகளை ஒத்திருப்பதால், அதன் பெயர் இரண்டு சமஸ்கிருத வார்த்தைகளிலிருந்து பெறப்பட்டது: ‘கோ’ என்றால் பசு மற்றும் ‘ஆக்ஷுரா’ என்றால் குளம்பு. கோக்ஷுராவை அஸ்வகந்தாவுடன் சேர்த்துக் கொள்ளும்போது, அது சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்க உதவுகிறது, இது உடற்கட்டமைப்பிற்கும், தடகள செயல்திறனை மேம்படுத்துவதற்கும் சிறந்தது. இயற்கையான பாலுணர்வாக, விறைப்புத்தன்மை போன்ற பாலியல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க இது பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆயுர்வேதத்தில் கோக்ஷூரா திரிதோஷத்தை சமநிலைப்படுத்துவதாக கூறப்படுகிறது. அதன் மியூட்ரல் (டையூரிடிக்) பண்புகள் காரணமாக, இது சிறுநீர் பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நீங்கள் இரத்த அழுத்த மருந்துகளைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், கோக்ஷுராவை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்.

கோக்ஷுரா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது :- ட்ரிபுலஸ் டெரஸ்ட்ரிஸ், கோக்சுராகா, திரிகனாடா, சிறிய கால்ட்ராப், டெவில்ஸ் முள், ஆட்டுத் தலை, பஞ்சர் கொடி, கோக்ரு, கோகுரி, கோக்ஷ்ரா, ஷரத்தே, பல்லேருவேரு, நெரிஞ்சில், பெடகோகாரு, பக்ரா, கோகாரு, நெக்கிலு, கோக்ரி, கர்க்ஹர்க்ஹார்க்-

கோக்ஷுரா இருந்து பெறப்பட்டது :- ஆலை

கோக்ஷூராவின் பயன்கள் மற்றும் நன்மைகள்:-

பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, கோக்ஷுராவின் (டிரிபுலஸ் டெரெஸ்ட்ரிஸ்) பயன்கள் மற்றும் நன்மைகள் கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன.^(HR/2)

• தடகள செயல்திறன் : விளையாட்டு செயல்திறனில் கோக்ஷுராவின் முக்கியத்துவத்தை ஆதரிக்க போதுமான அறிவியல் தரவு இல்லை.
  அதன் குரு (கனமான) மற்றும் வ்ருஷ்யா (அபிரோடிசிக்) குணாதிசயங்களின் காரணமாக, கோக்ஷுரா ஆற்றல் மற்றும் உயிர்ச்சக்தியை அதிகரிப்பதன் மூலம் தடகள செயல்திறனை மேம்படுத்துகிறது. குறிப்புகள்: 1. கோக்ஷுரா பொடியை கால் முதல் அரை தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளவும். 2. பாலுடன் சேர்த்து, உணவுக்குப் பிறகு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை குடிக்கவும்.
• விறைப்புத்தன்மை : கோக்ஷுராவில் காணப்படும் சபோனின்கள் ஆண்குறி திசுக்களை வலுப்படுத்துவதன் மூலமும், ஆண்குறி விறைப்புத்தன்மையை மேம்படுத்துவதன் மூலமும் விறைப்புச் செயலிழப்புக்கு சிகிச்சை அளிக்க உதவுகின்றன. கோக்ஷுரா சாறு ICP இல் கணிசமான அதிகரிப்பை ஏற்படுத்தியது.
  அதன் குரு (கனமான) மற்றும் விருஷ்ய (பாலுணர்வூட்டும்) குணாதிசயங்களால், கோக்ஷூரா ஆற்றல், உயிர்ச்சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது, மேலும் ஆண்குறி விறைப்புத்தன்மையை மேம்படுத்தும் ஆண்குறி திசுக்களை பலப்படுத்துகிறது. ஒன்றாகப் பயன்படுத்தும்போது விறைப்புத்தன்மையின் அறிகுறிகளைப் போக்க இது உதவுகிறது.
• கருவுறாமை : கோக்ஷுரா ஒரு சக்திவாய்ந்த பாலுணர்வைக் கொண்ட ஆண்களின் பாலியல் உந்துதலை மேம்படுத்துவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. கோக்ஷுராவில் உள்ள செயலில் உள்ள பைட்டோ கெமிக்கல்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரிக்கும் அதே வேளையில் விந்தணுவின் தரம் மற்றும் அளவை மேம்படுத்துகிறது. இது ஆண் கருவுறாமை சிகிச்சைக்கு உதவும். 1. 250 மில்லி பாலை 20 கிராம் கோக்ஷுரா பூக்களுடன் கொதிக்க வைக்கவும். 2. கலவையை வடிகட்டி காலையிலும் மாலையிலும் குடிக்கவும்.
• தீங்கற்ற புரோஸ்டேடிக் ஹைப்பர் பிளேசியா : ஆய்வுகளின்படி, தீங்கற்ற ப்ரோஸ்டேடிக் ஹைப்பர் பிளேசியா போன்ற புரோஸ்டேட் சுரப்பி பிரச்சனைகளுக்கு கோக்ஷுரா பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது சிறுநீர் ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் சிறுநீர்ப்பையை முழுமையாக காலியாக்க உதவுகிறது, இதன் விளைவாக சிறுநீர் கழிப்பது குறைவாக இருக்கும். இது புரோஸ்டேட் விரிவாக்கத்தின் அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் போக்க உதவும். 1. இரண்டு தேக்கரண்டி பழத்தை எடுத்து கரடுமுரடாக நசுக்கவும். 2. இரண்டு கப் தண்ணீரில், பாதி தண்ணீர் போகும் வரை கொதிக்க வைக்கவும். 3. இந்த கலவையை ஒரு கப் எடுத்து குடிக்கவும். 4. அதிக சுவையான பானத்திற்கு, அதை சர்க்கரை மற்றும் பாலுடன் இணைக்கவும்.
  அதன் மியூட்ரல் (டையூரிடிக்) மற்றும் சீதா (குளிர்ச்சியான) குணங்கள் காரணமாக, கோக்ஷுரா தீங்கற்ற புரோஸ்டேடிக் ஹைப்பர் பிளாசியா (பிபிஹெச்) அல்லது விரிவாக்கப்பட்ட புரோஸ்டேட் சுரப்பிக்கு உதவும். இது சிறுநீர் வெளியேற்றத்தை அதிகரிக்கவும், சிறுநீர் கழிக்கும் போது வீக்கம் மற்றும் எரிவதை குறைக்கவும் உதவுகிறது.
• பாலியல் ஆசை அதிகரிக்கும் : கோக்ஷுரா குறைந்த செக்ஸ் டிரைவ் உள்ள பெண்களில் லிபிடோவை அதிகரிக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. இது ஆற்றல் மற்றும் வீரியத்தை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது.
  அதன் விருஷ்ய (அபிரோடிஸிக்) நற்பண்பு காரணமாக, கோக்ஷுரா ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் ஆண்மை மற்றும் வீரியத்தை மேம்படுத்துகிறது.
• ஆஞ்சினா (இதயம் தொடர்பான மார்பு வலி) : கோக்ஷுராவில் ட்ரிபுலோசின் உள்ளது, இது ஆரோக்கியமான இதயத்தை பராமரிக்க உதவும் சபோனின் ஆகும். ட்ரிபுலோசின் குறுகலான தமனிகளின் விரிவாக்கத்திற்கு உதவுகிறது, இது இதயத்திற்கு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. இது கரோனரி இதய நோய் மற்றும் அதனுடன் வரும் வலி மற்றும் அசௌகரியத்தின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும்.
• புற்றுநோய் : புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதில் கோக்ஷுரா பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இது அப்போப்டொசிஸைத் தூண்டுகிறது, அதே நேரத்தில் புற்றுநோய் அல்லாத உயிரணுக்களுக்கு எந்தத் தீங்கும் விளைவிக்காது. இது ஆன்டி-ப்ரோலிஃபெரேடிவ் பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது, இது புற்றுநோய் செல்கள் மெதுவாக வளர உதவும்.
• வாய்வு (வாயு உருவாக்கம்) : வாய்வு நோயில் கோக்ஷுராவின் பங்கை ஆதரிக்க போதுமான அறிவியல் தரவு இல்லை.
  தீபன் (ஆப்பெட்டிசர்) செயல்பாட்டின் காரணமாக, உணவை திறம்பட செரிக்க உதவுகிறது மற்றும் குடலில் வாயு வளர்ச்சியை தடுக்கிறது, கோக்ஷுரா செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் குடல் வாயுவை விடுவிக்கிறது.
• எக்ஸிமா : அரிக்கும் தோலழற்சியில் கோக்ஷுராவின் பங்கை ஆதரிக்க போதுமான அறிவியல் தரவு இல்லை.
  அதன் ரோபன் (குணப்படுத்தும்) பண்பு காரணமாக, கோக்ஷுரா அரிக்கும் தோலழற்சி, தோல் எரிச்சல், அரிப்பு மற்றும் வெடிப்புகள் போன்ற தோல் கோளாறுகளிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது.

Video Tutorial

கோக்ஷூராவைப் பயன்படுத்தும் போது எடுக்க வேண்டிய முன்னெச்சரிக்கைகள்:-

பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, கோக்ஷூரா (டிரிபுலஸ் டெரெஸ்ட்ரிஸ்) எடுக்கும்போது கீழே உள்ள முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்.^(HR/3)

• கோக்ஷுரா ஒரு டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது (சிறுநீர் ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும்). எனவே டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்ட மற்ற மருந்துகளுடன் கோக்ஷுராவை எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்துவது நல்லது.

• கோக்ஷூரா எடுக்கும்போது எடுக்க வேண்டிய சிறப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள்:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, கோக்ஷுரா (டிரிபுலஸ் டெரெஸ்ட்ரிஸ்) எடுக்கும்போது கீழே உள்ள சிறப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்.^(HR/4)

  • தாய்ப்பால் : நர்சிங் செய்யும் போது கோக்ஷூராவின் பாதுகாப்பு குறித்து போதிய ஆய்வுகள் இல்லாததால், அதைத் தவிர்ப்பது நல்லது.
  • நீரிழிவு நோயாளிகள் : கோக்ஷுரா இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும் திறன் கொண்டது. இதன் விளைவாக, நீங்கள் நீரிழிவு எதிர்ப்பு மருந்துகளுடன் கோக்ஷூராவைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கண்காணிக்க வேண்டும்.
  • கர்ப்பம் : கர்ப்ப காலத்தில் கோக்ஷூரா தவிர்க்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் இது கருக்கலைப்பை ஏற்படுத்தும். விலங்கு ஆய்வுகளின்படி, கோக்ஷுரா கருவின் மூளையின் செயல்பாட்டு வளர்ச்சியை பாதிக்கலாம்.
  • ஒவ்வாமை : ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையை சோதிக்க, முதலில் கோக்ஷுராவை ஒரு சிறிய பகுதியில் தடவவும். கோக்ஷுரா அல்லது அதன் கூறுகளுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் மட்டுமே அதைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

  கோக்ஷூராவை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, கோக்ஷுரா (டிரிபுலஸ் டெரெஸ்ட்ரிஸ்) கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள முறைகளில் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.^(HR/5)

  • கோக்ஷுரா சூர்ணா : கோக்ஷுரா சூர்ணாவின் நான்கில் ஒரு பகுதியிலிருந்து அரை தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தேனுடன் கலந்து அல்லது பாலுடன், உணவுக்குப் பிறகு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
  • கோக்ஷுரா மாத்திரை : ஒன்று முதல் இரண்டு கோக்ஷுரா மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை உணவுக்குப் பிறகு அதை தண்ணீரில் விழுங்கவும்.
  • கோக்ஷுரா காப்ஸ்யூல் : ஒன்று முதல் இரண்டு கோக்ஷுரா காப்ஸ்யூல் எடுத்து ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை உணவுக்குப் பிறகு தண்ணீரில் விழுங்கவும்.
  • கோக்ஷுரா குவாத் : கோக்ஷுரா குவாத் 4 முதல் 6 தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தேன் அல்லது தண்ணீரில் கலந்து, உணவுக்குப் பிறகு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
  • ரோஸ் வாட்டருடன் கோக்ஷூரா : நான்கில் ஒரு பங்கு முதல் அரை தேக்கரண்டி கோக்ஷுரா பேஸ்ட் அல்லது பொடியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அதிகரித்த தண்ணீரைக் கலந்து முகத்திலும் கழுத்திலும் ஒரே சீராகப் பயன்படுத்தவும். அதை ஐந்து முதல் ஏழு நிமிடங்கள் உட்கார வைக்கவும். குழாய் நீரில் கழுவவும், இந்த சிகிச்சையை வாரத்திற்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை பயன்படுத்தவும், சருமத்தின் வயதான மற்றும் மந்தமான தன்மையை நீக்கவும்.

  கோக்ஷூரா எவ்வளவு எடுக்க வேண்டும்:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, கோக்ஷுரா (டிரிபுலஸ் டெரெஸ்ட்ரிஸ்) கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள அளவுகளில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.^(HR/6)

  • கோக்ஷுரா சூர்ணா : நான்கில் ஒரு முதல் அரை தேக்கரண்டி, ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை.
  • கோக்ஷுரா மாத்திரை : ஒன்று முதல் இரண்டு மாத்திரைகள், ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை.
  • கோக்ஷுரா காப்ஸ்யூல் : ஒன்று முதல் இரண்டு காப்ஸ்யூல்கள், ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை.
  • கோக்ஷூரா தூள் : அரை முதல் ஒரு தேக்கரண்டி அல்லது உங்கள் தேவைக்கேற்ப.

  கோக்ஷுராவின் பக்க விளைவுகள்:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, கோக்ஷூரா (டிரிபுலஸ் டெரெஸ்ட்ரிஸ்) எடுத்துக்கொள்ளும் போது கீழே உள்ள பக்கவிளைவுகளைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.^(HR/7)

  • வயிற்று வலி
  • குமட்டல்
  • வயிற்றுப்போக்கு
  • வாந்தி
  • மலச்சிக்கல்
  • தூங்குவதில் சிரமம்

  கோக்ஷூரா தொடர்பான அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்:-

  Question. இமயமலை கோக்ஷூரா என்றால் என்ன?

  Answer. ஹிமாலயா மருந்து நிறுவனத்தின் ஹிமாலயன் கோக்ஷுரா ஒரு சிறந்த மூலிகை சிகிச்சையாகும். இதில் கோக்ஷூரா சாறு இருப்பதால் ஆண்களின் பாலியல் பிரச்சினைகளுக்கு இது பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது.

  Question. கோக்ஷூராவை நான் எங்கே வாங்குவது?

  Answer. கோக்ஷுரா ஆயுர்வேத கடைகளிலும் இணையத்திலும் பரவலாகக் கிடைக்கிறது.

  Question. கோக்ஷுரா உடற்கட்டமைப்பிற்கு உதவுமா?

  Answer. ஆல்கலாய்டுகள் (சபோனின்கள்) மற்றும் கிளைகோசைடுகள் போன்ற உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் இரசாயன கூறுகள் காரணமாக, கோக்ஷுரா கூடுதல் டெஸ்டோஸ்டிரோன் மற்றும் தசை சக்தியை அதிகரிக்கும் என்று ஒரு ஆய்வு கூறுகிறது.

  அதன் குரு (கனமான) மற்றும் விருஷ்ய (அபிரோடிசிக்) குணாதிசயங்கள் காரணமாக, கோக்ஷுரா உடற்கட்டமைப்பிற்கான ஒரு பிரபலமான துணைப் பொருளாகும். இது உங்கள் ஆற்றல் நிலை மற்றும் உயிர்ச்சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது.

  Question. சர்க்கரை நோய்க்கு கோக்ஷூரா நல்லதா?

  Answer. கோக்ஷுராவில் சபோனின் உள்ளது, இது இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் காரணமாக, இது சீரம் குளுக்கோஸ், சீரம் ட்ரைகிளிசரைடு மற்றும் சீரம் கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது.

  கோக்ஷுராவின் மியூட்ரல் (டையூரிடிக்) குணங்கள் உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றுவதன் மூலம் இரத்த சர்க்கரை அளவை நிர்வகிக்க உதவுகிறது. அதிகப்படியான இரத்த சர்க்கரை அளவுகளுக்கு காரணமான அமா (தவறான செரிமானத்தின் விளைவாக உடலில் உள்ள நச்சு எச்சங்கள்) நீக்குவதன் மூலம் இது வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு உதவுகிறது.

  Question. யூரிக் அமிலத்தின் அளவைக் குறைக்க கோக்ஷுரா நல்லதா?

  Answer. கோக்ஷுராவில் ஆண்டிலிதிக் செயல்பாடு அதிகமாக இருப்பதாகக் கூறப்படுகிறது. இது யூரிக் அமில அளவைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், சிறுநீரகக் கற்களுக்கு வழிவகுக்கும் ஹைபராக்ஸலூரியா (சிறுநீரில் அதிகப்படியான ஆக்சலேட் வெளியேற்றம்) அபாயத்தையும் குறைக்கிறது. கோக்ஷுராவின் ஆண்டிலிதிக் செயல்பாடு சக்தி வாய்ந்த புரத உயிரி மூலக்கூறுகளின் இருப்புடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

  கோக்ஷுராவின் மியூட்ரல் (டையூரிடிக்) பண்பு சிறுநீர் ஓட்டத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் யூரிக் அமில அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது. இது அமா (தவறான செரிமானம் காரணமாக உடலில் உள்ள நச்சு எச்சங்கள்) மற்றும் அதிகப்படியான யூரிக் அமிலம் உருவாவதைத் தடுப்பதன் மூலம் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு உதவுகிறது.

  Question. சிறுநீரக கற்களுக்கு கோக்ஷூரா சிகிச்சை அளிக்க முடியுமா?

  Answer. இதில் பொட்டாசியம் மற்றும் நைட்ரேட்டுகள் இருப்பதால், டையூரிசிஸ் (அதிகப்படியான உப்பு மற்றும் தண்ணீரை வெளியேற்றுவது) மூலம் சிறுநீரகக் கற்களுக்கு கோக்ஷுரா உதவக்கூடும். இது முன்பே உருவாகும் சிறுநீரகக் கற்களைக் கரைக்கவும், யூரியா மற்றும் யூரிக் அமிலம் வெளியேற்றத்தை ஊக்குவிக்கவும் உதவுகிறது.

  கோக்ஷுராவின் மியூட்ரல் (டையூரிடிக்) பண்பு சிறுநீர் ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் சிறுநீர் அமைப்பு மற்றும் சிறுநீரகங்களில் இருந்து நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது, சிறுநீரக கற்களின் ஆபத்தை குறைக்கிறது. இது வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் அதன் அமா (தவறான செரிமானம் காரணமாக உடலில் உள்ள நச்சு எச்சங்கள்) இயற்கையை நீக்குவதால் சிறுநீரக கற்கள் உற்பத்தியைத் தடுக்கிறது.

  Question. இரத்த அழுத்தத்தை பராமரிக்க கோக்ஷுரா உதவுகிறதா?

  Answer. கோக்ஷுராவில் டையூரிடிக் பண்புகள் உள்ளன, அதாவது அதிகப்படியான உப்புகள் மற்றும் நீரிலிருந்து உடலை விடுவித்து, இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. மிதமான மற்றும் கடுமையான உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள நோயாளிகள், திரவம் தக்கவைப்பை அனுபவிக்கும் நோயாளிகள் கோக்ஷுராவிலிருந்து பயனடையலாம். சமீபத்திய ஆய்வின்படி, கோக்ஷுரா இதயத் துடிப்பை மேம்படுத்தும் அதே வேளையில் சிஸ்டாலிக், டயஸ்டாலிக் மற்றும் சராசரி தமனி சார்ந்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது.

  கோக்ஷுராவின் மியூட்ரல் (டையூரிடிக்) சொத்து சிறுநீர் வெளியீட்டை அதிகரிப்பதன் மூலம் இரத்த அழுத்தத்தை நிர்வகிக்க உதவுகிறது மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் நச்சுகள் மற்றும் அதிகப்படியான திரவத்தை உடலில் இருந்து அகற்ற உதவுகிறது.

  Question. கொழுப்பை எரிக்க கோக்ஷூரா உதவுமா?

  Answer. இல்லை, கோக்ஷுராவின் கொழுப்பை எரிக்கும் திறன்களை ஆதரிக்க போதுமான அறிவியல் தரவு இல்லை. மறுபுறம், கோக்ஷுரா ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது வளர்சிதை மாற்றத்தை வலுப்படுத்த உதவுகிறது, இதன் விளைவாக, கொழுப்பை எரிக்கவும் எடை குறைக்கவும் உதவுகிறது.

  Question. பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (பிசிஓஎஸ்)க்கு கோக்ஷுரா பயனுள்ளதா?

  Answer. ஆம், கோக்ஷுரா பாலிசிஸ்டிக் ஓவேரியன் சிண்ட்ரோமுக்கு உதவும் என்று கருதப்படுகிறது. பெரிதாக்கப்பட்ட கருப்பைகள், கூடுதல் ஆண் ஹார்மோன் மற்றும் அண்டவிடுப்பின் இல்லாமை ஆகியவை PCOS இன் சில அறிகுறிகளாகும். கோக்ஷுராவில் உள்ள சில தாதுக்கள் கருப்பை ஆரோக்கியத்தை நிர்வகிப்பதில் உதவலாம் மற்றும் அண்டவிடுப்பு மற்றும் கருவுறுதல் ஆகியவற்றிற்கு முக்கியமான ஹார்மோன்களின் அளவை அதிகரிக்கலாம்.

  Question. யோனி வெளியேற்றத்தைத் தடுக்க கோக்ஷுரா உதவுகிறதா?

  Answer. யோனி வெளியேற்றத்தில் கோக்ஷுராவின் பங்கை பரிந்துரைக்க போதுமான அறிவியல் சான்றுகள் இல்லை. இருப்பினும், பாக்டீரியா அல்லது ஈஸ்ட் தொற்றுகள், ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள், வீக்கம் அல்லது சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் (UTI) ஆகியவற்றால் ஏற்படும் பிறப்புறுப்பு வெளியேற்றத்தை போக்க உதவும் வேதியியல் கூறுகளை கோக்ஷுரா கொண்டுள்ளது.

  பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ் தொற்றுகளின் விளைவாக பிறப்புறுப்பு பகுதி வீக்கமடையும் போது யோனி வெளியேற்றம் ஏற்படுகிறது. இது ஒரு வீக்கமடைந்த பிட்டாவின் விளைவாக ஏற்படுகிறது, இது வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது. அதன் மியூட்ரல் (டையூரிடிக்) மற்றும் சீதா (குளிர்ச்சியான) குணங்கள் காரணமாக, யோனி வெளியேற்றத்தை நிர்வகிப்பதில் கோக்ஷுரா உதவுகிறது. அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதன் மூலம் மாசுகளை அகற்ற உதவுகிறது.

  SUMMARY

  இந்த தாவரத்தின் பழங்கள் மாட்டு குளம்புகளை ஒத்திருப்பதால், அதன் பெயர் இரண்டு சமஸ்கிருத வார்த்தைகளிலிருந்து பெறப்பட்டது: ‘கோ’ என்றால் பசு மற்றும் ‘ஆக்ஷுரா’ என்றால் குளம்பு. கோக்ஷுராவை அஸ்வகந்தாவுடன் இணைக்கும்போது, அது சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்க உதவுகிறது, இது உடற்கட்டமைப்பிற்கும் தடகள செயல்திறனை மேம்படுத்துவதற்கும் சிறந்தது.