육두구(미리스틱 향)

Jaiphal이라고도 알려진 육두구는 향신료로 널리 사용되는 분쇄된 씨앗입니다.^(HR/1)

Mace 또는 Javitri는 육두구 씨 알맹이에 있는 다육질의 붉은 그물 모양의 껍질로 향신료로도 사용됩니다. 항우울제 특성으로 인해 육두구는 불안과 슬픔에 도움이 될 수 있습니다. 소화를 돕기 위해 매일 식단에 향신료로 사용할 수 있습니다. 또한 육두구는 유아 설사와 헛배부름에 대한 가정 치료로 오랫동안 사용되어 왔습니다. 또한 염증을 감소시키고 관절의 불편함을 완화하는 데 도움이 됩니다. 육두구는 아유르베다 의학 및 다양한 요리 준비에 널리 사용됩니다. 육두구 버터는 화장품과 치약에 사용되는 종자에서 얻은 지질입니다. 육두구 분말에 꿀이나 우유를 섞어 피부에 바르면 유분 관리와 색소 침착 제거에 도움이 됩니다.

육두구는 또한 :- Myristica fragrans, Jatisasya, Jatiphala, Jaiphal, Kanivish, Jaitri, Jayfar, Jadikai, Jaykai, Jaidikai, Jafal, Jatika, Sathikkai, Jathikkai, Jatikkai, Jadhikai, Jadhikkai, Jajikaya, Jauzbuwa, Javitri.

육두구는 :- 식물

육두구의 용도와 이점:-

여러 과학 연구에 따르면 육두구(Myristica fragrans)의 용도와 이점은 다음과 같습니다.^(HR/2)

• 헛배부름(가스 형성) : 육두구는 장내 가스를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 음식 소화 불량은 가스 생성의 가장 흔한 원인입니다. 육두구는 소화 과정을 돕는 소화 보조제입니다. 따라서 육두구는 가스 및 복통과 같은 소화 문제를 치료하는 데 사용됩니다.
  육두구는 장의 가스를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. Vata와 Pitta dosha의 불균형은 가스 또는 헛배 부름을 유발합니다. 낮은 Pitta dosha 및 증가된 Vata dosha로 인한 낮은 소화불은 소화를 손상시킵니다. 장내 가스 또는 헛배 부름은 소화 불량으로 인해 발생합니다. 디판(애피타이저)과 파찬(소화) 특성으로 인해 육두구는 소화 작용을 강화하고 소화를 교정하는 데 도움이 됩니다. 팁: 1. 육두구 분말 1-2티스푼을 측정합니다. 2. 장내 가스를 관리하기 위해, 이상적으로는 식후에 꿀과 함께 섭취하십시오.
• 체 : 육두구는 소화 불량과 같은 위장 문제의 치료에 도움이 될 수 있습니다. 소화를 돕고 좋은 소화제 역할을 합니다.
  육두구는 소화 불량을 포함한 위장 문제에 도움이 될 수 있습니다. Ayurveda에 따르면 소화 불량은 부적절한 소화 과정의 결과입니다. 소화 불량은 악화된 카파로 인해 발생하며, 이는 아그니만디아(약한 소화불)로 이어집니다. 육두구는 Agni(소화열)를 개선하고 음식을 소화하기 쉽게 만듭니다. 디판(전채)과 파찬(소화) 특성이 이를 설명합니다. 육두구 분말 1-2티스푼을 섭취하십시오. 소화 불량을 완화하려면 이상적으로는 식후에 꿀과 함께 섭취하십시오.
• 설사 : 육두구는 설사 관리에 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 항균 및 항염 효과가 뛰어납니다. 미생물 감염 감소에 도움이 됩니다. 또한 장 자극을 최소화하는 데 도움이 됩니다. 그것은 항분비 효과로 인해 신체에서 체액과 전해질의 손실을 억제합니다.
  육두구는 설사 예방에 좋습니다. Ayurveda에서는 설사를 Atisar라고 합니다. 영양 결핍, 오염된 물, 오염 물질, 정신적 긴장, 아그니만디아(약한 소화불량)로 인해 발생합니다. 이러한 모든 변수는 Vata의 악화에 기여합니다. 이렇게 악화된 바타는 수많은 조직에서 체액을 장으로 끌어들여 배설물과 섞습니다. 이것은 느슨하고 묽은 배변이나 설사를 유발합니다. 육두구의 디판(전채)과 파찬(소화) 특성은 바타의 균형을 맞추고 소화불을 증가시켜 설사를 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한 묽은 변을 두껍게 하고 느슨한 운동 빈도를 관리하는 데 도움이 됩니다. 1. 육두구 가루를 1-2티스푼 섭취합니다. 2. 설사를 줄이기 위해, 이상적으로는 식후에 꿀과 함께 복용하십시오.
• 암 : 육두구는 다양한 암 치료에 유용할 수 있습니다. 항산화 및 항암 특성을 가지고 있습니다. 그것은 악성 세포를 죽이고 암이 퍼지는 것을 방지합니다.
• 국소마취(특정 부위의 조직 마비) : 육두구 오일은 통증 관리에 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 적용하면 항염 및 진통 효과가 있습니다. 통증 유발 분자를 억제하고 염증 매개체의 방출을 방지합니다. 관절의 불편함과 부종의 경우 육두구 오일이 진통제 역할을 합니다. 당뇨병성 신경병증도 이점을 얻을 수 있습니다.

Video Tutorial
https://www.youtube.com/watch?v=CFpja87cNeI

육두구 사용시 주의사항:-

여러 과학적 연구에 따르면 육두구(Myristica fragrans)를 복용하는 동안 다음 예방 조치를 취해야 합니다.^(HR/3)

• 육두구를 복용하는 동안 취해야 할 특별한 예방 조치:-

  여러 과학 연구에 따르면 육두구(Myristica fragrans)를 복용하는 동안 아래의 특별한 예방 조치를 취해야 합니다.^(HR/4)

  • 모유 수유 : 모유 수유 중에 육두구를 사용하는 경우 먼저 의사와 상담하십시오.
  • 중간 정도의 약물 상호 작용 : 1. 육두구는 간에서 처리되는 약물과 상호 작용할 가능성이 있습니다. 간에 의해 변형된 약물을 복용하는 경우 항상 의사와 상의해야 합니다. 2. 육두구는 진정제와 상호 작용할 가능성이 있습니다. 결과적으로, 진정제와 함께 육두구를 복용하는 경우 먼저 의사와 상의해야 합니다.
  • 임신 : 식이 비율의 육두구는 안전하지만 임신 중에 육두구를 섭취하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
  • 알레르기 : 피부가 과민한 경우 적용하기 전에 육두구 오일을 코코넛 오일과 희석하십시오. Ushna(뜨거운) 효능 때문에 그렇습니다.

  육두구를 섭취하는 방법:-

  여러 과학적 연구에 따르면 육두구(Myristica fragrans)는 아래와 같이 언급된 방법으로 사용할 수 있습니다.^(HR/5)

  • 육두구 분말 : 육두구 가루 1~2꼬집을 취하십시오. 이상적으로는 요리 후에 꿀과 함께 삼키십시오.
  • 육두구 페이스 팩 : 육두구 분말의 반에서 한 티스푼을 가져 가라. 그것에 꿀이나 우유를 첨가하십시오. 얼굴과 목에도 골고루 펴 발라줍니다. 5~7분 동안 기다립니다. 수도꼭지로 광범위하게 씻으십시오. 이 트리트먼트를 일주일에 1~2회 사용하여 피부의 과도한 유분을 조절하십시오.
  • 육두구 기름 : 육두구 오일을 2~5방울 떨어뜨리거나 필요에 따라 섭취하십시오. 참기름이나 코코넛 오일과 섞는다. 1일 1~2회 환부에 부드럽게 펴 바르거나 마사지합니다.

  얼마나 많은 육두구를 섭취해야:-

  여러 과학적 연구에 따르면 육두구(Myristica fragrans)는 아래에 언급된 양으로 섭취해야 합니다.^(HR/6)

  • 육두구 분말 : 하루에 한두 번 1-2 꼬집거나, 1/4에서 반 티스푼 또는 귀하의 요구 사항에 따라.
  • 육두구 기름 : 귀하의 요구 사항에 따라 2-5 방울 또는.

  육두구의 부작용:-

  여러 과학적 연구에 따르면 육두구(Myristica fragrans)를 복용하는 동안 다음과 같은 부작용을 고려해야 합니다.^(HR/7)

  • 메스꺼움
  • 마른 입
  • 현기증
  • 환각

  육두구와 관련하여 자주 묻는 질문:-

  Question. 육두구의 맛은?

  Answer. 육두구는 독특한 맛이 있습니다. 그것은 음식에 달콤한 맛을줍니다. 다른 향신료와 섞어도 바로 구별이 가능합니다.

  Question. 얼마나 많은 육두구를 섭취하는 것이 안전합니까?

  Answer. 육두구의 치료 용량을 뒷받침하는 과학적 데이터는 거의 없습니다. 1-2 mg/kg 체중의 육두구는 치료 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 육두구 과다 복용은 가능한 한 피해야 합니다.

  Question. 육두구가 콜레스테롤 감소에 도움이 되나요?

  Answer. 네, 육두구는 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 대변을 통해 몸에서 콜레스테롤을 제거하는 데 도움이됩니다. 결과적으로 육두구는 LDL(나쁜) 콜레스테롤과 중성지방의 감소를 돕습니다. 또한 HDL 또는 좋은 콜레스테롤의 상승을 돕습니다. 그것은 지질 과산화를 방지하고 자유 라디칼의 수를 낮추는 항산화 특성을 포함합니다.

  육두구는 상승된 콜레스테롤 수치를 관리하는 데 도움이 됩니다. Pachak agni의 불균형은 높은 콜레스테롤(소화불)을 유발합니다. 과잉 폐기물 또는 Ama는 조직 소화가 손상될 때 생성됩니다(부적절한 소화로 인해 체내에 독성이 남아 있음). 이로 인해 유해한 콜레스테롤이 축적되고 동맥이 막힙니다. 육두구는 나쁜 콜레스테롤의 주요 원인인 아마의 감소를 돕습니다. 이것은 콜레스테롤 조절에 도움이 되는 디판(전채)과 파찬(소화) 특성 때문입니다.

  Question. 육두구를 알츠하이머 병에 사용할 수 있습니까?

  Answer. 네, 육두구는 알츠하이머 병에 도움이 될 수 있습니다. 신경 전달 물질인 아세틸콜린 수준의 감소는 알츠하이머병(기억 처리 및 학습에 필수적)과 관련이 있습니다. 육두구는 항염 및 항산화 효과가 있습니다. 뉴런을 손상으로부터 보호합니다. 또한 아세틸콜린에스테라제가 작용하는 것을 막습니다. 이것은 뇌의 아세틸콜린 수치를 높이는 데 도움이 됩니다. 육두구와 다른 향신료는 알츠하이머 환자가 기억력을 향상시키는 데 도움이 됩니다.

  Question. 육두구는 당뇨병에 역할을 합니까?

  Answer. 육두구는 당뇨병에서 기능을 합니다. PPAR 알파 및 감마 수용체가 이에 결합합니다. 이것은 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 또한 항염 및 항산화 효과가 있습니다. 이것은 당뇨병 문제가 발생할 가능성을 낮춥니다.

  Madhumeha라고도 알려진 당뇨병은 Vata 불균형과 소화 불량으로 인해 발생합니다. 소화 장애는 췌장 세포에 Ama(잘못된 소화의 결과로 체내에 남아 있는 독성 폐기물)가 축적되어 인슐린 활성을 손상시킵니다. 디판(전채) 및 파찬(소화) 특성으로 인해 육두구 분말은 소화 불량을 교정하는 데 도움이 됩니다. 이것은 Ama를 낮추고 인슐린 작용을 향상시킵니다. 이 모든 것이 함께 작용하여 혈당 수치를 확인합니다.

  Question. 육두구는 비만에 역할을 합니까?

  Answer. 육두구는 비만에 중요한 역할을 합니다. 육두구에서 발견되는 유기 화학물질인 테트라히드로푸란(THF)은 지방 조직 성장과 체중 증가를 감소시킵니다. 육두구는 또한 항염 및 항산화 효과를 가지고 있습니다. 결과적으로 당뇨병 및 고콜레스테롤과 같은 비만 관련 문제가 감소합니다.

  체중 증가는 잘못된 식습관과 좌식 생활 방식으로 인해 발생하며 이로 인해 소화관이 약해집니다. 이것은 Ama 축적을 증가시켜 Meda dhatu의 불균형을 생성하고 결과적으로 비만을 유발합니다. 육두구는 소화불을 촉진하여 Ama를 낮추고 신진대사를 촉진합니다. 디판(전채)과 파찬(소화) 특성이 이를 설명합니다. 함께 사용하면 비만을 줄이는 데 도움이 됩니다.

  Question. 육두구는 남성에게 유익합니까?

  Answer. 예, 육두구는 남성이 성욕과 효능을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 최음 및 신경 자극 특성을 제공하는 육두구의 특정 요소의 존재 때문입니다.

  육두구는 성생활을 개선하고 조루와 같은 문제를 예방하는 데 도움이 되는 Vrishya(최음) 기능 때문에 남성에게 좋습니다.

  Question. 육두구는 아기에게 적합합니까?

  Answer. 예, 식사에 추가할 때 육두구는 아기에게 유익합니다. 이는 9개월 이상의 신생아에서 기침 및 감기 증상을 관리하는 데 도움이 되는 특정 성분이 함유되어 있기 때문입니다. 연구에 따르면 위장 통증, 헛배부름, 설사, 변비가 있는 아기에게도 도움이 될 수 있습니다.

  디판(전채) 및 파찬(소화) 특성으로 인해 육두구는 헛배부름, 거식증 및 소화 불량과 같은 아기의 특정 소화 문제를 관리하는 데 도움이 됩니다. 그라히(흡수) 기능은 신생아의 설사 관리에도 도움이 됩니다.

  Question. 육두구에는 간 보호 작용이 있습니까?

  Answer. 예, 신체에서 독소를 제거하고 독성으로부터 간을 보호하는 특정 요소가 있기 때문에 육두구에는 간 보호 기능이 있습니다. 육두구는 또한 전반적인 간 기능을 조절하고 항염 특성으로 인해 간의 염증을 감소시킵니다.

  디판(전채)과 파찬(소화) 특성으로 인해 육두구는 소화를 돕고 간 기능을 향상시킵니다.

  Question. 육두구는 우울증이나 불안을 관리하는 데 유용합니까?

  Answer. 네, 항우울제 특성으로 인해 육두구는 불안과 우울증 치료에 유익합니다. 육두구는 우울증과 불안을 조절하는 뇌의 신경 전달 물질과 상호 작용하여 작동합니다.

  육두구는 스트레스와 불안 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. Ayurveda에 따르면 Vata는 신경계뿐만 아니라 신체의 모든 움직임과 행동에 영향을 미칩니다. 바타 불균형은 불안과 스트레스의 주요 원인입니다. 육두구는 불안 증상을 완화하는 데 도움이되는 Vata dosha의 균형을 유지합니다.

  Question. 육두구는 피부에 좋은가요?

  Answer. 네, 육두구는 피부에 유익합니다. 육두구의 마셀리그난은 피부 탈색제 역할을 합니다. 멜라닌 색소 형성과 저장을 방해합니다. 항염 및 항산화 효과가 있습니다. 또한 광노화 방지 특성이 있습니다. 자외선의 유해한 영향으로부터 피부를 보호합니다.

  육두구 또는 그 오일은 로판(치유) 기능이 있어 외용으로 사용하면 피부에 도움이 됩니다.

  Question. 육두구는 치아에 좋은가요?

  Answer. 네, 육두구는 치아에 유익합니다. 육두구의 마셀리그난은 강력한 충치 예방(충치 예방) 특성을 가지고 있습니다. 구강 병원균이 증식하는 것을 막습니다. 치아에 박테리아 생물막이 생성되는 것을 방지합니다. 이로 인해 충치가 생길 가능성이 적습니다. 치주 질환과 관련된 통증과 염증을 완화합니다.

  Question. 육두구를 피부 미백에 사용할 수 있습니까?

  Answer. 육두구는 피부를 희게하는 데 사용할 수 있습니다. 항박테리아, 항산화 및 항염증 특성이 이에 기여합니다. 또한 색소 침착과 흉터를 줄여 피부색을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

  육두구는 피부를 희게하는 데 사용할 수 있습니다. Ropan (치유) 속성은 얼굴 색소 침착 관리를 돕습니다.

  Question. 육두구가 여드름을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니까?

  Answer. 네, 항박테리아 및 항산화 특성으로 인해 육두구는 여드름 치료에 도움이 될 수 있습니다. 피부에 있는 박테리아의 성장을 억제하고 병원체의 확산을 지연시킵니다. 항염증 특성 때문에 피부를 수선하여 염증을 낮추기도 합니다.

  SUMMARY

  Mace 또는 Javitri는 육두구 씨 알맹이에 있는 다육질의 붉은 그물 모양의 껍질로 향신료로도 사용됩니다. 항우울제 특성으로 인해 육두구는 불안과 슬픔에 도움이 될 수 있습니다.