연꽃(Nelumbo nucifera)

인도의 국화인 연꽃은 “카말” 또는 “파마니”로도 알려져 있습니다.^(HR/1)

” 신성한 아름다움과 순결을 나타내는 신성한 식물입니다. 연꽃의 잎, 씨앗, 꽃, 열매, 뿌리줄기는 모두 식용이며 약효가 있는 것으로 입증되었습니다. 말린 연꽃은 전통 의학에서 출혈을 치료하는 데 사용되었습니다. 장애, 특히 심한 월경 중 출혈이 있습니다. 또한 대변을 보는 빈도를 줄여 설사 치료에 도움이 됩니다. Ayurveda에 따르면 연꽃 꽃잎이나 연꽃 씨 오일을 피부에 바르면 수분을 공급하고 젊어지게 합니다. 연꽃의 모든 성분(꽃잎, 꽃, 씨앗 등)을 과도하게 섭취하는 것은 피해야 합니다. 가스와 변비를 포함한 소화기 문제를 유발할 수 있습니다.

연꽃은 또한 :- Anelumbo nucifera, Abja, Aravinda, Padma, Kalhara, Sitopala, Pankaja, Podum, Padma Phool, Salaphool, Kamal, Kanwal, Tavare, Naidile, Tavaregedd, Tamara, Venthamara, Chenthamara, Senthamara, Komala, Pamposh, Tamara 파두만, 카말람, 사로잠, 칼루바, 타마라푸보프

로터스는 다음에서 얻습니다. :- 식물

로터스의 용도와 이점:-

여러 과학적 연구에 따르면 로터스(Nelumbo nucifera)의 용도 및 이점은 다음과 같습니다.^(HR/2)

• 출혈 : 연꽃은 자궁 출혈과 같은 출혈 상태를 치료하기 위해 전통 의학에서 사용되었습니다. 또한, 항응고제 특성을 가진 파이토케미컬을 포함합니다. 이것은 정체된 혈액을 제거하여 혈액 응고 문제에 도움이 될 수 있습니다.
  연꽃은 월경 기간 동안 치질과 심한 출혈을 돕습니다. 이것은 수렴성(Kashya) 품질 때문입니다. 내부적으로 투여하면 출혈이 멈춥니다. 연꽃은 또한 월경 흐름을 돕고 각 주기 동안 손실되는 혈액의 양을 줄이는 데 도움이 됩니다. 팁: 2. 말린 연꽃 2큰술을 측정합니다. 2. 물 500mL에 섞는다. 3. 10~15분 이상 끓인 후 물기를 뺀다. 4. 출혈 문제에 도움이 되도록 하루에 한두 번 복용하십시오.
• 설사 : 로터스의 장내 풀링(소장에서 체액 수집 방지) 및 진경제 특성은 설사 치료에 도움이 될 수 있습니다. 대변 빈도, 대변 수분 및 소장의 체액 축적을 감소시킵니다.
  Ayurveda에서는 설사를 Atisar라고 합니다. 영양 결핍, 오염된 물, 오염 물질, 정신적 긴장, 아그니만디아(약한 소화불량)로 인해 발생합니다. 이러한 모든 변수는 Vata의 악화에 기여합니다. 이 악화된 바타는 수많은 신체 조직에서 장으로 체액을 끌어들여 배설물과 섞습니다. 이것은 느슨하고 묽은 배변이나 설사를 유발합니다. 설사 중에 로터스를 복용하면 신체가 물이나 액체를 보유하는 능력을 돕습니다. 이는 배변 횟수를 조절하는 데 도움이 되는 그라히(흡수) 기능 때문입니다. 1. 마른 연꽃가루 2큰술을 취한다. 2. 물 500mL에 섞는다. 3. 10~15분 이상 끓인 후 물기를 뺀다. 4. 설사를 조절하기 위해 하루에 한두 번 마신다.
• 체 : 로터스는 소화 불량 및 기타 소화 장애에 도움이 될 수 있습니다. 진경제 특성이 있는 알칼로이드가 존재하기 때문입니다.

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로터스 사용 시 주의사항:-

여러 과학적 연구에 따르면 로터스(Nelumbo nucifera)를 복용하는 동안 다음 예방 조치를 취해야 합니다.^(HR/3)

• 연꽃은 출혈의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 항응고제, NSAIDS 및 항염증제와 함께 로터스를 복용하는 동안 일반적으로 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

• 연꽃을 복용하는 동안 취해야 할 특별한 예방 조치:-

  여러 과학적 연구에 따르면 로터스(Nelumbo nucifera)를 복용하는 동안 아래의 특별한 예방 조치를 취해야 합니다.^(HR/4)

  • 모유 수유 : 모유 수유 중이라면 로터스를 복용하지 마십시오.
  • 당뇨병 환자 : 연꽃은 혈당 수치를 낮추는 것으로 나타났습니다. 결과적으로 Lotus를 당뇨병 치료제와 함께 복용하는 동안 일반적으로 혈당 수치를 모니터링하는 것이 좋습니다.
    연꽃은 혈당 수치를 낮추는 것으로 나타났습니다. 결과적으로, 항당뇨병 약물과 함께 로터스를 복용하는 동안 혈당 수치를 모니터링하는 것이 일반적으로 권장됩니다.
  • 심장병 환자 : 1. 연꽃에는 항부정맥 성질이 있습니다. 결과적으로 Lotus를 항부정맥제와 함께 사용하는 동안 일반적으로 심박수를 주시하는 것이 좋습니다. 2. 연꽃은 혈압을 낮추는 것으로 나타났습니다. 결과적으로 Lotus를 항고혈압제와 함께 복용하는 동안 일반적으로 혈압을 모니터링하는 것이 좋습니다.
  • 임신 : 임신 중에는 연꽃을 피해야 합니다.

  연꽃을 복용하는 방법:-

  여러 과학적 연구에 따르면 로터스(Nelumbo nucifera)는 아래와 같이 언급된 방법으로 사용할 수 있습니다.^(HR/5)

  • 연근 칩 : 전자레인지를 300~325F로 예열합니다. 야채 필러로 연꽃 껍질을 벗겨냅니다. 얇은 뿌리로 바로 자릅니다. 그릇에 얇게 썬 뿌리를 기름 2작은술, 후추, 소금, 참기름과 함께 섞습니다. 모든 재료가 기름과 양념으로 고르게 잠길 때까지 잘 섞는다.
  • 연꽃 씨앗(건조) 또는 Makhana : 귀하의 요구 사항에 따라 말린 연꽃 씨앗 또는 Makhana를 가져 가라. Ghee에 살짝 구워주세요. 식사 전에 이상적으로 복용하십시오.
  • 연꽃 추출물 캡슐 : 연꽃 추출물 캡슐 1~2캡슐을 섭취하십시오. 1일 1~2회 물과 함께 삼키십시오.
  • 연꽃 페이스트 : 연꽃 페이스트 반에서 1티스푼을 섭취하십시오. 그것에 꿀을 추가하십시오. 영향을받는 부위에 골고루 바릅니다. 잠시 동안 그대로 두십시오. 이 치료법을 하루에 1~2회 사용하여 혈액 손실을 관리하십시오.
  • 연꽃씨 페이스트 : 연꽃씨 페이스트 1~2티스푼을 섭취하십시오. 그것에 올라간 물을 추가하십시오. 영향을받는 부위에 동일하게 적용하십시오. 4~5분 동안 그대로 두십시오. 깨끗한 물로 철저히 씻으십시오. 이 치료법을 하루에 2~3번 사용하여 여드름과 붓기를 포함한 피부 트러블을 제거하십시오.
  • 로터스 크림 : 귀하의 요구 사항에 따라 로터스 로션을 가져 가라. 여드름과 잡티와 같은 피부 문제를 없애기 위해 하루에 한두 번 피부에 바르십시오.
  • 로터스 오일 : 필요에 따라 로터스 오일을 4~5방울 떨어뜨리십시오. 꿀과 섞어 볼, 관자놀이, 목 등 피부에 꼼꼼히 발라줍니다. 하루 1~2회 반복하여 건조한 피부를 케어하세요.

  얼마나 많은 연꽃을 가져 가야합니까?:-

  여러 과학적 연구에 따르면 로터스(Nelumbo nucifera)는 아래와 같이 언급된 양으로 섭취해야 합니다.^(HR/6)

  • 로터스 캡슐 : 하루에 두 번 1-2 캡슐.
  • 로터스 크림 : 귀하의 요구 사항에 따라 하루에 두 번 사용하십시오.
  • 로터스 오일 : 귀하의 요구 사항에 따라 2-5 방울 또는.

  로터스의 부작용:-

  여러 과학적 연구에 따르면 로터스(Nelumbo nucifera)를 복용하는 동안 다음과 같은 부작용을 고려해야 합니다.^(HR/7)

  • 과민증
  • 공허
  • 변비
  • 위 팽창

  로터스 관련 자주 묻는 질문:-

  Question. 당신은 원시 연근을 먹을 수 있습니까?

  Answer. 연근은 쓰고 떫은 맛이 나기 때문에 익히지 않고 먹으면 안 됩니다. 탄닌이 함유되어 있기 때문입니다. 끓이면 쓴맛이 줄어들기 때문에 익혀서 먹는 것이 가장 맛있습니다.

  설사와 이질을 치료하기 위해 연꽃 뿌리를 찌거나 삶을 수 있습니다. 카샤야(수렴성) 품질로 인해 더 나은 소화를 돕습니다.

  Question. 로터스 루트를 얼릴 수 있습니까?

  Answer. 연근은 먼저 해동하지 않고 얼린 후 조리할 수 있습니다. 조각으로 자르고 냉장고에 얼리는 것은 환상적인 아이디어입니다.

  Question. 연근은 녹말 채소입니까?

  Answer. 덩이줄기인 연근의 질감은 촘촘하고 아삭아삭하며 녹말이 많다. 수프와 볶음 음식에 포함되어 있습니다.

  Question. 연꽃을 먹을 수 있습니까?

  Answer. 아유르베다 의학에서는 연꽃 식물의 모든 부분이 사용됩니다. 심장, 간, 피부 강장제로 작용합니다. 염증이 있는 Pitta의 균형을 유지하면서 설사 및 출혈 장애의 증상을 낮춥니다. 시타(오한)와 카샤야(수렴성) 특성 때문에 그렇습니다.

  Question. 로터스의 두 가지 유형은 무엇입니까?

  Answer. 로터스는 Kamal과 Kumud의 두 가지 품종으로 제공됩니다. ‘락타 카말라’라고도 불리는 카말은 분홍색 또는 붉은빛이 도는 분홍색 꽃이 핀다. ‘Pundarika’ 또는 ‘Sveta Kamala’라고도 알려진 Kumud에는 흰색 꽃이 있습니다.

  Question. 연꽃 씨앗이 알레르기를 일으킬 수 있습니까?

  Answer. 연꽃 씨앗은 알레르기 반응을 일으키지 않습니다. kaempferol이라는 분자의 존재로 인해 연구에 따르면 일부 알레르기 반응을 치료하는 데 사용됩니다. 면역글로불린 E 매개 알레르기 반응이 억제됩니다.

  연꽃 씨앗은 알레르기 반응을 일으키지 않습니다. Lotus Nuts 또는 Makhana라고도 하는 이 씨앗은 식용 씨앗입니다(말린 경우). 그러나 변비와 같은 위장 문제가 있으면 상황을 악화시킬 수 있습니다. 이것은 떫은맛과 흡수력이 있는 카샤야와 가르히의 특성 때문입니다.

  Question. 연꽃 뿌리가 당신에게 좋은가요?

  Answer. 연근 추출물은 유익한 성분이 많이 함유되어 있어 건강에 좋습니다. 그것은 산화 손상으로부터 세포를 보호하고 간 보호 특성에 기여하는 많은 양의 산화 방지제를 함유하고 있습니다. 또한 이뇨작용과 수렴작용이 있어 비만 관리에 도움이 됩니다. 연근 추출물은 또한 불규칙한 심장 박동, 힘 및 성기능에 도움이 될 수 있는 알칼로이드가 풍부합니다. 또한 당뇨병, 불임 및 요로 감염의 치료에도 도움이 될 수 있습니다.

  Question. 로터스가 다이어트에 좋은가요?

  Answer. 예, Lotus는 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. 이것은 연꽃 잎, 뿌리 줄기 및 씨앗의 항 비만 특성 때문입니다. 특정 소화 효소의 활동을 억제하여 지방과 탄수화물 흡수를 줄이고 지질 대사를 촉진하며 에너지 소비를 줄입니다.

  Question. 연꽃 씨앗을 먹으면 어떤 이점이 있습니까?

  Answer. 연꽃 씨앗은 팝콘(마카네)으로 먹거나 빵가루를 만드는 데 사용할 수 있습니다. 단백질, 탄수화물 및 칼슘, 마그네슘, 칼륨과 같은 중요한 미네랄이 모두 들어 있어 심장과 간 건강에 좋습니다. 연꽃 씨앗에는 세포를 손상으로부터 보호하고 면역 체계를 강화하며 박테리아 및 바이러스 질병을 퇴치하는 화합물이 포함되어 있습니다. 체중 감량에도 도움이 됩니다.

  로터스 씨앗의 그라히(흡수) 품질은 설사 및 이질과 같은 소화 문제 관리에 도움이 됩니다. Sita(차가움) 및 Kashaya(수렴성) 특성이 있는 연꽃 씨앗은 또한 말뚝 중에 과도한 출혈을 방지하는 데 사용됩니다. 또한 성적인 스테미너를 증가시키고 불임 문제의 위험을 낮춥니다.

  Question. 연꽃 뿌리의 건강상의 이점은 무엇입니까?

  Answer. 연근에는 수많은 건강상의 이점을 제공하는 다양한 영양소, 미네랄, 비타민 및 섬유질이 포함되어 있습니다. 체중 감소, 위산 역류 또는 소화 불량, 면역력 향상, 치질 조절 및 염증 치유에 도움이 됩니다. 또한 혈액 순환과 심장 건강을 개선하여 스트레스 관리에 도움이 됩니다.

  카샤야(수렴성) 품질로 인해 연꽃 뿌리는 설사 및 이질과 같은 소화 문제 관리에 도움이 됩니다. 과도한 수분 손실을 방지하는 데 도움이 됩니다. 시타(차가운) 특성 때문에 치질 출혈 관리에도 도움이 됩니다.

  Question. 로터스가 염증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니까?

  Answer. 실제로 로터스는 항염증성 화학 성분의 존재로 인해 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 이러한 성분은 자극받은 조직을 진정시켜 염증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 로터스는 이 기능 때문에 치질 치료에 사용됩니다.

  염증은 Pitta dosha가 평형을 벗어날 때 발생하는 상태입니다. 말뚝과 같은 일부 상황에서 자주 발생합니다. 로터스 시타(오한)와 피타(열) 균형 특성은 염증 관리에 도움이 됩니다.

  Question. 로터스는 높은 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 되나요?

  Answer. 연꽃 잎은 특정 성분이 있기 때문에 높은 콜레스테롤 수치(플라보노이드)를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 성분은 체내의 나쁜 콜레스테롤(LDL 저밀도 지단백), 총 콜레스테롤, 중성지방을 낮추고 좋은 콜레스테롤(HDL 고밀도 지단백)을 증가시켜 콜레스테롤 수치를 관리하는 데 도움을 줍니다.

  Pachak Agni의 불균형은 높은 콜레스테롤(소화불)을 유발합니다. 아마는 조직 소화가 방해될 때 생성됩니다(부적절한 소화로 인해 체내에 독성이 남아 있음). 이것은 유해한 콜레스테롤의 축적과 혈관 폐쇄로 이어집니다. Lotus’ Lekhan(스크래핑) 속성은 Ama(잘못된 소화로 인해 체내에 남아 있는 독소)를 제거하여 이 질병의 관리를 돕습니다.

  Question. 로터스는 지방간과 같은 간 질환에 유용합니까?

  Answer. 특정 식물 성분을 함유한 연잎은 지방간과 같은 간 질환에 효과적입니다. 이 식물 성분은 복잡한 지방과 당분의 소화를 돕는 아디포넥틴이라는 단백질 호르몬을 조절함으로써 작용합니다.

  지방간은 소화불량(Agnimandya, 소화불)이 부족하여 발생하는 질병으로 소화불량과 식욕 감퇴를 유발합니다. (라구(Laghu)) 빛, 카샤야(수렴성) 및 발리야(강력 제공자) 특성을 지닌 연꽃은 이 상태를 치료하고 간 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다.

  Question. 연꽃은 피부에 좋은가요?

  Answer. 네, 연꽃 추출물은 피부 미백 및 주름 개선에 효과적인 것으로 나타났습니다. 피부를 검게 만드는 멜라닌과 주름을 유발하는 효소를 억제하여 주름을 예방합니다.

  Question. 로터스는 모발의 조기 백화를 예방합니까?

  Answer. 로터스 오일은 멜라닌 생성을 촉진하여 머리카락이 희어지는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

  SUMMARY

  ” 신성한 아름다움과 순결을 상징하는 신성한 식물입니다. 연꽃의 잎, 씨앗, 꽃, 열매, 뿌리줄기는 모두 식용이며 약효가 있는 것으로 입증되었습니다.