바헤다(Terminalia bellirica)

산스크리트어로 바헤다는 “질병을 멀리하는 자”라는 뜻의 “비비타키”로 알려져 있습니다.^(HR/1)

감기, 인후염, 변비 등의 치료제로 쓰이는 한약재 “트리팔라”의 주성분 중 하나이다. 특히 이 식물의 말린 과일은 약용으로 이용됩니다. Baheda의 과일 맛은 떫은맛(쓴맛)과 떫은맛(신맛)입니다. Baheda의 항균 및 항알레르기 특성은 기침 및 감기 증상 완화에 도움이 됩니다. 꿀과 함께 복용하는 바헤다 분말은 기침을 완화하고 면역 체계를 강화합니다. Baheda churna는 가정에서 사용할 수 있는 소화 보조제입니다. Baheda churna를 따뜻한 물 한 컵에 섞어 매일 마시면 됩니다. 완하제 성분으로 인해 대변을 묽게 하고 배변을 촉진하여 변비 예방에도 도움이 됩니다. Ayurveda에 따르면 Baheda 분말은 신진 대사를 개선하고 소화불을 높여 Ama를 감소시켜 체중 감량을 돕습니다. 항미생물 특성 때문에 바헤다 과일은 여드름 및 여드름 흉터와 같은 피부 질환에 유용합니다. 바헤다 열매 분말을 장미수에 섞어 얼굴에 바르면 세균 증식이 억제된다. 수렴성 및 룩샤(건조) 특성 때문에 장미수와 바헤다 오일(코코넛 오일과 결합)을 함유한 바헤다 파우더를 모발과 두피에 마사지하면 모발 성장을 촉진하고 비듬을 예방할 수 있습니다. 위산과다증이나 위염이 있는 경우 Baheda를 피해야 함을 기억하는 것이 중요합니다. 이것은 특정 문제를 악화시킬 수 있는 높은 효능 때문입니다.

바헤다라고도 한다. :- Terminalia bellirica, Vibhita, Akaa, Aksaka, Bhomora, Bhomra, Bhaira, Bayada, Beleric Myrobalan, Bahedan, Bahera, Tare kai, Shanti Kayi, Babelo, Balali, Tannikka, Bahera, Thanrikkai, Thanikkay, Bibhitaki

Baheda는 다음에서 얻습니다. :- 식물

Baheda의 용도 및 이점:-

여러 과학 연구에 따르면 Baheda(Terminalia bellirica)의 용도와 이점은 다음과 같습니다.^(HR/2)

• 기침과 감기 : 바헤다는 기침과 감기에 도움이 되는 허브입니다. Baheda는 기침을 억제하고 기도에서 점액을 제거하며 환자가 쉽게 호흡할 수 있도록 합니다. 이것은 Kapha dosha의 균형을 맞추는 능력 때문입니다. 팁: 바헤다 가루 1/4에서 반 티스푼을 섭취하십시오. 비. 꿀과 함께 섞어서 점심과 저녁 사이에 간식으로 드세요. 비. 기침이나 감기의 증상이 더 이상 없을 때까지 매일 하십시오.
• 변비 : 변비 완화에 가장 중요한 허브 중 하나는 바헤다입니다. 이것은 완하제(Rechana) 속성 때문입니다. 그것은 대변 배출을 돕는 위장관을 진정시키고 윤활 작용을 합니다. ㅏ. 바헤다 가루 1/2~1티스푼을 섭취하십시오. 씨. 취침 전 따뜻한 물 한 컵과 함께 섭취하세요. 씨. 변비를 완화하려면 매일 이것을 하십시오.
• 체중 감량 : 체중 증가는 잘못된 식습관과 좌식 생활 방식으로 인해 발생하며 이로 인해 소화관이 약해집니다. 이것은 Ama 축적의 증가로 이어져 Meda dhatu의 불균형을 초래하고 결과적으로 과도한 체중이나 비만을 초래합니다. Baheda는 신진 대사를 개선하고 소화 작용을 높여 Ama 수치를 낮추어 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. Ushna(뜨거운) 효능 때문에 그렇습니다. Rechana(하제) 특성으로 인해 장에 축적된 노폐물도 제거합니다. ㅏ. 작은 그릇에 바헤다 가루 1/2~1티스푼을 섞습니다. 비. 점심과 저녁 식사 후 적당한 뜨거운 물과 함께 삼키십시오.
• 식욕 상실 및 팽만감 : Baheda는 굶주림, 갈증, 팽만감 및 헛배 부름의 관리를 돕습니다. Ushna(뜨거운) 효능이 그 이유입니다. Baheda는 Pachak Agni(소화불)를 증가시켜 음식을 더 쉽게 소화할 수 있도록 합니다. Rechana(완하제) 특성으로 인해 변비 관리에도 도움이 됩니다. 팁: 점심과 저녁 식사 후에 적당한 뜨거운 물과 함께 1/2-1 티스푼의 바헤다 분말을 섭취하십시오. 씨. 위장 문제에 도움이 되도록 매일 이것을 하십시오.
• 약한 면역 : Baheda의 Rasayana(젊어지게 하는) 특성은 면역력을 높이고 수명을 연장하는 데 도움이 됩니다. 내부 감염과의 싸움과 반복되는 계절 감염 예방에 도움이 됩니다. 팁: 바헤다 가루 1/4에서 반 티스푼을 섭취하십시오. 비. 모든 재료를 그릇에 넣고 점심과 저녁 식사 후에 드십시오. 씨. 면역력을 높이려면 매일 하세요.
• 여드름과 여드름 흉터 : 바헤다 열매의 항균 특성은 여드름과 여드름 흉터 치료에 유용합니다. 이것은 수렴(Kashya) 및 활성화(Rasayana) 효과 때문입니다. 12 – 1티스푼의 바헤다 과일 분말이 좋은 출발점입니다. 비. 장미수로 반죽을 만들어 환부에 바릅니다. 비. 2~3시간 기다린 후 수돗물로 씻어냅니다. 디. 여드름과 여드름 흉터를 예방하려면 일주일에 2~3번 하세요.
• 탈모 및 비듬 : Baheda는 모발 성장을 촉진하고 비듬을 제거합니다. 이것은 Kashaya(수렴성)와 Ruksha(건조)의 특성 때문입니다. 과도한 기름기를 제거하고 두피를 건조하게 유지하여 비듬 성장을 방지합니다. Baheda에는 또한 모발 발달을 촉진하고 굵고 건강한 모발을 만드는 특별한 Keshya(모발 성장 촉진제) 기능이 포함되어 있습니다. Baheda 과일 분말을 첫 번째 단계로 사용하십시오. 씨. 장미 물이나 꿀을 사용하여 페이스트를 만드십시오. 씨. 모발과 두피에 마사지합니다. 씨. 2~3시간 기다린 후 수돗물로 적당량 씻어냅니다. 이자형. 일주일에 두 번 이렇게 하면 비듬을 억제하고 자연스러운 모발 발달을 촉진할 수 있습니다.
• 상처 : 로판(치유) 특성 때문에 바헤다 오일은 상처와 피부 손상의 빠른 치유를 돕습니다. 바헤다 오일은 또한 후속 감염으로부터 신체를 보호합니다. ㅏ. 손바닥에 바헤다 오일을 2-3방울 떨어뜨립니다. 비. 더 빠른 상처 치유를 위해 코코넛 오일을 섞어 환부에 바르십시오.

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바헤다 사용시 주의사항:-

여러 과학적 연구에 따르면 Baheda(Terminalia bellirica)를 복용하는 동안 다음 예방 조치를 취해야 합니다.^(HR/3)

• 설사 또는 느슨한 움직임이 있으면 Baheda를 복용하는 동안 의사와 상담하십시오.
• 바헤다의 뜨거운 효능으로 인해 산성도가 높거나 위염이 있는 경우 Baheda를 복용하는 동안 의사와 상담하십시오.
• 뜨거운 효능으로 인해 안구 질환이 있는 경우 Baheda 과일 페이스트를 눈꺼풀에 바르기 전에 의사와 상의하십시오.

• Baheda를 복용하는 동안 취해야 할 특별한 예방 조치:-

  여러 과학 연구에 따르면 Baheda(Terminalia bellirica)를 복용하는 동안 아래의 특별한 예방 조치를 취해야 합니다.^(HR/4)

  • 모유 수유 : 모유 수유 중에 Baheda를 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.
  • 당뇨병 환자 : Baheda는 혈당 수치를 낮출 수 있으므로 항당뇨병 약물과 함께 복용하는 경우 혈당 수치를 추적하는 것이 좋습니다.
  • 임신 : 임신 중에 Baheda를 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.
  • 알레르기 : 가열된 효능 때문에 코코넛 오일이나 장미 물과 함께 바헤다 과일을 반죽하면 과민증이 생길 수 있습니다.

  바헤다 복용 방법:-

  여러 과학적 연구에 따르면 Baheda(Terminalia bellirica)는 아래에 언급된 방법으로 사용할 수 있습니다.^(HR/5)

  • 바헤다 펄프 : 바헤다 펄프 반에서 1티스푼을 섭취하십시오. 1일 2회, 저녁 식사와 함께 물 또는 꿀과 함께 드십시오.
  • 바헤다 추르나 : Baheda Churna 반 티스푼을 가져 가라. 식후 하루 2회 음식 소화를 위한 따뜻한 물이나 기침을 위한 꿀과 함께 삼키십시오.
  • 바헤다 캡슐 : 바헤다 캡슐 1~2개를 섭취하세요. 점심 및 저녁 식사 후 물이나 꿀과 함께 삼키십시오.
  • 바헤다 파우더 : Baheda의 과일 가루를 가져 가라. 그것에 코코넛 오일을 첨가하고 영향을받는 부위에도 사용하십시오. 2~3시간 동안 그대로 둔 후 수도꼭지로 완전히 씻으십시오. 이 치료법을 하루에 1~2회 사용하면 붓기와 염증을 확실히 완화할 수 있습니다.
  • 바헤다 오일 : 바헤다 오일을 2~3방울 떨어뜨리세요. 코코넛 오일을 첨가하고 일주일에 세 번 두피에 바르십시오. 이 오일은 영양가가 풍부하고 성장을 촉진하므로 일상적으로 사용하십시오.

  얼마나 많은 Baheda를 복용해야:-

  여러 과학적 연구에 따르면 Baheda(Terminalia bellirica)는 아래에 언급된 양으로 섭취해야 합니다.^(HR/6)

  • 바헤다 추르나 : 하루에 두 번 1/4에서 반 티스푼
  • 바헤다 캡슐 : 1일 2회 1~2캡슐
  • 바헤다 오일 : 귀하의 요구 사항에 따라 2 ~ 5 방울 또는
  • 바헤다 파우더 : 반에서 한 티스푼 또는 귀하의 요구 사항에 따라

  바헤다의 부작용:-

  여러 과학적 연구에 따르면 Baheda(Terminalia bellirica)를 복용하는 동안 다음과 같은 부작용을 고려해야 합니다.^(HR/7)

  • 아직 이 허브의 부작용에 대한 과학적 데이터가 충분하지 않습니다.

  Baheda와 관련하여 자주 묻는 질문:-

  Question. Baheda 분말을 시장에서 사용할 수 있습니까?

  Answer. 예, Baheda Powder는 100g당 Rs 50에서 Rs 100 사이의 가격으로 시장에서 널리 접근할 수 있습니다. 선호도와 요구 사항에 따라 브랜드를 선택할 수 있습니다.

  Question. 바헤다 파우더 보관 방법은?

  Answer. Baheda Powder는 평균 2년의 유통기한을 가지고 있습니다. 용기는 완전히 밀봉되어야 합니다. 차갑고 건조한 장소, 가급적이면 실온에 보관해야 합니다.

  Question. Baheda가 졸음을 유발할 수 있습니까?

  Answer. 일부 환자는 Baheda의 부작용으로 졸음, 현기증, 저혈압 또는 두통을 경험할 수 있으므로 운전하거나 중장비를 조작하는 것이 안전하지 않습니다. 약물로 인해 졸리거나 현기증이 나거나 혈압이 크게 저하되면 운전을 해서는 안 됩니다. 건강 상태가 있는 경우 Baheda를 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.

  Question. Baheda는 면역을 증가시킬 수 있습니까?

  Answer. 예, Baheda는 면역력을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. Baheda는 면역 조절 특성이 있어 백혈구 형성과 활동을 촉진합니다.

  Question. Baheda가 장티푸스를 치료할 수 있습니까?

  Answer. 예, Baheda는 장티푸스 치료에 도움이 될 수 있습니다. 정기적으로 Baheda를 섭취하면 장티푸스 유발 세균(S. typhimurium)이 간에서 제거됩니다. 이것은 감염을 막는 데 도움이 됩니다. Baheda는 또한 해열 특성을 가지고 있어 체온 상승을 억제합니다.

  Question. 바헤다 분말의 장점은 무엇입니까?

  Answer. 바헤다 분말에는 여러 가지 건강상의 이점이 있습니다. 완하제 특성으로 인해 변비 관리에 도움이 되며 삼겹살의 성분으로 사용됩니다. 항균 및 항알레르기 특성으로 인해 기침 및 감기 치료에도 사용됩니다. 또한 신진 대사를 촉진하여 체중 감량에 도움이됩니다. Baheda 분말은 항균 특성 덕분에 세균에 의한 피부 감염을 예방하는 데 도움이 되기 때문에 피부에도 좋습니다.

  카파 균형 특성 때문에 바헤다 분말은 기침과 감기 증상에 도움이 됩니다. 또한 변비 완화에 도움이 되는 Bhedna 또는 Rechana(완하제) 성분이 있습니다. Baheda는 또한 다양한 소화 문제를 치료하는 데 사용되는 잘 알려진 Ayurvedic 약물인 Triphala Churna의 구성 요소입니다.

  Question. Baheda가 모발에 도움이 될 수 있습니까?

  Answer. 모발 관리에 Baheda의 사용을 뒷받침하는 과학적 데이터는 충분하지 않지만 모발 강장제로 사용될 수 있습니다.

  Baheda는 탈모 및 비듬과 같은 모발 문제에 효과적인 치료법입니다. Baheda는 특별한 Keshya(모발 성장 촉진제) 기능을 가지고 있기 때문에 건강한 모발 발달 유지에 도움을 주어 굵고 건강한 모발을 만듭니다.

  Question. Baheda가 궤양 관리에 도움이 되나요?

  Answer. 항궤양 특성 때문에 Baheda는 궤양 치료에 유용할 수 있습니다. 그것은 위산을 낮추고 너무 많은 산으로 인한 손상으로부터 위를 보호하여 궤양 통증과 불편함을 줄이는 특정 요소를 가지고 있습니다.

  궤양은 일반적으로 피타 도샤 불균형으로 인해 발생합니다. Ushna(뜨거운) 성질에도 불구하고 Baheda의 피타 균형 속성은 이 질병의 관리를 돕습니다.

  Question. Baheda를 상처 치유에 사용할 수 있습니까?

  Answer. 예, Baheda는 상처 치유를 돕는 것으로 나타났습니다. 특정 구성 요소는 상처의 크기를 최소화하고 치유 과정을 가속화하는 데 도움이 됩니다.

  Question. Baheda를 모발 성장에 사용할 수 있습니까?

  Answer. 과학적 증거가 충분하지 않음에도 불구하고 Baheda는 모발 발달을 증가시키고 탈모, 탈모증, 건조한 모발을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 항균 특성은 Baheda 과일에서 발견됩니다. 세균이 번식하는 것을 막아 미생물의 발달을 막습니다.

  Question. Baheda는 항균 활성을 보입니까?

  Answer. 예, Baheda의 항산화 및 항우울 특성은 우울증에 도움이 됩니다. Baheda는 자유 라디칼과 싸우고 뇌 세포 손상을 예방하는 항산화제를 함유하고 있습니다. Baheda는 또한 신경 전달 물질(신호 전달을 돕는 매개체)의 농도를 증가시켜 우울증과 불안을 관리하는 데 도움이 됩니다.

  Question. Baheda는 우울증의 경우에 유용합니까?

  Answer. 예, Baheda는 항산화 및 항우울 특성으로 인해 우울증에 유용합니다. Baheda에 존재하는 항산화제는 자유 라디칼과 싸우고 뇌 세포 손상을 예방합니다.

  SUMMARY

  감기, 인후염, 변비 등의 치료제로 쓰이는 한약재 “트리팔라”의 주성분 중 하나이다. 특히 이 식물의 말린 과일은 약용으로 이용됩니다.