सेना (कॅसिया अँगुस्टिफोलिया)

सेन्नाला भारतीय सेन्ना किंवा संस्कृतमध्ये स्वर्णपत्री असेही म्हणतात.^(HR/1)

याचा उपयोग बद्धकोष्ठतेसह विविध आजारांसाठी केला जातो. सेन्नाचा रेचना (रेचण) गुणधर्म, आयुर्वेदानुसार, बद्धकोष्ठतेच्या व्यवस्थापनात मदत करतो. दीपन (भूक वाढवणारा) आणि उस्न (उष्ण) गुणधर्मांमुळे, कोमट पाण्यात सेन्नाच्या पानांची पावडर घेतल्याने अग्नी (पचनशक्ती) वाढवून वजन नियंत्रणात मदत होते. आणि त्यामुळे पचन. त्याच्या अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्मांमुळे, सेन्ना इंसुलिन संश्लेषण वाढवून रक्तातील साखरेचे व्यवस्थापन करण्यास मदत करते. त्याच्या अँथेल्मिंटिक गुणधर्मांमुळे, ते आतड्यांमधून कृमी काढून टाकण्यास देखील मदत करते. रोपन (उपचार) गुणधर्मामुळे, सेन्ना पानांची पेस्ट त्वचेवर लावल्याने जळजळ, फोड, लालसरपणा इत्यादी त्वचेच्या विविध आजारांवर मदत होऊ शकते. हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की जास्त सेन्ना गंभीर अतिसार आणि शरीरातील द्रव कमी होऊ शकते. परिणामी, डॉक्टरांच्या सल्ल्याचे पालन करणे आणि निर्देशानुसार सेन्ना घेणे चांगले.

सेना म्हणूनही ओळखले जाते :- भारतीय सेना, सरनापट्टा, निलप्पोन्नई, आवराई, सेना, बर्ग-ए-सना

सेना यांच्याकडून प्राप्त झाले आहे :- वनस्पती

Senna चे उपयोग आणि फायदे:-

अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, Senna (Cassia angustifolia) चे उपयोग आणि फायदे खाली नमूद केले आहेत.^(HR/2)

• बद्धकोष्ठता : सेन्नाचे रेचक गुणधर्म बद्धकोष्ठतेच्या व्यवस्थापनात मदत करतात. त्यात असे घटक असतात जे मल सैल होण्यास आणि आतड्याची हालचाल वेगवान होण्यास मदत करतात. हे सहज मल उत्सर्जनास प्रोत्साहन देते.
  वात आणि पित्त दोष वाढतात, परिणामी बद्धकोष्ठता होते. जंक फूड वारंवार खाणे, कॉफी किंवा चहाचे जास्त सेवन करणे, रात्री उशिरा झोपणे, तणाव आणि नैराश्य यासारख्या कारणांमुळे बद्धकोष्ठता निर्माण होते. सेन्ना वात आणि पित्त संतुलित करते, ज्यामुळे बद्धकोष्ठता दूर होते. त्याची रेचना (रेचक) गुणधर्म मोठ्या आतड्यातून टाकाऊ पदार्थ बाहेर टाकण्यास देखील मदत करते. बद्धकोष्ठता दूर करण्यासाठी सेन्ना वापरण्याच्या टिप्स: अ. ०.५-२ मिग्रॅ सेन्ना पावडर (किंवा डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार) घ्या. b बद्धकोष्ठता दूर करण्यासाठी रात्री झोपण्यापूर्वी ते कोमट पाण्याने प्या.
• कोणत्याही शस्त्रक्रियेपूर्वी आतडे तयार करणे : सेन्ना कोणत्याही निदानात्मक किंवा शस्त्रक्रियेच्या उपचारापूर्वी आतडे/आंत्र तयार करण्यात मदत करते ज्यासाठी कोलोनोस्कोपीसारख्या विष्ठा-मुक्त आतड्याची आवश्यकता असते. याचा रेचक प्रभाव असतो, ज्यामुळे आतड्याची हालचाल वाढते आणि मल बाहेर काढणे सुलभ होते. सेन्ना पाणी आणि इलेक्ट्रोलाइट्सचे वाहतूक उत्तेजित करून आतड्यांसंबंधी गतिशीलता देखील वाढवते. हे आतड्यांच्या स्वच्छतेच्या प्रक्रियेस मदत करते. कोलोनोस्कोपी
• डायग्नोस्टिक एजंट : सेन्ना काही निदान इमेजिंग प्रक्रियेस मदत करू शकते ज्यांना विष्ठा-मुक्त आतडे आवश्यक आहेत. त्याचे रेचक गुणधर्म आतड्यांमधून विष्ठा काढून टाकण्यास मदत करतात आतड्याची हालचाल वाढवून आणि शरीरातून स्टूलचे संक्रमण.
• मूळव्याध : सेन्ना बद्धकोष्ठता कमी करून मूळव्याधच्या व्यवस्थापनात मदत करू शकते. याचा रेचक प्रभाव आहे, ज्यामुळे आतड्याची हालचाल वाढते आणि मल संक्रमण सुलभ होते. हे बद्धकोष्ठता टाळते आणि परिणामी, मूळव्याध तयार होते.
  खराब आहार आणि बैठी जीवनशैली ही मूळव्याध किंवा मूळव्याधची सर्वात सामान्य कारणे आहेत, ज्याला आयुर्वेदात आर्श असेही म्हणतात. हे तिन्ही दोषांच्या दुर्बलतेने वैशिष्ट्यीकृत आहे, ज्यामध्ये वात सर्वात प्रमुख आहे. बद्धकोष्ठता वाढलेल्या वातामुळे पचनशक्ती कमी झाल्यामुळे होतो. यामुळे गुदाशयातील नसांचा विस्तार होतो, परिणामी मूळव्याध तयार होतात. सेन्‍नाचा उष्‍ना (गरम) गुणधर्म पचनशक्ती उत्तेजित करून बद्धकोष्ठता कमी करण्यास मदत करतो. त्याची रेचना (रेचक) गुणधर्म देखील ढीग वस्तुमान कमी करण्यास मदत करते. a मूळव्याध टाळण्यासाठी 0.5-2 ग्रॅम सेन्ना पावडर (किंवा डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार) घ्या. b बद्धकोष्ठता दूर करण्यासाठी आणि मूळव्याध टाळण्यासाठी रात्री झोपण्यापूर्वी गरम पाण्यासोबत प्या.
• आतड्यात जळजळीची लक्षणे : पुरेसा वैज्ञानिक पुरावा नसला तरी, सेन्ना त्याच्या रेचक गुणधर्मांमुळे विष्ठा जाण्यास सुलभ करून इरिटेबल बोवेल सिंड्रोमच्या व्यवस्थापनात मदत करू शकते.
• वजन कमी होणे : आयुर्वेदानुसार, खाण्यापिण्याच्या खराब सवयी आणि बैठी जीवनशैली यामुळे पचनशक्ती कमकुवत होते, ज्यामुळे आमचा संचय आणि बद्धकोष्ठता वाढते. यामुळे मेडा धातू असंतुलन होते, जे लठ्ठपणाला कारणीभूत ठरते. सेन्ना पावडर, दीपन (भूक वाढवणारी) वैशिष्ट्यांसह, शरीरातील अतिरिक्त चरबी कमी करून अमा काढून टाकण्यास मदत करते. त्याच्या रेचना (रेचक) वैशिष्ट्यामुळे, ते आतड्यांमधून टाकाऊ पदार्थ देखील काढून टाकते आणि बद्धकोष्ठता दूर करते, वजन व्यवस्थापनास मदत करते. सेन्ना पावडरचा योग्य वापर केल्यास वजन कमी होण्यास मदत होऊ शकते. 1. 0.5-2 मिलीग्राम सेन्ना पावडर (किंवा डॉक्टरांनी सांगितल्यानुसार) घ्या. 2. झोपण्यापूर्वी ते कोमट पाण्याने प्या त्यामुळे तुमचे वजन कमी होईल.
• त्वचा रोग : सेन्ना (सेन्ना) एक्झामाच्या लक्षणांपासून मुक्त होण्यास मदत करते, जसे की खडबडीत त्वचा, फोड, चिडचिड, खाज सुटणे आणि रक्तस्त्राव. रोपन (उपचार) गुणधर्मामुळे, सेन्ना पानांची पेस्ट त्वचेवर लावल्याने जळजळ कमी होते आणि रक्तस्त्राव थांबतो.
• पुरळ आणि मुरुम : आयुर्वेदानुसार, कफ-पिट्टा दोष असलेल्या त्वचेच्या प्रकारात मुरुम आणि मुरुम अधिक सामान्य आहेत. कफाच्या वाढीमुळे सीबम उत्पादनात वाढ होते, ज्यामुळे त्वचेची छिद्रे बंद होतात. यामुळे पांढरे आणि ब्लॅकहेड्स दोन्ही होतात. लाल पापुद्रे (अडथळे) आणि पूने भरलेली जळजळ ही पित्त दोष वाढण्याची इतर चिन्हे आहेत. उष्ना (उष्ण) स्वभाव असूनही, सेन्ना (सेन्ना) पावडर कफा आणि पित्ताचे संतुलन राखण्यास मदत करते, छिद्र आणि चिडचिड थांबवते.

Video Tutorial

सेन्ना वापरताना घ्यावयाची खबरदारी:-

अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, Senna (Cassia angustifolia) घेताना खालील खबरदारी घेणे आवश्यक आहे.^(HR/3)

• सेना एक नैसर्गिक रेचक आहे. आतड्याची कार्ये व्यवस्थापित करण्यासाठी सेन्ना चा दीर्घकालीन वापर टाळण्याचा सल्ला दिला जातो कारण यामुळे सामान्य आतड्याची कार्ये बदलू शकतात आणि आतड्यांसंबंधी काम करण्यासाठी सेन्ना वापरण्यावर अवलंबित्व विकसित होऊ शकते.

• सेना घेताना विशेष खबरदारी घ्यावी:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, Senna (Cassia angustifolia) घेताना खालील विशेष खबरदारी घेणे आवश्यक आहे.^(HR/4)

  • स्तनपान : स्तनपान देताना Senna हे शिफारस केलेल्या डोसमध्ये सुरक्षितपणे घेतले जाऊ शकते. गर्भधारणेदरम्यान सेन्ना सेवन करण्यापूर्वी, जास्त प्रमाणात सेवन टाळणे किंवा एखाद्या विशेषज्ञला भेट देणे चांगले आहे.
  • मध्यम औषध संवाद : 1. सेना रेचक क्रिया वाढवू शकते. परिणामी, जर तुम्ही रेचक सोबत Senna घेत असाल, तर तुम्ही नेहमी डॉक्टरांकडे जावे. 2. इतर लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ वापरल्यास, सेन्ना शरीरातील पोटॅशियमची पातळी कमी करू शकते. परिणामी, जर तुम्ही लघवीचे प्रमाण वाढवणारी औषधांसह Senna वापरत असाल, तर तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांशी बोलले पाहिजे.
  • हृदयविकार असलेले रुग्ण : सेन्नामध्ये इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन निर्माण करण्याची आणि हृदयाच्या कार्यामध्ये व्यत्यय आणण्याची क्षमता आहे. परिणामी, हृदयविकार असलेल्या व्यक्तींनी सेन्ना टाळावे किंवा ते वापरण्यापूर्वी डॉक्टरांना भेटावे.
  • ऍलर्जी : ज्या लोकांना Senna किंवा Senna च्या तयारीची ऍलर्जी आहे त्यांनी ते वापरणे टाळावे कारण यामुळे ऍलर्जी होऊ शकते.

  सेना कशी घ्यावी:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, Senna (Cassia angustifolia) खाली नमूद केलेल्या पद्धतींमध्ये घेता येईल.^(HR/5)

  सेना किती घ्यावी:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासानुसार, Senna (Cassia angustifolia) खाली नमूद केलेल्या प्रमाणात घेतले पाहिजे.^(HR/6)

  Senna चे दुष्परिणाम:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, Senna (Cassia angustifolia) घेताना खालील दुष्परिणाम विचारात घेणे आवश्यक आहे.^(HR/7)

  • मळमळ
  • जास्त लाळ येणे
  • तहान वाढली
  • निर्जलीकरण
  • रेचक अवलंबित्व
  • यकृत नुकसान

  सेनेशी संबंधित वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न:-

  Question. सेन्ना (सेन्ना) घेण्याची सर्वोत्तम वेळ कोणती आहे?

  Answer. सेन्ना (सेन्ना) झोपण्यापूर्वी संध्याकाळी घेतले जाते.

  Question. सेना खरेदी करण्यासाठी मला प्रिस्क्रिप्शनची आवश्यकता आहे का?

  Answer. सेना एक नैसर्गिक रेचक आहे जो ओव्हर-द-काउंटर (OTC) उपलब्ध आहे. म्हणून, सेन्ना खरेदी करण्यासाठी प्रिस्क्रिप्शन आवश्यक नसले तरी, ते वापरण्यापूर्वी तुम्ही डॉक्टरांना भेट द्यावी अशी शिफारस केली जाते.

  Question. सेनेची चव काय आहे?

  Answer. सेन्ना एक मजबूत आणि कडू चव आहे.

  Question. कोलन साफ करण्यासाठी सेन्ना चांगले आहे का?

  Answer. सेन्ना च्या रेचक आणि शुध्दीकरण गुणधर्मांमुळे ते कोलन साफ करण्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते. हे आतड्यांच्या हालचालींना प्रोत्साहन देते आणि मल बाहेर काढण्यास सुलभ करते.

  सेन्नाचा रेचना (रेचक) प्रभाव कोलन साफ करण्यासाठी फायदेशीर ठरतो. हे आतड्यांमधून टाकाऊ वस्तू काढून टाकण्यास तसेच कोलन साफ करण्यास मदत करते.

  Question. सेना चहा तुमच्यासाठी चांगला आहे का?

  Answer. होय, Senna (Senna) चा चहा घटक म्हणून वापर केला जाऊ शकतो आणि एखाद्याच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. सेन्ना चहामध्ये उत्तेजक आणि रेचक गुणांमुळे अनेक प्रकारचे आरोग्य फायदे आहेत. हे भूक कमी करणे, वजन व्यवस्थापन, आतडे साफ करणे आणि बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करण्यात मदत करते.

  Question. सेना अवलंबित्व होऊ शकते?

  Answer. होय, सेन्ना हे रेचक म्हणून वारंवार किंवा दीर्घ कालावधीसाठी वापरल्याने आतड्याचे अनियमित कार्य आणि त्यावर अवलंबित्व विकसित होऊ शकते.

  Question. सेन्ना चे दुष्परिणाम कसे कमी करावे?

  Answer. सेन्ना मळमळ, जास्त लाळ, वाढलेली तहान आणि इतर अप्रिय दुष्परिणाम होऊ शकते. साखर, आले पूड आणि खडी मीठ याबरोबर सेन्ना एकत्र करून, हे नकारात्मक प्रभाव कमी केले जाऊ शकतात.

  Question. सेना रक्तदाब वाढवते का?

  Answer. पुरेसा वैज्ञानिक डेटा नसला तरी, सेना रक्तदाब वाढवू शकते.

  Question. Senna मुलांसाठी सुरक्षित आहे का?

  Answer. जेव्हा थोड्या काळासाठी तोंडाने खाल्ले जाते, तेव्हा दोन वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या मुलांसाठी सेन्ना सुरक्षित मानले जाते. दुसरीकडे, सेना मोठ्या प्रमाणात सुरक्षित नाही. परिणामी, डॉक्टरांच्या सल्ल्याचे पालन करणे आणि निर्देशानुसार सेन्ना घेणे चांगले.

  SUMMARY

  याचा उपयोग बद्धकोष्ठतेसह विविध आजारांसाठी केला जातो. आयुर्वेदानुसार सेनेची रेचना (रेचण) गुणधर्म बद्धकोष्ठतेच्या व्यवस्थापनात मदत करतात.